nf-kappabeta

Układ odpornościowy cz.4 – Limfocyty Th17 – regulator ukladu immunologicznego – co powoduja?jak je kontrolowac?

limfocyty th17

Komorki pomocnie T (T helper) rozpoczynaja 'swoje zycie’ jako komorki Th0, ktore nastepnie przeksztalcaja sie w limfocyty th1, th2 albo Th17. Niedojrzale komorki T moga stac sie komorkami zapalnymi Th17 lub przeciwzapalnymi Treg(T regulacyjne). Osoby, ktorych trapia stany zapalne, beda chcialy, aby Th0 przeksztalcaly sie w Treg, natomiast Ci, ktorzy cierpia na niedobor stanow zapalnych(np. zaawansowana kandydoza) do Th17.

Jedna z cytokin zapalnych, ktora moze przyczynic sie powstawania cytokin zapalnych Th17 jest np. Il-1beta(zwieksza ona poprostu produkcje Th17 zamiast produkcje Treg). Taka sama 'moc’ maja wysokie poziomy cytokiny zapalnej IL-6 oraz TGF-beta.

 

  • Jedno z badan pokazuje, ze IL-17 jest powiazane z odpowiedzia alergiczna, aktywuje wytwarzanie wielu substancji zapalnych takich jak IL-6,IL-1, TGF-beta,TNF alfa, IL-8, MCP-1 i PGE2 w wielu typach komorek. Uwanianie sie w/w czynnikow zapalnych powoduje miedzyinnymi takie problemy jak zwezenie drog oddechowych (co ma miejsce u astmatykow).
  • Co ciekawe komorki Th17 maja swoj rytm dobowy (zmienia sie ich aktywnosc w trakcie dnia i nocy). Zwiekszona ich produkcja nastepuje w nocy ok.polnocy, nizsza ok.poludnia.
  • Limfocyty Th17 produkuja cytokiny zapalne IL-17 jak i rowniez TNF-alfa.
  • IL-17 zwiekszaja kynurenine (tak samo zwieksza ja kortyzol, IL-1, TNF czy tez wysoki interferon gamma czyli cale ramie limfocytow Th1). Kynurenina bez problemow przekracza bariere krew-mozg, moze powodowac drgawki. Dowiedziono ze powoduje stres oksydacyjny na poziomie komorkowym co prowadzi do uszkodzenia komorki. Niskie poziomy tego kwasu sa jak najbardziej ok (przewaznie sprawdza sie stosunek kwasu kynureninowego vs kwas chinolinowy). Jednak bardzo wysokie poziomy kynureniny sa bezposrednio powiazane z chorobami neurodegeneracyjnymi jak np.Alzheimer, choroba Parkinsona, Huntingtona czy udar mózgu oraz chorobami psychicznymi, takimi jak schizofrenia i depresja(wysoki poziom to Alzheimer,schizofrenia, zespol Downa czy IBS, niski poziom choroba Parkinsona). Stwierdzono ponadto, że zwiększenie ilości kwasu kynureninowego w mózgu powoduje zaburzenie procesów uczenia się i uwagi. Ponadto kwas kynureninowy blokuje receptory NMDA, AMPA, glutaminianiu i receptory nikotynowe – stad wlasnie zaburzenia uczenia sie i uwagi. Wyregulowanie tego kwasu (co potwierdzaja badania) pozytywnie wplywa na funkcje kognitywne u osob z chorobami autoimmunologicznymi/neurodegeneratywnymi (wiedza o tym doskonale rodzice autystow kierujac sie chociazby wynikami badania OAT).

 

Jak juz wczesniej wspomnialem limfocyty Th17 nie zawsze sa zle – negatywnie dzialaja tylko w przypadku ich nadprodukcji/nadaktywnosci. Badania pokazuja ze dobrze radza sobie z infekcjami grzybicznymi(oraz pozakomorkowymi infekcjami bakteryjnymi), a ich niedobor praktycznie nie pozwala na wygrana z grzybica(stad niektore osoby na forum fungidia mecza sie latami z Candida).

  • Dowiedziono takze, ze u ludzi z alergiami pokarmowymi, wystepuje slaba produkcja IL-17. Podkresla sie wiec role IL-17 jako potencjalnego markera nietolerancji pokarowych.
  • Wykazano takze, ze poziomy IL-17A sa wysokie u ludzi z ciezkim bezdechem sennym natomiast niskie w przypadku lekkiego snu.


 

 

Z jakimi chorobami bezposrednio kojarzy sie zwiekszone poziomy limfocytow Th17?
– Zapalenie blony naczyniowej oka
Cukrzyca typu 1
– Niektore przypadki IBS

Hashimoto
choroba Gravesa-Basedowa
Stwardnienie rozsiane
– Bezdech senny(tutaj tez moze byc odwrotnie – bezdech senny moze powodowac podwyzszenie Th17)
– Niektore przypadki tradziku, luszczycy i egzemy
– Bialaczka, szpiczak mnogi

Reumatoidalne zapalenie stawow – RZS
– Wspomniana juz wyzej astma
– Stany zapalne drog oddechowych
Choroba Lesniowskiego-Crohna
Estradiol hamuje odpowiedz komorkowa Th17.

Fibromyalgia(ta choroba akurat powoduje wzrost IL-17A)
Osteoporoza
Bezplodnosc u kobiet (nadreaktywny uklad odpornosciowy moze atakowac plemniki)
Chroniczna borelioza zwieksza cytokiny IL-6, IL-1b, IL-23 oraz TGF beta. Zwieksza to limfocyty Th17 doprowadzajac np. do zapalenia stawow/artretyzmu.

 

Jakie czynniki zwiekszaja Th17?
Przewlekly stres psychiczny/niepokoj. Przewlekly stres powoduje 'odpornosc’ na kortyzol/glikokortykosteroidy. Na dodatek powoduje to pogorszenie stanow autoimmunologicznych. Wyzszy poziom kortyzolu moze stlumic uklad immunologiczny. Stres powoduje, ze uwalniana jest epinefryna oraz zwieksza poziomy Th17, ktore staja sie dominujace w organizmie. Tacy ludzie nie dosc ze produkuja spore ilosci cytokin IL-17 to na dodatek inne cytokiny zapalne takie jak TNF alfa. U zdrowych ludzi, glikokortykosteroidy/kortyzol obnizaja nadmierna aktywacje limfocytow Th17 – niestety nie u osob mocno zestresowanych/niespokojnych/lekliwych, gdyz sa oni odporni na dzialanie glikokortykosteroidow. Rowniez adrenalina, ktora jest agonista receptora Beta2-AR, wzmaga odpowiedz IL-17. Tak samo robia to leki astmatyczne…
– Otylosc
– Dieta bardzo bogata w sol

Wolne rodniki
– Bardzo intensywne cwiczenia/maratony
– Oleje do smazenia(chodzi o oleje rafinowane)/papierosy
– Zaklocenia rytmu dobowego
Gluten
Wirus grypy
Aldosteron – zwieksza cisnienie krwi. Zdecydowanie promuje powstawanie limfocytow Th17
Insulina(nadmiar)
IGF-1

– Hormony takie jak leptyna(ktora jest z kolei podwyzszona u ludzi otylych)
Adiponektyna (zwieksza komorki Th1 i Th17). Jest ona z kolei podwyzszona u niektorych ludzi chudych. Hormon ten jest znany ze swoich skutkow ubocznych zwiekszajacych wrazliwosc na insuline i z wlasciwosci przeciwnowotworowych. Jednakze moze byc takze markerem poczatku niektorych chorob sercowo-naczyniowych, wykazano ze jest bardzo aktywna w tkankach w stanie zapalnym u pacjentow z reumatoidalnym zapaleniem stawow / RZS i u osob z chorobami jelita grubego

 

Jakie suplementy(i inne rzeczy) zwiekszaja Th17?

