Egzorfiny takie jak kazomorfina i gluteomorfina to opioidy zawarte w produktach mlecznych i zbożach. Kiedyś było głośno o działaniu tych związków(negatywnym) na układ nerwowy i pokarmowy czy też wynikających z tego faktu zaburzeniach horminalnym i neuroprzekaźnikowych. Oczywiście każdy (a przynajmniej większość osób z tego co czytałem) wogóle nie przyjmowało do wiadomości, że egzorfiny o działaniu takim samym jak opioidy syntetyczne(takie jak np.morfina) istnieją i są bardzo problematyczne, gdyż doprowadzają do wielu problemów zdrowotnych i chorób. Należy zdać sobie jednak sprawę, że działanie np. gliadomorfiny nie jest tak mocno odczuwalne u człowieka zdrowego jak np.podanie mu nawet minimalnej dawki morfiny jednak Ci co mają np.problemy jelitowe lub po prostu jedzą regularnie i dużo produktów zbożowych odczują działanie egzorfin w postaci 'zamuły’ umysłowej, stanów zapalnych, dyskomfortu jelitowego jak i też np.kognitywnego (problemy z pamięcią, problemy z koncentracją, problemy z przetwarzaniem informacji). W swoim życiu i przebytych problemach zdrowotnych niestety odczułem działanie zwłaszcza kazomorfiny ale i też gluteomorfiny na własnej skórze, kiedy to śluzówka mojego jelita była w opłakanym stanie, więc doskonale wiem jak ma się teoria do praktyki. Temat zainspirował mnie po przeczytaniu pewnej książki o diecie GAPS, którą powinienem przeczytać kilka lat temu,ale z braku czasu zrobiłem to dopiero kilka miesięcy temu(matki dzieci autystycznych będą wiedzieć o którą książkę chodzi).

Wiadomości ogólne o egzorfinach (kazomorfina i gluteomorfina)

