TNF alfa

Medycyna klasyczna vs naturalne substancje, a padaczka i jej leczenie

Opublikowano 5 kwietnia, 2017

Padaczka nie należy do łatwych chorób w leczeniu. Sporo o niej wiem jednak tak naprawdę w temat się jakoś bardzo nie zagłębiałem(czyt.przeczytałem mniej niż 10tyś badań). Niemniej jednak co parę miesięcy przeglądam ok.35 blogów i portali zdrowotnych które mnie interesują i natrafiłem na jednym z nich taką oto informację:

„Nowy pomysł na pokonanie padaczki – naukowcy z Instytutu Biologii Doświadczalnej PAN będą analizowali inhibitory MMP-9. Wybiorą najlepsze terapeutyki które najlepiej pokonują barierę krew-mózg i moga hamować rozwój padaczki. Wykazano kluczową rolę MMP-9 w rozwoju padaczki u zwierząt. ”Niespecyficzne inhibitory MMP-9 były testowane w innych jednostkach chorobowych, np. nowotworach. W rezultacie istnieje duża pula leków nietestowanych w kontekście padaczki. Celem projektu jest analiza takich substancji w leczeniu epileptogenezy” – powiedziała badaczka. Dodała, że zaplanowano uzyskanie najbardziej obiecujących substancji, a następnie przetestowanie ich penetracji przez barierę krew-mózg oraz hamującego wpływu na rozwój padaczki w odpowiednich modelach. Dr Kozicka podkreśliła, że pomimo wprowadzenia w ostatnich latach szeregu nowych leków przeciwpadaczkowych, nadal około 40 proc. chorych pozostaje lekoopornych. Dla tych pacjentów poszukiwanie nowych leków przeciwpadaczkowych wydaje się jedynym sposobem, aby kontrolować napady padaczkowe i umożliwić im w miarę normalne funkcjonowanie w społeczeństwie.” Jest to informacja z portalu PAP – Nauka w Polsce naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,410762,nowy-pomysl-na-pokonanie-padaczki.html
Badania przed wypuszczeniem leku na rynek trwają przeważnie pi razy drzwi 5lat(minimum) i przebiegają przez 4 fazy. Naturalnie będą testowane i poszukiwane substancje syntetyczne. Czemu tak?bo naturalnych nie opatentujesz chyba, że zabronisz wszystkim ludziom na świecie hodowli danego ziela, w którym występuje dana substancja.

Także wydanie ewentualnego syntetycznego leku o najprawdopodobniej sporych skutkach ubocznych(znasz jakiś lek syntetyczny który wykazuje mniej skutków ubocznych niż naturalny?(chętnie posłucham, ale obawiam się, że będziesz po prostu zmyślał) potrwa długo, będzie najprawdopodobniej drogie i najprawdopodobniej będzie na receptę czyli przejdziesz się do lekarza do którego dostaniesz się za parę miesięcy lub ..zapłacisz sporo, aby dostać się do niego prywatnie więc suma summarum będzie to jeszcze droższe przedsięwzięcie. Poniżej przedstawiam Ci zatem już teraz gotową listę dość łatwo dostępnych ziół i substancji nie dość, że blokujących metaloproteinazę MMP-9 o której już tutaj pisałem¹⁾http://www.zdrowiebeztajemnic.pl/metaloproteinaza9-mmp9-kontrola-stanu-zapalnego-integralnosc-bariery-krew-mozg/, to na dodatek przekraczających barierę krew mózg – naukowcom z PAN z kolei życzę powodzenia w tworzeniu syntetyku zapewne i tak z jakiejś substancji naturalnej. W tym momencie jesteś co najmniej 5 lat do przodu a pomysł, który rzekomo jest nowy(substancja hamująca MMP-9) – jest stary jak świat, tylko panowie z PAN chcą go po prostu skomercjalizować.
²⁾badaniaklinicznewpolsce.pl/o-badaniach-klinicznych/podstawowe-informacje/jak-sie-prowadzi-badania-kliniczne/

Salvianolic acid B to kwas obecny w Salvia Miltiorrhiza(Dan Shen – Szałwia czerwona). Hamuje działanie nie tylko Metaloproteinazy 9,ale również i MMP-1 i 2. Są zioła bardzo dobre, wspaniałe i mocarne – Dan Shen to zdecydowanie mocarz pod każdym względem (dla mnie praktycznie na równi z Andrographisem). Jest to zioło, które przenika barierę krew mózg także IDEALNE dla padaczkowców jak i osób z wszystkimi neuroproblemami w tym i neuroboreliozą, neurobrucelloza czy też neurobartonella. ³⁾hindawi.com/journals/ecam/2013/247948/ ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19216858
Artemisia annua to także kolejne mocarne zioło(moje top10 ziół przeciwbakteryjny) hamujące MMP-2 i naturalnie MMP-9, przechodzące barierę krew mózg. Polecam stosowanie go razem z niewielką ilością soku z grejfruta w celu powstrzymania oporności organizmu ludzkiego we wchłajalności tego zioła po kilku dniach spożywania(2-3x dziennie w kapsach,zawsze z 50ml świeżego soku z grejfruta). 4dni podawać,3dni przerwy,powtarzać do woli. ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22025319 ⁶⁾naturodoc.com/H-Art100.htm
Wilczomlecz obrotny ( Euphorbia helioscopia L) – to roślina, z której nalewka alkoholowa hamuje MMP-9 ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190452
Oczywiście nie mogło zabraknąć mojego królewskiego ziela – Andrographisu – radzi sobie z tłumieniem MMP-9 poprzez zahamowanie zapalnego czynnika transkrypcyjnego NFkappaB. ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24137258 ⁹⁾herbsarespecial.com.au/isabells_blog/isabells-articles/king-of-bitters.html
Bazylia eugenolowa (Ocimum gratissimum) także hamuje MMP2 i MMP9 – w postaci ekstraktu ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23380593
Ekstrakt z Melisy lekarskiej(koniecznie najwyższej jakości) hamuje MMP-2 i MMP-9 oraz przenika barierę krew mózg. ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26702505 ¹²⁾lifeextension.com/magazine/2007/8/report_stress_anxiety/page-01
Kwercytyna także redukuje MMP-9 i co ważne przenika barierę krew mózg! ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25481090 ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21302433
Wszystko co hamuje NF-kappaB (ten czynnik pobudza cytokinę zapalną TNF alfa) hamuje aktywność MMP-9. ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18336852
I tak naprawdę wiele innych…

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	http://www.zdrowiebeztajemnic.pl/metaloproteinaza9-mmp9-kontrola-stanu-zapalnego-integralnosc-bariery-krew-mozg/
⇧2	badaniaklinicznewpolsce.pl/o-badaniach-klinicznych/podstawowe-informacje/jak-sie-prowadzi-badania-kliniczne/
⇧3	hindawi.com/journals/ecam/2013/247948/
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19216858
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22025319
⇧6	naturodoc.com/H-Art100.htm
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190452
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24137258
⇧9	herbsarespecial.com.au/isabells_blog/isabells-articles/king-of-bitters.html
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23380593
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26702505
⇧12	lifeextension.com/magazine/2007/8/report_stress_anxiety/page-01
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25481090
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21302433
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18336852

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Zdrowie bez tajemnic | 3 komentarze

Mykoplazma (Mycoplasma) genitalium, hominis, pneumoniae i inne – najgroźniejsza bakteria na tej planecie wywołująca między innymi stwardnienie zanikowe boczne cz.1

Opublikowano 30 marca, 2017

Mycoplasma(Mykoplazma) pneumoniae(jak i inne podgatunki) to extremalnie mała bakteria gram ujemna, bez ściany bakteryjnej. Ok.4000 bakterii mykoplazmy może przeniknąć do jednego erytrocytu(czerwona krwinka) vs np. 12 bakterii bartonella która może się zmieścic do jednej takiej komórki – już sam ten fakt pokazuje, że bakteria ta może przenikać absolutnie wszędzie,do każdego miejsca w organizmie. Mykoplazm jest z 200 rodzai – do najbardziej popularnych należą Pneumoniae, Hominis i Genitalium. Infekcja myko zaczyna się od zwykłego kaszlu i jest to infekcja nawracająca(często pojawia się u osób regularnie np. co miesiąc i nie wiadomo co to jest zatem podpowiadam – sprawdz M.pneumoniae i hominis która mimo że jest infekcją typowo genitalną/układu moczowego wywołuje stany zapalne układu oddechowego). Niewprawiony człowiek czy nawet lekarz nie rozróżni jej od paciorkowca bo poza problemami z gardłem takie jak suchoty pojawiają się stany zapalne gardła w tym i migdałków (takie typowe przeziębienie/grypa). Do tego mogą dojść dreszcze(jak przy bartonelli) czy też bóle głowy oraz zapchane zatoki/nos. Może także pojawić się biegunka, zawroty głowy czy nawet wymioty z niewiadomego powodu a klasycznym objawem jest ból w klatce piersiowej, czasami wysypka skórna, ból ucha, powiększone węzły chłonne oraz zapalenie spojówek. Nie rzadkie są zapalenia spojówki, tęczówki, miastenia oczna czy też w najgorszym wypadku – trwałe uszkodzenie wzroku.
U 10% osób występuje niewydolność serca wraz z jego stanem zapalnym, zapalenie osierdza, skrzepliny serca, choroba Kawasaki. Neuro problemy to demielinizacja osłonek nerwowych co nie jest wcale takie rzadkie!, zapalenie mózgu, opon mózgowych, móżdżku, poprzeczne zapalenie rdzenia, zespół Guillain-Barra, czaszkowe i obwodowe neuropatie, podwójne widzenie, udar mózgu, zaburzenia psychiczne, porażenie nerwu twarzy, splątanie mowy, ostre psychozy czy też syndrom Touretta oraz padaczka. Mykoplazma zabija – doprowadzając do stwardnienia zanikowego bocznego. Dolegliwości z układu pokarmowego także się pojawiają w przypadku tej infekcji takie jak utrata apetytu, bóle brzucha czy też już poza tym układem – zapalenie kłębuszków nerkowych czy też choroba Stilla. Jeśli ktoś ma zapalenie stawów wraz z opuchlizną – pierwsze na co pada moje podejrzenie to właśnie mykoplazma. Inne objawy mykoplazmy to niedokrwistość, zakrzepowa plamica, zespół Raynauda, zapalenie naczyń krwionośnych, bóle mięśniowe,stawowe, stany zapalne nerek, wysypki/rumienie, zespół Stevensa-Johnsona.

Mykoplasma Genitalium
Przenoszona poprzez spermę podczas stosunku klasycznego jak i oralnego. Często to ta bakteria powoduje problemy z prostata(zapalenie gruczołu krokowego) u 5% mężczyzn.

Mykoplasma fermentans – znajdowana w genitaliach jak i również w układzie oddechowym. Może powodować kaszel, uszkodzenia stawów, nowotwory, leukemie, przewlekłe zmęczenie, fibromyalgie, problemy z pamięcią, bóle głowy, depresje, biegunkę, rozdrażnienie, przelewania się w jelitach, wysypki skórne. Jest bardzo popularną bakterią w SLA. Podczas wojny w Iraq połowa żołnierzy USA wykazała pozytywny wynik w testach na tą bakterię (tzw. Gulf War syndrome – myśle, że sporo osób kojarzy owe testy szczepionkowo/bakteryjne na żołnierzach amerykańskich w tamtym czasie).

Mykoplazma penetrans – powoduje zakrzepy w żyłach, niedokrwistość, zapalenie cewki moczowej, układu oddechowego w tym ciężkie zaburzenia oddychania, RZS,. Bardzo często występuje w SLA. Może spowodwać poród martwego płodu, poronienia, przedwczesny poród oraz ciężkie stany przedrzucawkowe u kobiet. Powoduje również zapalania sromu pochwy. Standardowo – przenoszona przez spermę w każdym rodzaju seksu.

M Salivarium – typowe miejsce bytowania to jama ustna. Powoduje zaburzenia stawów jak i ich ból, zapalenia dziąseł i choroby przyzębia jak i szczęki, raka jajnika, ropnie mózgu czy też przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka.

Mycoplasma orale – także bytuje w jamie ustnej. Infekuje płyn maziowy także będzie uszkadzać stawy(często stwierdzana w RZS) oraz szpik kostny.

Mycoplasma pirum – często wstępuje u ludzi z AIDS, powoduje infekcje dróg moczowych, oddechowych oraz przewlekłe zmęczenie. W USA ok.25-60% kotów przenosi tą bakterie, jest też popularna w mleku krowim także przegotowanie takiego mleka wydaje się b.ważne w prewencji jej infekcją(myko jest odporna na bardzo niskie temperatury). Można ją także znaleźć w jedzeniu (także dokładnie mycie może pomóc). Ogólnie mykoplazma żywi się wszystkim – cukrem (fruktozą, mannozą, maltoza, ryboza, glikogenem, skrobia – czy komuś może przyszła na myśl dieta keto czy tylko mi :-)?), witaminą B2. Aminokwasami proliną,seryną, tryptofanem, tyrozyną, metioniną, glutaminą – dosłownie wszystkim!(w tym i minerałami czy witaminą A i E stąd tez problemy oczne). Co gorsza mykoplazma żywi się choliną rozkładając fosfotydylocholine na cholinę i kwas palmitynowy.(stąd problemy z pamięcią). Moim największym jednak wyzwaniem w ewentualnej pomocy ludziom z SLA jest zahamowanie wytwarzania przez Mykoplazmę enzymu sphingomyelinase (ASM) – jest to enzym rozkładający spingomyelinę. Jest to substancja znajdująca sie w osłonce mielinowej aksonu neuronu – bez tej substancji dochodzi do neurodegeneracji i szybkiego postępu stwardnienia zanikowego bocznego.

Z kolei rozkład fosfotydylglicerolu powoduje wysokie poziomy glicerolu(pewien typ alkoholu) co może powodować mgłę umysłową. Aktywuje kolagenaze (rozkłada kolagen między innymi w mazi stawowej czy skórze) czy też rozkłada kwas hyaluronowy(aktywując hyaluronidaze).
Przykładowo jeśli mykoplazma w danym momencie żywi się tylko argininą – nastapi jej szybkie zurzycie w organizmie co spowoduje problemy demencyjne, encefalopatie, mocną nadwyżkę amoniaku(inną bakterią która może to spowodować jest ureoplazma ureliticum o której niedługo) w organizmie oraz rozregulowanie neurotransmiterów.
Myko pobiera także energię(ATP) bezpośrednio z mitochondriów, uszkadzając je. Podczas zabijania komórek ATP uwalnia się do krwiobiegu i aktywuje receptory P2X(7) które aktywują komórki tuczne. To zwiększa poziomy wewnątrzkomórkowego wapnia oraz wytwarzanie cytokiny zapalnej IL-1beta. Samo aktywowanie receptorów P2X(7) przyczynia się do miażdzycy i chronicznego bólu. Z kolei ATP powoduje wzrost COX-2(powoduje stany zapalne w mózgu) oraz prostaglandyny E2 (PGE2) w astrocytach. Może to doprowadzić do stanów zapalnych w mózgu.
Mykoplazmy nie mają ściany komórkowej ale mają tzw.membranę cytoplazmatyczną która zawiera różne lipoproteiny – np. lipidy zawierające cholinę w mykoplazmie powoduja przyleganie tej bakterii do ścian komórek/tkanek i stymulują produkcję stanów zapalny(cytokiny TNF alfa). Niektóre gatunki, mogą wytwarzać kwas arachidonowy. Prawie natychmiast po dołączeniu się do komórki myko hamuje jej apoptoze – dzięki temu może czerpać z niej pożywienie. Jednym z mechanizmów takiego działania jest zwiekszenie aktywności kalpostatyny. Kalpostatyna hamuje produkcję calpain których jest pare form,a jedną z nich jest proteaza która bierze udział w funkcji życiowej komórki. Kalpaina jest również zaangażowana w przetrwanie neuronów i pamięci. Mykoplazma może również redukować TNF alfa(cytokina zapalna) o 60% czy kaspazę-8(białko które powoduje śmierć komórki – powinna być ona pobudzana w czasie choroby nowotworowej).
Ogólnie rzecz biorąc mykoplazma przeważnie pobudza TNF alfa, TNF beta, IL-8,IL-6, IL-1beta i są one mocno generowane podczas aktywnej infekcji mykolazmą. Np. TNF alfa może być pobudzona 200 -500x ponad normę(miałem to!). Następnie receptory P2X(7) stymulują ekspozycję fosfatydylseryny, lipidu który znajduje się w membranie komórkowej a to powoduje aktywacje układu odpornościowego. Następuje pobudzenie COX2, PGE2 i zahamowanie katalazy(czyli stany zapalne w gore a ochrona antyoksydacyjna w dół).
PGE2 zmniejsza rozszerzenie oskrzeli, powoduje zwężenie/napięcie lub też rozluźnienie mięśni układu pokarmowego, odpowiada za wytwarzanie kwasu żołądkowego (teraz już wiesz jak łatwo może to doprowadzić do reaktywacji Helicobater pylori czy też do SIBO). Jest odpowiedzialna za skurcze macicy, stymuluje płytki krwi, powoduje nadwrażliwość na ból. Także aktywna mykoplazma może spowodować poronienie(silne skurcze macicy pobudzając PGE2 2.5 do 4.5raza).
Myko hamując katalazę o 2/3 powoduje zwiększenie hydrogen peroksydazy (oksydant) – powoduje to wzrost stanów zapalnych czy też przedwczesne pęknięcie blon śluzowych.
IL-6 jest jedną z cytokin podwyższaną przez mykoplazmę. Tak jak COX-2 jest ona zaangażowana w produkcję progstaglandyny PGE2 zwłaszcza w mózgu i hipokampie(co powoduje gorączkę podczas infekcji). Myko powoduje zwiększenie się komórek CD40,86,54,83,25, CCR7, CD1a, CD123 i HLA-ABC,HLA-DR czy też MCP-1,2, GM-CSF a obniża komórki CD4+(czyli to co wirus HIV też obniża stąd częste połączenie HIV+myko) – ogólnie wszystko co jest możliwe co stymuluje stany zapalne – to Myko to podkręca.
Wzrasta także poziom IL-17(cytokiny odpowiedzialne za masakrycznie dużą ilość chorób z grupy autoimmunologia) oraz zwiększa hepcydynę – jest to hormon który obniża poziomy żelaza tak aby zagłodzić bakterię(co oczywiście w przypadku mykoplazmy kompletnie nic nie da – stąd też powstaje anemia w przypadku aktywnej infekcji mykoplazmą). Do anemi np. dochodzi także poprzez zwiększoną aktywność wapnia, wyczerpanie się ATP oraz nadmiar oxydantów.¹⁾Healing lyme disease coinfections: complementary and holistic treatments for bartonella and mycoplasma

Protokół amerykańskiego zielarza/fitoterapeuty na mykoplazme pneumoniae ( i inne odmiany)
Kordyceps – nalewka, 1/4 łyżeczki 3x dziennie, kapsułki 2gramy 3x dziennie
Isatis – nalewka jak najmocniejsza, 1/2 łyżeczki 3x dziennie
Tarczyca bajkalska – nalewka 1/4 łyżeczki 3x dziennie lub kapsułki 1gram 3x dziennie
Houttuynia – nalewka, 1/4 łyżeczki 3x dziennie
Sida Acuta – nalewka – 30 kropelek 3x dziennie
NAC – 2gramy z rana, 2 gramy przed snem
Witamina E(alfa tokoferol) – 200 jednostek lub 150mg dziennie
Oliwa z oliwek (razem z liściem oliwnym)
Shisandra + żeń szeń syberyjski + Rhodiola – nalewka 1/2 łżyeczki 3x dziennie

W przypadku dodatkowych problemów z układem moczowym:
– UVA ursi i phellodendron – 1/4 łyżeczka nalewki 3x dziennie przez 30dni
– Bidens pilosa – nalewka 1/4 łyżeczki 3x dziennie przez 30dni

Z infekcją szyjki macicy/pochwy
– berberyna lub olej z liścia herbacianego lub uva ursi przez 3-7dni

Z dysplazją szyjki macicy
– Echinacea angustifolia – przez 2tygodnie na noc
– Berberyna lub liść herbaciany lub uva ursi – przez 3-7dni

Z infekcją płuc
– Bidens pilosa – 1/4 łyżeczki nalewka 3-6x dziennie
– Mix z Lukrecji, elecampane root, yerba santa leaf, lomatium – 1/2 łyżeczki 6x dziennie

Z anemią
– Sida acuta – nalewka 1/2 łyżeczki 3-6x dziennie
– NAC – 4gramy 2x dziennie(ostro!)
– Bidens pilosa – 1/2 łyżeczki 6x dziennie

Hemoplazma z infekcją erytrocytów
– Sida acuta – 1/2 łyżeczka nalewki 3-6x dziennie
– Cryptolepsis – 1/2 łyżeczki 3-6x dziennie
– Alchornea – 1/2 łyżeczki 3-6x dziennie

Z problemami neuro
– Motherwort – nalewka 1/2 łyżeczki 6x dziennie
– Greater celandine – nalewka 1/4 łyżeczki 3x dziennie
– korzeń kudzu – 1/4 łyżeczki 3-4x dziennie

Z problemami neuro(uszkodzony układ nerwowy)
– Chinese senega korzeń – 30 kropel 3x dziennie przez 30dni
– Lions mane – 3.8 gramów dziennie lub 1 łyżeczka nalewki 2x dziennie

Z bólem neuro
– Greater calendine – nalewka 1/4 łyżeczki 3x dziennie
– Korzeń Kudzu – 1/2 łyżeczki 3-4x dziennie
– Theramine

Z niepokojem
– Pasque flower – nalewka 10 kropli co godzine jak jest potrzeba
– Motherwort – nalewka 1/2 łyżeczki 6x dziennie
– Coral root – 30 kropel 6x dziennie

Z problemami ze snem
– Płynna melatonina godzine przed snem
– Ashwaganda – nalewka 1/2 łyżeczki godzinę przed snem lub 1gram 1 godzine przed snem (estraktu)
– motherwort – łyżeczka nalewki godzinę przed snem.