– Probiotyczne bakterie takie jak L.casei, S.boulardii, Bacillus Subtilis – wszystkie zwiekszaja IL-17
– Rtec, Kadm, Arszenik i Olow
– infekcja bakteria Chlamydia

Nadmiar jodu – wysokie poziomy prowadza do szybkiego podniesienia limfocytow Th1. Sam nie przekraczam 1 mg dziennie w 2 podzielonych dawkach.
Tryptofan (wylaczajac enzym IDO)
NAD+/Niagen – zwieksza Th17 i Th1 ale zmniejsza tez ich zdolnosc do powodowania chorob
– Oporna skrobia (np.niedojrzale banany czy uprzednio moczone i ugotowane i schlodzone platki owsiane)

 

Jak zahamowac Limfocyty Th17 i cytokine IL-17?
Rzeczy, ktore hamuja limfocyty Th1 przewaznie tez hamuja Th17. Cytokina IL-17 jest uwalniana przez limfocyty Th17,wiec blokujac je, blokujemy odrazu Il-17 i niedopuszczamy do dalszych szkod ktore one wyrzadzaja. Ponadto istnieja 2 bialka ktore umozliwaja powstawanie cytokiny IL-17 – STAT3 oraz czynnik transkrypcyjny Nf-kappaBeta(takze ich blokada automatycznie blokuje IL-17).

 

 

Co zmniejsza Th17?

– Lit hamuje Th1 ale nie hamuje Th17
– olej rybny (zmniejsza zarowno IL-6R jak i IL-23R)
– Lekkie cwiczenia
– Tlenek azotu (nie obniza Th1)

– Wyregulowanie rytmu dobowego
Kielki brokulow/sulforafan
– Slonce/promienie UV
Melatonina
GABA(A)
Witamina A/retinol

Kortyzol
Estradiol/Estrogen
Progesteron
Witamina D3
– Herbata jasminowa oraz EGCG (moje topowe ziolka w postaci naparow)
Andrographis(a to z kolei topowe ziolo w postaci nalewki)
Olej z czarnuszki

– Bakterie probiotyczne takie jak L.salivarius, L.plantarum
Kurkumina
Berberyna(potwierdzone nawet w badaniach klinicznych)
– Fisetyna(flawonoid wystepujacy miedzyinnymi w truskawkach)
Tarczyca bajkalska/bajkalina
Epimedium/ikaryna
Apigenina
Lukrecja
Honokiol(np. z Magnoli)
Artemesina

NAG
– Ekstrakt z pestek winogron
Boswelia
R-ALA
Lonicera Japonica
– Wszystko co hamuje bialko STAT3(jakby nie patrzec jest to b.wazna substancja bez ktorej limfocyty Th17 nie moga byc produkowane – to co hamuje STAT3 przedstawie w innym artykule)
– zmniejszenie cytokin IL-1beta, IL-6, bialka STAT1, obnizenie czynnika transkrypcyjnego HIF1a, zwiekszenie receptorow PPAR gamma i PPAR delta, zwiekszenie cytokiny przeciwzapalnej IL-10

– Zwiekszenie interferonow beta

 

STAT3 to bialko, ktore wiaze sie z DNA i zwieksza ekspresje genow. Wykazuje ono wazna role w przypadku chorob autoimmunologicznych, stanow zapalnych(i chorob z nimi zwiazanych) oraz w przypadku niektorych nowotworow. Inna substancja blokujaca wytwarzanie Th17 jest kinaza mTOR(ta sama ktora przyczynia sie do rozbudowy masy miesniowej, a ktorej hamowanie wydluza zycie czlowieka). Zwiekszony poziom mTOR promuje Th1 i Th17 przyczyniajac sie miedzyinnymi do stanow zapalnych w jelitach oraz naturalnie innych problemow zwiazanych ze stanami zapalnymi. W/w kinaza zwieksza takze czynnik HIF1 alfa(kinaza mTOR zwieksza glikolize przy udziale HIF1 alfa co przyczynia sie do namnazania komorek Th17) ktory z kolei zwieksza Th17 takze hamowanie mTOR jest kolejna metoda na obnizenie zarowno Th1 jak i Th17.

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

 

cornetis.pl/artykul/3113.html
naukadlazdrowia.pl/kwas-kynureninowy-co-to-jest
phmd.pl/fulltxthtml.php?ICID=16585
czytelniamedyczna.pl/4848,receptory-betaadrenergiczne-w-sercu-na-marginesie-nagrody-nobla-z-chemii-w-2012.html

nature.com/ncomms/2014/141007/ncomms6101/full/ncomms6101.html

cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(12)00064-2

hindawi.com/journals/ecam/2011/548086/fig1/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154614/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3915289/

en.wikipedia.org/wiki/Kynurenic_acid

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20336058

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21085185?dopt=Abstract

sciencedaily.com/releases/2013/11/131107170632.htm

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0047244#abstract0

nature.com/mi/journal/v7/n6/full/mi201417a.html

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18354038

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24193199

biomedcentral.com/1471-2466/14/84

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21338381

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24211715

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0068446

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21905024

jimmunol.org/cgi/content/meeting_abstract/188/1_MeetingAbstracts/123.30

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22331486

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20058616

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20583102

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3704106/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3704106/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299089/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18768865/

discoverymedicine.com/Spyros-I-Siakavellas/2012/10/26/role-of-the-il-23-il-17-axis-in-crohns-disease/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23345934

biomedcentral.com/1471-2466/14/84

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0105238

jleukbio.org/content/92/6/1187.full

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18432274

link.springer.com/article/10.1007%2Fs12032-013-0732-3

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24021410

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3787652/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22511335

humrep.oxfordjournals.org/content/28/12/3283.abstract

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18975343

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23370232

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20447453

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23370232

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20447453

onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/eji.201242613/abstract

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20621581

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20865305

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3148409/

jimmunol.org/cgi/content/meeting_abstract/190/1_MeetingAbstracts/115.5

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0074722

pnas.org/content/111/33/12163/suppl/DCSupplemental

onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/eji.200838893/pdf

medpagetoday.com/Rheumatology/GeneralRheumatology/40685

sciencedaily.com/releases/2013/11/131107170632.htm

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22428018

jem.rupress.org/content/211/12/2397.short?rss=1&utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24391210

jimmunol.org/content/188/6/2592.long

jimmunol.org/content/184/1/191.abstract

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24033914

link.springer.com/article/10.1007/s12011-014-9958-y

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19635913

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17136028

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23086919

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21970527

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24038094

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3787652/

pnas.org/content/109/4/1222.long

en.wikipedia.org/wiki/T_helper_17_cell

lsresearch.thomsonreuters.com/maps/2748/

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0052658

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23864512

utsouthwestern.edu/newsroom/news-releases/year-2013/nov/immune-clock-hooper.html

sciencedirect.com/science/article/pii/S001448861300304X

journal-inflammation.com/content/8/1/6

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0054895

jimmunol.org/cgi/content/meeting_abstract/184/1_MeetingAbstracts/97.15

atsjournals.org/doi/abs/10.1164/ajrccm-conference.2012.185.1_MeetingAbstracts.A3860

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23720815

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23186919

humrep.oxfordjournals.org/content/28/12/3283.abstract

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22193289

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23203561

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24033914

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3197781/

hindawi.com/journals/ecam/2011/548086/

bloodjournal.org/content/111/3/1013?sso-checked=true

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20215335

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0047244

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23500387

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23482469

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23064699

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23292349

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24176234

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19386399

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20034219

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22290391

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25269538

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21965673

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24193199

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0078843

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20933009

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24469975

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23261528

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23550596

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24060907

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20889543

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24447171

wjgnet.com/1007-9327/full/v17/i8/976.htm

hindawi.com/journals/ecam/2011/548086/tab1/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22641478

nature.com/jid/journal/v130/n5/full/jid2009399a.html

nature.com/jid/journal/v130/n5/fig_tab/jid2009399f6.html#figure-title

sciencedirect.com/science/article/pii/S104346661200748X

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23261528

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3135370/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20406305

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19737866

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17277312

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928092/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3135370/

 

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Smardz jadalny – Morchella esculenta – lecznicze właściwości tego rzadkiego grzybka

