interferon gamma

Paciorkowiec i 3 unikalne sposoby jego eliminacji o których nie słyszałeś

Opublikowano 23 maja, 2019

Paciorkowiec i przewlekle wysokie ASO to jeden z problemów u ludzi z którym często nie mogą sobie poradzić ze względu na oporność bakterii na najczęściej stosowane antybiotyki a nawet powiedziałbym bardzo często wogóle na wszystkie typy antybiotyków i interwencji. Problemem są nie tylko 'abxy'(skrót od antybiotyków) stosowane już za młodu, w pożywieniu,w wodzie itp. które bakteria ta pozyskała od innych bakterii (bakterie wymieniają się elementami DNA między sobą w tym też genami oporności na różne grupy antybiotyków) ale też np.biofilm przez nią wytwarzany (ale to nie temat o tym). Dzisiaj chciałbym przedstawić produkty laboratoryjne inne niż antybiotyki,zioła czy olejki roślinne/ziołowe, o których najprawdopodobniej nie wiedziałeś lub gdzieś usłyszałeś ale nie przestudiowałeś dalej tematu.

Rekombinowany interferon gamma ( wersja injekcyjna-domięśniowa lub podskórna)
Interferon gamma to cytokina będącą interferonem drugiego typu, pełniącą bardzo ważną funkcję we wrodzonym i nabytym(adaptacyjnym) układzie odpornościowym. Zwalcza wirusy, bakterie i infekcje pasożytnicze. Aktywuje on makrofagi oraz MHC(zespół białek zgodności tkankowej który prezentuje antygen limfocytom T) – bez prezentacji antygenu obrona przed patogenami w organizmie nie jest możliwa.
¹⁾pl.wikipedia.org/wiki/G%C5%82%C3%B3wny_uk%C5%82ad_zgodno%C5%9Bci_tkankowej . Wydzielany jest przez komórki limfocytów Th1, makrofagi, komórki nabłonkowe śluzówki i komórki natural killers(NK). Wykazuje on także właściwości immunoregulacyjne i przeciwwnowotworowe. Jego głowne funkcje to – promuje aktywność naturalnych zabójców(komórek NK), zwiększa prezentację antygenu i aktywność lizosomów makrofagów, aktywuje iNOS(indukowalną syntazę tlenku azotu), aktywuje wytwarzanie IgG2a i IgG3 z komórek B, dzięki niemu cząsteczki MHC 1 i 2 klasy prezentują antygen, powoduje adhezję i wiązanie wymagane do migracji leukocytów, wytwarzany jest przez komórki CD8+ (obrona wewnątkomórkowa). Ponadto hamuje tworzenie się osteoklastów (komórki degradujące stawy/kości). ²⁾en.wikipedia.org/wiki/Interferon_gamma
Bierze także udział w produkcji komórek CD4 i CD8. Neutrofile to komórki układu odpornościowego które także mają jego receptory co powoduje, że aktywuje on funkcje immunologiczne w tych komórkach. Interferon gamma hamuje odpowiedź limfocytów B, cytokiny IL-4 i produkcję immunoglobuliny E (IgE) zatem można powiedzieć, iż podany z zewnątrz wprowadza organizm w stan immunostymulacji hamując odpowiedź humoralną.
Ponadto pobudza geny komponentów C2 i C4 układu dopełniacza. Hamuje syntezę cytokiny TGF-beta która w nadmiarze odpowiedzialna jest za zwłóknienia płuc czy też wątroby.

Producent sugeruje użycie tego preparatu w takich jednostkach chorobowych jak: WZW B,C, HIV, gruźlica, rak, chlamydia trachomatis, stany zapalne gruczołu krokowego, opryszczka,półpasieć, wirus HPV i inne.
Przeciwskazania – nietolerancja interferonu gamma, ciąża, choroby autoimmunologiczne, cukrzyca.

Dawkowanie – 500tyś jednostek dziennie lub co 2 dni.

Cena – jednostkowa(tj.za paczke) tania – ok.130 dolarów. Za całkowity koszt leczenia np.WZW B?absolutny kosmos gdyż w paczce jest 5dawek (sam sobie przelicz ile wyniesie 1-3miesięczne leczenie które zaleca producent a w razie czego sesje leczniczą trzeba powtórzyć po miesiącu). Na inne jednostki chorobowe może wystarczyć 1 paczka.

Uwagi dodatkowe – można stosować u dzieci poniżej 7 lat w postaci kropel donosowych – rozpuszcza się wtedy zawartość butelki w 5ml wody do wstrzykiwań. Sugerowane dawkowanie przez producenta w takim przypadku(w leczeniu wirusów) 2-3krople do każdej dziurki 30min przed śniadaniem przez 10dni. Po wkropleniu masować skrzydła nosa przez pare minut aby rozprowadzić lek w jamie nosowej.

Wnioski: pobudzenie makrofagów i przywrócenie ich sprawności to podstawowa funkcja układu odpornościowego do zwalczania jakichkolwiek infekcji. Bez fagocytozy, czyli 'zjadania’ bakterii przez makrofagii(tak naprawdę ich dostateczną ilość i 'sprawność’). Brak zarówno interferonu gamma jest dobrze znaną przypadłością w takich jednostkach chorobowych w których dominują infekcje chroniczne jak autyzm, borelioza i koinfekcje i inne. Świetną pracę na temat paciorkowca i wpływie na niego makrofagów można przeczytać np. tutaj http://sci-hub.tw/10.1016/bs.ampbs.2014.08.004 – wynika z niej(między innymi bo wniosków jest ogrom) iż pomimo prawidłowego statusu makrofagów i fagocytozy problemem jest biofilm wytwarzany przez paciorkowca.

Kompleks immunoglobulin(głównie IgG ale też i IgA i IgM w ok.30-50%) z ludzkiego osocza w wersji doustnej.

Jeśli chociaż troche siedzisz w temacie infekcji odpaciorkowcowych na pewno słyszałeś o Immunoglobulinie G(IgG) i podawaniu jej dożylnie, bardzo możliwe że słyszałeś także o tej samej wersji immunoglobuliny podawanej podskórnie. Ale czy słyszałeś kiedykolwiek o wersji doustnej?ja nie…aż do stycznia tego roku(i nawet wiem gdzie ja zakupić 🙂 )
Immunoglobulina G(w tym i IgM) to jak dla mnie zawsze była i będzie jeden z lepszych leków ratujących życie i zdrowie człowieka. Kompleks o którym pisze ma działanie antyseptyczne, immnunostymulujące, przeciwalergiczne i przywracające prawidłowe działanie mikroflory jelitowej (ze względu na podniesienie statusu Immunoglobuliny A, która nie dopuszcza do przylegania do śluzówek patogennych bakterii przez co nie dochodzi do ich namnożenia się w świetlne np.jelit) promując wzrost bifodobakterii, lactobacillusów, enterokoków i niepatogennego e.coli. IgG neutralizuje toksyny i wirusy oraz pośredniczy w przyleganiu bakterii do makrofagów przez co mogą one ulec przez nie 'zjedzeniu'(fagocytozie). Zastosowanie takiej mieszanki immunoglobulin możliwe jest już nawet u 1 miesięcznego dziecka co jest na pewno dużym atutem. Producent sugeruje użycie tego leku w przypadku dysbiozy jelitowej spowodowanej takimi czynnikami jak infekcja jelit, antybiotykoterapia, przewlekła choroba, stres, niedobór odporności, ekspozycja na promieniowanie.

Ograniczenia: nie stosować w przypadku wystąpienia reakcji alergicznej objawiającej się obrzękiem naczynioruchowym, wysypką alergiczną, wstrząsem anafilaktycznym (ciekawe czy podanie nalcromu w podwójnej czy nawet potrójnej dawce przed podaniem immunoglobuliny zapobiega wystąpieniu w/w potencjalnym skutom ubocznym…tak tylko myślę na głos).
Ogólnie immunoglobulina G podawana jest w warunkach szpitalnych właśnie przez ewentualne ryzyko wystąpienia szoku anafilaktycznego. Jest to teoretycznie ryzykowna interwencja do zastosowania samemu a praktycznie ciężko powiedzieć jak to wygląda ,gdyż nie znam statystyk prawdopodobieństwa występowania wstrząsu anafilaktycznego po podaniu IgG – kiedyś sprawdzę i uzupełnię ten artykuł o takie info.

Bakteriofag streptococcusa – Bakteriofag to wirus atakujący daną bakterie. Bakteriofagi wstrzykują kwas nukleinowy(DNA lub RNA) bezpośrednio do danej bakterii wbudowywując się w nukleoid komórki bakteryjnej,wytwarzają także lizyne – enzym trawiący ścianę komórkową bakterii dzięki czemu niszczą bakterie chorobotwórcze. Terapie fagowe stają się coraz popularniejsze ze względu na niezwykle popularne infekcje bakteryjne które są antybiotykooporne. ³⁾e-biotechnologia.pl/Artykuly/bakteriofagi pl.wikipedia.org/wiki/Bakteriofag . Ciekawy art na ten temat można przeczytaj np. tutaj biotechnologia.pl/biotechnologia/terapia-fagowa-za-i-przeciw,16090 jak i również tutaj e-biotechnologia.pl/Artykuly/bakteriofagi
Wyhodowanie faga np. przeciwko gronkowcowi czy paciorkowcowi w Polsce to koszt ok.1tyś zł (nie wiem na jak długo starczy taka fiolka z fagami), koszt zakupu gotowca od naszych kolegów zza wschodniej granicy – ok.24 dolary.
Opakowanie zawiera 4 fiolki po 20ml także bardzo mało (nawet na kuracje dla dziecka). Trzeba zaopatrzyć się zatem w pare-parenaście sztuk tego preparatu, który należy trzymać w lodówce).

Wg.producenta do leczenia praktycznie wszystkich problemów zdrowotnych, które wywołuje paciorkowiec w tym problemy z uszami, nosem, zatokami, gardlem, płucami i drogami oddechowymi, problemami z jelitami (w tym problemy z żółcią i dysbakteriozą), problemy ze słabo gojącymi się ranami i inne problemy (brzmi znajomo?)

Dawkowanie – 3x dziennie na godzine przed jedzeniem. Dzieci do 6 miesięcy – 5ml, 6-12miesięcy – 10ml, od 1-3 lat – 15ml, 3 do 8lat – 20ml, powyżej 8lat 30ml i więcej przez 7-20dni. Można stosować w postaci lewatyw 2-3x dziennie(np.w przypadku sepsy). Można także mieszać z mlekiem z piersi podając niemowlakom.

Cena: ok. 25dolców.

Uwagi dodatkowe – mam doświadczenia osób z którymi współpracuje na temat terapii w Polsce bakteriofagami(nie bede tutaj akurat reklamował konkretnego ośrodka ) – są to zdecydowanie negatywne doświadczenia(tj.wypłukanie portfela – ps: sam nie nalegałem na tą terapie, to osoby z którymi mam kontakt na nie nalegały). Terapie fagami zza wschodniej granicy pomimo to polecam gdyż mam więcej przekonania do gotowych leków niż do ośrodków w których podpisujesz umowę na daną kwotę bez jakiejkolwiek gwarancji, że ośrodek ten wychoduje faga przeciwko paciorkowcowi czy gronkowcowi (taka też właśnie umowę podpisujesz w Polskich ośrodkach zajmujących się tego typu terapią – jakiś czas temu był tylko 1 taki ośrodek także łątwo Ci będzie go namierzyć tj. dowiedzieć się której kliniki nie polecam 🙂 ).

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	pl.wikipedia.org/wiki/G%C5%82%C3%B3wny_uk%C5%82ad_zgodno%C5%9Bci_tkankowej
⇧2	en.wikipedia.org/wiki/Interferon_gamma
⇧3	e-biotechnologia.pl/Artykuly/bakteriofagi pl.wikipedia.org/wiki/Bakteriofag

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Infekcje, Leki syntetyczne | 4 komentarze

ILADS 2014 Washington DC – konferencja lekarzy od chorób przewlekłych cz.1

Opublikowano 28 lutego, 2017

Kolejna konferencja lekarzy zrzeszonych w stowarzyszeniu ILADS, które wymienia się doświadczeniem i poglądami na temat chronicznych chorób. Zapiski pochodzą ze strony betterhealhguy od chłopaka o imieniu Scott, który chorował na przewlekłą boreliozę i wyszedł z niej z tego co pamiętam głównie na naturalnych produktach/suplementach diety. Konferencja miała miejsce w Waszyngtonie w 2014 roku.

Dr. Robert Mozayeni MD „Bartonella w Boreliozie”

Bartonella jest powszechna w infekcji krętkiem boreliozy i poza nią, zwłaszcza w przypadku niepowodzeń leczenia neurologicznego czy neuropsychiatrycznego(można wtedy podejrzewać infekcję tą bakterią)
Jest to choroba zapalna naczyń krwionośnych
Tradycyjne leczenie doksycyklina i rifampiną może być nieskuteczne
Koty, pchly i inne owady mogą prowadzić do zakażeń Bartonella co jest dość powszechne
Bartonella może powodować fałszywie dodatni wyni badania IgM Western blot
To bakteria gram ujemna, która rozmnaża się co 22-24h
Jeśli jest natychmiastowy nawrót problemów zdrowotnych po odłożeniu antybiotyków – to nie jest przez bartonellę
Znajdowana jest w erytrocytach, komórkach śródbłonka, komórkach mikrogleju, makrofagach, komórkach macierzystych CD34, komórkach macierzystych szpiku kostnego (PD: nie wiem czy zauważyłeś ale ta bakteria atakuje komórki macierzyste w organizmie – jedną z terapii, która jest w stanie no prawie że wyleczyć osobę ze stwardnieniem zanikowym bocznym SLA jest tarapia przeszczepu komórek macierzystych …mam nadzieje, że nie masz trudności w połączeniu tych faktów).
Psy, koty, gryzonie no i naturalnie ludzie – wszyscy mogą być nią zainfekowani.
Koty są najczęstrzymi organizmami je przenoszącymi
Są dowody występowania tej bakterii u kleszczy
Znalazł bartonelle która przetrwała dziesięciolecia
Bakteria ta dostaje się do układu naczyniowego i wewnątrznaczynowego:śródbłonka
Powoduje stany zapalne, włókniaki, biofilm oraz zaburzenia przepływu krwi
Problemy z mikrokrążeniem prowadzą często do wystąpienia objawów psychicznych w tym odrealnienie czy też łagodnych zaburzeń poznawczych
Trzeba poprawić cyrkulację, zredukować stany zapalne oraz zmniejszyć poziom biofilmu bakteryjnego
Łagodne zaburzenia funkcji poznawczych, zaburzenia funkcji wykonawczych, zaburzenia pamięci, niestabilność nastroju i prędkości przetwarzania informacji są typowe dla barto
Objawy nie związane z układem nerwowym to np. neuropatia obwodowa, fascykulacje, drżenie, bóle mięśni, bóle stawów, bóle głowy, zmęczenie, osłabienie
wytrzymałości, niskie ciśnienie/puls.
Stężenie krwi u kotów jest milion razy wyższe niż u psów czy ludzi
Bartonella tłumi układ odpornościowy
Przeciwciała rozwijają się i znikają podczas leczenia
Testy serologiczne nie są ogólnie przydatne podczas leczenia
Transfer z matki na dziecko jest możliwy
Torbiele/cysty na wątrobie często znikają wraz z podjętym leczeniem
Przed lub podczas leczenia należy rozwiązać problemy związane z nadnerczami
Porażka lecznicza antybiotykiem rifampiną(popularna rifa) to fakt, że powoduje on szybszy metabolizm hormonów sterolowych(sterol hormones)
Podczas leczenia rifampiną pojawiają się herxy ale są one związane z wyczerpaniem nadnerczy. Rifa jest aktywatorem cytochromu P450 3A4 i może wpędzić pacjenta w problemy z nadnerczami
Niedoczynność tarczycy powinna być sprawdzona. Podawanie T3 często pomaga.
Często używa biaxinu przez 1 miesiąc a później dodaje rife
Nigdy nie musiał leczyć żadnego pacjenta dożylnymi antybiotykami
Antybiotyki na boreliozę mogą wepchnąć bartonellę głębiej w komórki
Odnotowano przypadki antybiotykooporności po długiej terapi antybiotykami
Pozytywne IgM Western Blot może się znormalizować w czasie leczenia
Podczas leczenia mogą być lekko podniesione próby wątrobowe, zwiększenie leukocytów, podniesione C4a czy też CRP
Odpowiedź przeciwciał na leczenie jest niezwykła
Odsetek nawrotów jest niski

Dr.Joseph Annibali

Jego córka ma chroniczną Boreliozę
Ma psa i konie z boreliozą
badanie SPECT sprawdza przepływ krwi w mózgu
70% osób z boreliozą bedą wykazywać nieprawidłowości podczas badania SPECT
Sama borelia nie wiele robi, to stany zapalne, toksyny, nadużywanie środków toksycznych i inne przyczyny są problemem.
Rezonans magnetyczny (MRI) to test anatomiczny, SPECT = funkcjonalny
Nadaktywność układu libicznego w SPECT może być związana ze stanem zapalnym
EBV wpływając na układ odpornościowy sprawia, że jesteś bardziej podatny na infekcje przenoszone przez kleszcza
Ogromny stan zapalny jest obserwowany podczas odpowiedzi Herx w badaniu SPECT
Lamictal jest lekiem antyskórczowym i stabilizuje pracesy zapalne w mózgu

Dr.Stephen Phillips opowiedział o Brucellozie

Bóle mięśni, strzelanie i pękanie stawami, gorączka, złe spomopoczucie, poty, bóle stawów, bóle pleców, dreszcze, znaczna utrata masy ciała, zmęczenie, ból głowy i inne objawy mogą objawiać się Brucellą
podwyższone stężenie CRP, OB i niedokrwistość mogą także się pojawić w przypadku infekcji tą bakterią
Borelioza wyłącza wielu z ich pracy zawodowej, brucella wyłącza Cię z każdego aspektu Twojego życia. Jest obezwładniająca.
To gram ujemna wewnątrzkomórkowa bakteria. Niepasteryzowany nabiał, ekspozycja na na płyny zwierząt, myśliwi, analitycy laboratoryjni – to główne źródła zakażeń
Ludzie są organizmem końcówką
12.8% przypadków infekcji ma miejsce zimą, 78% wiosną i latem
Bakteria ta jest izolowana z kleszczy i pcheł od 60lat
Przenoszona jest przez wszy i wszystkie owady ssące krew
Nie jest łatwo wychodować tą bakterię w labie tak jak Borelię, ale nie jest również trudno.
Wolno się namnaża, trwa to tygodnie zanim namnoży się odpowiednia ilość dająca pozytywny wynik
Szpik kostny byłby najlepszym źródeł do namnażania się tej bakterii
Badanie PCR jest użyteczne jednak nowe szczepy są czesto spotykane
Przewlekłe przypadki są często seronegatywne
Doksycyklina, Gentamycyna, Rifampicyna, Bactrim, Streptomocycyna i quinolony mogą być używane
Jest oporna na ceftriakson
Wczesne podjęcie leczenia skutkuje lepszymi wynikami
Leczenie jednym środkiem nie działa
Leczenie poniżej 6tyg.skutkuje porażką
Herxy mogą wystąpić wielokrotnie i mogą być śmiertelne
Aminoglikozydy(typ antybiotyków) mogą być używane przez 3 tygodnie razem z doksycykliną lub rifampicyną przez 6tyg.
Streptomycyna jest równie dobra co gentamycyna jeśli chodzi o skuteczność
Występuje w postaci blebsu, L-formy i biofilmów
Lewamizol to lek przeciwpasożytniczy oraz wzmacniający układ odpornościowy
Antybiotyki wraz z lewamizolem były lepsze niż solo. Lewamizol może spowodować choroby autoimmunologiczne i dlatego został wycofany z rynku w 1999r
Iwermycyna może być dobrym zamiennikiem Lewamizolu inie wzburzać układu odpornościowego
Witamina C może być pomocna
Żagiew wielogłowa(grzyb) odwraca skutki uboczne związane z układem odpornościowym wywołane Brucellą(nadaktywacja makrofagów)
Interferon gamma jest cytokiną protekcyjną w tej infekcji jednak żadne badania na ten temat nie zostały zrobione
W 3 grupach pacjentów których mieli , grupa nr.1 dostawała interferon alfa, druga lewamisol, trzecia antybiotyki. 1 i 2 grupa wykazały poprawę kliniczną i pozytywną odp. immunologiczną. Grupa 1 miała lepsze rezultaty niż 2, grupa 3 kompletnie bez zmian.
Liposomy naśladują błony komórkowe, a układ odpornościowy widzi je jako obcego najeźdźcę i pożera. Może to być wykorzystane do zwiększenia podawanego leku i poprawę wyniku w przypadku podawania leków
Podawanie liposomalnej gentamycyny wyeliminowało infekcję z monocytów, była ona 20x bardziej efektywna niż zwykła gentamycyna oraz miała mniej skutków ubocznych
Brucella jest spokrewniona z bartonellą jednak nie jest tak popularna
Aminoglikozydy mogą być pomocne w przypadku Bartonelli

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Chlamydia pneumoniae i trachomatis – co powodują?co na nie działa – naturalny protokół

Opublikowano 10 lutego, 2017

Chlamydia pneumoniae to bakteria o niewielkich wymiarach należąca do rodzaju Chlamydophila. Ściana komórkowa tej bakterii zawiera lipopolisacharyd (LPS), ale brak jest peptydoglikanu. Chlamydia pneumoniae jest bakterią wewnątrzkomórkową, czyli wnika do komórek gospodarza, w których się namnaża. Patogen jest również zależny od ATP gospodarza, gdyż nie jest zdolny do wytwarzania własnego. Cykl rozwojowy bakterii obejmuje dwa fenotypy: ciałko elementarne i ciałko siatkowate. Ciałko elementarne stanowi formę zakaźną i występuje na zewnątrz komórki. Powielenie ciałka elementarnego możliwe jest jedynie wewnatrz komórki gospodarza. Po wniknięciu do komórki przekształca się w ciałko siatkowate – retikulocytarne, które ulega podziałowi, reprodukcji. Następnie dochodzi do zniszczenia komórki i wyrzucenia całek elementarnych, czyli form zakaźnych, które następnie atakują kolejne komórki gospodarza.

