amylaza

Kombucha (kombucza) – grzyb herbaciany o wyjątkowych właściwościach

Opublikowano 31 grudnia, 2017

Kombucha (kombucza) to herbata wytworzona z cukru, grzybka leczniczego, bakterii i naturalnie samej herbaty. Wszystko to fermentuje herbatę dając jej tym samym prozdrowotne właściwości które znane są w Chinach, Korei, Japonii czy Rosji.
¹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673. Co takiego dokładnie powoduje,w leczeniu jakich dolegliwości sprzyja i co ewentualnie może spowodować(z negatywnych skutków ubocznych)?

wykazuje działanie przeciwgrzybicze względem gatunku Malasseizia(grzyb powodujący problemy skórne a dokładnie łojotokowe zapalenie skóry) ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959793
Możliwe, że podwyższa poziomy katalazy(CAT) i dysmutazy nadtlenkowej(SOD) w wątrobie i nerkach, wykazuje działanie obniżające cholesterol ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25856715
Wykazuje działanie przeciwcukrzycowe. Hamuje aktywację kaspazy 3 (powoduje ona śmierć komórkową) u szczurów z cukrzycą. ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23907022
Gluconacetobacter sp. A4 to bakteria probiotyczna w kombuchy, która przyczynia się do pełnienia przez tą herbatkę funkcji hepaprotekcyjnych(ochronnych względem wątroby). ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23716136
Hamuje alfa amylazę i lipazę we krwi i trzustce oraz hamuje zwiększone poziomy glukozy we krwi. Zwiększa poziomy cholesterolu HDL i spowalnia absorbcję cholesterolu LDL i trójglicerydów. Obniża poziomy markerów wątrobowych. ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22591682
Herbata Kombucha wykazuje działanie przeciwwrzodowe poprzez hamowanie wydzielania kwasu żołądkowego ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21776478
Chroni przed hepatoksycznością paracetamolu i nie tylko. Wykazuje działanie antyoksydacyjne. ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21388793 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19420997
Wykazuje działanie bakteriobójcze względem Streptococcus aureus (gronkowiec złocisty) i escherichia coli oraz bakteriostatyczne względem salmonella enteritidis. ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979556
Zawiera w sobie takie substancje jak isorhamnetin która wykazuje działanie przeciwbakteryjne – sama Kombucha wykazuje działanie przeciwko enterobakteriom. ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638313

Wykazuje właściwości antyoksydacyjne ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26471559
Działa energetyzująco i wspiera leczenie chorób metabolicznych. ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24192111
Wspiera regeneracje nerek, chroni przed zanieczyszczeniami środowiskowymi. ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943946
Przeciwdziała utlenianiu się tłuszczy(peroksydacja lipidów) oraz powstrzymuje spadki glutationu w przypadku ekspozycji na zimno oraz niedotlenienie. ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11723720
Myszy spożywające kombuche żyją dłużej jednak brak jest takich badań na ludziach ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10978857
Chroni przed toksycznością chromu sześciowartościowego ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10904168
Wykazuje działanie bakteriobójcze wobec Staphylococcus aureus, Shigella sonnei, Escherichia coli, Aeromonas hydrophila, Yersinia enterolitica, Pseudomonas aeruginosa, Enterobacter cloacae, Staphylococcus epidermis, Campylobacter jejuni, Salmonella enteritidis, Salmonella typhimurium, Bacillus cereus, Helicobacter pylori i Listeria monocytogenes ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10888589
Może chronić przed powstawaniem zrostów otrzewnej ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3452607/
Ekstrakt z herbaty kombucha zmniejsza przeżywalność komórek rakowych i zapobiega angiogenozie(tworzeniu się naczyń krwionośnych). Robi to poprzez zahamowanie czynników zapalnych takich jak COX2, IL-8, metaloproteinazy, VEGF w tkankach raka. Może zapobiegać rakowi żołądka ¹⁹⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1541-4337.12073/full ²⁰⁾dx.doi.org/10.1155/2015/591869
Naukowcy zaobserwowali że osoby z nowotworami nie mają kwasu mlekowego w ich organizmach i mają alkaliczne pH krwi. Kombucha może przywrócic pH do normalnego poziomu i zwiększyć koncentracje kwasu mlekowego. ²¹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
Obniża cukier we krwi, przeciwdziała uszkodzeniom komórek beta trzustki które odgrywają główną rolę w wytwarzaniu insuliny. ²²⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3403982/
Obniża cholesterol, stany zapalne i ciśnienie krwi. Jest to przydatne w protekcji przed chorobami serca. ²⁴⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
Wykazuje efekt zbliżony do probiotyków – walczy z patologicznymi mikroorganizmami, polepsza trawienie i wspiera regeneracje jelit. ²⁵⁾dx.doi.org/10.1155/2015/591869
Kwas glukuronowy zawarty w kombuchy wspiera procesy detoksykacyjne wątroby. Takie samo działanie ma kwas jabłkowy który także ma działanie detoksykacyjne(pomaga w pozbyciu się metali ciężkich i eliminacji toksyn).
²⁶⁾dx.doi.org/10.1155/2015/591869²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3403982/ ²⁸⁾altmedrev.com/publications/7/4/336.pdf²⁹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673 ³⁰⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1541-4337.12073/full
Może poprawić stan zdrowia osób z dną moczanową, artretyzmem i kamieniami nerkowymi ³¹⁾dx.doi.org/10.1155/2015/591869
Zawiera kwas masłowy który ma właściwości chroniące ściany komórkowe. Ponadto wzmacnia śluzówkę jelita(razem z kwasem glukuronowym) i chroni przed pasożytami. Ponadto zwiększa cyrkulację krwi oraz zapobiega zatwardzeniom, wykazuje również właściwości antynowotworowe.
³²⁾dx.doi.org/10.1155/2015/591869³³⁾dx.doi.org/10.1155/2015/591869³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559235/
Zawiera kwas mlekowy który potrzebny jest jako energia dla neuronów w mózgu. Komórki gleju przetważają glukozę do kwasu mlekowego a ten jest dostarczany do neuronów. Odgrywa on ważną rolę w rozwoju mózgu.
³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390802/
Kwas jabłkowy zawarty w kombuchy z kolei wspiera mitochondria, redukuje zmęczenie tkanki mięśniowe i zwiększa tym samym jej wydajność(zapobiega bólowi). Jest pomocny we wsparciu fibromyalgi, polepsza jakość skóry, pogrubia pory skóry co prowadzi do jej lepszego wyglądu.³⁶⁾dx.doi.org/10.1155/2015/591869³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8587088 ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19245467³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11358110
Kwas usninowy zawarty w Kombuchy – wykazuje działanie przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze. ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC525405/⁴¹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
Kwas szczawiowy zawarty w Kombuchy – pomaga w produkcji ATP (ważny element metabolizmu energetycznego). ⁴²⁾dx.doi.org/10.1155/2015/591869