• Badania potwierdzają, że przeciwciała przeciwko gliadynie znajdowane są we krwi obwodowej i tkankach w tym i mózgu. Egzorfiny nie tylko przechodzą przez barierę krew-mózg,ale i również przyłączają się do mózgowych receptorów opioidowych. Egzorfiny mogą przyczepić się do receptorów opioidowych w centralnym układzie nerwowym i go pobudzić/wpłynąć na jego funkcje. ¹⁾jbc.org/content/254/7/2446.long²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6296693
• Przypadek człowieka z biegunką, któremu podawno kazeinian wapnia jako formę suplementu. Biegunka ustała, stwierdzono że beta kazomorfina zahamowała perystaltykę jelit poprzez hydrolizę kezeiny w przewodzie pokarmowym. Stwierdzono także, że egzorfiny mają wpływ na receptory opioidowe układu pokarmowego. (w tym przypadku 'zrelaksowały’ układ przez co spowolniona została perystaltyka) ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1341798
• Wyizolowano z dwunastnicy egzorfinę(peptyd opioidowy) pochodzącą z kazeiny. Zidentyfikowano ją jako beta-kazomorfinę-11 która wykazuje aktywność opioidową w teście wiązania jej do receptorów opioidowych. ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3512294
• Egzorfiny mogą dostać się do płynu rdzeniowo-mózgowego i powodować uszkodzenia.
• Sugeruje się, że mogą mieć wpływ na fizjologiczny rozwój noworodków (kazomorfina) ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18411161
• Problemem u ludzi z zaburzeniami mikrobiomu i jelit(nieszczelna śluzówka jelita) jest niezdolność do całkowitego rozkładu białek takich jak kazeina i gluten. Kazomorfina i gluteomorfina w nich zawarta mogą łatwo przedostać się przez światło jelit do krwiobiegu powodując reakcje opioidopodobną także i w mózgu.
• Znane są egzorfiny, które zostały nazwane następująco – alfakazeino egzorfiny oraz kazoksyna D (alfa kazeina), beta kazomorfiny i betakazorfina(beta-kazeina), kazoksyna A,B i C(k-kazeina, alfa laktorfiny (alfa-laktoalbumina), beta-laktorfina (beta-laktoglobulina). ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9216246
• Kazomorfiny spowalniają perystaltykę jelit oraz opróżnianie się żołądka z treści pokarmowej. ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8904720 ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1764604
• Elastaza trzustkowa to enzym, który przyczynia się do trawienia glutenu i wydzielania opioidu peptydowego – egzorfiny A5. ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9276449 Niezbędna jest także pepsyna, aminopeptydaza leucynowa. ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7009280 . Następnym etapem przetwarzania gliadomorfin jest enzym dypeptydyl peptydaza IV (DPP IV) jednak jego niedobór lub za słaba aktywność powoduje niekompletne rozłożenie glutenu i zwiększenie immunoreaktywnych opioido podobnych peptydów zwanych egzomorfinami glutenowymi.
• Gliadyny to prolaminy, które są rozkładane do egzorfin w ukladzie pokarmowym. ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5025969/
• Egzorfiny glutenu przyspieszają perystaltykę jelit ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8957215/¹³⁾hncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25789300/ Natomiast osoby z celiakią mają perystaltykę spowolnioną.
• Egzorfiny zaburzają zachowanie, pamięć i percepcję bólu. (zwłaszcza b-kazomorfina). Jeśli chodzi o ból egzorfina gliadyny A5 zmniejsza odczuwanie bólu czy też pogarsza naukę i pobudza organizm. ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25661529/
• Zahamowanie enzymu DPP IV ma działanie przeciwcukrzycowe, ale i także jest powodowem negatywnych symptomów i chorób w celiaki czy też doprowadza do nadwrażliwości na gluten innej niż celiakia. ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5025969/
• Gliadyna blokując DPP IV hamuje rozkład substancji P (odpowiedzialna za odczuwanie bólu, perystaltykę jelit, stany zapalne, interakcje socjalne). ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5025969/
• Podejrzewa się, że obecność peptydów gliadyny, które powodują zahamowanie enzymu DPP IV, jest odpowiedzialna za stymulowanie ekspresji białka komponentu C1Q obecnego między innymi w autyzmie, schizofreni czy alzheimerze(białko to przyczepia się do immunoglobulin związanych z antygenami kazeiny i glutenu. C1Q zwiększa rozpad synaps i może być odpowiedzialne za schizofrenie). ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5025969/
• Egzorfiny przechodzą przez śluzówkę jelita jeśli jest ona nie szczelna na skutek czynników dietetycznych, stresu, alkoholu czy też leków syntetycznych.
• Opioidy glutenowe są silniejsze niż z kazeiny ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/372181/
• W mózgach szczurów wykazano, że opioidy z kazeiny są 10x silniejsze niż morfina ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2556724/
• Sprawdzono beta kazomorfine 4,5,7 i 8. Wszystkie w/w kazomorfiny wykazują powinowactwo do receptorów opioidowych – najwyższa do receptorów mu opioidowych, słąbszą do delta a najsłabszą do receptorów kappa. ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3005882
• Opioidy w mleku krowim są 10x mocniejsze niż w mleku człowieka. ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2556724/
• Egzorfiny zarówno glutenowe jak i kazeinowe uzależniają ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4809873/
• Kazomorfina może przyczyniać się do przerostu prostaty ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1450984
• Kazomorfina może zahamować wydzielanie się histaminy z komórek tucznych ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17073151
• Beta-kazomorfina-7 i alfa-kazomorfina u zdrowych dzieci powodują skórne reakcje zapalne podobne do reakcji histaminowych. Co ciekawe użycie blokera histaminowego receptorów H1 zahamowało negatywne reakcje skórne wywołane przez obydwa peptydy. Wykazano zatem, że zarówno kazmorfina 7 jak i alfa kazeina są wyzwalaczami histaminy u ludzi. ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775294²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1374738
• Beta kazomorfiny mogą być transportowane z krwii do pnia mózgu ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8351411
• beta kazomorfina 5 to agonista(coś co pobudza) receptoru mu opioidowe. Zaburzona ona pamięć i zdolności poznawcze poprzez negatywny wpływ receptorów mu opioidowych na układ cholinergiczny. ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16360145
• Kazomorfiny mają wpływ na wytwarzanie cytokin IL-4,13 i interferonu gamma (INF gamma jest hamowane). ²⁹⁾sci-hub.tw/10.1016/j.peptides.2010.12.003
• Beta kazomorfina 7 bardzo silnie pobudza wydzielanie śluzu w jelitach (to nie jest pozytywna wiadomość). ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12181163
• Kazomorfina 7 obniża aktywność genu DPPIV. ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25281794
• Badanie polskich naukowców, którzy też sugerują, że kazomorfiny mogą mieć wpływ na zahamowanie funkcji oddechowych u niemowlaków/noworodków.
• Beta kazomorfina 7 łągodzi zwłóknienie śródmiąższowe nerek, które spowodowane było cukrzycą. (przeważnie zwłóknienia wywoływane są nadmierną ekspresją cytokiny regulującej układ odpornościowy – TGF beta – beta kazomorfina 7 obniża tą cytokinę jak i normalizuje kilka innych markerów zwłoknienia). ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22687367
• U kobiet w ciąży i karmiących mlekiem beta kazomorfina 8 znajdowana jest w płynie mózgowo rdzeniowym w znacznie większej ilości niż u kobiet nie będących w ciąży zatem kazomorfiny przechodzą barierę krew-mózg. ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2918047