Morchella_esculenta_84915

Smardz jadalny – Morchella esculenta – jest grzybek rosnącym w Polskich lasach i na dodatek jadalnym. Jest on bardzo rzadkim grzybem i raczej występującym w małych skupiskach – stąd raczej nie nastawiałbym się na poszukiwania go jako grzybka jadalnego lecz jadalnego. W Azji mają Reishi, który jest wychwalany pod niebiosa – w PL tak rzadkim i wyjątkowym grzybem jest właśnie Smardz. Amatorzy ziołolecznictwa często zbierają go i robią z niego nalewki alkoholowe ze względu na jego zastosowanie w przypadku chorób oczu (z tego co wiem Rosjanie leczą nim bez większych problemów zaćmę). Nie znalazłem żadnego badania stwierdzającego takie właściwości jednak z wielu doniesień osób, które go stosowały wiem iż jest to jak najbardziej realne – mogę tylko podejrzewać, że za w/w właściwości odpowiada bardzo bogaty zestaw aminokwasów występujący w tym grzybie (możliwe, że główną rolę odgrywa tutaj l-prolina, która po prostu jest znacznie lepiej dostępna dla organizmu człowieka niż w zwykłej odżywce białkowej, mięsie czy innym produkcie białkowym) oraz GABA. Grzyb ten, posiada jednak również i inne interesujące właściwości wymienione poniżej. Chciałbym nadmienić,
że jest kilka odmian Smardza a sam grzyb jest dość słabo przebadany (jak zresztą większość grzybów), poniżej wszystko co udało mi się znaleźć na jego temat:

 

Skład: cis-3-amino-l-proline(l-prolina), alpha-1,4-Glucan(Morchella costata i M. vulgaris), citric acid, acetic acid, gamma-aminobutyric acid(Morchella deliciosa/esculenta ), malic acid 1-O-D-glucopyranoside (morelid)(Morchella deliciosa/esculenta), galactomannan(polisacharyd) (Morchella esculenta), galaktoza, sterole, trilinolein, 1-linoleoylglycerol, ceramide, enzymy: Amylaza, cellulaza, proteaza, ureaza, pektynaza (wszystkie 4 gatunki tj. Angusticeps, conica, esculenta,deliciosa zawieraja wszystkie w/w enzymy), aminokwasy takie jak arginina, alanina, aspartic acid, glycine, cysteina, kwas glutaminowy, glutamina, isoleucyna, lizina, metionina, phenylaalanina, seryna, tyrozyna, threosina, walina, leucytna, tryptofan i wymieniona wyżej prolina, błonnik. Ponadto bardzo bogaty w potas i żelazo.

  • zarówno wodny jak i alkoholowy wyciąg z Morchella esculenta zwiększa poziomy dysmutazy nadtlenkowej SOD, katalazy (CAT), peroksydazy glutationowej(GPx) oraz Glutationu (GSH), posiada działanie anty nefrotoksyczne(ochronne dla nerek)
    Galaktomannan zawarty w smardzu zmniejsza aktywność zapalnego czynnika transkrypcyjnego NF-kappaBeta w monocytach.
    – Inne związki zawarte w Smardzu również hamują aktywacje NF-kappa beta. Sterole i trilinolein zwiększają ścieżkę sygnałową ERK wykazując właściwości neuroprotekcyjne oraz wspomagają pamięć
  • obniża aktywację kaspazy-3 odpowiedzialną za blokadę między innymi receptora witaminy D3 – VDR
  • Morchella esculenta wykazuje b.dobre właściwości antyoksydacyjne które są mocniejsze wraz z podaną dawką
  • M.esculenta wykazuje b.dobre właściwości anty hepatoksyczne (obniża podwyższone wartości GOT, GPT i ALP )in vitro Morchella esculenta hamuje namnażanie się takich bakterii jak Escherichia coli, Pseudomonas aeroginosa, Klebsiella pneumonia, Erwinia carotovora i Agrobacterium tumifaciens, Bacillus subtilis, Bacillus atrophaeus i Staphylococcus aureus oraz Candida albicans.
  • Polisacharydy z M. conica hamują wytwarzanie tlenku azotu NO, iNOS i Nf-kappaB, zwiększają homo oxygenaze HO-1
  • gamma-aminobutyric acid(GABA) zawarty w w Smardzu niweluje syndrom przewlekłego zmęczenia, poprawia nastrój, niweluje PMS u kobiet, leczy/hamuje ADHD, zwiększa wzrost czystej masy mięśniowej, wspiera spalanie tłuszczu, stabilizuje ciśnienie krwi, uśmieża ból
  • Malic acid zawarty w Smardzu usuwa szkodliwe produkty przemiany materii, reguluje pracę ukł.pokarmowego, wzmacnia spalanie tkanki tłuszczowej. Ponadto posiada właściwości przeciwbólowe, zwiększa poziom energii czy też używany jest do pielegnacji skóry.
  • Galactomannan obniża cytokinę zapalną IL-6 oraz CXCL (zwiększa je np.salmonella, IL-6 zwiększa także borelioza, bartonella, problemy ze snem, candida czy też depresja)
  • Galactomannan wykazuje właściwości antywirusowe względem wirusa Herpes HSV-1
  • W badaniach wykazano mniejszą absorbcję glukozy z jelit co może być bardzo przydatne u cukrzyków (chodzi o związek Galactomannan)
  • Natomiast w innym badaniu galactomannan zwiększał poziomy tlenku azotu o 33% oraz poziomy zapalnej cytokiny IL-1-b, IL-6. Poziomy w/w cytokin w jednym z badań wzrosły aż o 5-8 razy!Nie powoduje natomiast wzrostu cytokiny TNF-alfa ani przeciwzapalnej cytokiny IL-10.
  • Wg.badań galactamannan wykazuje bardzo dobre właściwości przeciwko Leiszmaniozie(infekcja wywołana przez wiciowce Leishmania).
  • Przyjazny grzybek S.Boulardi działa poprzez przyklejenie się do nabłonka jelit przez co nie pozwala w nadmiernym zasiedleniu jelit przez np. negatywna bakterie e.coli, która powoduje stany zapalne, rozwolnienia i niszczenie śluzówki jelita. Galactomannan wykazuje takie samo działanie jak S.Boulardi oraz obniża stany zapalne jelit (wywołane przez e.coli poprzez podniesienie w tym rejonie cytokin zapalnych TNF-alfa, IL-6, GM-CSF oraz chemokin CCL2, CCL20, CXCL8).
  • Galaktamannan wykazuje właściwości antyoksydacyjne oraz antynowotworowe w przypadku komórek rakowych A375(czerniak złośliwy) czy HCT116(rak jelita grubego) i HepG2(rak wątroby)
  • Ponadto glukany wykazują działanie antynowotworowe w przypadku raka płuc(Zhong et al., 2009), białaczki (Gao et al., 2007; McCormack et al., 2010), czerniakowi (Kamiryo et al., 2005), rakowi prostaty (Fullerton et al., 2000) i innym.


 

Dawkowanie
3x dzienie 1 płaska łyżeczka nalewki z wysuszonego (w 40stopniach drobno pokrojonego grzyba) grzyba. Niestety nie mam pewności na jakim stężeniu alkoholu ją zrobić – celowałbym w 3 stężenia alkoholu zaczynając od 70%,60 a następnie 40%.(każde po 2 tyg. dolewając po tym czasie odliczoną ilość wody w celu uzyskania niższego stężenia czyli w sumie 6 tyg.trzeba by było poświęcić na stworzenie takiej nalewki).

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

 

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26441484
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27459112
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21752616
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21567413
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645726
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12236698
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15884853
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC243624/?page=1
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18692113
en.wikipedia.org/wiki/Morchella_esculenta
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9187252
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16842225
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20234969
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20192845
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23095488
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22159604
webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-464-gaba%20gamma-aminobutyric%20acid.aspx?activeingredientid=464&
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23137964
books.google.pl/books?id=LMY4sqYd1rIC&pg=PA87&lpg=PA87&dq=cis-3-amino-l-proline&source=bl&ots=yQ3z7dW_3V&sig=7L-2c3Tb5mO39zxV42qOLFQQxY8&hl=
pl&sa=X&ved=0ahUKEwitt8SRxfbOAhVLCywKHQC1BMcQ6AEIXDAG#v=snippet&q=morchella&f=false
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19751759
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19185777
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16569064
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24169303
pl.wikipedia.org/wiki/Leiszmanioza
veterinaryresearch.biomedcentral.com/articles/10.1186/1297-9716-43-4
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24053828

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Wrośniak różnobarwny – mocny stymulator układu odpornościowego i jego właściwości antynowotworowe

Trametes_versicolor_a1

Coriolus versicolor/ Tremetes versicolor / wrośniak różnobarwny / Turkey Tail – Yun Zhi – jest to grzyb spotykany  praktycznie w całej Polsce. Ogólnie o grzybach rosnących w Polsce jest mało informacji w badaniach lub gdziekolwiek(mówię o właściwościach leczniczych a nie o charakterystyce wyglądu) stąd warto było przeczesać wszystkie publikacje w poszukiwaniu informacji na temat jego właściwości – a są bardzo wartościowe…

Skład: Polisacharydy(PSP,PSK,krestin), cukry proste (mannoza, ksyloza, galaktoza, ramnoza ,arabinoza), tłuszcze , glikoproteiny, ergosterole, cerevisterol, sistostreol,tetaraol, triterpenoidy, witaminy z grupy B oraz minerały.