Na przemęczenie
– Eleutherococcus – nalewka 1/4 łyzeczki z rana
– Rhodiola – nalewka 1/4 łyzeczki z rana
– Schisandra – nalewka 1/4 łyzeczki z rana
– Motherwort – nalewka nalewka 1/4 łyzeczki z rana

Na problemy stawowe
– Greater celandine, liść oliwn, berberyna, ashwaganda, zielona herbata
– Chondroityna/glukozamina (osobiście nie polecam – bardziej placebo jak dla mnie)
– Ostropest plamisty – nalewka 1/4 łyżeczki 3-6x dziennie

Na problemy z szybką utratą wagi
– Grzybek Shiitake – 6-16gram dziennie

+ witaminy, aminokwasy, minerały.

Protokół Byron White (nalewka z mieszanki ziół)

olea europaea (lisc) – liść drzewa oliwnego
allium sativum(bulb) – czosnek pospolity
actostaphylos uva ursi (leaf) – liść mącznicy lekarskiej
usnea barbata( lichen) – porosty brodaczki właściwej
stillingia sylvatica (root) – korzeń stillingia sylvatica
uncaria tomentosa(bark) – Kora Czepoty puszystej
uncaria rhychophylla (vine with hooks) -Gou Teng /uncaria rhychophyll
bidens pilosa (leaf) – liść Uczepu owłosionego
cassia occidentalis (leaf) – liść cassia occidentalis

Inne informacje na podstawie badań co działa na myko:

Krzyżownica zwyczajna (Seneca-snakeroot) – Zawiera sporo związków, które działają jako środki wykrztuśne, zmniejszają śluz w drogach oddechowych. Ponadto posiada działanie anty-astmatyczne, antyseptyczne, przeciwskurczowe, ściągające, łagodzące, bakteriobójcze.
Dziewanna (Mullein) – posiada działanie wykrztuśne(usuwa śluz i zatory), stosowana przewaznie w przypadku problemów z oskrzelami i płucami takich jak ich stan zapalny czy też w astmie, rozedmie płuc lub alergii. Posiada także działanie przeciwzapalne. Używa się jej na kaszel, ból gardła, w zatorach układu limfatycznego, pomaga zmniejszyć guzy i czyraki.
mykoplazma pneumoniae zwiększa poziomy interferonu gamma oraz obniża cytokinę przeciwzapalną IL-4. Witamina A obniża nadaktywne interferony gamma oraz podwyższa IL-4.²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19107358
olejek z liścia drzewa herbacianego wykazuje b.dobre działanie vs pneumoniae – zaleca się robić z niego płukanki buzi/zębów ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11828621
olejek z bergamotki wykazuje rewealcyjne działanie vs Pneumoniae ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22465092
Linalool wykazuje b.dobre właściwości antybakteryjne vs mycoplasma pneumoniae oraz Mycoplasma fermentans jak i również działa na mycoplasme hominis. ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22465092
Mykoplazma pobudza cytokinę IL-18(jest to cytokina zapalna z grupy cytokin IL-10), która powoduje wzrost intereferonu gamma, komórek NK, limfocytów T co w dłuższej perspektywie czasu doprowadza
do swardnienia rozsianego, miasteni, RZS czy łuszczycy jak i również do nowotworów czy do chronicznego zmęczenia.⁶⁾ pl.wikipedia.org/wiki/Interleukina_18⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21681500
Białko SPLUNC1 jest to białko, które jest obniżane przez Mykoplazmę pneumoniae – jego wysoki poziom przyczynia się do stłumienia tej infekcji. Jego wysoki poziom obniża także poziom eozynofilów które powodują stan zapalny. Resweratrol (najwyższe stężenie w rdestowcu japońskim pobudza SPLUNC1). ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21514430 ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28100333¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22499853 ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2992501/¹²⁾biochemsoctrans.org/content/39/4/1051
Mykoplazma zajmuje serce,płuca oraz CUN(centralny układ nerwowy) powodując ból w klatce, problemy neuro w tym i zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu czy niedokrwistość. ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24026772 ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24153008¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23863574 ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24266364¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23001641¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12879275 ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23400696
Olejek z mięty pieprzowej i eukaliptusowy – pomagają w przypadku stanów zapalnych dróg oddechowych oraz układu trawiennego jak i również w schorzeniach wątroby. Działają na gronkowca MRSA, e.coli, enterococcusa, pałeczke ropy błękitnej, candida albicans i obniżają stany zapalne. Pacjenci z Mykoplazmą odnotowywują redukcje chronicznych problemów zdrowotnych akich jak bóle mięśniowe, stawowe, bóle glowy, problemy ze snem, stany zapalne, zmęczenie, mgła umysłowa i zacofanie umyslowe. ²⁰⁾Tisserand, R. and Young. R. Essential Oil Safety, 2nd Ed. pp. 272-275.
²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23570005²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23199627 ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430697²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22246961 ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23065287²⁶⁾jarvm.com/articles/Vol4Iss4/Barbour.pdf ²⁷⁾jarvm.com/articles/Vol4Iss4/Barbour.pdf
Korzeń isatidis (Ban Lan Gen) – eliminuje toksyny, gorączkę, zapalenie migdałków, infekcje górnych dróg oddechowych czy też plamy na skórze jak i również zaczerwienienie lub obrzęk twarzy, zapalenie mózgu, zapalenie wątroby, ospę, opryszczkę czy półpaśca. Ewentualne skutki uboczne to dolegliwości ze strony układu pokarmowego(mogą wystąpić też reakcje alergiczne, z uwagą podawać osobom, które przyjmują leki przeciwzakrzepowe lub przeciwpłytkowe). Ma działanie przeciwbakteryjne względem mycoplasma hominis, gronkowiec złocisty, e.coli, salmonella, wirus grypy czy leptospira.
Korzeń z Angelica dahurica (Bai Zhi). Zioło używane do leczenia objawów przeziębienia, wyładowania śluzu i bólu. Stosowany w neidrożności nosa, bólach głowy, mięśni, zapalenia zatok, nieżytów nosa czy też w przypadku białej lub zółtej wydzieliny z nosa. zmniejsza stany zapalne, wrzody, czyraki, wysypkę, świąd, owrzodzenia skóry. jest stosowane również w przypadku ropni sutka, jelit, ostroego zapalenia wyrostka robaczkowego czy biegunki. Zioło to hamuje mycoplazmę hominis, e.coli, bacillus dyseneriae, bacillus proteus, salmonelle, gronkowca złocistego, mycobacterium tuberculosis, shingelle. W badaniach wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, przeciwskórczowe jak iteż obniża tętno, zwiększa głębokość oddychania i stymuluje układ nerwowy.
Felodendron(Phelodendron – Phellodendri, Huang Bai) – ma zastosowanie w usuwania ciepła(czyli stanów zapalnych) i objawów infekcji, eliminuje toksyny i suchoty, w leczeniu żółtaczki, biegunkach, uczuciach niepełnego wypróżnienia, hemoroidach, trudnościach w oddawaniu moczu czy też wspomaga bolesne i opuchnięte stawy. Leczy się nim także dolne odcinki kręgosłupa tj.odcinek lędzwiowy oraz kolana czy infekcje dróg moczowych. Leczy gorączke, szumy uszne, zawroty głowy, wypieki na twarzy, skape miesiączki, zaburzenia krawawienia z macicy, obniża ciśnienie krwi. Wykazuje działanie antybiotyczne względem Mycoplasma hominis, gronkwiec złocisty, paciorkowce. Liście tej rośliny mają działanie przeciwwirusowe.

²⁸⁾Che YM, Mao SH, Jiao WL, Fu ZY. Susceptibilities of Mycoplasma hominis to herbs. Am J Chin Med. 2005;33(2) pp.191-6.²⁹⁾Chen, John K., and Tina T. Chen. 2004. Chinese Medical Herbology and Pharmacology. City of Industry CA: Art of Medicine Press, Inc., pp. 210 – 211.³⁰⁾Chen, John K., and Tina T. Chen. 2004. Chinese Medical Herbology and Pharmacology. City of Industry CA: Art of Medicine Press, Inc., pp. 59 – 62.³¹⁾Chen, John K., and Tina T. Chen. 2004. Chinese Medical Herbology and Pharmacology. City of Industry CA: Art of Medicine Press, Inc., pp. 145 – 147.

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	Healing lyme disease coinfections: complementary and holistic treatments for bartonella and mycoplasma
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19107358
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11828621
⇧4, ⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22465092
⇧6	pl.wikipedia.org/wiki/Interleukina_18
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21681500
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21514430
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28100333
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22499853
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2992501/
⇧12	biochemsoctrans.org/content/39/4/1051
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24026772
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24153008
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23863574
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24266364
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23001641
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12879275
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23400696
⇧20	Tisserand, R. and Young. R. Essential Oil Safety, 2nd Ed. pp. 272-275.
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23570005
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23199627
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430697
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22246961
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23065287
⇧26	jarvm.com/articles/Vol4Iss4/Barbour.pdf
⇧27	jarvm.com/articles/Vol4Iss4/Barbour.pdf
⇧28	Che YM, Mao SH, Jiao WL, Fu ZY. Susceptibilities of Mycoplasma hominis to herbs. Am J Chin Med. 2005;33(2) pp.191-6.
⇧29	Chen, John K., and Tina T. Chen. 2004. Chinese Medical Herbology and Pharmacology. City of Industry CA: Art of Medicine Press, Inc., pp. 210 – 211.
⇧30	Chen, John K., and Tina T. Chen. 2004. Chinese Medical Herbology and Pharmacology. City of Industry CA: Art of Medicine Press, Inc., pp. 59 – 62.
⇧31	Chen, John K., and Tina T. Chen. 2004. Chinese Medical Herbology and Pharmacology. City of Industry CA: Art of Medicine Press, Inc., pp. 145 – 147.

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Infekcje, Zdrowie bez tajemnic | 15 komentarzy

GcMAF – aktywacja makrofagów czyli antynowotworowy i przeciwwirusowy Rambo zesłany do Wietnamu

Opublikowano 18 marca, 2017

GcMAF można porównać z najemnikiem, który za konkretną kasę wykona praktycznie każde zadanie. Choroba nowotworowa czy infekcje wirusowe(jak i też bakteryjne) to w niektórych przypadkach nawet i kilkuletnia walka . Organizm człowieka w takim przypadku to istny Wietnam. W takim przypadku standardowe interwencje nie działają i trzeba zastosować coś dedykowanego – jakiegoś odważnego,wielozadaniowego eliminatora do zadań specjalnych – dobrze by tu się wpasował Rambo…zwłaszcza dwójka (GcMAF II generacji) ale nie z USA a z Japoni. Płacisz, wymagasz, wracasz jako zwycięzca z tarcza – innej opcji nie ma patrząc na wyniki jakie są notowane po tym specyfiku. GcMAF to aktywator makrofagów(komórek układu odpornościowego, które bardzo upraszczając, walczą z infekcjami w tym i z nowotworami). Występuje naturalnie w ludzkim organizmie. Wysokie poziomy nagalazy blokują aktywację GcMAF co prowadzi do immunosupresji(zahamowania aktywności układu odpornościowego). Wg.Dr. David Noakes z belgijskiej kliniki specjalizującej się w terapii GcMAF 85% dzieci z autyzmem (większość ma wysoki poziom nagalazy i przez to obniżoną odporność) wykazuje poprawę, a 15% (grupa leczonych ok.600 osób) całkowicie zostaje wyleczonych tym jednym preparatem (wyleczonych = traci diagnozę autysty i w grupie osób zdrowych nie jest postrzegany jako osoba różniąca się w żaden sposób od innych). W internecie znajdziesz wiele różnych przypisanych dodatkowych cech temu preparatowi – najprawdopodobniej to prawda mimo, że nie wiem skąd one pochodzą bo nić poza tym co poniżej nie znalazłem. Pomimo tego substancja ta jest nadzwyczaj rewelacyjna – gdyby nie cena sam też bym ją stestował…Co takiego powoduje?Z czego może Cię wyciągnąć?Co jeszcze pobudza makrofagi?
¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19031451²⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23780974 ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12062184

U pacjentów z HIV użyto GcMAF przez 18 tygodni w dawce 100ng. Przez 7lat(minimum bo dalej już nie badano) poziomy nagalazy były niskie, poziomy komórek CD4+ które w HIV są bardzo nisko, utrzymywały się na normalnym poziomie, a pacjenci byli po prostu zdrowi ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19031451
GcMAF(drugiej generacji) używano razem z oralnym GcMAF z dodatkiem kolostrum nie notując żadnych skutków ubocznych ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27354652
GcMAF jest efektywną substancją w leczeniu raka piersi czy prostaty jak i także w przypadku raka tarczycy.(dawka jaką używano w przypadku tego ostatniego raka to 2200ng/0.5ml co tydzien przez 5tygodni domięśniowo – jest to jak dla mnie dawka przekosmiczna!).
⁶⁾cancerjournal.net/article.asp?issn=0973-1482;year=2015;volume=11;issue=4;spage=1041;epage=1041;aulast=Chaiyasit ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20976141⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20855083
Wykazuje pozytywne działanie(colostrum GcMAF) w stosunku do przewlekłego zmęczenia jak i ogólnie pojętych infekcji(które powodują przewlekłe zmęczenie)
⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26168499
Uważa się, że może mieć zastosowanie we wszystkich chorobach kośćca w tym osteopenii,osteoporozie i złamaniach ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14696974
GcMAF w połączeniu z witaminą D3 nie tylko aktywuje makrofagi w stanach immunosupresji układu odpornościowego(tj.braku jego aktywności), w przypadku stanu zapalnego w którym makrofagi są nadmiernie pobudzone doprowadza do ich apoptozy(śmierci) poprzez regulacje fosforylacji genu p38 i ścieżki JNK1/2 oraz obniżenie fosforylacji ERK1/2. Można stwierdzić ze jest immunoregulatorem całego układu odpornościowego. ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12938159
Kwas kojowy wytwarzany przez grzyba aspergillusa posiada właściwości aktywacji makrofagów(kwas ten jest często używany w postaci kremów do rozjaśniania skóry) ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21044044
Oksaliplatyna – jest to chemioterapeutyk(czyli lek antynowotworowy) który jak każdy syntetyczny lek anyrakowy wykazuje działanie toksyczne. GcMAF neutralizuje w tym wypadku neurotoksyczność tego nazwijmy to leku. ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25304987
GcMAF jest używany przez Saisei Mirai od 2013 (wyleczył GcMAFem 345 pacjentów z nowotworami) razem z 600mg dożylnego ALA(kwas liponowy), witamina d3 5-10tyś jednostek dziennie) oraz wysokimi dawkami dożylnej witaminy C 2x w tyg. ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23780980
degalactosyl Gc-globulin (DG3) to prekursor GcMAF wykazujący obiecujące właściwości antyrakowe. Niestety na dzień dzisiejszy brak danych co może go pobudzać.¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23780979
Witamina D3 jest niezbędna do kuracji GcMAF ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23857228
Okres półtrwania aktywowanych makrofagów to 6dni jednak w badaniu podawano GcMAF co tydzień(przypadki raka jelita grubego). Po 32-5tygodniach podawania 100ng GcMAF wszyscy badani mieli poziomy nagalazy normie co potwierdza cofnięcie się choroby nowotworowej. Po 7latach ich poziomy nagalazy były nadal w normie co oznacza brak nawrotów. ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18058096
Poziomy nagalazy odzwierciedlają zaawansowanie i agresywność choroby nowotworowej ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10940510
U osób z chorobą nowotworową po 3.5-5miesięcy podawania GcMAF w dawce 100pg/ml z poziomów 2.32-6.28 pacjenci wykazywali poziomy 0.38-0.63 nmole/min/mg co oznaczało cofnięcie się choroby nowotworowej(badanie na 16 pacjentach z rakami piersi) ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17935130
Podanie myszom 10-50 pg GcMAF zwiększa fagocytoze makrofagów 7-9x. ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9070663
Osteopetroza to schorzenie w którym jest problem z osteoklastami(komórkami odpowiedzialnymi za resorpcję kości, nie ma po prostu równowagi między osteoblastami, komórkami kościotwórczymi a właśnie wspomnianymi osteoklastami). GcMAF promuje równowagę pomiędzy osteblastami i osteoklastami. ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7669443
Co ciekawe GcMAF blokuje angiogenezę czyli zwiększanie/powstawanie naczyń krwionośnych które dodatkowo odżywiają komórki nowotworowe. Prawdopodobnie robi to poprzez zahamowanie VEGFR-2(o czynniku VEGF już pisałem) oraz ścieżkę sygnałową ERK1/2. ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16400520 ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659668
Zwiększa ilość makrofagów, ale nie zwiększa poziomów cytokiny zapalnej TNF alfa oraz tlenku azotu NO (jak dla mnie genialna sprawa!) ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14666733
Laktoferyna pobudza makrofagi poprzez pobudzenie receptora TLR-4 ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17034774
Helicobacter pylori powoduje apoptozę(śmierć) makrofagów – warto się wpierw zająć tą bakterią jeśli jest aktywna ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20410304

Co jeszcze pobudza makrofagi?

Makrofagi można pobudzić poprzez aktywację receptora plazminogenu PAI-1(nie robiłbym nic z tym ze wzgledu na ryzyko insulinooporności, szybszego stażenia się czy też miażdżycę) oraz poprzez stymulację receptora TLR-4(tego z kolei pobudza cytokina zapalna IL-6 o której już więcej pisałem jak ją można pobudzić) ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27317488 ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23089338
Colostrum(siara bydlęca tj.degalactosylated/desialylated bovine colostrum) tak jak GcMAF jest też aktywatorem makrofagów ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26168491
Roślina Trichosanthes kirilowii(nalewka alkoholowa) oraz Sloanea zuliaensis,Bryonia aspera, Helicteres angustifolia, Begonia heracleifolia(Begonia barszczolistna), Sorbaria sorbifolia(Tawlina jarzębolistna) i Elaeocarpus mastersii to rośliny, które zawierają w sobie substancję cucurbitacin D która wykazuje działanie antynowotworowe w przypadku białaczki,raka wątroby i raka piersi. Pobudza makrofagi. ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24140411³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16631831³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17253255³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24194785 ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12169311³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20108178
Grzyb leczniczy Leucopaxillus gentianeus (białokrwiak) – dokładnie tak jak wyżej ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17190463
Ekstrakt z mleczary wyniosłej(Calotropis procera) aktywuje makrofagi ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19399577
Żeń szeń koreański najprawdopodobniej aktywuje makrofagi ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22474399

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1, ⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19031451
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23780974
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12062184
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27354652
⇧6	cancerjournal.net/article.asp?issn=0973-1482;year=2015;volume=11;issue=4;spage=1041;epage=1041;aulast=Chaiyasit
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20976141
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20855083
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26168499
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14696974
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12938159
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21044044
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25304987
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23780980
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23780979
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23857228
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18058096
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10940510
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17935130
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9070663
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7669443
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16400520
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659668
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14666733
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17034774
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20410304
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27317488
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23089338
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26168491
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24140411
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16631831
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17253255
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24194785
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12169311
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20108178
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17190463
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19399577
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22474399

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic | 11 komentarzy

Gronkowiec złocisty – Staphylococcus aureus – naturalny protokół leczniczy

Opublikowano 13 lutego, 2017

Gronkowiec złocisty – to był pierwszy trop na który wpadłem 3.5 roku temu robiąc gigantyczną ilość kompleksowych badań sprawdzających 'co mi jest’. Ogólnie miałem sporo problemów zdrowotnych w życiu także moje doświadczenie nie tylko polega/polegało na łykaniu przeróżnych suplementów czy piciu ziół, ale i również z infekcji, które przeżyłem i sobie poradziłem. Z gronkiem dałem sobie radę nadzwyczaj szybko, ale o tym na samym końcu posta(jak Cie to tak bardzo interesuje po prostu przewiń na dół a resztę doczytaj kiedy indziej. Co badania mówią na temat gronka?w końcu jest to bakteria która często zdarza się być aktywna w kale podczas badania/diagnozowania SIBO(przerostu bakterii w jelicie cienkim). Właśnie do takich osób dedykuje tego posta wypunktowywując środki, które są efektywne w walce z gronkowcem złocistym i są dodatkowym wsparciem w walce z dysbiozą. Post jak zwykle na 'spontanie’ gdyż miałem w głowie ze 150 innych tematów a że zapytała o niego pewna mama dziecka autystycznego a 2 inne mają go w badaniu CSA(badanie kału) no to cóż…jedziemy!

