Imunofan jest to lek syntetyczny,a dokładnie syntetyczna forma hormonu grasicy – tymopeoetyny, który tak naprawdę jest modyfikacją tego hormonu. Działa immunoregulująco, przeciwzapalnie i wzmacnia detoks organizmu. Występuje w formie injekcyjnej (domięśniowej) w ampułkach 1ml o stężeniu 0.005% jak i też w postaci sprayu do nosa czy czopków doodbytniczych(w dawkach 0.1mg aktywnej substancji). Większość poważnych chorób(auto lub neuroimmunologicznych) to zaburzenia układu odpornościowego spowodowane czynnikiem X (tutaj możesz sobie wstawić chemikalia, infekcję, żywność czyli też chemikalia jakby nie patrzeć i kilka innych czynników). Przeważnie na pierwszy rzut stosowane są sterydy(bo tanie i ogólnodostępne) które nigdy nie wyleczą żadnej choroby, później dość często stosowana jest plazmafereza – lepsza opcja,ryzykowna ale też rzadko przynosi porządany efekt, następnie immunoglobulina G dożylna – najlepsza możliwa opcja,nigdy nie stosowana na początku mimo niewielkich lub braku skutków ubocznych jeśli jej poziom jest monitorowany(w tym i IgA i IgM) – za droga,ciężko dostępna gdyż potrzeba gigantycznej ilości dawców, aby postawić 1 osobę na nogi – daje rzeczywiste szanse wyzdrowienia dla danego człowieka, ale jak wspomniałem bez większych szans na zastosowanie dopóki nie rozwalą Cie sterydami i nie będziesz naprawdę konającym człowiekiem. Kolejna opcja – leki biologiczne – dość często blokery poszczególnych cytokin. Często są stosowane 'nowości’ rynkowe tj.programy testów klinicznych nowego leku do którego 'uda Ci się dostać’ – taki lekarz dostaje oczywiście bonus za zwerbowanie odpowiedniej osoby – także jest to opcja uwielbiana przez lekarzy a dla Ciebie?spore ryzyko, gdyż blokery poszczególnych cytokin mają kosmiczne skutki uboczne i nigdy nie wyleczą Cię z żadnej choroby, a czasami przy odrobinie szczęścia zamaskują objawy. Przeważnie dochodzi do przebudzenia infekcji, które były w Tobie w formie latentnej czy też szybko łapiesz nowe/kolejne, gdyż leki te są zbyt mocnymi inhibitorami np. cytokiny TNF alfa czy IL-1. Układ odpornościowy to coś więcej niż 1 cytokina…i teraz wybraź sobie, że może dobrym pomysłem byłoby stworzenie czegoś, co nie kosztuje majątek, nie blokuje całkowicie żadnej cytokiny, a jakimś magicznym sposobem wszystkie je reguluje i np. pomaga układowi odpornościowemu w wykryciu toczącej się infekcji w momencie, kiedy on nie domaga i 'jej nie widzi’ ?Po co się wysilać i kombinować w supernowoczesnym labie skoro Ruscy już dawno temu coś takiego odkryli/stworzyli?i na dodatek jest to dostępne dla mnie i dla Ciebie!
Do firmy NPP Bionox Rosja
producenta leku imunofan
W 1999 Firma NPP BIONOX została nagrodzona przez rząd Rosyjski nagrodą w dziedzinie nauki i technologi a sam imunofan, którego testowano w warunkach klinicznych przez 15lat został zaakceptowany jako lek. Imunofan to heksapeptyd o strukturze arginyl-alfa-aspartyl-lizyl-walyl-tyrozyl-argininy i wadze molekularnej 836 Daltona.1) imunofan.ru/eng/bionox_im.pdf
Ministerstwo zdrowia W Rosji wydało zalecenia w 2003 roku do stosowania leku osobno lub w połączeniu z innymi w przypadku chorób onkologicznychoraz bardzo opornych infekcjach (CMV jak i inne herpes wirusy oraz inne grupy wirusów, toksoplazma, chlamydioza, pneumokokoza, kryptosporydioza, brucelloza, zawalenie toksynami, błonica, septyczne zapalenie wsierdzia, powikłania poseptyczne u pacjentów operowanych w szpitalach, w zespole bronchoobstrukcyjnym, w zapaleniu pęcherzyka żółciowego, w RZS czy też w łuszczycy)
Stosowanie imunofanu przed chemio czy radioterapią powoduje wzrost naturalnych antyoksydantów takich jak ceruloplazmina czy laktoferyna, katalaza, dysmutaza nadtlenkowa oraz promuje wzrost wolnych rodników czy też peroksydacji lipidów.
Chroni komórki układu odpornościowego takie jak limfocyty, neutrofile i monocyty przed niszczycielskim działaniem radiacji co zostało docenione przez Ministerstwo zdrowia publicznego w Rosji i w 1997 lek ten został zaakceptowany oficjalnie jako lek ochronny i wspierający detoks z niszczycielskiego działania chemio i radioterapii.
W przypadku infekcji wirusowych imunofan zapewnia wzrost czynników antywirusowych układu odpornościowego i zahamowanie replikacji wirusów, chroni wątrobę przed uszkodzeniem, poprawia mikrocyruklacje, wzmacnia odpowiedz zarówno komórkową jak i humoralną układu odpornościowego, aktywuje serokonwersję antygenów HBs i HBe podczas fazy replikacyjnej wirusa zapalenia wątroby typu B i zwiększa ilość przeciwciał przeciwko wirusowy HCV, zmniejsza aktywność aminotrasferaz i bilirubiny, zmniejsza agregację płytek i cytokin zapalnych jak i peroksydację lipidów, zmniejsza nadmiernie podwyższone poziomy IgG i IgA.
W przypadku osób z opryszczką, chlamydiozą czy zakażeniem CMV imunofan skraca okres leczenia zapalenia żołądką i dwunastnicy, zapalenia jelit i wątroby, łagodzi objawy neurologiczne w tym encefalopatię, normalizuje sen, nastrój i apetyt podczas leczenia, przywraca odpowiedz humoralną i wzmaga produkcję specyficznych przeciwciał, normalizuje poziomy limfocytów T pomocniczych i T suppresorowych, hamuje alergiczne stany zapalne, zwiększa fagocytozę i stymuluje bakteriobójcze działanie neutrofili. 2)imunofan.ru/eng/imunofan_eng.html
Producent w ulotce zaleca także stosowanie tego leku w przypadku Klebsielli pneumoniae, HIV czy cryptococcus neoformans oraz WZW typu C.
Po 2-3godzinach od injekcji aż do 4miesięcy (po pełnym cyklu 10-20dniowym). Pierwsze co sie dzieje to wzmacnia się obrona antyoksydacyjna organizmu, która chroni ściany komórkowe przed zniszczeniem . Dochodzi do zatrzymania rozpadu fosfolipidów znajdujących się w ścianie komórkowej(pozdrawiam Cię Beata Z.), zmniejszenia utlenionych lipoprotein o niskiej gęstości oraz zahamowana jest synteza kwasu arachidonowego zatem spada także stan zapalny w mózgu i nie tylko. Dochodzi także do zahamowania mediatorów stanów zapalnych w tym prostaglandyn i leukotrienów. Dochodzi do polepszenia się statusu prób wątrobowych oraz poziomów bilirubiny w przypadku osób, które są zawalone toksynami czy też mają aktywną infekcję wątroby. Następnie po 2-3dniach aż do 7 -10dnia aktywowana jerst fagocytoza i układ neutrofili zależnych od tlenu. Układ ten odpowiedzialny jest za zabicie i eliminacje bakteri i wirusów poprzez między innymi zwiększenie molekuł HLA-Dr na powierzchni limfocytów T co powoduje lepsze przedstawienie antygenu przez makrofagi i polepsza działanie limfocytów B. Następuje normalizacja kluczowej cytokiny zapalnej – TNF alfa oraz przywrócenie prawidłowych poziomów interferonu alfa oraz gamma (odpowiedzialny za produkcję makrofagów i komórek natural killers, hamowanie syntezy białek wirusówych czy też wzmacnia odporność zdrowych komórek na infekcje wirusową) 3)pl.wikipedia.org/wiki/Interferony . Trzecia faza rozpoczyna sie po ok.7-10dniach – immunoregulacyjny efekt działania leku staje się coraz bardziej wydoczny. Do regulacji dochodzi na poziomie odpowiedzi zarówno komórkowej jak i humoralnej poprzez stymulację dojrzewania limfocytów T i przywrócenia balansu pomiędzy limfocytami Th1 i Th2. Zaczyna się wzrost immunoglobulin IgM, IgG i IgA oraz następuje produkcja specyficznych przeciwciał zarówno antywirusowych jak i antybakteryjnych które wykazują działanie terapeutyczne szczepionek jednak ze znacznie mniejszą produkcją immunoglobuliny alergicznej – IgE. Imunofan można stosować ze sterydami jak i niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi. 4)imunofan.ru/eng/manual_imunofan.pdf
Dawka terapeutyczna to 50 ug/ml dziennie i nawet dawka o 1000x większa nie powoduje skutków ubocznych. Okres półtrwania wynosi 10min stąd lek ten nie wywołuje żadnej toksyczności. Codziennie 1 dawka injekcyjna domięśniowa (max.20 dawek w jednej sesji). Serię dawek można powtórzyć nie szybciej niż po 1 miesiącu. Zaleca się powtórki po 1-6 miesiącach. Należy zachować ostrożność w przypadku choroby autoimmunologicznej jednak nie wyklucza ona stosowania imunofanu. Nie należy stosować innych immunostymulatorów czy też regulatorów jak i też spożywać alkoholu w czasie cyklu na imunofanie.
Uwagi: po otworzeniu należy przechowywać w lodówce i naturalnie nie należy używać preparatu z przeterminowaną datą ważności.
Więcej info http://www.imunofan.ru/eng/summary%20imunofan1.pdf
W Rosji w każdej aptece, na Ukrainie w wielu z nich,w większość na zamówienie – naturalnie bez recepty. Jesli nadal masz problem ze zdobyciem tego leku zgłoś się do mnie – mogę pomóc.
Fan leku imunofan
Przemek
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | imunofan.ru/eng/bionox_im.pdf |
---|---|
⇧2 | imunofan.ru/eng/imunofan_eng.html |
⇧3 | pl.wikipedia.org/wiki/Interferony |
⇧4 | imunofan.ru/eng/manual_imunofan.pdf |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27089731 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25432548 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12154566 |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7943878 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25097998 |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15559632 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14631497 |
⇧12, ⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11764501 |
⇧14, ⇧15, ⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10377887 |
⇧17 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11220936 |
⇧18 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23323328 |
⇧19 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23201077 |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22550858 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21191353 |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21105345 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20020612 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20481041 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17460962 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15101207 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14635999 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12800483 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11765469 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9589963 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18475748 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8771665 |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8293106 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8059994 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7793086 |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11494450 |
⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11980125 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12650095 |
⇧39, ⇧40, ⇧41 | imunofan.ru/eng/vac_im.pdf |
Zwyrodnienie plamki żółtej (AMD) to choroba centralnej części siatkówki oka, która odpowiada za ostre widzenie i rozróżnianie kolorów. Metody leczenia (a raczej ich brak) w medycynie konwencjonalnej spowodowały, że zainteresowałem się tym tematem zwłaszcza, że złożoność tej choroby, proces jej powstawania łączy się z wieloma innymi czynnikami pobocznymi. Dlatego po przeczytaniu całego mojego artykułu najprawdopodobniej dojdziesz do wniosku, że przeważnie jeśli nie jesteś kobietą po menopauzie to musisz/musiałeś czy musiałaś prowadzić niewłaściwy tryb życia, doprowadzając tym samym między innymi do stanów chorobowych w oku (genetyka w przypadku powstawania tego schorzenia ma niewielkie znaczenie). Zresztą…sam/sama zobaczysz po przeczytaniu mojego najdłuższego i najbardziej pracochłonnego artykułu opublikowanego na tym blogu, na bazie najważniejszych z 40 tysięcy badań medycznych, które musiałem przerobić by móc z nich wyłuszczyć najistotniejsze kwestie i podsumować je w jednym miejscu. Nie chciałbym, abyś się przestraszył/przestraszyła wielością skrótów myślowych i niezrozumiałymi dla laika ścieżkami sygnałowymi(biochemia i funkcjonowanie komórki na poziomie molekularnym to moja pasja) bo niestety dokładne „podręcznikowe” objaśnienie wszystkich kwestii, nazewnictw w takim artykule wymagałoby wydania grubego tomu książki, a nie „jedynie” napisania artykułu…weź to proszę pod uwagę. Naturalnie i tak duża objętość tekstu w artykule będzie najprawdopodobniej wymagała rozłożenia czytania go w czasie, bowiem samo jego przeczytanie to dobre 4-8godzin. Jednakże liczę, że okaże się on na tyle interesujący, że przeczytasz go w całości. Powodzenia! PS: mój komentarz podsumowujący znajdziesz na samym końcu.
