Fenibut – nootropik hamujący lęki, wspierający sen, relaksujący mięśnie i nie tylko

Fenibut to kolejny syntetyk z grupy nootropików. Jest to kwas 3-fenylo-4-aminomasłowy, który powstał standardowo w Rosji(jak większość tym podobnych wynalazków) w latach 60 w celu wsparcia wydolności rosyjskich kosmonautów. Tak jak suplement GABA wykazuje on powinowactwo do receptorów GABA A i B (w tym przypadku GABA(B) i 'delikatnie’ w stosunku do GABA(A) i co najważniejsze przekracza z łatwością barierę krew mózg co zwykly suplement GABA nie powinien robić. Przerobiłem różne dawkowania i długości spożywania fenibutu i naturalnie doświadczyłem skutków ubocznych jakie się pojawiają z przyjęciem zbyt wysokiej dawki czy za długiego okresu stosowania z którego wnioski (sugerowane dawkowanie) opisuje na samym dole tego arta. Wracając jednak do tematu – co ciekawego może zaproponować fenibut jeśli chodzi o działanie prozdrowotne?

Właściwości fenibutu

• Chroni przed toksycznością alkoholu względem mitochondriów kardiomiocytów. ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18225758
• Przyczynia się do odstawienia alkoholu u osób uzależnionych ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27808555
• Wykazuje działanie przeciwstresowe ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17944107
• Chroni układ kardiologiczny(a dokładniej mięsień sercowy) przed toksycznym działaniem alkoholu. (razem z citrocard i piracetamem) ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16995433
• Polepsza mikrokrążenie w mózgu oraz zmniejsza amnezję w przypadku niedokrwienia. ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16878492 ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24003482
• Jest agonistą(czyli pobudza) receptorów GABA(B) ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21473104
• Optymalizuje biochemię organizmu i polepsza mikrokrążenie w mózgu u pływaków(zarówno napełnienie mózgu krwią jak i jej odpływ) ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20919550⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19803364
• Może skorygować niedobór odporności w organizmie ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20432718
• Polepsza procesy wpływające na uczenie się i pamięć ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19334513
• Zapobiega(redukuje) stres co samo w sobie ma niebagatelny,pozytywny wpływ na układ kardio i serce. ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18256742¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6861987¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22891435 Wykazuje działanie kardioprotekcyjne ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27017698
• Przeciwdziała bezdechowi który spowodowany jest nadmiarem serotoniny(w tym badaniu serotonina została podana „z zewnątrz”). ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16579056
• Normalizuje proces peroksydacji lipidów(utleniania się tłuszczy) ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8049619
• Zwiększa liczbę mitochondrii komórkowych w tkance mózgowej po przebytym obrzęku/urazie. ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8205040
• Hamuje stymulacyjne działanie neuromediatorów takich jak oksytocyna, acetylocholina, prostaglandyna F2 alfa na aktywność stymulującą macicę. ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1391897 Inne badanie na zwierzętach potwierdza hamujące działanie leków pobudzających receptory GABA A oraz B na kurczliwość/skórcze macicy ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1964606
• Wykazuje działanie przeciwobrzękowe ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8704619
• W czasie urazu mózgu chroni oraz polepsza funkcjonowanie mitochondriów ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1804695
• Może być przydatny w przypadku choroby lokomocyjnej ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1800137
• Wykazuje dzialanie antyoksydacyjne ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2253749
• Redukuje chroniczny ból/wrażliwość na ból ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26894962
• Ma działanie przeciwlękowe ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2576232
• Spowalnia agregację płytek krwi i tworzenie się skrzepów w naczyniach krwionośnych. ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25432276
• Wraz z kwasem nikotynowym zmniejsza uszkodzenia związane z zaburzeniami niedokrwiennymi mózgu. ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22702103
• Możliwe że redukuje zaburzenia behawioralne spowodowane alkoholem ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16047680
• Redukuje zachowania agresywne ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10570533
• Wykazuje działanie antyarytmiczne ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12025796
• Stymuluje receptory dopaminowe ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11830761
• Polepsza sen, stosowany jest w Rosji u osób z depresją, stresem pourazowym, jąkaniem czy zaburzeniach przedsionków serca ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11830761
• Polepsza dotlenienie organizmu i odporność termiczną w czasie pracy fizycznej w warunkach, które mogą doprowadzić do przegrzania organizmu. ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9162292³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6538101
• Podawany w czasie ciąży 3-3.5mg/kg 3x dziennie przez 6dni u matek z gestozą(zatrucie ciążowe) powoduje poprawę płodowego ośrodkowego układu nerwowego, optymalizację czynności funkcjonalnej pracy serca i układu oddechowego, częściową redukcję niedotlenienia wewnątrzmacicznego. Pojedyńcze podanie powoduje utrzymanie się związku w organizmie przez 5 godzin. ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2742068

