Suplementy diety

1 2 3 4 … 7

Nattokinaza – enzym rozrzedzający krew pomocny w wielu dolegliwościach

Opublikowano 13 grudnia, 2018

Nattokinaza to proteaza pochodzenia drobnoustrojowego, która wykazuje silne działanie fibrynolityczne (działanie przeciwzakrzepowe). 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/292190602)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788184 chroniąc dzięki temu przed chorobami układu sercowo-naczyniowego 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/282644974)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30013308. Występuje np. w serze natto 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3478223 czy też produkowana jest przez bakterie glebową bacillus subtilis(dostępna w formie suplementu/leku diety – bakteria ta też zresztą pozyskiwana jest z natto) czy też ze sfermentowanego bulionu. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788184 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16736086

 

Poza właściwościami które niżej są opisane powinna wykazywać poprawę stanu zdrowia u następujących grup osób:

  1. Osoby z boreliozą i koinfekcjami – na skutek infekcji dochodzi u nich do nadmiernej ilości biofilmu bakteryjnego, nadmiernych stanów układu krwionośnego,zlepiania się płytek krwii czy też erytrocytów 
  2. Autyści – j.w
  3. Koksiarze którzy przyjmują steryd dla koni – Boldenon – dochodzi u nich do zwiększenia gęstości krwii z którą dawka 100-200mg nattokinazy co 12h powinna sobie poradzić
  4. Osoby ze stwardnieniem rozsianym
  5. Kobiety które chcą zajść w ciąże ale nie mogą na skutek nadmiernie krzepliwej krwii (np.ze względu na genetykę – polimorfizm genu PAI-1 itp.) lub też dochodzi do nich do poronień z wyżej wymienionego względu

 

Właściwości nattokinazy

  • Pobudza aktywatory plazminogenu (dezaktywuje PAI-1) 8)sci-hub.tw/10.3109/08820538.2010.518865 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11325965
  • U królików nattokinaza wstrzyknięta w oko rozszczepia włókna kolagenowe(powoduje odczepienie się ciała szklistego/PVD) 10)sci-hub.tw/10.1097/IIO.0b013e31819fd66b
  • Ma udowodnione działanie przeciwko zakrzepicy 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21071931 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8593442 porównywalne do warfaryny 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26307844
  • Sugeruje się, że może być dobrą substancją do witreolizy farmakologicznej oka ze względu na powodowanie PVD. 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16639018
  • Enzym ten jest stabilny w przewodzie pokarmowym. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25348469
  • Wykazuje działanie lecznicze w przypadku nadciśnienia.

16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1897153317)Murakami et al. 201218)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2534846919)Fujita et al. 201120)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2778509521)Kim
et al. 200822)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28911492

  • W kombinacji z czerwonym ryżem obniża cholesterol. 23)Yang et al. 200924)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19786378
  • Obniża zlepianie się erytrocytów (co może doprowadzić do wylewów czy też po prostu hiperkoagulacji,stanów zapalnych – dość częsty problem u np.osób z boreliozą i koinfekcjami czy zwłaszcza u ludzi po zawałach). 25)Pais et al. 2006
  • w lotach długodystansowych (7-8godzin) sugeruje się, że może być dobrym środkiem prewencyjnym, zapobiegającym zakrzepicy żył. 26)Cesarone et al. 2003
  • Zmniejsza rozmiary polipów w nosie poprzez degradację fibryny. Ponadto zmniejsza lepkość wydzieliny z nosa u pacjentów z przewlekłym zapaleniem zatok z polipami w nosie i współistniejącą astmą. 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28389065
  • Pobudza fibrynolizę (rozkład zakrzepów) i wykazuje działanie antykoagulacyjne(nie dopuszcza do powstawania zakrzepów). 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26109079
  • Hamuje postępowanie arteriosklerozy 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28763875
  • Wykazuje działanie takie samo jak aspiryna pod względem rozrzedzania krwii hamując agregację płytek krwi i blokowanie tromboksanu(czynnik powodujący zlepianie się płytek krwii). 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24396387
  • Wspiera walkę z infekcjami bakteryjnymi które chroni koagulazja i biofilm. 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26044292
  • Chroni w czasie niedokrwienia mózgu poprzez podniesienie poziomu cAMP, hamuje zlepianie się płytek krwi, osłabia uwalnianie się wapnia i hamuje apoptozę poprzez aktywację szlaku JAK1/STAT1. 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25446567
  • Obniża nie tylko poziomy fibrynogenu ale i również czynnika VII(prokonwertyna) i czynnika VIII krzepnięcia krwii. 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19358933
  • Świetnie radzi sobie z biofilmem gronkowca złocistego zarówno in vitro jak i in vivo 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29203484
  • Może przynieść poprawę zdrowia u osób z zaburzeniami przepływu krwii, którzy mają problemy takie jak sztywność barków, ból pleców, ciągłe odczuwanie zimna. 35)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310345/

Nattokinaza w chorobie Alzheimera

  • Nattokinaza zamknieta w nanocząsteczkach obniża akumulacje amyloidu beta (w Alzheimerze czy też w zespole Downa byłoby to niezwykle przydatne) wykazując równolegle działanie przeciwzakrzepowe. 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29263666. Inne badanie potwierdza, że niszczy ona amyloid beta. 37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19117402
  • W Alzheimerze obniża poziomy Acetylcholino esterazy(enzym blokujący acetylocholine), TGF-beta, cytokiny zapalnej IL-6 a zwiększa poziomy mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF oraz poziomy IGF-1 oraz aktywuje geny ADAM9 i 10 w tkance mózgu. 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23821590

Pozostałe właściwości nattokinazy

  • Podgrzana do 70stopni celcjusza traci swoje właściwości 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19996631
  • Szczytowy poziom nattokinazy we krwii po podaniu pojedyńczej dawki wynosi ok.12godzin także należy ją zażywać 2x dziennie aby wykorzystać jej pełny potencjał. 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23709455
  • Nie ma skutków ubocznych w porównaniu do urokinazy czy streprokinazy. 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28378222
  • Nattokinaza nie jest substancją toksyczną (badano ją do dawki 1gram/dzień przez 3miesiące) 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26740078

Skutki uboczne i obostrzenia 

  • Nie łączyć z aspiryną gdyż może spowodować krwotok móżdżkowy (dawka natto użyta przez tą nie odpowiedzialną osobę to 400mg) 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18310985
  • Nie łączyć z heparyną (zachodzą interakcje) 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26412225

Jaką nattokinazę polecam?

Np. tą stąd

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29219060
⇧2, ⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788184
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28264497
⇧4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30013308
⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3478223
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16736086
⇧8sci-hub.tw/10.3109/08820538.2010.518865
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11325965
⇧10sci-hub.tw/10.1097/IIO.0b013e31819fd66b
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21071931
⇧12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8593442
⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26307844
⇧14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16639018
⇧15, ⇧18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25348469
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18971533
⇧17Murakami et al. 2012
⇧19Fujita et al. 2011
⇧20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785095
⇧21Kim
et al. 2008
⇧22ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28911492
⇧23Yang et al. 2009
⇧24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19786378
⇧25Pais et al. 2006
⇧26Cesarone et al. 2003
⇧27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28389065
⇧28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26109079
⇧29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28763875
⇧30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24396387
⇧31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26044292
⇧32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25446567
⇧33ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19358933
⇧34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29203484
⇧35ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310345/
⇧36ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29263666
⇧37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19117402
⇧38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23821590
⇧39ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19996631
⇧40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23709455
⇧41ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28378222
⇧42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26740078
⇧43ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18310985
⇧44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26412225
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Suplementy diety, Zdrowie bez tajemnic | 1 komentarz

Fenibut – nootropik hamujący lęki, wspierający sen, relaksujący mięśnie i nie tylko

Opublikowano 3 grudnia, 2018

Fenibut to kolejny syntetyk z grupy nootropików. Jest to kwas 3-fenylo-4-aminomasłowy, który powstał standardowo w Rosji(jak większość tym podobnych wynalazków) w latach 60 w celu wsparcia wydolności rosyjskich kosmonautów. Tak jak suplement GABA wykazuje on powinowactwo do receptorów GABA A i B (w tym przypadku GABA(B) i 'delikatnie’ w stosunku do GABA(A) i co najważniejsze przekracza z łatwością barierę krew mózg co zwykly suplement GABA nie powinien robić. Przerobiłem różne dawkowania i długości spożywania fenibutu i naturalnie doświadczyłem skutków ubocznych jakie się pojawiają z przyjęciem zbyt wysokiej dawki czy za długiego okresu stosowania z którego wnioski (sugerowane dawkowanie) opisuje na samym dole tego arta. Wracając jednak do tematu – co ciekawego może zaproponować fenibut jeśli chodzi o działanie prozdrowotne?