  •  polisacharydopeptyd (PSP) z wrośniaka z powodzeniem stosuje się w Chinach i Japonii jako uzupełnienie terapii
    przeciwnowotworowych.
  • Wyniki licznych badań i obserwacje kliniczne potwierdzają, że PSP hamuje wzrost komórek nowotworowych in vitro i in vivo. Łagodzi negatywne skutki leczenia z wykorzystaniem chemio- i radioterapii, takie jak zmęczenie, utrata apetytu, nudności, wymioty i ból. Zdolny jest odbudować osłabioną przez chemioterapię odpowiedź immunologiczną.
  • PSP stymuluje komórki układu immunologicznego, aktywuje syntezę cytokin, np. IL-1ß, IL-6 i czynnika martwicy nowotworów (TNF-alfa), eikozanoidów, a w tym prostaglandyny E2 (PGE2), histaminy, reaktywnych form tlenu i mediatorów azotowych.
    – polisacharydopeptyd charakteryzuje się najsilniejszymi właściwościami immunomodulacyjnymi wśród innych polisacharydów pozyskanych z grzybów leczniczych oraz cechuje się brakiem toksycznych działań, również w wysokich dawkach i przy długotrwałym stosowaniu.
  • Bardzo istotną właściwością PSP jest jego znikoma toksyczność. Stężenie preparatów(naparów), stosowanych u ludzi w terapii wspomagającej leczenie nowotworów na ogół nie przekracza 1 g (gdy przyjmowany jest trzy razy dziennie), najwyższa dzienna dawka, przy której nie zaobserwowano szkodliwych objawów wynosi 18-20 g/kg w przypadku myszy.
  • Badania na szczurach i małpach, które otrzymywały przez 6 miesięcy doustne dawki, dwustu – i stukrotnie przewyższające te, które stosuje się w przypadku ludzi potwierdziły brak toksyczności. Nie zaobserwowano żadnych zmian elektrokardiograficznych, hematologicznych i chemicznych w krwi tych zwierząt w porównaniu z grupą kontrolną.
  • PSP nie wykazuje potencjału mutagennego. Udowodniono także, iż nie wywiera negatywnych skutków na układ rozrodczy i rozwój zarodków mysich.
  • Polisacharydopeptyd może być bezpiecznie przyjmowany nawet przez kobiety w ciąży jednak w zaleceniach nie wiem czemu nie poleca się po prostu zażywania całego wrośniaka a nie samego Polisacharydopeptydu
  • PSP nie rozpuszcza się w metanolu, chloroformie, benzenie, heksanie czy pirydynie.
  • Wykazano, że PSP podawany co najmniej przez trzy dni, obniża stężenie cytochromu P450 w wątrobie. Proces był zależny także od wielkości zastosowanej dawki. Bezpośrednich dowodów na to, że PSP oddziałuje z lekami dostarczyły dalsze badania. Dowiedziono, że obniża klirens cyklofosfamidu (CPA), leku o działaniu cytostatycznym. Zaobserwowano ponadto, iż preinkubacja komórek raka wątroby HepG2 z PSP przyczyniła się do zwiększenia toksyczności CPA względem nich. Dokładny mechanizm działania polisacharydopeptydu nie jest znany. Przypuszcza się, że może to wynikać z aktywacji syntezy cytokin przez PSP, w tym IL-1ß, IL-6 i czynnika martwicy nowotworu(TNF-alfa), obniżających transkrypcję podtypów cytochromu P450 (CYP) odpowiedzialnych za metabolizm cyklofosfamidu lub bezpośredniego oddziaływania PSP i enzymu.
  • Mannoza(cukier) zawarta we wrośniaku wspomoże w walce z zakażeniem układu moczowego przez e.coli(zapobiega przyklejaniu się bakterii do błony śluzowej)
  • Wrośniak jest bardzo bogaty w beta glukany które bezpośrednio aktywują receptor Dectin-1, a ten białko CARD-9. Z kolei w/w białko pobudza układ odpornościowy(poprzez komórki dendryczne) do walki z grzybicą (Candida blokuje receptor Dectin-1 – więcej o CARD-9 i Dectin-1 pisałem już tutaj).
  • fruktooligosacharydy zawarte we Wrośniaku zmieniają mikroflore jelita (podwyższają poziom Bifidobacterium spp. Lactobacillus spp., zmniejszają poziom Clostridium spp., Staphylococcus spp., Enterococcus spp.)
    – Przeciwdziała Candida Albicans(o której więcej pisałem już tutaj) poprzez zwiększenie poziomów cytokiny zapalnej TNF alfa
  • Wrośniak zwiększa poziomy białek układu dopełniacza(układ odpornościowy)
  • PSK – białko zawarte we Wrośniaku zwiększają poziom Limfocytów B(poprzez ścieżkę MAPK oraz NF-kappaBeta) oraz fagocytoze u myszy i owiec. Myszy które zostały mocno zainfekowane infekcją Candida Albicans żyły dłużej niż te, którym nie podowano PSK.
  • PSP (polisacharopeptyd) aktywuje makrofagi poprzez szlak sygnałowy TLR4
  • Polisacharopeptyd(PBP) powodują zmniejszenie się wzrostu komórek MCF-7 (komórki raka piersi) poprzez zwiększenie się cytokiny zapalnej TNF alfa. Cytokiny zapalne IL-1beta oraz IL-6 się nie zwiększyły. Działa także synergicznie zwiększając skuteczność chemioterapeutyków używanych do leczenia raka piersi(doxorubicin (Doxo), etoposide (VP-16))


 