Jak wpływa nadmierny poziom wapnia w komórce(czyt.doprowadza do cytotoksyczności poprzez pobudzenie mediatorów stanu zapalnego)274)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5224557/
328)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4983667/
Przekrój plamki żółtej 372)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4983667/
Opcji leczniczych czy też wspomagająćych leczenie jest ogrom(w sensie zarówno interwencji, suplementów, ziół i syntetyków) także podzieliłem wszystkie informacje z badań i raportów medycznych na kilka kategorii.
Wpływ szafranu,kwercytyny,resweratrolu, zioła Danshen, katechin na procesy hamowania stanu zapalnego(tutaj na kaspazy oraz nagromadzenie się wolnych rodników które je pobudzają) 596)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3703386/
Wpływ kurkuminy, żeń szenia, DanShen na zahamowanie stanu zapalnego. 605)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3703386/
Niskie poziomy melatoniny są czynnikiem ryzyka w AMD. 768)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27831657. Potwierdzono, że poziomy melatoniny są o 40% niższe u osób z AMD w porównaniu do osób zdrowych. 769)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19710945.
Melatonina to neurohormon, który pełni funkcje antyoksydacyjne w komórkach fotoreceptorowych siatkówki. Obniża peroksydację lipidów kwasów wielonienasyconych. 770)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10231733/771)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14521634/. Obniża peroksydację lipidów wywołaną przez tlenek azotu NO. oraz może zniszczenia powstałe podczas niedokrwienia. 772)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10496149/773)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12022289/, chroni siatkówkę podczas urazów niedokrwinno-reperfuzyjnych. 774)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12510712, obniża aktywność genów CYP1A2 i CYP1B1 w modelu zwierzęcym AMD. 775)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25110076chroni komórki nabłonka pigmentu siatkówki przed stresem oksydacyjnym i kontroluje pigmentację jak i również reguluje ilość światła dochodzącego do fotoreceptorów. Chronią komórki nabłonka pigmentu siatkówki przed wolnymi rodnikami pobudzonymi przez niebieskie światło oraz przed kaspazą 3 i 9(czyli przed śmiercią komórkową) związaną ze zwiększeniem się poziomów wapnia Ca(2+). 776)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24603419Z wiekiem poziomy tego hormonu maleją co może być ważnym czynnikiem w dysfunkcji komórek nabłonka pigmentu siatkówku. Wykazano, że po 6 miesiącach większość ze 100 osobowej grupy z AMD zanotowała zredukowane zmiany patologiczne plamki żółtej. Dawka 3mg melatoniny – hormon ten chroni zatem siatkówkę i opóźnia zwyrodnienie plamki żółtej. 777)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16399908
Bariera krew-siatkówka składa się z komponentu wewnętrznego i zewnętrznego. Wewnętrzny(iBRB) to połączenia ścisłe(białka) sąsiadujące z kapilarnymi komórkami śródbłonka siatkówki, zewnętrzna to z kolei połączenia ścisłe między komórkami nabłonka barwnikowego siatkówki. Astrocyty, komórki Mullera czy pericyty przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania wewnętrznej powłoki krew-siatkówka. (iBRB). W takich stanach jak choroby układu oddechowego, niedotlenienie siatkówki czy niedrożności żył siatkówki dochodzi do rozpadu wewnętrznej części bariery krew-siatkówka. Takie uszkodzenie prowadzi do zwiększonej przepuszczalności naczyń krwionośnych, obrzęku i uszkodzenia tkanki co przekłada się na pogorszenie widzenia. Następuje zwiększona produkcja czynnika VEGF,tlenku azotu NO, pojawia się wzmożony stres oksydacyjny i stan zapalny – zahamowanie tych czynników jest korzystne w tym stanie. Melatonina pełni funkcje ochronne w warunkach niedotlenienia tej warstwy bariery. 778)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18940262. Odwraca proces hamowania syntezy telomerazy przez stres oksydacyjny. Jest też efektywna w przypadku peroksydacji lipidów i ochrony przed nadtlenkiem wodoru oraz podnosi status enzymu Nrf2. W jednym z badań podawanie 3mg melatoniny przed snem w suchym jak i mokrym AMD przez 3 miesiące powodowało stabilizację ostrość widzenia. 779)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16399908/. Należy pamiętać, że produkcja melatoniny spada z wiekiem. 780)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21451205. W AMD dochodzi do zaburzeń autofagii – melatonina redukuje to zaburzenie hamując progresję tej choroby. 781)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027321/. Blokuje NF-kB oraz geny prozapalne takie jak NOS(nNOS i iNOS) czy COX-2 oraz SIRT1(redukuje apoptozę i zwiększa poziomy enzymów antyoksydacyjnych takich jak SOD i katalaze). Ponadto oczyszcza z glutaminianu. 782)onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jpi.12430
W Alzheimerze wytwarzanie melatoniny jest zaburzone (zapewne poprzez spłycenie siatkówki, którą powinny chronić komórki zwojowe). 783)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3462291/W AMD dzieje się dokładnie to samo – osoby z pseudofakią i AMD wytwarzają wiecej melatoniny za dnia w porównaniu do osób z pseudofakią bez AMD. Stwierdzono, że prawdopodobnie u osób z AMD na skutek zmniejszonej ostrości widzenia, więcej światła dociera do fotoreceptorów przez co za dnia jest więcej wydzielane tego hormonu snu. 784)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18494741
Suplementacja 3mg melatoniny dziennie może opóźnić progresję AMD (hormon ten chroni siatkówkę, zwłaszcza komórki zwojowe). 785)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19710945/Co jeszcze powoduje melatonina w tej chorobie?chroni komórki nabłonka pigmentu siatkówki przed stresem oksydacyjnym. 786)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15109913,może zaburzać fibrylinogenezę i agregację ameloidu beta działając tym samym antyneurotoksycznie oraz usuwa ten peptyd poprzez degradację proteolityczną. 787)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3939747/, zapobiega skróceniu się telomerów w komórkach nabłonka pigmentu siatkówki. 788)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20884126, chroni przed H2O2, który niszczy nabłonek pigmentu siatkówki 789)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22773902. W jednym badaniu wykazano, że chroni siatkówkę oka oraz opóźnia zwyrodnienie plamki żółtej(nie ma skutków ubocznych). Ze 120 pacjentów którym podawano 3mg melatoniny(obydwie formy AMD tj.zarówno sucha jak i mokra) 55 zanotowało zatrzymanie progresji choroby. 790)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16399908. Resweratrol z melatoniną działają synergicznie w przypadku nadmiernie wytwarzanego amyloidu beta. 791)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20944813
Witamina D3 może przyczynić się do zatrzymania postępu choroby(chroni przed stanem zapalny, stresem oksydacyjnym i neowaskularyzacją) 792)sci-hub.hk/10.1111/j.1532-5415.2012.04015.x. Największe jej deficyty mają osoby z mokrą postacią choroby 793)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24946100
Wielotorowe działanie na wiele problemów występujących w AMD – witamina D3. Obszerny artykuł na jej temat można znaleźć tutaj ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5691736/
Polaryzacja makrofagów – czyli ich przekształcanie się w typ M1 lub typ M2 934)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5733520/
Przebieg postępowania choroby AMD zarówno suchej formy jak i mokrej 1011)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4983667/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4541342/ – bardzo dobry artykuł na temat roli amyloidu beta w AMD
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4992630/ – lista mikroRNA wpływających na ryzyko AMD
sciencedirect.com/science/article/pii/S1010660X16000227?via%3Dihub – najlepsze opracowanie dotyczace genów ryzyka AMD
rupharma.com/visomitin/ – Wizomitin w AMD (substancja/preparat do wspomagania leczeni w postaci kropli do oczu)
Gratuluje,dobrnąłeś do końca ewentualnie przewinąłeś artykuł aby przeczytać mój komentarz końcowy na temat tej choroby. Od czego bym zaczął jesli zachorowałbym kiedykolwiek na AMD?Napewno od porządnego zdiagnozowania współwystępujących problemów takich jak infekcje (wirusy CMV, EBV, HHV-6 i bakteria chalmydia to taki pakiet minimum), napewno status witaminy B9(folian) czy też b12,homocysteiny i kwasu moczowego. Myślę, że wykonałbym również prowokacje jakimś syntetycznym chelatorem metali ciężkich (prowokacja jest to podanie 1-2 bardzo wysokich dawek syntetycznego preparatu wyciągającego metale ciężkie z tkanek/komórek w celu zrobienia badania na obecność metali ciężkich we krwii) aby sprawdzić czy np. problem z ołowiem czy rtęcią mnie konkretnie dotyczy. W miedzyczasie napewno zrobiłbym także badanie moczu na obecność metali gdyż ołów często wychodzi podwyższony właśnie w tym płynie gdyż nerki to naturalna droga detoksu tego metalu ciężkiego. Dieta?zdecydowanie tak – zlikwidowałbym wszystkie potencjalne czynniki powodujące stany zapalne typu przetworzone mąki, makarony, nabiał, cukier i ewentualnie alergeny oraz nietolerancje pokarmowe. Tanią opcją poprawy mikrobiomu jest nie tylko dorzucanie dużej ilości warzyw liściastych do każdego posiłku ale też chodzenie spać o 22 (jedząć o 1900 ostatni posiłek) – taki system powoduje nie tylko prawidłowy czas wytwarzania naturalnej melatoniny w organizmie który przypada właśnie na ten okres ale i również jeśli zjesz kolejny posiłek o 7 rano będziesz na 'głodzie’ 12godzin a jest to pewnego rodzaju krótka głodówka(dieta typu intermittent fasting) która bardzo dobrze wpływa na mikrobio oraz polepsza ewentualne problemy z insulinoodpornością czy też z wysokimi poziomami cukru we krwi z rana(taka interwencja sprzyja regulacji kortyzolu z rana co ma wpływ na cukier i insulinę). Produkty diety które napewno bym uwzględnił w jadłospisie? 7gram czystych kwasów omega-3, żółtka jajek najelpiej ekologicznych na surowo w celu dostarczenia choliny i zeaksantyny z luteiną plus różnorodnosć warzyw liściastych tak jak wyżej już napisałem – do każdego posiłku. Napewno zielona herbata – 4-5x dziennie i oliwa z oliwek do każdego posiku – obydwa produkty pomagają usuwać amyloid beta lub hamować jego powstawanie. 1159)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/234141281160)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23831960
Jeśli chodzi o suplementację na pewno d3 w dawce 10tys jednostek dziennie co wspiera usuwanie złogów amyloidu beta oraz zniweluje stany zapalne 1161)newsroom.ucla.edu/releases/scientists-pinpoint-how-vitamin-229702, cynk w dawce 30-50mg dziennie w formie cytrynianu cynku a nie jakiejś śmiechu wartej niewchłanialnej formie typu tlenek, na pewno kompleks witamin B(aktywne formy , może być firma jarrows z allegro lub coś z tego co polecam z zakładki 'suplementy i zioła które polecam’ na górze tego bloga), napewno krople do oczu z karnozyną oraz małe dawki kwasu alfa liponowego (ALA) typu 25mg co 3 godziny jak i również suplement vinpocetine(winpocetyna w dawce 3x 10mg dziennie, jeśli jest to forma sucha) i melatonina 6mg na noc. Wszystko to i co wyżej napisałem ma na celu poprawę transporterów cynku, pozbywanie się lipofuscyny,zahamowanie tworzenia się a może i nawet cofnięcie druz i poprawę cyrkulacji w gałce ocznej. Wolne rodniki, pobudzony układ dopełniacza, pobudzone inflammasomy NLRP3 i cytokiny przeciwzapalne i wiele innych rzeczy które się dzieją w AMD to efekt domina – jeden element pobudza całą resztę (naturalnie przy udziale mocnych niedoborów, potęgowaniu stanów zapalnych i dodatkowo niesprzyjającej genetyki lub infekcji).
Myślę, że po wdrożeniu wszystkiego co powyżej prędzej czy później będziesz musiał sięgnąć po syntetyczne chelatory żelaza które polecane są w artykule – uważam(na podstawie zgromadzonego materiału), że to właśnie ten minerał jest w wielu przypadkach jedną z głównych przyczyn powstawania tej choroby. Zatem powodzenia – bezalkoholowego i bezpapierosowego czasu przywracania organizmu do ładu Ci życzę!.
