mocznik

Uziemienie ciała – chodzenie boso i aspekty zdrowotne wg.badań naukowych

Opublikowano 25 lutego, 2017

 

Jak byłem młody i czegoś albo kogoś nie rozumiałem(bo np. wyróżniał się z tłumu jakimś nie typowym zachowaniem) mówiłem sobie w myślach – dziwak…a jego zachowanie nazywałem dziwnym. Wiem jednak, że ludzie którzy nie tylko nie rozumieli danego człowieka, a mieli jeszcze mniejszą wiedzę w danym temacie niż ja – danego człowieka i jego nietypowe zachowanie lub aktywność nazywali debilem/debilizmem/kretynem itp. Taką osobą dla mnie wtedy nie zrozumiałą(było to naprawdę wiele lat temu) był dla mnie Pan Cejrowski i jego chodzenie boso przez świat. Po czasie myślałem, że robi to w celu reklamy swojej osoby czy też programu, który prowadził(czy też książek, które sprzedaje). Naturalnie nie to było jego celem(chociaż pośrednio pewnie i też). Chodzenie boso to już nie są żadne spekulacje czy też doświadczenia ludzi lub po prostu domysły. Chodzenie boso powoduje uziemienie ciała człowieka przez co następuje inny przepływ elektronów przez ciało niż normalnie chodząc w butach, co powoduje wiele korzystnych zmian w organizmie człowieka. Co dokładnie powoduje?Wszystko poniżej:

 

  • Kontakt człowieka gołymi stopami z ziemią powoduje zmiany w jego organizmie biochemicznych parametrów. W badaniu typu podwójna ślepa próba(najdokładniejszy typ badania) zbadano 42 osoby podzielone na 2 grupy. 1 z nich była uziemiona przez tydzien pedałując na rowerze przez 30min oraz po nim a druga była uziemiona w drugim tygodniu. Pobrano próbki krwi po 15,30min ćwiczeń oraz po 40minutach odpoczynku. Odnotowano niższe stężenia mocznika u ludzi uziemionych po 15 i 30minutach ćwiczeń oraz po 40minutach odpoczynku. Takie wyniki odnotowano w obydwóch grupach. Poziomy kreatyniny bez zmian. Wnioski – uziemienie podczas ćwiczenia obniża poziomy mocznika i może zahamować katabolizm mięśni jak i również zwiększa wydalanie mocznika. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24066011
  • Uziemienie człowieka (ciała do ziemi) powoduje redukcje kortyzolu podczas spania oraz reguluje jego cykl dobowy wytwarzania(takie zmiany są najbardziej widoczne u kobiet). Ponadto redukuje ból oraz stres jak i również redukuje stany zapalne. 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15650465 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/190836554)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/
  • 40 osób zostało uziemionych na 1 godzinę(w tym była też grupa nie uziemionych). Podczas relaksowania się siedząc na krześle które było uziemione. Skala poziomu zadowolenia była od 1-4. Odnotnowano polepszenie się samopoczucia związanego nie z samym relaksem a z uziemieniem. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25748085
  • Noszenie butów z podeszwami izolacyjnymi lub spanie w łóżkach które są odizolowane od płaszczyzny podłoża ziemi odłącza większość ludzi od naturalnego uziemienia jakie nam daje ta planeta. Istnieje hipoteza, która twierdzi, że wolne elektrony przenikają z Ziemi do organizmu człowieka. Ziemia podczas swojego rytmu dobowego ustawia zegar biologiczny człowieka tak jak też i jego gospodarkę hormonalną regulując tym samym jego aktywność oraz rytm dobowy snu. Sugeruje się także, że elektrony ziemskie neutralizują wolne rodniki, które są przyczyną stanów zapalnych w organizmie człowieka(to dzięki zbijaniu kortyzolu). Stwierdzono, że uziemienie działa jako naturalny przeciwutleniacz. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18047442 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19083655
  • Uziemienie podczas nocnego spoczynku zmniejsza ilość wolnej trójjodotyroniny i zwiększa wolnej tyroksyny i TSH. Ponadto ciągłe uziemienie ciała obniża poziomy glukowy we krwi u pacjentów z cukrzycą, zmniejsza sód, potas, magnez, żelazo, albuminę, białko całkowite. Natomiast poziomy transferyny, ferrytyny, globuliny alfa1 alfa2 beta i gamma – zwiększają się i są to zmiany
    zauważalne/istotne. Wpływ uziemienia na równowagę wapniowo-fosforanową jest przeciwieństwem tego, co występuje w stanach nieważkości. 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21469913