Herbata kombucha i ewentualne skutki uboczne

Nie polecam w przypadku nadmiernie pobudzonych komórek tucznych / histaminy.
Może powodować reakcje alergiczne czy też problemy żołądkowe ⁴³⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
Podejrzewa się, że może powodować kwasicę metaboliczną, uszkodzenia wątroby i infekcyjne zapalenia skóry w rzadkich przypadkach jednak w rzeczywistości pita jest przez dziesiątki milionów codziennie a takie przypadki notowane są ekstremalnie rzadko⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12808367
Wytwarzanie herbaty Kombucha w naczyniu ceramicznym może doprowadzić do przenikania metali ciężkich do tego napoju (przypadek małzeństwa, które zatruło się tak ołowiem). ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9887919
Może powodować alergie (2 przypadki w literaturze) czy też żółtaczkę oraz nudności i wymioty jak i bóle głowy i szyi. ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9346462
Przypadek człowieka z HIV który po wypiciu herbaty kombucha dostał kwasicy metabolicznej, uszkodzenia nerek oraz hipertermii ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19460826

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1, ⇧21, ⇧22, ⇧24, ⇧41, ⇧43	sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959793
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25856715
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23907022
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23716136
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22591682
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21776478
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21388793
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979556
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638313
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26471559
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24192111
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943946
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11723720
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10978857
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10904168
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10888589
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3452607/
⇧19, ⇧30	onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1541-4337.12073/full
⇧20, ⇧25, ⇧26, ⇧31, ⇧32, ⇧33, ⇧36, ⇧42	dx.doi.org/10.1155/2015/591869
⇧23, ⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3403982/
⇧28	altmedrev.com/publications/7/4/336.pdf
⇧29	sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559235/
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390802/
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8587088
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19245467
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11358110
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC525405/
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12808367
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9887919
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9346462
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19460826

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Grzyby lecznicze, Produkty diety, Zdrowie bez tajemnic | 1 komentarz

Bulimia nervosa czyli żarłoczność psychiczna – przyczyny objawy i leczenie naturalne

Opublikowano 18 czerwca, 2017

Bulimia czyli żarłoczność psychiczna to zaburzenie odżywiania, które charakteryzuje się napadami objadania się, po których może wystąpić wywoływanie wymiotów, głodówki, środków przeczyszczających czy nadmierne ćwiczenia fizyczne. Dopada to z tego co przynajmniej sam miałem styczność – głównie kobiety, ale zdarzają się też i pojedyńcze przypadki mężczyzn. Co dokładnie się dzieje w organizmie takiej osoby?co może pomóc według badań?tematu nie wyczerpałem mimo, że przejrzałem wszystkie badania na temat bulimii – za jakiś czas może rozwinę niektóre interwencje, które można zastosować a o których tylko tutaj wspomniałem.

Genetyczne predyspozycje do Bulimii

BDNF czyli czynnik wzrostu nerwów w mózgu jest na niskim poziomie w bulimii, tak samo gen NTRK2. Mutacja genu BDNF objawia się napadami głodu tj objadaniem się. Sam czynnik BDNF odpowiedzialny jest za apetyt, depresje(lub jej brak) oraz balans energetyczny organizmu(czyli ogólny poziom energii) ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20195875 ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18203754 ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16901635 ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17376155 ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22425474 ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19152823
Nadmierna metylacja genu DRD2(receptor dopaminy) powoduje silne psychopatologiczne problemy związane z zaburzeniami jedzenia. ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24157248
Endokanabinoidy regulują apetyt. Gen rs1049353?(1359 G/A) to gen kodujący receptora CB1(CNR1) a rs324420 (cDNA 385C A) to gen kodujący fatty acid amide hydrolase (FAAH) – główny enzym rozkładający endokanabinoidy. Obydwa geny są związane z występowaniem bulimii jak i również anoreksji. ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19659925
Niektóre osoby z bulimią mają polimorfizm receptora serotoninowego (HTR1B) ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11690602
Polimorfizm receptora 5-HT2A (1438 G/A AA) powoduje zaburzenia odżywiania. ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15245785
Jednoczesny polimorfizm genu DAT1 3′ UTR VNTR(gen transportu dopaminy) i COMT Val158Met predysponują do objadania się ze względu na zaburzony system dopaminowy. ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19447357
Mutacja na genie COMT powoduje niepohamowane objadanie się ¹²⁾academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/66/6/357/1840953/Genetic-basis-of-the-relationship-between?redirectedFrom=fulltext
Mutacja genu BDNF allela Met66 oraz DRD4 7R zwiększa ogólną wagę ciała osób z bulimią ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17922530
Gen 5-HT2A 1438G/A mutacja GG wpływa na zwiększoną impulsywność i słabsze reagowanie organizmu na pobudzanie serotoniny a przecież z tym neuroprzekaźnikiem są problemy w tej chorobie. ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15999344
Gen GHSR 171T/C polimorfizm CC jest związany z większym ryzykiem Bulimi ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16362631
Polimorfizm AVPR1A(wazopresyny) jest powiązany z zaburzeniami jedzenia. Bulimicy często mają z nią problem tj.mają wysokie poziomy wazopresyny. ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10960163 ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15558634 ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1592871
Mutacja genu COMT val158met zwiększa ryzyko bulimii ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25216558
Nadmetylacja(hipermetylacja) genu BDNF może być związana z zaburzeniami jedzenia w Bulimii ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24801751
Polimorfizm genu rs6198 związany jest z objadaniem się/obżeraniem ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20440229
Mutacja genu Greliny Leu72Met może przyczyniać się do podatności na napadowe objadanie się. ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17167339
Mutacja genu DRD4 może mieć wpływ na napadowe objadanie się ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15522250