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10798642 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26738356 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19592102 |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22577773 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21205373 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6145300 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27159771 |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25871947 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16488959 |
⇧10, ⇧453 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25633305 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27195086 |
⇧12 | sci-hub.hk/10.1016/j.diabres.2016.01.016 |
⇧13 | sci-hub.hk/10.1002/path.4266 |
⇧14, ⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24370621 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16847292 |
⇧17, ⇧134 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22535267 |
⇧18, ⇧99, ⇧120, ⇧145 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26923802 |
⇧19, ⇧190 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20059996/ |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23404120 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27125427 |
⇧22 | sci-hub.hk/10.1016/j.ophtha.2016.10.023 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28910205 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29093709 |
⇧25, ⇧203, ⇧258 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28902341 |
⇧26, ⇧204, ⇧250 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27046391 |
⇧27, ⇧205, ⇧249 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19577563 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16600942 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15364212 |
⇧30, ⇧88 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25380250 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15965958 |
⇧32, ⇧445, ⇧874 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3824279/ |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9761302 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25903050 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28004443 |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26760997 |
⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18976665 |
⇧38 | sci-hub.tv/10.1007/s11010-013-1908-z |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25769246 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25335979 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24965385 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25955815 |
⇧43 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23922739 |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26193917 |
⇧45, ⇧1108 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26133718 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24679031 |
⇧47 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21920607 |
⇧48 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26049887 |
⇧49 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28886597 |
⇧50 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24502821 |
⇧51 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19878106 |
⇧52 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22570607 |
⇧53 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21851605 |
⇧54 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22732472 |
⇧55 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28961846 |
⇧56 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28655032 |
⇧57, ⇧142 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12678277 |
⇧58 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19234096 |
⇧59 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25856252 |
⇧60 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26049822 |
⇧61 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24447786 |
⇧62, ⇧185 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29183319 |
⇧63, ⇧838 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19182260 |
⇧64 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19060278 |
⇧65, ⇧348 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18488471 |
⇧66 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18842800 |
⇧67, ⇧144 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19157552 |
⇧68 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15249366 |
⇧69 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27295359 |
⇧70 | sci-hub.hk/10.1080/19490976.2018.1435247 |
⇧71 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25683020 |
⇧72 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26743754 |
⇧73 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27355186 |
⇧74, ⇧75 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1771658/ |
⇧76 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27163238 |
⇧77 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27077127 |
⇧78 | sciencedirect.com/science/article/pii/S0014483515000044?via%3Dihub |
⇧79, ⇧80, ⇧81, ⇧82, ⇧379 | sci-hub.hk/10.3109/08820538.2011.588666 |
⇧83, ⇧1014 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3652603/ |
⇧84 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952187/ |
⇧85 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26966867 |
⇧86 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21212706 |
⇧87 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3419481/ |
⇧89, ⇧367 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2919496/ |
⇧90 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3017315/ |
⇧91 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21144031 |
⇧92 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19547718 |
⇧93 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27788256 |
⇧94, ⇧129, ⇧404, ⇧1066 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4122127/ |
⇧95 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27009107 |
⇧96, ⇧220, ⇧330, ⇧336, ⇧402, ⇧403 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4152952/ |
⇧97 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27716857 |
⇧98 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15946260 |
⇧100 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23337937 |
⇧101 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28184904 |
⇧102 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21724914 |
⇧103 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25186463 |
⇧104 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27162728 |
⇧105, ⇧657 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25191529 |
⇧106, ⇧758 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25576666 |
⇧107 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25184331 |
⇧108 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27137488 |
⇧109 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15909160 |
⇧110 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23590149 |
⇧111 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21241801/ |
⇧112 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11424194/ |
⇧113 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15762998/ |
⇧114 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15347683/ |
⇧115 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17255335/ |
⇧116 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17644432/ |
⇧117 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8225863/ |
⇧118 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26936827 |
⇧119 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4627205/ |
⇧121 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18040235 |
⇧122 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12912686 |
⇧123, ⇧130, ⇧474 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4091411/ |
⇧124 | Seddon et al. (2010) |
⇧125 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4876307/ |
⇧126 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23562078/ |
⇧127 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21447678/ |
⇧128 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25704819 |
⇧131 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17525280 |
⇧132 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26931413 |
⇧133 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17563727 |
⇧135 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22067370 |
⇧136 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12724698 |
⇧137 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12005165 |
⇧138 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11734513 |
⇧139 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11324986 |
⇧140, ⇧475 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22783741 |
⇧141 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1905796 |
⇧143 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28661040 |
⇧146 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8604533 |
⇧147, ⇧354 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19516002 |
⇧148 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19784391 |
⇧149 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18992957/ |
⇧150 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1508519 |
⇧151 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022009/ |
⇧152 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28628761 |
⇧153 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28689265 |
⇧154 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25325855/ |
⇧155 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4992630/#R266 |
⇧156 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24012762 |
⇧157 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5554853/ |
⇧158 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28993186 |
⇧159 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26275132 |
⇧160 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26717306 |
⇧161 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4362880/ |
⇧162 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17825288 |
⇧163 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20393111 |
⇧164, ⇧171, ⇧809 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3864379/ |
⇧165 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24235017 |
⇧166 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23759439 |
⇧167 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20238014 |
⇧168 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20567027 |
⇧169 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21071746 |
⇧170 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27659908 |
⇧172 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22903875 |
⇧173 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25205869 |
⇧174 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23341015 |
⇧175 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25277027 |
⇧176 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25456519 |
⇧177 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26489120 |
⇧178 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23761385 |
⇧179 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18978936 |
⇧180 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27716750 |
⇧181 | sci-hub.hk/10.1586/1744666X.2014.950231 |
⇧182 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29196768 |
⇧183 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16361667 |
⇧184 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26062001 |
⇧186 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19996827/ |
⇧187 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22737386/ |
⇧188 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23732984 |
⇧189 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26830368 |
⇧191, ⇧1077 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18326752 |
⇧192, ⇧765 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5757825/ |
⇧193 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17656467 |
⇧194 | sci-hub.hk/10.1016/j.exer.2013.07.017 |
⇧195 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4457466/ |
⇧196 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27998274 |
⇧197 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27733811 |
⇧198 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28029445 |
⇧199 | sci-hub.hk/10.1159/000438953 |
⇧200 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5563895/ |
⇧201 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3669899/ |
⇧202 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5158158/ |
⇧206 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18997061 |
⇧207, ⇧567 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25402962 |
⇧208 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12208347 |
⇧209 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20836858 |
⇧210 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22503691 |
⇧211 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28461502 |
⇧212, ⇧236 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25268952 |
⇧213 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16386082 |
⇧214 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25228547 |
⇧215 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21641389 |
⇧216 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28823871 |
⇧217 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25447561 |
⇧218 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28228282 |
⇧219 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25542520 |
⇧221 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16452172/ |
⇧222 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22698681 |
⇧223 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4250317/ |
⇧224 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25257511 |
⇧225 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26847702/ |
⇧226 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26260587 |
⇧227 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25385658 |
⇧228 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26940175 |
⇧229 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18566438 |
⇧230 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17219109 |
⇧231, ⇧960 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20021380/ |
⇧232, ⇧961 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17551926/ |
⇧233, ⇧962 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18442088/ |
⇧234 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5755337/#CR114 |
⇧235 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24269406 |
⇧237 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21265246 |
⇧238 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21242702 |
⇧239 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20532522 |
⇧240 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25744331 |
⇧241, ⇧357 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26080579 |
⇧242 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25363549 |
⇧243 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24314839 |
⇧244 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24479739 |
⇧245 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24739782/ |
⇧246 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5755337 |
⇧247 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5755337/#CR44 |
⇧248 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25308346 |
⇧251 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26154559 |
⇧252, ⇧413 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26049047 |
⇧253 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20957206 |
⇧254 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24334449 |
⇧255 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18216312 |
⇧256 | sci-hub.tv/10.1038/ki.2013.491 |
⇧257 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19437313 |
⇧259 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27327294 |
⇧260 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842398/ |
⇧261 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5535015/ |
⇧262 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207946 |
⇧263 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25905984 |
⇧264 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25905784 |
⇧265, ⇧872 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24178404 |
⇧266 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28603410 |
⇧267, ⇧1109 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28829845 |
⇧268 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23221073 |
⇧269 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23557734 |
⇧270 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25137915 |
⇧271 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431165 |
⇧272 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21703414 |
⇧273 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28806013 |
⇧274 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5224557/ |
⇧275 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20515810 |
⇧276, ⇧371, ⇧373 | sci-hub.hk/10.1111/j.1755-3768.2009.01840.x |
⇧277 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22564527 |
⇧278 | pbkom.eu/pl/content/tioredoksyna-i-reduktaza-tioredoksyny-w-patogenezie-wybranych-chorób-człowieka-część-ii |
⇧279 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21898270 |
⇧280 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21909359 |
⇧281 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664466/ |
⇧282 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4696750/ |
⇧283 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976396/ |
⇧284 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5755337/#CR99 |
⇧285 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5755337/#CR100 |
⇧286 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29329580 |
⇧287 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26884800 |
⇧288 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28367269 |
⇧289 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3154861/ |
⇧290 | sci-hub.hk/10.1136/bjophthalmol-2014-305339 |
⇧291 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23525277 |
⇧292 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24709310 |
⇧293 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28663750 |
⇧294, ⇧760 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25978536 |
⇧295 | Oxidation of iron is accomplished by the ferroxidases such as, ceruloplasmin (Osaki et al., 1966), hephaestin (Heph) (Vulpe et al., 1999), amyloid precursor protein (APP) (Duce et al., 2010) or zyklopen (Chen et al., 2010). |
⇧296, ⇧1087, ⇧1115 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3695389/ |
⇧297 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23833031 |
⇧298, ⇧706 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24147793 |
⇧299 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082166/ |
⇧300 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3695389/#B39 |
⇧301 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26252225 |
⇧302 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27663850 |
⇧303 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19733830 |
⇧304 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16473343 |
⇧305 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25388812 |
⇧306 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25125608 |
⇧307, ⇧828 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17967453 |
⇧308 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17631267 |
⇧309, ⇧310 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254715 |
⇧311, ⇧741 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24440594 |
⇧312 | Woodside JV, Young IS, Gilchrist SE, Vioque J, Chakravarthy U, de Jong PT, et al. Factors associated with serum/plasma concentrations of vitamins A, C, E and carotenoids in older people throughout Europe: the EUREYE study. Eur J Nutr 2013;52:1493–501. |
⇧313 | Snodderly DM. Evidence for protection against age-related macular degeneration by carotenoids and antioxidant vitamins. Am J Clin Nutr 1995;62:1448S–61S. |
⇧314 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29186981 |
⇧315 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28292774 |
⇧316 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15834082 |
⇧317 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16386980 |
⇧318 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18242575 |
⇧319 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24711457 |
⇧320 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22300034 |
⇧321 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18769672 |
⇧322 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21330654 |
⇧323 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14691189 |
⇧324 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22796717 |
⇧325 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18597988 |
⇧326 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9586798 |
⇧327, ⇧1132, ⇧1135 | sci-hub.hk/10.3109/02713683.2014.925933 |
⇧328, ⇧372, ⇧1011 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4983667/ |
⇧329 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838228/ |
⇧331 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26427479 |
⇧332 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19119326/ |
⇧333 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12432544/ |
⇧334 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16317135/ |
⇧335 | (Fliesler, 2010b; Fliesler and Bretillon, 2010 (Xu et al., 2011; Xu et al., 2012 |
⇧337 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25276841/ |
⇧338 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23608111/ |
⇧339 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21357400/ |
⇧340 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24036949/ |
⇧341, ⇧548 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25034031/ |
⇧342 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21571681/ |
⇧343 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24705166/ |
⇧344 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22819137/ |
⇧345 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4385698/ |
⇧346 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20951826/ |
⇧347 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25237159 |
⇧349 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22072713 |
⇧350 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21789374 |
⇧351 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21669404 |
⇧352 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22822904 |
⇧353 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19836390 |
⇧355 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18827739 |
⇧356 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24363822 |
⇧358 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26148801 |
⇧359 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25163348 |
⇧360, ⇧549, ⇧1039 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22067048/ |
⇧361 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26026877 |
⇧362 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19673453 |
⇧363, ⇧1008 | sci-hub.tv/10.1016/j.arr.2009.06.002 |
⇧364 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19277984 |
⇧365 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2682031/ |
⇧366 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21031020 |
⇧368 | (Afshari et al.2010) |
⇧369 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5660115/ |
⇧370 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23029250 |
⇧374, ⇧473, ⇧787 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3939747/ |
⇧375 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18997094 |
⇧376 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26074074 |
⇧377 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21447688 |
⇧378 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21762495 |
⇧380 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22003108 |
⇧381 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25593029 |
⇧382, ⇧443 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25261634 |
⇧383 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23409131 |
⇧384 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25503251 |
⇧385 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25118260 |
⇧386 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25077601 |
⇧387 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28128795 |
⇧388 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7803358 |
⇧389 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15728562 |
⇧390 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29164232 |
⇧391 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26827241 |
⇧392 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23454586 |