Informacje dodatkowe:

Leki przeciwzakrzepowe hamują wyleczenie z gronkowca złocistego(także nie polecam) ¹⁾pl.wikipedia.org/wiki/Leki_przeciwp%C5%82ytkowe²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21265599
Zarówno gronkowiec złocisty jak i staphylococcus epidermidis posiadają zdolność do hamowania biosyntezy białek kości/stawów co prowadzi do osteoporozy/stanów zapalnych i w dłuższej perspektywie czasu – trwałego kalectwa. ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9577433
Ściana komórkowa gronkowca składa się z alaniny, glicyny, kwasu glutaminowego, lizyny, kwasu muraminowego, glukozaminy i glucosamine i fosforanu rybitolu. ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14476345
Należy zwiększyć działanie cytokiny IL-33 – jej obniżony stan sprzyja przeżyciu gronka. Jest to zdecydowanie cytokina zapalna która działa na iNOS – pobudza to tlenek azotu NO który działa bakteriobójczo hamując tym samym wzrost gronkowca złocistego. ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24586149
Gronkowiec złocisty obniża chemiokiny CXCR1 i CXCR2 i zwiększa cytokinę zapalną TNF alfa ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11531949
Zwiększony poziom limfocytów Th2 hamują wytwarzanie bariery ochronnej skóry (tzw.lamellar bodies) i powodują wzrost alfa toksyny Gronkowca. Także podczas infekcji gronkiem proponuje nie nadużywać środków, które zwiększają limfocyty Th2.⁷⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468745
Gronek w jelitach może się rozwinąć bardzo łatwo w obecności przerostu patologicznej flory(dysbiozy/SIBO) – badanie zostało przeprowadzone na małych dzieciach zaraz po urodzeniu i Ci, którzy mieli przerost patologicznej flory w 77.8% mieli szanse na rozwinięcie się u nich gronkowca złocistego). ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17878742

Co działa na tą bakterię z naturalnych rzeczy:

zarówno kora jak i liście oczaru wirgilijskiego zaburzają komunikację quorum sensing gronkowca złocistego a to za sprawą substancji o nazwie hamamelitanina zwiększa on przez to np. działanie antybiotyków na antybiotykooporne szczepy gronka. ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26828772
¹⁰⁾google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwiNqKvt5cvRAhVBXSwKHYaPB78QFgglMAE&url=http%3A%2F%2Fbiotechnologia.pl%2Fkosmetologia%2Fartykuly%2Foczar-wirginijski%2C10349.html%3Fmobile_view%3Dtrue&usg=AFQjCNFU42SCNVK_ILC27KqDA_dBq-3atQ&sig2=PdPLPcf4QMjEszmW21Jj6Q
Cynowód(złotnica) – hamuje namnażanie się gronkowca. ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22372149
Honokiol(zawarty w korze magnolii) zabija gronka otoczonego biofilmem + rozłącza jego biofilm + hamuje toksyny gronkowca sarA, cidA, icaA, eDNA i PIA.(poprostu go rozpi…!)na amen!). Magnolol z kolei hamuje tworzenie biofilmu¹²⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27314764 ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22046374
TanReQing to zioło TCM(tradycyjnej medycyny chińskiej), które wykazuje działanie niszczące biofilm gronkowca. Działa także na infekcje układu oddechowego. ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21182923
Ekstrakt z granatu hamuje toksynę Staphylococcal enterotoxin (SE) A oraz hamuje jego wzrost. ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15588686
Miód agar hamuje wzrostu opisywanej bakterii ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15777988
Olejek z oregano hamuje wzrost biofilmu jak i niszczy samego Gronkowca / MRSA(niestety oregano zabija też i te pożyteczne bakterie także polecam jakiś konkretny probiotyk w czasie cyklu z oregano z parogodzinnym odstępem między olejkiem a probio) ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17374894¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20514796 ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24583152
Flawony takie jak moryna, mirecytyna i kwercytyna zakłócają wirulencję Gronkowca złocistego ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16880637
Kwas glicerytynowy jest to kwas występujący w lukrecji – blokuje endotoksynę Hla gronkowca jednak jemu nic nie robi. Sama lukrecja podwyższa kortyzol więc nie polecam jej brania na wieczór. ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22085765²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10993226
Luteolina narusza przenikalność ściany komórkowej gronka jednak samej ściany nie rozwala. ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21090258
Kapsaicyna zmniejsza wirulencję gronkowca złocistego i tym samym jego inwazyjność ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22807321
Mahuang decoction and Maxing Shigan (TCM) hamują rozwój gronkowca złocistego ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17511150
Lippia alba – olejek z tej rośliny o wysokim stężeniu geranialu i limonene:carvone skutecznie zakłóca komunikacje kworum gronkowca. ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25477905
Cynk lekko hamuje formowanie się biofilmu przez e.coli, salmonelle, Staphylococcus aureus i Streptococcus suis(u 2 pierwszych bakterii wykazuje dobre działanie na hamowanie biofilmu, w stap. lekkie). ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23509865
Kwas ferulowy i gallusowy hamuje całkowicie możliwość rozmnażania się gronka oraz hamuje wytwarzanie przez niego biofilmu.²⁸⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22823343
ikutbenjakul, Tajlandzka formuła ziół leczniczych składająca się z Piper longum, Piper sarmentosum, Piper interruptum,(3 odmiany pieprzu) Plumbago indica i Zingiber(imbir lekarski) – wysokoprocentowa nalewka bardzo dobrze radzi sobie z staphylococcusem aureusem oraz salmonellą i shigellą. ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21298838
Olejek z Boswellia papyrifera rozwala biofilm Staphylococcus epidermidis i Staphylococcus aureus. ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19146534
Polyprenol – substancja zawarta w Ginkgo biloba działa synergicznie z antybiotykami skierowanymi na gronka zwiększając ich siłę działania. Ginkgo wykazuje także pozytywne działanie vs e.coli, B.cereus i B.subtilis. ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27642597 ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451978
Lactobacillus fermentum – hamuje przyleganie patologicznych bakteri do jelita, buzi czy tez ścianek pochwy u kobiet takich jak Escherichia coli, Salmonella paratyphi A, Shigella sonnei, Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Proteus mirabilis, Pseudomonas aeruginosa, and Vibrio sp. Hamuje tworzenie się biofilmu przez Gronkowca złocistego. ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27793096³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21535608
Lactobacillus acidophilus ATCC4356 wraz z nizyna(peptyd wytwarzany przez lactobacillus lactic) hamuje wzrost Salmonelli, Bacillusa cereusa oraz Staphylococcusa aureusa. Wykazano także, że produkcja mleczanu przez bakterie probiotyczne typu lactobacilli jest efektywna we wczesnej infekcji gronkiem, w poźnej już nie. ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19948852 ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4633430
Camellia sinensis(zielona herbata) – zapobiega przyleganiu bakterii do tkanek s.aureusa, h.pylori i propinibacterium acnes(bakteria która wywołuje trądzik) i nie działa negatywnie na pożyteczne bakterie w układzie pokarmowym. Wykazano, że hamuje endotoksyne A gronkowca.Wykazano, że substancja EGCG(polifenol) zawarta w zielonej herbacie konkretnie bije gronka ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25307624 ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19107860 ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19844590
Sapindus saponaria (zapian właściwy) – drzewi, którego liście wykazują działanie bakteriobójcze vs Gronkowiec złocisty i Bacillus cereus. Wykazuje także działanie antynowotworowe w przypadku raka jelita, piersi czy płuc i nie jest toksyczny dla komórek wątroby. ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24455713
Pektyny cytrusowe i jabłkowe wykazują pozytywne działanie w przypadku enterotoksyny A i B gronkowca (hamują ich wydzielanie).⁴¹⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18277535
Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) (nalewka) – wykazuje działanie bakteriobójcze vs Gronkowiec oraz synergiczne z antybiotykami. ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15561190
Gronkowiec złocisty jak i pałeczka ropy błękitnej aktywują cytokiny zapalne – IL-6R i TNF alfa od razu po przyczepieniu się do śródbłonka. ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1603413
Berberyna – wykazuje synergiczne działanie z antybiotykami, działa sama w sobie na gronka jednak potrzebuje jakiegos blokera p-glikoproteiny gdyż wchłajalność Berberyny z jelita jest cienka – polecam ostropest plamisty do tego celu. Ponadto berberyna hamuje tworzenie biofilmu przez gronka.⁴⁴⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12842327 ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27103062 ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16379555
Artemisia monosperma – ziółko niezwykle gorzkie, wykazuje dobre działanie vs gronkowiec złocisty. ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15652580
Owoc rośliny Physalis angulata(warzywo) z rodzaju psiankowate wykazuje działanie bakteriobójcze vs 3 szczepy gronkowca złocistego. ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16410969
Roślinne polifenole hamują alfa toksynę Staphylococcusów(od razu na myśl przychodzą mi napary z czystka kreteńskiego który jest niezwykle bogaty w takie polifenole) ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17391908
Boczniak ostrygowaty (Pleurotus ostreatu) – wysuszony, nalewka jak i wywary z tego grzybka wykazują działanie vs candida albicans, cryptococcus humicola, trichosporon cutaneum oraz staphylococcus aureus i e.coli.(nalewka wykazuje gorsze działanie niż wywar). ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26349515
Terapia niebieskim światłem (chromoterapia) – pasmo fal 405-470nm zabija helicobacter pylori, p.acne(bakteria powodująca trądzik) oraz s.aureus. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2284640
Bajkalina – substancja zawarta w Tarczycy bajkalskiej wykazuje działanie bakteriobójcze vs gronkowiec złocisty ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23460962 ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21782012 ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22551812
Resveratrol(polecam rdestowca japońskiego) – wykazuje nadzwyczaj dobre działanie antybakteryjne vs gronkowiec złocisty.
Quercus infectoria(Aleppo oak – kasztanowiec) – nalewka z ekstraktu z owoców kasztanowca wykazuje działanie hamujące MRSA(gronka). ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19120622
Blokery Cyklooksygenazy COX-2(aspiryna jest takim blokerem) mogą zwiększać ryzyko infekcji bakteriami z grupy staphylococcus. ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20971925
Olejek eugenol hamuje wytwarzanie się endotoksyn gronka oraz hamuje jego wzrost. ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20639367
Eleutherine americana – jest to roślinka z której nalewka alkoholowa hamuje produkcje endotoksyn A B i C. ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580455
Lebiodka pospolita Origanum vulgare – olejek z lebiodki hamuje rozwój e.coli, klebsielli pneumoniae, salmonelli enterica, staphyloccocus aureus oraz candida albicans i aspargillus. Wykazuje także działanie vs pasożyty takie jak Giardia lamblia i eumeria czy np. wirusy z grupy herpes. Substancje z olejku mogą stymulować estrogen do wzrostu. Hamuje także wydzielanie enterotoksyn przez Gronka.⁵⁸⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20015563 ⁵⁹⁾luskiewnik.strefa.pl/farmakologia/origanum.html
Kwas ursolowy(można dostać w postaci czystego proszku) z nalewki alkoholowej z kwiatu Luculia pinciana hamuje wzrost gronkowca złocistego.⁶⁰⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621609
Kardamon, kurkuma, imbir (olejki ale podejrzewam, że ekstrakty również nie będą gorsze) hamuja wzrost Gronkowca, Bacillusa cereusa, listeria monocytogenes, e.coli ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17960105
Toksyna A gronkowca powoduje wymioty, biegunki, atopowe zapalenie skóry, zapalenie stawów, wstrząs toksyczny. ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20402509
Gronkowiec zwiększa cytokiny zapalne TNF-alfa(jej gen) oraz IL-12. ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9637507
Ekstrakt liści z Lpomoea batatas L. (bataty) wykazuje działanie bakteriobójcze vs Streptococcus mutans(zamieszkują jame ustną i powodują próchnicę), Candida albicans, Staphylococcus aureus ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21716926
Sortaza A to enzym który zakotwicza gronka do tkanek/ścian jelita i jest jego czynnikiem wirulencji(aktywuje wirulencję czyli tworzenie biofilmu,wytwarzanie toksyn itp). Flawonoid Kurarinol(występujący w zielu Ku Shen – Sophora flavescens) oraz korzeń kurkumy (Curcuma longa) jest blokerem Sortazy A. ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21380804 ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16277395 ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17951038 ⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27345357 ⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16161063 ⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25395852

Walsura robusta to roślina lecznicza która wykazuje właściwości przeciwpasożytnicze w stosunku do Lambli oraz przeciwbakteryjne przeciwko(nalewka) Staphylococcus aureus, Streptococcus mutans, S.pyogenes i Bacillus cereus. Natomiast napary tłuką e.coli, salmonelle typhi i shigelle sonnei. ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20461627
Tripod Anthus acutifolius – to roślina argentyńska z której ekstrakt wykazuje działanie vs gronkowiec złocisty oraz pałeczka ropy błękitnej. ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17578409
Peltophorum africanum to drzewo z południowej afryki, wywary z jego kory czy liści stosowane są w leczeniu skaleczeń, biegunki, bólu pleców i stawów oraz w HIV i AIDS. Naturalnie wykazuje działanie bakteriobójcze w przypadku Gronkowca Złocistego(nalewka). ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16108521
Karczoch hiszpański (liście) – wykazuje działanie hamujące wzrost Gronkowca oraz e.coli. ⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18472083
Napoleona imperialis – to nigeryjska roślina skuteczna w przypadku Gronkowca złocistego, e.coli, shigelly, pałeczki ropy błękitnej, proteusa spp.⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16226414
Mellitina (aktywny składnik jadu pszczoły) rozwala gronka. ⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11446458
Ostryż cytwarowy (Curcuma zedoaria) – olejek hamuje takie bakterie jak Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonasa aeruginosa, Vibrio parahaemolyticus, Salmonella typhimurium i Bacillus cereus. Ponadto wykazuje działanie antynowotworowe w przypadku białaczki. ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15315265
Olejek z vetivery wykazuje konkretne działanie przeciwgronkowe. ⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10438227
Hypericum japonicum(dziurawiec – jakaś japońska odmiana) posiada w sobie substancję zwaną Isojacareubin, która wykazuje działanie antybakteryjne vs MRSA. Substancje hyperenone A i hypericalin B wykazują działanie bakteriobójcze na gronka jak i także na mycobacterium tuberculosis i bovis.⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22079533 ⁸⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22942699
Miód manuka z MRSA czyni gronka podatnego na antybiotyki (znosi antybiotykooporność), stosowany solo też ma działanie antybakteryjne. ⁸¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22382468 ⁸²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23469049
Jad skorpiona Chaerilus tricostatus bez problemów radzi sobie z antybiotykoopornym gronkowcem złocistym(obstawiam, że każdy jad w mikro dawce sobie z nim poradzi) ⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24947608
Belamkanda Chińska (Belamacanda chinensis ) to roślina która wykazuje działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Izoflawon zawarty w tej roślinie o nazwie tectorigenin wykazuje dobre własciwości antyMRSA. ⁸⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24987433
Grążel japoński( Nuphar japonicum) jest to rodzaj lili wykazuje działanie na oporne na antybiotyki enterokoki oraz na MRSA. ⁸⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25731981
Kwas laurynowy i palmitynowy nie wykazują żadnych właściwośći przeciwgronkowych natomiast kwas oleinowy (oleic acid C18:1 cis-9) rozwala ściane komórkową Staphylococcusa aureusa. Kwas oleinowy jest typem kwasu z grupy omega 9 występującym w oliwie z oliwek oraz tranie. ⁸⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21532323
Kwas linolenowy wykazuje aktywność vs gronkowiec złocisty(występuje w oleju lnianym) ⁸⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3900022
Mierznica czarna( Ballota nigra), Kasztan jadalny(Castanea sativa) oraz bez hebd( Sambucus ebulu) wykazują działanie zakłócające komunikację kworum gronkowca złocistego. ⁸⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645243
Kwas asparaginowy (d-aspartate oraz l-aspartate) hamują wytwarzanie biofilmu przez gronkowca złocistego. Nadmienię, że kwas asparaginowy zwiększa wolny testosteron w organizmie u osób jego zarzywających, znacząco polepsza pamięć ⁸⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10744627 ⁹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8699926 ⁹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17622578 ⁹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25687923
Czosnek działa protekcyjnie przed infekcją Gronkowcem oraz hamuje jego rozrost jeśli już się pojawił. ⁹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14585852
Ocet jest lekko bakteriobójczy względem gronka oraz pałeczki ropy błękitnej (polecam ocet jabłkowy bio) ⁹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
Nalewki alkoholowe z Mangostanu właściwego (Garcinia mangostana) czy granatu właściwego(Punica granatum)-który blokuje wytwarzanie biofilmu candidy albicans i gronka oraz działa synergicznie z antybiotykami,odmiana dębu zwanej Quercus infectoria – także bardzo skuteczna vs gronkowiec złocisty(MRSA) ⁹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16175202⁹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15882206 ⁹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23906229
Brezylka sappan (Caesalpinia sappan) jest to drzewo z którego zarówno nalewka alkoholowa(kora/liście) jak i napary/wywary wykazują działanie antygronkowe (MRSA). ⁹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15036473⁹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22619924
Ulwa sałatowa(rodzaj alg – jadałem czasami w jakichs sushi barach) Ulva lactuca (nalewka alkoholowa) wykazuje pozytywne działanie vs Gronkowiec złocisty. ¹⁰⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26958825
Australijskie roślinki(ekstrakty z ich liści) takie jak Eremophila alternifolia, Acacia kempeana(akacja kempeana) hamują infekcję paciorkowcem(enterococcus faecalis) odpornym na wankomycynę(najgorszy typ paciorka). Amyema quandong i Eremophila duttonii hamują paciorkowca jak i gronkowca natomiast ekstrakt z łodygi Lepidosperma viscidum jest dobry na gronka jednak słabo działa na paciorkowca. ¹⁰¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12442307
costus root (olej) – hamuje wydzielanie toksyn przez gronkowca oraz hamuje jego namnażanie się ¹⁰²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21070517
Liście z Ocimum sanctum(ekstrakt) wykazuje pozytywne działanie vs MRSA ¹⁰³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15812867
Czystek ladanifer(żywicowy) wykazuje działanie przeciwgronkowe(napar/wywar) + na wiele typów grzyba Candida(C. glabrata, C. parapsilosis i C. tropicalis Albicans) oraz na Yersinie czy Klebsielle! ¹⁰⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20510328 ¹⁰⁵⁾rozanski.li/¹⁰⁶⁾Marcin Tomas, Wioleta Pietrzak, Renata Nowak: Substancje pochodzenia naturalnego w walce z zakażeniami Helicobacter pylori Postepy Fitoterapii 1/2012, s. 22-27¹⁰⁷⁾H. Zidane, M. Elmiz, F. Aouinti, A. Tahani, J. Wathelet, M. Sindic and A. Elbachiri Chemical composition and antioxidant activity of essential oil, various organic extracts of Cistus ladanifer and Cistus libanotis growing in Eastern Morocco
¹⁰⁸⁾African Journal of BiotechnologyVol. 12(34), pp. 5314-5320, 21 August, 2013 N. Benayad , Z. Mennane R. Charof A. Hakiki M. Mosaddak Antibacterial activity of essential oil and some extracts of Cistus ladaniferus from Oulmes in Morocco J. Mater. Environ. Sci. 4 (6) (2013) 1066-1071
¹⁰⁹⁾D. Boustaa, A. Faraha, Elyoubi-EL Hamsasa, L. EL Mansourib, S.H. Soidroua, J. Benjilalia, Adadi a, H. Grechea, M. Lachkarc, M. Alaoui Mhamdib PHYTOCHEMICAL SCREENING, ANTIDEPRESSANT AND IMMUNOMODULATORY EFFECTS OF AQUEOUS EXTRACT OF CISTUS LADANIFER L. FROM MOROCCO¹¹⁰⁾International Journal of Phytopharmacology. 4(1), 2013, 12-17.¹¹¹⁾Sophia Hatziantoniou, Konstantinos Dimas, Aristidis Georgopoulos, Nektaria Sotiriadou, Costas Demetzos Cytotoxic and antitumor activity of liposome-incorporated sclareol against cancer cell lines and human colon cancer xenografts Pharmacological Research 53 (2006) 80–87¹¹²⁾Lillian Barrosa, Montserrat Due~nas, Carlos Tiago Alvesc, Sónia Silva, Mariana Henriquesc, Celestino Santos-Buelgab, Isabel C.F.R. Ferreiraa, Antifungal activity and detailed chemical characterization of Cistus ladanifer phenolic extracts Industrial Crops and Products 41 (2013) 41– 45¹¹³⁾Marijana Skorić, Sladana Todorović, Nevenka Gligorijević, Radmila Janković, Suzana Zivković, Mihailo Ristić, Sinisa Radulović Cytotoxic activity of ethanol extracts of in vitro grown Cistus creticus subsp.creticus L. on human cancer cell lines Industrial Crops and Products 38 (2012) 153-159¹¹⁴⁾Nilufer Orhan, Mustafa Aslan, Murat Sukurglu , Didem Deliorman Orhan In vivo and in vitro antidiabetic effect of Cistus laurifolius L. anddetection of major phenolic compounds by UPLC–TOF-MS analysis Journal of Ethnopharmacology 146 (2013) 859–865¹¹⁵⁾Esra Kupeli, Erdem Yesilada Flavonoids with anti-inflammatory and antinociceptive activity from Cistus laurifolius L. leaves through bioassay-guided procedures Journal of Ethnopharmacology 112 (2007) 524–530¹¹⁶⁾Samir Kumar Sadhu, Emi Okuyama, Haruhiro Fujimoto, Masami Ishibashi, Erdem Yesilada Prostaglandin inhibitory and antioxidant components of Cistus laurifolius, a Turkish medicinal plant Journal of Ethnopharmacology 108 (2006) 371–378¹¹⁷⁾Esra Kupeli, Didem Deliorman Orhan, Erdem Yesilada Effect of Cistus laurifolius L. leaf extracts and flavonoids on acetaminophen-induced hepatotoxicity in mice Journal of Ethnopharmacology 103 (2006) 455–460¹¹⁸⁾Costas Demetzos, Thalia Anastasaki and Dimitrios Perdetzoglou A Chemometric Interpopulation Study of the Essential Oils of Cistus creticus L. Growing in Crete (Greece) Z. Naturforsch. 57c, 89.94 (2002);
Probiotyki L.planetarum i l.salivarius hamują przyleganie gronkowca do komórek jelita grubego. ¹¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24455739
Gronkowiec uwielbia kolagen i do niego się właśnie przyczepia ¹²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9916063
Olej z lebiodki wraz z monolaurynem(z kokosa) wykazują dobre właściwośći antygronkowe ¹²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20021093 ¹²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27534136
Olej z wawrzynu szlachetnego – hamuje rozwój gronkowca złocistego jak i tworzenie się przez niego biofilmu ¹²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26657812
Wrośniak różnobarwny (Coriolus versicolor) o którym już napisałem chyba wszystko, wykazuje działanie bakteriobójcze vs Gronkowiec złocisty, Salmonella enterica(rozwala ściany komórkowe tych bakterii). ¹²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27540376
Mieszanka ziół chińskich o nazwie Jin-Ying-Tang (Lonicera japonica, Herba taraxaci, Fructus trichosanthis, Fructus forsythia, Radix et rhizoma rhei, Astragalus membranaceus, Angelica sinensis, ) zbija stany zapalne(cytokiny zapalne IL-6 i TNF alfa) oraz granulocyty, monocyty, limfocyty(wszystko jest z automatu podwyższane podczas inicjacji stanu zapalnego), hamuje rozwój infekcji gronkiem. ¹²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22303901
Cynamon (napewno nie taki zwykły chiński sklepowy!) a dokładnie substancja w nim zwarta – cinnamaldehyd wykazuje działanie bakteriobójcze vs Staphylococcus aureus i enterococcus faecalis ¹²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28066373
Yerba mate – napar lub wywar jest bakteriobójczy względem gronkowca złocistego. ¹²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22417517
Kwas tejchojowy to komponent ściany komórkowej gronka – jego zahamowanie lub zlikwidowanie wpływa na zwiększenie podatności gronkowca złocistego na antybiotyki jak i zioła / suplementy diety. Flawonoidy i luteolina hamują kwas tejchojowy. ¹²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22615298 ¹²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20685402 ¹³⁰⁾biotechnologia.pl/biotechnologia/artykuly/kwasy-tejchojowe-nowy-cel-w-antybiotykoterapii,15911
Lactobacillus reuteri chorni keratynocyty(komórki naskórka) przed gronkowcem złocistym ¹³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22582077
Brodziec paczulka/paczulka wonna (Pogostemon cablin) – nalewka z tej roślinki działanie bakteriobójcze vs MRSA. ¹³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080999 ¹³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25430439
Allicyna – jest to substancja zawarta w czosnku (należy go zmiażdzyć i poczekać kilka minut aż się wytworzy) niszczy gronka ¹³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25153873 ¹³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17510266
antybiotyk erytromycyna dodany przed formowaniem się biofilmu gronkowca złocistego powoduje zahamowanie jego tworzenia się. ¹³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27760665
Olej z pestek marchewki (zawiera sabinen) wraz powoduje lepszą podatność gronka na antybiotyki. Inne substancje, które zawarte są w ziołach i produktach diety które mają takie samo działanie jak sabinen to limonene, terpinen-4-ol i ß-eudesmol. ¹³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27815129
Cząber górski ( Satureja montana) oraz Cząber cuneifolia (olejki) wykazują działanie antybakteryjne i antygrzybiczne vs C. albicans, S. cerevisiae i naturalnie S.aureus jak i także e.coli. ¹³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15742345
Genisteina (Z soi) i Deidzeina(Z np.korzenia Kudzu) są izoflawonami które nie tylko zwalczają komórki rakowe ale i Gronkowca Zlocistego.¹³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14738897
Grzybek Merulius incarnatus wykazuje pozytywne działanie nie tylko w Leishmanozie ale i także vs gronkowiec złocisty. ¹⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16643059
Sophora exigua (Leguminosae) zawiera flawony zabijające gronka ¹⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7897594
Bergenia purpurascens to roślinka z której ekstrakt ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne vs gronkowiec złocisty i MRSA(wersja odporna na antybiotyki). ¹⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25435634