 

  • Pozwala na odbudowe naturalnego,elektrycznego statusu organizmu poprzez pozytywny wpływ na układ nerwowy człowieka. Powoduje pozytywne zmiany w EEG(elektroencefalografia) oraz SEMG czy też SSEP.
    9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21856083
  • Obniża kinaze kreatynową, podwyższa ilość płytek krwi, zmniejsza straty mięśni(redukuje katabolizm) po wysiłku fizycznym. 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26443876
  • Podczas uziemienia zwiększa się częstotliwość oddechu, zmniejsza się dotlenienie krwi a po zaprzestaniu np.chodzenia boso szybko się zwiększa, puls wzrasta pod koniec procesu testu uziemienia i pozostaje taki przez jakiś czas po 'odłączeniu’ od uziemienia. Sugeruje się, że uziemienie pozytywnie wpływa na odprężenie, utrzymanie dobrego zdrowia oraz zapobiega chorobom. 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20064020
  • Zwiększa ładunek powierzchniowy na krwinkach czerwonych, a tym samym zmniejsza lepkość krwi. Jest to najprostszy sposób aby zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych / kardiologicznych. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22757749
  • Zmniejsza agregacje erytrocytów i krzepnięcie krwi, redukuje ból mięśniowy i stawowy i wiele innych 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27089527
  • Przyspiesza gojenie się ran(nie tylko cukrzycowych czy spowodowanych stanem zapalnym) 14)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
  • Zmniejsza DOMS (Zespół opóźnionego bólu mięśniowego) po treningach sportowych/siłowych 15)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/16)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116537/
  • Podczas infekcji namnażają się w zawrotnym tempie ilości neutrofili i leukocytów – prowadzi to do stanu zapalnego (co jest dobre w początkowej fazie infekcji). Problem pojawia się gdy stan podwyższonych komórek układu odpornościowego utrzymuje się zbyt długo lub też jest on nagły i nie kontrolowany. Uziemienie powoduje stabilny wzrost neutrofili i leukocytów i obniża się podczas infekcji/kontuzji. 17)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
  • Brak elektronów spowodowany brakiem uziemienia może zaburzyć wewnątrz komórkowy transport elektronów(w mitochondriach) powodując chroniczne zmęczenie, spowalniając różne procesy zachodzące w komórkach. 18)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
  • Podczas infekcji uziemienie powoduje zwiększenie się białych krwinek oraz neutrofili jak i również limfocytów – jest to dobra wiadomość dla tych, którzy mają poważnie 'położony’ układ immunologiczny spowodowany np.infekcją babesia, malaria czy wirusem EBV jak i też np.antybiotykoterapią. 19)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116537/
  • Uziemienie może też zredukować działanie pola elektromagnetycznego o częstotliwości 60 Hz na ludzki organizm.  20)Eur Biol Bioelectromagnetics, 2005; 1: 23–40

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24066011
⇧2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15650465
⇧3, ⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19083655
⇧4ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/
⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25748085
⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18047442
⇧8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21469913
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21856083
⇧10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26443876
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20064020
⇧12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22757749
⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27089527
⇧14, ⇧15, ⇧17, ⇧18ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
⇧16, ⇧19ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116537/
⇧20Eur Biol Bioelectromagnetics, 2005; 1: 23–40
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic, Zioła i natura | 3 komentarze