Receptory, neuroprzekaźniki i hormony oraz ich zaburzenia w przebiegu Bulimii

Spadek estrogenu i wzrost progesteronu prowadzi do nieopanowanego jedzenia – może to w jakimś niewielkim procencie przypadków doprowadzić do bulimii. ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17038206
Występują zaburzenia transportera neuroprzekaźnika serotoniny co wiąże się z dłuższym czasem potrzebnym na wyjście z tej choroby ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11239903
U osób z bulimią podczas stresu gwałtownie wzrasta poziom hormonu – greliny. ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23095350
Osoby z bulimią wytwarzają przeciwciała przeciwko alfa-MSH(hormon wytwarzany przez przysadkę mózgową) co sugeruje dysfunkcję ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16195379
Niskie poziomy hormonu głodu – greliny i katecholamin(czyli dopaminy,adrenaliny,noradrenaliny), które występują w bulimii łączą się z depresją u tej grupy osób. ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23333252
Zaburzenia cytokin zapalnych(podwyższone poziomy IL-1, IL-6, TNF alfa ) są notowane w przypadku osób chorych na bulimie jak i na anoreksję. ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12573293
Receptor 5HT2A w bulimii i anoreksji jest za mocno pobudzony ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10625113
Mają nadreaktywne CRH ale obniżone funkcje osi ³¹⁾HPA ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16499999
Z rana(lub po długim nie jedzeniu) poziomy greliny(hormonu głodu) u ludzi z bulimią są bardzo wysokie ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12039712
Poziomy tlenku azotu(NO) są znacznie wyższe w przypadku bulimi (3 krotnie wyższe w porównaniu do grupy kontrolnej),w anoreksji np.4krotnie wyższe. ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16495002
Osoby chore na bulimie mają niskie poziomy melatoniny(hormon snu) w organizmie. ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11955797
Serotonina jest na niskim poziomie u bulimików(podwyższa ją między innymi tryptofan) ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9193193
Neuropeptyd Y(NPY) jest podwyższony po jedzeniu(powinien spadać) zarówno u bulimików jak i anorektyków ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20945961
Osoby z bulimią mają z rana mocny wyrzut hormonów DHEA, DHEA-S, kortyzolu oraz testosteronu ale niskie poziomy estradiolu. ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11211066
Receptor cannabinoidowy 1 jest nadmiernie aktywny w bulimii ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21718968
Niskie poziomy potasu są bardzo często znajdowane u ludzi z bulimią ³⁹⁾amjmed.com/article/S0002-9343(15)00267-3/abstract
Standardowo jak w wielu chorobach – poziom cytokiny zapalnej TNF alfa jest podwyższony ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10971457
Nadmiernie pobudzona oś HPA prowadzi do niepohamowanego głodu ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15564352
Obniżone poziomy CCK-8 ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8771220
Zahamowanie receptorów mu-opioidowych powoduje redukcje spożywanych kalorii w tym tłuszczy i produktów słodkich. Teraz już wiesz dlaczego np.naltrexon jest bardzo pomocny w przypadku bulimii(blokuje receptoru mu-opioidowe oraz delta opioidowe) ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17487229 ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23147384
Niskie poziomy thyroksyny ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16868137
Metabolizm glukozy w korze mózgowej nie jest efektywny(jest po prostu wolniejszy). ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9138041
Podwyższone poziomy kortyzolu, wysoki rytm serca i adrenaliny ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9727960
Zahamowanie receptorów oreksyny (orexin-1 receptor) może pomóc w objadaniu się i wyjściu z bulimii ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22569505
Jest zwiększony poziom wytwarzania noradrenaliny. ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8961238
Niskie poziomy 5HT(serotonina) u zwierząt powodują zwiększony apetyt i większe spożycie jedzenia, wysoka serotonina – odwrotnie. U ludzi jest tak samo a zwłaszcza u ludzi z bulimią. ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7898781
Poziomy leptyny w przypadku bulimi są podwyższone tak samo jak poziomy neuropeptydu Y(NPY) ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11600878
Podejrzewa się, że negatywne wspomnienia/doświadczenia w okresie dzieciecym prowadzą do niskiego poziomu serotoniny(5HT) oraz obniżonych poziomów kortyzolu czyli zaburzenia osi HPA co przyczynia się do Bulimi ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11545666
Z kolei inne badanie mówi, że ktoś wracając do bardzo negatywnych wspomnień z dzieciństwa uruchamia konkretne wyrzuty kortyzolu co wpływa na zaburzenia osi HPA ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25808182
Kwas homowanilowy(HVA) jest podwyższony u osób z bulimią(jest to metabolit dopaminy) także może to oznaczać niedobór dopaminy.⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19836840
Posiadają przeciwciała, które wiążą sie z alpha-MSH, ACTH powodując ich nadmierne pobudzenie. ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12486250
Z kolei w tym badaniu poziomy leptyny są niskie. ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12461192
Występuje nadmiernie pobudzenie hormonu Greliny ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15808922
Mają podwyższone poziomy greliny przed posiłkami i zmniejszone tłumienie tego hormonu po jedzeniu – to samo jest z peptydem YY(PYY). ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15638873
Prolaktyna jest często wysoko u takich ludzi a kortyzol obniżony ⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2647157
Zmiany mózgowej serotoniny(5-HT) powodują rozregulowanie apetytu i wachania nastroju które doprowadzają do bulimii. ⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18164737
Zwiększenie poziomy 5HT moze poprawić problemy z napadami głodu/obrzarstwem w bulimii ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12768277
Hormony takie jak leptyna, neuropeptyd Y i peptyd YY są zaburzone w bulimii ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10418705
Zwiększony poziom peptydu YY może powodować obrzeranie się u osób z bulimią ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2350207
Receptor 5-HT(1A) jest nadmiernie pobudzony w niektorych rejonach mózgu u osób z bulimią ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15050870
Osoby z bulimią wywarzają małe ilości GLP1(glucagon-like peptide 1) co prowadzi do objadania się oraz PP(pancreatic polypeptide) ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21813805 ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24590464
Antagoniści greliny mają działanie terapeutyczne w przypadku otyłości i hamowania nadmiernego jedzenia(zwłaszcza słodkiego jedzenia) ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3298643/
Zaburzenia odpowiedzi leptyny oraz greliny na spożywane jedzenie – to jeden z głównych problemów w bulimii. ⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14672247
Osoby z bulimią mają niską wartość limfocytów CD4+ ⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20423559
Występuje nieprawidłowe wydzielanie gonadotropin(hormonów takich jak LH i FSH – niskie poziomy) ⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3150822
Mają wysokie odpowiedzi prolaktyny w związku z objadaniem się i tyciem ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3116573 ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3469198 ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3406324
Skoki kortyzolu po jedzeniu, które normalnie występują u zdrowych ludzi, u ludzi z bulimią nie występują. ⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2537336