Sosna kalabryjska(Pinus eldarica) to drzewo z którego olejek z kory wykazuje działanie vs e.coli, pałeczka ropy błękitnej, gronkowiec złocisty. ¹⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27051433
Olej perilla hamuje toksyny gronkowca. ¹⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21283822
Picie herbat bogatych w taniny redukuje ilość gronkowca w jamie ustnej ¹⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23208606
Artemisia princeps (nalewka) zmniejsza wirulencję MRSA(hamuje jego toksyny) złocistego oraz formowanie przez niego biofilmu.¹⁴⁶⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247012
Menthol hamuje wydzialanie enterotoksyny A i B przez gronkowca złocistego oraz zakłóca jego wirulencję. ¹⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21287163
Duabanga grandiflora – ekstrakt z tego drzewka posiada właściwości hamujące biofilm bakteryjny. Duabanga grandiflora ¹⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25764489
Erythrina poeppigiana(Koralodrzew – nalewka alkoholowa z korzenia) posiada właściwości anty MRSA oraz anty Candida albicans ¹⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12803562
Rdestowiec japoński (Polygoni Cuspidati) – rozwala totalnei ściane komórkowa MRSA – ¹⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25966789
Flawonoid Quercitrin hamuje Sortaze A przez co pozbawia gronka możliwości przylegania do komórek/tkanek – kwercitrina posiada zatem właściwości antywirulencyjne względem Gronkowca złocistego. ¹⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25871372
Olejki cytrusowe w 100% eliminują gronka w przeciągu paru godzin ¹⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26947297
Olejek pomarańczowy (zawierający linalool) hamuje rozrost gronka w 24h i hamuje tworzenie się biofilmu… ¹⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27259704
Pożyteczna bakteria probiotyczna Lactobacillus Rhamnosus hamuje wzrost gronka oraz zapobiea jego przyleganiu do komórek/tkanek. ¹⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25015889
Lactobacillus plantarum 8513 i L. plantarum BT8513 wspomagają walkę z Gronkowcem złocistym. Ponadto L.planetarum ochrania komórki przed śmiercią wywołaną toksynom A gronka (dzieje sie to poprzez aktywowanie białka Bcl-2 które jest białkiem zapobiegającym śmierci komórki) ¹⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25213027 ¹⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26198124
Długołańcuchowe kwasy tłuszczowe hamują gronkowca złocistego i bakterie trądziku P.acne(polecam GLA – olej z ogórecznika) ¹⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24232668 ¹⁵⁸⁾pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_%CE%B3-linolenowy
Quercus cerris – Ekstrakt z dębu burgundzkiego (z liści)hamuje biofilm gronkowca. ¹⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23127649
Kwas elagowy z korzenia maliny hamuje biofilm gronka. ¹⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22242149
Kwercetyna i kwas taninowy hamują biofilm gronkowca. ¹⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23668380
Czarna aronia – owoce są pełne antocyjanin i mają działanie antyoksydacyjne, hepaprotekcyjne(ochronne dla wątroby), gastroprotekcyjne i przeciwzapalne. Wykazują także działanie bakteriostatyczne vs e.coli i gronek złocisty czy też antywirusowe vs wirus grypy A. Co ciekawe aronia normalizuje także poziom cukru we krwi, hamuje wzrost komórek raka jelit oraz zapobiega gromadzenia się kadmu w wątrobie i nerkach. To jeden z genialnych i moich ulubionych owoców obok Granatu, Grejfrutu, Jagód/borówek oraz Awokado. ¹⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17408071
Shuanghuanglian i Qingkailing to chińskie mieszanki ziół przeciwzapalny hamujące cytokiny zapalne (L-1beta, IL-6, TNF-alpha, IFN-gamma) and chemokines (MIP-1alpha, MIP-1beta and MCP-1) podwyższone dzięki toksynie TSST-1 gronkowca złocistego co zostało potwierdzone w badaniach. ¹⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12269401
False Turkey ( Stereum ostrea) czyli grzybek o nazwie skórnik – posiada działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Hamuje gronkowca złocistego (nalewka lub wywar/napar z czego wywary/napary są lepsze niż nalewki). Działa także na pałeczke ropy błękitnej. ¹⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24015099
Kleiszcze smakowite (Aegle marmelos) to roślina z Indii z której nalewka alkoholowa wykazuje działanie bakteriobójcze vs. gronkowiec, streptococcus haemolyticus A, proteus mimrabilis, klebsiella pneumoniae, pałeczka ropy błękitnej, e.coli, salmonella typhi oraz vs grzyby Candida albicans, tropicalis i Aspergillus. ¹⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21928713
Olejki z drzew Pracaxi(Pentaclethra macroloba) i Copaiba(Copaifera officinalis) mają działanie przeciwzapalne, nawilżające i leczące skaleczenia. Obydwa wykazują dobre działanie przeciwbakteryjne vs Gronkowiec Złocisty. ¹⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27125055
Katarantus różowy/Barwinek różowy(Catharanthus roseus) – nalewka alkoholowa wykazuje działanie przeciwko s.typhi, e.coli, klebsiella pneumonia, s.aureus. (napary nic nie dają). ¹⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26004715

W moim przypadku skuteczne okazało się mleczko 'ecobutela’ do spożywania wew. oraz inhalacje z olejku z liścia drzewa herbacianego wraz z solą bromowo-jodową(był to gronkowiec znaleziony w wymazie z gardła i nosa).

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	pl.wikipedia.org/wiki/Leki_przeciwp%C5%82ytkowe
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21265599
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9577433
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14476345
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24586149
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11531949
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468745
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17878742
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26828772
⇧10	google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwiNqKvt5cvRAhVBXSwKHYaPB78QFgglMAE&url=http%3A%2F%2Fbiotechnologia.pl%2Fkosmetologia%2Fartykuly%2Foczar-wirginijski%2C10349.html%3Fmobile_view%3Dtrue&usg=AFQjCNFU42SCNVK_ILC27KqDA_dBq-3atQ&sig2=PdPLPcf4QMjEszmW21Jj6Q
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22372149
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27314764
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22046374
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21182923
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15588686
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15777988
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17374894
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20514796
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24583152
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16880637
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22085765
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10993226
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21090258
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22807321
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17511150
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25477905
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23509865
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22823343
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21298838
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19146534
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27642597
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451978
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27793096
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21535608
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19948852
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4633430
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25307624
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19107860
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19844590
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24455713
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18277535
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15561190
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1603413
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12842327
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27103062
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16379555
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15652580
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16410969
⇧49	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17391908
⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26349515
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23460962
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21782012
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22551812
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19120622
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20971925
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20639367
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580455
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20015563
⇧59	luskiewnik.strefa.pl/farmakologia/origanum.html
⇧60	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621609
⇧61	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17960105
⇧62	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20402509
⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9637507
⇧64	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21716926
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21380804
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16277395
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17951038
⇧68	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27345357
⇧69	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16161063
⇧70	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25395852
⇧71	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20461627
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17578409
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16108521
⇧74	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18472083
⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16226414
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11446458
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15315265
⇧78	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10438227
⇧79	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22079533
⇧80	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22942699
⇧81	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22382468
⇧82	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23469049
⇧83	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24947608
⇧84	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24987433
⇧85	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25731981
⇧86	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21532323
⇧87	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3900022
⇧88	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645243
⇧89	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10744627
⇧90	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8699926
⇧91	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17622578
⇧92	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25687923
⇧93	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14585852
⇧94	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
⇧95	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16175202
⇧96	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15882206
⇧97	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23906229
⇧98	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15036473
⇧99	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22619924
⇧100	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26958825
⇧101	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12442307
⇧102	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21070517
⇧103	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15812867
⇧104	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20510328
⇧105	rozanski.li/
⇧106	Marcin Tomas, Wioleta Pietrzak, Renata Nowak: Substancje pochodzenia naturalnego w walce z zakażeniami Helicobacter pylori Postepy Fitoterapii 1/2012, s. 22-27
⇧107	H. Zidane, M. Elmiz, F. Aouinti, A. Tahani, J. Wathelet, M. Sindic and A. Elbachiri Chemical composition and antioxidant activity of essential oil, various organic extracts of Cistus ladanifer and Cistus libanotis growing in Eastern Morocco
⇧108	African Journal of BiotechnologyVol. 12(34), pp. 5314-5320, 21 August, 2013 N. Benayad , Z. Mennane R. Charof A. Hakiki M. Mosaddak Antibacterial activity of essential oil and some extracts of Cistus ladaniferus from Oulmes in Morocco J. Mater. Environ. Sci. 4 (6) (2013) 1066-1071
⇧109	D. Boustaa, A. Faraha, Elyoubi-EL Hamsasa, L. EL Mansourib, S.H. Soidroua, J. Benjilalia, Adadi a, H. Grechea, M. Lachkarc, M. Alaoui Mhamdib PHYTOCHEMICAL SCREENING, ANTIDEPRESSANT AND IMMUNOMODULATORY EFFECTS OF AQUEOUS EXTRACT OF CISTUS LADANIFER L. FROM MOROCCO
⇧110	International Journal of Phytopharmacology. 4(1), 2013, 12-17.
⇧111	Sophia Hatziantoniou, Konstantinos Dimas, Aristidis Georgopoulos, Nektaria Sotiriadou, Costas Demetzos Cytotoxic and antitumor activity of liposome-incorporated sclareol against cancer cell lines and human colon cancer xenografts Pharmacological Research 53 (2006) 80–87
⇧112	Lillian Barrosa, Montserrat Due~nas, Carlos Tiago Alvesc, Sónia Silva, Mariana Henriquesc, Celestino Santos-Buelgab, Isabel C.F.R. Ferreiraa, Antifungal activity and detailed chemical characterization of Cistus ladanifer phenolic extracts Industrial Crops and Products 41 (2013) 41– 45
⇧113	Marijana Skorić, Sladana Todorović, Nevenka Gligorijević, Radmila Janković, Suzana Zivković, Mihailo Ristić, Sinisa Radulović Cytotoxic activity of ethanol extracts of in vitro grown Cistus creticus subsp.creticus L. on human cancer cell lines Industrial Crops and Products 38 (2012) 153-159
⇧114	Nilufer Orhan, Mustafa Aslan, Murat Sukurglu , Didem Deliorman Orhan In vivo and in vitro antidiabetic effect of Cistus laurifolius L. anddetection of major phenolic compounds by UPLC–TOF-MS analysis Journal of Ethnopharmacology 146 (2013) 859–865
⇧115	Esra Kupeli, Erdem Yesilada Flavonoids with anti-inflammatory and antinociceptive activity from Cistus laurifolius L. leaves through bioassay-guided procedures Journal of Ethnopharmacology 112 (2007) 524–530
⇧116	Samir Kumar Sadhu, Emi Okuyama, Haruhiro Fujimoto, Masami Ishibashi, Erdem Yesilada Prostaglandin inhibitory and antioxidant components of Cistus laurifolius, a Turkish medicinal plant Journal of Ethnopharmacology 108 (2006) 371–378
⇧117	Esra Kupeli, Didem Deliorman Orhan, Erdem Yesilada Effect of Cistus laurifolius L. leaf extracts and flavonoids on acetaminophen-induced hepatotoxicity in mice Journal of Ethnopharmacology 103 (2006) 455–460
⇧118	Costas Demetzos, Thalia Anastasaki and Dimitrios Perdetzoglou A Chemometric Interpopulation Study of the Essential Oils of Cistus creticus L. Growing in Crete (Greece) Z. Naturforsch. 57c, 89.94 (2002);
⇧119	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24455739
⇧120	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9916063
⇧121	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20021093
⇧122	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27534136
⇧123	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26657812
⇧124	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27540376
⇧125	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22303901
⇧126	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28066373
⇧127	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22417517
⇧128	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22615298
⇧129	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20685402
⇧130	biotechnologia.pl/biotechnologia/artykuly/kwasy-tejchojowe-nowy-cel-w-antybiotykoterapii,15911
⇧131	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22582077
⇧132	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080999
⇧133	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25430439
⇧134	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25153873
⇧135	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17510266
⇧136	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27760665
⇧137	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27815129
⇧138	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15742345
⇧139	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14738897
⇧140	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16643059
⇧141	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7897594
⇧142	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25435634
⇧143	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27051433
⇧144	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21283822
⇧145	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23208606
⇧146	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247012
⇧147	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21287163
⇧148	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25764489
⇧149	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12803562
⇧150	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25966789
⇧151	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25871372
⇧152	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26947297
⇧153	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27259704
⇧154	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25015889
⇧155	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25213027
⇧156	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26198124
⇧157	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24232668
⇧158	pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_%CE%B3-linolenowy
⇧159	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23127649
⇧160	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22242149
⇧161	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23668380
⇧162	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17408071
⇧163	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12269401
⇧164	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24015099
⇧165	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21928713
⇧166	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27125055
⇧167	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26004715

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Infekcje, Zdrowie bez tajemnic | 17 komentarzy

Chlamydia pneumoniae i trachomatis – co powodują?co na nie działa – naturalny protokół

Opublikowano 10 lutego, 2017

Chlamydia pneumoniae to bakteria o niewielkich wymiarach należąca do rodzaju Chlamydophila. Ściana komórkowa tej bakterii zawiera lipopolisacharyd (LPS), ale brak jest peptydoglikanu. Chlamydia pneumoniae jest bakterią wewnątrzkomórkową, czyli wnika do komórek gospodarza, w których się namnaża. Patogen jest również zależny od ATP gospodarza, gdyż nie jest zdolny do wytwarzania własnego. Cykl rozwojowy bakterii obejmuje dwa fenotypy: ciałko elementarne i ciałko siatkowate. Ciałko elementarne stanowi formę zakaźną i występuje na zewnątrz komórki. Powielenie ciałka elementarnego możliwe jest jedynie wewnatrz komórki gospodarza. Po wniknięciu do komórki przekształca się w ciałko siatkowate – retikulocytarne, które ulega podziałowi, reprodukcji. Następnie dochodzi do zniszczenia komórki i wyrzucenia całek elementarnych, czyli form zakaźnych, które następnie atakują kolejne komórki gospodarza.

Chlamydią pneumoniae można zarazić się drogą kropelkową lub poprzez ukąszenia owadów, m.in. kleszczy. Chlamydia pneumoniae, w przeciwieństwie do Chlamydii trachomatis, nie jest przenoszona drogą płciową.

Chlamydia pneumoniae często atakuje układ oddechowy wywołując zapalenie płuc (często określane jako nietypowe zapalnie płuc), zapalenie oskrzeli, zapalenie krtani, zapalenie gardła, nieżyt nosa, zapalenie zatok, a także wywoływąc objawy astmy.Może powodować zaburzenia pracy układu nerwowego, zapalenie mięśnia sercowego oraz reaktywne zapalenie stawów. Pozapłucne objawy infekcji Chlamydią pneumoniae przez bardzo długi okres mogą być utajone i często są trudne do rozpoznania.

Reaktywne zapalenia stawów wywołane infekcją Chlamydią pneumoniae jest czesto trudne do odróżnienia od zapalenie stawów w przebiegu boreliozy. W infekcji Chlamydią pneumoniae należy również zwrócić uwagę na zespół Guillain-Bare. Zespół Guillain-Barrégo to choroba o podłożu autoimmunologicznym, wywołująca ostre, wielokorzeniowe zapalenie demielinizacyjne, w przebiegu której układ odpornościowy atakuje części obwodowego układu nerwowego, doprowadzając do osłabienia mięśni i uczucia mrowienia w różnych częściach ciała. Ponadto Chlamydia pneumoniae może wywoływać inne objawy, takie jak m.in.: przewlekłe zmęczenie, uczucie palenia różnych części ciała, paraliże, udary, problemy z ciśnieniem krwi, bóle głowy, otępienie, mgła umysłowa, zaburzenia psychiczne, ból jąder.

Z kolei Chlamydia trachomatis to gram ujemna bakteria wewnątrzkomórkowa, która po wtargnięciu do organizmu przyczepia się do komórek i przenika do układu krwionośnego. Wywołuje stany zapalne narządów płciowych, nadżerki szyjki macicy, cysty, astmę, niepłodność i powikłania w czasie ciąży czy też choroby oczu, zapalenie cewki moczowej u mężczyzn czy szyjki macicy u kobiet, zapalenie odbytnicy(to raczej u homoseksualnych gości), zapalenie płuc u noworodków czy też ziarnicę weneryczną, nadżerki szyjki macicy, zapalenia jajowodów, zapalenia okołowątrobowe, zapalenia stawów czy gardzieli, częstomocz połączony z pieczeniem podczas oddawania moczu, śluzowo-ropne upławy. Można się nią zarazić poprzez kontakty seksualne jak i również na basenach/kąpieliskach od innych zainfekowanych. Zdarzają się przypadki niskiej wagi dziecka po urodzeniu ze względu na infekcje Chlamydią trachomatis u matki(występują takżę zapalenia błony śluzowej macicy podczas ciąży).

Ponadto, jako ciekawostka, Ch.Pneumoniae znajdowana jest w komórkach nerwowych u osób z Alzheimerem w tym w komórkach gleju czy neuronach także może woływać zapalenia mózgu. Bardzo często pojawia się także u osób z SM(stwardnieniem rozsianym) ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18218130²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26468024

Co działa na obydwie formy Chlamydii z naturalnych produktów?