• Skurcze macicy zależne są od dawki fenibutu(może zarówno pobudzać jak i hamować) ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3191975
• Zmniejsza hiperglikortykosemię(powoduje ona hiperglikemię) oraz zmniejsza reakcję stresową poprzez oddziaływanie na układ GABA. ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3676496
• Hamuje napady padaczkowe ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2873055
• Zbija nadciśnienie ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3709776
• Polepsza sztywnośc i aktywnośc ruchową osób z Parkinsonem (sam w sobie nic nie daje, wykazuje synergię działania z lekami na tą chorobę, dawka fenibutu 0.25g 3x dziennie przez 10dni). ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3776387
• Pobudza neurony ruchowe w rdzeniu kręgowym (powoduje depolaryzację neuronów). ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2995847
• Wykazuje działanie przeciwobrzękowe w przypadku stanu zapalnego mózgu ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6145621 ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6142833
• Zwiększa ilość receptorów benzodiazepinowych ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6140966
• W przypadku niedokrwienia serca pogarsza ten problem(także jest to badanie sprzeczne z innymi które sugerują co innego) ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6825816
• Wysokie dawki fenibutu wykazują działanie przeciwpadaczkowe. ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6456152
• Hamuje wytwarzanie indukowanej syntazy tlenku azotu iNOS (nadmiernie pobudzana np.w infekcji bakterią bartonella). ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29181662
• Obniża poziom uszkodzeń mitochondriów związanych ze stresem. ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28726197
• Wykazuje działanie ochronne w przypadku wylewu – zwiększa poziomy mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF oraz czynnika wzrostu śródbłonka VEGF. ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26621244
• Pomaga w przypadku bólu neuropatycznego ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26234470
• Zapobiega wzrostowi ciśnienia krwi i białkomoczu w eksperymentalnym teście padaczkowym (u szczurów) ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668940
• Tłumi peroksydację lipidów oraz aktywuje system antyoksydacyjny w śledzionie. ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22232912
• Przywraca aktywność fagocytarną neutrofili(czyli zdolność do 'pożerania’ bakterii) po zawaleniu organizmu liposacharydem LPS pałeczki ropy błękitnej. ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20597368
• Hamuje nadmiernie pobudzone neurony w hipokampie tym samym zmniejszając niepokój. ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19899708

Skutki uboczne za dużych dawek lub zbyt długiego okresu stosowania

• Halucynacje, drażliwość, nudności i wymioty, bezsenność, kołatania serca, uczucie odurzenia alkoholowego, depersonalizacja, zaburzenia równowagi, deficyty kognitywne, spadek apetytu.
• W przypadku nadużycia fenibutu(uzależnienia) leczenie polega na podawaniu np.baklofenu. ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29854531
• Dawki do 2gram przez pare dni do 1.5miesiąca uspokajają lub powodują senność, dawki 25-75gram mogą powodować delirium i ostre zatrucie. Takie stany mogą się już pojawić przy dawce 3gram dziennie przez 4dni. ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5662439/
• Organizm szybko wytwarza tolerancję na tą substancję co objawia się brakiem skupienia. ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23391959

Sugerowane przeze mnie dawkowanie

Osoby dorosłe – 3dni po 3x1gram lub max 2gram na noc a następnie 3-4dni przerwy i cykl można potwarzać w nieskończoność.

Dzieci – 100-200mg 1-3x dziennie (w zależności od tolerancji i metabolizmu tej substancji) 3dni a nastepnie 3-4dni przerwy i tak w kółko

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”