Chlamydią pneumoniae można zarazić się drogą kropelkową lub poprzez ukąszenia owadów, m.in. kleszczy. Chlamydia pneumoniae, w przeciwieństwie do Chlamydii trachomatis, nie jest przenoszona drogą płciową.

Chlamydia pneumoniae często atakuje układ oddechowy wywołując zapalenie płuc (często określane jako nietypowe zapalnie płuc), zapalenie oskrzeli, zapalenie krtani, zapalenie gardła, nieżyt nosa, zapalenie zatok, a także wywoływąc objawy astmy.Może powodować zaburzenia pracy układu nerwowego, zapalenie mięśnia sercowego oraz reaktywne zapalenie stawów. Pozapłucne objawy infekcji Chlamydią pneumoniae przez bardzo długi okres mogą być utajone i często są trudne do rozpoznania.

Reaktywne zapalenia stawów wywołane infekcją Chlamydią pneumoniae jest czesto trudne do odróżnienia od zapalenie stawów w przebiegu boreliozy. W infekcji Chlamydią pneumoniae należy również zwrócić uwagę na zespół Guillain-Bare. Zespół Guillain-Barrégo to choroba o podłożu autoimmunologicznym, wywołująca ostre, wielokorzeniowe zapalenie demielinizacyjne, w przebiegu której układ odpornościowy atakuje części obwodowego układu nerwowego, doprowadzając do osłabienia mięśni i uczucia mrowienia w różnych częściach ciała. Ponadto Chlamydia pneumoniae może wywoływać inne objawy, takie jak m.in.: przewlekłe zmęczenie, uczucie palenia różnych części ciała, paraliże, udary, problemy z ciśnieniem krwi, bóle głowy, otępienie, mgła umysłowa, zaburzenia psychiczne, ból jąder.

Z kolei Chlamydia trachomatis to gram ujemna bakteria wewnątrzkomórkowa, która po wtargnięciu do organizmu przyczepia się do komórek i przenika do układu krwionośnego. Wywołuje stany zapalne narządów płciowych, nadżerki szyjki macicy, cysty, astmę, niepłodność i powikłania w czasie ciąży czy też choroby oczu, zapalenie cewki moczowej u mężczyzn czy szyjki macicy u kobiet, zapalenie odbytnicy(to raczej u homoseksualnych gości), zapalenie płuc u noworodków czy też ziarnicę weneryczną, nadżerki szyjki macicy, zapalenia jajowodów, zapalenia okołowątrobowe, zapalenia stawów czy gardzieli, częstomocz połączony z pieczeniem podczas oddawania moczu, śluzowo-ropne upławy. Można się nią zarazić poprzez kontakty seksualne jak i również na basenach/kąpieliskach od innych zainfekowanych. Zdarzają się przypadki niskiej wagi dziecka po urodzeniu ze względu na infekcje Chlamydią trachomatis u matki(występują takżę zapalenia błony śluzowej macicy podczas ciąży).

Ponadto, jako ciekawostka, Ch.Pneumoniae znajdowana jest w komórkach nerwowych u osób z Alzheimerem w tym w komórkach gleju czy neuronach także może woływać zapalenia mózgu. Bardzo często pojawia się także u osób z SM(stwardnieniem rozsianym) ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18218130²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26468024

Co działa na obydwie formy Chlamydii z naturalnych produktów?

Schisandra chinensis wykazuje przeciwbakteryjne działanie vs Chlamydia pneumoniae jak i trachomatis. ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25944533
Wszystkie blokery cyklooksygenazy 1 i 2 (do których np. należy aspiryna) hamują postęp infekcji chlamydia jednak jej nie zwalczają. Takimi ziołami są np. krokosz barwierski, tarczyca bajkalska, czy też rozmaryn ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19856917⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18524544 ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12067102⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11331078
Tarczyca bajkalska(a dokładniej substancja bajkalina w niej zawarta) – działa bakteriobójczo na Chlamydie trachomatis.⁸⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19637113
⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19524644
EGCG z zielonej herbaty obniża poziomy Immunoglobuliny E (IgE) którą podwyższa chlamydia pneumoniae co może wywołać astmę. ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27309037
Polifenole herbaciane działają anty chlamydia trachomatis ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15917555
Leucyna,izoleucyna,metionina oraz fenyloalanina hamują infekcję Chlamydia trachomatis ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222624
Mallotus philippensis / kamala tree lub red kamala to drzewo, które zawiera w sobie substancję zawaną rottlerin. Substancja ta rewelacyjnie hamuje wzrost chlamydi(różnych gatunków). ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18083882
Agoniści(czyli aktywatory) receptora P2X7R częściowo hamują infekcję chlamydią i mycobacteria w komórkach nabłonkowych. P2X7R np.pobudza kurkumina(polecam liposomalną) ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27777559¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17785807
Chlamydia trachomatis powoduje zwłóknienia i zapalenia jajowodów przez co mogą stać się niedrożne powodując bezpłodność. Salvia miltiorrhiza przeciwdziała tym problemom. ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17552161
Interferon gamma zwiększają poziom IDO(enzym rozkładający aminokwas tryptofan którego chlamydia używa do swojego namnażania). Cytokina zapalna IL-1 działa synergicznie razem z interferonami powodując zwiększoną aktywność enzymu IDO tym samym eliminując chlamydię. Zioła zwiększające interferon gamma to np. grzyb soplówka jeżowata czy też astragalus lub reishi ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3972450¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23748008
¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1279250²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7537250 ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8063385²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6313807
Cynk może zahamować infekcję chlamydią trachomatis zwłaszcza w komórkach/tkankach prostaty. ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4026267
Interferon alfa także działa hamująco na infekcję chlamydią trachomatis. Podnosi go reishi. ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1279250²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3972450
²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23748008²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1279250
Chlamydia trachomatis powoduje stany zapalne doprowadzając do uszkodzenia tkanek. Andrographis panicula zmniejsza cytokinę zapalaną IL-6 i CXCL8 podwyższane przez chalamydię oraz zwiększa poziomy komórek CD4+ oraz zmniejsza aktywność bialka OmcB Chlamydii (wszystko to zmniejsza stan zapalny np. w tkankach endometriozy u kobiet czy też wspomaga leczenie ludzi z HIV). Andrographis wykazuje pozytywne działanie vs bakteria Chlamydia.
²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4542904/
Chlamydia pneumoniae zwiększa cytokiny zapalne IL-6, IL-8, IL-11 oraz IL-10 przez co powoduje ograniczenie krążacego żelaza we krwi(organizm sam je hamuje poprzez hepcydynę) ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16008577³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18602070
IGF2 zwiększa aktywność chlamydi pneumoniae (jednak nie C.trachomatis) w komórkach nabłonka. ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16040974
Melatonina hamuje wczesną infekcję Chlamydią ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172105
Flawonoidy najprawdopodobniej działają na chlamydię pneumoniae – niestety nie mam dostępu do pełnego badania także nie bardzo wiem które dokładnie
³³⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0006295205008130
Betulina wykazuje działanie antybakteryjne względem chlamydia pneumoniae(występuje w korze platanu w b.dużych ilościach, korze brzozy oraz olchy,ligusturum semen – ziarna, grzyb chaga oraz kłącze lotosu) ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20615390
Blokery kanałów wapniowych takich jak verapamil razem z kwercytyna i luteoliną wykazują działanie synergiczne anty chlamydia pneumoniae. Takim naturalnym blokerem zamiast verapamilu jest np. Stephania tetrandra czy też kora z Himalanthus lancifolius lub Panax ginseng(żeńszeń) jak i też resweratrol(polecam rdestowca japońskiego jako bardzo bogate źródło resweratrolu)
³⁵⁾czytelniamedyczna.pl/2416,roslinne-produkty-naturalne-jako-blokery-kanalow-wapniowych-ukladu-sercowonaczyn.html³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21934693
Mięta polna (Mentha arvensis) jest źródłem naturalnych fenoli. Extrakt z w/w ziela wykazuje działanie hamujące C.pneumoniae (zwłaszcza kwas rozmarynowy oraz linarin). Linarin okazał się b.dobrym eliminatorem chlamydii. Dodatkowo extrat z tego gatunku mięty hamuje stany zapalne wywoływane przez chlamydię.³⁷⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22073967
Kwercytyna i resweratrol zwiększają 'moc’ antybiotyków przeciwko chlamydii pneumoniae. Ponadto hamują cytokiny zapalne IL-17 i IL-23 nadmiernie pobudzane przez C.pneumoniae. ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23952319
Izoflawonoid biochanin A(występujący w koniczynie łąkowej/koniczynie czerwonej – red clover – Trifolium pratense L.) – hamuje infekcję Chlamydią.
³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4267780/
Antybiotyki nie radzą sobie z chlamydiozą oczną(mowa o azytromycynie, tetracyklinach) – ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2657205/
Nawet wysokie poziomy interferonu gamma nie powstrzymają infekcji chlamydia jeśli organizm będzie niedotleniony(w stanie hipoksji). Komora hiperbaryczna jak i inne techniki/suplementy czy zioła mogą być tutaj bardzo pomocne(za jakiś czas odrębny artykuł na temat dotlenienia organizmu).
⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974954
Substancje roślinne/ziołowe takie jak Acacetin, Apigenina, Luteolina, Flavone, Morin, Myricetin, Rhamnetin, kwercytyna, methoxy psoralen, scopoletin, xantotoxin, dodecyl gallate, methyl gallate, octyl gallate, propyl gallate wykazuja rewelacyjne właściwości hamujące Chlamydie pneumoniae.
⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192522/figure/microorganisms-04-00039-f003/ ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192522/
olejek z mięty wonnej(Mentha suaveolens) – hamuje replikacje chlamydia trachomatis oraz działa jako protekcyjnie przed infekcją. ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25685793
W czasie infekcji Chlamydią pneumoniae (tj.zajęcia płuc przez tą bakterię) należy nie tylko wzmacniać interferony gamma ale rownież i cytokinę IL-17A gdyż działają one synergicznie w przypadku tej infekcji(międzyinnymi zwiększają iNOS i produkcje tlenku azotu NO) ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22745717
Jakikolwiek jad(oczywiście w mikro dawce) zwiększy interferony gamma(i tym samym przyczynia się do zwalczenia infekcji chlamydią) – tutaj akurat jad pająka azjatyckiego Lachesana tarabaevi ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23277388
Cytokiny zapalne TNF alfa i IL-22 pełnią funkcję protekcyjną przed infekcją Chlamydia trachomatis ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25734538

Schemat naturalnego leczenia infekcji Chlamydią pneumoniae wg. Buhnera(znany zielarz/fitoterapeuta od boreliozy i koinfekcji):

Rośliny zawierające berberynę np. Berberys, Goldenseal– nalewka: 1 łyżeczki nalewki 3-6 razy dziennie(zawsze podawać z jakimś blokerem p-glikoproteiny np.ostropestem plamistym)
Chinese skullcap (łac. Scutellaria baicalensis) / Salvia miltiorrhiza nalewka w równych proporcjach: 1 łyżeczka 3-6 razy dziennie
Cordyceps / Ashwagandha (łac. Withania Somnifera) / Lukrecja (łac. Glycyrrhizae) nalewka w proporcjach: 1 część Cordyceps (np. 50 g), 1 część Ashwagandha
(np. 50 g) i 1 części Lukrecji (np. 25g), stosować: 1 łyżeczki nalewki 3-6 razy dziennie, w zależności od intensywności infekcji.
Bidens pilosa – nalewka: 1 łyżeczki nalewki 3-6 razy dziennie.
Witamina A: 2000 IU – 9000 IU 3-6 razy dziennie. Lepsza absorpcja będzie przy jednoczesnym zażywaniu witaminy E i cynku.
Opcjonalnie: Andrographis / Houttuynia – nalewka równych proporcjach: 1 łyżeczki nalewki 3-6 razy dziennie.

Zioła należy stosować przez 30 dni. Jeżeli zajdzie taka potrzeba można wydłużyć czas stosowania ziół.
⁴⁸⁾Stephen Harrod Buhner “Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition”

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18218130
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26468024
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25944533
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19856917
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18524544
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12067102
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11331078
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19637113
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19524644
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27309037
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15917555
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222624
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18083882
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27777559
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17785807
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17552161
⇧17, ⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3972450
⇧18, ⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23748008
⇧19, ⇧24, ⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1279250
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7537250
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8063385
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6313807
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4026267
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4542904/
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16008577
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18602070
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16040974
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172105
⇧33	sciencedirect.com/science/article/pii/S0006295205008130
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20615390
⇧35	czytelniamedyczna.pl/2416,roslinne-produkty-naturalne-jako-blokery-kanalow-wapniowych-ukladu-sercowonaczyn.html
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21934693
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22073967
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23952319
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4267780/
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2657205/
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974954
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192522/figure/microorganisms-04-00039-f003/
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192522/
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25685793
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22745717
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23277388
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25734538
⇧48	Stephen Harrod Buhner “Healing Lyme: Natural Healing of Lyme Borreliosis and the Coinfections Chlamydia and Spotted Fever Rickettsiosis, 2nd Edition”

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Infekcje, Zdrowie bez tajemnic | 2 komentarze

Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia cz.2

Opublikowano 23 stycznia, 2017

W poprzedniej części wymieniłem prawie wszystkie możliwe przyczyny depresji oraz wszystkie zioła, które mają jakiekolwiek wzmianki w badaniach/raportach medycznych na temat niwelowania lub leczenia depresji. Dzisiaj czas na suplementy diety,produkty diety oraz na inne metody, dzięki którym możesz wyjść z tej ciężkiej choroby.

Suplementy i produkty diety pomocne/leczące depresję:

Melatonina – ma udokumentowane właściwości w zwalczaniu depresji poprzez unormowanie snu ¹⁾en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
Lit (minerał)– zwiększa NGF i BDNF, polepsza to plastyczność synaps, działa neuroochronnie i antydepresyjnie.²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39 ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39 ⁴⁾en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication)
Maślan – zwiększa białko CREB które z kolei zwiększa BDNF – zapobiega to jak i leczy depresje. Produktami diety, które zwiększają produkcję maślanu przez bakterie w jelicie to np. zimne(w sensie owsianka ma być na wodzie a następnie ostudzona) płatki owsiane oraz niedojrzałe zielone banany czyli tzw.oporna skrobia ⁵⁾en.wikipedia.org/wiki/Resistant_starch⁶⁾molecularbrain.biomedcentral.com/articles/10.1186/1756-6606-3-8
⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25233278
Witamina B9(kwas foliowy najlepiej w formie 5mthf) jest naturalnym antydepresantem. Stymuluje receptory serotonergiczne oraz zaangażowana jest w produkcje serotoniny i dopaminy. ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10967371?dopt=Abstract⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18950248¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19796883¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23212058¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21311704
¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23848107
Olej z oliwek podawany pacjentom zredukował problemy depresyjne. ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080555¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26402520
Omega3(EPA i DHA) – w badaniach można doszukać się bezpośredniej interakcji na stany depresyjne – wraz ze wzrostem EPA/DHA depresja poprostu znika – naturalnie nie w każdym przypadku. Kwasy Omega-3 wpływają na zaburzenia w funkcjonowaniu serotoniny i dopaminy czy też przepływ krwi do mózgu. Ponadto braki omega-3 przyczyniają się do 35% redukcji mózgowej fosfodyloseryny a ona z kolei ma działanie antydepresyjne. ¹⁶⁾sciencedaily.com/releases/2009/06/090609073022.htm ¹⁷⁾content.karger.com/ProdukteDB/produkte.asp?doi=10.1159/000203118
witamina d3 i serotonina – najprostsze do skorygowania. Niskie poziomy są bezpośrednio związane z deprechą – widać to np. po mieszkańcach Szkocji gdzie jest masakrycznie duża ilość samobójstw ze względu na depresję i mała ilość promieni słonecznych. ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18458202/
¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819153/²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2290997/
²¹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673602117375²²⁾europepmc.org/abstract/med/10888476²³⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2796.2008.02008.x/full
Lactobacillus rhamnosus – zwiększa GABA, obniża kortyzol, stabiluzuje oś HPA i przyczynia się do redukcji depresji ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Proceedings+of+the+National+Academy+of+Sciences+of+the+United+States+of+America%5bJour%5d+AND+2011%5bpdat%5d+AND+Bravo%5bau
thor%5d&cmd=detailssearch
Apigenina zwalcza depresję poprzez redukcję kortyzolu(u myszy). Ponadto Apigenina jest bardzo dobrym suplementem na stawy gdyż pobudza wzrost chrząstki stawowej poprzez stymulacje kanału jonowego TRPV4. ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2682659²⁶⁾Chemical Signaling Simulates Exercise in Cartilage Cells Jan. 13, 2014 — Cartilage is notoriously difficult to repair or grow, but researchers at Duke Medicine have taken a step toward understanding how to regenerate the connective tissue. By adding a chemical to cartilage cells, the chemical signals spurred new cartilage growth, mimicking the effects of physical activity.
SAMe – s-adenylometionina to substancja wchodząca w skład cyklu krebsa/cyklu mocznikowego odpowiedzialna za przyłączanie/transport grup metylowych do DNA komórki, białek, fosfolipidów i amin. Badania potwierdzają skuteczność SAMe w leczeniu depresji. ²⁷⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S1357272599001399
²⁸⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S2212958815000415²⁹⁾ajcn.nutrition.org/content/76/5/1158S.full.pdf/
³⁰⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S2212958815000415³¹⁾ajcn.nutrition.org/content/76/5/1158S.full.pdf/
5-HTP i aminokwas Tryptofan – pomogą zwiększyć poziomy serotoniny oraz wyregulują sen – ma to kolosalne znaczenie w przypadku leczenia depresji.
³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11869656³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23380314 ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16378695
Mix bakterii L. acidophilus, L. casei i B. bifidum wykazuje właściwości leczące depresję oraz obniża poziomy insuliny, zmniejsza insulinooporność oraz zwiększa poziomy glutationu u ludzi z depresją ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26706022
Bakterie probiotyczne B. infantis, L. helveticus lub L. rhamnosus – zmniejszają depreche