  •  Beta glukany zawarte we Wrośniaku zwiększają poziomy tlenku azotu NO i syntazy tlenku azotu w makrofagach dzięki czemu makrofagi są zdolne do zabijania bakterii. Dzięki temu w badaniu myszy były w stanie pokonać infekcję Salmonellą.
  • Związek Krystin (PSK) zwiększa aktywnośc komórek NK stąd miedzyinnymi przeciwnowotworowe właściwości Wrośniaka
  • Polisacharydy z Wrośniaka razem z flawonoidami z Gikgo Biloba wykazują synergiczne działanie w przypadku demencji. Obniżają (brane razem) poziom cytokin zapalnych IL-1beta, IL-6 i TNF w chorobie Alzheimera u myszy oraz zwiększają poziomy SOD(o dysmutazie ponadtlenkowej pisałem już tutaj) oraz Katalazy które są mocno obniżone w przypadku chorób neurologicznych jak i z grupy autoagresji.
  • PSP aktywuje 22 geny (Interferony gamma, CXCL10, TLR4, TLR5, TLR9,TLR10,SARM1, TOLLIP), cytokiny takie jak GCSF,GMCSF(czynnik tworzący kopie granulocytów i makrofagów),IL1 alfa, IL-6,Interferony gamma) (zwiększa aktywność cytokin o 130%)
  • Wrośniak hamuje metastazę(przeżuty – o których więcej pisałem już tutaj) komórek raka sutka oraz hamuje metaloproteinazę MMP-9 (odpowiedzialna za destrukcję bariery krew-mózg – z kolei krętek Boreliozy ją pobudza-trochę więcej pisałem już o niej tutaj). W tym konkretnym badaniu zapobiegał przerzutom oraz niszczył komórki raka piersi w modelu mysim jak i ochraniał kości (były niszczone w przypadku tego raka).
  • zwiększa poziomy komórek CD4+ i CD8+(przydatne chociażby w HIV/AIDS jak i w walce z każdym innym wirusem)
  • W przypadku komórek białaczki(HL-60) nastąpiło ich zahamowanie i apoptozę oraz zahamowanie cytokiny zapalnej IL-8
  • Jako że mocno zwiększa poziomy cytokin prozapalnych może dojść do większego uwrażliwienia na bół(przynajmniej w testach na myszach wykazano taką zależność co w sumie jest logiczne)
  • Wrośniak redukuje utlenianie się lipidów(tłuszczy)(produkty utleniania powodują zahamowanie akywności enzymów błonowych czy też hamują aktywność białek transportujących) w mózgu podczas wyczerpujących ćwiczeń fizycznych oraz zwiększa aktywność usuwania wolnych rodników
  • Badanie w którym podawano Wrośniaka razem z jednym z moich ulubionych ziół – Dan Shen – pokazało wzrost komórek CD4+ oraz CD8+ oraz wzrost limfocytów B u pacjentów z rakiem piersi, natomiast obniżył się poziom cytokiny sIL-2R.
  • Kresetin (PSK) zwiększa aktywność MnSOD(jest to oksydaza ponadtlenkowa zależna od Manganu chroniąca komórki a raczej ich mitochondria przed wolnymi rodnikami – więcej o SOD pisałem już tutaj)
  •  PSK prawdopodobnie zwiększa peroksydazę glutationową
  • Wrośniak wykazuje właściwości regenerujące względem śledziony po jej napromieniowaniu promieniami gamma.
  • Polisacharydopeptyd aktywuje ludzkie komórki monocytarne, co potwierdzono w badaniach in vitro
  • PSP nie zwiększa skuteczności radioterapii, to poprawia liczbę limfocytów, neutrofilów i komórek NK u tych zwierząt. Korzystne działanie PSP potwierdzono w badaniach na zwierzętach z indukowanym nowotworem. Równoczesne podawanie polisacharydopeptydu hamuje wzrost guza po implantacji myszom linii komórek ludzkiego wątrobiaka, mięsaka, guza wywołanego wirusem opryszczki, gruczolakoraka płuc oraz raka płuc Lewisa. Podawanie PSP hamuje również tworzenie guza u myszy transgenicznych (TgMAP), które spontanicznie rozwijają nowotwór prostaty. W warunkach in vitro związek działa selektywnie na ludzkie linie komórkowe chłoniaka, białaczki promielocytowej, raka piersi i stercza indukując ich apoptozy. Wyniki powyższych badań potwierdzają również obserwacje kliniczne. PSP przyjmowany przez chorych z rakiem przełyku, żołądka i płuc, którzy poddawani byli radio – lub chemioterapii, pomagał łagodzić skutki uboczne obu tych metod i zabezpieczał przed obniżeniem reaktywności układu immunologicznego.
  • Podawanie PSP przez miesiąc istotnie poprawiło stan zdrowia pacjentów z zaawansowanym rakiem płuc. Stwierdzono wzrost liczby leukocytów, neutrofilów, IgG, IgM i wyższy procent tkanki tłuszczowej niż u chorych, którzy przyjmowali placebo. Wysokie dawki PSP hamują progresję nowotworową i wpływają na wydłużenie czasu życia w przypadku wystąpienia wysoce złośliwych nowotworów, porównywalnie do standardowych środków wykorzystywanych w chemioterapii.
  • Na poziomie całego organizmu PSP nie tylko aktywuje wytwarzanie przeciwciał, aktywację układu dopełniacza, komórek NK oraz zwiększenie wytwarzania cytokin zależnych od Th1 (IL-2, które aktywuje komórki NK) ale i takżę limfocyty Th2 (IL-10, IL-4).

 

 Dawkowanie:

3x1gram w poważnym niedoborze odporności spokojnie nawet i 3x2gramy w formie naparów.

 

Podsumowanie:

Pokusiłbym się o stosowanie wrośniaka w przypadku problemów z odpowiedzią komórkową układu odpornościowego(niską odpowiedzią limfocytów th1) wywołaną długą antybiotykoterapią, która zmniejsza poziomy th1 a promuje Th2 jak i we wczesnej infekcji bakterią boreliozy. Zdecydowanie jest to grzyb przydatny w leczeniu chlamydiozy, gronkowca złocistego czy przewlekłem kandydozy gdzie silna odpowiedź komórkowa powinna być zawsze uwzględniana w budowaniu protokołu leczniczego. No i „flagowe właściwości” Wrośniaka – antynowotworowe – działa praktycznie na każdy typ nowotworu gdzie potrzebny jest silny układ odpornościowy….

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

 

Metastases and improves survival in naturally occurring hemangiosarcoma. Evid. Based Complement. Alternat. Med., 2012; 2012: 384301
Chan S.L., Yeung J.H.: Effects of polysaccharide peptide (PSP) from Coriolus versicolor on the pharmacokinetics of cyclophosphamide in the rat and
cytotoxicity in HepG2 cells. Food Chem. Toxicol.,
2006; 44: 689-694

Chan S.L., Yeung J.H.: Modulation of antipyrine clearance by polysaccharide peptide (PSP) isolated from Coriolus versicolor in the rat. Food Chem. Toxicol., 2006; 44: 1607-1612

Chan S.L., Yeung J.H.: Polysaccharide peptides from COV-1 strain of Coriolus versicolor induce hyperalgesia via inflammatory mediator release in the mouse. Life Sci., 2006; 78: 2463-2470

Cheng K.F., Leung P.C.: General review of polysaccharopeptides (PSP) from C. versicolor: Pharmacological and clinical studies. Cancer Ther., 2008; 6: 117-130

Chow L.W., Lo C.S., Loo W.T., Hu X.C., Sham J.S.: Polysaccharide peptide mediates apoptosis by up-regulating p21 gene and down–regulating cyclin D1 gene. Am. J. Chin. Med., 2003; 31: 1-9

Chu K.K., Ho S.S., Chow A.H.: Coriolus versicolor: a medicinal mushroom with promising immunotherapeutic values. J. Clin. Pharmacol., 2002; 42: 976-984

Cui J., Chisti Y.: Polysaccharopeptides of Coriolus versicolor: physiological
activity, uses, and production. Biotechnol. Adv., 2003; 21:
109-122

Dempsey P.W., Vaidya S.A., Cheng G.: The art of war: Innate and adaptive immune responses. Cell. Mol. Life Sci., 2003; 60: 2604-2621

Dong Y., Kwan C.Y., Chen Z.N., Yang M.M.: Antitumor effects of a refined polysaccharide peptide fraction isolated from Coriolus versicolor: in vitro and in vivo studies. Res. Commun. Mol. Pathol. Pharmacol., 1996; 92: 140-148

Handbook of Biologically Active Peptides, red.: Kastin A.J., Academic Press, London 2013; 180-186

Ho C.Y., Kim C.F., Leung K.N., Fung K.P., Tse T.F., Chan H., Lau C.B.: Differential anti-tumor activity of Coriolus versicolor (Yunzhi) extract through p53 – and/or Bcl-2-dependent apoptotic pathway in human breast cancer cells. Cancer Biol. Ther., 2005; 4: 638-644

Ho J.C., Konerding M.A., Gaumann A., Groth M., Liu W.K.: Fungal polysaccharopeptide inhibits tumor angiogenesis and tumor growth in mice. Life Sci., 2004; 75: 1343-1356

Hsieh T.C., Kunicki J., Darzynkiewicz Z., Wu J.M.: Effects of extracts of Coriolus versicolor (I’m-YunityTM) on cell-cycle progression and expression of interleukins-1ß, – 6, and – 8 in promyelocytic HL-60 leukemic cells and mitogenically stimulated and nonstimulated human lymphocytes. J. Altern. Complement. Med., 2002; 8: 591-602

Hsieh T.C., Wu J.M.: Cell growth and gene modulatory activities of Yunzhi (Windsor Wunxi) from mushroom Trametes versicolor in androgen-dependent and androgen-insensitive human prostate cancer cells. Int. J. Oncol., 2001; 18: 81-88

Kanazawa M., Yoshihara K., Abe H., Iwadate M., Watanabe K.,Suzuki S., Endoh Y., Takita K., Sekikawa K., Takenoshita S., Ogata T.,Ohto H.: Effects of PSK on T and dendritic cells differentiation in gastricor colorectal cancer patients. Anticancer Res., 2005; 25: 443-449

Kidd P.M.: The use of mushroom glucans and proteoglycans in cancer treatment. Altern. Med. Rev., 2000; 5: 4-27