 

Właściwości fenibutu

  • Chroni przed toksycznością alkoholu względem mitochondriów kardiomiocytów. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18225758
  • Przyczynia się do odstawienia alkoholu u osób uzależnionych 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27808555
  • Wykazuje działanie przeciwstresowe 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17944107
  • Chroni układ kardiologiczny(a dokładniej mięsień sercowy) przed toksycznym działaniem alkoholu. (razem z citrocard i piracetamem) 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16995433
  • Polepsza mikrokrążenie w mózgu oraz zmniejsza amnezję w przypadku niedokrwienia. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16878492 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24003482
  • Jest agonistą(czyli pobudza) receptorów GABA(B) 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21473104
  • Optymalizuje biochemię organizmu i polepsza mikrokrążenie w mózgu u pływaków(zarówno napełnienie mózgu krwią jak i jej odpływ) 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/209195509)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19803364
  • Może skorygować niedobór odporności w organizmie 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20432718
  • Polepsza procesy wpływające na uczenie się i pamięć 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19334513
  • Zapobiega(redukuje) stres co samo w sobie ma niebagatelny,pozytywny wpływ na układ kardio i serce. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1825674213)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/686198714)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22891435 Wykazuje działanie kardioprotekcyjne 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27017698
  • Przeciwdziała bezdechowi który spowodowany jest nadmiarem serotoniny(w tym badaniu serotonina została podana „z zewnątrz”). 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16579056
  • Normalizuje proces peroksydacji lipidów(utleniania się tłuszczy) 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8049619
  • Zwiększa liczbę mitochondrii komórkowych w tkance mózgowej po przebytym obrzęku/urazie. 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8205040
  • Hamuje stymulacyjne działanie neuromediatorów takich jak oksytocyna, acetylocholina, prostaglandyna F2 alfa na aktywność stymulującą macicę. 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1391897 Inne badanie na zwierzętach potwierdza hamujące działanie leków pobudzających receptory GABA A oraz B na kurczliwość/skórcze macicy 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1964606
  • Wykazuje działanie przeciwobrzękowe 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8704619
  • W czasie urazu mózgu chroni oraz polepsza funkcjonowanie mitochondriów 22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1804695
  • Może być przydatny w przypadku choroby lokomocyjnej 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1800137
  • Wykazuje dzialanie antyoksydacyjne 24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2253749
  • Redukuje chroniczny ból/wrażliwość na ból 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26894962
  • Ma działanie przeciwlękowe 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2576232
  • Spowalnia agregację płytek krwi i tworzenie się skrzepów w naczyniach krwionośnych. 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25432276
  • Wraz z kwasem nikotynowym zmniejsza uszkodzenia związane z zaburzeniami niedokrwiennymi mózgu. 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22702103
  • Możliwe że redukuje zaburzenia behawioralne spowodowane alkoholem 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16047680
  • Redukuje zachowania agresywne 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10570533
  • Wykazuje działanie antyarytmiczne 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12025796
  • Stymuluje receptory dopaminowe 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11830761
  • Polepsza sen, stosowany jest w Rosji u osób z depresją, stresem pourazowym, jąkaniem czy zaburzeniach przedsionków serca 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11830761
  • Polepsza dotlenienie organizmu i odporność termiczną w czasie pracy fizycznej w warunkach, które mogą doprowadzić do przegrzania organizmu. 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/916229235)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6538101
  • Podawany w czasie ciąży 3-3.5mg/kg 3x dziennie przez 6dni u matek z gestozą(zatrucie ciążowe) powoduje poprawę płodowego ośrodkowego układu nerwowego, optymalizację czynności funkcjonalnej pracy serca i układu oddechowego, częściową redukcję niedotlenienia wewnątrzmacicznego. Pojedyńcze podanie powoduje utrzymanie się związku w organizmie przez 5 godzin. 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2742068

 

  • Skurcze macicy zależne są od dawki fenibutu(może zarówno pobudzać jak i hamować) 37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3191975
  • Zmniejsza hiperglikortykosemię(powoduje ona hiperglikemię) oraz zmniejsza reakcję stresową poprzez oddziaływanie na układ GABA. 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3676496
  • Hamuje napady padaczkowe 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2873055
  • Zbija nadciśnienie 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3709776
  • Polepsza sztywnośc i aktywnośc ruchową osób z Parkinsonem (sam w sobie nic nie daje, wykazuje synergię działania z lekami na tą chorobę, dawka fenibutu 0.25g 3x dziennie przez 10dni). 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3776387
  • Pobudza neurony ruchowe w rdzeniu kręgowym (powoduje depolaryzację neuronów). 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2995847
  • Wykazuje działanie przeciwobrzękowe w przypadku stanu zapalnego mózgu 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6145621 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6142833
  • Zwiększa ilość receptorów benzodiazepinowych 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6140966
  • W przypadku niedokrwienia serca pogarsza ten problem(także jest to badanie sprzeczne z innymi które sugerują co innego) 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6825816
  • Wysokie dawki fenibutu wykazują działanie przeciwpadaczkowe. 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6456152
  • Hamuje wytwarzanie indukowanej syntazy tlenku azotu iNOS (nadmiernie pobudzana np.w infekcji bakterią bartonella). 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29181662
  • Obniża poziom uszkodzeń mitochondriów związanych ze stresem. 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28726197
  • Wykazuje działanie ochronne w przypadku wylewu – zwiększa poziomy mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF oraz czynnika wzrostu śródbłonka VEGF. 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26621244
  • Pomaga w przypadku bólu neuropatycznego 51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26234470
  • Zapobiega wzrostowi ciśnienia krwi i białkomoczu w eksperymentalnym teście padaczkowym (u szczurów) 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668940
  • Tłumi peroksydację lipidów oraz aktywuje system antyoksydacyjny w śledzionie. 53)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22232912
  • Przywraca aktywność fagocytarną neutrofili(czyli zdolność do 'pożerania’ bakterii) po zawaleniu organizmu liposacharydem LPS pałeczki ropy błękitnej. 54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20597368
  • Hamuje nadmiernie pobudzone neurony w hipokampie tym samym zmniejszając niepokój. 55)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19899708

 

Skutki uboczne za dużych dawek lub zbyt długiego okresu stosowania

  • Halucynacje, drażliwość, nudności i wymioty, bezsenność, kołatania serca, uczucie odurzenia alkoholowego, depersonalizacja, zaburzenia równowagi, deficyty kognitywne, spadek apetytu.
  • W przypadku nadużycia fenibutu(uzależnienia) leczenie polega na podawaniu np.baklofenu. 56)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29854531
  • Dawki do 2gram przez pare dni do 1.5miesiąca uspokajają lub powodują senność, dawki 25-75gram mogą powodować delirium i ostre zatrucie. Takie stany mogą się już pojawić przy dawce 3gram dziennie przez 4dni. 57)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5662439/
  • Organizm szybko wytwarza tolerancję na tą substancję co objawia się brakiem skupienia. 58)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23391959

 

Sugerowane przeze mnie dawkowanie

Osoby dorosłe – 3dni po 3x1gram lub max 2gram na noc a następnie 3-4dni przerwy i cykl można potwarzać w nieskończoność.