B. infantis z kolei ochrania potomstwo przed depresją związaną z oddzieleniem ich od matki(badanie na szczurach) ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696216
DHEA zmniejsza kortyzol dzięki czemu działa antydepresyjnie³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19725420 ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25039497
Urydyna przeciwdziała depresji. U szczurów ją nawet leczy ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3080753/⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15705349
LDN zbija stany zapalne, w raportach medycznych wykazuje działanie antydepresyjne ⁴¹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S1933721310000681
Acetyl l-karnityna posiada właściwości antydepresyjne. U osób z fibromyalgią cofa depresję i redukuje ból mięśniowy ⁴²⁾tandfonline.com/doi/full/10.1517/13543784.17.6.827⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547955/
Kreatyna podawana codziennie zmniejsza stany depresyjne ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831448
Grzybek Lions mane (soplówka jeżowata) ma działanie antydepresyjne gdyż wspiera prawidłowe działanie neuronów.
⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov.librarylink.uncc.edu/pubmed/23891641?dopt=Abstract⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27398086
Cordyceps sinesis redukuje zmęczenie, stres oraz symptomy depresji ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12736514⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758
Tribulus Terrestris – Burzdyganek – U myszy bardzo wysokie dawki tego ziółka powodują redukcję symptomów depresji jednak nie są one bardzo silne. Zwiększa poziomy wolnego testosteronu także uwaga kobiety z zespołem policystycznych jajników PCOS czy też dzieci z Autyzmem(naturalnie nie wszystkie) ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529654
witamina B1,B2 jest często nisko u ludzi z deprechą dlatego jej suplementacja często poprawia symptomy depresji ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620
⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
Ganoderma Lucidum czyli popularny grzybek reishi zmniejsza zmęczenie, lęki i depresje u kobiet z rakiem piersi ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22203880
Cynk wykazuje działanie antydepresyjne(w badaniach na zwierzętach), zwiększa BDNF.⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20689416⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20087376 ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954453/ ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24621065⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022308/
Inozytol wykazuje działanie antydepresyjne a u dzieci pomaga w stanach niepokoju i OCD i zaburzeniach bipilarnych ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24424706⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9169302ref]ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875047/[/ref]⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11386498⁶¹⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hup.1241/abstract
B.infantis 'cofa’ depresje ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696216
Regularne branie l.helveticus z bifidobacterium longum zmniejsza stres w tym i depresje. ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408987
Cynamon hamuje cytokinę zapalną TNF alfa i IL-8 jak i IL-6 czy też zapalny czynnik zapalny NF-kappaBeta oraz IL-1b a podnosi IL-10 – chyba najciekawszy produkt przeciwdepresyjny jaki znam (jadam codziennie z rana z płatkami owsianymi uprzednio moczonymi przez noc i schładzanymi z rana po ugotowaniu).⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/⁶⁷⁾academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices⁶⁸⁾link.springer.com/article/10.1007/s10522-007-9098-2 ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15313047[/ref]⁶⁹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S019697810500522X ⁷⁰⁾plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0078385⁷¹⁾plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
Pregnenolon – niweluje niepokój i ma działanie antydepresyjne ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3008321/
Berberyna posiada działanie antydepresyjne poprzez zwiększenie kluczowych neurotransmiterów w hipokampie oraz korze czołowej mózgu. Dodatkowo hamuje MAO-A (enzym który rozkłada serotonine). W badaniach na zwierzętach wykazuje również pozytywne właściwości w przypadku ewentualnego pojawienia się depresji i niepokoju po stosowaniu morfiny. ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23269899⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277154/⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11270727⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17585901 sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320507005796 ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18585703
L.plantarum zwiększa aktywność dopaminy i serotoniny oraz przeciwdziała objawom niepokoju no i naturalnie depresji. Podwyższa poziomy cytokin przeciwzapalnych czyli innymi słowy – zbija stan zapalny. ⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26620542⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26522841
L.rhamnosus podawany przez 28dni znosi objawy depresji u szczurów (znosi także problemy z niepokojem) ⁸⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/⁸¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934620/
Olej z czarnuszki – w przypadku myszy może wykazywać właściwości antydepresyjne (zwiększa poziomy GABA, redukuje cytokinę zapalną IL-6) ⁸²⁾scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=44133
Fisetyna posiada działanie antydepresyjne gdyż zwiększa poziomy serotoniny i noradrenaliny u myszy (poprzez hamowanie MOA-A), zwiększa takżę 5HTP.⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22197297/ ⁸⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4356956/
NAC wspomaga wyjście z depresji i z zaburzeń bipolarnych ⁸⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27137430
Niskie poziomy selenu są związane z niepokojem i deperesją. Podawanie 100mcg selenu przez 5tyg spowodowało złagodzenie problemów z niepokojem ⁸⁶⁾epubs.surrey.ac.uk/185977/1/LANCET%202000%205CIs.pdf ⁸⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560823/#b44-medscimonit-18-4-ra40
witamina C redukuje stany depresyjne. U robotników pracujących na nockach witamina C zmniejsza problemy depresyjne. C jest niezbędna w przypadku konwersji dopaminy do noradrenaliny. ⁸⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3599706/⁸⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12208645⁹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4376513/⁹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25835231⁹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4376513/ ⁹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3325330/
Magnez – niedobory prowadzą do depresji. U myszy podawanie tylko 10% dziennego zapotrzebowania wywoływało symptomy depresyjne. U ludzi także. Próby samobójcze także powiązane są z niskim poziomem magnezu. Zwiększenie jego podaży poprawiło problemy ze snem, lękiem i depresją w ciągu 1 tygodnia suplementacji ⁹⁴⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0028390804002588⁹⁵⁾jabfm.org/content/28/2/249.long if-pan.krakow.pl/pjp/pdf/2013/3_547.pdf⁹⁶⁾jabfm.org/content/28/2/249.long

Inne sposoby walki z depresją

Terapia zimnym laserem niskiego poziomu – LLLT
Jasne światło – zwiększa poziomy BDNF, zwiększa oreksyny – można kupić urządzenia wytwarzające takowe światło – z moich poszukiwań wiem, że nada się takowe
urządzenie amazon.com/DSS-Day-Light-Classic-New-Each/dp/B00LUIXA4Y/ref=sr_1_3_s_it?s=hpc&ie=UTF8&qid=1484215870&sr=1-3&keywords=day-light+classic
⁹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24813431
Słońce – zwłaszcza promienie UVB oraz niebieskie światło które podczas wyjścia na dwór przenika przez kóre znacząco poprawia humor oraz wspiera walke z depresją ⁹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974959
Zwiększyć interferon gamma(reishi,astragalus, praktycznie wszystkie grzybki lecznicze)
Zwiększyć aktywność receptorów delta-opioidowych – DOR (zwiększają one produkcję BDNF oraz redukują cytokinę zapalną TNF alfa)
⁹⁹⁾en.wikipedia.org/wiki/%CE%94-opioid_receptor¹⁰⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788819
Ćwiczenia/sport – max.wyrzuty hormonów czy neuroprzekaźników takich jak endorfiny, serotonina czy hormonu wzrostu są twoim sprzymierzeńcem w walce z depresją. Co ciekawe ćwiczenia fizyczne zbijają poziom kynureniny – niebezpiecznej proteiny która związana jest z depresją.
¹⁰¹⁾reuters.com/article/2014/10/09/us-muscle-conditioning-depression-idUSKCN0HY2DB20141009?feedType=RSS&feedName=healthNews¹⁰²⁾health.gov/paguidelines/guidelines/chapter2.aspx
¹⁰³⁾journals.lww.com.sci-hub.cc/co-psychiatry/Abstract/2005/03000/Exercise_and_well_being_a_review_of_mental_and.13.aspx
Yoga, Medytacja – obniżają poziomy cytokiny zapalnej IL-6 co może przyczynić się do wygranej z depresją ¹⁰⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22700446
¹⁰⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24501780¹⁰⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27404902¹⁰⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25973554
Masaż – rozluźnia i relaksuje, zbija stany zapalne jak i kortyzol o 30%, zwiększa dopamine i serotonine a to spokojnie może wystarczyć do złagodzenia lub wyleczenia.
Akupunktura – są już udokumentowane badania na temat poszczególnych punktów ciała i akupunktury w zbijaniu stanów zapalnych. Są także bezpośrednie badanka na temat redukcji depresji przez tą formę relaksu i leczenia.

Zwiększenie poziomu BH4(niski jego poziom obniża synteze neurotransmiterów) ¹⁰⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27101921
Nikotyna zwalcza depresję i ADHD ¹⁰⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11519638 ¹¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2446482/
Wysoki poziom homocysteiny dwukrotnie zwiększa ryzyko depresji(wiąże to się również z niższymi poziomami SAMe – s-adenozylometioniny oraz serotoniny). Suplementacja B2,B6,B9 i B12 w aktywnych formach z czego B9 i B12 metylowane redukują poziomy homocysteiny.¹¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15585771?dopt=full_report ¹¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10896698¹¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24309856¹¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21771745
Słabe światło wieczorem może prowadzić do depresji gdyż zwiększa to poziomy cytokin zapalnych takich jak TNF alfa ¹¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22824811¹¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23657638
Niskie poziomy T3 i T4 prowadzą do depresji także warto je podnieść jeśli są nisko
Sauna zwiększa poziomy BDNF co pomaga zwalczyć depresję ¹¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20594764
wywalenie z diety produktów które zwiększają stany zapalne takie jak przetworzony cukier, mąka i produkty z niej robione, nabiał i na chwile tylko(dla testu – powiedzmy na 3miesiące) produkty zbożowe.(polecam diete AIP czyli autoimmunologiczny protokół przeciwzapalny).
Gen FAAH(rs324420) wpływa na ewentualną zwiększoną odporność na depresję ¹¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/¹¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27005594

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB http://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura[+]

Literatura
⇧1	en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39
⇧4	en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication)
⇧5	en.wikipedia.org/wiki/Resistant_starch
⇧6	molecularbrain.biomedcentral.com/articles/10.1186/1756-6606-3-8
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25233278
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10967371?dopt=Abstract
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18950248
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19796883
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23212058
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21311704
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23848107
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080555
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26402520
⇧16	sciencedaily.com/releases/2009/06/090609073022.htm
⇧17	content.karger.com/ProdukteDB/produkte.asp?doi=10.1159/000203118
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18458202/
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819153/
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2290997/
⇧21	sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673602117375
⇧22	europepmc.org/abstract/med/10888476
⇧23	onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2796.2008.02008.x/full
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Proceedings+of+the+National+Academy+of+Sciences+of+the+United+States+of+America%5bJour%5d+AND+2011%5bpdat%5d+AND+Bravo%5bau thor%5d&cmd=detailssearch
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2682659
⇧26	Chemical Signaling Simulates Exercise in Cartilage Cells Jan. 13, 2014 — Cartilage is notoriously difficult to repair or grow, but researchers at Duke Medicine have taken a step toward understanding how to regenerate the connective tissue. By adding a chemical to cartilage cells, the chemical signals spurred new cartilage growth, mimicking the effects of physical activity.
⇧27	sciencedirect.com/science/article/pii/S1357272599001399
⇧28, ⇧30	sciencedirect.com/science/article/pii/S2212958815000415
⇧29, ⇧31	ajcn.nutrition.org/content/76/5/1158S.full.pdf/
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11869656
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23380314
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16378695
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26706022
⇧36, ⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696216
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19725420
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25039497
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3080753/
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15705349
⇧41	sciencedirect.com/science/article/pii/S1933721310000681
⇧42	tandfonline.com/doi/full/10.1517/13543784.17.6.827
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547955/
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831448
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov.librarylink.uncc.edu/pubmed/23891641?dopt=Abstract
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27398086
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12736514
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758
⇧49	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529654
⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22203880
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20689416
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20087376
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954453/
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24621065
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022308/
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24424706
⇧59	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9169302
⇧60	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11386498
⇧61	onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hup.1241/abstract
⇧62, ⇧64, ⇧80	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408987
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
⇧67	academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices
⇧68	link.springer.com/article/10.1007/s10522-007-9098-2
⇧69	sciencedirect.com/science/article/pii/S019697810500522X
⇧70	plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0078385
⇧71	plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3008321/
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23269899
⇧74	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277154/
⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11270727
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17585901 sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320507005796
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18585703
⇧78	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26620542
⇧79	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26522841
⇧81	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934620/
⇧82	scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=44133
⇧83	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22197297/
⇧84	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4356956/
⇧85	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27137430
⇧86	epubs.surrey.ac.uk/185977/1/LANCET%202000%205CIs.pdf
⇧87	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560823/#b44-medscimonit-18-4-ra40
⇧88	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3599706/
⇧89	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12208645
⇧90, ⇧92	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4376513/
⇧91	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25835231
⇧93	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3325330/
⇧94	sciencedirect.com/science/article/pii/S0028390804002588
⇧95	jabfm.org/content/28/2/249.long if-pan.krakow.pl/pjp/pdf/2013/3_547.pdf
⇧96	jabfm.org/content/28/2/249.long
⇧97	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24813431
⇧98	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974959
⇧99	en.wikipedia.org/wiki/%CE%94-opioid_receptor
⇧100	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788819
⇧101	reuters.com/article/2014/10/09/us-muscle-conditioning-depression-idUSKCN0HY2DB20141009?feedType=RSS&feedName=healthNews
⇧102	health.gov/paguidelines/guidelines/chapter2.aspx
⇧103	journals.lww.com.sci-hub.cc/co-psychiatry/Abstract/2005/03000/Exercise_and_well_being_a_review_of_mental_and.13.aspx
⇧104	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22700446
⇧105	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24501780
⇧106	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27404902
⇧107	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25973554
⇧108	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27101921
⇧109	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11519638
⇧110	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2446482/
⇧111	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15585771?dopt=full_report
⇧112	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10896698
⇧113	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24309856
⇧114	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21771745
⇧115	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22824811
⇧116	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23657638
⇧117	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20594764
⇧118	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/
⇧119	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27005594

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia cz.1

Opublikowano 17 stycznia, 2017

Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia – artykuł ten nie miał jeszcze powstać. Tematy bardzo zaawansowane i złożone takie jak depresja, cukrzyca czy padaczka chciałem sobie zostawić na koniec (conajmniej za 5-6lat) i totalnie przez przypadek wpisałem hasło depresja w wyszukiwarkę badań pubmed – grubo ponad 200tys badań – ogrom na temat skutecznych środków leczenia jak i problemów które je wywołują – przerobiłem praktycznie wszystko co ma wpływ na depresję,pomaga w jej leczeniu lub po prostu ją leczy. Artykuł podzieliłem na 2 części – przyczyny, które wywołują depresję wraz z ziołami które z niej wyciągają, natomiast druga to suplementy pomocne i które także same w sobie mogą się przyczynić do zaniku depresji + inne sposoby poradzenia sobie z tą przypadłością bez użycia antydepresantów(które swoją drogą nie lecza! – i nie chodzi o to że nie działają na depresję – po prostu nie działają na źródło jej powstawania a za to mają masakryczne skutki uboczne). Poniżej znajdziesz dużo ziół mało komu znanych – szukałbym ich (co nie znaczy, że polecam te sklepy) w 1stchinesseherbs bodajże com, ziolachinskie.eu i w magicznym ogrodzie ewentualnie na grupach facebookowych poswięconych zielarstwu. Na koniec chciałbym tylko nadmienić, że sam zmagałem się z bardzo głęboką depresją – wyszedłem z niej calkowicie w ok.miesiąc czasu ale do dzisiaj pamiętam jak siedziałem przed laptopem – patrzałem się w jakąś stronę napisaną prostym tekstem(zbiegło mi się to razem z mgłą umysłową oraz z odrealnieniem). I tak nie rozumiejąc niczego patrzałem się albo w laptopa albo w pustą ścianę przez parę godzin – i tak codziennie – totalne zero chęci do życia, zero chęci do zrobienia czegokolwiek….Miłej lektury.

Co może spowodować depresję i co się do niej przyczynia?

Wysokie poziomy glutaminianu(związane są one również z samobójstwami) . Konwersje glutaminianu do GABA można zwiększyć podając witaminę P5P która pobudza gen i enzym GAD¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27450072
Niskie poziomy pregnenolonu i allopregnenenolonu ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573983/
Za wysokie MSH (hormon melanotropowy odpowiedzialny za wytwarzanie melaniny -barwnika skóry), kortyzol oraz noradrenalina silnie hamują ten hormon) ³⁾pl.wikipedia.org/wiki/Melanotropina ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17052748⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20080115
Nadmiernie pobudzone receptory 5HT2C ⁶⁾en.wikipedia.org/wiki/5-HT2C_receptor
Stan zapalny nerwu trójdzielnego ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556849/
Za wysoka produkcja MAO-A (enzym który rozkłada serotonine-’hormon szczęścia’)
Finasteryd (lek na łysienie androgenne) może spowodować depresję ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1622749/]
Za niski poziom inozytolu ⁹⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mrm.21709/full
Za duży poziom HCG ¹⁰⁾drugs.com/sfx/hcg-side-effects.html
Deficyt witaminy B3,B3,B12,B6 ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620 ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
Rozregulowany hormon luteinizujący LH ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326832
Brak magnezu promuje odpowiedz kortyzolu, przyczynia się do niższych poziomów serotoniny i neurotransmiterów ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22426836
Za mocna aktywacja zapalnego czynnika transkrypcyjnego NFkappaB ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15936821¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
Przewlekły stres pobudzając cytokinę zapalną IL-1b powoduje depreche. Chroniczny stres zwiększa także oporność na glutaminian co przyczynia się do depresji ¹⁷⁾pnas.org/content/107/6/2669.full¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937555
Zbyt aktywna cytokina zapalna IL-1 ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188531
Niskie poziomy cytokiny regulacyjnej cały układ odpornościowy – TGF beta ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16126278
Gen BDNF (rs6265) CC to 1.7x większe ryzyko popadnięcia w depresje z kolei TT zwiększa odporność na depresje ²¹⁾snpedia.com/index.php/Rs6265²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17632285
Mózgowy czynnik transkrypcyjny na niskim poziomie powoduje naturalnie depresje i może być powiązany z chorobami serca ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23044468
Gen oksytocyny rs53576 (allela GG) – mniejsza podatność na depresje²⁴⁾researchgate.net/publication/263328547_The_association_between_an_oxytocin_receptor_gene_polymorphism_and_cultural_orientations