Inne zaburzenia w przypadku Bulimii

U osób z bulimią mają problem z osiągnięciem satysfakcji po zjedzonym posiłku jak i również mają problemy z górnym odcinkiem przewodu pokarmowego takich jak zwolnione opróżnianie się kwasów żołądkowych, i upośledzone wytwarzanie CCKc. ⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16376390
Zaburzone działanie CCK(cholecystokinina) będzie powodować napady głodu tj zaczynasz jjesc i nie czujesz sytości stąd jadasz i jadasz…i jadasz…Wykazano, że podawanie CCK z zewnątrz prowadzi do zmniejszenia apetytu podczas jedzenia.⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2693351
Receptory kanadinoidowe CB1 i CB2 odpowiadają miedzy innymi za ilość spożywanego jedzenia zarówno u zwierząt jak i u ludzi poprzez wpływ na hormon leptynę. Ich zaburzenie wpływa na powstawanie i nasilenie bulimii. ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15841111
Leczenie mające na celu zbicie kortyzolu(hormon stresu wytwarzany przez nadnercza) przynosi bardzo dobre wyniki(polecam medytacje). ⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25665513
Osoby z bulimią mają rozregulowany centaralny system katecholinergiczny ⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24209774
Zakrzepica żył w szyszynce(rzadki przypadek) może być przyczyną bulimii ⁸⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22707544
Mogą pojawić się zaburzenia snu ⁸¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10441247
Występują wyższe poziomy całkowitego cholesterolu ⁸²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9561433
Powoduje dysfonie(patologia kłębków wokalnych/zaburzenia głosu) jak i także refluks laryngologiczny. ⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619983
Jako że poziomy tryptofanu są niskie, serotoniny także(jedno z drugiego wynika) bulimicy mają niską samoocenę i w tej grupie osób istnieją przesłanki(tj.zwiększone ryzyko) samobójstw ⁸⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16864266
Schizofrenia czasami może występować razem z bulimią ⁸⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9140743
Występują zaburzenia istoty białej mózgu przez która bulimicy tracą zmysł smaku oraz nie odczuwają 'nagrody’ po zjedzeniu jakiegoś posilku. ⁸⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23354827
Po wyleczeniu(jak i w trakcie) z bulimii mogą wystąpić zaburzenia kompulsywno obsesyjne. ⁸⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10553732⁸⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17286246
Naturalnie nadczynność tarczycy/Choroba Gravesa-Basedowa będzie przyczyniać się do mocno pobudzonego apetytu prowadzącego do objadania się co jest bardzo często spotykane w Bulimii ⁸⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1663651/
W czasie ciąży może przyczyniać się do poronień czy też depresji poporodowej. ⁹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16738083
Prawdopodobnie hipoglikemia u bulimików przyczynia się do objadania się i/lub pogorszenia symptomów. ⁹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8032348
Istnieje dość prawdopodobna teoria która mówi, że nadmierne objadanie się prowadzi do zalegania treści żołądkowej co powoduje opóźnienie jego opróżniania się i osłabienie wydzielania cholecystokininy, co prowadzi z kolei do zaburzeń odczuwania sytości i jeszcze mocniejszego pogłębienia choroby(jestem praktycznie przekonany, że tak jest). ⁹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8988922
Osoby z bulimią mają zwiększone poziomy trojglicerydów i zwiększony poziom trzewnej tkanki tłuszczowej(mają tzw.syndrom metaboliczny). ⁹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22234282
Zwiększa ryzyko złamań kości ⁹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12210644
Erozja zębów to częsty problem u osób z bulimią. ⁹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12512670
Istnieje silne powiązanie z występowaniem cukrzycy typu 2 i objadaniem się(tj.Ci co mają cukrzycę drugiego typu mają wilczy i niepohamowany apetyt) ⁹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25060427
Pogorszenie się prób wątrobowych jest dość popularne w przypadku bulimii ⁹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3103518
Perfekcjonizm związany z niską samooceną – to coś co zdecydowanie jest zauważalne u osób z bulimią i co przeszkadza w wyjściu z tego schorzenia. ⁹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19135187
Obżeranie się/niepohamowany głód może prowadzić do zmniejszonego odczuwania bólu oraz zmniejszenia poziomów wytwarzanej melatoniny(hormon snu). ⁹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11246295
Ból brzucha, biegunki, zaparcia i objawy nerwowo-mięśniowe sa typowe dla bulimii¹⁰⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2187271
Ciągłe wymioty powodują ból gardła i silne zaburzenia równowagi elektrolitowej. ¹⁰¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6337404
Osoby z bulimią mają zaburzone uczucie odczuwania smaku gorzkiego w różnych rejonach mózgu
Osoby z bulimią mają zwiększoną ochotę na węglowodany ale zredukowaną na tłuste produkty ¹⁰²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3441532
U osób z bulimią nie działa system tzw.nagrody(opioidowy) po jedzeniu stąd osoby jedzą i jedzą…i nie czują nasycenia/zadowolenia. ¹⁰³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22138162
Erozje szkliwa zębow są bardzo często spotykane w przypadku pacjentów z bulimią ¹⁰⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2632616
W obrazie rezonansu magnetycznego oś podwzgórze-przysadka-nadnercza jest nadmiernie pobudzona a same nadnercza są powiększone. ¹⁰⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19124623
Osoby z bulimią skarżą się na sporo problemów zębowych, poza erozją szkliwa pojawia się ich nadwrażliwość, bóle oraz pęknięcia szkliwa jak i również problem z suchością oczu czy też suchości w buzi/gardle. ¹⁰⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1776400 ¹⁰⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12139263
Wypicie czegoś z węglowodanami na czczo powoduje wydzielenie się dopaminy co działa jak narkotyk powodując późniejszą ochotę na słodkie. Polecam jako pierwsze np.na śniadanie jadanie jajecznicy,a za jakiś czas np. płatków owsianych górskich na wodzie. ¹⁰⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16460879