Dzieci – 100-200mg 1-3x dziennie (w zależności od tolerancji i metabolizmu tej substancji) 3dni a nastepnie 3-4dni przerwy i tak w kółko

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18225758
⇧2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27808555
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17944107
⇧4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16995433
⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16878492
⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24003482
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21473104
⇧8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20919550
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19803364
⇧10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20432718
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19334513
⇧12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18256742
⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6861987
⇧14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22891435
⇧15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27017698
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16579056
⇧17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8049619
⇧18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8205040
⇧19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1391897
⇧20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1964606
⇧21ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8704619
⇧22ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1804695
⇧23ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1800137
⇧24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2253749
⇧25ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26894962
⇧26ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2576232
⇧27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25432276
⇧28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22702103
⇧29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16047680
⇧30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10570533
⇧31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12025796
⇧32, ⇧33ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11830761
⇧34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9162292
⇧35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6538101
⇧36ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2742068
⇧37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3191975
⇧38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3676496
⇧39ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2873055
⇧40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3709776
⇧41ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3776387
⇧42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2995847
⇧43ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6145621
⇧44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6142833
⇧45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6140966
⇧46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6825816
⇧47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6456152
⇧48ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29181662
⇧49ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28726197
⇧50ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26621244
⇧51ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26234470
⇧52ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668940
⇧53ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22232912
⇧54ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20597368
⇧55ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19899708
⇧56ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29854531
⇧57ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5662439/
⇧58ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23391959
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Leki syntetyczne, Suplementy diety, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Bacillus clausii i Enterogermina – na pomoc przy SIBO, clostridii difficile plus ochrona jelit

Opublikowano 30 stycznia, 2018

Bacillus clausii to bakteria probiotyczna, do kupienia w preparacie o nazwie enterogermina. Dowiedziałem się o niej jakiś czas temu i od razu mnie zainteresowała pod względem bardzo interesujących właściwości prozdrowotnych (zwłaszcza dla jelit), które sobą reprezentuje. Porównałbym tą bakterię tak troche do w miare pozytywnego grzybka Saccharomyces boulardii tylko że jest znacznie bezpieczniejsz, bez skutków ubocznych i nie wykazuje komplikacji po długotrwałym stosowaniu(które sam kiedyś miałem po Boulardii). Ponadto na uwagę zasługuje fakt, że jest odporna na większość antybiotyków także jest idealna do stosowania w antybiotykoterapii. Jak Bacillus clausii wpływa na układ odpornościowy?co powoduje i w jakich chorobach i stanach zdrowotnych pomaga lub może pomóc?o tym poniżej.

 

  • Bacillus clausii bez problemów przechodzi przez kwas żołądkowy przedostając się do jelit.1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25973914
  • Praktycznie żadne enzymy trawienne nie są w stanie zagrozić bakteriocynie(jest to produkt wytwarzany przez Bacillusa clausii – szczep GM17) Bac-GM17 która działa przeciwbakteryjnie względem Agrobacterium tumefaciens oraz przeciwgrzybiczo względem Candida tropicalis. 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24037515
  • Bakteria ta jest odporna na działanie antybiotyków. Dojrzewa w jelicie (z formy sporogennej do vegetetywnej, potrzebuje do tego żółci lub ograniczonej ilości tlenu), przyczepia się do śluzówki jelit gdzie wytwarza substancje przeciwbakteryjne, które działają na bakterie gram dodatnie. Posiada właściwości immunomodulujące. 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17105550 4)sci-hub.tv/10.1038/ajg.2009.91
  • Wykazuje działanie lecznicze w przeroście bakterii w jelicie cienkim – SIBO. 5)sci-hub.tv/10.1038/ajg.2009.91
  • Przeciwdziała cytotoksycznemu (toksycznym dla komórek organizmu człowieka) działaniu toksyn bakterii clostridium difficile i bacillus cereus. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27001810
  • Przeciwdziała biegunkom obniżając (prawie do zera) ich długość,ilość oraz poprawiając jakość stolca. 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23443952
  • Produkuje witaminę B6. 8)sci-hub.tv/10.1111/febs.13338
  • Działa bakteriobójczo przeciwko gronkowcowi złocistemu, eterococcus faecium i clostridium difficile(inne badanie wspomina jeszcze lepsze połączenie na clostridię tj. bacillus clausii wraz z lactobacillus reuteri). Zwiększa poziomy cytokiny interferon gamma oraz proliferację(namnażanie się) limfocytów CD4 które wspierają walkę z wirusami. 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15220667 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29189354
  • Skraca czas trwania nawracających infekcji układu oddechowego u dzieci(wśród dzieci uczęszczających do przedszkoli). To też sugeruje,że układ odpornościowy dzieciaków nie radzi sobie z nawracającymi infekcjami(skoro non stop nawracają) i Bacillus clausii go podnosi/reguluje. 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18360611
  • Obniża poziomy cytokiny IL-4, zwiększa interferon gamma(pobudza komórki natural killers i makrofagi do walki z patogenami), TGF beta(cytokina regulacyjna układu odpornościowego) oraz IL-10(cytokina przeciwzapalna) – jeszcze czegoś takiego nie widziałem – ideał jeśli chodzi o regulacje układu odpornościowego. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15916013
  • Wspiera walkę z helicobacter pylori zmniejszając częstotliwość występowania nudności, biegunek, bólów w podbrzuszu. 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15569121
  • Są inne produkty z bacillus clausii (Tufpro,Ecogro,Entromax czy Ospor) – jednak po zbadaniu wszystkich z nich tylko Enterogermina posiadała tylko i wyłącznie ten szczep w czystej formie. 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27543819
  • Wykazuje działanie przeciwalergiczne w alergicznym nieżycie nosa u dzieci(fiolka 2x dziennie przez 4tygodnie, 2 miliardy bakteri na fiolkę) 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1505919116)sci-hub.tv/10.1111/j.1398-9995.2005.00722.x

 

  • Posiada w sobie geny odporności na makrolidy (antybiotyki takie jak azytromycyna, klarytromycyna, erytromycyna) 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1471165318)pl.wikipedia.org/wiki/Makrolidyf19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959626
  • Działa bakteriobójczo względem Salmonella Typhimurium, Escherichia coli, Shigella flexneri, Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes i Enterococcus faecalis. 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28816527
  • W kombinacji z innymi bacillusami(indicus,subtilis, coagulans i licheniformis) obniża trójglicerydy i bardzo mocno/wyraźnie obniża poziomy eondotoksyn w organizmie jak i także poziomy prozapalnej cytokiny IL-12p70. Obniżają także poziomy greliny(hormon głodu). 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28868181
  • Może zwiększać produkcję tlenku azotu NO przez makrofagi
  • Bacillus Clausii chroni jelita przed czynnikami genotoksycznymi. 22)sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
  • Wykazuje odporność na antybiotyki z grupy penicylin, cefalosporyny, aminoglikozydy, tetracyklinę,chloramfenikol i jak już wyżej wspomniałem makrolidy. 23)sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
  • Ogólnie charakteryzowana bakteria przechodzi przez układ pokarmowy tj.kolonizuje się w nim, ale tylko na chwile – po 18dniach(u myszy) z niego naturalnie 'robi wypad’, u ludzi robi to samo ale już po 12dniach od zarzycia pojedyńczej dawki. 24)sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
  • Pobudza defensyny – białka aktywne wobec bakterii, grzybów i wirusów. 25)pl.wikipedia.org/wiki/Defensyny26)sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
  • Enterogermina reguluje układ odpornościowy w śluzówce jelita poprzez wpływ na modulację NFkappaB, MAPK, NOS i cytokiny zapalnej TNF alfa. Ponadto pobudza czynnik wzrostu HGF(czynnik wzrostu hepatocytów), który wykazuje właściwości łagodzenia stanu zapalnego w stanie zapalnym jelit. 27)sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
  • Zwiększa poziomy immunoglobuliny IgA i limfocytów HLA-DR. 28)sci-hub.tv/10.1007/s12098-008-0119-1