⇧393 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26618046 |
⇧394 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28777387 |
⇧395 | sci-hub.hk/10.1111/j.1444-0938.2012.00741.x |
⇧396 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27537264 |
⇧397 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27984169 |
⇧398 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28039766 |
⇧399 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28624323 |
⇧400 | sci-hub.hk/10.1016/j.ejpn.2015.07.001 |
⇧401 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28585581 |
⇧405 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24705166 |
⇧406, ⇧519, ⇧978 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4058366/ |
⇧407 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28197357 |
⇧408 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26560903 |
⇧409 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27748300 |
⇧410 | sci-hub.hk/10.1097/IIO.0b013e3180377936 |
⇧411 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21673720/ |
⇧412 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27693409 |
⇧414 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19965817/ |
⇧415 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21884302/ |
⇧416 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22175541/ |
⇧417 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4153378/ |
⇧418 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28605809 |
⇧419 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21209887 |
⇧420 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5240106 |
⇧421 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5167134/ |
⇧422 | sci-hub.hk/10.1152/physiol.00021.2005 |
⇧423 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23878142/ |
⇧424 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23817414/ |
⇧425 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23613465/ |
⇧426 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23462752/ |
⇧427 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23221073/ |
⇧428 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23840644/ |
⇧429 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12483320/ |
⇧430, ⇧974 | sci-hub.hk/10.1007/s00018-016-2295-x |
⇧431 | Provias J, Jeynes B (2014) The role of the blood–brain barrier in the pathogenesis of senile plaques in Alzheimer’s disease. Int J Alzheimers Dis 2014:191863 |
⇧432 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4738726/ |
⇧433 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25775051 |
⇧434 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6714331/ |
⇧435 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19151392/ |
⇧436 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28345626 |
⇧437, ⇧1102 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19936204 |
⇧438 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17304258 |
⇧439, ⇧1063 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16639025 |
⇧440 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26878446 |
⇧441, ⇧1155 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26786476 |
⇧442 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25319011 |
⇧444 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25210424 |
⇧446 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25815109 |
⇧447 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3973437/ |
⇧448 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21336004 |
⇧449 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25298412 |
⇧450 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22172228 |
⇧451 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24106111 |
⇧452 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27170482 |
⇧454 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26558215 |
⇧455 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937997 |
⇧456 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18050118 |
⇧457 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15803172 |
⇧458 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24654791 |
⇧459 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20220052 |
⇧460 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28492872 |
⇧461 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5755337/#CR35 |
⇧462, ⇧463 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4694044/ |
⇧464 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24634660/ |
⇧465 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23145206/ |
⇧466 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25802332 |
⇧467 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29351407 |
⇧468, ⇧471, ⇧489 | phmd.pl/api/files/view/2031.pdf |
⇧469 | sci-hub.hk/10.1016/j.trsl.2014.04.005 |
⇧470 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26697494 |
⇧472 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23346798 |
⇧476 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23713187 |
⇧477 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmhued/23623979 |
⇧478 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24498989 |
⇧479, ⇧514 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26261643 |
⇧480 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811666 |
⇧481 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24079541 |
⇧482, ⇧528 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29392637 |
⇧483 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23714858 |
⇧484, ⇧877 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23738034 |
⇧485 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25921964 |
⇧486 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25915522 |
⇧487 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28918250 |
⇧488, ⇧552 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28889998 |
⇧490 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25277308 |
⇧491 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24392338 |
⇧492 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24440287 |
⇧493 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24498017 |
⇧494 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26914796 |
⇧495 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28128407 |
⇧496 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22440158 |
⇧497 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23233260 |
⇧498 | (Bjorkhem et al., 1995; Cruysberg et al., 1995; Dotti et al., 2001; Morgan et al., 1989) |
⇧499 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661646/ |
⇧500 | sci-hub.hk/10.1016/j.jchf.2016.02.016 |
⇧501 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17898294 |
⇧502 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25878489 |
⇧503 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25857228 |
⇧504 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022009/#B34 |
⇧505 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25028103 |
⇧506 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3525248/ |
⇧507 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5068469/ |
⇧508 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082603/ |
⇧509 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22820291/ |
⇧510, ⇧551 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27935234 |
⇧511 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26727378 |
⇧512 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27428740 |
⇧513 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28635422 |
⇧515, ⇧556 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26301885 |
⇧516 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26398587 |
⇧517 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18461138 |
⇧518, ⇧524 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9717719/ |
⇧520 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17453958/ |
⇧521, ⇧523 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18241055/ |
⇧522 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12686551/ |
⇧525 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2906603/ |
⇧526 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2806007/ |
⇧527 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20042177 |
⇧529 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27404493 |
⇧530 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19168221 |
⇧531, ⇧542 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25883802 |
⇧532 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26949655 |
⇧533 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213791 |
⇧534 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846052 |
⇧535 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26608582 |
⇧536 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26464724 |
⇧537 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22331484 |
⇧538 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28465655 |
⇧539 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24689893 |
⇧540 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23868022 |
⇧541, ⇧555 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25010633 |
⇧543 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23089144 |
⇧544 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22762059 |
⇧545 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27778189 |
⇧546 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26656366 |
⇧547 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26989749 |
⇧550 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25788651 |
⇧553 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28944191 |
⇧554 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27125063 |
⇧557 | academic.oup.com/ajcn/article/98/1/4/4578338 |
⇧558 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18320515 |
⇧559 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28546923 |
⇧560 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28221439 |
⇧561 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23636242 |
⇧562 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26194346 |
⇧563 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26885895 |
⇧564 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3876436/ |
⇧565 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28931831 |
⇧566 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28116245 |
⇧568 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20958190 |
⇧569 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28769003 |
⇧570 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22553528 |
⇧571, ⇧636 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25955241 |
⇧572 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20879805 |
⇧573 | sci-hub.hk/10.1089/jop.2014.0074 |
⇧574 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28260013 |
⇧575, ⇧578 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24502359 |
⇧576 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25432585 |
⇧577 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28415701 |
⇧579 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20653475 |
⇧580, ⇧641 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26044821 |
⇧581 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27467382 |
⇧582 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26914244 |
⇧583, ⇧585 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19433719 |
⇧584 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20938484 |
⇧586, ⇧669 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16075680 |
⇧587 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16530757 |
⇧588 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14704513 |
⇧589 | Beatty et al. 2000; Sies et al. 1992; Fig. 1 |
⇧590 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29393642 |
⇧591 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4749535/ |
⇧592 | sci-hub.hk/10.1080/10408398.2013.879467 |
⇧593 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23938314 |
⇧594 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28289690 |
⇧595 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22852021 |
⇧596, ⇧605, ⇧734 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3703386/ |
⇧597 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24187606 |
⇧598 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29376497 |
⇧599, ⇧619 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24527228 |
⇧600, ⇧862 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16631350 |
⇧601 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28570634 |
⇧602 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24152963 |
⇧603 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23901249 |
⇧604 | sci-hub.hk/10.1016/S0167-7799(03)00078-7 |
⇧606, ⇧631 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19589397 |
⇧607, ⇧630 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19237716 |
⇧608 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20153624 |
⇧609 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25365937 |
⇧610 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22553507 |
⇧611 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24486344 |
⇧612 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21425492 |
⇧613, ⇧624 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21683142 |
⇧614 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21961034 |
⇧615 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20565307 |
⇧616 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26475979 |
⇧617 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20702817 |
⇧618 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036575 |
⇧620 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7540359 |
⇧621 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19410952 |
⇧622 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17921404 |
⇧623 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19470386 |
⇧625 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22678104 |
⇧626 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25146987 |
⇧627 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23335848 |
⇧628 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17197552 |
⇧629 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27937080 |
⇧632 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20532143 |
⇧633 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28409157 |
⇧634 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28447781 |
⇧635 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19916788 |
⇧637 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28459020 |
⇧638 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23081978 |
⇧639 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28031693 |
⇧640 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17157799 |
⇧642 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29247196 |
⇧643 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25610013 |
⇧644 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26619957 |
⇧645 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26961928 |
⇧646 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16877271 |
⇧647 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4259824/ |
⇧648 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25385631 |
⇧649 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26941573 |
⇧650 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29357794 |
⇧651 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24392323 |
⇧652 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19487926 |
⇧653 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19060288 |
⇧654 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28762311 |
⇧655 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5755337/ |
⇧656 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11125270 |
⇧658 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22903875 |
⇧659 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22879419 |
⇧660 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29081889 |
⇧661 | hindawi.com/journals/ecam/2013/247948/ |
⇧662 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19216858 |
⇧663 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4771984/ |
⇧664, ⇧730 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26035340 |
⇧665 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26643168 |
⇧666 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26589689 |
⇧667 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27660013 |
⇧668 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25709900 |
⇧670, ⇧672 | sci-hub.hk/10.1055/s-0033-1351074 |
⇧671 | sci-hub.hk/10.1002/mnfr.201200718 |
⇧673 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28853916 |
⇧674 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26445530 |
⇧675 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22742420 |
⇧676 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19121385 |
⇧677 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17662242/ |
⇧678, ⇧679 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28155996 |
⇧680 | (Jeong, Koh, Lee, Lee, Lee, Bae, Lu and Kim 2011) |
⇧681 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25929449 |
⇧682 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28371616 |
⇧683 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25113565 |
⇧684 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25132985 |
⇧685 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24160731 |
⇧686 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28132833 |
⇧687 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27155396 |
⇧688 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27240523 |
⇧689 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26653970 |
⇧690 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22802947 |
⇧691 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26781848 |
⇧692, ⇧714 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25662315 |
⇧693 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28713895 |
⇧694 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23900584 |
⇧695 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23834167 |
⇧696 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27372058 |
⇧697 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25483086 |
⇧698 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26026469 |
⇧699 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27435599 |
⇧700 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28461203 |
⇧701 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10807109 |
⇧702 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12244891 |
⇧703 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23440785 |
⇧704 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23790153 |
⇧705 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16400219 |
⇧707 | archive.foundationalmedicinereview.com/publications/3/2/128.pdf |
⇧708 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29036897 |
⇧709 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9577248 |
⇧710 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26888416 |
⇧711 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26694358 |
⇧712 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26694327 |
⇧713 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26467741 |
⇧715 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041941 |
⇧716, ⇧721 | sciencedirect.com/science/article/pii/S0531556513001009?via%3Dihub |
⇧717 | sci-hub.hk/10.1016/j.exger.2013.04.002 |
⇧718 | Dogru et al., 2007; |
⇧719 | ]Kawashima et al., 2012 |
⇧720 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17071598/ |
⇧722 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28336272 |
⇧723 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15767067 |
⇧724 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15229324 |
⇧725 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29234364 |
⇧726 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22219646 |
⇧727 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28765885 |
⇧728 | sci-hub.hk/10.1002/dta.265 |
⇧729 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041941/ |
⇧731 | sci-hub.hk/10.1016/j.bbrc.2007.08.100 |
⇧732 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736538/ |
⇧733 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27911769 |
⇧735 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1315147/?page=11 |
⇧736 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28583762 |
⇧737 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4420790/ |
⇧738 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734847/ |
⇧739 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22169226 |
⇧740 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28253482 |
⇧742 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21559389 |
⇧743 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28782506 |
⇧744 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923559 |
⇧745, ⇧808 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16723490/ |
⇧746 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3575185/ |
⇧747 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27778132 |
⇧748 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25123184 |
⇧749 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23916613 |
⇧750 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21909619 |
⇧751 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21112485 |
⇧752 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24559018 |
⇧753 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19119326 |
⇧754 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12189211 |
⇧755 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25378587 |
⇧756 | sci-hub.tv/10.1111/j.1755-3768.2010.01989.x |
⇧757 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5129901/ |
⇧759 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28761325 |
⇧761 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27230578 |
⇧762 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16565362 |
⇧763 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17065470 |
⇧764 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4069254/ |
⇧766 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27840374 |
⇧767 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29115489 |
⇧768 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27831657 |
⇧769 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19710945 |
⇧770 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10231733/ |
⇧771 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14521634/ |
⇧772 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10496149/ |
⇧773 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12022289/ |
⇧774 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12510712 |
⇧775 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25110076 |
⇧776 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24603419 |
⇧777, ⇧790 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16399908 |
⇧778 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18940262 |
⇧779 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16399908/ |
⇧780 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21451205 |
⇧781 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027321/ |
⇧782 | onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jpi.12430 |
⇧783 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3462291/ |
⇧784 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18494741 |
⇧785 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19710945/ |
⇧786 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15109913 |
⇧788 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20884126 |
⇧789 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22773902 |
⇧791 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20944813 |
⇧792 | sci-hub.hk/10.1111/j.1532-5415.2012.04015.x |
⇧793 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24946100 |
⇧794 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28892825 |
⇧795, ⇧796 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26090872 |
⇧797 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5691736/ |
⇧798, ⇧802 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22217419 |
⇧799 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25028353 |
⇧800 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28547797 |
⇧801 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21482873 |
⇧803 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26312598 |
⇧804 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27105707 |
⇧805 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17502506 |
⇧806 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25015360 |
⇧807 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9875267 |
⇧810 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25393287 |