Schisandra chinensis wykazuje przeciwbakteryjne działanie vs Chlamydia pneumoniae jak i trachomatis. ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25944533
Wszystkie blokery cyklooksygenazy 1 i 2 (do których np. należy aspiryna) hamują postęp infekcji chlamydia jednak jej nie zwalczają. Takimi ziołami są np. krokosz barwierski, tarczyca bajkalska, czy też rozmaryn ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19856917⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18524544 ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12067102⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11331078
Tarczyca bajkalska(a dokładniej substancja bajkalina w niej zawarta) – działa bakteriobójczo na Chlamydie trachomatis.⁸⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19637113
⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19524644
EGCG z zielonej herbaty obniża poziomy Immunoglobuliny E (IgE) którą podwyższa chlamydia pneumoniae co może wywołać astmę. ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27309037
Polifenole herbaciane działają anty chlamydia trachomatis ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15917555
Leucyna,izoleucyna,metionina oraz fenyloalanina hamują infekcję Chlamydia trachomatis ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222624
Mallotus philippensis / kamala tree lub red kamala to drzewo, które zawiera w sobie substancję zawaną rottlerin. Substancja ta rewelacyjnie hamuje wzrost chlamydi(różnych gatunków). ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18083882
Agoniści(czyli aktywatory) receptora P2X7R częściowo hamują infekcję chlamydią i mycobacteria w komórkach nabłonkowych. P2X7R np.pobudza kurkumina(polecam liposomalną) ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27777559¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17785807
Chlamydia trachomatis powoduje zwłóknienia i zapalenia jajowodów przez co mogą stać się niedrożne powodując bezpłodność. Salvia miltiorrhiza przeciwdziała tym problemom. ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17552161
Interferon gamma zwiększają poziom IDO(enzym rozkładający aminokwas tryptofan którego chlamydia używa do swojego namnażania). Cytokina zapalna IL-1 działa synergicznie razem z interferonami powodując zwiększoną aktywność enzymu IDO tym samym eliminując chlamydię. Zioła zwiększające interferon gamma to np. grzyb soplówka jeżowata czy też astragalus lub reishi ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3972450¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23748008
¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1279250²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7537250 ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8063385²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6313807
Cynk może zahamować infekcję chlamydią trachomatis zwłaszcza w komórkach/tkankach prostaty. ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4026267
Interferon alfa także działa hamująco na infekcję chlamydią trachomatis. Podnosi go reishi. ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1279250²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3972450
²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23748008²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1279250
Chlamydia trachomatis powoduje stany zapalne doprowadzając do uszkodzenia tkanek. Andrographis panicula zmniejsza cytokinę zapalaną IL-6 i CXCL8 podwyższane przez chalamydię oraz zwiększa poziomy komórek CD4+ oraz zmniejsza aktywność bialka OmcB Chlamydii (wszystko to zmniejsza stan zapalny np. w tkankach endometriozy u kobiet czy też wspomaga leczenie ludzi z HIV). Andrographis wykazuje pozytywne działanie vs bakteria Chlamydia.
²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4542904/
Chlamydia pneumoniae zwiększa cytokiny zapalne IL-6, IL-8, IL-11 oraz IL-10 przez co powoduje ograniczenie krążacego żelaza we krwi(organizm sam je hamuje poprzez hepcydynę) ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16008577³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18602070
IGF2 zwiększa aktywność chlamydi pneumoniae (jednak nie C.trachomatis) w komórkach nabłonka. ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16040974
Melatonina hamuje wczesną infekcję Chlamydią ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172105
Flawonoidy najprawdopodobniej działają na chlamydię pneumoniae – niestety nie mam dostępu do pełnego badania także nie bardzo wiem które dokładnie
³³⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0006295205008130
Betulina wykazuje działanie antybakteryjne względem chlamydia pneumoniae(występuje w korze platanu w b.dużych ilościach, korze brzozy oraz olchy,ligusturum semen – ziarna, grzyb chaga oraz kłącze lotosu) ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20615390
Blokery kanałów wapniowych takich jak verapamil razem z kwercytyna i luteoliną wykazują działanie synergiczne anty chlamydia pneumoniae. Takim naturalnym blokerem zamiast verapamilu jest np. Stephania tetrandra czy też kora z Himalanthus lancifolius lub Panax ginseng(żeńszeń) jak i też resweratrol(polecam rdestowca japońskiego jako bardzo bogate źródło resweratrolu)
³⁵⁾czytelniamedyczna.pl/2416,roslinne-produkty-naturalne-jako-blokery-kanalow-wapniowych-ukladu-sercowonaczyn.html³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21934693
Mięta polna (Mentha arvensis) jest źródłem naturalnych fenoli. Extrakt z w/w ziela wykazuje działanie hamujące C.pneumoniae (zwłaszcza kwas rozmarynowy oraz linarin). Linarin okazał się b.dobrym eliminatorem chlamydii. Dodatkowo extrat z tego gatunku mięty hamuje stany zapalne wywoływane przez chlamydię.³⁷⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22073967
Kwercytyna i resweratrol zwiększają 'moc’ antybiotyków przeciwko chlamydii pneumoniae. Ponadto hamują cytokiny zapalne IL-17 i IL-23 nadmiernie pobudzane przez C.pneumoniae. ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23952319
Izoflawonoid biochanin A(występujący w koniczynie łąkowej/koniczynie czerwonej – red clover – Trifolium pratense L.) – hamuje infekcję Chlamydią.
³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4267780/
Antybiotyki nie radzą sobie z chlamydiozą oczną(mowa o azytromycynie, tetracyklinach) – ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2657205/
Nawet wysokie poziomy interferonu gamma nie powstrzymają infekcji chlamydia jeśli organizm będzie niedotleniony(w stanie hipoksji). Komora hiperbaryczna jak i inne techniki/suplementy czy zioła mogą być tutaj bardzo pomocne(za jakiś czas odrębny artykuł na temat dotlenienia organizmu).
⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974954
Substancje roślinne/ziołowe takie jak Acacetin, Apigenina, Luteolina, Flavone, Morin, Myricetin, Rhamnetin, kwercytyna, methoxy psoralen, scopoletin, xantotoxin, dodecyl gallate, methyl gallate, octyl gallate, propyl gallate wykazuja rewelacyjne właściwości hamujące Chlamydie pneumoniae.
⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192522/figure/microorganisms-04-00039-f003/ ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192522/
olejek z mięty wonnej(Mentha suaveolens) – hamuje replikacje chlamydia trachomatis oraz działa jako protekcyjnie przed infekcją. ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25685793
W czasie infekcji Chlamydią pneumoniae (tj.zajęcia płuc przez tą bakterię) należy nie tylko wzmacniać interferony gamma ale rownież i cytokinę IL-17A gdyż działają one synergicznie w przypadku tej infekcji(międzyinnymi zwiększają iNOS i produkcje tlenku azotu NO) ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22745717
Jakikolwiek jad(oczywiście w mikro dawce) zwiększy interferony gamma(i tym samym przyczynia się do zwalczenia infekcji chlamydią) – tutaj akurat jad pająka azjatyckiego Lachesana tarabaevi ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23277388
Cytokiny zapalne TNF alfa i IL-22 pełnią funkcję protekcyjną przed infekcją Chlamydia trachomatis ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25734538

Schemat naturalnego leczenia infekcji Chlamydią pneumoniae wg. Buhnera(znany zielarz/fitoterapeuta od boreliozy i koinfekcji):

Rośliny zawierające berberynę np. Berberys, Goldenseal– nalewka: 1 łyżeczki nalewki 3-6 razy dziennie(zawsze podawać z jakimś blokerem p-glikoproteiny np.ostropestem plamistym)
Chinese skullcap (łac. Scutellaria baicalensis) / Salvia miltiorrhiza nalewka w równych proporcjach: 1 łyżeczka 3-6 razy dziennie
Cordyceps / Ashwagandha (łac. Withania Somnifera) / Lukrecja (łac. Glycyrrhizae) nalewka w proporcjach: 1 część Cordyceps (np. 50 g), 1 część Ashwagandha
(np. 50 g) i 1 części Lukrecji (np. 25g), stosować: 1 łyżeczki nalewki 3-6 razy dziennie, w zależności od intensywności infekcji.
Bidens pilosa – nalewka: 1 łyżeczki nalewki 3-6 razy dziennie.
Witamina A: 2000 IU – 9000 IU 3-6 razy dziennie. Lepsza absorpcja będzie przy jednoczesnym zażywaniu witaminy E i cynku.
Opcjonalnie: Andrographis / Houttuynia – nalewka równych proporcjach: 1 łyżeczki nalewki 3-6 razy dziennie.

Zioła należy stosować przez 30 dni. Jeżeli zajdzie taka potrzeba można wydłużyć czas stosowania ziół.
⁴⁸⁾Stephen Harrod Buhner “Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition”

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18218130
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26468024
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25944533
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19856917
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18524544
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12067102
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11331078
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19637113
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19524644
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27309037
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15917555
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222624
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18083882
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27777559
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17785807
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17552161
⇧17, ⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3972450
⇧18, ⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23748008
⇧19, ⇧24, ⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1279250
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7537250
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8063385
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6313807
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4026267
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4542904/
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16008577
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18602070
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16040974
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172105
⇧33	sciencedirect.com/science/article/pii/S0006295205008130
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20615390
⇧35	czytelniamedyczna.pl/2416,roslinne-produkty-naturalne-jako-blokery-kanalow-wapniowych-ukladu-sercowonaczyn.html
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21934693
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22073967
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23952319
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4267780/
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2657205/
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974954
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192522/figure/microorganisms-04-00039-f003/
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192522/
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25685793
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22745717
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23277388
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25734538
⇧48	Stephen Harrod Buhner “Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition”

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Infekcje, Zdrowie bez tajemnic | 2 komentarze

SIBO – przerost bakteryjny jelita cienkiego – wszystko co powinieneś wiedzieć a nawet więcej…

Opublikowano 4 lutego, 2017

SIBO – jest to przerost bakterii w jelicie cienkim, które tak naprawdę powinny występować w takich ilościach(a nawet i mniejszych) w jelicie grubym. Doprowadza to do wzdęć, przelewania się w jelitach, wypiętego/napompowanego wręcz brzucha po każdym jedzeniu, które dostarcza węglowodany, które mogą fermentować. W miedzy czasie pojawia się masa innych objawów (przeważnie są to objawy wręcz wywołujące SIBO) takie jak zaparcia(ogólnie słaba perystaltyka jelit), małe ilości kwasu żołądkowego co pobudza jednocześnie Helicobacter pylori (jeśli ta bakteria była w organizmie ale w formie nieaktywnej). – Jak wygląda skład bakteryjny jelit u osób z opisywanym schorzeniem?Streptococcus, e.coli, staphylococcus(gronkowiec złocisty), Micrococcus, Klebsiella, Proteus, Lactobacillus, Bacteroides, Clostridium, Veillonella, Fusobacterium i na końcu tj.najmniej jest Peptostreptococcus. ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10235214 …co dokładnie wołuje SIBO?co się wtedy dzieje?co zapobiega SIBO wg.oficjalnych badań?Wszystko co już może gdzieś tam przeczytałeś – i o wiele więcej rzeczy których nie wiedziałeś.

U kogo najczęściej występuje SIBO i jakie warunki wewnątrz organizmu są wręcz niezbędne do powstania tego schorzenia:

Często występuje u osób z cholestazą wewnątrzwątrobową²⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24644547
Występuje kiedy nie ma wystarczającej ilości kwasu żołądkowego który hamuje rozrost bakterii.
³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26636484 ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26058109
Jest popularne w chorobie Parkinsona(częściowo poprzez obniżoną perystaltykę jelit). ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520278
Jest popularne u ludzi z IBS z zaparciami. ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24964506
SIBO jest bardzo powszechne w chińskich pacjentów z SM(stwardnienie rozsiane). ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27890460
Wysoki procent osób z encefalopatią wątrobową i marskością wątroby ma SIBO ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20675008
Wysoki procent osób z niedoczynnością tarczycy ma SIBO (50%) ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17698907 ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944923
Jest bardzo popularne w niealkoholowym stłuczeniu wątroby (77%) a w tym schorzeniu są podniesione poziomy cytokiny zapalnej IL-8 oraz zwiększona aktywność TLR-4. ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21046243
Inhibitory pompy protonowej zwiększają ryzyko SIBO ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28030512
Dysfunkcja zastawki krętniczo-kątniczej jest ściśle powiązana z opisywanym schorzeniem tak samo jak słaba perystaltyka jelit i wysokie pH. ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24795035
Picie alkoholu sprzyja SIBO¹⁴⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24323179 ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21254165
Jest ściśle powiązana z zakrzepicą żył głębokich ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27044499 ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23574267
Jest powiązane ze stanem zapalnym jelit oraz z zespołem jelita drażliwego(występuje u 25% osób z tym zespołem) ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528017
U ponad 30% osób z chronicznym stanem zapalnym trzustki występuje SIBO. Zaleca się podwanie enzymów trawiennych. W jednym z badań stan zapalny jelit powodował wzrost e.coli oraz spowolnienie perystaltyki jelit. ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8968867 ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27733912 ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22964959 ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10216811
Osoby z rakiem jelita grubego (i po operacji) przeważnie chorują na SIBO ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27123301
Antybiotyki spowalniają perystaltykę jelit co dodatkowo przyczynia się do SIBO. ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17363465
U 25% z chorobą Leśniowskiego-Crohna występuje również i SIBO²⁵⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19643023
Zwiększony stres oksydacyjny w jelicie prowadzi do SIBO (podwyższone poziomy cytokin IL-6, IL-8, TNF alfa i IL-10, natomiast glutation GSH był obniżony). ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24456736

Osoby z syndromem jelita krótkiego (SBS) są narażone na SIBO²⁷⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17679296 ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16431299
Cukrzycy typu 1 podając bardzo wysokie dawki insuliny są bardzo podatni na SIBO (ok.44% cukrzyków ma to schorzenie) ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20085122
B.popularne u osób z IBS (80%) ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16042917
W grupie 20 osób z białaczką limfocytową 50% osób miało SIBO ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2312752
Osoby z Mukowiscydozą są z automatu narażeni na SIBO (56% osób z 25osobowej grupy kontrolnej). ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17255834
SIBO jest skorelowane z immunoglobuliną IgG3 (jej niskim poziomem) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10235601
Tapeworm obniża perystaltykę jelit co może być przyczyną SIBO. ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9277428
Jeśli kwasowość soku żołądkowego wyniesie powyżej 4(i taka pozostanie) – kolonizacja przez patogenne bakterie będzie miała miejsce. Jelito cienkie jest przeważnie sterylne, jednak jeśli dojdzie do zahamowania wydzielania żółci lub jej słabego przepływu i/lub problemów z wytwarzaniem enzymów trzustkowych wtedy dochodzi do przerostu. Do zahamowania wytwarzania enzymów przez trzustkę nastąpić może np. w
przypadku stanu zapalnego tego organu. ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3859909 ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1915599/
SIBO jest bardzo częstym schorzeniem u ludzi z marskością wątroby ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19517230
SIBO pojawia się w przypadku nowotworów jelit i bifidobacterium mogą być pomocne w walce z tym schorzeniem ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27210778

Co powoduje:

Istnieją hipotezy, że SIBO doprowadza do zwiększenia poziomu hepcydyny ,a ta zmniejsza poziomy żelaza w organizmie co prowadzi do zespołu niespokojnych nóg. Ogólnie to schorzenie często występuje z syndromem niespokojnych nóg ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22258033 ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21570907
U pacjentów z chronicznymi biegunkami SIBO zwiększa nietolerancję na laktozę co powoduje, że laktoza fermentuje w jelicie cienkim (pogarszając stan) ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20132150
Jest związane z podniesionym poziomem cytokiny zapalnej IL-1alfa i beta (IL-1beta wiąże się z przelewaniami i luźnymi stolcami) ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25073651
u 36.5% osób z SIBO stwierdzono niedobór laktazy(enzym trawiący laktozę). ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25864343
Zahamowany lub zbyt wolny pasaż jedzenia przez układ pokarmowy przyczynia się do SIBO. Poleca się NAC(n-acetyl cysteine) w celu zredukowania ilości negatywnych bakterii jelitowych. ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17615175
Duży procent osób z Celiakią w indiach cierpi również na SIBO ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18416345

Bakterie jelitowe w przeroście które znajdują się w jelicie cienkim produkują etanol – a to może przyczynić się do mgły umysłowej ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12611233
Osoby z SIBO i Chorobą Crohna bedą cierpieć na chroniczny brak B12 i B9 a to przeloży się na wysokie ciśnienie krwii oraz anemie. ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20681463
Bakterie wywołujące opisywane schorzenie powodują dekoniugacje soli kwasów żółciowym(powoduje to upośledzenie trawienia tłuszczów co z kolei przyczynia się do tzw.biegunki tłuszczowej i zaburzeń wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach(są to bakterie typu Bacteroides oraz Clostridium perferingens). ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8249977 ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601352 ⁴⁹⁾researchgate.net/publication/264525127_Deconjugation_of_Bile_Salts_by_Bacteroides_and_Clostr
idium
Jest bardzo często przyczyną chronicznych biegunek⁵⁰⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15242494
W SIBO najbardziej po d… dostaje wątroba która jest obciążana przez endotoksyny. Badanie stanu zapalnego jelit(LPS) wykazuje podwyższony stan zapalny co przyczynia się do uszkodzenia wątroby. ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8871245
SIBO jest ściśle związane z osteoporozą i osteopenią ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14571751
Przerost bakterii w jelicie jest także powiązany z kurzą ślepotą ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8292482
Podczas aktywnego SIBO może się aktywować Celiakia (także tak ukryta) ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9260801
Przerost bakterii w jelicie cienkim pobudza receptory TLR 2,4 i 9 do tworzenia stanów zapalnych oraz stłuczeń i zwłóknień wątroby. SIBO pobudza także(zwiększa tak naprawdę) zamianę pierwszorzędnych kwasów żółciowych(primary bile acids) w drugorzędne(secondary) – normalnie jest to bardzo mały procent, w SIBO znacznie większy co przyczynia się właśnie do nowotworów jelit.
⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4602394/ ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4041630/
Candida albicans i Saccharomyces cerevisiae produkują alkohol(zwłaszcza jeśli jest przerost) – a to doprowadza do SIBO ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16772842
Produkcja SCFA(krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe jest o 4 x większa u osób z przerostem vs grupa kontrolna bez przerostu). ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4023615
Wywołuje artretyzm ⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7768612

Co może pomóc lub po prostu leczy SIBO:

Podawanie probiotyków z grupy Lactobacillus wraz z fruktooligosacharydami jest wskazane w przypadku leczenia SIBO antybiotykami ⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25579140
NAC ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17615175
Hydrolizowana guma guar razem z Xifaxanem(antybiotyk o którym już pisałem) wykazują lepsze właściwości lecznicze w SIBO niż sam xifaxan ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937045
S.Boulardi nie polepsza pasażu jelitowego ani nie działa na przerost bakterii w jelicie ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10720113
Hiperbaria zapobiega przemieszczeniu się patogennych bakterii z miejsc które powinny być do jelita cienkiego.
⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12130888
Oligosacharydy zapobiegają przemieszczeniu się patogennych bakterii do jelita cienkiego ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19131813
Receptor FXR (farnesoid X receptor) to receptor kwasów żółciowych aktywny a jelitach i wątrobie. Myszy, którym go wyłączono miały non stop SIBO oraz zniszczone śluzówki jelit – jego pobudzenie wypłukuje bakterie nie pozwalając na ich przerost. Ponadto zapobiega formowaniu się kamieni cholesterolowych jak i może pomóc je usuwać, reguluje metabolizm glukozy, detoks z amoniaku(poprzez reageneze oraz synteze glutaminy). Wszystko co pobudza FXR z automatu oczyszcza organizm z amoniaku. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (PUFA)(kwas linolenowy oraz kwas arachidonowy), guggulsterony oraz aktywatory ścieżki sygnałowej AMPK hamują FXR, natomiast Silimaryna i silibin(z ostropestu plamistego) aktywują FXR oraz hamują czynnik transkrypcyjny NFkappaBeta(wywołujący stany zapalne) jak i też żeń szeń azjatycki(zapewne koreański). FXR ma także wiele innych funkcji w tym ma wpływ na zahamowanie tworzenia się naczyniaków czy stopowanie
pewnych funkcji bakterii Bartonella. ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26625948 ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16473946
⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24531544 ⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26474702 ⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28130067 ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15307955 ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15962294⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12525500
W grupie 85 osób z IBS oraz SIBO podawanie naltrexonu spowodowało poprawę u 15 osób oraz pogorszenie u 32. W grupie 12 osób z zaparciami 7 wykazało poprawę. ⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23965429

olejek z kolendry, mięty pieprzowej i melisy (ten pierwszy jest mocniejszy od xifaxanu na e.coli!) jak i też nalewki alkoholowe mogą być dobre w zwalczaniu IBS – możliwe ze będą także skuteczne w przypadku SIBO które samo w sobie powoduje IBS. ⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24283351
Dieta FODMAP pomaga w leczeniu osób z SIBO ⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24672410
Lactobacillus Shirota(Yakult) jest probiotykiem który może cofnąć SIBO ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18763284
Podawanie szczurom sprzężonych kwasów żółciowych(chlolysarcosine i cholylglicine) powodowało eliminacje przerostu bakteryjnego, translokacji bakterii, obniżało edotoksyczność i ich ogólną przeżywalność. ⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601352
bifidobacterium mogą być pomocne w walce z tym schorzeniem ⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27210778
W przypadku zwiększenia alkoholem schorzenia jakie jest SIBO, kwas askrobinowy redukuje samo SIBO, defekty śluzówki jelita, hamuje stan zapalny(czynnik transkrypcyjny NFkappaB) oraz włóknienie wątroby. ⁸⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239723
Dieta bogata w omega6 (PUFA) a uboga w Omega3 doprowadza do dysbiozy. Zwiększenie omega3 chroni przed dysbiozą i potencjalnym SIBO. ⁸¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23298440
fosfatydylocholina i fosfatydolinozytol zapobiegają SIBO ⁸²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7886400

Dodatkowe informacje

Test ursodeoksycholowego kwasu p-aminobenzoesowego jest skutecznym testem wykrywającym SIBO ⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9244859 ⁸⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1793485

Także może to wszystko podsumujmy.

Problem z prawidłową perystaltyką jelit, antybiotykoterapia zaburzenia pracy wątroby czy woreczka żółciowego, niskie poziomy cholesterolu(co wpływa na niskie poziomy żółci) czy też zaburzenia pracy receptora FXR, zaparcia i niedoczynność tarczycy, stany zapalne trzustki czy nawet za duża ilość omega 6 a za mała omega 3 – to główne problemy, które szybko doprowadzą do SIBO. Należy też wspierać limfocyty oraz niwelować stany zapalne jelit.

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10235214
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24644547
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26636484
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26058109
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520278
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24964506
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27890460
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20675008
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17698907
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944923
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21046243
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28030512
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24795035
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24323179
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21254165
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27044499
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23574267
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528017
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8968867
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27733912
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22964959
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10216811
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27123301
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17363465
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19643023
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24456736
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17679296
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16431299
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20085122
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16042917
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2312752
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17255834
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9277428
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3859909
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1915599/
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19517230
⇧37, ⇧79	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27210778
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22258033
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21570907
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20132150
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25073651
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25864343
⇧43, ⇧61	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17615175
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18416345
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12611233
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20681463
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8249977
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601352
⇧49	researchgate.net/publication/264525127_Deconjugation_of_Bile_Salts_by_Bacteroides_and_Clostr idium
⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15242494
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8871245
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14571751
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8292482
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9260801
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4602394/
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4041630/
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16772842
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4023615
⇧59	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7768612
⇧60	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25579140
⇧62	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937045
⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10720113
⇧64	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12130888
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19131813
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26625948
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16473946
⇧68	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24531544
⇧69	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26474702
⇧70	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28130067
⇧71	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15307955
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15962294
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12525500
⇧74	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23965429
⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24283351
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24672410
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18763284
⇧78	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601352
⇧80	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239723
⇧81	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23298440
⇧82	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7886400
⇧83	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9244859
⇧84	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1793485

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Infekcje, Zdrowie bez tajemnic | 7 komentarzy

Xifaxan (Rifaximin) – jedyny antybiotyk który jestem w stanie zaakceptować – między innymi na SIBO i borelioze….