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25973914
⇧2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24037515
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17105550
⇧4, ⇧5sci-hub.tv/10.1038/ajg.2009.91
⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27001810
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23443952
⇧8sci-hub.tv/10.1111/febs.13338
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15220667
⇧10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29189354
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18360611
⇧12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15916013
⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15569121
⇧14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27543819
⇧15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15059191
⇧16sci-hub.tv/10.1111/j.1398-9995.2005.00722.x
⇧17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14711653
⇧18pl.wikipedia.org/wiki/Makrolidy
⇧19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959626
⇧20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28816527
⇧21ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28868181
⇧22, ⇧23, ⇧24, ⇧26, ⇧27sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
⇧25pl.wikipedia.org/wiki/Defensyny
⇧28sci-hub.tv/10.1007/s12098-008-0119-1
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Suplementy diety, Zdrowie bez tajemnic | 22 komentarze

MitoQ – pochodna koenzymu Q10 o neuroprotekcyjnych właściwościach

Opublikowano 10 stycznia, 2018

MitoQ – to pochodna koenzymu q10, która wykazuje wyjątkowo skuteczne właściwości przenikania do mitochondriów, pełniąc tam funkcje protekcyjne przed wolnymi rodnikami. Suplement ten jest nadzieją dla wszelakiej maści osób z problemami neurodegeneracyjnymi i patrząc po różnych komentarzach osób , które zakupiły ten preparat, to co udowadniane jest w badaniach – potwierdza się. Zatem co jeszcze poza cytoprotekcją może Ci zaoferować mitoq? 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17910608

 

  • Chroni przed uszkodzeniem organów podczas sepsy(zwłaszcza wątroby i nerek)(dokładniej membran mitochondriów komórkowych). Możliwe, że hamuje też nadmiernie pobudzony iNOS(syntaza tlenku azotu NO) podczas tego stanu(to samo robi witamina C co może 'powstrzymać’ niszczycielskie działanie stanu jakim jest sepsa). 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/188452413)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28034666
  • Hamuje stres oksydacyjny w astrocytach(komórki układu odpornościowego w obrębie mózgu). Może wykazywać działanie przeciwnowotworowe w astrocytomie(gwiaździak anaplastyczny – rak mózgu) i glejakach jak i także w chorobach neurodegeneracyjnych. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18692534
  • Chroni mitochondria przed stresem oksydacyjnym. Ponadto ochrania ich struktury i funkcjonowanie po spadku glutationu. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/180527176)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17999633 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17449335
  • Ciekawe badanie stwierdzające, że MitoQ może pełnić funkcje prooksydacyjną. 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17854275
  • Przeciwdziała akumulacji czynnika HIF-1alfa – jest to czynnik niedotlenienia organizmu który pobudza kolejne czynniki podczas stanu niedotlenienia organizmu(zdecydowanie przydatne np.w padaczce i innych neurochorobach) 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17220299
  • Może wspierać leczenie Alzheimera 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17047303
  • MitoQ chroni przed utratą neuronów i może być przydatne w przypadku stwardnienia zanikowego bocznego. Ponadto wsparcie genu Nrf2 zapobiega apoptozie komórek nerwowych wywołanej przez nadmiernie pobudzony czynnik wzrostu nerwów NGF(pobudza on neurotropowy receptor p75NRT w komórkach nerwowych). 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17634371
  • Potencjał przeciwoksydacyjny MitoQ jest wyższy niż koenzymu Q10. Sugeruje się, że mitoq może być skuteczny w przypadku zawałów serca. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16036614
  • Chroni mitochondria w przypadku Ataksji Friedricha (FRDA) 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12923074
  • Hamuje aktywację ścieżki ERK2 w odpowiedzi na stan niedotlenienia w komórkach śródbłonka 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12690038
  • Palenie kobiety w ciąży ma negatywny wpływ na układ oddechowy dziecka w późniejszym wieku dziecięcym jak i w czasie, kiedy już będzie dorosłe. Ekspozycja także i bierna matki na dym papierosowy zwiększa poziomy końcowych produktów glikacji (RAGE) które z kolei pobudzają reakcje zapalne. MitoQ obniża poziomy cytokiny IL-1beta oraz reguluje poziomy Nrf-2(enzym antyoksydacyjny) i RAGE u kobiet palących lub 'biernie palących’ jak i u noworodków. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28522560
  • Mitoq chroni przed utratą słuchu wywołaną przez cisplatynę(lek przeciwnowotworowy o konkretnych skutkach ubocznych) 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28248600
  • Aktywuje autofagię (proces uprzątania produktów przemiany materii z komórek) – w tym badaniu aktywuje autofagię w komórkach raka wątroby 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28121478

 