⇧811 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29348791 |
⇧812 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523386 |
⇧813 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23825923 |
⇧814 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29259394 |
⇧815 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18948096 |
⇧816 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20150599 |
⇧817 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19710611 |
⇧818, ⇧823 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16723490 |
⇧819 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10865057 |
⇧820 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11157883 |
⇧821 | (Tate et al. 1997; Sato and Bremner 1993) |
⇧822 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23661701 |
⇧824 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21603979 |
⇧825 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28003730 |
⇧826 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18579132 |
⇧827 | Girijashanker et al. 2008 |
⇧829 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7935085 |
⇧830 | Newsome et al. 1988 |
⇧831 | sci-hub.hk/10.1039/c3mt00291h |
⇧832 | sci-hub.hk/10.1016/j.jtemb.2012.04.004 |
⇧833, ⇧881 | sci-hub.tv/10.1016/j.nutres.2013.10.011 |
⇧834 | sci-hub.hk/10.1016/j.jtemb.2014.07.019 |
⇧835 | sci-hub.hk/10.1016/j.jtemb.2014.09.002 |
⇧836 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25260885 |
⇧837, ⇧840 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26187344 |
⇧839 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19520558 |
⇧841 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5539800/ |
⇧842 | sci-hub.hk/10.1159/000085248 |
⇧843 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26237736 |
⇧844, ⇧854 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307302 |
⇧845 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4742947/ |
⇧846, ⇧847 | karger.com/Article/FullText/343708 |
⇧848 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19227095 |
⇧849 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19608872 |
⇧850 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27125064 |
⇧851 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19508997 |
⇧852 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18689376 |
⇧853 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19433717 |
⇧855, ⇧906 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24743813 |
⇧856 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042773 |
⇧857, ⇧858 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26132079 |
⇧859 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21821023 |
⇧860 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26950968 |
⇧861, ⇧871 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25228440 |
⇧863 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21697302 |
⇧864 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17846363 |
⇧865 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28665123 |
⇧866 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28656238 |
⇧867 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19437483 |
⇧868 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25815324 |
⇧869 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20027805 |
⇧870 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22465791 |
⇧873 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23651647 |
⇧875 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25748723 |
⇧876 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21091228 |
⇧878 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3908680/ |
⇧879 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25024317 |
⇧880 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27335042 |
⇧882 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25813074 |
⇧883 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23677863 |
⇧884 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26720458 |
⇧885 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27444056 |
⇧886 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28957818 |
⇧887 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25160533 |
⇧888 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24163760 |
⇧889 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24103519 |
⇧890 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080067 |
⇧891 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21677121 |
⇧892 | Wiktorowska-Owczarek A, Nowak JZ: Patogeneza i profilaktyka AMD: rola stresu oksydacyjnego i antyoksydantów. Postepy Hig Med Dosw (online) 2010; 64: 333-334, e-ISSN 1732-2693. Paulus TVM de Jong: Age-Related Macular Degeneration. N Engl J Med 2006; 355: 1474-1485. |
⇧893 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29358124 |
⇧894 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12033441 |
⇧895 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23519529 |
⇧896 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24810054 |
⇧897, ⇧902 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21169874 |
⇧898 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21508112 |
⇧899 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12424324 |
⇧900 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29053808 |
⇧901 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16530626 |
⇧903 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22313576 |
⇧904 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23695657 |
⇧905, ⇧907 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25408222 |
⇧908 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25329968 |
⇧909 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4210925/ |
⇧910 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4920203/ |
⇧911 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848669/ |
⇧912 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27659166 |
⇧913 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24729934 |
⇧914 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27187449 |
⇧915 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26950104 |
⇧916 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23075401 |
⇧917 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21663493 |
⇧918, ⇧924 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26174951 |
⇧919 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25091551 |
⇧920 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28985092 |
⇧921 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26155161 |
⇧922 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21282584 |
⇧923 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9434658 |
⇧925 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24008411 |
⇧926 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24036938 |
⇧927 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25775159 |
⇧928 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25281824 |
⇧929 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24309288 |
⇧930 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26190093 |
⇧931 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25580276/ |
⇧932, ⇧933, ⇧934 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5733520/ |
⇧935 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21527754 |
⇧936 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21690377 |
⇧937 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26902516 |
⇧938 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29301231 |
⇧939 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23341606 |
⇧940 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28293647 |
⇧941 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23040806/ |
⇧942 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23040806/ |
⇧943 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25835346 |
⇧944, ⇧1094 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24036938 |
⇧945 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17652760 |
⇧946 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25936740 |
⇧947 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25947075 |
⇧948 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21928264 |
⇧949 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23562078 |
⇧950 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26315784 |
⇧951 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19433784 |
⇧952 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18810647 |
⇧953 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2276614/#B76 |
⇧954 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12370270/ |
⇧955 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12785728/ |
⇧956 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2276614 |
⇧957 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14684628/ |
⇧958, ⇧1075 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17935603 |
⇧959, ⇧1082 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29158262 |
⇧963 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27856259 |
⇧964 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17124036/ |
⇧965 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23441106 |
⇧966 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20446039 |
⇧967 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20938992 |
⇧968 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28605813 |
⇧969 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26760305 |
⇧970 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28852052 |
⇧971 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23946637 |
⇧972 | Landreth G, Jiang Q, Mandrekar S, Heneka M (2008) PPARgamma agonists as therapeutics for the treatment of Alzheimer’s disease. Neurotherapeutics 5:481–489 |
⇧973 | en.wikipedia.org/wiki/Hephaestin |
⇧975 | Guo L et al (2007) Targeting amyloid-beta in glaucoma treatment. Proc Natl Acad Sci USA 104:13444–13449 |
⇧976 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26476672 |
⇧977 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22244091 |
⇧979 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26883505 |
⇧980 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7775104 |
⇧981 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28353645 |
⇧982 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23485938 |
⇧983 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24319591 |
⇧984 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21179240 |
⇧985 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20157617 |
⇧986 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26845696 |
⇧987 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4788093/ |
⇧988 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28760679 |
⇧989 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29133122 |
⇧990 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24036938/ |
⇧991 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5288547/ |
⇧992 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26246285 |
⇧993 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304845 |
⇧994 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27859225 |
⇧995 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25948251 |
⇧996, ⇧1038 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21071745 |
⇧997 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22992301 |
⇧998, ⇧1091 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24790857 |
⇧999 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21228388 |
⇧1000 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21514452 |
⇧1001 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24376495 |
⇧1002 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27411920 |
⇧1003 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25847123 |
⇧1004 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19875668 |
⇧1005 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22817743 |
⇧1006 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26962700 |
⇧1007 | sci-hub.tv/10.1016/S1673-8527(09)60077-1 |
⇧1009 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24515951 |
⇧1010 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846772 |
⇧1012, ⇧1089 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28918027 |
⇧1013 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25144531 |
⇧1015 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21693609 |
⇧1016 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27812755 |
⇧1017, ⇧1061 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25626969 |
⇧1018 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4248465/ |
⇧1019 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24018558 |
⇧1020 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27622388 |
⇧1021 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2276600/ |
⇧1022 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23844142 |
⇧1023 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21641389/ |
⇧1024 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28739342 |
⇧1025 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17526870 |
⇧1026 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5319229/ |
⇧1027 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26990160 |
⇧1028 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5644411/ |
⇧1029 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5549471/ |
⇧1030 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28726777 |
⇧1031 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768790 |
⇧1032 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17870069/ |
⇧1033 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19266313/ |
⇧1034 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28373097 |
⇧1035 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25564448 |
⇧1036 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27810364 |
⇧1037 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24106308 |
⇧1040 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24355922 |
⇧1041 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23135526 |
⇧1042 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28429668 |
⇧1043 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21440663 |
⇧1044 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21467172 |
⇧1045 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24216314 |
⇧1046 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23652486 |
⇧1047 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28455497 |
⇧1048 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3687521/ |
⇧1049 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28361293 |
⇧1050 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7935418/ |
⇧1051 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15473848/ |
⇧1052 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18323516/ |
⇧1053 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4862829/ |
⇧1054 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17909628/ |
⇧1055 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12882811/ |
⇧1056 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12882810/ |
⇧1057 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23873332 |
⇧1058 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27112838 |
⇧1059 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16869503 |
⇧1060 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27064393 |
⇧1062 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21968016 |
⇧1064 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27254302 |
⇧1065 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24667411 |
⇧1067 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27338342 |
⇧1068 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24787705 |
⇧1069 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28560393 |
⇧1070 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24985474 |
⇧1071 | Seitzman RL, Mangione CM, Cauley JA, Ensrud KE, Stone KL, Cummings SR, et al.; Study of Osteoporotic Fractures Research Group. Bone mineral density and age-related maculopathy in older women. J Am Geriatr Soc 2007;55: 740–746. |
⇧1072 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26900328 |
⇧1073 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24780853 |
⇧1074 | sci-hub.hk/10.1016/j.preteyeres.2014.06.004 |
⇧1076 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24812555 |
⇧1078 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28887057 |
⇧1079 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29038159 |
⇧1080 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28918254 |
⇧1081 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25998275 |
⇧1083 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20533908/ |
⇧1084 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23840644 |
⇧1085 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3687510/ |
⇧1086, ⇧1106 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21087971 |
⇧1088 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22072713 |
⇧1090 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23640042 |
⇧1092 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26869760 |
⇧1093 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20700625 |
⇧1095 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26213307 |
⇧1096 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15763436 |
⇧1097 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22509307 |
⇧1098 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515591 |
⇧1099 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26524704 |
⇧1100 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22589436 |
⇧1101 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21763674 |
⇧1103, ⇧1140 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21668780 |
⇧1104, ⇧1141 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21355157 |
⇧1105 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20061666 |
⇧1107 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29354994 |
⇧1110 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21051716 |
⇧1111 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25484094 |
⇧1112, ⇧1114 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26925256 |
⇧1113 | Porter T, Bharadwaj P, Groth D, Paxman A, Laws SM, Martins RN, Verdile G (2016) The effects of latrepirdine on amyloid-beta aggregation and toxicity. J Alzheimers Dis 50:895–905 |
⇧1116 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24845634 |
⇧1117 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25414314 |
⇧1118 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2724867 |
⇧1119 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24366669 |
⇧1120 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27065854 |
⇧1121 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29396515 |
⇧1122 | sci-hub.hk/10.1089/jop.2016.29007.bsm |
⇧1123 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17446204 |
⇧1124 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24505138 |
⇧1125 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29361515 |
⇧1126 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25774332 |
⇧1127 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25038876 |
⇧1128 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26211446 |
⇧1129 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16029884 |
⇧1130 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12506055 |
⇧1131 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19799898 |
⇧1133 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12657616 |
⇧1134 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14567012 |
⇧1136 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19151655 |
⇧1137 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5129866/ |
⇧1138 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4016716/ |
⇧1139 | sci-hub.hk/10.1016/j.mehy.2008.09.055 |
⇧1142 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23181358 |
⇧1143 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28129566 |
⇧1144 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23469078 |
⇧1145 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26719667 |
⇧1146 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20805126 |
⇧1147 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18588438 |
⇧1148 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20462142 |
⇧1149 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26094287 |
⇧1150 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19422963 |
⇧1151 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28549846 |
⇧1152 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26404251 |
⇧1153 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27880954 |
⇧1154 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25198169 |
⇧1156 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29096624 |
⇧1157 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2250978 |
⇧1158 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5484346/ |
⇧1159 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23414128 |
⇧1160 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23831960 |
⇧1161 | newsroom.ucla.edu/releases/scientists-pinpoint-how-vitamin-229702 |
Interleukina 6 (IL-6) jest cytokiną o dość dobrze zdefiniowanych właściwościach zarówno pro jak i antyzapalnych. Reguluje ona układ odpornościowy i odgrywa wiele funkcji. Jakich?wszystko poniżej.1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24986424
– poziom IL-6 jest podwyższony kiedy jestes chory lub też po wysiłku fizycznym (najbardziej po aerobach). Mialem przed oczami badanie w którym wykazano, że poziom IL-6 podczas wysiłku fizycznego może wzrosnąc 120 krotnie …niestety nie mogę go znaleźć. 2)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
– hamuje limfocyty Th1 i pobudza Th2 także jeśli ktoś ma mocno aktywnego wirusa EBV lub alergie(spowodowane nadmiernym pobudzeniem Th2) pobudzona IL-6 nie jest dla niego dobrą opcją. Zwiększa także limfocyty B, które produkują przeciwciała i które związane są z alergiami i autoimmunologią.3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/124313864)uniprot.org/uniprot/P05231
Pogarsza działanie hormonów stresu(CRH) na błone śluzową jelita co powoduje IBS, aktywuje neurony w jelitach, zmienia perystaltykę jelit oraz może spowodować ’przeciekające jelito’. Są badania pokazujące podwyższony poziom IL-6 u osób z IBS.19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2274013020)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1738342021)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24662742
Pozytywne funkcje IL-6
Obniżając IL-6 obniżysz postęp wielu chorób o podłożu zapalnym w tym takie problemy i choroby jak:
– Cukrzyca56)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6#Depression
– – Reumatoidalne zapalenie stawów57)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491447/
– Fibrymyalgia58)biomedcentral.com/content/pdf/1471-2474-12-245.pdf
– Stwardnienie rozsiane59)biochemie.uni-freiburg.de/ag/heinrich/research
– Toczeń60)europepmc.org/abstract/MED/9034987
– Stwardnienie zanikowe boczne61)hindawi.com/journals/ijr/2011/721608/
– Astma (IL-6 promuje aktywację limfocytów Th2 i odpowiedz alergiczną oraz hamuje komórki Treg które pomogłyby Ci uodpornić się na substancje na które masz alergię)
– Rak (szpiczak, prostaty i piersi) 62)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6#Depression63)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23532539
– IBS (zespół jelita drażliwego)64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17383420
– IBD
–Choroby serca65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15540988
– Choroba Leśniowskiego-Crohna 66)hindawi.com/journals/ijr/2011/721608/
– Depresja67)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
– Schizofremia68)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
– Alzheimer69)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6#Depression
– Neuropatia cukrzycowa70)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18256353
– Osteoporoza(po menopauzie)71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9032749
– Zaburzenia bipolarne72)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
– Osteoporoza(IL-6 wzmaga tworzenie się osteoklastów – komórek degradujących kościec)73)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
– PCOS (zespół policystycznych jajników)74)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18680073
– Łupież pstry i grzybica skóry75)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22537849
– zespół cieśni nadgarstka76)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8060250
– zespół bólu wielomięśniowego77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254903
– Ból78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19233564
Jak zahamować nadmierne poziomy IL-6?a raczej CZYM?