Egzorfiny (kazomorfina i gluteomorfina) a choroby

• Wysokie poziomy egzorfin mleka i pszenicy wykrywane są w moczu u Schizofreników ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/231217/ ale też i we krwii. ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4809873/#B35. U autystów to samo tj. podwyższone poziomy w moczu ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pu[bmed/24657283/ ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18337276/
• Kiedy egzorfiny wstrzyknięto do szczurzych mózgów były one niespokojne a następnie nadpobludliwe. Nie zwracały także uwagę na dzwięki wykazując pozorną głuchotę często obserwowaną u dzieci z autyzmem. Wykazywały one także zaburzenia odczuwania bólu, obniżoną interakcję socjalną czy też niekontrolowaną aktywność motoryczną jak i również np.halucynacje lub symptomy psychotyczne. Egzorfiny aktywują w mózgu regiony, które odpowiedzialne są za zaburzenia autystyczne oraz schizofreniczne. ³⁸⁾dx.doi.org/10.1177%2F1362361399003001007³⁹⁾dx.doi.org/10.3109%2F10284150009163451 ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4809873/⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4809873/. Dlatego też użycie leku o nazwie naltrekson, który blokuje mózgowe receptory opioidowe powoduje poprawę u takowych dzieci. Ponadto są potwierdzenia w badaniach klinicznych osób, które poddały się dializom czy też przeszły na diete bez kazeinowa i bezglutenową znacząco poprawiając swoj stan zdrowia i symptomy chorobowe ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3038836/ ⁴³⁾dx.doi.org/10.3109%2F10284150009163451
• U dzieci z zagurzeniami neurologicznymi wykrywa się w moczu znacząco podwyższone poziomy kazomorfiny 8 oraz egzorfiny glutenowej C. ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28738753
• Gluten i opioidy w nim zawarte maskują symptomy choroby trzewnej(pacjenci nie odczuwają dyskomfortu). ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5025969/
• Badanie w którym porównano absorbcje/poziomy egzorfin zawartych w glutenie i kazeinie u dzieci autystycznych i schizofrenicznych. Przeciwciała IgG, i IgA wskazywały na obecność tych opioidów w zdecydowanej większości dzieci z ASD jak i schizofreników. Przejście na dietę bez kazeinową i bez glutenową spowodowała poprawę w 81% przypadków autystyków w ciągu 3 miesięcy w większości kategorii zachowań. Stwierdza się, że wiele osób ze schizofrenią lub autyzmem cierpi z powodu wchłaniania egzorfin powstałych w jelicie z niecałkowitego trawienia glutenu i kazeiny. ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27416160
• Egzorfiny glutenu jak i kazeiny powodują stan zapalny układu pokarmowego, powodują podniesione poziomy przeciwciał na kazeinę i gluten w organizmie i mogą prowadzić do zaburzeń bipolarnych. ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24313887
• Kobiety z psychozą poporodową mają zwiększone poziomy beta kazomorfiny 7 w płynie mózgowo-rdzeniowym w porównaniu do zdrowych kobiet karmiących piersią co tylko potwierdza, że kazomorfiny przechodzą przez barierę krew-mózg. Stwierdza się także, że beta kazomorfiny mogą przechodzić przez barierę krew mózg u autystycznych niemowlaków. ⁴⁸⁾Lindstrome LH, Nyberg F, Terenius L, Bauer K, Besev G, Gunne LM, et al. CSF and plasma
  -casomorphin-like opioid peptides in postpartum psychosis. Am J Psychiatry 1984;141(9):1059–66. Inne badanie sugeruje związek z podwyższonym poziomem beta kazomorfiny 8 z „baby blues”. ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24189037
• Beta kazomorfina 7 powoduje nadmierne wytwarzanie się wydzieliny w układzie oddechowym. U astmatyków odstawienie produktów mlecznych polepsza stan zdrowotny. ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19932941
• Beta kazomorfina może bez problemów przejść przez barierę krew mózg niemowlaka czy też noworodka ze względu na niedojżały centralny układ nerwowy. U niemowląt z zaburzeniami układu oddechowego i zaburzeniami rozwoju nerwu błędnego, peptydy opioidowego pochodzące z mleka mogą wywołać zapaść ośrodka oddechowego prowadząc do bezdechu i w konsekwencji do śmierci. Zatem mleko i jego przetwory mogą doprowadzić do SIDS(nagła śmierć łóżeczkowa). ⁵¹⁾Ramababadran K, Bansinath M. Opioid peptides from milk as a possible cause of sudden infant death syndrome. Med Hypothesis
  1988;27(3):181–7. Relation of
  -casomorphin to apnea in sudden infant death syndrome Zhongjie Sun*, Zhonge Zhang, Xiuqing Wang, Robert Cade, Zaher Elmir, Melvin Fregly Departments of Medicine and Physiology & Functional Genomics, College of Medicine, University of Florida, Box 100274, 1600 SW Archer Road, Gainesville, FL 32610, USA Received 28 February 2003; accepted 15 May 2003
• Wykryto podwyzszone poziomy kazomorfiny 7 u dzieci autystycznych w porównaniu do zdrowej grupy kontrolnej. Sugeruje się, że ekspozycja na podwyższone kazomorfiny u dzieci mogą zaburzać ich rozwój. ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24657283