  • Wspiera homeostazę(równowagę) mitochondrialną w przypadku raka piersi i płuc 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28030582
  • U osób z cukrzycą typu 2 redukuje stany zapalne(obniża NFkappaB oraz cytokinę zapalną TNF alfa) w leukocytach(komórki układu odpornościowego) – ta właściwość może ochronić przed chorobami kardiologicznymi u takich osób. 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27810734
  • Hamuje zwłóknienia wątroby poprzez zahamowanie nadaktywnej cytokiny TGF beta i aktywacji SMAD 2/3, ponadto hamuje nekrozę, apoptozę i stan zapalny w tej przypadłości. 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27186319
  • Hamuje dysfunkcje mitochondrialne w osteoblastach(komórki budujące kościec). 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26226833
  • MitoQ obniża poziomy cytokin prozapalnych takich ka IL-1beta i TNF alfa podniesione przez endotoksynę LPS(endotoksyna bakterii gram ujemnych). 22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26152715
  • Ochrona MitoQ membran komórkowych prawdopodobnie polega obniżeniu patogennych zmian fosfolipidu kardiolipiny(Cardiolipin) co polepsza funkcje mitochondrialne i hamuje rozwój potencjalnych zaburzeń metabolicznych 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26028302
  • Chroni mitochondria przed toksycznością ołowiu przywracając w nich prawidłowe wytwarzanie ATP oraz przywraca potencjał membran mitochondriów. Ponadto obniża poziomy kaspazy 3 i 9 które są aktywowane na skutek ołowiu jak i także obniża peroksydację lipidów. 24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28050775
  • Antybiotyki takie jak ciprofloksacyna i moxifloksacyna powodują zwiększenie o 300% stresu oksydacyjnego w ścięgna – zwłaszcza w ścięgnie achillesa. MitoQ pozwala zachować potencjał membran mitochondriów i obniżyć stres oksydacyjny podczas zażywania w/w niebezpiecznych substancji syntetycznych. 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19235604
  • Zawiera w sobie molekułę lipophiliczną zwaną TPP(triphenly phosphonium) któa pozwala MitoQ akumulować się w mitochondriach komórkowych co czyni tą substancję bardziej aktywną od innych. Ponadto przechodzi barierę krew mózg i tam też może akumulować się w mitochondriach komórkowych. 26)sci-hub.io/10.3109/21678421.2015.1050897
  • Praktycznie każdy antyoksydant nie zdaje egzaminu w walce z stwardnieniem zanikowym bocznym ze względu na brak przenikania w każde potrzebne miejsce w komórkach i organach. MitoQ przenikając praktycznie wszedzie redukuje nadmiar utleniaczy w zwierzęcym modelu SLA z mutacją genu SOD1 i wspomaga neurony ruchowe. MitoQ w tym przypadku znacznie spowalnia postęp choroby wpierając siłę mieśniową i wogóle utratę tej tkanki. Ponadto dawki rzędu 10mg wykazują polepszenie siły jak i energii życiowej w SLA. Są także przypadki brania 20mg dziennie po czym odstawiono suplement – zdecydowanie pogorszył on stan chorego powodująć u niego zmęczenie.
  • Wspiera autofagię 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25881550
  • Wspiera wątrobę przed negatywnymi skutkami wysokotłuszczowej diety 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25301169
  • Reguluje poziomy wolnych rodników w adipocytach(komórki tłuszczowe) 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23914782
  • Chroni organy do transplantacji przed uszkodzeniem przez wolne rodniki(redukuje ich poziom) jak i również możliwe że polepsza funkcjonowanie nerek po ich transplantacji. 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21159749
  • Jest mocno cytotoksyczną substancją dla komórek raka piersi (pobudza autofagię i śmierć komórkową w tego typu komórkach, koenzym q10 praktycznie tego nie robi w nowotworze piersi). 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20805228
  • Spożywanie narkotyku kokainy powoduje zaburzenia kardiologiczne i uszkodzenia mitochondriów – mitoq przeciwdziała tym problemom. 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20566328
  • Mitoq może ograniczyć przybieranie na wadze u otyłych osób 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28357127
  • Fragmentacja/podział kolagenu typu 1 w momencie starzenia się organizmu to coś normalnego. Fibroblasty w takim procesie wytwarzają wysokie poziomy degradującej kolagen metaloproteinazy 1 MMP-1(jest to substancja powodująca stany zapalne). MitoQ obniża poziomy MMP-1. 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19116368
  • Chroni przed endotoksynami występującymi w śmiertelnych ilościach podczas sepsy(hamuje kaspazy 3 i 9 które są w tym czasie podwyższone) – powodują one problemy kardiologiczne a MitoQ chroni przed zaburzeniami kardiologicznymi i mitochondrialnymi. 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19657095 
    kwasica propionowa – Wraz z resweratrolem obniża peroksydację lipidów(utlenianie się tłuszczy), wykazuje działanie antyoksydacyjne 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2877470937)
  • Wspomaga w przypadku dysfunkcji krwionośnych i przepływu krwii w zaawansowanym wieku. 37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28493603
  • Może chronić przed syndromem metabolicznym 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26856891 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2506680140)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22210379
  • Przywraca produkcję płytek krwii w trombocytopeni spowodowanej naświetleniami41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25025394
  • Chroni śródbłonek układu krwionośnego przed rozwojem chorób kardiologicznych 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24665093
  • MitoQ spowalnia patologiczne zmiany w rdzeniu kręgowym ludzi z SLA oraz przedłuża ich życie(myszy z mutacją SOD1). 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24582549
  • Może wykazywać działanie neuroprotekcyjne w stwardnieniu rozsianym(redukuje stan zapalny aksonów i stres oksydacyjny). 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24055980
  • Pełni funkcje protekcyjne względem jelit w czasie ich stanu zapalnego. Redukuje w nim nadmiernie pobudzone cytokiny zapalne IL-1beta oraz IL-18(hamuje NLRP3 które odpowiedzialne jest za dojrzewanie IL-1beta i IL-18). 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23915129
  • Hamuje cytokinę zapalną IL-6 i przywraca funkcje oddechowe w mitochondriach. Obniża poziomy aminotransferazy alaninowej(ALT – jeden z markerów prób wątrobowych) oraz kreatyniny. 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23381720
  • Chroni komórki beta trzustki przed stresem oksydacyjnym, promuje ich przeżycie, zwiększa wydzielanie z nich insuliny chroniąc przed glukotoksycznością i glukolipotoksycznością związaną z cukrzycą typu 2. 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178940
  • Cisplatyna to chemioterapeutyk . MitoQ zapobiega nefrotoksyczności cisplatny czy też innym skutkom ubocznym działania tego syntetyku. 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22120494
  • Chroni funkcje kognitywne,utratę synaps w przypadku Alzheimera oraz nie dopuszcza do aktywacji kaspazy(czynnik powodujący śmierć komórkową) czy też akumulacji amyloidu beta. 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22049413
  • Zapobiega formowaniu się aldehydu, hamuje nitrozylację białek 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520201
  • Amyloid beta powoduje w hipokampie nagromadzenie się wolnych rodników doprowadzając do problemów z plastycznością synaps – jest to bardzo nie pożądany stan zarówno w zespole Downa, Alzheimerze, padaczce jak i autyzmie – mitoQ może powstrzymać ten stan. Inne badanie pokazuje że faktycznie chroni przed toksycznością amyloidu beta 51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2149019952)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20463406
  • Może hamować nefropatię spowodowaną cukrzycą 53)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20825366
  • Hamuje wzrost wolnych rodników podczas stanu niedotlenienia (zwłaszcza w mitochondriach). 54)onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1016/j.febslet.2005.03.088/full
  • Pełni funkcje protekcyjną w hipertrofii kardiologicznej, zwłóknieniu wątroby, hamuje zniszczenia spowodowane stanem zapalnym w przypadku wirusowego zapalenia wątroby. 55)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5196243/
  • Obniża poziom glukozy we krwii, podnosi status genu antyoksydacyjnego Nrf2, chroni przed hiperglikemią. 56)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5196243/
  • Syndrom angelmana to genetyczna choroba neurodegeneracyjna związana z mutacją genu UBE3A na chromosomie 15, objawiająca się epilepsją, dysfunkcją ruchową, opóźnieniem w mowie i opóźnionym ogólnym rozwojem. W chorobie tej  naturalnie dochodzi do nadmiaru wolnych rodników. Udowodniono, że mitoQ normalizuje plastyczność synaptyczną i przywraca pamieć w tej chorobie.

 