– Cynk79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11968002
– Magnez80)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20807870
– Herbata jaśminowa oraz EGCG/zielona herbata81)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18796608
– PQQ 82)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4196908/
– Probiotyki takie jak B.infantis, S.boulardii, L.casei, L.salivarius83)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2069621684)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1916144385)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1646732986)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25331262
– Andrographis (prawdopodobnie najsilniej ze wszystkich ziół hamuje tą cytokinę, jest mocniejszy pod tym względem od deksometazonu) 87)sciencedirect.com/science/article/pii/S0960894X0701178X
– Czarnuszka i olej z niej 88)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19059494
– Kurkumina89)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1858835590)ard.bmj.com/content/71/Suppl_1/A90.2
– Lukrecja91)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18771378
– Liść laurowy, czarny pieprz, gałka muszkatułowa, oregano oraz szałwia92)academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices
– Oporna skrobia93)rug.nl/research/pathology/medbiol/pdf/currentopinion_meijer2010.pdf
– Olej rybny/DHA 94)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18541548
– Fisetyna 95)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18958421
– Cynamon96)academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices
– Aspiryna97)sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X09013552
– Witamina D3 98)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12858333
– Boswelia 99)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23828329
– Kwercytyna 100)academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices
– Resveratrol 101)ard.bmj.com/content/71/Suppl_1/A90.2102)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18424637
– Lit 103)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17988365
– Luteolina 104)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19954946
Co podwyższa IL-6?
– wysoki poziom cukru we krwi – zwiększa on poziomy monocytów i zwiększa stany zapalne 105)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320034/
– Dieta wysokotłuszczowa
– Bezsenność czy problemy ze snem
– Intensywne treningi czy też dłuższe aeroby
– Otyłość
– Zakłócenia dobowego rytmu dnia
– Palenie
– Nadużywanie alkoholu
– Lektyny PHA i ConA
– Pokarmy z wysokim IG
– Chroniczny stres
– hormon tarczycy T3
– Melatonina
– Angotensyna II
– Brak witaminy D3
– Kawa
– Akrylamid
– Brak/deficyt cynku
– Brak/deficyt magnezu
– Brak/deficyt wapna
– Wirusy herpes takie jak HHV8 mogą produkować białka bardzo podobne do IL-6 które mają działanie bardziej zapalne niż IL-6
– Infekcje takie jak Borelioza czy Bartonella
– Leptyna
– Brak/deficyt witaminy C
– Brak/deficyt choliny – osoby które spożywały 310mg/dziennie choliny miały o 26% niższe poziomy IL-6 od tych co spożywali mniej
– Aloes (w komórkach nowotworowych)
– 5HTP
– Reishi
– Ekstrakt z pesek winogron (w astrocytach co może też mieć działanie neuroprotekcyjne)
– Astragalus
– Koci pazur – Cat’s claw
– Fosfatydyloetanolamino Cholina
– Impiramine i venlafaxine(antydepresanty) czy też kombinacja 5HTP z fluoxetine(antydepresant)
– Herbatka Rooibos
– Kreatyna w wysokich dawkach
Co jeszcze hamuje IL-6?
– Fitosterole
– LLLT – zimny laser niskiego poziomu
– Polifenole owsiane
– Dieta śródziemnomorska
– Ograniczenie spożywanych kalorii
– Medytacja
– Drzemka
– Oliwa z oliwek
– Rośliny strączkowe
– Orzechy
– Olej z ryb
– Kwas fitynowy
– Miód
– Dieta elementarna
– Jagody/Borówki
– Muzyka którą lubisz
– Soja
– Brokuły/ Sulforafan
– Owies
– Orzechy nerkowca
– Maliny
– Herbata jaśminowa
– Witamina b12
– Spirulina
– Stevia
– Arginina
– Czosnek(surowy)
– Magnez
– Chrom
– Histydyna
– witamina D3
– Progesteron
– Testosteron
– Witamina E
– hormon MSG
– hormon ACTH
– Berberyna
– Polifenole z jabłek
– Tarczyca Bajkalska
– Inozytol
– Bromelina
– Ginkgo Biloba
– Kwas sialowy/aspiryna
– Karnozyna
– Low dose naltrexone (LDN)
– Ekstrakt z pestek winogron
– Betulina/Chaga
– Grelina
– aminokwas Glicyna
– Baikalina
– ALA
– Laktoferyna
– Kokaina
– Honokiol(Magnolia)
– Artemesina
– Kwas kawowy / kwas chlorogenowy
– Kwas ellagowy
– Fukoidan
– Mastyks
– Ashhwaganda
– Alfa alfa(wodorosty)
– Mniszek lekarski
– Genisteina
– Hesperydyna
– Astaksantyna
– Astragalus
– Danshen
– Witamina E/Tokotrienole
– Ekstrakt z poroża jelenia
– Echinacea/Jeżówka
– Kwas rozmarynowy
– Czerwona koniczyna
– Gorzki melon
– Magnolol(Magnolia)
– Glutamina
– Kwercytyna
– Rutyna
– Mirycetyna
– MSM
– Chryzyna
– Elektroakupunktura
– Metformina
– PPARy
– Woda strukturyzowana
– blokery ACE
– blokery STAT3
Prawidłowe poziomy IL-6
Powinny być w przedziale 2-6pg/ml. U ludzi z depresją wynoszą o 1.78 wyżej niż u zdrowych. U ludzi z RZS z kolei mogą wynieść nawet i 2000pg/ml. Sepsa to wynik nawet i milion x większy niż norma. W jednym z badań poziom powyżej 2.0 pg/ml przyspiesza starzenie się oraz zwiększa ryzyko chorób serca i samej śmierci.
U ludzi co ćwiczą 3-3.5h dziennie(maratończycy), IL-6 zwiększa się od 1.5pg do 94.4ml i następnie spada do 22 2godziny po treningu (także ma okres półtrwania 1-2godzin.
W grupie osób z marskością wątroby, każdy bez infekcji bakteryjnej miał poziomy IL-6 powyżej 200pg/ml. 74% osób z infekcjami bakteryjnymi ma wysokie IL-6.
Ludzie Ci mieli marskość wątroby więc nie jest to dziwne, że mieli stan zapalny bez infekcji bakteryjnych. Problem w tym, że kiedy jest stan zapalny i nie masz wykrytej żadnej infekcji to jest to kwestia czasu kiedy dojdziesz który wirus,bakteria lub grzyb u Ciebie ją powoduje.
W innym badaniu, pacjenci hospitalizowani z umiarkowaną postacią infekcji bakteryjnej i wirusowej zostali zbadani pod kątem aktywności cytokiny IL-6. Wykazano, że zwiększone poziomy tej cytokiny związane są raczej z infekcjami bakteryjnymi niż wirusowymi. Wykazano także, że ludzie którzy brali antybiotyki mieli unormalizowane poziomy IL-6 w ciągu 3 dni (z poziomu 39 do 2 pg/nl w 72h!). Średni poziom IL-6 dla osób z infekcjami bakteryjnymi to 237 pg/ml. W przypadku infekcji wirusowych cytokina ta jest wręcz niewykrywalna(tak niski poziom). Potwierdza to co od dość dawna przypuszczałem u osób biorących antybiotyki. W infekcji bartonella antybiotyki zbijają tą cytokinę do niskiego poziomu niwelując sporo problemów zdrowotnych dając jednak jakieś tam mniejsze lub większe skutki uboczne. Po odstawieniu antybiotyków skutki związane z wysoką cytokiną IL-6 jednak powracają i niektórzy mogą to kojarzyć z nawrotem infekcji bakteryjnej(co jest też prawdą bo bartonella zwiększa IL-6,tak samo jak borelioza czy np.Candida).
Wspomniałem wcześniej o wysokich poziomach IL-6 i jej bezpośredniej interakcji z CRP które będzie wysokie jednak nie zawsze gdyż CRP nie uwzględnia stanu zapalnego – lokalnego którego nie da się w żaden sposób wykryć laboratoryjnie tj.w teście dostępnym dla klienta indywidualnego.
CRP jest produkowane przez wątrobę i komórki tłuszczowe także zdecydowanie wyższe będzie ono u ludzi otyłych.
Działanie zapalne i przeciwzapalne cytokiny IL-6
Są dwa typy IL-6. Jeden typ to tzw.ścieżka nazywana classic signaling a druga trans signaling. Classic jest niezbędna do funkcji regeneracyjnych i przeciwzapalnych. Z kolei Trans signaling ma miejsce kiedy receptory IL-6 we krwi wiążą się z IL-6 i powoduje to stany zapalne.
Jedno z badań pokazało, że w przypadku chorób autoimmunologicznych i stanów zapalnych związanych z rakiem, zablokowanie ścieżki IL-6 trans signaling było wystarczające do zahamowania stanu zapalnego.
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1, ⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24986424 |
---|---|
⇧2, ⇧7, ⇧23, ⇧33, ⇧34, ⇧51, ⇧73 | en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12431386 |
⇧4, ⇧22 | uniprot.org/uniprot/P05231 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22909166 |
⇧8 | link.springer.com/article/10.1007%2Fs00011-009-0060-4 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24991031 |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24547612/ |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25335166 |
⇧12 | pnas.org/content/100/15/9090.full.pdf |
⇧13 | biomedcentral.com/content/pdf/1476-511x-9-125.pdf |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21525252 |
⇧15 | sciencedirect.com/science/article/pii/S1424390312001263 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15074399 |
⇧17 | onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0838.2011.01372.x/abstract |
⇧18 | epidemiologiamolecular.com/sindrome-metabolico-lipodistrofia-producida-tratamiento-antirretroviral-pacientes-infectados-vih/ |
⇧19 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22740130 |
⇧20, ⇧64 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17383420 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24662742 |
⇧24 | jneuroinflammation.com/content/10/1/43 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23369733 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21565410 |
⇧27, ⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8049716 |
⇧28 | endocrine-abstracts.org/ea/0003/ea0003p250.htm |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3041150/ |
⇧30 | clinicaltrials.gov/show/NCT01501110 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21540553?dopt=Abstract |
⇧35, ⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8918592 |
⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9949320 |
⇧38 | nature.com/jid/journal/v116/n5/full/5601066a.html |
⇧39 | iasj.net/iasj?func=fulltext&aId=1027 |
⇧40 | ebioscience.com/media/pdf/literature/flowcytomix-th-cell-differentiation.pdf |
⇧41 | nature.com/nature/journal/vaop/ncurrent/fig_tab/nature12726_F4.html |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9739031 |
⇧43 | en.wikipedia.org/wiki/FOXP3 |
⇧44 | sciencedaily.com/releases/2004/10/041007083624.htm |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title%20Word&term=Exercise%20improves%20insulin%20and%20leptin%20sensitivity%20in%20hypothalamus%20of%20Wistar%20rats. |
⇧46, ⇧47 | physrev.physiology.org/content/79/1/1 |
⇧48 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15532800 |
⇧49, ⇧53 | plosbiology.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pbio.1000465 |
⇧50 | jvi.asm.org/content/73/10/8145.full |
⇧52, ⇧61, ⇧66 | hindawi.com/journals/ijr/2011/721608/ |
⇧54 | jb.oxfordjournals.org/content/127/4/525 |
⇧55 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18365876 |
⇧56, ⇧62, ⇧69 | en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6#Depression |
⇧57 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491447/ |
⇧58 | biomedcentral.com/content/pdf/1471-2474-12-245.pdf |
⇧59 | biochemie.uni-freiburg.de/ag/heinrich/research |
⇧60 | europepmc.org/abstract/MED/9034987 |
⇧63 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23532539 |
⇧65 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15540988 |
⇧67, ⇧68, ⇧72 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/ |
⇧70 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18256353 |
⇧71 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9032749 |
⇧74 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18680073 |
⇧75 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22537849 |
⇧76 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8060250 |
⇧77 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254903 |
⇧78 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19233564 |
⇧79 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11968002 |
⇧80 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20807870 |
⇧81 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18796608 |
⇧82 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4196908/ |
⇧83 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696216 |
⇧84 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19161443 |
⇧85 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16467329 |
⇧86 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25331262 |
⇧87 | sciencedirect.com/science/article/pii/S0960894X0701178X |
⇧88 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19059494 |
⇧89 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18588355 |
⇧90, ⇧101 | ard.bmj.com/content/71/Suppl_1/A90.2 |
⇧91 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18771378 |
⇧92, ⇧96, ⇧100 | academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices |
⇧93 | rug.nl/research/pathology/medbiol/pdf/currentopinion_meijer2010.pdf |
⇧94 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18541548 |
⇧95 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18958421 |
⇧97 | sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X09013552 |
⇧98 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12858333 |
⇧99 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23828329 |
⇧102 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18424637 |
⇧103 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17988365 |
⇧104 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19954946 |
⇧105 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320034/ |
Komórki ukladu odpornosciowego zwane CD8+, sa typem komórek, które hamuja replikacje wirusów. Ich niedobór jest przyczyna wielu przewleklych chorób autoimmunologicznych w tym stwardnienia rozsianego, reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS), tocznia ukladowego, zespolu Sjogrena, twardziny ukladowej, zapaleñ skórno-miesniowych, marskosci watroby, zapalenia dróg zólciowych, wrzodzejacego zapalenia jelita grubego, choroby Lesniowskiego Crohna, luszczycy, bielactwa, lysienia plackowatego, cukrzycy typu 1, choroby Gravesa-Basedowa, zapalenia tarczycy Hashimoto, miasteni, nefropati czy tez anemi zlosliwej. Niektórzy naukowcy twierdza, ze niedobór komórek CD8+ lezy u podstaw rozwoju przewleklych chorób autoimmunologicznych poprzez brak kontroli nad wirusem EBV. W momencie kiedy nie jest on kontrolowany przez uklad odpornosciwoy, moze siac spustoszenie. EBV zaraza limfocyty B powodujac ze zaczynaja(ich przeciwciala) atakowac Twoje wlasne tkanki. Wg. tej hipotezy schorzenia autoimmunologiczne przebiegaja mniej wiecej tak:
W przypadku infekcji EBV spada poziom pregnenolonu a z nim i reszty hormonów. Hormon ten, jest neurosteroidem. Poprzez dzialanie majace na celu ukierunkowanie pregnenolonu do produkcji kortyzolu obniza jego poziom przez co takie skutki uboczne jak niski kortyzol nie pozwalajacy z rana wstac z lózka i powodujac przemeczenie za dnia. Kiedy infekcja wirusowa jest aktywna, pobudza ona szlak mewalonianu(kwas przyczyniajacy sie do biosyntezy cholesterolu, który z kolei niezbedny jest do wytwarzania hormonów). W odpowiedzi na ta aktywnosc organizm wytwarza interferon który tlumi szlak mewalonianu a to hamuje wirusa. Podczas tego procesu jest jednak zmniejszana synteza prognenolonu oraz koenzymu Q10. Spekuluje sie, ze wirusem który hamuje w/w sciezke jest EBV – wirus Epstein-Barra. Wzmozone wytwarzanie interferonu jest bardzo pomocne w krótkim okresie czasu, niestety na dluzsza mete w organizmie zaczynaja sie braki koenzymu Q10 i kluczowych hormonów co ma np.miejsce w syndromie przewleklego zmeczenia. Takze trzeba zwrócic uwage na to, ze osoby które beda mialy przez dluzszy czas podwyzszone ramie ukladu odpornosciowego – Th1 – beda mialy problemy z gospodarka hormonalna i wynikajace z nich schorzenia. Zatem wszystko co zwieksza limfocyty th1(zwlaszcza interferon) – bedzie hamowac EBV.
