Niskie poziomy witaminy A u kobiet w ciąży i noworodków – fakty a fikcja ginekologiczna

Niskie poziomy witaminy A powodują problemy ze wzrostem/wagą, niedostatecznie rozwinięty układ neurologiczny, nieprawidłowo ukształtowany kościec(tutaj także gigantyczny namiar może się do tego przyczynić), rozwojem różnych narządów oraz problemem z rozwojem układu odpornościowego u płodu a później nowo narodzonego dziecka. Nie wiem jak Ty ale dla mnie prawidłowo rozwinięty układ odpornościowy u dopiero co poczętego dziecka to absolutna podstawa w Polskich brudnych i skażonych bakteriami typu Clostridia, Klebsiella, Gronkowiec, Paciorkowiec szpitalach. ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11695734 ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20209475 ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4043882 ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18537005⁵⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9843856 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7656882 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12288232 ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12614947
Niskie poziomy witaminy A u kobiet ciężarnych to fakt, a jego poziomy są jeszcze niższe u noworodków. ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1867585 ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9878915 ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3170085 ¹⁰⁾academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/10/11/343/1832141/Effect-of-an-Excess-of-Vitamin-a-on-Fetal-Bone?redirectedFrom=PDF

Ogólnie mimo że przeczytałem kilka badań na temat negatywnych skutkow(zawsze były to albo kosmos dawki, albo nie było ich podanych, albo były to metabolity witaminy A jak np. kwas retinowy czy też analogi(pochodne) retinolu) nie mogłem tak na prawdę na żadnym się w jakimkolwiek stopniu oprzeć. Nie istnieje żadne badanie dowodzące ani poszlakowe, że naturalna witamina A w dawce np.10tyś jednostek powoduje skutki uboczne – a jest ogrom, które dowodzi, że jest potrzebna i niezbędna w życiu płodowym matki. ¹¹⁾pl.wikipedia.org/wiki/Retinoidy ¹²⁾karger.com/Article/Abstract/87893
Np. badanie w którym podawano 125mg/kg (na zwierzętach) kwasu retinowego co jest odpowiednikiem 125000ug w przeliczeniu na witamine A – 0.0003 mg to jedna jednostka witaminy A także przelicz sobie ile to będzie setek tysięcy jednostek – jakieś chore dawkowania. ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12898162. Artykuł zatytułowałem tak a nie inaczej gdyż natrafiłem na Panią ginekolog, która usilnie mi wmawiała, że witamina A jest toksyczna i nie powinno się jej podawać w czasie ciąży – jest wręcz toksyczna (sam wiedziałem, że jest to nie możliwe). Co naprawdę powoduje podawanie witaminy A w czasie ciąży i z jakimi pozytywnymi skutkami zdrowotnymi się łączy?o tym poniżej. Czy faktycznie niesie jakieś zagrożenia – jeśli tak to w jakiej dawce?

• Palenie czy to czynne czy bierne zwiększa zapotrzebowanie ciężarnej matki na antyoksydanty w tym witaminę A i E w celu prawidłowego rozwoju płodu. ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22214977
• Podawanie 6tys jednostek witaminy A kobietą w ciąży przez dłuższy okres czasu niż 12 tygodni doprowadziło do uniknięcia spadku tej witaminy pod koniec ciąży a podawanie żelaza zapobiegło spadkowi hemoglobiny który następuje w 26-28 tygodniu ciąży. Nie wykazano żadnego wpływu witaminy A na wagę noworodków. ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2223740
• Dzięki genom ADH3, RALDH1 i CYP26B1 regulowany jest pobór witaminy A w rozwijających się płucach noworodka ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21482329
• Witamina A przyspiesza wytworzenie się przewodu tętniczego, który kształtuje się w okresie płodowym.(łac. ductus arteriosus) ¹⁷⁾pl.wikipedia.org/wiki/Przewód_tętniczy ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11385133
• Badanie w którym wykazano, że kobiety które urodziły dzieci z bardzo niską waga ciała miały bardzo niskie poziomy witaminy A oraz same noworodki miały także bardzo niskie poziomy tej witaminy. ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6502374 ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9878915
• Odpowiednio wysokie poziomy witaminy A u matki przyczyniają się o prawidłowego tworzenia struktur układu odpornościowego u płodu(układ limfatyczny) dzięki czemu jest odporny na zakażenia od razu po narodzinach. ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24670648
• Witamina A (w sporej części) gromadzi się w organizmie w płucach i wystarczająca ilość decyduje o prawidłowym rozwoju tego organu. ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2310790
• Niedobory wit.A u matek w ciąży powoduje zwiększone ryzyko zespołu niewydolności oddechowej u noworodków oraz dysplazji oskrzelowej(BPD). ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8023960
• Niskie poziomy wit.A u matek w ciąży zwiększają ryzyko powstania wrodzonej przepukliny przeponowej. ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20837596
• Witamina A odpowiedzialna jest za prawidłowe wykształcenie się nerek – jej niedobór powoduje zmniejszoną liczbę nefronów(nerka człowieka składa się z ok.1mln nefronów – niedobór witaminy A może spowodować ich mniejszą liczbe o ok.20%). Niedobór A może być również spowodowany niską aktywnością enzymów które przekształcają retinol w kwas retinowy a sama niska ilość nefronów ma związek z nadciśnieniem tętniczym. ²⁵⁾pl.wikipedia.org/wiki/Nefron ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18641182
• Alkohol zwiększa poziomy witaminy A we krwii(w osoczu krwi) potencjalnie powodując jej toksyczność. W innym badaniu zwiększa on nagromadzenie się wit.A w nerkach i płucach a zmniejsza poziomy tej witaminy w wątrobie. ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8157219 ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2235112
• Niemieckie towarzystwo odżywcze (German Nutrition Society – DGE) rekomenduje spożywanie 40% więcej witaminy A podczas ciąży a o 90% podczas karmienia piersią.
• Należy pamiętać że konwersja beta karotenu(występującego np. w warzywach czy owocach) do witaminy A w ludzkim organizmie to ok.12:1 aż do 26:1 także trzeba by było spożywać na prawdę kosmiczne ilości pożywienia aby zapewnić sobie taką dawkę. Należy także zwrócić uwagę na potencjalne ryzyko mutacji genu BCMO1 dzięki któremu(w zależności od mutacji) można mieć pogorszoną w/w konwersję o nawet 70%. ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17665093