  • Przechodząc przez barierę krew mózg 'wkracza’ do komórek hipokampu redukując w tym rejonie poziom wolnych rodników i tym samym stan zapalny. Polepsza LTP(długotrwałe wzmocnienie synaptyczne) w syndromie Angelmana a kwasy omega-3 redukują napady padaczki w tym syndromie. 57)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4682786/
  • Redukuje stany zapalne jelit, wspiera gojenie się okrężnicy(w przypadku jej stanóœ zapalnych) i sugeruje się, że może być pomocny w przypadku IBD. 58)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5148781/
  • MitoQ stosowane przez 8 tygodni zmniejsza ciśnienie skurczowe krwi oraz przerost serca u szczurów z nadciśnieniem. Obniża ciśnienie krwi poprzez lepszą biodostępność śródbłonkowego tlenku azotu dzięki czemu chroni przed dysfunkcjami kradiologicznymi spowodowanymi endotoksynami. 59)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19581509/60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20448215/
  • Chroni przed neurodegeneracyjnym działaniem pestycydu dichlorvos. 61)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21784090
  • W przypadku zapalenia wątroby spowodowanego wirusem HCV obniża próby wątrobowe jednak na samego wirusa nie działa 62)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20649545/
    Mitoq zostało stworzone na początku lat 90 jako antyoksydant wspierający mitochondria. Zarówno mitoq jak i koenzym q10 należą do ubichinonów. 63)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4663357/
    MitoQ dociera zarówno do mitochondriów jak i również cytozolu 64)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3304004/
  • Hamuje formowanie się osteoklastów(są to komórki 'niszczące kościec’ – ciekawostka – n-acetyl cysteina lub askorbinian robią to 1000x mocniej). 65)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2856121/
  • Przewlekła obturacyjna choroba płuc(COPD) związana jest z nadmiarem wolnych rodników w mitochondriach co powoduje stan zapalny i nadmierną proliferację komórek. MitoQ może pomóc w tej chorobie. 66)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4559140/
  • Wykazuje protekcję przeciwko H2O2. 67)sci-hub.bz/10.1096/fj.15-275404
  • Zmniejsza uszkodzenie nerek wywołane uszkodzeniem niedokrwienno-reperfuzyjnym w nerkach 68)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28608403
  • Ataksja spinowo-móżdżkowa(SCA1) to choroba w której dochodzi do przedwczesnego zwyrodnienia komórek Purkinjego (PC) i następuje zmniejszenie koordynacji ruchowej oraz śmierć w ciągu 10-15lat od rozpoznania. W tej chorobie wykryto, że istnieje zaburzony kompleks łańcucha transportu elektrów (ETC) i zmniejszenie aktywności ATP. MitoQ przywraca dysfunkcje mitochondrialną i zapobiega patologii związanej z SCA1 przywracając kompeksy ETC spowalniając tym samym pojawienie się neuropatologii SCA1 takiej jak brak koordynacji ruchowej. 69)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27394174
  • W przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc(POChP) jak i astmie dochodzi do degradacji funkcji nabłonka. MitoQ znacznie poprawia zdrowie mitochondriów przywracając prawidłowe funkcjonowanie oddechowe. 70)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26566906
  • Chroni przed uszkodzeniem niedokrwienno-reperfuzyjnym nerek in vivo, chroniąc prawidłowe funkcjonowanie nerek. 71)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4427662/
  • Redukuje poziomy cytokin prozapalnych TNF alfa i IL-6 po krwotoku. 72)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25710429
  • Wykazuje efekt ochronny w przypadku niedokrwienia mózgu i chroni funkcje śródbłonka. 73)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4771373/
  • Zmniejsza toksyczność gentamecyny (antybiotyk ten możę uszkodzić słuch, temu skutkowi ubocznemu może właśnie zapobiec MitoQ). 74)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24518411
  • Chroni przed niedokrwieniem wątroby. 75)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3432152/
  • Poprawia funkcje śródbłonka i łagodzi przerost serca. Chroni przed rozwojem nadciśnienia tętniczego. 76)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19581509
  • Chroni matkę i jeszcze nie narodzone dziecko przed niedotlenieniem, redukuje stres oksydacyjny w łożysku, chroni przed negatywnymi zmianami w układzie nerwowym spowodowanymi niedotlenieniem. 77)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567270/
  • MitoQ po 'załatwieniu’ wolnych rodników podlega recyklingowi do swojej poprzedniej aktywnej formy czego np.koenzym Q10 nie potrafi. 78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11092892/ 79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15788391/
  • Kwasica propionowa to choroba zagrażająca życiu – objawia się ona wielosystemowo – powoduje padaczke, objawy pozapiramidowe, zapalenie trzustki czy kardiomiopatie – połączenie resweratrolu z mitoq może pomóc w tym przypadku w problemach kardiologicznych. 80)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28774709
  • Blokuje apoptozę komórkową spowodowaną H2O2 (myślę, że może być to świetny lek na siwienie włosów!) 81)sci-hub.bz/10.1016/j.mito.2016.07.013
  • W stwardnieniu rozsianym redukuje stany zapalne i zapobiega utracie komórek nerwowych 82)sci-hub.bz/10.1016/j.mito.2016.07.013
  • Chroni mitochondria komórkowe komórek nerwowych(oraz chroni przed uszkodzeniami synaptycznymi) przed zmutowaną cząsteczką huntingtin (podstawowy problem z chorobie Huntingtona). Co ciekawe, biosynteza mitochondriów w komórkach ze zmutowanym białkiem była nasilona dzięki MitoQ. 83)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4986329/
  • Obniża poziomy kaspazy 3 i 9(kaspazy przyczyniające się do śmierci komórkowej) w komórkach nerwiaka zarodkowego(nie jest to raczej dobra wiadomość) 84)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3224534/

 

Uwagi odnośnie mitoq

  • Nie zaleca się stosowania mitoQ w przypadku stanu zapalnego trzustki 85)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25878403
  • Skutki uboczne?rzadkie – wymioty i nudności (dawki rzędu 40-80mg czyli BARDZO DUŻE) 86)sci-hub.io/10.3109/21678421.2015.1050897 A87)myotrophic Lateral Sclerosis and Frontotemporal Degeneration, 2015; Early Online: 1–3

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17910608
⇧2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18845241
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28034666
⇧4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18692534
⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18052717
⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17999633
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17449335
⇧8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17854275
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17220299
⇧10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17047303
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17634371
⇧12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16036614
⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12923074
⇧14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12690038
⇧15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28522560
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28248600
⇧17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28121478
⇧18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28030582
⇧19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27810734
⇧20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27186319
⇧21ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26226833
⇧22ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26152715
⇧23ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26028302
⇧24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28050775
⇧25ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19235604
⇧26, ⇧86sci-hub.io/10.3109/21678421.2015.1050897
⇧27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25881550
⇧28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25301169
⇧29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23914782
⇧30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21159749
⇧31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20805228
⇧32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20566328
⇧33ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28357127
⇧34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19116368
⇧35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19657095
⇧36, ⇧80ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28774709
⇧37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28493603
⇧38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26856891
⇧39ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25066801
⇧40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22210379
⇧41ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25025394
⇧42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24665093
⇧43ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24582549
⇧44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24055980
⇧45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23915129
⇧46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23381720
⇧47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178940
⇧48ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22120494
⇧49ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22049413
⇧50ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520201
⇧51ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21490199
⇧52ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20463406
⇧53ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20825366
⇧54onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1016/j.febslet.2005.03.088/full
⇧55, ⇧56ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5196243/
⇧57ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4682786/
⇧58ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5148781/
⇧59ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19581509/
⇧60ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20448215/
⇧61ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21784090
⇧62ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20649545/
⇧63ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4663357/
⇧64ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3304004/
⇧65ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2856121/
⇧66ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4559140/
⇧67sci-hub.bz/10.1096/fj.15-275404
⇧68ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28608403
⇧69ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27394174
⇧70ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26566906
⇧71ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4427662/
⇧72ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25710429
⇧73ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4771373/
⇧74ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24518411
⇧75ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3432152/
⇧76ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19581509
⇧77ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567270/
⇧78ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11092892/
⇧79ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15788391/
⇧81, ⇧82sci-hub.bz/10.1016/j.mito.2016.07.013
⇧83ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4986329/
⇧84ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3224534/
⇧85ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25878403
⇧87myotrophic Lateral Sclerosis and Frontotemporal Degeneration, 2015; Early Online: 1–3
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Suplementy diety, Zdrowie bez tajemnic | 6 komentarzy

Gamma oryzanol – substancja z otręb ryżu czarnego o wyjątkowych właściwościach

Opublikowano 26 grudnia, 2017

Gamma oryzanol to substancja, która została wyizolowana z ryżu w roku 1950. Jest to kompleks estrów fitosteroli i kwasu felurowego oraz innych związków organicznych. Pozyskuje się go z otrębów ryżowych. Jakie funkcje prozdrowotne może zaoferować gamma oryzanol, czarny ryż jak i otręby z niego które zawierają wysokie stężenia tego związku?