Co jeszcze powoduje EBV + dodatkowe informacje?
– EBV moze powodowac chloniaka Burkitta oraz nowotowry ukladu chlonnego, nosogardla, zoladka, glowy, szyi, sutka.
– pierwsza linia obrony to komórki NK – a nastepnie CD3+CD8+ (limfocyty T cytotoksyczne).
– EBV posiada w sobie bialko BCRF1, które zwieksza cytokine przeciwzapalna IL-10 oraz zmniejsza interferony gamma i IL-12
– Zaburza wytwarzanie serotoniny oraz miesza w genach metylacyjnych
– moze powodowac droznosc bariery krew-mózg
– Mononukleoza to tylko 50% aktywnej postaci EBV(tj.50% przypadków)
– EBV w badaniach dziala negatywnie na nerki(zwieksza immunoglobuline IgA, pogorszenie ich funkcjonowania jak i niewydolnosc, bialkomocz czy krwiomocz takze sa notowane)
– typowe symptomy EBV – goraczka, ból gardla, zóltaczka lub zapalenie watroby, wysypka po antybiotyku, niedokrwistosc, podwyzszenie prób watrobowych, podwyzszone wartosci azotu mocznika w surowicy czy tez kreatyniny.
Co moze aktywowac EBV?
– stres psychiczny
– kortyzol/glikortykosteroidy
– brak snu
Suplementy zwiekszajace ilosc limfocytów T CD8+
– Schisandra Chinesis (Cytryniec) – powstrzymuje spadek CD8+
– NAC
– Ashwagandha
– oporna skrobia(niedojrzale banany, ugotowana i schlodzona owsianka)/HMB – w badaniach wykazano ze zuzyte komórki CD8+ w chronicznej infekcji wirusowej odnowily sie! Ponadto zwieksza ilosc i pamiec komórek CD8+
– Astragalus
– Andrographis – wzrost CD4+ o 40-61% a CD8+ o 23-31%
– Gynostemma
Inne:
– Masaz leczniczy
– Aldosteron(hormon)
– enzym ADA
W badaniach wykazano zmniejszona ilosc komórek natural killers NK i uposledzenie ich cytotoksycznosci w krwi obwodowej u pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi takimi jak stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeñ rumieniowaty, choroba Sjogrena, cukrzyca typu 1, autoimmunologiczne choroby tarzycy, luszczyca, mlodzieñcze idiopatyczne zapalenie stawów itp etc. Komórki NK zwalczaja wirusy, uwalniaja interferon gamma i moga tlumic w pewnym sensie uklad odpornosciowy.
Badania wykazaly nagromadzenie komórek NK w zaatakowanej tkance pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi. Komórki NK zostaly znalezione w tkankach osób z cukrzyca typu 1, mieszkach wlosowych osób z lysieniem plackowatym, tkankach miesniowych u dzieci z mlodzieñczym zapaleniem skórno-miesniowym, w zmianach chorobowych u osób z luszczyca czy tez w mazi stawowej u osób z zapaleniem stawów. Komórki NK moga byc bezposrednio zaangazowane w tych chorobach poprzez ataki na tkanki wlasne organizmu, lub poprzez stymulacje komórek dendrycznych, makrofagów lub limfocytów T, powodujac w ten sposób stan zapalny. Takze komórki NK odgrywaja dwuznaczna role – chronia przed autoagresja lub tez ja wywoluja.
Suplementy (i nie tylko), które hamuja limfocyty th1 jednak ochronia jednoczesnie przed aktywacja EBV:
– Magnez
– Resweratrol
– Olej sezamowy
– Ekstrakt z liscia oliwnego(oleuropeina)
– Lukrecja
– Kwas ursolowy
– Kurkumina,
– EGCG(zielona herbata)
– Olej z czarnuszki
– Sloñce/promienie UVB
– Witamina d3
– oleje rybne/DHA+EPA
– Witamina A(retinol)
– Interwaly(cwiczenia o wysokiej intensywnosci)/L-arginina (cokolwiek co podwyzszy tlenek azotu-NO)
– Andrografis
– Laktoferyna
– Aspiryna
– Artemezina
– Boswelia
– Tarczyca Bajkalska
– Cytrusy
– Kwercytyna
– Ostropest plamisty
– kwas oleanolowy
– Kwas korozolowy
– Honokiol(Mangolia) – niweluje takze skutki uboczne aktywacji EBV
– Inozytol – zwieksza ilosc wewnatrzkomórkowego wapnia i zmniejsza zewnatrzkomórkowego.
– Pregnenolon (hamuje szlak mewalonianu)
– Koenzym Q10 – niezbedne przy aktywnym EBV
– i pare innych (z czasem bede dopisywal)
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Bogna Roszkowiak, Zofi a I. Niemir
Pracownia Nefrologii Molekularnej, Katedra i Klinika Nefrologii, Transplantologii i Chorób Wewnetrznych Akademii
Medycznej im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu „Udzial wirusa Epsteina-Barr w patogenezie tocznia rumieniowatego ukladowego i chorób nerek”
hindawi.com/journals/ad/2012/189096/
hindawi.com/journals/ad/2012/189096/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3422678/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18625298
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11719627
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18625298
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21289059
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16055563
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20826008
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2169064
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11719627
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10887139
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3250620/
nasa.gov/mission_pages/station/research/experiments/47.html
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22735892
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4196144/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22077226
examine.com/supplements/Andrographis+paniculata/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24832985
egh.net.cn/EN/abstract/abstract2207.shtml
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16603328
bloodjournal.org/content/90/5/2089?sso-checked=true
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8707483
jimmunol.org/content/184/1/191.full
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21865054?dopt=Abstract
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3979027/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2999796/table/tbl1/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2999796/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7545094
neurology.org/content/76/16/1410.abstract
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15036655
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6850568
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8874215
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10887139
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12490409
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23846901
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11870879
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11884218
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23180656
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23089554
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18981566
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22433582
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18699744
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16946522
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1318792
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6850568
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10395183
researchgate.net/publication/228356012_Cancer_Preventive_Agents._7._Antitumor-Promoting_Effects_of_Seven_Active_Flavonolignans_from_Milk_Thistle_(Silybum_marianum.)_on_Epstein-Barr_Virus_Activation/file/d912f511ef9975ff44.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20948499
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12162952
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002804/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18423902
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3802058
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3006912
researchgate.net/publication/8901809_Triterpene_acids_from_the_leaves_of_Perilla_frutescens_and_their_anti-inflammatory_and_antitumor-promoting_effects
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1659613
jimmunol.org/content/179/2/753.long
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2555195
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15856040
We wcześniejszym artykule skupiłem się ogólnie na scharakteryzowaniu 2 ramion układu odpornościowego – limfocytów Th1 i Th2. Nie wspomniałem jednak za wiele na temat jakie produkty diety,suplementy czy też zioła podnoszą lub obniżają cytokiny zapalne lub przeciwzapalne wchodzące w skład w/w limfocytów. W tej części wypunktuje rzeczy które podnoszą i obniżają limfocyty Th1 – lista poniżej(naturalnie jest tego dużo więcej…):
Co z suplementów i produktów diety obniża poziomy limfocytów Th1?
– arbuz
– papaja
– Lit (IFN)
– Ekstrakt z liścia oliwnego (obniża Interferony gamma)
– kwas urosolowy (obniża IL-2 i interferon gamma)
– bromelina
– lecytyna/cholina
– wapń
– Witamina A/retinol (obniża Interferon gamma, i IL-12R)
– 2gram kurkuminy longa z rana
– EGCG/herbata zielona (nie zwiększa Th2)
– wątroba dorsza/omega 3 (nie zwiększa Th2)
– białka jajek/albumina
– awokado
– Kombucha/kwas mlekowy
– Boswelia
– Teaflaviny(z ciemnej herbaty)-hamują IL-2,IL-12,Interferony oraz IL-4 i IL-5 także Th1 i Th2
– Truskawki(IL-12)
– Olej z czarnuszki – łyżeczka z każdym posiłkiem
– Inozytol
– Pregnenolone
– Berberyna
– Astaksantyna
– Resweratrol
– Teanina
– Dan Shen(IL-1b)
– Chmiel(substancja xanthohumol) – zmniejsza IL-2 i interferony(brany przed snem)
– ryż naturalny
– chrom
– oliwa z oliwek extra virgin
– olej z marihuany(wiadomo jakiej ;), olej z wiesiołka, olej z ogórecznika
– jagody
– olej sezamowy (bez zwiększania Th2)
– Cynamon (zmniejsza IL-12 i interferony)
– karob(mączka chleba świętojańskiego- IL-12 i Interferony)
– kardamon
– Koper włoski
– Mangan
– Alkohol
– Pistacje
– Marihuana/THC
– niedobory cynku
– Lonicera japonica
– Apicidin
– pestki dyni
– gruszka
– Luteolina
– Mirycetyna(w warzywach)
– Bioflawonoidy z cytrusów (naringina z grejfruta obniża Interferon gamma)
– Rutyna(j/w)
– Koenzym Q10 (obniża IL-4 i TNF alfa, a podwyższa IL-10)
– Kwas rozmarynowy (w oregano i szałwi) (obniża IFN gamma i IL-2)
– glukozamina (obniża interferon gamma)
– sylimaryna (IL-12)
– aspiryna (IL-12)
– jabłko
– kantalupa
– Inozyna
– kwas sialowy (jego braki w komórkach prowadzą do wzrostu stanów zapalnych co w konsekwencji zwiększa poziomy Th1 tzn zwiększa IL1 alfa,IL-6,TNF alfa, IL-12, MHCII)
– apigenina
– Gingko Biloba (IFN gamma)
– Gotu kola(lekkie działanie)
– Amerykański żeń-szeń (Interferon gamma)
– Liść pokrzywy (IL-2 i interferon gamma)
– Andrografis (IL-2)
– Resweratrol w wysokiej dawce
– Tarczyca bajkalska(Interferony i IL-12)
– Lukrecja (zwiększa Th1 na poczatku ale po dłuższym czasie zaczyna go zmniejszać gdyż zwiększa glukokortykosteroidy)
– Honokiol(magnolia)
– Low Dose Naltrexon (LDN)
– Chryzyna
– Kwas walproinowy
– Cat’s Claw
– Dziurawiec
– Epicor
– Ketamina(lek)
– Kwas oleanolowy i triterpeny znajdujące się w oliwie z oliwek, czosnku i innych
– Synefryna
– Aloes(Interferony)
– Borówka(antocyjany w dużych dawkach)
– Probiotyki (niektóre – więcej o probiotykach i ich działaniu na układ odpornościowy pisałem już tutaj)
Spory procent produktów które obniża Th1 równocześnie podwyższa Th2 jednak nie wszystkie gdyż są i takie które jednocześnie podwyższaja obydwa typy cytokin jak i takie które obniżaja oba ramiona układu immunologicznego. Np. taka role pełnią komórki T regulatorowe(modulującą tj.balansującą ukł.odpornościowy). Przy stosowaniu suplementów czy ziół na podniesienie Th1 moge podpowiedzieć, aby starać się stosować je na noc gdyż podwyższone TNF-alfa jak i IL-1b wzmagają zmęczenie. Są również zioła które pomimo że wzmagają Th1 (niektóre cytokiny) powodują obniżenie IL-1beta oraz TNF alfa także trzeba również uważać i na te właściwości. Ogólnie rzecz biorąc wszystko zależy od tego w jakim stanie znajduje się Twój układ odpornościowy – jeśli jest obecna infekcja wirusowa – chcesz zwiększać interferony gamma, jeśli infekcja np. EBV będzie Ci najprawdopodobniej zależeć na zbijaniu Th2(wirus ten zwiększa przeciwzapalną cytokinę IL-10) oraz zwiększenie interferonu gamma, jeśli jest to infekcja bakteryjna bardzo możliwe że będziesz chciał obniżyć procesy zapalne poprzez zmniejszenie IL-2 i TNF alfa – indywidualna i celowana terapia w dany organizm odpowiednimi do tego celu dobranymi ziołami, suplementami i produktami diety to klucz do sukcesu. Należy również pamiętać o tym że posiłki zawierające lektyny mogą zwiększać poziomy Th2, także proponuje wziąć to również pod uwagę.