Egzorfiny (kazomorfina i gluteomorfina) a hormony i neuroprzekaźniki

• W badaniu sprawdzano reakcję insuliny na gluten. Użytko także blokera receptorów opioidowych – naloksonu. Wykazano, że po użyciu naloksonu wytwarzanie
  insuliny było niższe, a odpowiedz glukagonu była większa niż bez zastosowania tego środka. Wykazano, że trawienie glutenu uwalnia materiał podobny do opioidów, który stymuluje poposiłkowe, wzmożone wytwarzanie insuliny i uwalnianie glukagonu. ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7009280 ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6133741
• Kazomorfina zaburza wydzielanie prolaktyny (zwiększa). ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4018163
• Egzorfiny glutenu A5 i B5 pobudzają insulinę (podawane zarówno doustnie jak i dożylnie). ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7637543
• Glutenomorfina (glutenegzorfina B5) stymuluje wydzielanie prolaktyny. ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15085559 Inne badanie także potwierdza jej negatywne oddziaływanie na przysadkę mózgową ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12231399 Dieta bez glutenowa obniża prolaktynę ⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12231399/
• kazomorfiny wchodzą w interakcje z receptorami nie tylko opioidowymi ale i serotoninowymi, które są modulatorami synaptogenezy. ⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24657283
• beta kazomorfina 7 jest antagonistą receptora serotoninowego 5-HT2. ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16758631

Pozytywne aspekty egzorfin (kazomorfiny i gluteomorfiny)

• Beta kazomorfina-7 u szczurów z cukrzycą może zahamować stres oksydacyjny oraz ścieżkę stanu zapalnego NF-kb-iNOS-NO w trzustce. ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22339544
• Alfa kazomorfiny hamują proliferację komórek raka prostaty pomimo tego nie spożywałbym nabiału w czasie tego typu choroby nowotworowej gdyż mleko to nie tylko alfa kazomorfiny… ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9369381
• Z kolei beta kazomorfina 7 możliwe, że posiada właściwości chroniące przed hiperglikemią. ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20685284

Jak sobie radzić z egzorfinami? (kazomorfiną i gluteomorfiną)

• Bifidobakterie(B. longum subsp. infantis i B. bifidum ) to bakterie probiotyczne które rozkładają kazomorfinę-7 i gliadorfinę-7 ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29633643 Zatem ich pozyskiwanie z naturalnych produktów diety oraz z probiotyku w postaci suplementu.
• Gen QPP (podniesienie jego statusu aktywności) powoduje utylizację egzorfin ⁶⁶⁾sci-hub.tw/10.1054/mehy.2001.1331
• Beta glukany które stymulują TCR (Receptory limfocytów T) a one stymulują gen QPP.
• Enzymem pokarmowy, który neutralizuje egzorfiny jest DPP IV jednak np. w autyzmie jest on zahamowany(głównie przez różne toksyny). ⁶⁷⁾sci-hub.tw/10.1054/mehy.2001.1331 DPP IV można zakupić w formie suplementu.
• DPP IV hamowany jest między innymi przez berberynę (także uwaga na zioła je zawierające jak i czystą formę tej substancji w postaci suplementów diety). ⁶⁸⁾pl.wikipedia.org/wiki/Inhibitory_dipeptydylopeptydazy_4

Ciekawostka

• Kawa typu instant także przyłącza się do receptorów opioidowych (zarówno z kofeiną jak i bez niej). ⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6296693

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”