Opublikowano 26 stycznia, 2017

Xifaxan (rifaximina) to antybiotyk który jest używany przez medycynę konwencjonalną w przypadku takich schorzeń jelit jak IBD, IBS, choroba Leśniowskiego-Crohna czy też w przypadku marskości wątroby, encefalopati wątrobowej oraz w SIBO(przerost patogennych bakterii w jelicie cienkim).
Postanowiłem przerobić wszystkie dostępne materiały medyczne i badania na temat tego antybiotyku w celu doinformowania osób – które o nim słyszały, nie próbowały – zastanawiają się nad nim…i też dla tych po prostu ciekawskich. Podsumowania zawsze powinny być na końcu ale już teraz mogę powiedzieć, że Xifaxan jest to antybiotyk którego naturalnie nie polecę (jak żadnego innego antybiotyku) jednak jest to jedyny antybiotyk który byłbym skłonny przyjąć w razie nie poradzenia sobie z danym problemem środkami naturalnymi. ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26162610
Jest antybiotykiem leczniczym w przypadku encefalopati wątrobowej(zatem można założyć, że nie wykazuje żadnych właściwości hepatoksycznych). W badaniu przeprowadzono testy na kilkuset osobach(387), którzy zażywały xifaksan przez 24 miesiace!!(codziennie 2x 550mg). ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24365449³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25038208

Rifaximin zmniejsza przerost patogennej flory, redukuje ilość bakterii wytwarzających amoniak(amoniak to główny winowajca encefalopatii wątrobowej). W ciągu 6 miesięcy podawany 2x dziennie jest w stanie zapobiec encefalopatii wątrobowej. ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25352391
Razem z laktulozą podnosi funkcje kognitywne u osób z encefalopatią wątrobową ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26201713
Xifaxan stosowany przez 20dni 3x dziennie po 400mg na grupie 33 osobowej wykazał nawroty biegunki wywołanej Clostridium u 23.5% osób, a 11.5% miało biegunki nie związane z Clostridią(pewnie niedobór jakiegoś szczepu bakterii probiotycznych typu Acidophilus). ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21948965
Rifaximin zwiększa poziomy potasu i sodu we krwi. 800mg xifaksanu przez 5dni znacząco zmniejsza poziomy e.coli (ta bakteria jest potrzebna do produkcji witaminy K) także należy się liczyć z ubytkiem tej witaminy(polecam dodatkową zwiększoną suplementację). Skutki uboczne, które występują to np. obrzęki naczynio-ruchowe oraz wysypki skórne. ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3437447/
Wykazuje moim zdaniem przyzwoite działanie anty clostridia difficile. Co mam na myśli?badanie na 22 pacjentach – podawano xifaxan przez 12tygodni – 53% ludzi nie miało nawrotów przez rok. Proszę, zwróćcie jednak uwagę na długość takiego leczenia bo z tego co wiem w Polsce stosuje się 10-14dniowe leczenie tym antybiotykiem (wręcz śmieszne prawda?ten komu udało się pokonać w taki sposób Clostridię bez nawrotów po paru miesiącach niech zgłosi się do mnie i podpowie numerki na najbliższe losowanie LOTTO – dziękuję z góry!) ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23095030
Istnieją podejrzenia, że xifaxan obniża poziomy neutrofili powodując neutropenie(przy dawkowaniu 800mg co 8h). ⁹⁾pl.wikipedia.org/wiki/Neutropenia
¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22441789¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20558844

Clostridia difficile wytwarza toksynę TcdA która uszkadza śródbłonek jelita – Xifaxan ochrania komórki przed toksycznością toksyny Clostridia.¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27242527
Kolejne badanie nad skutecznością xifaxanu – 150 pacjentów z IBS(syndrom jelita drażliwego) z pozytywnym testem laktulozy(test na SIBO) po przeleczeniu tym antybiotykiem przez 14dni wykazało następujące wyniki ponownie podchodząc do testu laktulozy – 71% dalej miało ten test pozytywny. Dalej jednak kontynuowano test i podawano xifaxan – po 4tygodniach zanotowano polepszenie jeśli chodzi o przelewania w brzuchu, ból w dole brzucha, biegunki – ok.80% przeszło test z wynikiem negatywny także pozbyło się SIBO(przynajmniej na jakiś czas).¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23066911
Xifaxan zwiększa szanse na podtrzymanie dobrego i zdrowego stanu ludzi, którzy wygrali z chorobą Crohna-Leśniowskiego. (55% osób nie ma nawrotów gdzie w grupie placebo 25% osób nie miało nawrotów). ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24969283
U ludzi z nie alkoholowym stłuczeniem wątroby obniża wartości ALT, LDL, ferrytyny(wysoki stan sugerować może stan zapalny) oraz przeciwzapalnej cytokiny IL-10, nie wykazuje żadnych zmian w przypadku cytokin zapalnych takich jak IL-1,IL-6, IL-12 i TNF alfa. ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26043290
Xifaxan redukuje przerost bakterii w jelicie cienkim i ilość toksyn w nim się znajdujących przy tym polepszając funkcje wątrobowe. ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563196
W badaniu na ponad 100 osobach porównywano Xifaxan vs Mieszanka ziołowa (olejek z oregano, melisa, czerwony tymianek, barbarry root=Berberis aristata=indian berberi = czyli można powiedzieć że berberyna, Equisetum arvense = skrzyp polny , Thymus vulgaris = tymianek, Olea europaea = oliwka europejska). wykazano, że ta kombinacja ziół jest conajmniej tak dobra jak xifaxan w leczeniu SIBO. ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/
Zwiększa ilość Lactobacillusa i Bifidobacterium (pożyteczne bakterie w jelitach) ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27027301 ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24161699
Działa przeciwzapalnie poprzez zmniejszenie negatywnej flory bakteryjnej gram ujemnej i dodatniej oraz utrzymanie(poprostu nie likwiduje go) populacji Lactobacillus. ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25244596
Xifaxan aktywuje receptor PXR (jest to receptor odpowiedzialny za detoks wątroby, wchłanianie Witaminy D, wytwarzanie żółci czy też za stany zapalne jelit. Receptor ten pobudza enzym CYP3A4 który jest bardzo pomocny w detoksie(usuwa toksyny), zwiększa glutation S-transferaze oraz MDR1 (o którym już więcej pisałem tutaj), wspomaga pracę wątroby, usuwa żółć i bilurbinę (bardzo możliwe, że osoby z syndromem Gilberta mają niskie poziomy PXR). Pobudzenie PXR zmniejsza poziomy witaminy D3 poprzez zwiększenie enzymów CYP24 i CYP3A4 które rozkładają 1.25OH d3/kalcitriol(zapewne są inne leki które to robią, poprzez wpływ na powyższe 2 enzymy, uniemożliwiają niektórym osobom które je biorą podbicie poziomów D3 do góry). Aktywacja PXR zwiększa poziomy trójglicerydów, zwiększa kortyzol/aldosteron oraz hamuje stany zapalne poprzez zahamowanie zapalnego czynnika transkrypcyjnego NFkappaB. Bardzo długo stosowane aktywatory PXR przyczyniają się do raka jelit gdyż hamują gen p53 który jest odpowiedzialny za hamowanie powstawania nowotworów(p53 to gen długowieczności). Najlepsze na koniec – PXR przyspiesza gojenie się ran, naprawia nieszczelne jelito i dlatego jego pobudzenie jest bardzo przydate w przypadku IBD,IBS, SIBO i przeroście candida(artykuł o tym receptorze za jakiś czas). ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24486481 ²²⁾en.wikipedia.org/wiki/Pregnane_X_receptor²³⁾dmd.aspetjournals.org/content/35/9/1687.full ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2593625/ ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4979430/²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26618923
Przez 10dni podawania 1200mg xifaxanu ok.40% osób pozbyło się SIBO(przynajmniej na jakiś czas bo nie badano czy były nawroty) ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25319626
Działa na E.coli, Klebsielle, Enterobacter spp oraz faecalis jak i także na staphylococcus aureus(gronkowiec złocisty) z czego na te 2 ostatnie bakterie niewiarygodnie dobrze(skuteczność 100%). ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24461710
W zapaleniu otrzewnej(bakteryjnym) zmniejsza stany zapalne (cytokiny zapalne TNF alfa i IL-6) oraz zwiększa cytokinę przeciwzapalną IL-10 ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25835116
Spekuluje się, że rifaximin może hamować czynniki wirulencji bakterii (czyli ich zdolność do tworzenia biofilmu czy przyczepiania się do komórek/tkanek organizmu człowieka). ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26618921
2 tygodnie Xifaxanu obniża poziomy endotoksyn(dawka 800mg dziennie) ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26474237
Badanie z użyciem podwójnie ślepej próby(najmocniejsze jakie może być) z rifaximiną i placebo na osobach z lekkimi i średnimi objawami choroby Leśniowskiego-Crohna. Xifaxan wykazał wyleczenie z choroby w 52% przypadków (Ci co dostawali placebo w 33% wyleczyli Crohna – tak właśnie działa siła placebo! 😉 ). Dawka jaką podawano to 800mg. ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16611272
Wraz z Levofloksacyną wykazuje 65% skuteczności w przypadku infekcji Helicobacter pylori (sama levoxa nigdy nie daje rady także jakieś działanie vs H.pylori Xifoxan jednak ma). ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23170149
Podawana w postaci tabletek dopochwowych (25mg co 5dni przez miesiąc) wykazuje dobre działanie lecznicze w przypadku infekcji pochwy. ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23273888

Pobudzenie kwasów żółciowych sprzyja lepszemu działania xifaxanu ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20547807
Hamuje biofilm bakteryjny e.coli ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27375253
Wykazuje działanie antyborelia na formę persisters(przetrwalnikowa) krętka boreliozy ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=lyme+rifaximin

Podsumowanie:

Xifaksan rozwala bakterie, które wytwarzają amoniak zatruwający nasz organizm(zwłaszcza wątrobę czy mózg jeśli bariera krew-mózg jest nieszczelna) w tym h.pylori, clostridię, klebsielle, gronkowca, enterobacter czy paciorkowca jak i e.coli, wspiera detoks wątroby, promuje wzrost dobrych bakterii w tym też tych, które wytwarzają maślan, polepsza wchłanianie witaminy D3, znieweluje stany zapalne w jelicie. Należy pamiętać, aby podczas kuracji tym antybiotykiem należy wspomóc jakimś preparatem przepływ żółci, przydałoby się coś dodatkowo na wątrobę w celu jej wsparcia przed endotoksynami wybijanych bakterii (liv52, ostropest plamisty) oraz najważniejsze – kontrola neutrofilów które mogą zostać obniżone. Uważałbym w przypadku osób, w których jest podejrzenie boreliozy – samo otwarcie cyst przy obniżonym układzie odpornościowym niczego groźnego nie powinno wywołać – jednak późniejsze zastosowanie czegokolwiek bakteriobójczego (na bakterie gram ujemne) może wywołać nie pożądane reakcje w tym też reakcje Herxaimera(wytworzenie się endotoksyn z zabitych bakterii i tym samym obciążenie danego układu/tkanek w organizmie powodująć różne nie ciekawe lecz tymczasowe problemy zdrowotne).³⁸⁾pl.wikipedia.org/wiki/Reakcja_Jarischa-Herxheimera Jeśli miałbym możliwość i byłaby taka konieczność zastosowałbym ten antybiotyk przez 30dni w dawce 800mg/dzień (10 czy 14dni to tylko zbędne ryzyko antybiotykooporności bakterii przy nawrocie rozrostu i próbie kolejnego podejścia z tym antybiotykiem).

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26162610
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24365449
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25038208
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25352391
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26201713
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21948965
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3437447/
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23095030
⇧9	pl.wikipedia.org/wiki/Neutropenia
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22441789
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20558844
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27242527
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23066911
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24969283
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26043290
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563196
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27027301
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24161699
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25244596
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24486481
⇧22	en.wikipedia.org/wiki/Pregnane_X_receptor
⇧23	dmd.aspetjournals.org/content/35/9/1687.full
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2593625/
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4979430/
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26618923
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25319626
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24461710
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25835116
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26618921
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26474237
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16611272
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23170149
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23273888
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20547807
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27375253
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=lyme+rifaximin
⇧38	pl.wikipedia.org/wiki/Reakcja_Jarischa-Herxheimera

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Leki syntetyczne, Zdrowie bez tajemnic | 78 komentarzy

Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia cz.2

Opublikowano 23 stycznia, 2017

W poprzedniej części wymieniłem prawie wszystkie możliwe przyczyny depresji oraz wszystkie zioła, które mają jakiekolwiek wzmianki w badaniach/raportach medycznych na temat niwelowania lub leczenia depresji. Dzisiaj czas na suplementy diety,produkty diety oraz na inne metody, dzięki którym możesz wyjść z tej ciężkiej choroby.

Suplementy i produkty diety pomocne/leczące depresję:

Melatonina – ma udokumentowane właściwości w zwalczaniu depresji poprzez unormowanie snu ¹⁾en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
Lit (minerał)– zwiększa NGF i BDNF, polepsza to plastyczność synaps, działa neuroochronnie i antydepresyjnie.²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39 ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39 ⁴⁾en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication)
Maślan – zwiększa białko CREB które z kolei zwiększa BDNF – zapobiega to jak i leczy depresje. Produktami diety, które zwiększają produkcję maślanu przez bakterie w jelicie to np. zimne(w sensie owsianka ma być na wodzie a następnie ostudzona) płatki owsiane oraz niedojrzałe zielone banany czyli tzw.oporna skrobia ⁵⁾en.wikipedia.org/wiki/Resistant_starch⁶⁾molecularbrain.biomedcentral.com/articles/10.1186/1756-6606-3-8
⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25233278
Witamina B9(kwas foliowy najlepiej w formie 5mthf) jest naturalnym antydepresantem. Stymuluje receptory serotonergiczne oraz zaangażowana jest w produkcje serotoniny i dopaminy. ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10967371?dopt=Abstract⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18950248¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19796883¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23212058¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21311704
¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23848107
Olej z oliwek podawany pacjentom zredukował problemy depresyjne. ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080555¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26402520
Omega3(EPA i DHA) – w badaniach można doszukać się bezpośredniej interakcji na stany depresyjne – wraz ze wzrostem EPA/DHA depresja poprostu znika – naturalnie nie w każdym przypadku. Kwasy Omega-3 wpływają na zaburzenia w funkcjonowaniu serotoniny i dopaminy czy też przepływ krwi do mózgu. Ponadto braki omega-3 przyczyniają się do 35% redukcji mózgowej fosfodyloseryny a ona z kolei ma działanie antydepresyjne. ¹⁶⁾sciencedaily.com/releases/2009/06/090609073022.htm ¹⁷⁾content.karger.com/ProdukteDB/produkte.asp?doi=10.1159/000203118
witamina d3 i serotonina – najprostsze do skorygowania. Niskie poziomy są bezpośrednio związane z deprechą – widać to np. po mieszkańcach Szkocji gdzie jest masakrycznie duża ilość samobójstw ze względu na depresję i mała ilość promieni słonecznych. ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18458202/
¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819153/²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2290997/
²¹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673602117375²²⁾europepmc.org/abstract/med/10888476²³⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2796.2008.02008.x/full
Lactobacillus rhamnosus – zwiększa GABA, obniża kortyzol, stabiluzuje oś HPA i przyczynia się do redukcji depresji ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Proceedings+of+the+National+Academy+of+Sciences+of+the+United+States+of+America%5bJour%5d+AND+2011%5bpdat%5d+AND+Bravo%5bau
thor%5d&cmd=detailssearch
Apigenina zwalcza depresję poprzez redukcję kortyzolu(u myszy). Ponadto Apigenina jest bardzo dobrym suplementem na stawy gdyż pobudza wzrost chrząstki stawowej poprzez stymulacje kanału jonowego TRPV4. ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2682659²⁶⁾Chemical Signaling Simulates Exercise in Cartilage Cells Jan. 13, 2014 — Cartilage is notoriously difficult to repair or grow, but researchers at Duke Medicine have taken a step toward understanding how to regenerate the connective tissue. By adding a chemical to cartilage cells, the chemical signals spurred new cartilage growth, mimicking the effects of physical activity.
SAMe – s-adenylometionina to substancja wchodząca w skład cyklu krebsa/cyklu mocznikowego odpowiedzialna za przyłączanie/transport grup metylowych do DNA komórki, białek, fosfolipidów i amin. Badania potwierdzają skuteczność SAMe w leczeniu depresji. ²⁷⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S1357272599001399
²⁸⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S2212958815000415²⁹⁾ajcn.nutrition.org/content/76/5/1158S.full.pdf/
³⁰⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S2212958815000415³¹⁾ajcn.nutrition.org/content/76/5/1158S.full.pdf/
5-HTP i aminokwas Tryptofan – pomogą zwiększyć poziomy serotoniny oraz wyregulują sen – ma to kolosalne znaczenie w przypadku leczenia depresji.
³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11869656³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23380314 ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16378695
Mix bakterii L. acidophilus, L. casei i B. bifidum wykazuje właściwości leczące depresję oraz obniża poziomy insuliny, zmniejsza insulinooporność oraz zwiększa poziomy glutationu u ludzi z depresją ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26706022
Bakterie probiotyczne B. infantis, L. helveticus lub L. rhamnosus – zmniejszają depreche

B. infantis z kolei ochrania potomstwo przed depresją związaną z oddzieleniem ich od matki(badanie na szczurach) ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696216
DHEA zmniejsza kortyzol dzięki czemu działa antydepresyjnie³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19725420 ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25039497
Urydyna przeciwdziała depresji. U szczurów ją nawet leczy ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3080753/⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15705349
LDN zbija stany zapalne, w raportach medycznych wykazuje działanie antydepresyjne ⁴¹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S1933721310000681
Acetyl l-karnityna posiada właściwości antydepresyjne. U osób z fibromyalgią cofa depresję i redukuje ból mięśniowy ⁴²⁾tandfonline.com/doi/full/10.1517/13543784.17.6.827⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547955/
Kreatyna podawana codziennie zmniejsza stany depresyjne ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831448
Grzybek Lions mane (soplówka jeżowata) ma działanie antydepresyjne gdyż wspiera prawidłowe działanie neuronów.
⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov.librarylink.uncc.edu/pubmed/23891641?dopt=Abstract⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27398086
Cordyceps sinesis redukuje zmęczenie, stres oraz symptomy depresji ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12736514⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758
Tribulus Terrestris – Burzdyganek – U myszy bardzo wysokie dawki tego ziółka powodują redukcję symptomów depresji jednak nie są one bardzo silne. Zwiększa poziomy wolnego testosteronu także uwaga kobiety z zespołem policystycznych jajników PCOS czy też dzieci z Autyzmem(naturalnie nie wszystkie) ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529654
witamina B1,B2 jest często nisko u ludzi z deprechą dlatego jej suplementacja często poprawia symptomy depresji ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620
⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
Ganoderma Lucidum czyli popularny grzybek reishi zmniejsza zmęczenie, lęki i depresje u kobiet z rakiem piersi ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22203880
Cynk wykazuje działanie antydepresyjne(w badaniach na zwierzętach), zwiększa BDNF.⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20689416⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20087376 ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954453/ ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24621065⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022308/
Inozytol wykazuje działanie antydepresyjne a u dzieci pomaga w stanach niepokoju i OCD i zaburzeniach bipilarnych ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24424706⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9169302ref]ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875047/[/ref]⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11386498⁶¹⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hup.1241/abstract
B.infantis 'cofa’ depresje ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696216
Regularne branie l.helveticus z bifidobacterium longum zmniejsza stres w tym i depresje. ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408987
Cynamon hamuje cytokinę zapalną TNF alfa i IL-8 jak i IL-6 czy też zapalny czynnik zapalny NF-kappaBeta oraz IL-1b a podnosi IL-10 – chyba najciekawszy produkt przeciwdepresyjny jaki znam (jadam codziennie z rana z płatkami owsianymi uprzednio moczonymi przez noc i schładzanymi z rana po ugotowaniu).⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/⁶⁷⁾academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices⁶⁸⁾link.springer.com/article/10.1007/s10522-007-9098-2 ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15313047[/ref]⁶⁹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S019697810500522X ⁷⁰⁾plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0078385⁷¹⁾plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
Pregnenolon – niweluje niepokój i ma działanie antydepresyjne ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3008321/
Berberyna posiada działanie antydepresyjne poprzez zwiększenie kluczowych neurotransmiterów w hipokampie oraz korze czołowej mózgu. Dodatkowo hamuje MAO-A (enzym który rozkłada serotonine). W badaniach na zwierzętach wykazuje również pozytywne właściwości w przypadku ewentualnego pojawienia się depresji i niepokoju po stosowaniu morfiny. ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23269899⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277154/⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11270727⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17585901 sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320507005796 ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18585703
L.plantarum zwiększa aktywność dopaminy i serotoniny oraz przeciwdziała objawom niepokoju no i naturalnie depresji. Podwyższa poziomy cytokin przeciwzapalnych czyli innymi słowy – zbija stan zapalny. ⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26620542⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26522841
L.rhamnosus podawany przez 28dni znosi objawy depresji u szczurów (znosi także problemy z niepokojem) ⁸⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/⁸¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934620/
Olej z czarnuszki – w przypadku myszy może wykazywać właściwości antydepresyjne (zwiększa poziomy GABA, redukuje cytokinę zapalną IL-6) ⁸²⁾scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=44133
Fisetyna posiada działanie antydepresyjne gdyż zwiększa poziomy serotoniny i noradrenaliny u myszy (poprzez hamowanie MOA-A), zwiększa takżę 5HTP.⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22197297/ ⁸⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4356956/
NAC wspomaga wyjście z depresji i z zaburzeń bipolarnych ⁸⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27137430
Niskie poziomy selenu są związane z niepokojem i deperesją. Podawanie 100mcg selenu przez 5tyg spowodowało złagodzenie problemów z niepokojem ⁸⁶⁾epubs.surrey.ac.uk/185977/1/LANCET%202000%205CIs.pdf ⁸⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560823/#b44-medscimonit-18-4-ra40
witamina C redukuje stany depresyjne. U robotników pracujących na nockach witamina C zmniejsza problemy depresyjne. C jest niezbędna w przypadku konwersji dopaminy do noradrenaliny. ⁸⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3599706/⁸⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12208645⁹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4376513/⁹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25835231⁹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4376513/ ⁹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3325330/
Magnez – niedobory prowadzą do depresji. U myszy podawanie tylko 10% dziennego zapotrzebowania wywoływało symptomy depresyjne. U ludzi także. Próby samobójcze także powiązane są z niskim poziomem magnezu. Zwiększenie jego podaży poprawiło problemy ze snem, lękiem i depresją w ciągu 1 tygodnia suplementacji ⁹⁴⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0028390804002588⁹⁵⁾jabfm.org/content/28/2/249.long if-pan.krakow.pl/pjp/pdf/2013/3_547.pdf⁹⁶⁾jabfm.org/content/28/2/249.long