Co może pomóc w przypadku Bulimii (poza wspieraniem/regulowaniem powyższych rzeczy).

Poleca się średnio intensywne ćwiczenia, która pomagaja w przypadku tego schorzenia (np. nordic walking) ¹⁰⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22375209
Inozytol pomaga w bulimii (18gram dziennie) ¹¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11262515
Chrom usprawniając ścieżkę dopaminy oraz poprawiając funkcjonowanie 5HT(serotonina) wspiera walke z Bulimią ¹¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529062/
Jasne światło(10tyś luxów przez 30min/dzień) powoduje złagodzenie problemów z nastrojem i zaburzeniami jedzenia w przypadku bulimii(obstawiam, że problemem są niskie poziomy witaminy d3). ¹¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8166318
Obniżenie poziomu testosteronu(niestety syntetykiem w tym konkretnym badaniu) spowodowało polepszenie się problemów związanych z Bulimią. ¹¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8883576
Naltrexon zmniejsza ilość spożywanego jedzenia o 30%. ¹¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1487543
Obniżone poziomy tryptofanu(prekursor serotoniny) w diecie mogą prowadzić do bulimii a same osoby już z tym schorzeniem mają niskie poziomy tego aminokwasu. Jego suplementacja może być bardzo pomocna. ¹¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10721045 ¹¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10664832
Rhodiola rosea to zioło, które ma działanie terapeutyczne w przypadku bulimi poprawiając apetyt(tłumiąc go) na spożywanie gigantycznych posiłków. ¹¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20837037
U osób z bulimią ze względu na wymioty czy też słabą absorbcję notuje się niskie poziomy cynku. ¹¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2600063
Naltrekson jest przydatny w przypadku leczenia kleptomani(która występuje dość często w przypadku bulimii) i depresji.¹¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3454671
Niskie poziomy D3 odpowiedzialne są za stany depresyjne w przypadku zaburzeń jedzenia jak i u tych co prawdopodobnie nie mają problemów z depresją, ale mają bulimię ¹²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26903713 ¹²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25130505
Yoga może być efektywna w przypadku objadania się/obżerania ¹²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19632546
Cynk pełni bardzo ważną rolę w przypadku zaburzeń jedzenia. U bulimików jest on konkretnie obniżony w stosunku do grupy kontrolnej, w anoreksji jeszcze bardziej niż w bulumii ¹²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1460184
Terapia światłem przywraca dobowy rytm dnia i temperaturę ciała u osób z bulimią. ¹²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18283250
Zahamowanie receptora opioidowego kappa prowadzi do zahamowania jedzenia dużych objętościowo posiłków. ¹²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12184663
Lit bardzo pomaga w przypadku problemów psychologicznych (zwłaszcza depresyjnych) u bulimików ¹²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1904908 ¹²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6435459

Dodatkowe informacje na temat Bulimii

Kobiety które wyzdrowiały tj.przeszły bulimię mają podwyższony próg bólu. ¹²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12949924
Bulimia to może być także(rzadko) zaburzeniem slinianek czyli choroba zwana sjalozą przez którą zaburzone jest wydzielanie śliny. ¹²⁹⁾pl.wikipedia.org/wiki/Sjaloza ¹³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15250838
Palenie sprzyja bulimii ¹³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9561434
U tych osób, które wymiotują, poziomy amylazy są wysokie. ¹³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10422613
Powoduje problemy metaboliczne i endokrynologiczne z tego też powoduj pojawiają się problemy menstruacyjne ¹³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24360136
Po wyleczeniu z bulimii zmieniony przepływ krwi przez mózg wraca do normy ¹³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17525951
Dieta typu fasting w przypadku już trwającej Bulimii to zły pomysł, gdyż jeszcze bardziej podkręca ochotę na jedzenie dużych porcji jedzenia ¹³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19025239 ¹³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070478
Podwyższony poziom fosforu we krwi może stanowić dodatkowy marker potwierdzający bulimię ¹³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7648849
Palenie sprzyja depresji u osób z bulimią ¹³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26741260
Istnieje coś takiego jak bulimia słodka(z napadami głodu na słodkie których się nie kontroluje) oraz słona bulimia(objadanie się produktami słonymi). ¹³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2759019

Część suplementów i ziół z badań i doniesień zawartych w tym artykule można znaleźć tutaj (podstrona z suplementami i ziołami które sam wyselekcjonowałem)