 

Właściwości gamma oryzanolu

  • Hamuje cyklooksygenazyę2 (COX-2 – jest to substancja zapalna którą hamuje np. aspiryna czy też feverfew o którym już niedawno pisałem) która pobudzona została przez liposacharyd LPS(jest to substancja zapalna, występująca na ścianie komórkowej bakterii gram ujemnych – jest to ich endotoksyna). Zahamowanie COX-2 następuje poprzez zahamowanie ścieżki Erk1/2. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28728842 2)pl.wikipedia.org/wiki/Lipopolisacharyd
  • Wykazuje działanie przeciwmutagenne względem aflatoksyny B (toksyna wytwarzana przez pleśń). Może mieć zastosowanie przeciwnowotworowe. 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28698862
  • Aktywuje wrodzony układ odpornościowy poprzez stymulację wydzielania cytokiny IL-8 oraz CCL-2 które wpływają na fagocytozę(proces w którym komórki układu odpornościowego pochłaniają np.bakterie). 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28686509 5)pl.wikipedia.org/wiki/Fagocytoza
  • Hamuje nadmierną metylację receptorów dopaminowych D2 w prążkowiu. Ponadto wykazuje działanie wspomagające walkę z otyłością. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28528402
  • Wykazuje działanie antyoksydacyjne 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28515384
  • Redukuje płytki miażdzycowe(ekstrakt z otręb czarnego ryżu bardzo bogaty w gamma oryzanol) poprzez zahamowanie stanu zapalnego i hiperlipidemi na które wpływa reduktaza HMG-CoA. 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28359358
  • Hamuje stres retikulum endoplazmatycznego(ER) w podwzgórzu mózgu i komórkach trzustkowych łagodząc tym samym zaburzenia metaboliczne u myszy otyłuch z cukrzycą. 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28181829
  • Hamuje stan zapalny poprzez redukcję cytokin zapalnych TNF-alfa i IL-6. Może zredukować zniszczenia nerwu wzrokowego, chroni przed jaskrą. 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28168044 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27693794
  • Zmniejsza insulinooporność 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28109299 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26266932 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20533244
  • Otręby z czarnego ryżu bogate w gamma oryzanol pełnią funkcję protekcyjną względem mitochondriów, pobudzają receptor PGC-1 alfa który związany jest z dłuższym życiem. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27350374
  • Gamma oryzanol redukuje glicerol-3 fosfato dehydorgenaze(GPDH) w adipocytach(komórki tłuszczowe) oraz akumulację lipidów i ich podział. Zapobiega tym samym otyłości. 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2730927417)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25646799
  • Hamuje stany zapalne płuc 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26877858
  • Wykazuje działanie neuroprotekcyjne nie tylko hamując wytwarzanie amyloidu beta ale i także wpływa na regulacje genów takich jak APP, BACE1, BACE2, ADAM10, Neprilysin i LRP1. 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858770
  • Prawdopodobnie hamuje wydzielanie kwasu żołądkowego oraz przeciwdziała zmęczeniu po treningowemu. (gamma oryzanol zdecydowanie hamuje wydzielanie kwasu żołądkowego gdyż takie mam doniesienia użytkowników z refluksem)20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718022
  • Zapobiega tworzeniu się płytek miażdżycowych 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26476632
  • Możliwe że może przywrócić prawidłowe funkcje motoryczne w chorobie Parkinsona (badanie na muszkach owocowych więc podchodze do niego z bardzo dużym dystansem) 22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26366809
  • Gamma oryzanol stymuluje wytwarzanie insuliny i hamuje ścieżkę sygnałową receptora D2 co ma wpływ na wyspy Langerhansa trzustki, wspomaga zatem leczenie cukrzycy typu 1. 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2614053424)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23697584

 

  • Chroni komórki beta trzustki przed stresem retikulum endoplazmatycznego(ER czyli stres retikulum endoplazmatycznego wpływa na problemy z metabolizmem glukozy). Ma to naturalnie przełożenie na leczenie cukrzycy. 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25594697
  • Zwiększa poziomy katalazy i dysmutazy nadtlenkowej SOD1 i SOD2 w komórkach chroniąc przed neurotoksycznością H2O2. Obniża geny proaptoptyczne takie jak JNK, cytokina TNF alfa, ING3, BAK1, BAX, kaspazę 9 i p21 i aktywuje geny anty apoptyczne(ERK1/2, AKT1, NfkappaB). 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25475556
  • Gamma oryzanol zwiększa siłę mięśni u mężczyzn (600mg/dziennie przez 9tygodni treningu oporowego). 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25109720
  • Może hamować nie tylko cytokinę zapalną TNF alfa i IL-6 ale i także IL-1Beta jak i syntazę tlenku azotu iNOS (w tym przpadku mowa o ekstrakcie z otręb z czarnego ryżu) 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24607304
  • Może promować porost włosów (ekstrakt z otręb ryżu czarnego) 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24389480
  • Wykazuje działanie przeciwwrzodowe (sugeruje się, że system neuronów monoaminergicznych jest zaaganżowany w te właściwości prozdrowotne gamma oryzanolu) 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/98797631)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1088137
  • Hamuje wytwarzanie kwasu żołądkowego pobudzonego przez histaminę. Najprawdopodobniej wpływa na nerw błędny który pośredniczy w działaniu gastryny (zatem hamuje gastrynę gdyż hormon ten odpowiada za wydzielanie soku żołądkowego, obniża zatem także działanie nerwu błędnego i tak też sugeruje kolejne badanie) 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35073533)pl.wikipedia.org/wiki/Gastryna 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/700514
  • Gamma oryzanol zwiększa poziomy noradrenaliny ale tylko w mózgu(w układzie pokarmowym już nie). 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/535830
  • Może hamować wywarzanie hormonu LH oraz lekko hamować wytwarzanie prolaktyny 36)sci-hub.io/10.1055/s-2007-1019215 37)Horm. Metab. Res. 13 (1981) 185 Inhibition of LH Secretion by Gamma-Oryzanol in Rat
    J. Yamauchi, J. Takahara, T. Uneki and T. Ofuki Third Department of Medicine, Okayama Medical School, Okayama, Japan     38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6998758
  • Może przyspieszać jak i spowalniać opróżnianie treści żołądkowej i perystaltykę jelit(badanie na psach) 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7277932
  • U osób z niedoczynnością tarczycy zmniejsza poziomy TSH (czyli jak najbardziej pozytywne działanie)(prawdopodobnie oddziaływuje na hipokamp a nie na samą przysadkę mózgową). 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7389672
  • Stymuluje podział adipocytów(komórki tłuszczowe), zwiększa pobór glukozy(dzięki pobudzeniu ścieżki PPAR-gamma i mTORC1) co napewno przekłada się na pozytywne właściwości w przypadku otyłości i cukrzycy 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26083118
  • Otręby z ryżu bogatego w gamma orynazol zwiększają aktywność enzymów drugiej fazy detoksu wątroby – GST i UGT, hamują enzymy pierwszej fazy – CYP1A i CYP3A 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25921147
  • Wykazuje działanie przeciwmutagenne co oznacza, że wykazuje także i działanie chemoprewencyjne 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422249
  • Hamuje wzrost komórek raka prostaty. Hamuje angiogenezę w przypadku tego typu raka czyli nadmierny rozrost naczyń krwionośnych 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2417583745)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14666653
  • Możliwe, że wykazuje działanie podobne do metforminy(lek przeciwcukrzycowy o sporej ilości skutków ubocznych) – obniża poziomy glukozy we krwii(ryż bogaty w gamma oryzanol) 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23307605
  • Gamma oryzanol redukuje stres retikulum endoplazmatycznego w hipokampie co napewno pozytywnie wpływa na pozytywne poziomy hormonu TSH. 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22826028
  • Zmniejsza rozmiary tkanki raka jelit poprzez aktywację komórek natural killers oraz makrofagów oraz redukcję naczyń krwionośnych w tkance raka. Redukuje zatem(to też wynika z badania a nie tylko z potencjalnych wniosków) czynnik VEGF(czynnik wzrostu śródbłonka) oraz takie czynniki zapalne jak COX-2 i 5-LOX(o około 30%). Obniżenie COX-2 i 5-LOX powoduje obniżenie VEGF. 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22707268
  • Polepsza problemy związane z patogenezą syndromu metabolicznego poprzez pozytywny wpływ na dyslipidemie, nadcisnienie, insulinooporność i hipoadiponektemię(zwiększa jej poziom) która związana jest z otyłością. 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22661284 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21316207
  • Polisacharyd LPS to endotoksyna znajdująca się na błonie komórkowej bakterii gram ujemnych. Powoduje ona, że monocyty(komórki układu odpornościowego) przylegają do śródbłonka naczyń krwionośnych (bez problemów może to spowodować stan zapalny,zator, 'przeciekanie’ tych naczyń i w konsekwencji wiele chorób w tym i miażdzycę). Gamma oryzanol redukuje przyleganie monocytów do śródbłonka oraz hamuje zapalny czynnik transkrypcyjny NFkappaBeta(czynnik pobudzający geny stanu zapalnego). 51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22401580
  • Hamuje abosrbcję cholesterolu obniżając tym samym jego poziomy w organizmie(hamuje reduktazę HMG-CoA – enzym który promuje produkcję cholesterolu). Zwiększa także pozbywanie się cholesterolu poprzez kwasy żółciowe. Obniża poziomy cholesterolu u schizofreników. 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2233854853)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2079365 54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/197417055)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2079365
  • Gamma oryzanol wraz z kwasem trans ferulowym zwiększają poziomy glutationu wątrobowego po uprzednim jej potraktowaniu alkoholem jak i również zwiększają poziomy enzymu/genu antyoksydacyjnego SOD (dysmutaza nadtlenkowa). Wykazuje zatem działanie hepaprotekcyjne. 56)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18424018
  • Olej z gamma oryzanolu wspomaga zaburzenia związane z menopauzą oraz jest przydatny w przypadku problemów ze swędzeniem skóry. Prawdopodobnie obniża też poziomy trójglicerydów. 57)sci-hub.io/https://www.jstage.jst.go.jp/article/jos/66/6/66_58)58)ess17061/_article Journal of Oleo Science
    Copyright ©2017 by Japan Oil Chemists’ Society
    doi : 10.5650/jos.ess17061
    J. Oleo Sci. 66, (6) 551-556 (2017)

 

  • Zapobiega tworzeniu się płytki miażdzycowej 59)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26476632 60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28359358
  • Kremy z gamma oryzanolem rozjaśniają skórę i ją nawadniają. Przeciwdziała powstawaniu zmarszczek skórnych spowodowanych promieniami UV. 61)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2144937962)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28277843
  • Może przeciwdziałać osteoporozie zwiększając gęstość kości i ilość wapnia w nich się znajdujących. Aktywuje geny zwiększające formowanie się kości takie jak SP7/OSX, POSTN, RUNX2 i COL1 i 2. 63)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24187491 64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24098073
  • Może zmniejszyć stany zapalne w płucach w przypadku sepsy 65)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744368/
  • Obniża degranulacje komórek tucznych w przypadku reakcji alergicznej w której człowiek puchnie i ma problemy z oddychaniem. 66)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19577449
  • Chroni przed toksycznością kadmu 67)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23395783
  • Gamma oryzanol obniża poziomy markera stanu zapalnego CRP 68)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25646799
  • Podwyższa poziomy kolagenu 1 i 2 oraz zwiększa poziomy osteokalcyny jak i zmniejsza poziomy cytokiny zapalnej IL-6.
  • Zwiększa geny formowania się kości(stymuluje osteoblastogenezę). Możliwe że aktywuje receptory GABAb. 69)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3789840/
  • Chroni przed toksycznością kadmu 70)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23395783
  • W czasie wysokocholesterolowej diety pobudza przepływ żółci i jej wyrzut o 18 i 12%,ponadto hamuje absorcję cholesterolu. 71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2079365
  • Olej z otrębów ryżowych bogaty w gamma oryzanol zwiększa namnażanie się limfocytów B oraz aktywuje cytokinę IL-2 oraz TNF alfa oraz redukuje cytokiny IL-4 i immunoglobulinę IgE(zatem może wykazywać działanie przeciwalergiczne). 72)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15719157

 

Polecam konkretną lekturę na temat między innymi gamma oryzanolu ale i głownie otręb ryżowych z czarnego ryżu i ich właściwości przeciwnowotworowych jak i ogólnie prozdrowotnych tutaj 73)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5292171

 

Dawkowanie gamma oryzanolu

50-60mg dziennie, inne badanie zaleca 3x dziennie po 20mg. Jeszcze inne 300-800mg także bardzo ciężko coś konkretnego zasugerować. 74)ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20447875/75)ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15309429/ 76)ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/7389672/ 77)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4164998/

 

Bezpieczeństwo stosowania gamma oryzanolu

  • nie wykazuje toksyczności podawany nawet w dużych dawkach. 78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959620
  • Ma minimalny wpływ hamujący(lub wogóle) na enzymy wątrobowe cytochromu P450 79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15256760

 

Gamma oryzanol jaki mogę polecić?

Np.ten stąd 

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28728842
⇧2pl.wikipedia.org/wiki/Lipopolisacharyd
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28698862
⇧4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28686509
⇧5pl.wikipedia.org/wiki/Fagocytoza
⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28528402
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28515384
⇧8, ⇧60ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28359358
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28181829
⇧10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28168044
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27693794
⇧12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28109299
⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26266932
⇧14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20533244
⇧15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27350374
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27309274
⇧17, ⇧68ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25646799
⇧18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26877858
⇧19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858770
⇧20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718022
⇧21, ⇧59ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26476632
⇧22ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26366809
⇧23ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26140534
⇧24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23697584
⇧25ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25594697
⇧26ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25475556
⇧27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25109720
⇧28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24607304
⇧29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24389480
⇧30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/987976
⇧31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1088137
⇧32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/350735
⇧33pl.wikipedia.org/wiki/Gastryna
⇧34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/700514
⇧35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/535830
⇧36sci-hub.io/10.1055/s-2007-1019215
⇧37Horm. Metab. Res. 13 (1981) 185 Inhibition of LH Secretion by Gamma-Oryzanol in Rat
J. Yamauchi, J. Takahara, T. Uneki and T. Ofuki Third Department of Medicine, Okayama Medical School, Okayama, Japan
⇧38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6998758
⇧39ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7277932
⇧40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7389672
⇧41ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26083118
⇧42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25921147
⇧43ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422249
⇧44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24175837
⇧45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14666653
⇧46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23307605
⇧47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22826028
⇧48ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22707268
⇧49ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22661284
⇧50ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21316207
⇧51ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22401580
⇧52ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22338548
⇧53, ⇧55, ⇧71ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2079365
⇧54ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1974170
⇧56ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18424018
⇧57sci-hub.io/https://www.jstage.jst.go.jp/article/jos/66/6/66
⇧58ess17061/_article Journal of Oleo Science
Copyright ©2017 by Japan Oil Chemists’ Society
doi : 10.5650/jos.ess17061
J. Oleo Sci. 66, (6) 551-556 (2017)
⇧61ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21449379
⇧62ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28277843
⇧63ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24187491
⇧64ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24098073
⇧65ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744368/
⇧66ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19577449
⇧67, ⇧70ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23395783
⇧69ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3789840/
⇧72ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15719157
⇧73ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5292171
⇧74ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20447875/
⇧75ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15309429/
⇧76ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/7389672/
⇧77ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4164998/
⇧78ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959620
⇧79ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15256760
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Produkty diety, Suplementy diety, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz
1 2 3 4 … 7

Płatne konsultacje

Konsultacje zdrowotne
rejestracja@zdrowiebeztajemnic.pl

Ankieta

Który z ponizszych artykulów chcialbys /chcialabys przeczytac?

Który z poniższych artykułów chciałbyś /chciałabyś przeczytać?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwum
https://klockilego.net
https://skleplego.eu
https://sklep-lego.pl