Nerve growth factor – NGF wspomaga wyjście z depresji en.wikipedia.org/wiki/Nerve_growth_factor
Celiakia jest powiązana z depresją (zapewne ze względu na stany zapalne) ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641836/
Za mocno pobudzone receptory 5-HT1A i 5-HT2A(są one również mocno pobudzone u ludzi z zaburzeniami bipolarnymi). Obniżają je cynk, ginkgo biloba, chrom, inozytol, czy też dziurawiec. ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11229360 ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3204427/²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11823896²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15214506³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14744462
Cytokina zapalna IL-6(tą cytokinę podwyża dużo bakterii jak np.borelioza czy bartonella) obniża BDNF przez co powoduje depresję ³¹⁾en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
Wysoki poziom komórek Th17 i cytokiny zapalnej IL-17 ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3915289/
Brak slow wave sleep ³³⁾en.wikipedia.org/wiki/Delta_wave
Wysoki poziom cytokiny zapalnej IL-8 (clostridia difficile z marszu ją zwiększa, podwyższone poziomy neutrofili w morfologi krwi to praktycznie pewniak że IL-8 jest wysoko). Tą cytokinę hamuje międzyinnymi cynamon a najlepiej kora drzewa cynemonowego w postaci nalewki (stąd polecam ją międzyinnymi na infekcje bakterią bartonella w połączeniu z korzeniem szczeci) ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22406002³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23409834
Stany zapalne (czyli praktycznie wszystkie cytokiny zapalne) mogą spowodować że enzym IDO(2-3dioxygenaza) blokuje konwersje tryptofanu do serotoniny i melatoniny – przez to wytwarza się quinolonic acid, który zwiększa niepokój czy też rozstrzęsienie ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140295/
Niskie poziomy cytokiny przeciwzapalnej IL-10 ³⁷⁾plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
Wysoka aktywność ścieżki mTOR(prowadzi też do neurodegeneracji, otyłości czy też cukrzycy typu 2
U osób z depresją notuje się podwyższoną aktywność GSK3B (jest to syntaza glikenowa – uczestniczy w syntezie ostatniego etapu glikogenu) – jej redukcja przyczynia się do redukcji depresji i niepokoju.³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21314327³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405679/
U osób z depresją poziomy Glutationu są niskie. U zwierząt glutation jest w stanie zahamować pojawienie się depresji ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964749/#R37⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21552194⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7972287⁴³⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867412003510
Problem z metylacją czyli przyłączaniem się grup metylowych(za wolna metylacja, tzw.osoby z grupy undermethylators) są bardzo podatni na depresje.
Innym problemem powodującym depresje może być toksyczność glutaminianu ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24154759
Czy też palenie marichuany(co również może spowodwać schizofremie) ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27889374
Za duża podaż kwasów tłuszczowych nasyconych czy też po prostu otyłość, mogą prowadzić do zakłóceń receptora histaminy 1 w różnych obszarach mózgu co bezpośrednio wiąże się z depresją ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23817050
Za wysokie poziomy CRH ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7653697⁴⁸⁾jneurosci.org/content/31/21/7579.full
Za wysokie poziomy oreksyny lub po prostu za niskie (musi być balans! jak ze wszystkim – ciągle to powtarzam) ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665356/⁵⁰⁾link.springer.com/article/10.1007%2Fs40263-013-0064-z
Niskie poziomy interferonu gamma (W większości przypadków będzie nisko w infekcjach bakteryjnych i wirusowych typu Borelioza, Bartonella, Candida, CMV, EBV) ⁵¹⁾hindawi.com/journals/ecam/2013/972814/⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17888524
wysoki poziom CCK(zwiększa także kortyzol) ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9397424 ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7870888⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1407694
Wysokie poziomy cytokiny zapalnej TNF alfa prowadzą do mocnej depresji(średnio wyższe o 3.97pg/ml kiedy norma to 2pg/ml i to bardziej w kierunku 1.5 niż 2). I znowu tą cytokinę podnosi sporo popularnych bakterii jak Borelia, Bartonella, Clostridia itp. etc. ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20015486
Najprawdopodobniej podwyższony stres oksydacyjny w organizmie(to się oczywiście bezpośrednio łączy ze stanami zapalnymi) ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16366510
Witaminy z grupy B są nieodłączną częścią w przypadku prawidłowej pracy neurotransmiterów, regulują samopoczucie jak i funkcje mózgowe. Deficyt kwasu foliowego(5mthf) jest często spotykany u ludzi z depresją. Z kolei witamina b6 (w formie p5p) jest kofaktorem enzymu który konwertuje aminokwas l-tryptofan do serotoniny, stąd jej niedobór przyczynia się do depresji. Są także dowody na to, że deficyt B12 przyczynia się do polepszenia stanu osób z depresją. ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24339839
IBS czyli zespół jelita drażliwego – w 94% przypadków pacjenci mają problemy natury psychiatrycznej w tym i depresje. ⁵⁹⁾en.wikipedia.org/wiki/Irritable_bowel_syndrome
Niski poziom mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF ⁶⁰⁾en.wikipedia.org/wiki/Brain-derived_neurotrophic_factor
Nadpobudliwość osi nadnercza podwzgórze przysadka(długi taki stan powoduje oporność na serotoninę) ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14993070
Wysokie CRH ⁶²⁾jneurosci.org/content/31/21/7579.full
Niski poziom testosteronu ⁶³⁾psycnet.apa.org/psycinfo/1986-30244-001
Za duże poziomy acetylocholiny w organizmie ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16156379
Leki blokujące receptor 5-HT7 mogą powodować depresję i niepokój ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19649616⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301795⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19702552
Niskie TRH (peptyd/hormon pobudzający przysadkę mózgową do wydzielania tyreotropiny. Dopamina hamuje jego wydzielanie, a noradrenalina) pobudza lub problem z genem TRH ⁶⁸⁾nature.com/npp/journal/v34/n6/full/npp2008217a.html#bib1⁶⁹⁾web.b.ebscohost.com/ehost/detail/detail?sid=59214d8a-1cae-4615-9255-c553fa8b4481%40sessionmgr198&vid=0&hid=124&bdata=JnNpdGU9ZWhvc3QtbGl2ZSZzY29wZT1zaXRl#db=aph&AN=10945491
Produkt uboczny prolaktyny(vasoinhibins) powoduje depresję i niepokój także można stwierdzić , że wysoka prolaktyna powoduje deprechę.⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3723452
Niskie poziomy Neuropeptydu Y(NPY) ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10208289
Bardzo wysoka podaż witaminy B5 ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1011047
Niedobór witaminy B3 ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27184282
Niska ferrytyna zwiększa ryzyko depresji o 1.92x ⁷⁴⁾nature.com/ejcn/journal/v61/n4/full/1602542a.html
Wyczerpanie dopaminy w centralnym układzie nerwowym powoduje depresje ⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15319363⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404652/
Oporność receptora Glikokortykoidowego ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17070667
Wysokie CRP jest powiązane z depresją ⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23870425 ⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23404927⁸⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4342593/
Cukrzyca zwiększa ryzyko depresji o 1.7x ⁸¹⁾bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-244X-8-84
Chroniczne blokowanie receptora kanabinoidowego CB1 powoduje depresje gdyż obniża poziomy BDNF. CB1 obniża stany zapalne w organizmie jak i również w samym jelicie. ⁸²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423254/⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2829088/⁸⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/[/ref]
Depresja jest związana również z niskimi poziomami glicyny oraz wysokimi poziomami tauryny ⁸⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775762
Wysoka Wazopresyna ⁸⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326754
Wysokie poziomy VEGF(jest to czynnik wzrostu śródbłonka podwyższony w np.infekcji bakterią Bartonella) są obecne u osób z depresją. VEGF jest również mimetykiem antydepresantów powodując, że prawdziwe syntetyki antydepresyjne nie działają. ⁸⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25838619⁸⁸⁾jad-journal.com/article/S0165-0327(13)00550-8/fulltext
W depresji mysiej poziomy leptyny są niskie – gdy się ją podkręca do góry, symptomy deprechy mijają ⁸⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296868/
Niskie poziomy IGF-1 są powiązane z depresją u myszy, wysokie działają antydepresyjnie i przeciwlękowo. ⁹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17342171/⁹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3101268/
Progesteron – niskie jego poziomy powodują słabe libido, wypadanie włosów, słabą siłę mięśni, przybieranie na wadze i depresje.⁹²⁾eaware.org/testes/#progesterone-in-males

Zioła i mieszanki ziołowe leczące lub wspomagające leczenie depresji:

Dziurawiec – w lekkich do średnich stanach depresyjnych przynosi efekty porównywalne z syntetycznymi antydepresantami,niestety jako że są różne sprzeczne raporty ciężko znaleźć takowy, który w 100% potwierdza jego skuteczność. Inne badanie z kolei potwierdza, że dziurawiec razem z antydepresantami działa lepiej na depreche niż antydepresanty bez niego. W każdym bądz razie nadaje się do wyciągniecia osoby z lekką deprechą – napewno nie głęboką…Poza tym dziurawiec ma działąnie znoszące nerwowość czy bezsenność.⁹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083977 ⁹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27589952⁹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24624165 ⁹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10761821[/ref]⁹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11395157⁹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083978
Melisa – wykazuje serotoninopodobne działanie jak antydepresanty syntetyczne. Napary z melisy stosowane mogą zredukować depresję stosowane 3x dziennie przez 10dni. Przestrzegam jednak przed melisą totalnie pozbawioną olejków eterycznych(to one mają główne działanie w tym zielu). Dobry towar poznasz po bardzo intensywnym zapachu – ja z komercyjnych źródeł jeszcze na takowy nie trafiłem. ⁹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408043
Ikaryna – flawonoid zawarty w Epimedium przenika przez barierę krew-mózg i hamuje stany zapalne oraz stres oksydacyjny w mózgu i okolicznych tkankach. Dzięki temu posiada właściwości przeciwdepresyjne. Potwierdzono w badaniu że szczury, które miały podwyższony stan zapalny(cytokiny zapalne IL-1b, zapalny czynnik transkrypcyjny NF-kB i zwiększone wytwarzanie tlenku azotu przez iNOS) dzięki podawaniu ikaryny w dawce 20-40mg/kg wróciły do pełni zdrowia(wpływ na to miał zahamowanie NF-kB, NRLP3,kaspazy1 i IL-1b w mózgu). Inne badanie pokazuje, że podczas nadpobudliwej osi HPA(nadnercza, podwzgorze i przysadka) zwiększa się poziom kortyzolu oraz czynnika wytwarzania kortykotropiny (CRF), który zwiększa wydzielanie ACTH z przedniego płata przysadki a następnie ACTH zwiększa wytwarzanie i wydzielanie glukokortykoidów(kortyzolu) – ikaryna hamuje wytwarzanie glukokortykoidów. Co ciekawe Ikaryna zbija także wysokie poziomy cytokiny zapalnej IL-6 która jest także bezpośrednią przyczyną depresji. Polecam ten flawonoid u kogoś, kto ma problemy z PCOS lub poprostu z wysokim poziomem testosteronu gdyż blokuje ona receptor androgenowy. ¹⁰⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790408/¹⁰¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21256148
¹⁰²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25791226
Piwonia chińska (Paeonia lactiflora) – nalewka z tej roślinki roślinka, która jest składnikiem wielu mieszanek chińskich typowo antydepresyjnych(zwiększa mózgowy czynnik wzrostu nerwów BDNF oraz czynnik wzrostu nerwów NGF) jak i także redukuje stres.¹⁰³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790408/¹⁰⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20176057¹⁰⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596036¹⁰⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19375493
Albicja jedwabista(mimosa lub silk tree) – Popularna w azji, blokuje receptor 5-HT1A(o którym wspominałem już w przypadku odrealnienia / depersonalizacji) dzięki czemu wykazuje działanie antydepresyjne. Nadpobudliwość osi nadnercza, podwzgórze i przysadki powoduje zwiększenie poziomu kortyzolu (zatem i stresu) i już samo to może przyczynić się do depresji.

W TCM(tradycyjna chińska medycyna) używa się wywarów z takich mieszanek jak Xiao Yao, Chaihu Shugun czy Ganmai Dazao jak i pojedyńczych ziół chaihu, Bai Shao czy Fu ling – wszystkie przynoszą lepsze rezultaty niż stosowanie syntetycznych antydepresantów ¹⁰⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24974002
Rhodiola rosea(Golden root) to ziele adaptogenne pochodzące z arktycznych regionów Europy oraz Azji które ma w sobie substancję zwaną fenylopropanoid. Posiada ono dzięki niemu działanie uspokajające, antydepresyjne. Stymuluje ono dystrybucję serotoniny i dopaminy. Ponadto zwiększa poziomy 5-HT oraz naprawia uszkodzone neurony w hipokampie. ¹⁰⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21901061/¹⁰⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25413939
Banxia-Houpu to chińska mieszanka ziół składająca się z rhizome pinelliae (PRP),korzenia magnolii (PMB), poria (PPO), korzeń imbiru (PGR) and folium perillae – sprawdzona mieszanka ziół na problemy z depresją zwiększająca poziomy serotoniny i dopaminy. ¹¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19898805
W jednym z badań podawano dzieciom z depresją kombinacje dziurawca, waleriany i passionflower herb – ziółka były dobrze tolerowane i 81-94% osób odnotowało zanik lub zmniejszenie się do lekkiego poziomu depresji czy też poprawę w wynikach szkolnych, problemów ze snem i innych problemów.
¹¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23179673
Nepeta menthoides – Uniwersytet Shiraz zbadał to zioło na 72 pacjentach, którzy mieli depresje. Działa – jednak nie jest wyjątkowo skuteczne, bardziej opóźnia powstanie depresji lub co najwyżej wyleczy lekką deprechę. ¹¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261997
Mieszanka Kai Xin San – kombinacja ziół chińskich w których skład wchodzi Żeń-szeń reguluje poziomy serotoniny, dopaminy i noradrenaliny. Na dodatek Kai Xin San zwiększa poziomy BDNF, którego niskie poziomy są również przyczyną depresji. Mieszanka ta została uznana za zamiennik prozacu w depresji. Dr Prozac?Jacek Balcerzak! 😉 ¹¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19429857¹¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24776773¹¹⁵⁾hindawi.com/journals/ecam/2012/149256/
¹¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25560671
Shankhapushpi (Convulvulus pluricaulis) – to zioło indyjskie, poprawia pamięć i zapobiega jego utracie. Leczy nadciśnienie, nerwice lękową, koi i uspokaja. Poprawia sen, wspomaga w leczeniu padaczki, ochrania centralny uklad nerwowy. Oczywiście wspomaga w leczeniu depresji. ¹¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182446
Abelmoschus manihot L czyli Piżmian – ochrania przed depresją po zawałową/udarową. Zwiększa poziomy mózgowego czynnika wzrostu nerwów(BDNF) co prowadzi do szybkiego pozbycia się stanu depresyjnego. ¹¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19248161
Albizia adianthifolia (Schumach.) W. Wright (Fabaceae) – drzewo(napary z kory czy liści) o właściwościach przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych, polepszających pamięć i posiadające naturalnie właściwości antydepresyjne. ¹¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26481946
Korzeń z Angelicae Sinensis (dzięgiel chiński) – jest bogaty w kwas ferulowy oraz kwas cynamonowy które posiadają właściwości antydepresyjne poprzez regulacje serotoniny i noradernaliny. ¹²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26220010
Pachnotka zwyczajna ( Perilla frutescens) – od setek lat to zioło używane jest w TCM do leczenia chorób psychicznych w tym i depresji. Olejek z tego zioła wykazuje konkretne działanie antydepresyjne poprzez zwiększenie czynnika BDNF w hipokampie. ¹²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995/
Mieszanka ziół Chińskich Yueju w której skład wchodzą Xiang Fu, Chuan Xiong, Zhi Zi, Cang Zu, and Shen Queach – zwiększają BDNF czyniąc z niej pewniaka jeśli chodzi o pozbycie się depresji (stosowana od 800 lat w TCM począwszy od dynastii Song). ¹²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18343064/ ¹²³⁾Wei X.H.,Xu X.D., Shen J.S., Wang Z.T. Antidepressant effect of Yueju ethanol extract and its constituents in mice models of despair. China Pharm. 2009;20(3):166–168
¹²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23710213/
Fu zi (Radix Aconiti Lateralis Preparata) – Tojad – toksyczne zioło a raczej korzeń z niego, jeśli nie jest odpowiednio spreparowany może bez problemów doprowadzić do zatrucia i śmierci nawet w niskich dawkach rzędu 1grama. Stosowany w TCM od dawna z powodzeniem w przypadku depresji, stłumienia stanów zapalnych czy też bólu. Alkaloidy z fuzi zwiększają fosforylacje CREB(cAMP response element binding protein) oraz poziomy BDNF w hipokapie. Pobudzenie ścieżki sygnałowej CREB-BDNF powinno wyleczyć z depresji. ¹²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23196901/
Polygala tenuifolia (ekstrakt z korzenia z tego ziółka) – znosi depresje i to bardzo szybko poprzez regulacje receptora AMPA w hipokampie. ¹²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403/
Szafran uprawny(Crocus sativus L) – nalewka alkoholowa z szafranu zawiera substancje takie jak safranal i crocin są głównymi substancjami występującymi w Szafranie. Crocin hamuje wychwyt zwrotny dopaminy i noradrenaliny, a safranal hamuje wychwyt zwrotny serotoniny, zwiększa BDNF oraz CREB(cAMP response element binding protein) w hipokampie. ¹²⁷⁾Hosseinzadeh H., Karimi G., Niapoor M. Antidepressant effect of Crocus sativus L. stigma extracts and their constituents, crocin and safranal, in mice.; Intl. Symposium on Saffron Biol. Biotechnol.; 2013. pp. 435–445.
¹²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9518580/¹²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24696423¹³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19787421
Korzeń bupleuri czyli korzeń przewiercienia – niskie poziomy czynnika wzrostu nerwów NGF i mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF powodują depresję. Wykazuje on podniesienie obu czynników i w badaniu sugeruje się stosowanie go jako leku na depresję lub opracowanie na jego podstawie takowego leku.¹³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26309578
Morinda officinalis (Ba ji tian)– sama roślina jest efektywna w terapii depresji a olichosacharydy w niej zawarte polepszaja deficyty bechawioralne post-traumatyczne. ¹³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27311612
Kurkumina posiada właściwości nootropowe i antydepresyjne jak i także redukuje niepokój i polepsza pamięć. Zwiększa poziomy cAMP w mózgu oraz białka CREB w hipokampie co z kolei zwiększa BDNF. Stosować najlepiej razem z omega3 i piperyną w celu zapewnienia lepszej biowchłajalności.
¹³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25869755¹³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528921¹³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19302828
Żeń szeń – ginsenoidy(substancja zawarta w żeńszeniu) posiadają właściwości przeciwdepresyjne.
Rozmaryn – rozmanol,cirsimartin i salvigenin (substancje zawarte w rozmarynie) posiadają właściwości modulujące receptory GABA-A i funkcje antydepresyjną.¹³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26626245
Silibinin to flawonoid zawarty między innymi w Ostropeście plamistym (milk thistle) posiadający właściwości hepaprotekcyjne i antyrakowe. U Myszy, którym podawano silibinin po 3 tygodniach wykazano wzrost wartości BDNF, serotoniny(5HT) oraz noradrenaliny w korze przed czołowej i hipokampie co wkazuje na działanie antydepresyjne tego flawonoidu poprzez podniesienie neuroplastyczności i neuroprzekaźnictwa. ¹³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25995823
Korzeń krzyżownicy (Radix Polygalae) – roślinka stosowana w TCM znana jest z wielu pozytywnych neuropsychiatrycznych właściwości. Ochrania receptory NMDA przed neurotoksycznością (arcyciekawa sprawa przy SLA/SM, w Autyzmie i zwłaszcza w Padaczce) oraz zwiększa BDNF. Nawet w badaniach na myszach wykazuje właściwości antydepresyjne. ¹³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403
Butea superba – zioło tajlandzkie, które polepsza zdolności psychiczne i mentalne jak i również zapobiega spadkowi libido u mężczyzn w średnim wieku. Zwiększa CREB i BDNF, polepsza funkcje osi HPA – także pewniak w leczeniu depresji oraz obniżania poziomów stresu – badania to potwierdzają.
¹³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25152298
Wąkrotka azjatycka – Centella asiatica – jest to zioło znane w Malezji jako pegaga i jest ziołem tradycyjnej Ajurwedy czy też tradycyjnej medycyny chińskiej TCM. Posiada właściwości neuroprotekcyjne(ochrania neurony przed niedotlenieniem – b.ciekawa opcja dla dzieci Autystycznych, którym hiperbaria pomaga gdyż oznacza to, że może być problem z niedotlenieniem układu nerwowego), antyoksydacyjne, które są dobrze udokumentowane in vitro jak i in vivo. Wykazuje pozytywne właściwości w Alzheimerze, Parkinsonie, problemach z pamięcią, padaczką jak i naturalnie w depresji. ¹⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27540320
Chrysactinia mexicana(Damianita daisy) – to roślina uprawiana w Ameryce Płn. jak i również w Meksyku. Pomocna w reumatyzmie czy gorączce. W badaniach na
szczurach napar/wywar wykazuje działanie antydepresyjne nie wykazując przy tym żadnych skutków ubocznych. ¹⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26070520
Shuyusan to Chińskie ziółko które w badaniach wykazuje właściwości antydepresyjne gdyż obniża poziomy CRH, ACTH i kortykosteronu czyli reguluje oś HPA.¹⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23008744
Mniszek pospolity (Taraxacum officinale) – napary/wywary z liści i korzenia wykazują potwierdzone właściwości antydepresyjne. Mniszek z tego co wiem jest roślinką jadalną – smacznego! ¹⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24611722
Kora z drzewa Mango indyjskiego (Mangifera indica) – nalewka z tej kory posiada właściwości zmniejszające nadciśnienie, bezsenność, depresje i reumatyzm. Jej właściwości antydepresyjne wynikają z wpływu na receptor 5-HT2 i receptor dopaminowy D2. ¹⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27276531
Centratherum punctatum – roślina ta hamuje stany zapalne(obniża cytokinę zapalną TNF alfa oraz konwertaze IL-1b), nadciśnienie i depresję(nalewka). ¹⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26984043
Olejek paczulowy – obniża stres, napięcie nerwowe, polepsza apetyt, wyzwala z depresji. Posiada również właściwości przeciwzapalne, antymutagenne i antyoksydacyjne. ¹⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25985355
Polygala tenuifolia – to zioło medycyny Chińskiej znane pod nazwą Yuan Zhi. Nalewka z korzenia tego ziółka zwalcza depresję i posiada właściwości neuroprotekcyjne. ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20541923[/ref]
Pachnotka zwyczajna (Perilla frutescens) – liście z tej rośliny są stosowane w TCM, używana od wieków w między innymi leczeniu depresji. W badaniu testowano akurat olejek z tej rośliny, zwiększa czynnik BDNF. ¹⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995
Gotu kola to zioło Ajurwedyjskie oraz z TCM, które leczy niepokój i depresje. ¹⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11106141
Pluskwica groniasta (black cohosh lub Actaea racemosa L.) to zioło Amerykańskie. Posiada właściwości wspomagające kobiety po menopauzie(zatem pewnie zwiększa estrogen i/lub progesteron), dobrze radzi sobie z przypływami ciepła, niepokojem i depresją po menopauzie, że tak powiem. Mężczyznom raczej odradzam stosowanie. ¹⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11347288
Chaihu Shugan San to mieszanka ziół Chińskich – wykazuje działanie antydepresyjne poprzez obniżenie aktywności ścieżki sygnałowej ERK1/2 w hipokampie.¹⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21368416
Toina wenecka (Apocynum venetum ) – roślina stosowana w TCM na nadciśnienie i depresje posiada również właściwości hamujące peroksydacje lipidów(utlenianie się tłuszczy) oraz antyoksydacyjne. ¹⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22835814
Klitoria ternateńska (Clitoria ternatea) – zioło Ajurwedyjskie stosowane w przypadku chorób neurodegeneratywnych oraz depresji. Jest naturalnym inhibitorem MAO-A(enzym który rozkłada serotonine-’hormon szczęścia’).¹⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26667936
Bacopa Monieri (Brahmi) – w akurat tym badaniu które czytałem, po odstawieniu morfiny pacjenci popadają w depresję – Bacopa Monnieri powstrzymuje organizm przed wejściem w ten stan. ¹⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24243728
Żeńszeń amerykański posiada w sobie saponiny które działają na przemęczenie, depresje i problemy z pamięcią ¹⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659622/
Resveratrol i rdestowiec japoński(który zawiera go b.duże ilości) – obniżają MAO-A oraz obniżają ścieżkę sygnałową mTOR co pomaga w wyjściu z depresji. ¹⁵⁵⁾jbc.org/content/suppl/2010/01/08/M109.088682.DC1/jbc.M109.088682-1.pdf¹⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20851890
Ginkgo Biloba – wykazuje właściwości przeciwdepresyjne zwłaszcza u osób pow.60 roku życia ¹⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26092515
Ashwagandha poprawia humor wykazując działanie antydepresyjne oraz posiada właściwości pomagające pokonać niepokój. Jako że posiada właściwości podwyższające hormony tarczycy należy z nią uważać w przypadku nadczynności tarczycy ¹⁵⁸⁾ijpba.info/ijpba/index.php/ijpba/article/view/339/233¹⁵⁹⁾ayurvedacollege.com/sites/ayurvedacollege.com/files/articles/The%20Characteristics,%20Benefits%20and%20Application%20of%20Ashwagandha%20in%20the%20West%20By%20Tanya%20Gardner.pdf