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20195875
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18203754
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16901635
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17376155
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22425474
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19152823
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24157248
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19659925
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11690602
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15245785
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19447357
⇧12	academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/66/6/357/1840953/Genetic-basis-of-the-relationship-between?redirectedFrom=fulltext
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17922530
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15999344
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16362631
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10960163
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15558634
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1592871
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25216558
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24801751
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20440229
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17167339
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15522250
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17038206
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11239903
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23095350
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16195379
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23333252
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12573293
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10625113
⇧31	HPA ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16499999
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12039712
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16495002
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11955797
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9193193
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20945961
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11211066
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21718968
⇧39	amjmed.com/article/S0002-9343(15)00267-3/abstract
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10971457
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15564352
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8771220
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17487229
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23147384
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16868137
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9138041
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9727960
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22569505
⇧49	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8961238
⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7898781
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11600878
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11545666
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25808182
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19836840
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12486250
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12461192
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15808922
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15638873
⇧59	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2647157
⇧60	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18164737
⇧61	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12768277
⇧62	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10418705
⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2350207
⇧64	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15050870
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21813805
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24590464
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3298643/
⇧68	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14672247
⇧69	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20423559
⇧70	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3150822
⇧71	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3116573
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3469198
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3406324
⇧74	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2537336
⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16376390
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2693351
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15841111
⇧78	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25665513
⇧79	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24209774
⇧80	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22707544
⇧81	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10441247
⇧82	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9561433
⇧83	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619983
⇧84	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16864266
⇧85	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9140743
⇧86	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23354827
⇧87	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10553732
⇧88	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17286246
⇧89	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1663651/
⇧90	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16738083
⇧91	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8032348
⇧92	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8988922
⇧93	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22234282
⇧94	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12210644
⇧95	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12512670
⇧96	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25060427
⇧97	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3103518
⇧98	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19135187
⇧99	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11246295
⇧100	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2187271
⇧101	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6337404
⇧102	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3441532
⇧103	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22138162
⇧104	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2632616
⇧105	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19124623
⇧106	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1776400
⇧107	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12139263
⇧108	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16460879
⇧109	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22375209
⇧110	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11262515
⇧111	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529062/
⇧112	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8166318
⇧113	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8883576
⇧114	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1487543
⇧115	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10721045
⇧116	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10664832
⇧117	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20837037
⇧118	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2600063
⇧119	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3454671
⇧120	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26903713
⇧121	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25130505
⇧122	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19632546
⇧123	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1460184
⇧124	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18283250
⇧125	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12184663
⇧126	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1904908
⇧127	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6435459
⇧128	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12949924
⇧129	pl.wikipedia.org/wiki/Sjaloza
⇧130	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15250838
⇧131	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9561434
⇧132	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10422613
⇧133	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24360136
⇧134	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17525951
⇧135	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19025239
⇧136	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070478
⇧137	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7648849
⇧138	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26741260
⇧139	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2759019

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Amylaza trzustkowa – enzym trzustkowy oraz marker stanu zapalnego

Opublikowano 9 czerwca, 2017

Amylaza to enzym wytwarzany przez ślinianki, trzustkę, gruczoł mleczny, jajniki oraz jądra. Badanie poziomu amylazy we krwi jest wykorzystywane przede wszystkim przy diagnozowaniu chorób trzustki. I takie info najczęściej znajdziesz w internecie. Tak naprawdę jednak, amylaza to grupa enzymów, która odpowiedzialna jest za rozkład cukrów (zwłaszcza skrobi). Enzymy te występują zarówno u zwierząt jak i roślin oraz produkowane są przez wiele mikroogranizmów. U człowieka amylazy są produkowane w trzustce oraz gruczołach ślinowych gdzie katalizują hydrolizę skrobi, czyli jej rozkład na mniejsze cząsteczki, takie jak maltoza. Istnieją różne rodzaje amylazy w zależności od sposobu rozrywania wiązania glikozydowego. W związku z tym faktem powstają różne produkty hydrolizy, takie jak: maltoza, glukoza, fruktoza, dekstryny. ¹⁾e-biotechnologia.pl/Artykuly/amylazy
Amylazy odgrywają znaczącą rolę w procesie trawienia wielocukrów, które są podstawowym źródłem energii dla człowieka lub mogą zostać zmagazynowane w organizmie jako materiał zapasowy. Enzymy te biorą również udział w procesach antyzapalnych, w które zaangażowana jest m. in. histamina. Obecnie prowadzone są badania nad znaczeniem roli amylaz w astmie, przewlekłej chorobie płuc. ²⁾e-biotechnologia.pl/Artykuly/amylazy
Rozróżniamy 2 rodzaje amylaz: α-amylazę oraz β-amylazę. W świecie organizmów żywych α-amylaza jest szeroko rozpowszechniona. Jest produkowana przez człowieka oraz inne ssaki w śliniankach oraz wydzielana przez trzustkę do jelita cienkiego. Natomiast β-amylaza jest obecna u drożdży, bakterii oraz roślin, szczególnie w nasionach. ³⁾e-biotechnologia.pl/Artykuly/amylazy. Sam miałem dość konkretny problem z trawieniem skrobii – do dzisiaj jej nie jadam(no poza płatkami owsianymi górskimi na wodzie z rana) a to ze względu na niski poziom tego enzymu. Poprawiłem w/w problem kilkoma sposobami, które niżej wypunktuje(sam stosowałem 2 z nich nawet o tym nie wiedząc). Należy zaznaczyć, że amylaza zarówno bardzo niska jak i naprawdę wysoka oznacza stan zapalny trzustki⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27482865 – przydatne mogą być wtedy zioła przeciwzapalne takie jak tarczyca bajkalska, Dan shen(szałwia czerwona) czy rdestowiec japoński czy ewentualnie nalewka z liści katalpy + rzeczy które mogą zwiększyć lub obniżyć jej poziom z listy poniżej.