Lau C.B., Ho C.Y., Kim C.F., Leung K.N., Fung K.P., Tse T.F., Chan H.H., Chow M.S.: Cytotoxic activities of Coriolus versicolor (Yunzhi) extract on human leukemia and lymphoma cells by induction of apoptosis. Life Sci., 2004; 75: 797-808

Lee C.L., Sit W.H., Jiang P.P., So I.W., Wan J.M.: Polysaccharopeptide mimics ciclosporin-mediated Th1/Th2 cytokine balance for suppression of activated human T cell proliferation by MAPKp38 and STAT5 pathways. J. Pharm. Pharmacol., 2008; 60: 1491-1499 Lee C.L., Yang X., Wan J.M.: The culture duration affects the immunomodulatory and anticancer effect of polysaccharopeptide derived from Coriolus versicolor. Enzyme Microb. Technol., 2006; 38: 14-21

Li W., Liu M., Lai S., Xu C., Lu F., Xiao X., Bao Y.: Immunomodulatory effects of polysaccharopeptide (PSP) in human PBMC through regulation of TRAF6/TLR immunosignal-transduction pathways. Immunopharmacol. Immunotoxicol., 2010; 32: 576-584

Lin I.H., Hau D.M., Chang Y.H.: Restorative effect of Coriolus versicolor polysaccharides against gamma-irradiation-induced spleen injury in mice. Acta Pharmacol. Sinica, 1996; 17: 102-104

Liu W.K., Ng T.B., Sze S.F., Tsui K.W.: Activation of peritoneal macrophages by polysaccharopeptide from the mushroom Coriolus versicolor. Immunopharmacology, 1993; 26: 139-146

Liu W.K., Ooi V.E., Liu W.K., Chang S.T.: Immunomodulation and antitumor activity of polysaccharide-protein complex from the culture filtrates of a local edible mushroom, Tricholoma lobayense. Gen. Pharmacol., 1996; 27: 621-624

Luk S.U., Lee T.K., Liu J., Lee D.T., Chiu Y.T., Ma S., Ng I.O., Wong Y.C., Chan F.L., Ling M.T.: Chemopreventive effect of PSP through targeting of prostate cancer stem cell-like population. PLoS One, 2011; 6: e19804

Madej G.: Chemioterapia onkologiczna dorosłych i dzieci. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1999

Piotrowski J. i wsp. – Immunomodulujące i przeciwnowotworowe właściwości…

Mao X.W., Archambeau J.O., Gridley D.S.: Immunotherapy with low-dose interleukin-2 and a polysaccharopeptide derived from
Coriolus versicolor. Cancer Biother. Radiopharm., 1996; 11: 393-403

Mao X.W., Green L.M., Gridley D.S.: Evaluation of polysaccharopeptide effects against C6 glioma in combination with radiation. Oncology, 2001; 61: 243-253

Ng T.B.: A review of research on the protein-bound polysaccharide (polysaccharopeptide, PSP) from the mushroom Coriolus versicolor (Basidiomycetes: Polyporaceae). Gen. Pharmacol., 1998; 30: 1-4

Ng T.B., Chan W.Y.: Polysaccharopeptide from the mushroom Coriolus versicolor possesses analgesic activity but does not produce adverse effects on female reproductive or embryonic development in mice. Gen. Pharmacol., 1997; 29: 269-273

Qian Z.M., Xu M.F., Tang P.L.: Polysaccharide peptide (PSP) restores immunosuppression induced by cyclophosphamide in rats. Am. J. Chin. Med., 1997; 25: 27-35

Ren L., Perera C., Hemar Y.: Antitumor activity of mushroom polysaccharides: a review. Food Funct., 2012; 3: 1118-1130

Renton K.W.: Alteration of drug biotransformation and elimination during infection and inflammation. Pharmacol. Ther., 2001; 92: 147-163

Saluk-Juszczak J., Królewska K.: ß-glucan from saccharomyces cerevisiae – the natura stimulator of immune system. Kosmos, 2010; 59: 151-160

Schepetkin I.A., Quinn M.T.: Botanical polysaccharides: macrophage immunomodulation and therapeutic potential. Int. Immunopharmacol., 2006; 6: 317-333

Sekhon B.K., Sze D.M., Chan W.K., Fan K., Li G.Q., Moore D.E., Roubin R.H.: PSP activates monocytes in resting human peripheral blood mononuclear cells: immunomodulatory implications for cancer treatment. Food Chem., 2013; 138: 2201-2209

Sze D.M., Chan G.C.: Supplements for immune enhancement in hematologic malignancies. Hematology Am. Soc. Hematol. Educ. Program, 2009; 2009: 313-319

Tavares E., Maldonado R., Ojeda M.L., Minano F.J.: Circulating inflammatory mediators during start of fever in differential diagnosis of gram-negative and gram-positive infections in leukopenic rats. Clin. Diagn. Lab. Immunol., 2005; 12: 1085-1093

Tsang K.W., Lam C.L., Yan C., Mak J.C., Ooi G.C., Ho J.C., Lam B., Man R., Sham J.S., Lam W.K.: Coriolus versicolor polysaccharide peptide slows progression of advanced non-small cell lung cancer.Respir. Med., 2003; 97: 618-624

Tzianabos A.O.: Polysaccharide immunomodulators as therapeutic agents: structural aspects and biologic function. Clin. Microbiol. Rev., 2000; 13: 523-533

Wang H.X., Ng T.B., Liu W.K., Ooi V.E., Chang S.T.: Polysaccharide- -peptide complexes from the cultured mycelia of the mushroom Coriolus versicolor and their culture medium activate mouse lymphocytes and macrophages. Int. J. Biochem. Cell Biol., 1996; 28: 601-607

Wei W.S., Tan J.Q., Guo F., Ghen H.S., Zhou Z.Y., Zhang Z.H., Gui L.: Effects of Coriolus versicolor polysaccharides on superoxide dismutase activities in mice. Acta Pharmacol. Sinica, 1996; 17: 174-178

Wojewoda W.: Checklist of Polish Larger Basidiomycetes. Krytyczna lista wielkoowocnikowych grzybów podstawkowych Polski. W. Szafer Institute of Botany, Polish Academy of Sciences, Kraków 2003

Wynn T.A., Chawla A., Pollard J.W.: Macrophage biology in development, homeostasis and disease. Nature, 2013; 496: 445-455

Yeung J.H., Chan S.L., Or P.M.: Polysaccharide peptides from COV- 1 strain of Coriolus versicolor inhibit tolbutamide 4-hydroxylation in the rat in vitro and in vivo. Food Chem. Toxicol., 2006; 44: 1414-1423

Yeung J.H., Or P.M.: Effects of polysaccharide peptides from COV-1 strain of Coriolus versicolor on glutathione and glutathione-related enzymes in the mouse. Food Chem. Toxicol., 2007; 45: 953-961

Yu Z.T., Liu B., Mukherjee P., Newburg D.S.: Trametes versicolor extract modifies human fecal microbiota composition in vitro. Plant Foods Hum. Nutr., 2013; 68: 107-112

Ze Z.B., Li C.W., Han C.Y., Huo G.B.: Polysaccharopeptide research progress. Shandong Yiyao Gongye, 2003; 23: 30-31

Zhou X., Jiang H., Lin J., Tang K.: Cytotoxic activities of Coriolus versicolor (Yunzhi) extracts on human liver cancer and breast cancer cell line. Afr. J. Biotechnol., 2007; 6: 1740-1743

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6867480
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6966256
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26032186
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27091479
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26802244
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25614677
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6238674
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25821476
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25480394
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18957170
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20131955
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18292947
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24856767
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12470440
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16310221
pl.wikipedia.org/wiki/Peroksydacja_lipid%C3%B3w
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24311873
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22988473
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16047556
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16047556
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15183073
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11154046
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10912287
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9772673
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9772653
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23531136

Plant Foods Hum Nutr. 2013 Jun
Trametes versicolor extract modifies human fecal microbiota composition in vitro.
Yu ZT, Liu B, Mukherjee P, Newburg DS.

Int Immunopharmacol . 2001;1:1797-1811.
Ohmura Y, Matsunaga K, Motokawa I, Sakurai K, Ando T.
Protective effects of a protein-bound polysaccharide, PSK, on Candida albicans infection in mice via tumor necrosis factor-alpha induction. Int Immunopharmacol .