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB http://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27450072
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573983/
⇧3	pl.wikipedia.org/wiki/Melanotropina
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17052748
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20080115
⇧6	en.wikipedia.org/wiki/5-HT2C_receptor
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556849/
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1622749/
⇧9	onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mrm.21709/full
⇧10	drugs.com/sfx/hcg-side-effects.html
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326832
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22426836
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15936821
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
⇧17	pnas.org/content/107/6/2669.full
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937555
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188531
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16126278
⇧21	snpedia.com/index.php/Rs6265
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17632285
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23044468
⇧24	researchgate.net/publication/263328547_The_association_between_an_oxytocin_receptor_gene_polymorphism_and_cultural_orientations
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641836/
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11229360
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3204427/
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11823896
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15214506
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14744462
⇧31	en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3915289/
⇧33	en.wikipedia.org/wiki/Delta_wave
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22406002
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23409834
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140295/
⇧37	plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21314327
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405679/
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964749/#R37
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21552194
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7972287
⇧43	sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867412003510
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24154759
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27889374
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23817050
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7653697
⇧48, ⇧62	jneurosci.org/content/31/21/7579.full
⇧49	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665356/
⇧50	link.springer.com/article/10.1007%2Fs40263-013-0064-z
⇧51	hindawi.com/journals/ecam/2013/972814/
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17888524
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9397424
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7870888
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1407694
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20015486
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16366510
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24339839
⇧59	en.wikipedia.org/wiki/Irritable_bowel_syndrome
⇧60	en.wikipedia.org/wiki/Brain-derived_neurotrophic_factor
⇧61	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14993070
⇧63	psycnet.apa.org/psycinfo/1986-30244-001
⇧64	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16156379
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19649616
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301795
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19702552
⇧68	nature.com/npp/journal/v34/n6/full/npp2008217a.html#bib1
⇧69	web.b.ebscohost.com/ehost/detail/detail?sid=59214d8a-1cae-4615-9255-c553fa8b4481%40sessionmgr198&vid=0&hid=124&bdata=JnNpdGU9ZWhvc3QtbGl2ZSZzY29wZT1zaXRl#db=aph&AN=10945491
⇧70	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3723452
⇧71	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10208289
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1011047
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27184282
⇧74	nature.com/ejcn/journal/v61/n4/full/1602542a.html
⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15319363
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404652/
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17070667
⇧78	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23870425
⇧79	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23404927
⇧80	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4342593/
⇧81	bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-244X-8-84
⇧82	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423254/
⇧83	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2829088/
⇧84	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/
⇧85	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775762
⇧86	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326754
⇧87	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25838619
⇧88	jad-journal.com/article/S0165-0327(13)00550-8/fulltext
⇧89	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296868/
⇧90	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17342171/
⇧91	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3101268/
⇧92	eaware.org/testes/#progesterone-in-males
⇧93	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083977
⇧94	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27589952
⇧95	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24624165
⇧96	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10761821
⇧97	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11395157
⇧98	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083978
⇧99	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408043
⇧100, ⇧103	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790408/
⇧101	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21256148
⇧102	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25791226
⇧104	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20176057
⇧105	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596036
⇧106	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19375493
⇧107	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24974002
⇧108	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21901061/
⇧109	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25413939
⇧110	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19898805
⇧111	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23179673
⇧112	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261997
⇧113	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19429857
⇧114	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24776773
⇧115	hindawi.com/journals/ecam/2012/149256/
⇧116	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25560671
⇧117	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182446
⇧118	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19248161
⇧119	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26481946
⇧120	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26220010
⇧121	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995/
⇧122	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18343064/
⇧123	Wei X.H.,Xu X.D., Shen J.S., Wang Z.T. Antidepressant effect of Yueju ethanol extract and its constituents in mice models of despair. China Pharm. 2009;20(3):166–168
⇧124	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23710213/
⇧125	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23196901/
⇧126	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403/
⇧127	Hosseinzadeh H., Karimi G., Niapoor M. Antidepressant effect of Crocus sativus L. stigma extracts and their constituents, crocin and safranal, in mice.; Intl. Symposium on Saffron Biol. Biotechnol.; 2013. pp. 435–445.
⇧128	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9518580/
⇧129	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24696423
⇧130	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19787421
⇧131	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26309578
⇧132	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27311612
⇧133	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25869755
⇧134	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528921
⇧135	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19302828
⇧136	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26626245
⇧137	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25995823
⇧138	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403
⇧139	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25152298
⇧140	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27540320
⇧141	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26070520
⇧142	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23008744
⇧143	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24611722
⇧144	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27276531
⇧145	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26984043
⇧146	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25985355
⇧147	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995
⇧148	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11106141
⇧149	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11347288
⇧150	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21368416
⇧151	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22835814
⇧152	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26667936
⇧153	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24243728
⇧154	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659622/
⇧155	jbc.org/content/suppl/2010/01/08/M109.088682.DC1/jbc.M109.088682-1.pdf
⇧156	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20851890
⇧157	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26092515
⇧158	ijpba.info/ijpba/index.php/ijpba/article/view/339/233
⇧159	ayurvedacollege.com/sites/ayurvedacollege.com/files/articles/The%20Characteristics,%20Benefits%20and%20Application%20of%20Ashwagandha%20in%20the%20West%20By%20Tanya%20Gardner.pdf

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Zdrowie bez tajemnic | 4 komentarze

Mleko z wielbłąda – ambrozja Bogów dostępna dla ludzi – właściwości prozdrowotne

Opublikowano 5 stycznia, 2017

mlekozwielblada Staram się być na bieżąco z różnymi substancjami,suplementami, produktami diety czy (tutaj już o to trudniej bo jest tego ogrom) rzadszymi lub ciekawymi ziołami. Codziennie praktycznie pojawia się coś nowego o czym nie słyszałem lub znam tylko ze słyszenia i muszę wybierać z pośród 20 innych tematów o których chce napisać uprzednio wertując setki lub tysiące badań. Dzisiaj(a w sumie wczoraj bo siedziałem nad tym cały dzień) padło na mleko z Wielbłąda. Przypomniała mi o nim jedna z matek dzieci autystycznych gdyż są już publikacje świadczące o leczniczych właściwościach w/w mleka w Autyzmie. Jak jest naprawdę?Czy mleko z tego pustynnego zwierza może być pomocne tylko w przypadku Autyzmu?must read dla osób borykających się z takimi chorobami jak choroba Parkinsona, cukrzyca, problemy z wątrobą, alergie i inne.

Co zawiera?

Międzinnymi oligosacharydy, białka takie jak Lysozyme (LZ), lactoferryna (LF), lactoperoxidase (LP) oraz immunoglobuline G i A czy też α-Lactalbumin, β-kazeine, aloine ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1319434²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23116059

Jakie ma właściwości?

Oligosacharydy z mleka z wielbłąda hamują przyleganie złych bakterii do ścian jelita oraz promują namnażanie się bifidobakterium(tych dobrych).³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21094729
Jeśli mleko jest pozyskiwane w higieniczny sposób – ryzyko zakażenia mleka bakterią listeria mastitis jest bardzo niskie, istnieje także ryzyko wypicia
skażonego mleka bakterią brucelloza ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22977965 ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24161878
Zmniejsza VEGF(czynnik wzrostu śródbłonka naczyń który dodatkowo unerwia komórki rakowe dostarczając im składniki odżywcze), interleukiny IL-1b, IL-6, IL-17. (kombinacja wyborowa w przypadku klasycznych objawów autoagresji typu RZS, ZZSK, bartonella, borelioza i inne) ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24320686
Może wyleczyć z raka wątroby i piersi⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3359759/
Wykazuje ogólną poprawę zdrowia i funkcjonowania u Autystów ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24375082⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26577969¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3773435/¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26767108
Przyspiesza gojenie się ran u cukrzyków, obniża zapalny czynnik transkrypcyjny NFkappaB oraz stabilizuje stres oksydacyjny¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26498022¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22070978
U osób z cukrzycą stabilizuje poziomy insuliny(badanie było przeprowadzone na 4 typach mleka, tylko mleko z wielbłąda wykazywało takie właściwości), stabilizuje hemoglobinę HbA1c, zwiększa poziomy GPx (peroksydaza glutationowa), katalazy i SOD(dysmutaza nadtlenkowa – trójka mocnych antyoksydantów) w trzustce.¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27600979¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22783713
Laktoferyna zawarta w mleku wielbłąda ochrania przed infekcją HCV jak i także jak już infekcja trwa – zahamuje jego replikację¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24993815¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978304
80% procent dzieci, które mają alergię na mleko krowie nie wykazują alergii na mleko z wielbłąda¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21703103
Mleko z garbatego zwierza o którym piszę może ochronić Cię przed infekcją Salmonellą (w badaniu 40% myszy zdechła po wstrzyknięciu w nie Salmonelli, w grupie która nie piła mleka zdechło 100% myszek) ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23484230
Spożywanie mleka z wielbłąda przez 8 tygodni obniża poziomy tłuszczu zakumulowanego w wątrobie oraz zmniejsza stany zapalne w tym organie przywracając jego poprawne funkcjonowanie, zwiększa poziomy Glutationu (GSH), obniża poziomy MDA(malonodialdehyd – toksyczny produk utleniania się tłuszczy) i poprawia profil lipidowy. ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24119413
Mleko wielbłąda zwiększa poziom glutation-s-transferazy i dyzmutazy nadtlenkowej które obniżają e.coli i gronkowiec złocisty. Omawiane mleko obniża także podwyższoną cytokinę zapalną IL-6(w normalnych przedziałach działa przeciwzapalnie). ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26497900
W nieprzegotowanym mleku może znajdować się także Enterococcus bulliens sp. ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26346480
Coxiella burnetii też występuje w świeżutkim mleku z wielbłąda ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21091216
Powinienem zadać pytanie, jakiej bakteri nie ma w świeżym mleku z wielbłąda?na pewno jest gronkowiec złocisty²⁴⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18778841
Toxoplazma gondi także występuje w opisywanym świeżutkim mleczku ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24886069
Wykazuje działanie bakteriobójcze i bakteriostatyczne w przypadku bakterii gram ujemnych i gram dodatnich(o dziwo można w nim spotkać sporo najrożniejszych bakterii obydwu typów) ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1319434

Laktoferyna z mleka wielogarbatego zwierza może hamować proliferacje komórek raka jelita ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23768340
Raport kobiety z dzieckiem autystycznym, które piło surowe mleko wielbłądzie, które zostało przeskanowane w poszukiwaniu bakterii(dając jako taką pewność że jest bez bakterii chociaż ciężko mi uwierzyć, że przebadane jest na występowanie 20 czy 30 popularnych bakterii),zamrożone, składowanie w temp.-20stopni i wysłane przesyłką lotniczą do niej. Kobieta notowała progresy już od początku mimo, że jej syn pił to mleko przez pare lat. (dawka jaką spożywał malec to
120ml – jak podała mu po 3tyg.250ml malec zaliczył regres, który szybko zwalczyła wracając do dawki 120ml). Dziecko z tego co widzę nie jest w pełni zdrowe, ale można powiedzieć, że zaliczył gigantyczny progress na każdym polu(fizycznym i behawioralnym). Mleko było sprowadzane z Izraela a poźniej z USA. ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3865381/
U osób z cukrzycą typu 2 zmniejsza poziom glukozy we krwi jak i także obniża cytokinę regulacyjną TGF-beta1, która jest podwyższona w przypadku cukrzycy²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25745496³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24627103³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25617480
Mleko z pustynnego zwierza jest najbogatsze w karnityne wśród wszystkich innych mlek ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8886250
Mleko wielbłąda normalizuje podwyższone ALP,AST,LDH, hamuje myeloperoksdaze(MPO) – można powiedzieć, że daje pełną protekcję fabryce detoksu jakim jest wątroba. Ochrania także przed alkoholowym stłuczeniem wątroby.³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25544839 ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22281157
Omawiane mleko nie tylko dostarcza dużej ilości GABA ale i również aktywuje receptory GABA ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24128504
W przypadku cukrzycy typu 1 po jakimś czasie można odstawić wręcz podawanie insuliny(spożywając to mleko)³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21629270
Z mleka wielbłąda można wytworzyć liposomy które zwiększają aktywność(i lepiej są absorbowane) leków przeciwnowotworowych na włókniako-mięsaka.(badanie na myszach) ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4363510/
Spokojnie radzi sobie z wirusem opryszczki HSV-1 ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27854033
Zwiększa immunologlobulinę IgG oraz Glutation-S-transferaze co pozwala zwalczyć pasożyta ³⁹⁾Schistostomozę ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16326652
Przeciwdziała katalepsji(całkowite zesztywnienie ciała, lub jego części, wywołane silnym napięciem mięśni np.z braku Dopaminy,uszkodzeń mózgu lub zatruciu organizmu) występującej w chorobie Parkinsona ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27731807
Reguluje układ immunologiczny zwiększająć interferon gamma(obrona przeciwko wirusom,bakteriom,grzybom), hamuje replikację wirusa zapalenia wątroby typu B ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19426601
Efektywne w przypadku neuropatii cukrzycowej ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19848050⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23547923
Pobudza receptory insuliny stąd jest bardzo przydatna w obydwu typach cukrzycy ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858689⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19459752

Sugeruje się, że mleko z w. może mieć skuteczne zastosowanie w IBD(syndrom drażliwego jelita) gdyż w jelicie obniża poziomy tlenku azotu, cytokiny TNF alfa, zwiększa obrone antyoksydacyjną oraz zwiększa produkcję glutationu jak i też hamuję kaspazę 3 odpowiedzialną za śmierć komórkową. ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788059

Obniża cytokinę TNF alfa i jej programowalny receptor śmierci Fas, hamuje nadreaktywne limfocyty T, w komórkach beta trzustki oraz normalizuje ich strukturę i funkcję. ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25009576
Badanko na dzieciakach z alergiami pokarmowymi(głównie mlecznymi). Cała ósemka zanotowała totalny zanik alergi pokarmowych.⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16382703
Podczas stanu zapalnego(np.rany skóry) następuje namnożenie się w danym miejscu neutrofili – mleko w. normalizuje ich funkcję przez co nie są one aż tak mocno pobudzone i przyspieszają dzięki temu szybkość gojenia się rany/późniejszy zanik procesu zapalnego. ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24593823
Posiada właściwośći przeciwpasożytnicze paraliżując lub uśmiercając robale ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27692318
Kazeina z mleka W. jest naturalnym inhibitorem ACE (inhibitor konwertazy angiotensyny) (grupa leków stosowanych w terapii nadciśnienia tętniczego, niewydolności serca, choroby niedokrwiennej serca, cukrzycowej chorobie nerek i nefropatii nadciśnieniowej oraz cukrzycy i zespołu metabolicznego) ⁵¹⁾pl.wikipedia.org/wiki/Inhibitory_konwertazy_angiotensyny ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21910944
Jest bardzo dobrym wsparciem w przypadku Zespółu ostrej niewydolności oddechowej ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26601576

Podsumowanie:

Mleko z wielbłąda na pewno pomoże nie tylko dzieciom z autyzmem(które borykają się z problemami metabolicznymi w tym z problemami z insuliną i cukrem, problemami z niewydolną lub nieprawidłowo funkcjonująca trzustką czy też zwłaszcza wątrobą, ciągłym stresem oksydacyjnym i stanami zapalnymi jelit czy też problemami z GABA – na tym i na innych polach Mleko z wielbłąda powinno pomóc), pomoże także w obydwu typach cukrzycy (chyba najlepszy naturalny produkt jaki znam pod tym względem) czy w innych chorobach neurologicznych jak i też w tych w których stabilizacja stanów zapalnych w jelitach to trzeci z najważniejszych filarów zdrowia(pierwszym dla mnie zawsze będzie stabilny sen, drugi czułość komórek na insulinę).

Jak widzisz wyżej opisane mleko jest niczym ambrozja dla Bogów a jest dostępna dla ludzi. Problem polega na dostępności i źródła z którego ono będzie pochodzić – konieczny jest jakiś konkretny atest/certyfikat, potwierdzający przebadanie danej partii na obecność bakterii. Kolejny problem to transport takiego mleka zamrożonego – ciągłe rozmrażanie(najmniejszy problem) i same koszta otrzymania już do domu tego napoju – będzie na pewno bardzo wysoki – pomimo to polecam spróbować w sytuacjach nieciekawych, w których inne typy terapii nie działają tak jak powinny lub po prostu nic nie działa…

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1, ⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1319434
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23116059
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21094729
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22977965
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24161878
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24320686
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3359759/
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24375082
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26577969
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3773435/
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26767108
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26498022
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22070978
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27600979
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22783713
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24993815
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978304
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21703103
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23484230
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24119413
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26497900
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26346480
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21091216
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18778841
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24886069
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23768340
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3865381/
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25745496
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24627103
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25617480
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8886250
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25544839
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22281157
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24128504
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21629270
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4363510/
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27854033
⇧39	Schistostomozę ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16326652
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27731807
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19426601
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19848050
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23547923
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858689
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19459752
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788059
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25009576
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16382703
⇧49	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24593823
⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27692318
⇧51	pl.wikipedia.org/wiki/Inhibitory_konwertazy_angiotensyny
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21910944
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26601576

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Produkty diety, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Męty ciała szklistego – przyczyny powstawania, potencjalne metody leczenia.