• Ogromne dawki witaminy A mogą obniżyć poziomy immunoglobulin IgM i IgG1 ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1943451
• Problemy z układem oddechowym to nie jedyny problem w przypadku niedoborów witaminy A – problem z prawidłowym poruszaniem się to kolejny z nich (u niemowląt) gdyż wit.A odgrywa ważną rolę w przypadku szlaków regulacyjnych mięśni szkieletowych podczas rozwoju. ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15458964
• Witamina A i beta karoten chronią komórkę przed wolnymi rodnikami i uszkodzeniami, które one powodują co jest bardzo przydatne i wręcz niezbędne w czasie jakiejkolwiek infekcji w czasie ciąży. ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17288195
• Odpowiednio wysokie poziomy witaminy A pozwolą na przekazywanie wysokich poziomów wit.a w mleku podczas karmienia noworodka co zapobiega infekcjom układu oddechowego młodego potomka rodziny. ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9152680
• Jeśli chodzi o toksyczność witaminy A to nie ma żadnych konkretnych dawek, które mogłyby to spowodować. Poza tym to nie sama witamina A powoduje toksyczność tylko jej metabolity (4-oxo-tranretonoic i retinyl palmitate) ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2099898
• Konkretne badanie na temat witaminy A – dawki poniżej 10tys jednostek w pierwszym trymestrze nie są teratogenne lecz działają protekcyjnie na płód! ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9706496
• Niedobór witaminy A w czasie ciąży u matki może powodować patologie siatkówki u noworodków ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18955041
• Mutacja genu RXR prowadzi do niedoborów witaminy A i nie prawidłowego kształtowania się serca co może doprowadzić do śmierci płodu. W innym badaniu stwierdzono, że hiperwitaminoza witaminą A może być spowodowana mutacjami genów. ³⁷⁾genesdev.cshlp.org/content/8/9/1007.long ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16054864
• Bariera krew mózg, to naturalna zapora mózgu prze infekcjami. Witamina A jest niezbędna do wytworzenia tej bariery podczas życia płodowego. ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23345238
• Deficyty witaminy A mogą spowodować słabiej rozwinięte płuca u noworodka ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23093302
• Deficyty tej witaminy mogą wpłynąć na nieodpowiednie rozwinięcie się nerek czy też mózgu noworodków. ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11938986
• Skutki uboczne witaminy A są obserwowane ale przy dawkach rzędu 30-150tyś jednostek i to na szczurach ważących 1kg – nawet nie chce mi się tego przeliczać na wagę człowieka(jest takowy przelicznik jeśli chodzi o badania człowiek/szczur/mysz) bo i tak dawka A będzie kosmiczna. ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8580885
• Niezbędna do wytworzenia się prawidłowych funkcji wątroby podczas życia płodowego. ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12840167
• Niedobory A mogą doprowadzić u noworodka do dysplazji oskrzelowo-płucnej ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3260640
• Reduktaza retinaldehydu (DHRS3) i jej gen (bez mutacji) jest niezbędny do prawidłowego przetwarzania retinolu. Jeśli jest zmutowany może dojść o nieprawidłowości w rozwoju formowaniu się prawidłowego płodu ze względu na wysoki poziom kwasu retinowego. ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24005908
• Gen ALDH1A2 rs12591551(A) powoduje zwiększenie poziomu kwasu retinowego o 2.5x, natomiast gen CRABP2 (homozygota) rs12724719 (A/A) powoduje 4.4x większy poziom kwasu retinowego w pępowinie brzusznej. ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20308937
• Niedobór witaminy A u noworodka po urodzeniu wpływa na jego oporność w późniejszym czasie powodując alergie. ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17210042

Polecam suplementację witaminą A w ilości 10tyś jednostek od 3 trymestru ciąży. Mogę polecić tą witaminę A – stąd.

Więcej informacji ogólnie o witaminie A / retinolu można przeczytać tutaj. 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”