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Boswellia seratta – przeciwzapalny(i nie tylko) mocarz

boswellia

Żywica Boswelia / kadzidłowiec używana jest od wieków w Afryce, Chinach, Indii i innych regionach świata głównie ze względu na jej właściwości przeciwzapalne w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów czy też w chorobie Leśniowskiego-Crohna. Takie odmiany jak Boswelia serrata używana jest w ajurwedzie jako środek przeciwbólowy czy antyproliferacyjny z kolei w chińskiej medycynie używają jej do zwiększania cyrkulacji krwi oraz uśmierzania bólu. Zebrałem wydaje mi się wszystkie zastosowania kilku odmian Boswelii z czego większość przypisywana jest najpopularniejszej Serracie. Nie wypunktowałem natomiast wszystkiego odnośnie antynowotworowych właściwości w/w ekstraktu z żywicy gdyż były to badania które wykazywały pozytywny wpływ na komórki rakowe i by się po prostu powtarzały.

 

Właściwości Boswelii

  •  Działanie przeciwzapalne boswelii polega na regulacji cytokin prozapalnych oraz nacieku leukocytów (np. w stanach zapalnych układu nerwowego)układu odpornościowego. Oczywiście boswelia charakteryzuje się także innymi wartościami prozdrowotnymi takimi jak działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne czy właściwości przeciwnowotworowe oddziałując na linie komórkowe takie jak komórki nowotworowe oponiaka, białaczki, raka wątroby, czerniaka, komórki włókniako-mięsaka, komórki jelita grubego czy raka prostaty.
  •  W badaniach żywica bosweli wykazuje działanie nie tylko przeciwbólowe ale i uspokajające
  •  Inhalacje oraz konsumpcja boswelii zmniejsza astmę
  •  żywice Bosweli łagodzą problemy z pamięcią
  •  Ma pozytywny wpływ na przewód pokarmowy
  •  Przyspiesza gojenie się ran oraz posiada właściwości przeciwbiegunkowe
  •  Posiada właściwości antyoksydacyjne oraz chroni nabłonek bariery jelitowej przed uszkodzeniem wywołanym przez stan zapalny
  •  Wykazuje pozytywne działanie w przypadku leczenia przewlekłego zapalenia jelita grubego
  •  Żywica bosweli w jednym z badań wykazała poprawę o 80% u ludzi z wrzodzejącym zapaleniem okreżnicy
  •  U szczurów wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, hamuje stany zapalny zapalne w ostrym zapaleniu jelita grubego
  •  Ekstrakt z żywicy boswelia zapobiega biegunce i normalizuje perystaltykę jelit(u gryzoni) oraz przeciwdziałał uszkodzeniom jelita krętego
  •  Kadzidłowiec/Boswelia(Frankinscense) jest wyjątkowo cenione ze względu na swój pozytywny wpływ na układ oddechowy i jest stosowane w postaci inhalacji parowych, kąpieli, masaży w leczeniu przeziębień, kaszlu, kataru, zapalenia oskrzeli czy też astmy
  •  Kwas boswelinowy zawarty w kadzidłowcu posiada działanie hamujące jeśli chodzi o biosynteze leukotrienów co przyczynia się do zapobiegania stanom zapalnym w wielu chorobach autoimmunologicznych
  •  Guma z żywicy Boswellia serrata wykazuje 70% poprawę u pacjentów z Astmą u których zanikają fizyczne problemy z oddychaniem, syczącym dzwiękiem podczas oddychania oraz zmniejsza liczbę ataków astmatycznych
  •  Posiada właściwości poprawiające funkcje poznawcze (zwiększa zdolności do nauki i pamięć)
  •  Młode szczury, których matki w ciąży otrzymywały ekstrakt z Bosweli, wykazywały poprawę w zdolnościach kognitywnych takich jak nauka, krótkotrwała i długotrwałą pamięć czy też zwiększenie objętości neuronów w hipokampie oraz wzrost liczby połączeń synaptycznych(na pewno przydatne przy Parkinsonie, Alzheimerze czy padaczce)
  •  W szczurzym modelu padaczki płata skroniowego, Boswelia poprawiła zdolności uczenia się oraz wyeliminowała negatywne skutki napadów na funkcje poznawcze
  •  Boswelia papyrifera wykazała znaczącą poprawę pamięci wzrokowo-przestrzennej u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym(więcej na temat naturalnych preparatów pomocnych w stwardnieniu rozsianym pisałem już tutaj)
  •  Boswellia serrata zwiększa zdolność funkcji poznawczych u pacjentów z rozproszonym uszkodzeniem aksonalnym
  •  W uszkodzeniach mózgu u myszy, substancja wyizolowana z bosweli – octan incenzolu(IA) – hamowała neurodegradacje w hipokampie i wykazywała korzystny wpływ na zdolności poznawcze
  •  Ten sam związek co powyżej również wykazywał zdolności protekcyjne w niedokrwiennym uszkodzeniu neuronów u myszy
  •  Boswelia ma także właściwości zwalczające klasterowe bóle głowy (więcej o bólach głowy i migrenach pisałem już tutaj)
  •  Wykazuje pozytywne działanie w przypadku lęków i depresji a to dzięki wyżej już wspomnianej substancji – octanowi incenzolu
  •  Kwas bosweliowy redukuje wzrost proliferacji limfocytów a w wyższych stężeniach działa hamująco
  •  Kwas boswelinowy zwiększa fagocytozę makrofagów
  •  Kwas boswelinowy wpływa na obronę komórek poprzez hamowanie produkcji/uwalniania cytokin działających zapalnie
  •  Boswelia ma działanie hamujące leukotrieny, hamuje stan zapalny i kurczenie się tkanek w stanie zapalnym co jest główną przyczyną bólu i dyskomfortu (w sporym procencie przypadków)
  •  W wielu badaniach wykazuje skuteczność w leczeniu chorób autoimmunologicznych w tym w reumatoidalnym zapaleniu stawów, chorobie Crohna, wrzodzejącym zapaleniu okrężnicy, astmie oskrzelowej. Posiada lekkie efekty uboczne w porównaniu do leków stosowanych do podleczania w/w chorób.
  •  Kwas bosweliowy wykazywał 25-46% skuteczność w zahamowaniu obrzęków u szczórów i myszy oraz wykazywał 45-67% skuteczności w leczeniu zapalenia stawów
  •  Doustne podawanie ekstraktu z żywicy Boswellia serrata znacząco zredukowało poziomy markerów zapalnych u szczurów z reumatoidalnym zapaleniem stawów
  •  Badania kliniczne gumy żywicy Boswelia wykazały poprawę u pacjentów z zapaleniem kości i stawów w przypadku reumatoidalnego zapalenia.
  •  U wszystkich pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych otrzymujących ekstrakt z Bosweli odnotowano zmniejszenie bólu kolana, zwiększoną ruchliwość tego stawu oraz polepszone funkcję poruszania się
  •  Boswelia wykazuje pozytywne właściwości w przypadku chorób dziąseł takich jak krwawienia i paradontoza
  •  Zmniejsza gestość tkanki piersiowej wykazując działanie ochronne i przeciwzapalne(redukuje zapalny czynnik transkrypcyjny NF-kappaBeta) na ten organ ciała
  •  Kwas boswelinowy, betaina i myoinozytol wykazały działanie zmniejszające ból piersi oraz zmniejszały rozmiar łagodnego nowotworu sutka(gruczolakowłókniaka)
  •  Boswelia wykazuje działanie ochronne wątroby
  •  Niealkoholowe stłuczenie wątroby u szczurów było leczone kwasem bosweliowym. Wykazano zwiększoną wrażliwość na insulinę oraz zmniejszenie wskażników prób wątrobowych oraz działania enzymów wątrobowych
  •  Jaja przywr wątrobowych wywołują zapalenie wątroby – ekstrakt z Bosweli znacznie łagodzi ziarniakowatość(zapalenie) wątroby
  •  Podawanie ekstraktów z Bosweli i Salvi znacząco pomogło w przypadku przewlekłego zapalenia w zwłóknieniu wątroby
  •  Boswelia ma znaczący wpływ na zwiększenie progu bołu działając jednocześnie przeciwbólowo
  •  Boswelia zmniejsza żywotność i indukuje śmierć komórek nowotworowych w przypadku raka piersi, komórek raka pęcherza, nowotworu trzustki, raka wątrobowokomórkowego, raka jelita grubego, białaczki szpikowej, komórek nerwiaka niedojrzałego oraz oponiaka
  •  U myszy, kwas bosweliowy zapobiega powstawaniu guzów jelit silniej niż aspiryna
  •  Inne badanie wykazało, że doustne podawanie kwasu boswelinowego zahamowało wzrost guzów jelita grubego u myszy
  •  Kwas bosweliowy hamował wzrost raka żołądka u myszy
  •  Podawanie kwasu bosweliowego znacząco hamowało wzrost różnych typów nowotworów oraz metastazę komórek rakowych(czyli przeżuty nowotworu o których pisałem już troche tutaj) u myszy
  •  Boswelia serrata okazała się skuteczna w przypadku zahamowania wzrostu nowotworu piersi i trzustki oraz ich przerzutów
  •  Nalewka z gumy żywicy Boswellia serrata zmniejsza obrzęk mózgu o 22-48%. U pacjentów z glejakiem złośliwym podawanie 3.6grama/dzień ekstraktu z Bosweli(60% kwasów bosweliowych) 7 dni przed zabiegiem, spowodowało spadek płynu wokół guza mózgu o średnio 30% u 8 z 12 pacjentów oraz znacząco zmniejszyło ślady uszkodzenia mózgu podczas poźniejszego leczenia
  •  W inym badaniu kwas bosweliowy wzniecał apoptozę(umieranie) komórek glejowych CD95L czy też w T98G, LN-18, LN-229 and LN-308
  •  Boswellia serrata zmniejsza obrzęk związany z radioterapią u 60% pacjentów
    – Boswellia carteri wykazała łagodne działanie kardioprotekcyjne oraz działanie antyoksydacyjne u zwierząt z powodu zawału serca
  • Posiada właściwości rozrzedzające krew u szczurów
  •  Kwas boswelinowy poprawia parametry krzepnięcia plazmy i chroni przed urazem naczyń krwionośnym
  •  Doustne podawanie korzeni i liści z boswelia zmniejsza poziom glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą jak i cholesterolu, trójglicerydów, mocznika, poziomu kreatyniny i aktywności enzymów
  •  U szczurów z cukrzycą boswelia serrata znacznie zmniejsza poziomy glukozy we krwi zapobiegając powikłaniom cukrzycy w nerkach i wątrobie
  •  Ekstrakt z Bosweli S. zapobiega wzrostowi poziomu glukozy we krwi oraz zapobiega zniszczeniu wysepek trzustki(komórki beta) i w konsekwencji giperglikemi (model zwierzęcy cukrzycy typu 1)
  •  Boswellia S. znacznie zwiększa poziom HDL we krwi, zmniejsza poziom LDL(tego złego), fuktozaminy SGPT oraz SGOT po 6tyg. u pacjentów z cukrzycą
  •  Wg.badań zmniejsza akumulowanie tłuszczu w jamie brzusznej
  •  Użycie kremu zawierającego kwas bosweliowy na twarz skóry prowadzi do znacznej poprawy jeśli chodzi o starzenie się skóry, chropowatości w jej dotyku, zwiększenia jej elastyczności i zmniejszenie wydzialania łoju
  •  Posiada właściwości kojące podrażnioną skórę, redukuje zaczerwienienia i podrażnienia
  •  kwasy bosweliowe pozytywnie wpływają na łuszczycę, rumienie oraz złagodzenie zmarszczek twarzy
  •  Boswellia S. wzmacnia system odpornościowy poprzez aktywację makrofagów
  •  Boswellia Carterii i adalzielli wykazuje aktywność przeciwbakteryjną wobec takich mikroorganizów jak grzyby czy też bakterie gram-dodatnie i gram ujemne
  •  Żywica z Bosweli wykazuje aktywność przeciwwirusową przeciwko przenoszonemu przez komary chikungunya(CHIKV) oraz przeciwko wirusowi pęcherzykowego zapalenia jamy ustnej
  •  kwas bosweliowy (AKBA) redukuje biofilm bakteryjny wytwarzany przez Gronkowca złocistego oraz Staphylococcus epidermidis
  •  kwas bosweliowy (AKBA) eliminuje różne patogeny w jamie ustnej
  •  Diterpeny Bosweli wykazują aktywność wobec takich pierwotniaków jak świdrowiec nagany (Trypanosoma brucei) oraz zarodzcowi sierpowemu wywołującemu Malarię(więcej o malari pisałem już tutaj)
  •  Boswelia carteri i Boswelia papyriefera wykazują działanie grzybobujcze. Boswellia rivaehas natomiast wykazuje aktywność przeciwko Candida albicans(wiecej o Candida pisałem już tutaj
  • Doustne podawanie kadzidłowca/frankinscense zwiększa ruchliwość plemników oraz ich gęstość u dorosłych samców szczurów oraz zwiększa ich płodność
  •  W jednym z badań wykazano jednak, że dym z żywicy Boswelia zmniejsza FSH,LH i testosteron zmniejszając liczbę plemników, ich ruchliwość i szybkość prowadząc do ich anomali. Najprawdopodobniej wnioski takie zostały wysunięte ze wzgledu na związki chemiczne znajdujące się w dymie a nie w samej roślinie.
  •  kwas bosweliowy(AKBA) wykazuje działanie anty-androgenne w przypadku raka prostatny normalizując wysokie poziomy DHT w komórkach prostaty oraz poprzez zmiany w ścieżce działania VEGFR2