Opublikowano 17 grudnia, 2016

mety

Męty ciała szklistego znane także jako latające muszki (łac. Muscae volitantes) (ang. Floaters) – przypadłość medyczna polegająca na nagromadzeniu się różnych substancji o dowolnym stopniu ruchomości, przeźroczystości, gęstości, grubości, znajdujących się w ciele szklistym oka. Mogą one powstawać już w okresie płodowym, a także w wyniku zmian degeneracyjnych siatkówki oka i ciała szklistego. Zjawisko postrzegania mętów w oku nosi medyczną nazwę łac. myodesopsia. Najczęściej występuje podczas patrzenia na jasne tło z przymrużonymi oczami.

Męty przyjmują różnorodne kształty: cieni, nitek, kropek, zmarszczek – zazwyczaj w środkowym polu widzenia. Jeżeli ktoś widzi je od zawsze, to z reguły przyjmuje się, że są to pozostałości włókien organicznych powstałych jeszcze w czasie embrionalnym.

Nie ma znaczenia ile masz lat – u małych dzieci tzw.zdrowych wg.służby zdrowia także pojawiają się problemy ze wzrokiem w tym mety. Potwierdzone badania i raporty medyczne wskazują na kilkanaście infekcji, które powodują mety takie jak Klebsiella Pneumonia, wirus Cytomegali(CMV),
Rubella(Różyczka), Bartonella, Syfilis i chociażby HIV w którym dochodzi do pogorszenia działania układu odpornościowego (komórki CD4+) i akurat w infekcji tym wirusem, męty to bardzo częsty skutek uboczny. Wszystkie w/w infekcje powodują stan nazywany wewnątrz-gałkowym bakteryjnym(lub wirusowym) zapaleniem gałki ocznej. Naturalnie to nie wszystkie infekcje jakie mogą wywołać męty ciała szklistego. Cała lista(a przynajmniej to co można znaleźć w ogólnodostępnych badaniach) poniżej: [/ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26527902[/ref] ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16567278
²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25385379³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334614⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16282147⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20566167⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20388346⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21595530⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27330461⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2023740¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11590274¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11092147¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23514119¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21833831¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12859094

Uszkodzenia czy też odklejenia siatkówki powodują męty. Do takowego uszkodzenia może dojść na skutek najrozmaitszych infekcji.
¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1426391¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1575122

W jednym z badań przeprowadzono diagnostykę na 158 pacjentach(średnia wieku 27lat) ze stanem zapalnym błony naczyniowej oka – 40% osób miało męty przed oczami a 50.4% miało rozmyte widzenie, które często osoby zainfekowane bakteriom bartonella przypisują tej właśnie bakterii(i słusznie). ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5066004/
W jednym z badań przebadano ciało szkliste nieleczonych pacjentów z niedrożnością żyły siatkówki(RVO) – sprawdzano poziomy angiopoetyny-1(ANG-1), cytokin zapalnych(czyli stanów zapalnych) IL-6,IL-7,IL-8, MCP-1, PEDF, VEGF. Stwierdzono podwyższony VEGF(czynnik wzrostu nerwów – występuje w jednej z postaci AMD gdzie powoduje nadmierny rozrost naczyń krwionośnych) oraz w/w cytokiny prozapalne. Czemu przywołuje to badanko?otóż z grupy 40 osób które wzięło w nim udział ponad połowa – 24 osoby miała męty ciała szklistego). ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27648638¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26024125²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23766628
Innym przypadkiem, który może wywołać męty to np.strzał w mordę a raczej w oko. Opisano przypadek kliniczny w którym 24 letnia kobieta została uderzona pięścią w prawe oko – dostała wewnętrznego podsiatkówkowego krwotoku – po 10 tygodniach od tego zdarzenia rozwinęły się u niej męty. Ciekawi mnie czy u zawodowych bokserów męty ciała szklistego to normalka czy może rzadkość(obstawiam to 1) ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25389927
Powstanie mętów to również symptom nowotworu siatkówki/czerniaka naczyniówki jak i też odwarstwienia się siatkówki oka, a ta z kolei może być wywołana retinopatią cukrzycową i tutaj również w obu przypadkach wystąpić może widzenie jak za lekką mgłą/problem z ostrością widzenia. Sama cukrzyca może się naturalnie przyczynić do powstania mętów i może być ona związana również z błyskami przed oczami ²²⁾ccjm.org/index.php?id=107953&tx_ttnews[tt_news]=367537&cHash=2d9aefcd0c865c8f5a62fa71c24e4cb4²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26272662²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26257218²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19396802²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25390592 . Innym nowotworem, który przyczynia się do powstawania mętów ciała szklistego może być białaczka szpikowa/chłoniak gałkowy ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24339689 ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7974401²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23744124
Pewniakiem wywołującym męty jest wirus HTLV-1. W jednym z Japońskich badań wykazano, że tak jak HIV zmniejsza on poziom komórek odpornościowych CD4+ (atakuje je) i wzburza cytokiny zapalne IL-1,IL-6,IL-8 TNF alfa oraz interferony gamma. ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22837757³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7976846
Wirus Dengi – powoduje męty, światłowstręt, zamazane widzenie. W grupie 24 osobowej z gorączką spowodowaną przez tego wirusa cała grupa miała męty. ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2733064³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25223497
Kiła popularnie nazywana syfilisem czy też poprostu 'syfem’ – dość rzadka sprawa ale stan zapalny oka także powoduje, w tym i męty. ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23341821³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22553594

Wirus zachodniego Nilu – powoduje nie tylko męty ale i niewyraźne widzenie. Powoduje zapalenie naczyniówki i siatkówki. ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22784261³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16230277
Toksoplazma – Toksoplazmoza – pasożyt powodujący zapalenie naczyniówki i siatkówki oka,w jednym z badań na 193pacjentach praktycznie u wszystkich(96% osób) wywołał niewyraźne widzenie i w 25 przypadkach spowodował pojawienie się mętów ciała szklistego. Opisano również 1 przypadek osoby, która w wyniku infekcji toksoplazmozą uskarżała się na zaniki pola widzenia i pare innych przypadków. Na dodatek może być przekazywany przez łożysko matki w czasie ciąży. ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733253ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530262[/ref]³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22557877⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16282146⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9097314 ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11755864⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8301676
Badanie przypadku w którym stwierdzono chłoniaka układu nerwowego jako przyczynę mętów ciała szklistego. ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22498134
Każda infekcja wywołująca zapalenie wewnątrzgałkowe ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22278699 , rozdarcie siatkówki czy jej rozwarstwienie powoduje błyski przed oczami + męty jak i również operacja usunięcia zaćmy(z komplikacjami) ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3291672/ ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1295819/?page=1 ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11151131
Rickettsia spp. – kolejna bakteria która wywołuje męty (badanie na 7 pacjentach którzy utracili wzrok, mieli zaczerwienione oczy i ból oczu). Cała siódemka została przeleczona antybiotykami(doksycyklina i ciprofloksacyna). ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22034560⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26383515
Wirus VZV (wirus ospy)– przypadek 17letniego chłopaka któremu pojawił się męty i problemy z widzeniem po infekcji tym wirusem czy też VZV w połączeniu z HSV-2 powoduje męty. ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21913449⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1597865
Kombinacja wirusów CMV,VZV wywołująca stan autoimmunologiczny także powoduje męty.⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21905605 Zapalenie błony naczyniowej Fuchsa – 11.8% pacjentów w badaniu na 161 osobach miało męty, 39% osób zamazane widzenie. ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27800260⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26688764 ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25076370
Naturalnie w stwardnieniu rozsianym czy też w Zanikowym bocznym również występują męty (stan zapalny plus obniżenie odporności – idealne warunki do rozchulania się bakterii i wirusów oraz stanów zapalnych oka, zresztą widać to po 10 latach trwania SM, gdzie dochodzi do spłycenia się warstwy siatkówki oka). ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5076309/⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16282148⁵⁹⁾https://zdrowiebeztajemnic.pl/hormon-wzrostu/⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20535475⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10933771
Martwica siatkówki oka(zdecydowanie rzadkość) – dochodzi do zamazanego widzenia, bólu oczu, mętów oraz wstrętu na światło dzienne/słoneczne(fotofobia). ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27577846
Migreny z aura takżę mogą doprowadzić do mętów ciała szklistego ale i także to śniegu optycznego – o samej migrenie więcej pisałem już tutaj. ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26307008⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24816400
Opisany jest również jeden przypadek kobiety z wirusem opryszczki(HSV-1), jednak miała ona również aktywną infekcję CMV także nie do końca można stwierdzić czy męty u niej zostały spowodowane CMV czy HSV-1 – mimo to obydwa wirusy należą do grupy Herpes. ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240105 .
Inne badanko to przypadek 4 osób z wirusami HSV-1 i HSV-2 oraz VZV – wszyscy mieli problemy ze wzrokiem i męty. W ich przypadku pomogły valacyclovir i famciclovir. ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16996614
Borrelia hermsii – no tak,wprawdzie nie Burgdorferi ale też Borelioza. Przypadek chłopaka u którego podczas leczenia ceftriaxonem rozwinęły się męty i problemy z widzeniem. Spradziłem ten antybiotyk ze względu na podejrzenia czy przypadkowo nie wzburza stanów zapalnych – jak sporo antybiotyków niweluje on jednak stany zapalne – zwiększa przeciwzapalną i zarazem regulującą cytokinę IL-10 także myślę, że można założyć, że w tym przypadku Borelia doprowadziła do rozwoju mętów. ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24743029 ⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16876531 .W terapii leczenia AMD poleca się bloker czynnika wzrostu nerwów – VEGF o nazwie Macugen wyprodukowanego przez firmę Pfizer. Problem w tym że może on spowodować męty także są 2 opcje – albo sam preparat może spowodować stany zapalne, albo zbyt mocne zahamowanie czynnika wzrostu nerwów przyczynia się do powstania pływaków – jak ze wszystkim w biochemii człowieka – równowaga jest kluczem do sukcesu i nie wierze ze jakimkolwiek syntetykiem da się ją osiągnąć. ⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16817567
Clostridium sordellii – Jedna z odmian Clostridii, rzadkość bo rzadkość ale się może zdarzyć. Przypadek pacjenta któremu pojawiły się męty wraz z pogorszeniem wzroku, światłowstrętem i zaczerwienienem oka. ⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15220740
Zdarzają się również przypadku, w których to Candida była sprawcą stanu zapalnego naczyniówki i siatkówki. ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16499424⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23275788 ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21550121
Toksokara(toxocara) – pasożyt powodujący problemy ze wzrokiem,ból oczu i męty. ⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23514377⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21400060
Gruźlica – prątki gruźlicy w jednej z grup badawczych powodowały męty u 50% osób. ⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18626445
Naczyniak siatkówki – może spowodować męty, jego to napewno wykryje okulista. Powoduje męty w 15% przypadków. ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12410976
Fluoroquinolony – czyli takie gówna jak ciprofloksacyna czy lewofloksacyna(levoxa) na które napotykam praktycznie zawsze kiedy czytam o skutkach ubocznych leczenia czegokolwiek i gdzie te 2 syfiaste antybiotyki są używane. Z niecierpliwością czekam aż zostaną wycofane z rynku,gdyż Amerykańskie FDA ma już 'cipro’ na czarnej liście a to oznacza, że na rynku utrzymywane jest tylko i wyłącznie przez to, że ktoś z FDA dostał grubą kopertę. Powoduja odczepienie się ciała szklistego oka i degradacje kolagenu co wpływa naturalnie na męty i śnieg optyczny. Leki z grupy fluoroquinolonów zwiększają poziomy metaloproteinazy 2 MMP2 a ta niszczy kolagen 5,9 i 11 typu – w tym i w oku i naturalnie w stawach. Zwiększenie szansy na odklejenie się ciała szklistego to … 500%!(a wiem, że niektórzy używają tego antybiotyku przez parę miesięcy – jak widać siła słowa lekarza > badania).⁷⁸⁾pl.wikipedia.org/wiki/Kolagen⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4183446/
W literaturze medycznej zanotowano 2 przypadki, w których podano kortykosteroidy w postaci injekcji i… doszło do martwicy siatkówki!(były one podane ze względu na ból pleców/kręgosłupa). Ostrzega się, że w przypadku podawania kortykosteroidów może dojść nie tylko do martwicy siatkówki(to czarny scenariusz) ale i do światłowstrętu/fotouczulenia, zamazanego widzenia oraz może przybyć dodatkowych mętów ciała szklistego. ⁸⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12834695

Potencjalne nieoperacyjne metody leczenia(operacyjnych metod nie opisuje, gdyż jak dla mnie posiadają wysokie ryzyko powikłań – sama operacja przeważnie kończy się sukcesem):

Jedną z opcji potencjalnego leczenia mętów (naturalną) możę być wkraplanie kropel z acetyl l-karnozyną. ⁸¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16274259⁸²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20408504

W literaturze naukowej znalazłem również sprawozdanie z zabiegu wstrzyknięcia hialuronidazy podspojówkowo u królika z mętami ciała szklistego. Otrzymał 10 zastrzyków, zanotowano u niego poprawę w problematyce mętów. Jest to badanie z 2002 takżę może już się coś konkretnego zmieniło się w tej materii mimo tego jeszcze nic dodatkowego nie znalazłem. ⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12174456

Od siebie mogę dodać,iż pomimo że mam może z 10 kropel i ze 3-4 krótkie i cienkie 'farfocle’ , które nie uprzykrzają mi jakoś nadmiernie życia, próbowałem już wielu metod,aby je usunąć. Testowałem 24mg astaksantyny przez 3-4miesiace(kosmos dawka), chlorelle 20 gram przez pół roku, żelatynę bio wieprzową codziennie przez pol roku w dużych ilościach, inhalacje z soli bromowo-jodowej,zeolite w dużej dawce i inne. Nic z tego nie cofa mętów – ale je spłyca i na pewno stopuje dalsze pojawianie się ze względu (np.inhalacji) bezpośrednie oddziaływanie na ewentualnego patogena w oku. Temat badań monitoruje(powyżej wszystko co możliwe z oficjalnie dostępnych darmowych badań), za 5lat na pewno wrócę do tematu bo nie wiele się w tej materii dzieje na świecie.

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16567278
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25385379
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334614
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16282147
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20566167
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20388346
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21595530
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27330461
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2023740
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11590274
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11092147
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23514119
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21833831
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12859094
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1426391
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1575122
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5066004/
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27648638
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26024125
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23766628
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25389927
⇧22	ccjm.org/index.php?id=107953&tx_ttnews[tt_news]=367537&cHash=2d9aefcd0c865c8f5a62fa71c24e4cb4
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26272662
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26257218
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19396802
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25390592
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24339689
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7974401
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23744124
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22837757
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7976846
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2733064
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25223497
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23341821
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22553594
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22784261
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16230277
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733253
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22557877
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16282146
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9097314
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11755864
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8301676
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22498134
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22278699
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3291672/
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1295819/?page=1
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11151131
⇧49	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22034560
⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26383515
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21913449
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1597865
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21905605
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27800260
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26688764
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25076370
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5076309/
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16282148
⇧59	https://zdrowiebeztajemnic.pl/hormon-wzrostu/
⇧60	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20535475
⇧61	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10933771
⇧62	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27577846
⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26307008
⇧64	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24816400
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240105
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16996614
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24743029
⇧68	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16876531
⇧69	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16817567
⇧70	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15220740
⇧71	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16499424
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23275788
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21550121
⇧74	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23514377
⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21400060
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18626445
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12410976
⇧78	pl.wikipedia.org/wiki/Kolagen
⇧79	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4183446/
⇧80	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12834695
⇧81	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16274259
⇧82	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20408504
⇧83	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12174456

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Zdrowie bez tajemnic | 12 komentarzy

Glicyna – aminokwas pożądany w chorobach autoimmunologicznych i nie tylko

Opublikowano 14 grudnia, 2016

glicyna

Glicyna to aminokwas raczej nie często kupowany i spożywany przez sportowców czy ludzi dbających o zdrowie. Sam dopiero niedawno go przetestowałem i doświadczyłem kilku pozytywnych korzyści jej suplementacji. Jej pozytywne działanie w przypadku problemów z cukrem/insuliną, problemów z wątrobą, niwelacji stanów zapalnych, redukcji nadmiernie pobudzonego kwasu żołądkowego, problemów stawowo-mięśniowych czy problemów ze snem to standardowe problemy osób z chorobami autoimmunologicznymi i nie tylko. W czym jeszcze może pomóc?na co wpływa glicyna?

Glicyna redukuje cytokine zapalną TNF alfa i zwiększa cytokinę przeciwzapalną IL-10. Dodatkowo zmniejsza aktywność receptora cytokiny TNF alfa oraz zwiększa poziomy interferonu gamma u osób z cukrzycą(interferon gamma jest bardzo przydatną cytokiną w walce z infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi, grzybiczymi) ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18852529 ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18852529
Glicyna hamuje aktywację NF-kB(zapalny czynnik transkrypcyjny) i wytwarzanie zapalnej cytokiny IL-6 w komórkach tetnic serca ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22236003 (cytokina IL-6 to cytokina zapalna wytwarzana w nadmiarze podczas treningów siłowych, braku snu albo podczas krótkiego snu, podczas infekcji grzybem candida czy tez bakterią bartonella).
zwiększa szanse przeżycia myszy(poprzez obniżenie TLR4 i cytokiny zapalnej TNF alfa oraz zahamowanie Nf-kB), które narażone zostały na ekspozycje toksyn. ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18565339
Glicyna jest aminokwasem niezbędnym do syntezy innych aminokwasów, glutationu, kreatyny, hemu, RNA/DNA, jak i również może pomóc w absorbcji wapnia w organizmie.
⁵⁾en.wikipedia.org/wiki/Glycine⁶⁾catalyticlongevity.org/prepub_archive/glycine-GLP-1.pdf
Zwiększa produkcje przeciwzapalnej cytokiny IL-10 w przypadku uszkodzenia wątroby, co zwieksza szanse na przeżycie(badanie na szczurach) ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18565339
Karmienie szczurów dietą bogatą w glicynę(5%) całkowicie zapobiegło ich śmierci od ekspozycji na bakterię e.coli poprzez zahamowanie cytokiny TNF-alfa, 50% grupy kontrolnej(bez glicyny) zdechło w ciągu 24h. W tym samym badaniu szczury karmione glicyną, które miały uszkodzenia wątroby i którym wstrzyknięto toksynę, miały szanse przeżycia 83%, natomiast szczury z dieta bez glicyny miały szanse kompletnie zerowe. ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8760112 ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8760112
Glicyna wykazuje działanie redukujące stres oksydacyjny w organizmie. ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24144057
Jako że jest prekursorem glutationu, odnawia jego obniżone poziomy ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20929994¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21795440
Polecana jest u osób starszych, gdyż u nich stan glutationu ulega obniżeniu wraz z wiekiem¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23534396
W jednym z badań, osoby które wzięły glicynę przed snem, następnego dnia miały więcej energii(wcześniej wykazywały przewlekłe zmęczenie w czasie dnia) oraz wykazywały lepszą wydajność umysłową/pamięć. Kolejne badanie wykazało, że podanie 3gram glicyny przed snem poprawia poziom energi w przypadku przewlekłego zmęczenia oraz jasność umysłu. ¹⁴⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x/abstract
Glicyna działa przeciwzapalnie działając bezpośrednio na zahamowanie aktywacji czynników transkrypcyjny(czynniki które aktywują stany zapalne), formowanie się wolnych rodników oraz na zahamowanie cytokin zapalnych ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12589194
Polepsza faze REM oraz obniża faze non-REM podczas snu¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533534
Poprawia problemy ze zmęczeniem wynikające z braku lub za małej ilości snu¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529837
Biorąc glicyne przed snem poprawia się jakość snu i zwiększa faza snu głębokiego¹⁸⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x/abstract
Glicyna wpływa na niektóre neuropeptydy zlokalizowane w SCN(jądro nadskrzyżowaniowe) w hipokampie, które regulują rytm dobowy. ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529837
Glicyna zwiększa dwukrotnie prędkość gojenia się owrzodzeń skóry²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16557055
Zwiększa prędkość gojenia się ran cukrzycowych u zwierząt²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21673883
Glicyna w połączeniu z l-cysteina i dl-treoniną nanoszona na owrzodzenia podudzi znacznie poprawiła stopień ich gojenia się oraz redukowała ból ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3933019
Glicyna(poprzez spożycie kolagenu) znacznie poprawia elastyczność skóry u starszych kobiet oraz zwiększa nawilżenie skóry. Kolagen korzystnie wpływa na hamowanie uszkodzeń skóry wywołanych fotostarzeniem/promieniami UV. Kobiety które spożywały 2.5grama peptydu kolagenu przez 4 tygodnie miały zredukowane zmarszczki wokół oczu o 20% a po 8 tyg.w innym badaniu kolagen poprawił jakość skóry o 65%.²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24131075²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949208²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24401291²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24401291
Hamuje wydziela się kwasu żołądkowego i chroni przed owrzodzeniami chemicznymi i stresem ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12589194
Zwiększa tolerancję na aspirynę w górnym odcinku przewodu pokarmowego ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1781803
W jelicie cienkim, glicyna poprawia dysfunkcje mięśni gładkich po przeszczepie jak i również zmniejsza stany zapalne ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18475188
Glicyna(jednak nie l-arginina) jest w stanie utrzymać integralność ściany jelit i błony śluzowej w przypadku radioterapi/naświetlania ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21350937
Może zwiększyć konwersję hormonu T4 do T3 w wątrobie(jednak jest to tylko badanie na rybach, dokładniej na pstrągu) ³¹⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2095.1996.tb00065.x/abstract
Wykazuje znaczące działanie przeciwwrzodowe ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1058885

Zapobiega zapaleniu okrężnicy (u zwierząt) ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1058885
Zapobiega uszkodzeniu żołądka spowodowanym przez alkohol ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8578183
U szczurów zatrutych alkoholem, glicyna zmniejsza gromadzenie się cholesterolu, wolnych kwasów tłuszczowych i trójglicerydów znajdujących się w obiegu krwi, wątroby i mózgu. Zmniejsza to obrzęk mózgu. ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14581719
Małe ilości glicyny rozszerzają mikronaczynia w mózgu o 250% ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23366470³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16224578

Niedobór glicyny w mózgu może mieć negatywny wpływ na neurochemię mózgu, syntezę kolagenu, RNA/DNA, porfiryny i inne ważne metabolity. ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24754494

Suplementacja glicyna w jednym z przypadków klinicznych znacznie zmniejszyła symptomy OCD(zespół nerwicy natręctw)/zaburzeń obsesyjno kompulsywnych u dorosłych ³⁹⁾hindawi.com/journals/np/2009/768398/
Depresja związana jest z niższymi poziomami glicyny we krwi a także wysokim poziomem tauryny ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775762
Zwiększa adiponektyne, która może pomóc w utracie wagi ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18499099
Znacząco redukuje symptomy schizofrenii. W przypadku leczenia opornej schizofrenii glicyna poprawia problemy poznawcze i depresje(dawka 0.8g/kg). Osoby, którym najbardziej pomogła glicyna w leczeniu tej choroby miały najniższe poziomy glicyny w organizmie przed leczeniem. Opisywany aminokwas działał na zasadzie zwiększania neurotransmisji w której pośredniczą receptory NMDA. Wpływ glicyny na receptory NMDA pozwala temu aminokwasowi działać synergicznie z innymi lekami używanymi w przypadku leczenia schizofrenii. ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732596⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8932891⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8037263⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732596
Jest pomocna w przypadku cukrzycy i zaburzeń metabolicznych. ⁴⁶⁾catalyticlongevity.org/prepub_archive/glycine-GLP-1.pdf
5gram glicyny z rana zwiększyła odpowiedz na insulinę u osób z cukrzycą typu 2. ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11456285
Pobudza wydzielanie hormonu jelitowego(glukagonu), który pomaga insulinie usunąć glukozę z cyrkulacji w organizmie. ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12450897
Zmniejsza wolne kwasy tłuszczowe we krwi, wielkość komórek tkanki tłuszczowej oraz ciśnienie krwi u szczurów karmionych sacharozą(cukier prosty) ⁴⁹⁾functionalps.com/blog/2012/06/29/protective-glycine/
Glicyna zmniejsza stężenie hemoglobiny glikowanej (HbA1c) – jest to czynnik ryzyka związany ze złym zarządzaniem glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą typu 2. Dawka w badaniu wynosiła 5g/dzień ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18852529
Ludzie z cukrzycą mają o 26% niższy poziom glicyny niż osoby zdrowe ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21170321
Poprawia profil lipidowy u osób z insulino-opornością ⁵²⁾gradworks.umi.com/15/55/1555104.html
Pomaga osobom z wirusem HIV w przywróceniu wrażliwości na insulinę ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24081740
Synteza glutationu jest przywrócona do normy u pacjentów z cukrzycą po dodaniu glicyny+cysteiny do ich diety. ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20929994
Wykazuje działanie antyoksydacyjne pomocne w przypadku zespołu metabolicznego ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24144057
U myszy karmionych cukrem, poziom cytokiny zapalnej(czyli inaczej stanów zapalnych) TNF alfa był znacząco wyższy niż u myszy karmionych fruktozą ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18395289
Może obniżyć skurczowe ciśnienie krwi u pacjentów z zespołem metabolicznym ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24144057⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24081740
Może pomóc w rekompozycji składu ciała(zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej i zwiększyć masy mięśniowej) i sile mięśni u ludzi z HIV ⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24081740
Glicyna posiada właściwości ochronne względem szkód jakie wywołuje fruktoza a to dzięki możliwościom hamowania wytwarzania cytokin zapalnych TNF alfa i IL-6, które wytwarzają się po spożyciu fruktozy ⁶⁰⁾openheart.bmj.com/content/1/1/e000103.full.pdf
W przypadku ataku serca glicyna może zapobiec śmierci komórek mięśnia sercowego. Wyczerpanie się glicyny w komórkach podczas ataku serca(niedotlenienie/ ponowne natlenienie) powoduje, że komórki serca są bardziej narażone na śmierć ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15218075⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15218075
Razem z zieloną herbatą wspomaga rekonwalescencję po urazie ścięgien. ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25360832
Ma potencjalnie ochronne działanie na kościec w przypadku menopauzy u kobiet⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563333
Odgrywa ważną rolę w przypadku utrzymania dobrego zdrowia myszy chorych na zapalenie kości i stawów ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563333
Zmniejsza uszkodzenie wątroby i zmniejsza śmiertelność u szczurów cierpiących na poważne zakażenia bakteryjne(posocznica) ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11395604
Jest w stanie utrzymać stały poziom witaminy D w krwi u zwierząt z chorobą wątroby, dróg żółciowych jak i uszkodzenia wątroby. ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23103539⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18932277
Zapobiega wyciekowi mleczanu dehydrogenazy(wskaźnik śmierci komórki) w komórkach wątroby szczurów⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8423046
U szczurów z niedoborem choliny i metioniny suplementacja glicyną chroni przed uszkodzeniem wątroby ⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22913202
Suplementacja glicyny przez 5 dni u zwierząt przed całkowitym lub częściową transplantacją wątroby zahamowała uszkodzenie samej wątroby jak i enzymów z nią związanych ⁷¹⁾en.wikipedia.org/wiki/Transaminase
W jednym z badań wykazano, że kanaliki proksomalne nerek są odporne na uszkodzenia w przypadku niedostatku tlenu (jeśli glicyna obecna jest w próbowce) ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2253849/
W udarze niedokrwiennym, osoby spożywające 1-2gramy glicyny/dzień zmniejszyły u siebie poziomy glutaminianiu, asparginianu, zwiększyło się u nich stężenie GABA oraz ograniczyli peroksydację lipidów(utlenianie się tłuszczy) ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10629347
Utrzymuje prawidłowe funkcjonowanie mitochondriów oraz kompozycję kwasów żółciowych w przypadku uszkodzenia wątroby u zwierząt ⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21175814
Spowalnia absorbcję alkoholu przez zmniejszenie szybkości z jaką żołądek pochłania alkohol. Poziomy alkoholu u ludzi którzy spożywali glicynę były znacząco niższe u tych którzy spożywali alkohol a jej nie suplementowali. ⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8787782⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4856787
Spożywanie regularnie małych dawek glicyny redukuje szkody powstałe po udarze
– 500mg/kg glicyny wraz z 500mg/kg piracetamu poprawia zaburzenia poznawcze i wspiera kore przedczołową u zwierząt po udarze ⁷⁷⁾sciencedirect.com/science/article/pii/1043661895867708

Organizm przeciętnego człowieka może wytworzyć 3gram glicyny + człowiek spożywa ok.1.5-3gram z jedzeniem co daje ok.4.5-6gram dziennie. Badania kliniczne z ostatnich 20lat wskazują, że ilość dostępnej glicyny u ludzi nie jest wystarczająca do zaspokojenia potrzeb metabolicznych i że suplementy diety są konieczne. Jedno z badań sugeruje, że zapotrzebowanie metaboliczne człowieka na ten aminokwas to 10gram przy wadze 70kg.

Skutki uboczne zażywania glicyny?

Nieznaczne uspokojenie stąd zaleca się przeważnie branie jej na wieczór
W Japonii przeprowadzono badanie na 30tyś pacjentów którzy umarli na zawał mięśnia sercowego, który możliwe że został spowodowany przez nadmierną konsumpcję mięsa. Naukowcy sugerują, że mogło ono zwiększyć stężenie kwasu glutaminowego i glicyny, które mogły się przyczynić do zgonu.
Glicyne nie poleca się przyjmować podczas biegunki gdyż może to pogorszyć stan.

Bogate źródła glicyny:
Jajka, nasiona słonecznika, indyk, kurczak, mąka sezamowa, wieprzowina, wołowina, żelatyna, nasiona dyni i inne(więcej tutaj weightchart.com/nutrition/food-nutrient-highest-lowest.aspx?nn=516&h=True)

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1, ⇧2, ⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18852529
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22236003
⇧4, ⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18565339
⇧5	en.wikipedia.org/wiki/Glycine
⇧6, ⇧46	catalyticlongevity.org/prepub_archive/glycine-GLP-1.pdf
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8760112
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8760112
⇧10, ⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24144057
⇧11, ⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20929994
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21795440
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23534396
⇧14, ⇧18	onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x/abstract
⇧15, ⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12589194
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533534
⇧17, ⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529837
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16557055
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21673883
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3933019
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24131075
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949208
⇧25, ⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24401291
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1781803
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18475188
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21350937
⇧31	onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2095.1996.tb00065.x/abstract
⇧32, ⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1058885
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8578183
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14581719
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23366470
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16224578
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24754494
⇧39	hindawi.com/journals/np/2009/768398/
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775762
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18499099
⇧42, ⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732596
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8932891
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8037263
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11456285
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12450897
⇧49	functionalps.com/blog/2012/06/29/protective-glycine/
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21170321
⇧52	gradworks.umi.com/15/55/1555104.html
⇧53, ⇧58, ⇧59	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24081740
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24144057
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18395289
⇧60	openheart.bmj.com/content/1/1/e000103.full.pdf
⇧61, ⇧62	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15218075
⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25360832
⇧64, ⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563333
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11395604
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23103539
⇧68	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18932277
⇧69	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8423046
⇧70	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22913202
⇧71	en.wikipedia.org/wiki/Transaminase
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2253849/
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10629347
⇧74	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21175814
⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8787782
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4856787
⇧77	sciencedirect.com/science/article/pii/1043661895867708

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Aminokwasy, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Laktoferyna – i właściwości prozdrowotne tego ciekawego białka

Opublikowano 26 listopada, 2016

lactoferrin

Laktoferyna jest białkiem, naturalnie występującym w organizmie, znajdującym się w ludzkim i krowim mleku. Posiada ona właściwości, które mogą poprawić Twój system odpornościowy. Pisałem już o niej wcześniej zaledwie parę zdań tutaj (przyznaje się bez bicia po przeczytaniu kilkunastu badań). Teraz przerobiłem ich kilkaset także mogę o niej napisać znacznie więcej.

Laktoferyna(czasami nazywana tez laktotransferyna) jest typem białka wiążącego żelazo, które jest przede wszystkim wydzielane w łzach,mleku czy ślinie. Wiąże się również z DNA i innymi cząsteczkami takimi jak immunoglobulina A mleka, kazeina, albumina itp.

Pomaga w rozwijaniu przewodu pokarmowego i układu odpornościowego u noworodków.
Zarówno ludzka jak i krowia laktoferyna ma wiele korzyści prozdrowotnych.

Żelazo może być problemem w stresie oksydacyjnym. Posiada ona zdolność wiązania, transportu i uwalniania żelaza w komórkach organizmu ludzkiego co zapobiega uszkodzeniom i śmierci komórek.
Wiąże się bezpośrednio z błoną komórki bakteryjnej, zmienia jej przepuszczalność i w efekcie prowadzi do śmierci komórki.
Może ona wywołać reakcje wrodzonych komórek odpornościowych, które obronią organizm przed atakami bakterii,wirusów, grzybów chorobotwórczych i innych patogenów.
Wg.badań laktoferyna chroni przed stresem oksydacyjnym, który uszkadza komórki i prowadzi do ich śmierci co jest głównym czynnikiem chorobotwórczym w chorobach neuro/mózgu oraz w alergiach.
Jedno z badan wykazuje jej właściwości przeciwzapalne u ludzi (mechanizm niestety nieznany)
U szczurów kombinacja glicyna i laktoferyna wykazuje właściwości przeciwzapalne (na skórze)
W hodowlach komórkowych (komórki człowieka), laktoferyna działa jako antywirus, zapobiegając przedostawaniu się wirusów do komórek poprzez blokowanie receptorów komórkowych lub wiążąc się bezpośrednio do wirusów.
Wiąże wolne żelazo i pozbawia bakterie możliwości przeżycia(dla większości z nich jest ono konieczne do wzrostu mam tu na myśli Yerisinie, Ehrlichie, Babesje i inne) – działanie laktoferyny oparte jest na zjawisku konkurencji o jony żelaza z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Blokuje metabolizm węglowodanów bakterii.
Laktoferyna zwierzęca jest bardziej efektywna niż ludzka w hamowaniu opryszczki(wirus herpes). Ogólnie obydwa typy laktoferyny są w stanie zahamować wtargniecie tego wirusa do komórki oraz jego replikacje.

Wykazuje właściwości hamujące wirusa HIV(in vitro) czy tez w przypadku wirusa zapalenia wątroby typu C(nie dopuszcza do wtargnięcia wirusa do komórki). W jednym z badań wyeliminowano w/w wirusa(WZW C) z organizmów pacjentów już nim zarażonych.

W innym badaniu wykazano, ze laktoferyna zahamowała inne wirusy takie jak wirus zapalenia wątroby typu B, HPV, rotawirusa poprzez ten sam mechanizm(blokowanie jego wtargnięcia do komórki)
Ma korzystny wpływ na poziom lipidów(tłuszczy) we krwi. Odgrywa role ochronna u osób z wysokim poziomem cholesterolu.
Jedno z badan sugeruje, ze może być używana do przewidzenia potencjalnie śmiertelnej choroby serca u ludzi cierpiących na cukrzyce typu 2
Obydwa typy laktoferyny hamują wzrost grzybów w hodowlach ludzkich komórek.
W komórkach ludzkiego raka piersi, laktoferyna bydlęca zmniejszyła zdolność przeżycia komórek nowotworowych, zwiększyła ich śmierć, zahamowała ich wzrost oraz uszkadzała ich błony komórkowe.
U prosiąt, laktoferyna poprawia funkcje poznawcze i rozwój mózgu.
U ludzi w wieku 18-30lat, którym podawano mleko z laktoferyna, zauważono poprawę jakości skóry. Mieli oni mniejszy trądzik i zmniejszyło się zapalenie skóry w porównaniu z grupa która otrzymywała placebo.
U ludzi z łuszczyca po zastosowaniu miejscowym zaczerwienienie i zmiany skórne zostały załagodzone.
Otyli japońce (mężczyźni i kobiety) dostawali laktoferynę w kapsułkach dojelitowych(tylko i wyłącznie takowe polecam jeśli chodzi o ten suplement diety) przez 8 tyg. Zredukowali dzięki temu masę tkanki tłuszczowej. Zmniejszyło się im zarówno BMI jak i obwód w tali.
U szczurów wykazuje właściwości zwiększania białych i czerwonych krwinek po chemioterapii
Istnieje korelacja pomiędzy laktoferyna a insulina we krwi. U ludzi, laktoferyna poprawia wchłanianie insuliny i zwiększa insulinoczułość/absorbcję glukozy.
Inne badanie potwierdza, ze laktoferyna pomaga kontrolować akumulacje tłuszczu u ludzi. Są również przesłanki ze niedobór żelaza może prowadzić do otyłości.

U kobiet po menopauzie, suplementacja laktoferyna znacząco poprawiła zdrowie kości. Zwiększyła ona formowanie się kośćca oraz zmniejszyła resorpcje kości(ubytek wapnia z kości).

Różne negatywne bakterie powodują martwicze zapalenie jelit, chorobę która dotyka głównie jelita wcześniaków. Bakterie powodujące ten stan zapalny tkanek jelita mogą zniszczyć ścianę jelita. U niemowląt, podawanie laktoferyny może zabić patogenne bakterie i pomaga zatrzymać proces martwiczego zapalenia jelit.
Kobiety w ciąży mogą dziedziczyć niedobór żelaza. Niedobór ten może prowadzić do przedwczesnego porodu. Podając im laktoferynę ustabilizowano im poziom żelaza. W badaniu nie wykazano żadnych skutków ubocznych ani nie było poronień. (Omawiane białko zatrzymało skrócenie się długości szyjki macicy oraz zwiększyło fibronektynę płodu co przedłuża ciążę).
Sprzyja dojrzewaniu prekursorów limfocytów Th (T pomocniczych) i sprzyja różnicowaniu niedojrzałych limfocytów B do efektywnych komórek prezentujących antygen.
Zwiększa cytokiny prozapalne TNF alfa, IL-6 i IL-1 a także sprzyja wzrostowi cytokinie IL-12(czyli po prostu zwiększa stan zapalny)
Hamuje infekcje pochwy kobiet w ciąży
Mukowiscydoza jest choroba, która niszczy płuca i układ odpornościowy. Stany zapalne w tej chorobie mogą być także spowodowane wysokim poziomem żelaza. W komórkach ludzkich, laktoferyna może zapobiec stanom zapalnym i ochronić je przed uszkodzeniem spowodowanym nadmiarem żelaza.
Wykazuje działanie protekcyjne przeciwko norowirusowi
Wykazuje działanie synergiczne(wzmacniające efekty) w stosowaniu razem z amphotericin B i Flukonazolem(napisałem już wcześniej artykuł o tej synergii – tutaj) przeciwko grzybowi patogennemu Candida Albicans
Blokuje wtargniecie do komórek wirusa HSV-1 i 2.
W raku piersi u kobiet o 47 i 54%( HS578T i T47D linia komórkowa) zwiększa apoptozę(śmierć) komórek nowotworowych.
Bydlęca laktoferyna przyspiesza gojenie się ran poprzez zwiększona syntezę hialuronianu oraz kolagenu typu 1
Wykazuje działanie ochronne przez wirusem influenza(wirus grypy) oraz zapobiega przed przeziębieniem
Wykazano ze w populacji kaukaskiej niskopoziomowe stany zapalne oraz insulinooporność związane są z niskimi poziomami laktoferyny
obniża cytokinę zapalną IL-6 w jamie ustnej, zmniejsza obrzęki,krwawienie, głębokość kieszeni, dziąseł, wskaźnik płytkę nazębną wykazują poprawę kliniczną w jamie gardła. Wykazuje dobroczynne działanie w chorobach przyzębia.
Zwiększa leukocyty i interferony gamma przyczyniając się dzięki temu do walki z grzybem Candida
Wykazuje działanie antybakteryjne przeciwko bakterii e.coli (niszczy ścianę komórkową tej bakterii)
Jako ze hamuje zapalny czynnik transkrypcyjny NFkappaB oraz kinaze MAP sugeruje się,że może mieć zastosowanie w chorobach degradacyjnych stawów i kości takich jak Reumatoidalne zapalenie stawów / RZS
Laktoferyna wykazuje działanie przeciwgrzybicze powodując zahamowanie przylegania do pochwy grzyba Candida Albicans oraz Glabraty jak i również redukuje ich liczebność.
TIMP3 (metaloproteinase inhibitor) jest to białko w organizmie człowieka które hamuje aktywność metaloproteinaz niszczących tkankę chrzęstną. Laktoferyna pobudza TIMP3 chroniąc tym samym chondrocyty stawowe(komórki tkanki chrzestnej)
Z jednego z badań wynika, ze laktoferyna zapobiega infekcji wirusem EBV
Inne z badań przedstawia laktoferynę jako substancje wzmacniającą masę kostna i jej mikroarchitekturę, zwiększa formowanie się kośćca, redukuje jego resorpcje (rozpad) a wszystko to poprzez regulacje ścieżki sygnałowej OPG/RANKL/RANK.
Powstrzymuje przeistoczenie się Candidy w formę strzępków

Skutki uboczne:
Takie jak w poprzednim poście (tutaj).