Boswellia seratta – przeciwzapalny(i nie tylko) mocarz

Opublikowano 3 lipca, 2016

boswellia

Żywica Boswelia / kadzidłowiec używana jest od wieków w Afryce, Chinach, Indii i innych regionach świata głównie ze względu na jej właściwości przeciwzapalne w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów czy też w chorobie Leśniowskiego-Crohna. Takie odmiany jak Boswelia serrata używana jest w ajurwedzie jako środek przeciwbólowy czy antyproliferacyjny z kolei w chińskiej medycynie używają jej do zwiększania cyrkulacji krwi oraz uśmierzania bólu. Zebrałem wydaje mi się wszystkie zastosowania kilku odmian Boswelii z czego większość przypisywana jest najpopularniejszej Serracie. Nie wypunktowałem natomiast wszystkiego odnośnie antynowotworowych właściwości w/w ekstraktu z żywicy gdyż były to badania które wykazywały pozytywny wpływ na komórki rakowe i by się po prostu powtarzały.

 

Właściwości Boswelii

  •  Działanie przeciwzapalne boswelii polega na regulacji cytokin prozapalnych oraz nacieku leukocytów (np. w stanach zapalnych układu nerwowego)układu odpornościowego. Oczywiście boswelia charakteryzuje się także innymi wartościami prozdrowotnymi takimi jak działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne czy właściwości przeciwnowotworowe oddziałując na linie komórkowe takie jak komórki nowotworowe oponiaka, białaczki, raka wątroby, czerniaka, komórki włókniako-mięsaka, komórki jelita grubego czy raka prostaty.
  •  W badaniach żywica bosweli wykazuje działanie nie tylko przeciwbólowe ale i uspokajające
  •  Inhalacje oraz konsumpcja boswelii zmniejsza astmę
  •  żywice Bosweli łagodzą problemy z pamięcią
  •  Ma pozytywny wpływ na przewód pokarmowy
  •  Przyspiesza gojenie się ran oraz posiada właściwości przeciwbiegunkowe
  •  Posiada właściwości antyoksydacyjne oraz chroni nabłonek bariery jelitowej przed uszkodzeniem wywołanym przez stan zapalny
  •  Wykazuje pozytywne działanie w przypadku leczenia przewlekłego zapalenia jelita grubego
  •  Żywica bosweli w jednym z badań wykazała poprawę o 80% u ludzi z wrzodzejącym zapaleniem okreżnicy
  •  U szczurów wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, hamuje stany zapalny zapalne w ostrym zapaleniu jelita grubego
  •  Ekstrakt z żywicy boswelia zapobiega biegunce i normalizuje perystaltykę jelit(u gryzoni) oraz przeciwdziałał uszkodzeniom jelita krętego
  •  Kadzidłowiec/Boswelia(Frankinscense) jest wyjątkowo cenione ze względu na swój pozytywny wpływ na układ oddechowy i jest stosowane w postaci inhalacji parowych, kąpieli, masaży w leczeniu przeziębień, kaszlu, kataru, zapalenia oskrzeli czy też astmy
  •  Kwas boswelinowy zawarty w kadzidłowcu posiada działanie hamujące jeśli chodzi o biosynteze leukotrienów co przyczynia się do zapobiegania stanom zapalnym w wielu chorobach autoimmunologicznych
  •  Guma z żywicy Boswellia serrata wykazuje 70% poprawę u pacjentów z Astmą u których zanikają fizyczne problemy z oddychaniem, syczącym dzwiękiem podczas oddychania oraz zmniejsza liczbę ataków astmatycznych
  •  Posiada właściwości poprawiające funkcje poznawcze (zwiększa zdolności do nauki i pamięć)
  •  Młode szczury, których matki w ciąży otrzymywały ekstrakt z Bosweli, wykazywały poprawę w zdolnościach kognitywnych takich jak nauka, krótkotrwała i długotrwałą pamięć czy też zwiększenie objętości neuronów w hipokampie oraz wzrost liczby połączeń synaptycznych(na pewno przydatne przy Parkinsonie, Alzheimerze czy padaczce)
  •  W szczurzym modelu padaczki płata skroniowego, Boswelia poprawiła zdolności uczenia się oraz wyeliminowała negatywne skutki napadów na funkcje poznawcze
  •  Boswelia papyrifera wykazała znaczącą poprawę pamięci wzrokowo-przestrzennej u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym(więcej na temat naturalnych preparatów pomocnych w stwardnieniu rozsianym pisałem już tutaj)