Ogólne informacje na temat niskich i wysokich poziomów amylazy

Niskie poziomy amylazy są związane z brakiem izoamylazy(a sama amylaza zwiększa się u dzieci z wiekiem) ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/885144
Bardzo wysokie poziomy amylazy i lipazy mogą być związane z rakiem trzustki ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25262719
Niedobór enzymów trzustkowych powoduje stany zapalne jelit najprawdopodobniej zaburzając środowisko tego organu. ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17876545
L-arginina (aminokwas) zwiększa stan zapalny trzustki⁸⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9444550 ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25688985
ALA(kwas alfa-liponowy) zmniejsza stany zapalne trzustki i dysfunkcję nerek ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26502371
Wysokie poziomy amylazy mogą być związane z dysfunkcją nerek ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22004561
Kurkumina hamuje stany zapalne trzustki ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12488237
Bajkalina(substancja zawarta w tarczycy bajkalskiej) b.dobrze tłumi stany zapalne trzustki ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19657312
Cytokiny zapalne IL-6, IL-1 i TNF alfa powodują stany zapalne trzustki. Zahamowanie IL-1 obniża wysokie poziomy amylazy(jednak zrobiono to przed wywołaniem stanu zapalnego trzustki, po – nic nie daje). ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7539942
Niedobory amylazy mogą być dziedziczne(także genetyka) ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1710200
Stany zapalne trzustki mogą doprowadzić do IBD(zespół jelita drażliwego).¹⁶⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16847384
Bardzo niska insulina(jak dla mnie poniżej 5) przyczynia się do niskiego poziomu amylazy i lipazy. Cukrzycy typu 2 mają niskie poziomy amylazy(po długim czasie trwania choroby). ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15756357
Cukrzyca typu 1 = zaburzone wytwarzanie enzymów trzustkowych(niskie wytwarzanie). ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15971157
Syntetyczne blokery kanałów wapniowych powodują zahamowanie produkcji amylazy(np. warapamil czy też diltiazem) ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712969
Stan zapalny trzustki objawia się wymiotami, mdłościami, gorączką i bólem brzucha. ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14582568
Zwiększenie spożywania węglowodanów nie spowoduje zwiększenia się wydzielania amylazy, trypsyny czy chymotrypsyny. ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2471755
Osoby z syndromem Sjogrena wykazują albo bardzo niskie albo wysokie poziomy amylazy co może świadczyć o stanach zapalnych tego organu ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6190225
Stany zapalne trzustki są powiązane z niskim poziomem komórek układu odpornościowego – neutrofilami(taki stan zwie się neutropenią) ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21737905
Doustna suplementacja amylazą poprawia stan zdrowia osób, które przeszły ciężki stan zapalny trzustki ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24618443
Hiperglikemia(czyli cukrzyca – nadmiar glukozy we krwii) powoduje niskie poziomy amylazy oraz zwiększa neutrofile²⁵⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20132955 ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6610739
Niski poziom amylazy i lipazy jest związany z większym ryzykiem raka sluzowkowego jak i zwiększonymi stanami zapalnymi powodowanymi przez nowotwór. ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27394653

Co zwiększa amylazę

CCK(cholecystokinina hormon wydzielany m.in. przez śluzówkę dwunastnicy i jelita czczego.) zwiększa wytwarzanie amylazy i lipazy ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9048493 ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11891013³⁰⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2431952 ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9461527 ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9048493
Soja ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1377745
Niskie dawki cynku zmniejszają poziom alfa-amylazy, wysokie zwiększają. ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11817687
Niskie poziomy amylazy związane są także ze stanem zapalnym, syndromem metabolicznym oraz cukrzycą. ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22004561 ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27022442
Białka sojowe zwiększają poziomy amylazy trzustkowej. ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9151250
cAMP aktywuje amylaze poprzez pobudzenie Protein kinase A (PKA). PKA jest pobudzane przez glukagon czy noradrenaline jak i również forskolina,apigenina czy arnika(w postaci suplementu diety) ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1280101 ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19167487 ⁴⁰⁾m.jbc.org/content/280/7/5221.full#ref-36⁴¹⁾m.jbc.org/content/280/7/5221.abstract
⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9277373
⁴³⁾kopalniawiedzy.pl/zapalenie-trzustki-oliwa-virgin-ryby-kwas-oleinowy-hydroksytyrozol-wielonienasycone-kwasy-tluszczowe-n-3-uszkodzenia-oksydacyjno-zapalne-ceruleina-Maria-Belen-Lopez-Millan,14785⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11078699⁴⁵⁾genomed.pl/index.php/pl/profilaktyka-genetyczna/mukowiscydoza⁴⁶⁾ochoroba.pl/artykuly/2444-mukowiscydoza-cf-ang-cystic-fibrosis⁴⁷⁾Principles and practice of phytoherapy, modern herbal Medicine 2 – Kerry Bone,Simon Mills
Oliwa z oliwek zwiększa wydzielanie amylazy ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15165616
Wzrost poziomu wapnia = wzrost poziomu amylazy ⁴⁹⁾linemed.pl/nhealth_guide/details/id,1850
Forskolina zwiększa poziomy amylazy ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2410466
Hormon VIP może stymulować wytwarzanie amylazy (pobudza go glicyna, l-arginina i inne). ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6204536
Obniżenie poziomu glukozy we krwi przez minerał wanad zwiększył poziomy amylazy (były one niskie), z kolei te zwierzęta które miały wachania glukozy we krwi, leczenie wanadem przywróciło tylko do pewnego stopnia prawidłowe poziomy opisywanego enzymu. ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2476354