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Ishikawa H, Awano N, Fukui T, Sasaki H, Kyuwa S. The protective effects of lactoferrin against murine norovirus infection through inhibition of both viral attachment and replication. Biochem Biophys Res Commun. 2013 May 17;434(4):791-6.
Department of Microbiology, Tokyo Medical University, Tokyo 160-8402, Japan.

Venkatesh MP, Rong L. Human recombinant lactoferrin acts synergistically with antimicrobials commonly used in neonatal practice against coagulase-negative staphylococci and Candida albicans causing neonatal sepsis. J Med Microbiol. 2008 September 57(Pt 9):1113-21.
Baylor College of Medicine & Texas Children’s Hospital, 6621 Fannin, MC: WT 6-104, Houston, TX 77030, USA.

Ono T, Murakoshi M, Suzuki N, Iida N, Ohdera M, Iigo M, Yoshida T, Sugiyama K, Nishino H. Potent anti-obesity effect of enteric-coated lactoferrin: decrease in visceral fat accumulation in Japanese men and women with abdominal obesity after 8-week administration of enteric-coated lactoferrin tablets. British Journal of Nutrition 2010 December 104(11):1688-95.
Research and Development Headquarters, Lion Corporation, Odawara, Kanagawa, Japan.

Saito S, Takayama Y, Mizumachi K, Suzuki C. Lactoferrin promotes hyaluronan synthesis in human dermal fibroblasts. Biotechnol Lett. 2011 January 33(1):33-9.
Functional Biomolecules Research Team, National Institute of Livestock and Grassland Science, 2 Ikenodai, Tsukuba, Ibaraki, 305-0901, Japan.

Berlutti F, Pilloni A, Pietropaoli M, Polimeni A, Valenti P. Lactoferrin and oral diseases: current status and perspective in periodontitis. Ann Stomatol (Roma). 2011 March 2(3-4):10-8.
Department of Health Sciences and Infectious Diseases, „Sapienza” University of Rome, Rome, Italy.

Takakura N, Wakabayashi H, Ishibashi H, Yamauchi K, Teraguchi S, Tamura Y, Yamaguchi H, Abe S. Effect of orally administered bovine lactoferrin on the immune response in the oral candidiasis murine model. J Med Microbiol. 2004 June 53(Pt 6):495-500.
Nutritional Science Laboratory, Morinaga Milk Industry Co. Ltd, 5-1-83 Higashihara, Zama, Kanagawa 228-8583, Japan

Pietrantoni A, Ammendolia MG, Superti F. Bovine lactoferrin: involvement of metal saturation and carbohydrates in the inhibition of influenza virus infection. Biochem Cell Biol 2012 June 90(3):442-8.
Ultrastructural Infectious Pathology Section, Department of Technology and Health, National Institute of Health, Viale Regina Elena, 299, 00161 Rome, Italy.

Moreno-Navarrete JM, Ortega FJ, Bassols J, Ricart W, Fernández-Real JM. Decreased circulating lactoferrin in insulin resistance and altered glucose tolerance as a possible marker of neutrophil dysfunction in type 2 diabetes. J Clin Endocrinol Metab. 2009 October 94(10):4036-44.
Section of Diabetes, Endocrinology, and Nutrition, Institut d’Investigació Biomédica de Girona, 17007 Girona, Spain

Naidu AS, Chen J, Martinez C, Tulpinski J, Pal BK, Fowler RS. Activated lactoferrin’s ability to inhibit Candida growth and block yeast adhesion to the vaginal epithelial monolayer. J Reprod Med. 2004 November ;49(11):859-66.
N-terminus Research Laboratory, USA

Yan D, Chen D, Hawse JR, van Wijnen AJ, Im HJ. Bovine lactoferricin induces TIMP-3 via the ERK1/2-Sp1 axis in human articular chondrocytes. Gene. 2013 March 15;517(1):12-8.
Department of Biochemistry, Section of Rheumatology, Rush University Medical Center, Chicago, IL 60612, USA.

Yen CC, Shen CJ, Hsu WH, Chang YH, Lin HT, Chen HL, Chen CM. Lactoferrin: an iron-binding antimicrobial protein against Escherichia coli infection. Biometals. 2011 February
Department of Life Sciences, National Chung Hsing University, No. 250, Kuo Kuang Rd, Taichung, 402, Taiwan.

Inubushi T, Kawazoe A, Miyauchi M, Kudo Y, Ao M, Ishikado A, Makino T, Takata T Molecular mechanisms of the inhibitory effects of bovine Lactoferrin on LPS-mediated osteoclastogenesis. J Biol Chem. 2012 May
Hiroshima University Graduate School of Biomedical Sciences, Japan.

Hiroyuki Wakabayashi, Shigeru Abe, Susumu Teraguchi, Hirotoshi Hayasawa, and Hideyo Yamaguchi. Inhibition of Hyphal Growth of Azole-Resistant Strains of Candida albicans by Triazole Antifungal Agents in the Presence of Lactoferrin-Related Compounds Antimicrobial Agents and Chemotherapy 1998 July p. 1587-1591, Vol. 42, No. 7
Nutritional Science Laboratory, Morinaga Milk Industry Co., Ltd., Zama, Kanagawa 228-8583, and Department of Microbiology and Immunology, Teikyo University School of Medicine, Itabashi-ku, Tokyo 173-8605, Japan.

Vitetta L, Coulson S, Beck SL, Gramotnev H, Du S, Lewis S. The clinical efficacy of a bovine lactoferrin/whey protein Ig-rich fraction (Lf/IgF) for the common cold: a double blind randomized study. Complement Ther Med. 2013 June 21(3):164-71.
Centre for Integrative Clinical and Molecular Medicine, The University of Queensland, School of Medicine, Brisbane, Australia.

Komatsu A, Satoh T, Wakabayashi H, Ikeda F. Effects of bovine lactoferrin to oral Candida albicans and Candida glabrata isolates recovered from the saliva in elderly people. Odontology. 2013 September
Department of Oral and Maxillofacial Surgery, The Nippon Dental University School of Life Dentistry at Tokyo.

van der Kraan MI, van Marle J, Nazmi K, Groenink J, van 't Hof W, Veerman EC, Bolscher JG, Nieuw Amerongen AV. Ultrastructural effects of antimicrobial peptides from bovine lactoferrin on the membranes of Candida albicans and Escherichia coli. Peptides. 2005 September 26(9):1537-42.
Department of Oral Biochemistry, Academic Centre for Dentistry Amsterdam (ACTA), Vrije Universiteit and Universiteit van Amsterdam, Van der Boechorststraat 7, 1081BT Amsterdam, The Netherlands.

Zheng Y, Zhang W, Ye Q, Zhou Y, Xiong W, He W, Deng M, Zhou M, Guo X, Chen P, Fan S, Liu X, Wang Z, Li X, Ma J, Li G. Inhibition of Epstein-Barr virus infection by lactoferrin. J Innate Immun. 2014 January
Cancer Research Institute, Central South University, Changsha, China.

Hou JM, Xue Y, Lin QM. Bovine lactoferrin improves bone mass and microstructure in ovariectomized rats via OPG/RANKL/RANK pathway. Acta Pharmacol Sin 2012 October 33(10):1277-84.
Provincial Clinical Medical College of Fujian Medical University, Fuzhou, China.

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Suplementy diety, Zdrowie bez tajemnic | 2 komentarze

Lit – godny rywal LDN – low dose naltrexonu – przydatny w przypadku Autyzmu, Alzheimera, Depresji i innych neurochorob.

Opublikowano 11 listopada, 2016

lit

Dlugotrwale stosowanie litu zmniejsza ekscytotoksycznosc glutaminianu (pobudzonego za pomoca receptorow NMDA). Efekt ten jest uzyskany ze wzgledu na zdolnosc litu do hamowania naplywu wapnia do komorek, ktory posredniczy w aktywnosci receptorow NMDA.

Neuroprotekcyjne wlasciwosci litu moga pomoc w zaburzeniach nastroju, chorobie Alzheimera, cukrzycy, nowotworach, stanach zapalnych i chorobach autoimmunologicznych

Zwieksza NGF(czynnik wzrostu nerwow – pisalem juz o nim tutaj) oraz glejowy czynnik neutroficzny(GDNF) w hipokampie, korze czolowej, prazkowiu i korze potylicznej.
Zwieksza czynnik wzrostu zrostu srodblonka naczyn krwionosnych(VEGF), ktory pobudza proliferacje i roznicowanie sie komorek, ktore powstaly po udarze(poprzez zwiekszenie VEGF(w szczegolnosci w komorkach serca), mozna pomoc ludziom w powrocie do zdrowia b.szybko). Nalezy uwazac z tym suplementem/mineralem w przypadku aktywnej infekcji bakteriom Bartonelli ,gdyz ta dodatkowo zwieksza VEGF.
Dlugoterminowe stosowanie litu aktywuje czasteczke Bcl-2(chroni komorki przed smiercia) w korze czolowej.

Dlugoterminowe stosowanie zwieksza poziomy BDNF(mozgowy czynnik wzrostu nerwow – bardzo przydatna funkcja w takich chorobach jak autyzm, choroba alzheimera czy choroba Parkinsona). BDNF jest niezbedny do rozwoju funkcji poznawczych, plastycznosci synaptycznej,zywotnosci neuronow oraz ma wlasciwosci antydepresyjne i antylekowe(tutaj takze ma na to wszystko wplyw hamowanie GSK-3 beta)

Lit zwieksza bialka szoku cieplnego(HSP), ktore pomagaja pozbyc sie uszkodzonych/nieprawidlowych bialek.
Z posrod bialek szoku cieplnego, HSP70 wywoluje szeroki zakres wlasciwosci neuroprotekcyjnych przeciwko aptoptozie(smierci) komorki. (efekty te zaleza od zahamowania GSK-3 beta) . GSK-3 jest to enzym występującego w szczególnie dużym stężeniu w ośrodkowym układzie nerwowym, ma kluczowe znaczenie dla jego prawidłowego rozwoju i funkcjonowania.
Lit moze wyplukac/wyczerpac inozytol co sprzyja autofagi( proces kataboliczny polegający na trawieniu przez komórkę obumarłych lub uszkodzonych elementów jej struktury.Ma miejsce zarówno w komórkach zdrowych, jak i patologicznych. W okresie niedoboru substancji odżywczych proces nasila się – komórka koncentruje się na procesach niezbędnych do życia i pozyskuje energię ze zbędnych elementów). Autofagia jest odpowiedzia na stres komorkowy i jest waznym regulatorek funkcji neuronow i ich przezycia, odgrywa wazna role w niszczeniu patogenow komorkowych. Proces ten przedluza zycie oraz przyczynia sie do ochrony przed nowotworami.

Uwaza sie ze autofagia przynosi pozytywny skutek w zaburzeniach neurodegeneracyjnych takich jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, stwardnienie zanikowe boczne, choroba Huntingtona.

Badacze sugeruja, ze autofagia jest niezbedna dla przedluzenia zycia utrzymywanego restrykcja kaloryczna. Hamowanie szlaku sygnalowego mTOR zwieksza autofagie stad tez pochodzi wniosek ze blokowanie mTOR przedluza zycie.
Zwieksza poziomy N-acetyloasparaginianu(NAA) (marker gęstości neuronalnej, Zaburzenia poziomu NAA stwierdzano w licznych zaburzeniach i chorobach neurologicznych (padaczce, stwardnieniu rozsianym, stwardnieniu zanikowym bocznym,chorobach neurodegeneracyjnych, guzach wywodzących się z gleju, niedokrwieniu. NAA moze tez byc markerem kreatywnosci i inteligencji(IQ).
Dlugotrwala suplementacja zwieksza dlugotrwale zwiekszenie synaptyczne (LTP – long term potentation) w neuronach hipokampu, co pomaga w uczeniu sie i zapamietywaniu.
Lit stymuluje komorki macierzyste i progenitorowe w hodowli neuronow mozgowych z hipokampu (osrodek pamieciowy) oraz zapobiega utracie namnazania sie tych komorek spowodownych przez nadmiar glutaminianu lub kortyzolu(glukokortykoidy). Dlugotrwala suplementacja litem sprzyja konwersji komorek progenitorowych do neuronow.
Ponadto, suplementacja litem nie tylko zwieksza neurogeneze w hipokampie u myszy ale rowniez przywraca neurogeneze w mozgu (u zwierzat) z zespolem Downa.
Zwieksza neurogeneze w strefie okolokomorowej(jedyne miejsce w organizmie czlowieka, poza hipokampem, ktore powoduje staly wzrost istoty szarej mozgu.
Dlugotrwala suplementacja poprawia uczenie sie i pamiec w chorobie Alzheimera, blokujac jednoczesnie tworzenie sie beta amyloidu i splatkow neurofibrylarnych(prawdopodobny mechanizm to hamowanie GSK-3b i szlaku ERK)
Stosowanie wyzszych niz normalne poziomy naturalnie wystepujacego litu w wodzie pitnej moze zmniejszyc wskaznik samobojstw(tak przynajmniej sugeruje jedno z badan). Wynika to z tego ze lit moze zwiekszyc poziomy syntezy serotoniny(hormon szczescia) i jej uwalnianie(zmniejsza rowniez poziomy noradrenaliny)
Zwieksza CCK(hormon jelitowy, ktory uwalniany jest przede wszystkim w odpowiedzi na diete bogata w tluszcz lub lektyny – pisalem juz o nim tutaj) co jest czescia mechanizmu, ktory zapobiega mani dwubiegunowej.
U zwierzat, lit konsekwetnie zmniejsza 'dzialalnosc poszukiwawcza’ oraz agresje
Posiada wlasciwosci uspokajajace, stabilizujace nastroj u ludzi, jak i rowniez jest stosowany do leczenia depresji, zaburzen dwubiegunowych i schizofrenii
Lit hamuje limfocyty pomocnicze Th (Th1) oraz interferon gamma (jednak nie Th17)
Jedno z badan ocenilo gestc mineralna kosci udowej i kregoslupa ledzwiowego u 75 pacjentow ambulatoryjnych leczonych litem i 75 osob zdrowych dobranych wzgledem wieku, plci i wg.wskaznika masy ciala (BMI). Badania wykazaly nizszy stan obrotu kostnego u osob otrzymujacych lit. Srednia gestosc kosci u pacjentow leczonych litem wynosila 4.5% wiecej w kregoslupie i 5.3% wiecej w szyjce kosci udowej w porownaniu do grupy osob zdrowych.
Lit zwieksza transport glukozy stymulowany insulina i synteze glikogenu w miesniach szczurow z insulinoopornoscia.
Z kolei inne badanie pokazuje ze lit zmniejsza wyrzut insuliny(hamuje GSK-3b, wykazuje dzieki temu korzystne dzialanie w chorobach autoimmunologicznych)
Jednym z mechanizmow, dzieki ktoremu lit pomaga osobom z afektywna choroba dwubiegunowa jest wydluzenie rytmu okolodobowego. Osoby z ta choroba zwykle maja krotszy rytm okolodobowy niz 24h. Pomaga on w szybszej/lepszej reakcji w odpowiedzi na dzialanie swiatla i ciemnosci(mam przeczucie ze moglby byc pomocny w stwardnieniu rozsianym ze wzgledu na wsparcie siatkowki/melatoniny).
Naukowcy w jednym badaniu odkryli pozytywny zwiazek pomiedzy stezeniem litu w zywnosci i wodzie pitnej a umieralnoscia. Wykazano zmniejszona ilosc zgonow w japonskich dzielnicach w ktorych byl poziom spozywanego litu byl wyzszy niz w innych miejscach.
Zwieksza BDNF(ktory rowniez przeciwdziala depresji)
Poprawia stan depresyjny u zwierzat poprzez zwiekszenie neuronalnych komorek macierzystych.
Odkryto takze, ze niskie dawki litu poprawiaja zdrowie oraz zwiekszaja zywotnosc u robakow.(poprawila sie u nich funkcja mitochondriow).
Wg.jednego z badan lit jest b.dobry w przypadku leczenia opornej depresji (zwieksza serotoninowa czulosc postsynaptyczna)
Sugeruje sie ze lit moze zwiekszyc czynnosc mitochondriow u ludzi.
Wg.Amy Yasko(lekarka specjalizujaca sie w Autyzmie) jesli w moczu pojawi sie kobalt oznacza to wyrownanie(niedoborow) poziomow litu w organizmie
Zwieksza wazopresyne ktora stymuluje ACTH i kortyzol(stad nie przesadzalbym z dawkami tego mineralu i suplementowalbym go najlepiej z samego rana w celu latwiejszego przebudzenia sie/gotowosci do dzialania w pracy/szkole)
Lit w przypadkach polimorfizmów COMT, MTR, MTHFR, SHMT jest wyjątkowo szybko wykorzystywany/ wypłukiwany.
Bardzo dobrze polepsza pamiec i koncentracje w przypadku Zespolu Downa(dawka ok.1mg)

Ewentualne skutki uboczne Litu

Moze zwiekszyc stany zapalne w jelicie(a dokladniej cytokiny zapalne IL-7, NfkappaB). W przypadku zapalenia okreznicy czy choroby Crohna trzeba zdecydowanie uwazac z dawka i ewentualnie zaprzestac suplementacje.
przy za duzych dawkach moze wystapic zmeczenie. Moze ono nastapic na skutek zmniejszenie komorek produkujacych oreksyne.
Lit jest konkurencja dla magnezu(moze hamowac jego dzialanie)

Dawkowanie:
Osoby zdrowe 1-2mg przez conajmniej 3-4miesiace(a najlepiej i dluzej) – do 5mg(bezpieczna dawka) – wersja Lithium orotate.

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39
pl.wikipedia.org/wiki/Splątki_neurofibrylarne

pl.wikipedia.org/wiki/Bia%C5%82ka_szoku_cieplnego

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12974988

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19802565

circres.ahajournals.org/content/110/10/1276.full

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21364612

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3565922/

biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(00)00252-3/abstract

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21983183

europepmc.org/abstract/MED/17996377

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2150568/

en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication)

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633930/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/369819

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3532311/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18992857

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18094333

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3151375/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24398558

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22796912

onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/syn.890010302/abstract?systemMessage=Wiley+Online+Library+will+be+disrupted+on+7th+March+from+10%3A00-13%3A00+GMT+%2805%3A00-08%3A00+EST%29+for+essential+maintenance.++Apologies+for+the+inconvenience.

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24398558

nature.com/nature-newbio/journal/v233/n43/pdf/newbio233267a0.pdf

journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0027613

digitool.fcla.edu/R/E7A297CV8QJ9QKV6RDFABDNNI3MCBN9T8GQT6SRDA33IKSMB2F-00002?func=search-simple-go&local_base=GEN01&find_code=WCT&request=Carella%2C+Lee.&pds_handle=GUEST

jbc.org/content/277/10/7713

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8801200

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21301855

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Suplementy diety, Witaminy i minerały, Zdrowie bez tajemnic | 2 komentarze

Paciorkowiec i 3 unikalne sposoby jego eliminacji o których nie słyszałeś

ILADS 2014 Washington DC – konferencja lekarzy od chorób przewlekłych cz.1

Chlamydia pneumoniae i trachomatis – co powodują?co na nie działa – naturalny protokół

Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia cz.2

Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia cz.1

Mleko z wielbłąda – ambrozja Bogów dostępna dla ludzi – właściwości prozdrowotne

Męty ciała szklistego – przyczyny powstawania, potencjalne metody leczenia.

Glicyna – aminokwas pożądany w chorobach autoimmunologicznych i nie tylko

Laktoferyna – i właściwości prozdrowotne tego ciekawego białka

Lit – godny rywal LDN – low dose naltrexonu – przydatny w przypadku Autyzmu, Alzheimera, Depresji i innych neurochorob.

Neuroprotekcyjne wlasciwosci litu moga pomoc w zaburzeniach nastroju, chorobie Alzheimera, cukrzycy, nowotworach, stanach zapalnych i chorobach autoimmunologicznych

Uwaza sie ze autofagia przynosi pozytywny skutek w zaburzeniach neurodegeneracyjnych takich jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, stwardnienie zanikowe boczne, choroba Huntingtona.

Facebook