  •  Boswellia serrata zwiększa zdolność funkcji poznawczych u pacjentów z rozproszonym uszkodzeniem aksonalnym
  •  W uszkodzeniach mózgu u myszy, substancja wyizolowana z bosweli – octan incenzolu(IA) – hamowała neurodegradacje w hipokampie i wykazywała korzystny wpływ na zdolności poznawcze
  •  Ten sam związek co powyżej również wykazywał zdolności protekcyjne w niedokrwiennym uszkodzeniu neuronów u myszy
  •  Boswelia ma także właściwości zwalczające klasterowe bóle głowy (więcej o bólach głowy i migrenach pisałem już tutaj)
  •  Wykazuje pozytywne działanie w przypadku lęków i depresji a to dzięki wyżej już wspomnianej substancji – octanowi incenzolu
  •  Kwas bosweliowy redukuje wzrost proliferacji limfocytów a w wyższych stężeniach działa hamująco
  •  Kwas boswelinowy zwiększa fagocytozę makrofagów
  •  Kwas boswelinowy wpływa na obronę komórek poprzez hamowanie produkcji/uwalniania cytokin działających zapalnie
  •  Boswelia ma działanie hamujące leukotrieny, hamuje stan zapalny i kurczenie się tkanek w stanie zapalnym co jest główną przyczyną bólu i dyskomfortu (w sporym procencie przypadków)
  •  W wielu badaniach wykazuje skuteczność w leczeniu chorób autoimmunologicznych w tym w reumatoidalnym zapaleniu stawów, chorobie Crohna, wrzodzejącym zapaleniu okrężnicy, astmie oskrzelowej. Posiada lekkie efekty uboczne w porównaniu do leków stosowanych do podleczania w/w chorób.
  •  Kwas bosweliowy wykazywał 25-46% skuteczność w zahamowaniu obrzęków u szczórów i myszy oraz wykazywał 45-67% skuteczności w leczeniu zapalenia stawów
  •  Doustne podawanie ekstraktu z żywicy Boswellia serrata znacząco zredukowało poziomy markerów zapalnych u szczurów z reumatoidalnym zapaleniem stawów
  •  Badania kliniczne gumy żywicy Boswelia wykazały poprawę u pacjentów z zapaleniem kości i stawów w przypadku reumatoidalnego zapalenia.
  •  U wszystkich pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych otrzymujących ekstrakt z Bosweli odnotowano zmniejszenie bólu kolana, zwiększoną ruchliwość tego stawu oraz polepszone funkcję poruszania się
  •  Boswelia wykazuje pozytywne właściwości w przypadku chorób dziąseł takich jak krwawienia i paradontoza
  •  Zmniejsza gestość tkanki piersiowej wykazując działanie ochronne i przeciwzapalne(redukuje zapalny czynnik transkrypcyjny NF-kappaBeta) na ten organ ciała
  •  Kwas boswelinowy, betaina i myoinozytol wykazały działanie zmniejszające ból piersi oraz zmniejszały rozmiar łagodnego nowotworu sutka(gruczolakowłókniaka)
  •  Boswelia wykazuje działanie ochronne wątroby
  •  Niealkoholowe stłuczenie wątroby u szczurów było leczone kwasem bosweliowym. Wykazano zwiększoną wrażliwość na insulinę oraz zmniejszenie wskażników prób wątrobowych oraz działania enzymów wątrobowych
  •  Jaja przywr wątrobowych wywołują zapalenie wątroby – ekstrakt z Bosweli znacznie łagodzi ziarniakowatość(zapalenie) wątroby
  •  Podawanie ekstraktów z Bosweli i Salvi znacząco pomogło w przypadku przewlekłego zapalenia w zwłóknieniu wątroby
  •  Boswelia ma znaczący wpływ na zwiększenie progu bołu działając jednocześnie przeciwbólowo
  •  Boswelia zmniejsza żywotność i indukuje śmierć komórek nowotworowych w przypadku raka piersi, komórek raka pęcherza, nowotworu trzustki, raka wątrobowokomórkowego, raka jelita grubego, białaczki szpikowej, komórek nerwiaka niedojrzałego oraz oponiaka
  •  U myszy, kwas bosweliowy zapobiega powstawaniu guzów jelit silniej niż aspiryna
  •  Inne badanie wykazało, że doustne podawanie kwasu boswelinowego zahamowało wzrost guzów jelita grubego u myszy
  •  Kwas bosweliowy hamował wzrost raka żołądka u myszy
  •  Podawanie kwasu bosweliowego znacząco hamowało wzrost różnych typów nowotworów oraz metastazę komórek rakowych(czyli przeżuty nowotworu o których pisałem już troche tutaj) u myszy