Zażywanie Boswelii
Do kupienia jest w postaci kapsułek, tabletek lub wywaru z kory. Każdy rodzaj Bosweli a nawet poszczególne ekstrakty różnych producentów różnią się od siebie ze względu na rożnicę w klimacie z którego pochodzi ekstrakt, czasu zbiorów czy też warunków przechowywania jak i sposobu wytwarzania. Wg.badań skuteczna dawka w przypadku stanów zapalnych lub astmy to 300-400mg 3x dziennie. (ekstraktu standaryzowanego na 60% kwasów bosweliowych). Zdecydowanie lepiej podawać kwasy bosweliowe wraz z tłuszczami (zwiększona wchłajalność).

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

 

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19567671
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10360653

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924999/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258268/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924999/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258268/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3309643/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258268/

 

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27117114

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21777643

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877965/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2945480/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18424019

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425476/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11488449

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9049593

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24619538

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1751779/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11355324

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20848527

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924999/#ref21

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9810030

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877965/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4318003/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4240932/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24088189

jcb.sagepub.com/content/28/7/1341.long

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3294134/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22767962

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2493463/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23015543

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696559

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17024588

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3309643/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24667331

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12622457

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26076376

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3304380/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26636532

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27212181

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16751123

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25708949

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23111960

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23271565

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25312172

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4175880/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258268/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664784/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3538159/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26514509

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142179/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12507932

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24908637

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3510738/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16946522

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12664615

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12530009

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619114

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24647155

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3246525/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23500016

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21513768

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3246525/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3082612/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24856757

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21771654

onlinelibrary.wiley.com/enhanced/doi/10.1002/cncr.25945/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26117531

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4611516/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17877290

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941871/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831620

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3929136/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4235203/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11237186

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20136919

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924999/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4235203/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18167047

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2945480/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11677023

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26611396

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3066120/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3201914/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21157686

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17970299

jstage.jst.go.jp/article/jhs/53/4/53_4_365/_article

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24702894

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24018196

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25714728

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21553931

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26611396

 

 

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Płatne konsultacje

Konsultacje zdrowotne
rejestracja@zdrowiebeztajemnic.pl

Darowizna edukacyjna

Jeśli podoba Ci się ten blog, wspomóż mniejszą lub większą kwotą moją edukację w zakresie medycyny (kursy/szkolenia, książki, urządzenia).

Ankieta

Który z ponizszych artykulów chcialbys /chcialabys przeczytac?

Który z poniższych artykułów chciałbyś /chciałabyś przeczytać?

View Results

Loading ... Loading ...


www.mamochote.pl
kamasutra
damskie prezerwatywy
choroby weneryczne
bondage
bdsm
aplikacje miesiaczkowe
jadalna bielizna
seks analny
stat4u