Inne sposoby walki z depresją

Terapia zimnym laserem niskiego poziomu – LLLT
Jasne światło – zwiększa poziomy BDNF, zwiększa oreksyny – można kupić urządzenia wytwarzające takowe światło – z moich poszukiwań wiem, że nada się takowe
urządzenie amazon.com/DSS-Day-Light-Classic-New-Each/dp/B00LUIXA4Y/ref=sr_1_3_s_it?s=hpc&ie=UTF8&qid=1484215870&sr=1-3&keywords=day-light+classic
⁹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24813431
Słońce – zwłaszcza promienie UVB oraz niebieskie światło które podczas wyjścia na dwór przenika przez kóre znacząco poprawia humor oraz wspiera walke z depresją ⁹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974959
Zwiększyć interferon gamma(reishi,astragalus, praktycznie wszystkie grzybki lecznicze)
Zwiększyć aktywność receptorów delta-opioidowych – DOR (zwiększają one produkcję BDNF oraz redukują cytokinę zapalną TNF alfa)
⁹⁹⁾en.wikipedia.org/wiki/%CE%94-opioid_receptor¹⁰⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788819
Ćwiczenia/sport – max.wyrzuty hormonów czy neuroprzekaźników takich jak endorfiny, serotonina czy hormonu wzrostu są twoim sprzymierzeńcem w walce z depresją. Co ciekawe ćwiczenia fizyczne zbijają poziom kynureniny – niebezpiecznej proteiny która związana jest z depresją.
¹⁰¹⁾reuters.com/article/2014/10/09/us-muscle-conditioning-depression-idUSKCN0HY2DB20141009?feedType=RSS&feedName=healthNews¹⁰²⁾health.gov/paguidelines/guidelines/chapter2.aspx
¹⁰³⁾journals.lww.com.sci-hub.cc/co-psychiatry/Abstract/2005/03000/Exercise_and_well_being_a_review_of_mental_and.13.aspx
Yoga, Medytacja – obniżają poziomy cytokiny zapalnej IL-6 co może przyczynić się do wygranej z depresją ¹⁰⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22700446
¹⁰⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24501780¹⁰⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27404902¹⁰⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25973554
Masaż – rozluźnia i relaksuje, zbija stany zapalne jak i kortyzol o 30%, zwiększa dopamine i serotonine a to spokojnie może wystarczyć do złagodzenia lub wyleczenia.
Akupunktura – są już udokumentowane badania na temat poszczególnych punktów ciała i akupunktury w zbijaniu stanów zapalnych. Są także bezpośrednie badanka na temat redukcji depresji przez tą formę relaksu i leczenia.

Zwiększenie poziomu BH4(niski jego poziom obniża synteze neurotransmiterów) ¹⁰⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27101921
Nikotyna zwalcza depresję i ADHD ¹⁰⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11519638 ¹¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2446482/
Wysoki poziom homocysteiny dwukrotnie zwiększa ryzyko depresji(wiąże to się również z niższymi poziomami SAMe – s-adenozylometioniny oraz serotoniny). Suplementacja B2,B6,B9 i B12 w aktywnych formach z czego B9 i B12 metylowane redukują poziomy homocysteiny.¹¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15585771?dopt=full_report ¹¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10896698¹¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24309856¹¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21771745
Słabe światło wieczorem może prowadzić do depresji gdyż zwiększa to poziomy cytokin zapalnych takich jak TNF alfa ¹¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22824811¹¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23657638
Niskie poziomy T3 i T4 prowadzą do depresji także warto je podnieść jeśli są nisko
Sauna zwiększa poziomy BDNF co pomaga zwalczyć depresję ¹¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20594764
wywalenie z diety produktów które zwiększają stany zapalne takie jak przetworzony cukier, mąka i produkty z niej robione, nabiał i na chwile tylko(dla testu – powiedzmy na 3miesiące) produkty zbożowe.(polecam diete AIP czyli autoimmunologiczny protokół przeciwzapalny).
Gen FAAH(rs324420) wpływa na ewentualną zwiększoną odporność na depresję ¹¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/¹¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27005594

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB http://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura[+]

Literatura
⇧1	en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39
⇧4	en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication)
⇧5	en.wikipedia.org/wiki/Resistant_starch
⇧6	molecularbrain.biomedcentral.com/articles/10.1186/1756-6606-3-8
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25233278
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10967371?dopt=Abstract
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18950248
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19796883
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23212058
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21311704
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23848107
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080555
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26402520
⇧16	sciencedaily.com/releases/2009/06/090609073022.htm
⇧17	content.karger.com/ProdukteDB/produkte.asp?doi=10.1159/000203118
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18458202/
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819153/
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2290997/
⇧21	sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673602117375
⇧22	europepmc.org/abstract/med/10888476
⇧23	onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2796.2008.02008.x/full
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Proceedings+of+the+National+Academy+of+Sciences+of+the+United+States+of+America%5bJour%5d+AND+2011%5bpdat%5d+AND+Bravo%5bau thor%5d&cmd=detailssearch
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2682659
⇧26	Chemical Signaling Simulates Exercise in Cartilage Cells Jan. 13, 2014 — Cartilage is notoriously difficult to repair or grow, but researchers at Duke Medicine have taken a step toward understanding how to regenerate the connective tissue. By adding a chemical to cartilage cells, the chemical signals spurred new cartilage growth, mimicking the effects of physical activity.
⇧27	sciencedirect.com/science/article/pii/S1357272599001399
⇧28, ⇧30	sciencedirect.com/science/article/pii/S2212958815000415
⇧29, ⇧31	ajcn.nutrition.org/content/76/5/1158S.full.pdf/
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11869656
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23380314
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16378695
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26706022
⇧36, ⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696216
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19725420
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25039497
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3080753/
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15705349
⇧41	sciencedirect.com/science/article/pii/S1933721310000681
⇧42	tandfonline.com/doi/full/10.1517/13543784.17.6.827
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547955/
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831448
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov.librarylink.uncc.edu/pubmed/23891641?dopt=Abstract
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27398086
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12736514
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758
⇧49	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529654
⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22203880
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20689416
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20087376
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954453/
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24621065
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022308/
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24424706
⇧59	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9169302
⇧60	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11386498
⇧61	onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hup.1241/abstract
⇧62, ⇧64, ⇧80	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408987
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
⇧67	academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices
⇧68	link.springer.com/article/10.1007/s10522-007-9098-2
⇧69	sciencedirect.com/science/article/pii/S019697810500522X
⇧70	plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0078385
⇧71	plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3008321/
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23269899
⇧74	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277154/
⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11270727
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17585901 sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320507005796
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18585703
⇧78	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26620542
⇧79	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26522841
⇧81	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934620/
⇧82	scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=44133
⇧83	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22197297/
⇧84	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4356956/
⇧85	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27137430
⇧86	epubs.surrey.ac.uk/185977/1/LANCET%202000%205CIs.pdf
⇧87	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560823/#b44-medscimonit-18-4-ra40
⇧88	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3599706/
⇧89	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12208645
⇧90, ⇧92	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4376513/
⇧91	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25835231
⇧93	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3325330/
⇧94	sciencedirect.com/science/article/pii/S0028390804002588
⇧95	jabfm.org/content/28/2/249.long if-pan.krakow.pl/pjp/pdf/2013/3_547.pdf
⇧96	jabfm.org/content/28/2/249.long
⇧97	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24813431
⇧98	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974959
⇧99	en.wikipedia.org/wiki/%CE%94-opioid_receptor
⇧100	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788819
⇧101	reuters.com/article/2014/10/09/us-muscle-conditioning-depression-idUSKCN0HY2DB20141009?feedType=RSS&feedName=healthNews
⇧102	health.gov/paguidelines/guidelines/chapter2.aspx
⇧103	journals.lww.com.sci-hub.cc/co-psychiatry/Abstract/2005/03000/Exercise_and_well_being_a_review_of_mental_and.13.aspx
⇧104	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22700446
⇧105	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24501780
⇧106	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27404902
⇧107	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25973554
⇧108	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27101921
⇧109	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11519638
⇧110	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2446482/
⇧111	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15585771?dopt=full_report
⇧112	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10896698
⇧113	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24309856
⇧114	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21771745
⇧115	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22824811
⇧116	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23657638
⇧117	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20594764
⇧118	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/
⇧119	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27005594

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia cz.1

Opublikowano 17 stycznia, 2017

Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia – artykuł ten nie miał jeszcze powstać. Tematy bardzo zaawansowane i złożone takie jak depresja, cukrzyca czy padaczka chciałem sobie zostawić na koniec (conajmniej za 5-6lat) i totalnie przez przypadek wpisałem hasło depresja w wyszukiwarkę badań pubmed – grubo ponad 200tys badań – ogrom na temat skutecznych środków leczenia jak i problemów które je wywołują – przerobiłem praktycznie wszystko co ma wpływ na depresję,pomaga w jej leczeniu lub po prostu ją leczy. Artykuł podzieliłem na 2 części – przyczyny, które wywołują depresję wraz z ziołami które z niej wyciągają, natomiast druga to suplementy pomocne i które także same w sobie mogą się przyczynić do zaniku depresji + inne sposoby poradzenia sobie z tą przypadłością bez użycia antydepresantów(które swoją drogą nie lecza! – i nie chodzi o to że nie działają na depresję – po prostu nie działają na źródło jej powstawania a za to mają masakryczne skutki uboczne). Poniżej znajdziesz dużo ziół mało komu znanych – szukałbym ich (co nie znaczy, że polecam te sklepy) w 1stchinesseherbs bodajże com, ziolachinskie.eu i w magicznym ogrodzie ewentualnie na grupach facebookowych poswięconych zielarstwu. Na koniec chciałbym tylko nadmienić, że sam zmagałem się z bardzo głęboką depresją – wyszedłem z niej calkowicie w ok.miesiąc czasu ale do dzisiaj pamiętam jak siedziałem przed laptopem – patrzałem się w jakąś stronę napisaną prostym tekstem(zbiegło mi się to razem z mgłą umysłową oraz z odrealnieniem). I tak nie rozumiejąc niczego patrzałem się albo w laptopa albo w pustą ścianę przez parę godzin – i tak codziennie – totalne zero chęci do życia, zero chęci do zrobienia czegokolwiek….Miłej lektury.

Co może spowodować depresję i co się do niej przyczynia?

Wysokie poziomy glutaminianu(związane są one również z samobójstwami) . Konwersje glutaminianu do GABA można zwiększyć podając witaminę P5P która pobudza gen i enzym GAD¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27450072
Niskie poziomy pregnenolonu i allopregnenenolonu ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573983/
Za wysokie MSH (hormon melanotropowy odpowiedzialny za wytwarzanie melaniny -barwnika skóry), kortyzol oraz noradrenalina silnie hamują ten hormon) ³⁾pl.wikipedia.org/wiki/Melanotropina ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17052748⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20080115
Nadmiernie pobudzone receptory 5HT2C ⁶⁾en.wikipedia.org/wiki/5-HT2C_receptor
Stan zapalny nerwu trójdzielnego ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556849/
Za wysoka produkcja MAO-A (enzym który rozkłada serotonine-’hormon szczęścia’)
Finasteryd (lek na łysienie androgenne) może spowodować depresję ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1622749/]
Za niski poziom inozytolu ⁹⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mrm.21709/full
Za duży poziom HCG ¹⁰⁾drugs.com/sfx/hcg-side-effects.html
Deficyt witaminy B3,B3,B12,B6 ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620 ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
Rozregulowany hormon luteinizujący LH ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326832
Brak magnezu promuje odpowiedz kortyzolu, przyczynia się do niższych poziomów serotoniny i neurotransmiterów ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22426836
Za mocna aktywacja zapalnego czynnika transkrypcyjnego NFkappaB ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15936821¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
Przewlekły stres pobudzając cytokinę zapalną IL-1b powoduje depreche. Chroniczny stres zwiększa także oporność na glutaminian co przyczynia się do depresji ¹⁷⁾pnas.org/content/107/6/2669.full¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937555
Zbyt aktywna cytokina zapalna IL-1 ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188531
Niskie poziomy cytokiny regulacyjnej cały układ odpornościowy – TGF beta ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16126278
Gen BDNF (rs6265) CC to 1.7x większe ryzyko popadnięcia w depresje z kolei TT zwiększa odporność na depresje ²¹⁾snpedia.com/index.php/Rs6265²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17632285
Mózgowy czynnik transkrypcyjny na niskim poziomie powoduje naturalnie depresje i może być powiązany z chorobami serca ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23044468
Gen oksytocyny rs53576 (allela GG) – mniejsza podatność na depresje²⁴⁾researchgate.net/publication/263328547_The_association_between_an_oxytocin_receptor_gene_polymorphism_and_cultural_orientations

Nerve growth factor – NGF wspomaga wyjście z depresji en.wikipedia.org/wiki/Nerve_growth_factor
Celiakia jest powiązana z depresją (zapewne ze względu na stany zapalne) ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641836/
Za mocno pobudzone receptory 5-HT1A i 5-HT2A(są one również mocno pobudzone u ludzi z zaburzeniami bipolarnymi). Obniżają je cynk, ginkgo biloba, chrom, inozytol, czy też dziurawiec. ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11229360 ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3204427/²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11823896²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15214506³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14744462
Cytokina zapalna IL-6(tą cytokinę podwyża dużo bakterii jak np.borelioza czy bartonella) obniża BDNF przez co powoduje depresję ³¹⁾en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
Wysoki poziom komórek Th17 i cytokiny zapalnej IL-17 ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3915289/
Brak slow wave sleep ³³⁾en.wikipedia.org/wiki/Delta_wave
Wysoki poziom cytokiny zapalnej IL-8 (clostridia difficile z marszu ją zwiększa, podwyższone poziomy neutrofili w morfologi krwi to praktycznie pewniak że IL-8 jest wysoko). Tą cytokinę hamuje międzyinnymi cynamon a najlepiej kora drzewa cynemonowego w postaci nalewki (stąd polecam ją międzyinnymi na infekcje bakterią bartonella w połączeniu z korzeniem szczeci) ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22406002³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23409834
Stany zapalne (czyli praktycznie wszystkie cytokiny zapalne) mogą spowodować że enzym IDO(2-3dioxygenaza) blokuje konwersje tryptofanu do serotoniny i melatoniny – przez to wytwarza się quinolonic acid, który zwiększa niepokój czy też rozstrzęsienie ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140295/
Niskie poziomy cytokiny przeciwzapalnej IL-10 ³⁷⁾plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
Wysoka aktywność ścieżki mTOR(prowadzi też do neurodegeneracji, otyłości czy też cukrzycy typu 2
U osób z depresją notuje się podwyższoną aktywność GSK3B (jest to syntaza glikenowa – uczestniczy w syntezie ostatniego etapu glikogenu) – jej redukcja przyczynia się do redukcji depresji i niepokoju.³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21314327³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405679/
U osób z depresją poziomy Glutationu są niskie. U zwierząt glutation jest w stanie zahamować pojawienie się depresji ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964749/#R37⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21552194⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7972287⁴³⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867412003510
Problem z metylacją czyli przyłączaniem się grup metylowych(za wolna metylacja, tzw.osoby z grupy undermethylators) są bardzo podatni na depresje.
Innym problemem powodującym depresje może być toksyczność glutaminianu ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24154759
Czy też palenie marichuany(co również może spowodwać schizofremie) ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27889374
Za duża podaż kwasów tłuszczowych nasyconych czy też po prostu otyłość, mogą prowadzić do zakłóceń receptora histaminy 1 w różnych obszarach mózgu co bezpośrednio wiąże się z depresją ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23817050
Za wysokie poziomy CRH ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7653697⁴⁸⁾jneurosci.org/content/31/21/7579.full
Za wysokie poziomy oreksyny lub po prostu za niskie (musi być balans! jak ze wszystkim – ciągle to powtarzam) ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665356/⁵⁰⁾link.springer.com/article/10.1007%2Fs40263-013-0064-z
Niskie poziomy interferonu gamma (W większości przypadków będzie nisko w infekcjach bakteryjnych i wirusowych typu Borelioza, Bartonella, Candida, CMV, EBV) ⁵¹⁾hindawi.com/journals/ecam/2013/972814/⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17888524
wysoki poziom CCK(zwiększa także kortyzol) ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9397424 ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7870888⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1407694
Wysokie poziomy cytokiny zapalnej TNF alfa prowadzą do mocnej depresji(średnio wyższe o 3.97pg/ml kiedy norma to 2pg/ml i to bardziej w kierunku 1.5 niż 2). I znowu tą cytokinę podnosi sporo popularnych bakterii jak Borelia, Bartonella, Clostridia itp. etc. ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20015486
Najprawdopodobniej podwyższony stres oksydacyjny w organizmie(to się oczywiście bezpośrednio łączy ze stanami zapalnymi) ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16366510
Witaminy z grupy B są nieodłączną częścią w przypadku prawidłowej pracy neurotransmiterów, regulują samopoczucie jak i funkcje mózgowe. Deficyt kwasu foliowego(5mthf) jest często spotykany u ludzi z depresją. Z kolei witamina b6 (w formie p5p) jest kofaktorem enzymu który konwertuje aminokwas l-tryptofan do serotoniny, stąd jej niedobór przyczynia się do depresji. Są także dowody na to, że deficyt B12 przyczynia się do polepszenia stanu osób z depresją. ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24339839
IBS czyli zespół jelita drażliwego – w 94% przypadków pacjenci mają problemy natury psychiatrycznej w tym i depresje. ⁵⁹⁾en.wikipedia.org/wiki/Irritable_bowel_syndrome
Niski poziom mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF ⁶⁰⁾en.wikipedia.org/wiki/Brain-derived_neurotrophic_factor
Nadpobudliwość osi nadnercza podwzgórze przysadka(długi taki stan powoduje oporność na serotoninę) ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14993070
Wysokie CRH ⁶²⁾jneurosci.org/content/31/21/7579.full
Niski poziom testosteronu ⁶³⁾psycnet.apa.org/psycinfo/1986-30244-001
Za duże poziomy acetylocholiny w organizmie ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16156379
Leki blokujące receptor 5-HT7 mogą powodować depresję i niepokój ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19649616⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301795⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19702552
Niskie TRH (peptyd/hormon pobudzający przysadkę mózgową do wydzielania tyreotropiny. Dopamina hamuje jego wydzielanie, a noradrenalina) pobudza lub problem z genem TRH ⁶⁸⁾nature.com/npp/journal/v34/n6/full/npp2008217a.html#bib1⁶⁹⁾web.b.ebscohost.com/ehost/detail/detail?sid=59214d8a-1cae-4615-9255-c553fa8b4481%40sessionmgr198&vid=0&hid=124&bdata=JnNpdGU9ZWhvc3QtbGl2ZSZzY29wZT1zaXRl#db=aph&AN=10945491
Produkt uboczny prolaktyny(vasoinhibins) powoduje depresję i niepokój także można stwierdzić , że wysoka prolaktyna powoduje deprechę.⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3723452
Niskie poziomy Neuropeptydu Y(NPY) ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10208289
Bardzo wysoka podaż witaminy B5 ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1011047
Niedobór witaminy B3 ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27184282
Niska ferrytyna zwiększa ryzyko depresji o 1.92x ⁷⁴⁾nature.com/ejcn/journal/v61/n4/full/1602542a.html
Wyczerpanie dopaminy w centralnym układzie nerwowym powoduje depresje ⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15319363⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404652/
Oporność receptora Glikokortykoidowego ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17070667
Wysokie CRP jest powiązane z depresją ⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23870425 ⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23404927⁸⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4342593/
Cukrzyca zwiększa ryzyko depresji o 1.7x ⁸¹⁾bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-244X-8-84
Chroniczne blokowanie receptora kanabinoidowego CB1 powoduje depresje gdyż obniża poziomy BDNF. CB1 obniża stany zapalne w organizmie jak i również w samym jelicie. ⁸²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423254/⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2829088/⁸⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/[/ref]
Depresja jest związana również z niskimi poziomami glicyny oraz wysokimi poziomami tauryny ⁸⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775762
Wysoka Wazopresyna ⁸⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326754
Wysokie poziomy VEGF(jest to czynnik wzrostu śródbłonka podwyższony w np.infekcji bakterią Bartonella) są obecne u osób z depresją. VEGF jest również mimetykiem antydepresantów powodując, że prawdziwe syntetyki antydepresyjne nie działają. ⁸⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25838619⁸⁸⁾jad-journal.com/article/S0165-0327(13)00550-8/fulltext
W depresji mysiej poziomy leptyny są niskie – gdy się ją podkręca do góry, symptomy deprechy mijają ⁸⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296868/
Niskie poziomy IGF-1 są powiązane z depresją u myszy, wysokie działają antydepresyjnie i przeciwlękowo. ⁹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17342171/⁹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3101268/
Progesteron – niskie jego poziomy powodują słabe libido, wypadanie włosów, słabą siłę mięśni, przybieranie na wadze i depresje.⁹²⁾eaware.org/testes/#progesterone-in-males

Zioła i mieszanki ziołowe leczące lub wspomagające leczenie depresji:

Dziurawiec – w lekkich do średnich stanach depresyjnych przynosi efekty porównywalne z syntetycznymi antydepresantami,niestety jako że są różne sprzeczne raporty ciężko znaleźć takowy, który w 100% potwierdza jego skuteczność. Inne badanie z kolei potwierdza, że dziurawiec razem z antydepresantami działa lepiej na depreche niż antydepresanty bez niego. W każdym bądz razie nadaje się do wyciągniecia osoby z lekką deprechą – napewno nie głęboką…Poza tym dziurawiec ma działąnie znoszące nerwowość czy bezsenność.⁹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083977 ⁹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27589952⁹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24624165 ⁹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10761821[/ref]⁹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11395157⁹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083978
Melisa – wykazuje serotoninopodobne działanie jak antydepresanty syntetyczne. Napary z melisy stosowane mogą zredukować depresję stosowane 3x dziennie przez 10dni. Przestrzegam jednak przed melisą totalnie pozbawioną olejków eterycznych(to one mają główne działanie w tym zielu). Dobry towar poznasz po bardzo intensywnym zapachu – ja z komercyjnych źródeł jeszcze na takowy nie trafiłem. ⁹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408043
Ikaryna – flawonoid zawarty w Epimedium przenika przez barierę krew-mózg i hamuje stany zapalne oraz stres oksydacyjny w mózgu i okolicznych tkankach. Dzięki temu posiada właściwości przeciwdepresyjne. Potwierdzono w badaniu że szczury, które miały podwyższony stan zapalny(cytokiny zapalne IL-1b, zapalny czynnik transkrypcyjny NF-kB i zwiększone wytwarzanie tlenku azotu przez iNOS) dzięki podawaniu ikaryny w dawce 20-40mg/kg wróciły do pełni zdrowia(wpływ na to miał zahamowanie NF-kB, NRLP3,kaspazy1 i IL-1b w mózgu). Inne badanie pokazuje, że podczas nadpobudliwej osi HPA(nadnercza, podwzgorze i przysadka) zwiększa się poziom kortyzolu oraz czynnika wytwarzania kortykotropiny (CRF), który zwiększa wydzielanie ACTH z przedniego płata przysadki a następnie ACTH zwiększa wytwarzanie i wydzielanie glukokortykoidów(kortyzolu) – ikaryna hamuje wytwarzanie glukokortykoidów. Co ciekawe Ikaryna zbija także wysokie poziomy cytokiny zapalnej IL-6 która jest także bezpośrednią przyczyną depresji. Polecam ten flawonoid u kogoś, kto ma problemy z PCOS lub poprostu z wysokim poziomem testosteronu gdyż blokuje ona receptor androgenowy. ¹⁰⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790408/¹⁰¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21256148
¹⁰²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25791226
Piwonia chińska (Paeonia lactiflora) – nalewka z tej roślinki roślinka, która jest składnikiem wielu mieszanek chińskich typowo antydepresyjnych(zwiększa mózgowy czynnik wzrostu nerwów BDNF oraz czynnik wzrostu nerwów NGF) jak i także redukuje stres.¹⁰³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790408/¹⁰⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20176057¹⁰⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596036¹⁰⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19375493
Albicja jedwabista(mimosa lub silk tree) – Popularna w azji, blokuje receptor 5-HT1A(o którym wspominałem już w przypadku odrealnienia / depersonalizacji) dzięki czemu wykazuje działanie antydepresyjne. Nadpobudliwość osi nadnercza, podwzgórze i przysadki powoduje zwiększenie poziomu kortyzolu (zatem i stresu) i już samo to może przyczynić się do depresji.

W TCM(tradycyjna chińska medycyna) używa się wywarów z takich mieszanek jak Xiao Yao, Chaihu Shugun czy Ganmai Dazao jak i pojedyńczych ziół chaihu, Bai Shao czy Fu ling – wszystkie przynoszą lepsze rezultaty niż stosowanie syntetycznych antydepresantów ¹⁰⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24974002
Rhodiola rosea(Golden root) to ziele adaptogenne pochodzące z arktycznych regionów Europy oraz Azji które ma w sobie substancję zwaną fenylopropanoid. Posiada ono dzięki niemu działanie uspokajające, antydepresyjne. Stymuluje ono dystrybucję serotoniny i dopaminy. Ponadto zwiększa poziomy 5-HT oraz naprawia uszkodzone neurony w hipokampie. ¹⁰⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21901061/¹⁰⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25413939
Banxia-Houpu to chińska mieszanka ziół składająca się z rhizome pinelliae (PRP),korzenia magnolii (PMB), poria (PPO), korzeń imbiru (PGR) and folium perillae – sprawdzona mieszanka ziół na problemy z depresją zwiększająca poziomy serotoniny i dopaminy. ¹¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19898805
W jednym z badań podawano dzieciom z depresją kombinacje dziurawca, waleriany i passionflower herb – ziółka były dobrze tolerowane i 81-94% osób odnotowało zanik lub zmniejszenie się do lekkiego poziomu depresji czy też poprawę w wynikach szkolnych, problemów ze snem i innych problemów.
¹¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23179673
Nepeta menthoides – Uniwersytet Shiraz zbadał to zioło na 72 pacjentach, którzy mieli depresje. Działa – jednak nie jest wyjątkowo skuteczne, bardziej opóźnia powstanie depresji lub co najwyżej wyleczy lekką deprechę. ¹¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261997
Mieszanka Kai Xin San – kombinacja ziół chińskich w których skład wchodzi Żeń-szeń reguluje poziomy serotoniny, dopaminy i noradrenaliny. Na dodatek Kai Xin San zwiększa poziomy BDNF, którego niskie poziomy są również przyczyną depresji. Mieszanka ta została uznana za zamiennik prozacu w depresji. Dr Prozac?Jacek Balcerzak! 😉 ¹¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19429857¹¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24776773¹¹⁵⁾hindawi.com/journals/ecam/2012/149256/
¹¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25560671
Shankhapushpi (Convulvulus pluricaulis) – to zioło indyjskie, poprawia pamięć i zapobiega jego utracie. Leczy nadciśnienie, nerwice lękową, koi i uspokaja. Poprawia sen, wspomaga w leczeniu padaczki, ochrania centralny uklad nerwowy. Oczywiście wspomaga w leczeniu depresji. ¹¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182446
Abelmoschus manihot L czyli Piżmian – ochrania przed depresją po zawałową/udarową. Zwiększa poziomy mózgowego czynnika wzrostu nerwów(BDNF) co prowadzi do szybkiego pozbycia się stanu depresyjnego. ¹¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19248161
Albizia adianthifolia (Schumach.) W. Wright (Fabaceae) – drzewo(napary z kory czy liści) o właściwościach przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych, polepszających pamięć i posiadające naturalnie właściwości antydepresyjne. ¹¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26481946
Korzeń z Angelicae Sinensis (dzięgiel chiński) – jest bogaty w kwas ferulowy oraz kwas cynamonowy które posiadają właściwości antydepresyjne poprzez regulacje serotoniny i noradernaliny. ¹²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26220010
Pachnotka zwyczajna ( Perilla frutescens) – od setek lat to zioło używane jest w TCM do leczenia chorób psychicznych w tym i depresji. Olejek z tego zioła wykazuje konkretne działanie antydepresyjne poprzez zwiększenie czynnika BDNF w hipokampie. ¹²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995/
Mieszanka ziół Chińskich Yueju w której skład wchodzą Xiang Fu, Chuan Xiong, Zhi Zi, Cang Zu, and Shen Queach – zwiększają BDNF czyniąc z niej pewniaka jeśli chodzi o pozbycie się depresji (stosowana od 800 lat w TCM począwszy od dynastii Song). ¹²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18343064/ ¹²³⁾Wei X.H.,Xu X.D., Shen J.S., Wang Z.T. Antidepressant effect of Yueju ethanol extract and its constituents in mice models of despair. China Pharm. 2009;20(3):166–168
¹²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23710213/
Fu zi (Radix Aconiti Lateralis Preparata) – Tojad – toksyczne zioło a raczej korzeń z niego, jeśli nie jest odpowiednio spreparowany może bez problemów doprowadzić do zatrucia i śmierci nawet w niskich dawkach rzędu 1grama. Stosowany w TCM od dawna z powodzeniem w przypadku depresji, stłumienia stanów zapalnych czy też bólu. Alkaloidy z fuzi zwiększają fosforylacje CREB(cAMP response element binding protein) oraz poziomy BDNF w hipokapie. Pobudzenie ścieżki sygnałowej CREB-BDNF powinno wyleczyć z depresji. ¹²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23196901/
Polygala tenuifolia (ekstrakt z korzenia z tego ziółka) – znosi depresje i to bardzo szybko poprzez regulacje receptora AMPA w hipokampie. ¹²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403/
Szafran uprawny(Crocus sativus L) – nalewka alkoholowa z szafranu zawiera substancje takie jak safranal i crocin są głównymi substancjami występującymi w Szafranie. Crocin hamuje wychwyt zwrotny dopaminy i noradrenaliny, a safranal hamuje wychwyt zwrotny serotoniny, zwiększa BDNF oraz CREB(cAMP response element binding protein) w hipokampie. ¹²⁷⁾Hosseinzadeh H., Karimi G., Niapoor M. Antidepressant effect of Crocus sativus L. stigma extracts and their constituents, crocin and safranal, in mice.; Intl. Symposium on Saffron Biol. Biotechnol.; 2013. pp. 435–445.
¹²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9518580/¹²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24696423¹³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19787421
Korzeń bupleuri czyli korzeń przewiercienia – niskie poziomy czynnika wzrostu nerwów NGF i mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF powodują depresję. Wykazuje on podniesienie obu czynników i w badaniu sugeruje się stosowanie go jako leku na depresję lub opracowanie na jego podstawie takowego leku.¹³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26309578
Morinda officinalis (Ba ji tian)– sama roślina jest efektywna w terapii depresji a olichosacharydy w niej zawarte polepszaja deficyty bechawioralne post-traumatyczne. ¹³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27311612
Kurkumina posiada właściwości nootropowe i antydepresyjne jak i także redukuje niepokój i polepsza pamięć. Zwiększa poziomy cAMP w mózgu oraz białka CREB w hipokampie co z kolei zwiększa BDNF. Stosować najlepiej razem z omega3 i piperyną w celu zapewnienia lepszej biowchłajalności.
¹³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25869755¹³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528921¹³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19302828
Żeń szeń – ginsenoidy(substancja zawarta w żeńszeniu) posiadają właściwości przeciwdepresyjne.
Rozmaryn – rozmanol,cirsimartin i salvigenin (substancje zawarte w rozmarynie) posiadają właściwości modulujące receptory GABA-A i funkcje antydepresyjną.¹³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26626245
Silibinin to flawonoid zawarty między innymi w Ostropeście plamistym (milk thistle) posiadający właściwości hepaprotekcyjne i antyrakowe. U Myszy, którym podawano silibinin po 3 tygodniach wykazano wzrost wartości BDNF, serotoniny(5HT) oraz noradrenaliny w korze przed czołowej i hipokampie co wkazuje na działanie antydepresyjne tego flawonoidu poprzez podniesienie neuroplastyczności i neuroprzekaźnictwa. ¹³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25995823
Korzeń krzyżownicy (Radix Polygalae) – roślinka stosowana w TCM znana jest z wielu pozytywnych neuropsychiatrycznych właściwości. Ochrania receptory NMDA przed neurotoksycznością (arcyciekawa sprawa przy SLA/SM, w Autyzmie i zwłaszcza w Padaczce) oraz zwiększa BDNF. Nawet w badaniach na myszach wykazuje właściwości antydepresyjne. ¹³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403
Butea superba – zioło tajlandzkie, które polepsza zdolności psychiczne i mentalne jak i również zapobiega spadkowi libido u mężczyzn w średnim wieku. Zwiększa CREB i BDNF, polepsza funkcje osi HPA – także pewniak w leczeniu depresji oraz obniżania poziomów stresu – badania to potwierdzają.
¹³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25152298
Wąkrotka azjatycka – Centella asiatica – jest to zioło znane w Malezji jako pegaga i jest ziołem tradycyjnej Ajurwedy czy też tradycyjnej medycyny chińskiej TCM. Posiada właściwości neuroprotekcyjne(ochrania neurony przed niedotlenieniem – b.ciekawa opcja dla dzieci Autystycznych, którym hiperbaria pomaga gdyż oznacza to, że może być problem z niedotlenieniem układu nerwowego), antyoksydacyjne, które są dobrze udokumentowane in vitro jak i in vivo. Wykazuje pozytywne właściwości w Alzheimerze, Parkinsonie, problemach z pamięcią, padaczką jak i naturalnie w depresji. ¹⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27540320
Chrysactinia mexicana(Damianita daisy) – to roślina uprawiana w Ameryce Płn. jak i również w Meksyku. Pomocna w reumatyzmie czy gorączce. W badaniach na
szczurach napar/wywar wykazuje działanie antydepresyjne nie wykazując przy tym żadnych skutków ubocznych. ¹⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26070520
Shuyusan to Chińskie ziółko które w badaniach wykazuje właściwości antydepresyjne gdyż obniża poziomy CRH, ACTH i kortykosteronu czyli reguluje oś HPA.¹⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23008744
Mniszek pospolity (Taraxacum officinale) – napary/wywary z liści i korzenia wykazują potwierdzone właściwości antydepresyjne. Mniszek z tego co wiem jest roślinką jadalną – smacznego! ¹⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24611722
Kora z drzewa Mango indyjskiego (Mangifera indica) – nalewka z tej kory posiada właściwości zmniejszające nadciśnienie, bezsenność, depresje i reumatyzm. Jej właściwości antydepresyjne wynikają z wpływu na receptor 5-HT2 i receptor dopaminowy D2. ¹⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27276531
Centratherum punctatum – roślina ta hamuje stany zapalne(obniża cytokinę zapalną TNF alfa oraz konwertaze IL-1b), nadciśnienie i depresję(nalewka). ¹⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26984043
Olejek paczulowy – obniża stres, napięcie nerwowe, polepsza apetyt, wyzwala z depresji. Posiada również właściwości przeciwzapalne, antymutagenne i antyoksydacyjne. ¹⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25985355
Polygala tenuifolia – to zioło medycyny Chińskiej znane pod nazwą Yuan Zhi. Nalewka z korzenia tego ziółka zwalcza depresję i posiada właściwości neuroprotekcyjne. ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20541923[/ref]
Pachnotka zwyczajna (Perilla frutescens) – liście z tej rośliny są stosowane w TCM, używana od wieków w między innymi leczeniu depresji. W badaniu testowano akurat olejek z tej rośliny, zwiększa czynnik BDNF. ¹⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995
Gotu kola to zioło Ajurwedyjskie oraz z TCM, które leczy niepokój i depresje. ¹⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11106141
Pluskwica groniasta (black cohosh lub Actaea racemosa L.) to zioło Amerykańskie. Posiada właściwości wspomagające kobiety po menopauzie(zatem pewnie zwiększa estrogen i/lub progesteron), dobrze radzi sobie z przypływami ciepła, niepokojem i depresją po menopauzie, że tak powiem. Mężczyznom raczej odradzam stosowanie. ¹⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11347288
Chaihu Shugan San to mieszanka ziół Chińskich – wykazuje działanie antydepresyjne poprzez obniżenie aktywności ścieżki sygnałowej ERK1/2 w hipokampie.¹⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21368416
Toina wenecka (Apocynum venetum ) – roślina stosowana w TCM na nadciśnienie i depresje posiada również właściwości hamujące peroksydacje lipidów(utlenianie się tłuszczy) oraz antyoksydacyjne. ¹⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22835814
Klitoria ternateńska (Clitoria ternatea) – zioło Ajurwedyjskie stosowane w przypadku chorób neurodegeneratywnych oraz depresji. Jest naturalnym inhibitorem MAO-A(enzym który rozkłada serotonine-’hormon szczęścia’).¹⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26667936
Bacopa Monieri (Brahmi) – w akurat tym badaniu które czytałem, po odstawieniu morfiny pacjenci popadają w depresję – Bacopa Monnieri powstrzymuje organizm przed wejściem w ten stan. ¹⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24243728
Żeńszeń amerykański posiada w sobie saponiny które działają na przemęczenie, depresje i problemy z pamięcią ¹⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659622/
Resveratrol i rdestowiec japoński(który zawiera go b.duże ilości) – obniżają MAO-A oraz obniżają ścieżkę sygnałową mTOR co pomaga w wyjściu z depresji. ¹⁵⁵⁾jbc.org/content/suppl/2010/01/08/M109.088682.DC1/jbc.M109.088682-1.pdf¹⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20851890
Ginkgo Biloba – wykazuje właściwości przeciwdepresyjne zwłaszcza u osób pow.60 roku życia ¹⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26092515
Ashwagandha poprawia humor wykazując działanie antydepresyjne oraz posiada właściwości pomagające pokonać niepokój. Jako że posiada właściwości podwyższające hormony tarczycy należy z nią uważać w przypadku nadczynności tarczycy ¹⁵⁸⁾ijpba.info/ijpba/index.php/ijpba/article/view/339/233¹⁵⁹⁾ayurvedacollege.com/sites/ayurvedacollege.com/files/articles/The%20Characteristics,%20Benefits%20and%20Application%20of%20Ashwagandha%20in%20the%20West%20By%20Tanya%20Gardner.pdf

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB http://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura[+]

Literatura
⇧157
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27450072
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573983/
⇧3	pl.wikipedia.org/wiki/Melanotropina
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17052748
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20080115
⇧6	en.wikipedia.org/wiki/5-HT2C_receptor
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556849/
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1622749/
⇧9	onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mrm.21709/full
⇧10	drugs.com/sfx/hcg-side-effects.html
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326832
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22426836
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15936821
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
⇧17	pnas.org/content/107/6/2669.full
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937555
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188531
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16126278
⇧21	snpedia.com/index.php/Rs6265
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17632285
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23044468
⇧24	researchgate.net/publication/263328547_The_association_between_an_oxytocin_receptor_gene_polymorphism_and_cultural_orientations
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641836/
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11229360
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3204427/
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11823896
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15214506
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14744462
⇧31	en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3915289/
⇧33	en.wikipedia.org/wiki/Delta_wave
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22406002
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23409834
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140295/
⇧37	plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21314327
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405679/
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964749/#R37
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21552194
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7972287
⇧43	sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867412003510
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24154759
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27889374
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23817050
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7653697
⇧48, ⇧62	jneurosci.org/content/31/21/7579.full
⇧49	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665356/
⇧50	link.springer.com/article/10.1007%2Fs40263-013-0064-z
⇧51	hindawi.com/journals/ecam/2013/972814/
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17888524
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9397424
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7870888
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1407694
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20015486
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16366510
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24339839
⇧59	en.wikipedia.org/wiki/Irritable_bowel_syndrome
⇧60	en.wikipedia.org/wiki/Brain-derived_neurotrophic_factor
⇧61	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14993070
⇧63	psycnet.apa.org/psycinfo/1986-30244-001
⇧64	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16156379
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19649616
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301795
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19702552
⇧68	nature.com/npp/journal/v34/n6/full/npp2008217a.html#bib1
⇧69	web.b.ebscohost.com/ehost/detail/detail?sid=59214d8a-1cae-4615-9255-c553fa8b4481%40sessionmgr198&vid=0&hid=124&bdata=JnNpdGU9ZWhvc3QtbGl2ZSZzY29wZT1zaXRl#db=aph&AN=10945491
⇧70	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3723452
⇧71	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10208289
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1011047
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27184282
⇧74	nature.com/ejcn/journal/v61/n4/full/1602542a.html
⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15319363
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404652/
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17070667
⇧78	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23870425
⇧79	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23404927
⇧80	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4342593/
⇧81	bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-244X-8-84
⇧82	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423254/
⇧83	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2829088/
⇧84	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/
⇧85	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775762
⇧86	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326754
⇧87	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25838619
⇧88	jad-journal.com/article/S0165-0327(13)00550-8/fulltext
⇧89	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296868/
⇧90	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17342171/
⇧91	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3101268/
⇧92	eaware.org/testes/#progesterone-in-males
⇧93	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083977
⇧94	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27589952
⇧95	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24624165
⇧96	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10761821
⇧97	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11395157
⇧98	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083978
⇧99	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408043
⇧100, ⇧103	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790408/
⇧101	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21256148
⇧102	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25791226
⇧104	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20176057
⇧105	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596036
⇧106	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19375493
⇧107	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24974002
⇧108	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21901061/
⇧109	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25413939
⇧110	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19898805
⇧111	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23179673
⇧112	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261997
⇧113	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19429857
⇧114	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24776773
⇧115	hindawi.com/journals/ecam/2012/149256/
⇧116	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25560671
⇧117	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182446
⇧118	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19248161
⇧119	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26481946
⇧120	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26220010
⇧121	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995/
⇧122	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18343064/
⇧123	Wei X.H.,Xu X.D., Shen J.S., Wang Z.T. Antidepressant effect of Yueju ethanol extract and its constituents in mice models of despair. China Pharm. 2009;20(3):166–168
⇧124	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23710213/
⇧125	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23196901/
⇧126	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403/
⇧127	Hosseinzadeh H., Karimi G., Niapoor M. Antidepressant effect of Crocus sativus L. stigma extracts and their constituents, crocin and safranal, in mice.; Intl. Symposium on Saffron Biol. Biotechnol.; 2013. pp. 435–445.
⇧128	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9518580/
⇧129	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24696423
⇧130	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19787421
⇧131	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26309578
⇧132	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27311612
⇧133	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25869755
⇧134	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528921
⇧135	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19302828
⇧136	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26626245
⇧137	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25995823
⇧138	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403
⇧139	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25152298
⇧140	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27540320
⇧141	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26070520
⇧142	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23008744
⇧143	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24611722
⇧144	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27276531
⇧145	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26984043
⇧146	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25985355
⇧147	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995
⇧148	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11106141
⇧149	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11347288
⇧150	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21368416
⇧151	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22835814
⇧152	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26667936
⇧153	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24243728
⇧154	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659622/
⇧155	jbc.org/content/suppl/2010/01/08/M109.088682.DC1/jbc.M109.088682-1.pdf
⇧156	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20851890