  •  Boswelia serrata okazała się skuteczna w przypadku zahamowania wzrostu nowotworu piersi i trzustki oraz ich przerzutów
  •  Nalewka z gumy żywicy Boswellia serrata zmniejsza obrzęk mózgu o 22-48%. U pacjentów z glejakiem złośliwym podawanie 3.6grama/dzień ekstraktu z Bosweli(60% kwasów bosweliowych) 7 dni przed zabiegiem, spowodowało spadek płynu wokół guza mózgu o średnio 30% u 8 z 12 pacjentów oraz znacząco zmniejszyło ślady uszkodzenia mózgu podczas poźniejszego leczenia
  •  W inym badaniu kwas bosweliowy wzniecał apoptozę(umieranie) komórek glejowych CD95L czy też w T98G, LN-18, LN-229 and LN-308
  •  Boswellia serrata zmniejsza obrzęk związany z radioterapią u 60% pacjentów
    – Boswellia carteri wykazała łagodne działanie kardioprotekcyjne oraz działanie antyoksydacyjne u zwierząt z powodu zawału serca
  • Posiada właściwości rozrzedzające krew u szczurów
  •  Kwas boswelinowy poprawia parametry krzepnięcia plazmy i chroni przed urazem naczyń krwionośnym
  •  Doustne podawanie korzeni i liści z boswelia zmniejsza poziom glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą jak i cholesterolu, trójglicerydów, mocznika, poziomu kreatyniny i aktywności enzymów
  •  U szczurów z cukrzycą boswelia serrata znacznie zmniejsza poziomy glukozy we krwi zapobiegając powikłaniom cukrzycy w nerkach i wątrobie
  •  Ekstrakt z Bosweli S. zapobiega wzrostowi poziomu glukozy we krwi oraz zapobiega zniszczeniu wysepek trzustki(komórki beta) i w konsekwencji giperglikemi (model zwierzęcy cukrzycy typu 1)
  •  Boswellia S. znacznie zwiększa poziom HDL we krwi, zmniejsza poziom LDL(tego złego), fuktozaminy SGPT oraz SGOT po 6tyg. u pacjentów z cukrzycą
  •  Wg.badań zmniejsza akumulowanie tłuszczu w jamie brzusznej
  •  Użycie kremu zawierającego kwas bosweliowy na twarz skóry prowadzi do znacznej poprawy jeśli chodzi o starzenie się skóry, chropowatości w jej dotyku, zwiększenia jej elastyczności i zmniejszenie wydzialania łoju
  •  Posiada właściwości kojące podrażnioną skórę, redukuje zaczerwienienia i podrażnienia
  •  kwasy bosweliowe pozytywnie wpływają na łuszczycę, rumienie oraz złagodzenie zmarszczek twarzy
  •  Boswellia S. wzmacnia system odpornościowy poprzez aktywację makrofagów
  •  Boswellia Carterii i adalzielli wykazuje aktywność przeciwbakteryjną wobec takich mikroorganizów jak grzyby czy też bakterie gram-dodatnie i gram ujemne
  •  Żywica z Bosweli wykazuje aktywność przeciwwirusową przeciwko przenoszonemu przez komary chikungunya(CHIKV) oraz przeciwko wirusowi pęcherzykowego zapalenia jamy ustnej
  •  kwas bosweliowy (AKBA) redukuje biofilm bakteryjny wytwarzany przez Gronkowca złocistego oraz Staphylococcus epidermidis
  •  kwas bosweliowy (AKBA) eliminuje różne patogeny w jamie ustnej
  •  Diterpeny Bosweli wykazują aktywność wobec takich pierwotniaków jak świdrowiec nagany (Trypanosoma brucei) oraz zarodzcowi sierpowemu wywołującemu Malarię(więcej o malari pisałem już tutaj)
  •  Boswelia carteri i Boswelia papyriefera wykazują działanie grzybobujcze. Boswellia rivaehas natomiast wykazuje aktywność przeciwko Candida albicans(wiecej o Candida pisałem już tutaj
  • Doustne podawanie kadzidłowca/frankinscense zwiększa ruchliwość plemników oraz ich gęstość u dorosłych samców szczurów oraz zwiększa ich płodność
  •  W jednym z badań wykazano jednak, że dym z żywicy Boswelia zmniejsza FSH,LH i testosteron zmniejszając liczbę plemników, ich ruchliwość i szybkość prowadząc do ich anomali. Najprawdopodobniej wnioski takie zostały wysunięte ze wzgledu na związki chemiczne znajdujące się w dymie a nie w samej roślinie.
  •  kwas bosweliowy(AKBA) wykazuje działanie anty-androgenne w przypadku raka prostatny normalizując wysokie poziomy DHT w komórkach prostaty oraz poprzez zmiany w ścieżce działania VEGFR2

Zażywanie Boswelii
Do kupienia jest w postaci kapsułek, tabletek lub wywaru z kory. Każdy rodzaj Bosweli a nawet poszczególne ekstrakty różnych producentów różnią się od siebie ze względu na rożnicę w klimacie z którego pochodzi ekstrakt, czasu zbiorów czy też warunków przechowywania jak i sposobu wytwarzania. Wg.badań skuteczna dawka w przypadku stanów zapalnych lub astmy to 300-400mg 3x dziennie. (ekstraktu standaryzowanego na 60% kwasów bosweliowych). Zdecydowanie lepiej podawać kwasy bosweliowe wraz z tłuszczami (zwiększona wchłajalność).

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

 

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19567671
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10360653

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924999/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258268/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924999/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258268/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3309643/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258268/

 

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27117114

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21777643

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877965/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2945480/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18424019

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425476/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11488449

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9049593

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24619538

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1751779/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11355324

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20848527

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924999/#ref21

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9810030

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877965/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4318003/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4240932/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24088189

jcb.sagepub.com/content/28/7/1341.long

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3294134/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22767962

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2493463/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23015543

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696559

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17024588

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3309643/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24667331

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12622457

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26076376

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3304380/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26636532

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27212181

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16751123

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25708949

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23111960

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23271565

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25312172

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4175880/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258268/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664784/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3538159/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26514509

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142179/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12507932

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24908637

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3510738/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16946522

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12664615

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12530009

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619114

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24647155

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3246525/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23500016

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21513768

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3246525/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3082612/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24856757

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21771654

onlinelibrary.wiley.com/enhanced/doi/10.1002/cncr.25945/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26117531

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4611516/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17877290

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941871/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831620

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3929136/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4235203/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11237186

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20136919

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924999/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4235203/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18167047

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2945480/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11677023

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26611396

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3066120/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3201914/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21157686

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17970299

jstage.jst.go.jp/article/jhs/53/4/53_4_365/_article

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24702894

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24018196

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25714728

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21553931

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26611396

 

 

Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic, Zioła i natura | 1 komentarz

Borelioza – kluczowy minerał do wyzdrowienia – Mangan

Opublikowano 10 lutego, 2016

borreliaburgdorferi

Na pewno znasz kogoś lub masz taką osobę w rodzinie która choruje na ostatnio coraz lepiej rozpoznawaną chorobę bakteryjną – Boreliozę. Na podstawie piśmiennictwa medycznego postaram się Cie przekonać, że będąc zainfekowany Bartonellą kluczowym pierwiastkiem który MUSISZ suplementować lub spożywać w jedzeniu bardzo duże ilości to Magnez, natomiast w przypadku Boreliozy – Mangan. I o tym drugim minerale będzie dzisiaj mowa.

Odrazu przejde zatem do rzeczy. Niedobory manganu charakteryzują się przede wszystkim zaburzeniami ordynacji ruchowej oraz uszkodzeń układu kostno-stawowego jak i ostepenią,osteoporozą(sporo tego pierwiastka występuje w kośćcu) oraz zahamowaniem wzrostu(w przypadku młodych osób naturalnie). Możliwe że miałeś/masz kiedyś uczucie mocnej niestabilności bioder/miednicy, barków czy też stawów skokowych lub kolan powodując efekt bardzo niestabilnego chodu/ruchu – w/w uczucie związane jest z dysfunkcją glikozylotransferaz oraz fosfatazy alkalicznej kości za które odpowiada mangan.

 

Wiadomo także, że odgrywa on zasadniczą rolę w procesie formowania się kolagenu. Można więc przypuszczać, że będzie on korzystny we wszelkiego rodzaju schorzeniach związanych z zaburzeniami tkanki łącznej – wszelkiego rodzaju zapaleniach kaletek maziowych, problemach ze słuchem(bardzo popularny problem który w najgorszym przypadku zerowych poziomów objawia się utratą słuchu u zainfekowanych), zapaleniach ścięgien czy po prostu bólem stawów.

 

Innym enzymem który ulega dezaktywacji w przypadku niedoborów manganu jest arginaza, która prowadzi do zaburzeń w stężeniu amoniaku i mocznika we krwi. U osób z niedoborami manganu stwierdza się znacznie większą ilość przypadków cukrzycy typu drugiego oraz nadzwyczaj wysokich poziomów cholesterolu(wynika to z insulinooporności komórek w wyniku niedoboru manganu, gdyż „zarządza” on wchłanianiem węglowodanów,tłuszczu i aminokwasów) oraz hormonów płciowych co może przejawiać się spadkiem płodności. Także jeśli pare-parenaście minut po posiłku (nawet małym) czujesz się niezwykle senny/a…..już wiesz co jest za to odpowiedzialne.

Objawami niedoboru jest też zahamowanie wyrastania włosów oraz ich nadmierne wypadanie, zaburzenia wzrostu płytek paznokciowych, zmiany barwy włosów oraz zwiększona zapadalność na zapalenie skóry (u mnie występowało bardzo często). Niedobory tego pierwiastka bardzo często spotyka się również u padaczkowców i schizofreników(ma on wpływ na neurotransmisje, mózg jest ostatnim miejscem poboru manganu z organizmu w przypadku jego braku we krwi,komórkach oraz kościach).

Wg.badań brak manganu nasila procesy epilepsyjne/padaczkowe zaburzając homeostaze w mózgu. (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12505649)
Zbadano także związek pomiędzy manganem a procesem narastania płytki miażdżycowej w tętnicach sercowych u zwierząt u ludzi, wykazując pozytywne, ochronne działanie tego pierwiastka
Kinaza mewalonowa oraz syntetaza fernezylopirofosforanowa – są to enzymy które odgrywają rolę w procesach biosyntezy cholesterolu i jak najbardziej będą zaburzone w przypadku braku tego pierwiastka.

Jony manganu Mn2+ stanowią kofaktor wewnątrzmitochondrialnej dysmutazy ponadtlenkowej(MnSOD) chroniącej ukł.krązenia przed rodnikami nadtlenkowymi i hydroksylowymi a sama dysmutaza nadtlenkowa jest niezbędna do prawidłowego działania mitochondriów, których zaburzenia są powszechnie znane w przypadku Boreliozy – mitochondria zużywają 90% tlenu który dostarczamy oddychając tak więc są mocno narażone na stres oksydacyjny. W badaniach na myszach wykazano, że mangan poprawia kurczliwość mięśnia sercowego i zmniejsza uwalnianie enzymów nekrotycznych po niedokrwiennym uszkodzeniu mięśnia sercowego.

 

Na koniec chciałbym nadmienić że wg.najnowszych badań choroba Alzheimera to cukrzyca typu 2 (niektórzy nazywają ją typu 3) – w każdym bądź razie insulinooporność. Komórki w mózgu stają się odporne na insulinę i zaczyna się rozwijać ta podstępna choroba(tak naprawdę zaczyna się nawarstwiać ilość beta amyloidu co skutkuje problemami z pamięcią i nauką). Większość osób z chorobą odkleszczową ma problem z insulinoopornościa oraz wiem że część(mało kto to tak naprawdę bada ze względu na koszt) ma niestety problem ze zwiększonym wytwarzaniem w/w blaszek – daje to do myślenia….

Suplementacja manganu jest wg.tego co powyżej napisałem niezbędna. Dawkowanie w przypadku zakażenia pierwsze 2tyg 2x10mg, następnie 1x10mg (proszę mieć na uwadze że wchłajalność tego minerału z suplementów to ok.20% – z diety ok.40%).

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

 

Johnson PE, Lykken GI. Manganese and calcium absorption and balance in young women fed diets with varying amounts of manganese and calcium. J Trace Elem Exp
Med. 1991;4:19-35.

Norose N, Terai M, Norose K. Manganese deficiency in a child with very short bowel syndrome receiving long-term parenteral nutrition. J Trace Elem Exp Med.
1992;5:100-101
tldp.com/issue/180/Clinical%20Effects%20of%20Mn.html
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3819860?dopt=Abstract
jbc.org/content/273/14/8217.full
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8027856?dopt=Abstract
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10050562
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3705654
imma-polska.pl/substancje-mitochondrialne/niedobor-manganu-przyczyna-cukrzycy-podwyzszonego-cholesterolu-zaburzen-wzrostu-oraz-metabolizmu/
imp.lodz.pl/upload/oficyna/artykuly/pdf/full/2008/5_Zawadzki.pdf

Calabrese V., Renis M., Calderone A., Russo A., Reale S.,
Barcellona M.L. i wsp.: Stress proteins and SH-groups
in oxidant-induced cellular injury aft er chronic ethanol
administration in rat. Free Radic. Biol. Med. 1998;24(7):
1159–1167

Augustyniak A., Skrzydlewska E.: Zdolność antyoksydacyjna
w starzejącym się organizmie. Postępy Hig. Med.
Dośw. 2004;58:194–201

Ledig M., Th oley G., Megias-Megias L., Kopp P., Wedler F.:
Combinated eff ects of ethanol and manganese on cultured
neuronal and glia. Neurochem. Res. 1991;16(5):591–596
Bosch-Morell F., Martinez-Soriano F., Colell A., Fernandez-Checa
J.C., Romero F.J.: Chronic ethanol feeding
induces cellular antioxidants decrease and oxidative
stress in rat peripheral nerves. Eff ect of S-adenosyl-Lmethionine
and N-acetyl-L-cysteine. Free Radic. Biol.
Chem. 1998;25:365–368

Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Infekcje, Witaminy i minerały, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Płatne konsultacje

Konsultacje zdrowotne
rejestracja@zdrowiebeztajemnic.pl

Ankieta

Który z ponizszych artykulów chcialbys /chcialabys przeczytac?

Który z poniższych artykułów chciałbyś /chciałabyś przeczytać?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwum
https://klockilego.net
https://skleplego.eu
https://sklep-lego.pl