Inne sposoby obniżające/zwiększające Th1:
– umiarkowane ćwiczenia zwiększają Th1
– Pomijanie posiłków (zmniejsza interferony, zwiększa IL-4)
– akupunktura(obniża)
– długie i bardzo intensywne ćwiczenia(powodujących wręcz przetrenowanie) obniżają Th1
– Słońce(promienie UVB). Zmniejsza interferony gamma i IL-12 oraz zwiększa limfocyty Th2 jeśli ktoś ma ich dominacje. Ogolnie rzecz biorąc jednak moduluje cały układ odpornościowy obniżając obydwa ramiona jeśli są podwyższone. Obniża przeciwciała IgE.
– Dobowy rytm dnia – najniższy poziom Th1 jest rano ok.godziny 6
– Kontuzje (zwiększają)
– Mykotoksyny i pleśń (obniżają th1 zwłaszcza IFN-gamma i zwiększają th2)
– niskie poziomy Glutationy które są bezpośrednio powiązane z wysokim stanem zapalnym
– przewlekły stres(zwiększa)
Hormony i neurotransmitery zmniejszające Th1
– Estrogen
– Estradiol(wysoki estradiol zmniejsza interferony oraz IL-12)
– Witamina D3
– Melatonina(interferony gamma)
– Somatrostatyna(hormon blokujący wydzielanie hormonu wzrostu)
– prolaktyna (zwiększa się zwłaszcza po ćwiczeniach fizycznych, po posiłku lub po współżyciu)
– nadmiar tlenku azotu(NO)
– Serotonina (obniża TNF, IL-12 i zwiększa IL-10, NO oraz PGE2)
– Dopamina (prekursorem jest L-dopa/mucuna)
– Pregnenolone (również zmniejsza th2)
– Progesteron (również zwiększa IL-10)
– Testosteron(obniża IL-12 i zwiększa IL-10, zmniejsza TNF alfa i IL-1b),testosteron możę być zwiększony gdy zwiększy się poziom DHEA
– ACTH
– alfa-MSH
– średniej intensywności ćwiczenia
– Noradrenalina
– Histamina
– GABA(A)
Co zwiększa Th1
– Gluten (zwiększa th1)
– Kazeina j.w
– Kawa j.w
– Fitosterole i sterole j.w
– UVA i UVB (zwiększają TNF alfa)
– Kwas fitynowy(zwiększa Th1 także lepiej nie spożywać go w dużych ilościach jeśli ktoś ma ma przewagę Th1 – wiecej o nim pisałem już tutaj)
– Lektyny (zwiększają interferon gamma i ogólnie stany zapalne)
– Histamina (podwyższona to raczej efekt wysokiego Th1)
– Duże dawki witaminy E
– Nadczynność tarczycy (zwiększa)
– Aktywacja Nrf2
– Kukurydza
– Orzechy nerkowca, skórka migdałów
– ALA
– Figi
– Mango
– Ziemniaki
– Propolis
– Trawa pszeniczna
– Ekstrakt z bambusa
– Grzyby Miitake, Reishi i Shiitake
– Słodkie ziemniaki/bataty
– Kozieradka
– Czarna porzeczka
– Żurawina
– Kiwi
– Kolendra
– Kakao
– Czosnek (w niskich dawkach)
– Czarny pieprz
– Banany
– Bazylia
– Kapsaicyna
– Pomidory
– Kordyceps – bardziej moduluje Th1 do Th2 jednak posiada w sobie adenozynę co możę spowodować podwyższenie Th1
– Laktoferyna
– Jagody Goji
– Gorzki melon
– Mleczko pszczele
– Chlorella
– Neem (zwiększa inferferony)
– Chitosan
– Śliwki japońskie
– Daktyle
– Noni
– I3C (w warzywach)
– DIM (w warzywach)
– Glutamina
– Selen
– LDN (Zwiększa zarówno Th1 i Th2 tj. IFN-gamma, IL-2 oraz IL-4 i IL-10), w innym badaniu ma działanie modulujące)
– Fukoidan
– Arginina (Zwiększa Th1 w odpowiedzi na zakażenie, jednak zmniejsza też Th2 w odpowiedzi na zranienie)
– German
– Rhodiola (zwiększa zarówno Th1 jak i Th2)
– Nadmiar jodu
Ścieżki biochemiczne w organiźmie obniżające Th1
– blokowanie NF-kappaBeta oraz STAT3 blokuje odpowiedź Th1
– hamowanie mTOR
– inne ścieżki: Galectin-1, Ace, Stat1, GSK3, HDAC, PDE4, DPP-4, PPARgamma(zwiększenie), IL-10(zwiększenie), MCP-1
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11261793
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1810449/?report=classic
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3419913/#b23
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24176234
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23707775
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24704625
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1810449/?report=classic
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23064699
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1112084/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11807963
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20597096
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23993202
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3642442/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22960221
jci.org/articles/view/69355
biomedcentral.com/1471-2377/12/95
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9022014
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC119893/
en.wikipedia.org/wiki/Helminthic_therapy
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10036693
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7769259
plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0029801
iovs.org/content/38/12/2483
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16214085
hindawi.com/journals/ecam/2012/893023/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3938879/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7574928
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12112629
pnas.org/content/95/6/3071.full.pdf
jimmunol.org/content/172/6/3808.full
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17383064
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17015737
jimmunol.org/cgi/content/meeting_abstract/190/1_MeetingAbstracts/115.5
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17383064
hindawi.com/journals/jir/2014/282495/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10657623
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633636/
jimmunol.org/content/168/3/1087.long
cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(14)00298-8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11669583
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15032646
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title%20Word&term=Liva%5Bauthor%5D%20AND%20Testosterone%20acts%20directly%20on%20CD4%2B%20T%20lymphocytes%20to%20increase%20IL-10%20production
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14523355
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7485382
sciencedirect.com/science/article/pii/S104346661200748X
jni-journal.com/article/S0165-5728(12)00042-2/abstract
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2219342/
intimm.oxfordjournals.org/content/early/2009/03/30/intimm.dxp033.full.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12810348
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3197781/
nature.com/jid/journal/v130/n5/fig_tab/jid2009399f6.html#figure-title
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19706421
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057866/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18217957
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23261528
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23606540
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18780875
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10900347
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20406305
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24446278
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22983634
en.wikipedia.org/wiki/Th1_cell#Determination_of_the_effector_T_cell_responsencbi.nlm.nih.gov/pubmed/15162133
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14624943
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11261793
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10541049
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18520337
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22342904
www.jstage.jst.go.jp/article/bpb/29/6/29_6_1148/_article
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3504646/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19764067
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520494
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2269703/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16799967
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24936267
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17888472
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6201571
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23811143
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22674882
jleukbio.org/content/69/3/449.long
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11261793
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3648912/
hindawi.com/journals/ecam/2011/525462/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057159/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21451725
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17466913
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20210607
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2945480/
www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2005-869672
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6201571
jimmunol.org/cgi/content/meeting_abstract/186/1_MeetingAbstracts/163.11
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20013886
sciencedirect.com/science/article/pii/S1590865813006579
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15261965
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19425822
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12446015
jimmunol.org/content/168/9/4495.full.html
bloodjournal.org/content/111/3/1013?sso-checked=truevir.sgmjournals.org/content/29/3/315.full.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057866/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2753891/?report=classicncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3377272/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16782805
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15276069
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17713031
link.springer.com/article/10.1007%2FBF02977791#page-1
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830187
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24487035
opus.bath.ac.uk/18381/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23760007
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3419913/#b23
onlinelibrary.wiley.com/enhanced/doi/10.1002/eji.200323010/?isReportingDone=true
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285134
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3563707/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22180146
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16417775
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23701595
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9808189
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16406805
jimmunol.org/content/175/11/7202.full.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24176234
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25269538
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20034219
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12429374
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2639244/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24447171
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24412705
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20889543
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10606356
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24447171
informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/08923973.2013.768636
hindawi.com/journals/ecam/2013/972814/
nature.com/jid/journal/v130/n5/full/jid2009399a.html
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23550596
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10996033
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20622114
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2965405/
sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874111004387
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17947392
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22982753
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19555200
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20718737
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4023824/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19679109
unboundmedicine.com/medline/citation/24487736/p_Synephrine_suppresses_lipopolysaccharide_induced_acute_lung_injury_by_inhibition_of_the_NF_%CE%BAB_signaling_pathway_
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3419913/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23559222
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20233107
plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0027006
plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0047244
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15765388
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20548777
plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0095441
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3500876/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24038094
jid.oxfordjournals.org/content/182/Supplement_1/S62.full.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10947158
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19505402
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19656571researchgate.net/publication/51806603_Effects_of_acute_stress-induced_immunomodulation_on_TH1TH2_cytokine_and_catecholamine_receptor_expression_in_human_peripheral_blood_cells
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23261528
books.google.com/books?id=X3DK4nWybaMC&pg=PA309&lpg=PA309&dq=amino+acids+th1&source=bl&ots=J7z5B8zBdm&sig=7oHzgYfYyxRq9GuiwoEpIypNAag&hl=en&sa=X&ei=WqCfU96GIsiosASj14CwCw&ved=0CCcQ6AEwAQ#v=onepage&q=amino%20acids%20th1&f=false
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9696695
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24361893
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3206174/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3938879/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23258605
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11390207
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7769259
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10036693
iovs.org/content/38/12/2483
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24090439
pnas.org/content/early/2010/04/15/0912817107.full.pdfhttp://agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=US201300779223
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC347515/
ajcn.nutrition.org/content/69/6/1273.full
jbc.org/content/285/5/2951.long
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC347515/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17263454http://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-94-017-0726-8_69ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22913724
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20198430
fasebj.org/content/28/1_Supplement/916.6.short
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22917938ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19783706
researchgate.net/publication/225175430_Fruit-specific_lectins_from_banana_and_plantain
sciencedirect.com/science/article/pii/S187439000700002X
researchgate.net/publication/44569721_Immunomodulatory_and_antiviral_activity_of_almond_skins
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21214022
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19221048
ijppsjournal.com/Vol2Issue4/687.pdf
plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0100394http://connection.ebscohost.com/c/articles/51973576/preliminary-immunomodulatory-activity-aqueous-ethanolic-leaves-extracts-ocimum-basilicum-linn-mice
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17306834
jn.nutrition.org/content/early/2012/06/26/jn.112.159467.full.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036811
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3349139/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23980846
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19857063
nutritionj.com/content/12/1/161
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15942138
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20079411
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11367535
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12501013
biomedcentral.com/content/pdf/1471-2172-12-31.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16398597
mycologyresearch.com/pdf/articles/Martin_Powell.pdf
pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf405223q
scialert.net/fulltext/?doi=pjbs.2012.754.774
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15719157
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20210607
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3719261/
unboundmedicine.com/medline/citation/21936496/A_matured_fruit_extract_of_date_palm_tree__Phoenix_dactylifera_L___stimulates_the_cellular_immune_system_in_mice_
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738975/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20453453
agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=US201300779223
erbeofficinali.org/dati/nacci/studi/Il%20Nunu%20(Morinda%20citrifolia)%20attiva%20contro%20il%20tumore%20al%20cervello%20(3).pdf
scialert.net/fulltext/?doi=pjbs.2012.754.774
pubmedcentralcanada.ca/pmcc/articles/PMC2915836/#S16
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12575168
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14988219
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2387240/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23213313
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10600341
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3719261/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17150331
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22160132
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6191691
nature.com/ncomms/2014/141007/ncomms6101/full/ncomms6101.html
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15162133
web.archive.org/web/20141022101257/
animal-science.org:80/content/87/3/1042.full
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21394811
link.springer.com/article/10.1007/s12011-014-9958-y
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254479
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22849818