Co obniża poziomy amylazy

Fasola obniża poziomy alfa amylazy ⁵³⁾pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf900711z
Ekstrakt z nasion winogron hamuje alfa amylazę i alfa glukozydazę ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22697360
Polisacharydy zawrate w herbacie pu-erh hamują wydzielanie alfa-amylazy ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25820466
Kolejne badanie potwierdzające że dieta wysoko fruktozowa plus niedobory miedzi = niski poziom enzymów trzustkowych. ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2442328
niskie poziomy miedzi zmniejszają wagę trzustki jak i aktywność lipazy i amylazy zwłaszcza u szczurów konsumujących fruktoze zamiast skrobi. ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2626988
Eugenol hamuje alfa amylazę (eugenol występuje między innymi w goździkach) ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23886079
Modligroszek różańcowy(Abrus precatorius) a dokładnie liście z tej rośliny zawierają triterpeny które mają właściwości hamujące alfa amylazę. ⁵⁹⁾pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf502667z
Cyjanidyna to naturalna substancja wystepująca np.w kwiecie petuni ogrodowej. Hamuje ona nadmierne poziomy alfa amylazy ⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20957102
Honokiol (składnik zawarty w korze Magnolii) chroni przed nadmiernym wzrostem amylazy i lipazy trzustkowej ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22258232
Sałata siewna hamuje alfa amylaze i alfa glukozydazę ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170007
Kwas fitynowy(zawarty w zbożach) hamuje wytwarzanie enzymów takich jak trypsyna, pepsyna, alfa amylaza i beta glukozydaza. ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153292/
Kwas hydrochlor (zawarty prawdopodobnie w różnych warzywach i ziołach) obniża aktywność amylazy i lipazy. ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6174390
TRH(hormon z którego wytwarzają się hormony tarczycy) nadmiernie pobudzony hamuje wytwarzanie się amylazy i zwiększa wytwarzanie się glukagonu w trzustce. Co zwiększa TRH?sauna, ekspozycja na zimno, forskolina, LLLT, kwas walproinowy, niski kortyzol ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15254348

Lukrecja posiada w sobie substancje zwaną glcyrrhizin – hamuje ona stany zapalne oraz wysokie poziomy amylazy ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25555888
Wywar z mieszanki ziołowej Dachengqi(Dachengqi Decoction) zmniejsza wysokie poziomy amylazy i lipazy ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26488574
EGCG to substancja zawarta w zielonej herbacie. Zmniejsza ona poziomy amylazy o 34% oraz redukuje trawienie skrobi co może być przydatne w celu zredukowania wagi u osób otyłych(sama zielona herbata działa na zrzucenie zbędnego balastu ciała w wieloraki sposób, który kiedyś opisze) ⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23038646
Chroniczne spożywanie alkoholu powoduje stan niedotlenienia w trzustce powodując jednocześnie namnożenie się wolnych rodników przez co poziom amylazy u alkoholików jest niski. Przerośnięta grzybnia także powoduje zwiększenie się aldehydu octowego w organizmie(alkohol w organizmie konwertowany jest do aldehydu octowego aż w końcu zostanie rozłożony do wody i dwutlenku węgla). Ma to naturalnie wpływ na wytwarzanie enzymów przez ten organ(maksymalne ich obniżenie). ⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12921777 ⁷⁰⁾domrainmana.pl/candida-albicans-cichy-zabojca/ ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12960501
Cukrzyca może być nie tylko odpowiedzialna za niskie poziomy amylazy ale i także elastazy ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27069032
Genisteina(substancja zawarta w soi) hamuje uwalnianie amylazy. ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7511340
Niedobór miedzi powoduje niskie poziomy amylazy. ⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9263184
Polifenole(np.w kakao) hamują amylaze i alfa glukozydazę ⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2871121/ ⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21495725
Oxymatrine – to alkaloid który znajduje się międzyinnymi w zielu(korzeniu) Sophora Flavescens czy tez Sophora tonkinensis. Redukuje on D-lactic oraz zwiększa aktywność klaudyny 1 – jest to substancja która uszczelnia bariere krew mózgu (składnik tzw.połączeń ścisłych bariery krew-mózg) oraz zmniejsza poziom amylazy jak i zwalcza stan zapalny trzustki. ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24997623 ⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16783704 ⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21633783

Część suplementów i ziół z badań i doniesień zawartych w tym artykule można znaleźć tutaj (podstrona z suplementami i ziołami które sam wyselekcjonowałem)

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1, ⇧2, ⇧3	e-biotechnologia.pl/Artykuly/amylazy
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27482865
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/885144
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25262719
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17876545
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9444550
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25688985
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26502371
⇧11, ⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22004561
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12488237
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19657312
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7539942
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1710200
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16847384
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15756357
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15971157
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712969
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14582568
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2471755
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6190225
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21737905
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24618443
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20132955
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6610739
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27394653
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9048493
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11891013
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2431952
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9461527
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9048493
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1377745
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11817687
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27022442
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9151250
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1280101
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19167487
⇧40	m.jbc.org/content/280/7/5221.full#ref-36
⇧41	m.jbc.org/content/280/7/5221.abstract
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9277373
⇧43	kopalniawiedzy.pl/zapalenie-trzustki-oliwa-virgin-ryby-kwas-oleinowy-hydroksytyrozol-wielonienasycone-kwasy-tluszczowe-n-3-uszkodzenia-oksydacyjno-zapalne-ceruleina-Maria-Belen-Lopez-Millan,14785
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11078699
⇧45	genomed.pl/index.php/pl/profilaktyka-genetyczna/mukowiscydoza
⇧46	ochoroba.pl/artykuly/2444-mukowiscydoza-cf-ang-cystic-fibrosis
⇧47	Principles and practice of phytoherapy, modern herbal Medicine 2 – Kerry Bone,Simon Mills
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15165616
⇧49	linemed.pl/nhealth_guide/details/id,1850
⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2410466
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6204536
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2476354
⇧53	pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf900711z
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22697360
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25820466
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2442328
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2626988
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23886079
⇧59	pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf502667z
⇧60	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20957102
⇧61	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22258232
⇧62	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170007
⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153292/
⇧64	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6174390
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15254348
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25555888
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26488574
⇧68	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23038646
⇧69	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12921777
⇧70	domrainmana.pl/candida-albicans-cichy-zabojca/
⇧71	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12960501
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27069032
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7511340
⇧74	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9263184
⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2871121/
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21495725
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24997623
⇧78	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16783704
⇧79	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21633783

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz