Bańki lecznicze / chińskie / krwawe – stawianie baniek to pradawna (i bardzo skuteczna!) metoda na przeróżne infekcje – zarówno bakteryjne jak i wirusowe. Sam miałem okazje z nich skorzystać za małolata, a bańki były postawione przez moją św.pamięci babcię. Ponownie skorzystałem z tej techniki kiedy dopadła mnie mocna infekcja bardziej bartonellą niż boreliozą – i wtedy też się sprawdziły. Jedyne czego żałuję to to, że nie nauczyłem się ich samodzielnie stawiać gdyż poza tym, aby nie stawiać ich blisko kręgosłupa ani na łopatkach to nie wiele o ich stawianiu wiem. Jak wiadomo bańki stawia się nie tylko te klasyczne – szklane, ale są też odmiany tzw.baniek krwawych gdzie nakuwa się dane miejsce gdzie się chce postawić bańkę i następnie się takową kładzie – jest to zdecydowanie bardziej skuteczna technika przynosząca nieporównywalnie więcej korzyści. Jakie działanie lecznicze mają zarówno te klasyczne jak i krwawe?co powodują?
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18652333 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19994687 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22389674 |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21280462 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22043678 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18306448 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22189364 |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21843336 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22203873 |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22585102 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17393616 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21053624 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17309381 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26891653 |
⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27557333 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27840503 |
⇧17 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26559364 |
⇧18 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20828224 |
⇧19 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25453524 |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26069973 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25349852 |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24299469 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21663617 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19114223 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23342779 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520978 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24559830 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27157955 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27073404 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23713312 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21235068 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26946732 |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21701180 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16491748 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19391535 |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22557425 |
⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27225291 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19127911 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20397456 |
⇧40, ⇧49 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17977209 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27348903 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17378193 |
⇧43 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17078440 |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16941970 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17585666 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16318152 |
⇧47 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23620943 |
⇧48 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309054 |
⇧50 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27089416 |
⇧51 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22379790 |
⇧52 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27181126 |
⇧53 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18630535 |
⇧54 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550951 |
⇧55 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28101413 |
⇧56 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25219130 |
⇧57 | Aeeni Z, Afsahi A, Rezvan H. An investigation of the effect of wet cupping on hematology parameters in mice, Pejouhesh , 2013, vol. 37 (pg. 145-50 |
⇧58 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24195204 |
⇧59 | scholar.google.com/scholar_lookup?title=Impacts%20of%20bleeding%20and%20cupping%20therapy%20on%20serum%20P %20substance%20in%20patients%20of%20postherpetic%20neuralgia&author=H%20Tian&author=YJ%20Tian&author=B%20Wang&author=L%20Yang&author=YY%20Wang&author=JS%20Ya ng&publication_year=2013&journal=Zhongguo%20Zhen%20Jiu&volume=33&pages=678-81 |
⇧60 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24660606 |
⇧61 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24350053 |
⇧62 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19380259 |
⇧63 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20031334 |
⇧64 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3751212 |
⇧65 | Hon KLE, Luk DCK, Leong K, Alexander KCF. Cupping therapy may be harmful for eczema: a PubMed search, Case Rep Pediatr , 2013, vol. 2013 |
⇧66 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23383463 |
⇧67 | Schockert T. Observations on cupping. High toxin concentration in blood from cupping. MMW Fortschr Med. 2009 Jun 4;151(23):20. |
⇧68 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19591347 |
Chrom jest minerałem niezbędnym, którego przy bardzo dobrze zbilansowanej diecie jesteś w stanie dotarczyć z pożywienia. Trójwartościowy chrom jest bezpieczny dla ludzi a jego korzyści zdecydowanie przewyższają potencjalne zagrożenia. Natomiast inna forma chromu – szcześciowartościowa jest rakotwórcza dla żołądka i płuc . 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/183245152)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25231674
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18324515 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25231674 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8499935 |
⇧4, ⇧10, ⇧17 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7838010 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubme d/10221284 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12559660 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15972934 |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3275760 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22814636 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15990745 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12845560 |
⇧13 | ncb i.nlm.nih.gov/pubmed/14747295 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12550067 |
⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16487057 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23683609 |
⇧18 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12664086 |
⇧19 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10581650 |
⇧20, ⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16184071 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pub med/18715218 |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21103169 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21937710 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19073152 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4003325 |
⇧26, ⇧31 | sciencedirect.com/science/article/pii/037784019502016S |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10705100 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16873787 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/192066 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9160809 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20163347 |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20423560 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15296075 |
⇧36 | nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-14-14 |
⇧37 | link.springer.com/article/10.1023/A:1020611925819 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8569546 |
⇧39, ⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26613790 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11225649 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27038184 |
⇧43 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8360776 |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9678877 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11823896 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19554276 |
⇧47 | minerva-access.unimelb.edu.au/handle/11343/40837 |
⇧48 | nature.com/nm/journal/v10/n7/full/nm1072.html |
⇧49 | en.wikipedia.org/wiki/Insulin_resistance |
Zacznę może od tego iż nie można jednoznacznie stwierdzić, że sól to produkt którego powinniśmy unikać lub wrecz przeciwnie – solic wszystko co się da. Wynika to chociażby z typu soli jaki stosujemy czy ograniczeń zdrowotnych danego człowieka(aktywnych chorób i dysfunkcji) jak i naturalnie samej dawki soli.
Ile soli spożywamy?
Sól składa się w 40% z sodu i w 60% z chlorku – obydwa minerały są niezbędne dla naszego organizmu. W Polsce średnie dzienne spożycie soli wynosi ok.11gram. Szacuje się, że w czasach paleolitycznych spożycie wynosiło ok.1grama/dzień także poniżej 10% tego co teraz się spożywa w Polskiej diecie.
W magazynie 'Journal of cancer detection and prevention’ zauważono, że od czasów paleolitycznych do obecnych czasów spożycie potasu znacząco zmalało, podczas gdy spożycie sodu znacząco wzrosło.
Skąd pochodzi spożywana sól?
– 75% pochodzi z przetworzonego jedzenia
– 15% z dodawania soli do potraw i jedzenia które spożywamy
– 10% pochodzi z jedzenia w którym naturalnie ona występuje
Oficjalne rekomendacje:
Większość najróżniejszych organizacji w USA zaleca ograniczenie spożycia soli do 2.3grama dziennie
– Amerykański departament rolnictwa(USDA) zaleca spożycie 2300mg/dzień
– Amerykańska Akademia Suplementacji i Dietetyki (AND) – zaleca 1500mg-2300mg
– Amerykański związek cukrzycy/chorych na cukrzyce – 1500-2300mg
– Amerykański związek chorób serca(AHA) – 1500mg
Zatem zalecenia wynoszą około 1 łyżeczkę soli dziennie.
Według organizacji WHO, wysokie ciśnienie krwi jest jednym z markerów chronicznych chorób. Praktycznie wszyscy ze świata medycznego zalecają kontrolowanie (i w przypadku nadużywania – obniżanie) soli w diecie ze względu na zwiększanie ciśnienia krwi, które powoduje zwiększone prawdopodobieństwo chorób serca i zawału. Wg.statystyk choroby serca i zawały są najczęstrzymi problemami w bogatszych państwach.
Z badania Chorange z 2013roku wynika, że ludzie z wysokim ciśnieniem krwi, redukując spożycie soli obniżyli je o 5.4punkta skurczowego i 2.8 rozkurczowego. Natomiast Ci którzy szczycili się przeciętnym(w sensie normalnym) ciśnieniem obniżyli je o 2.4 punkta skurczowego i 1 punkt rozkurczowego.
Inne badanie dowiodło z kolei, że obniżenie spożycia sodu prowadziło do jeszcze lepszych rezultatów w redukcji ciśnienia krwi u czarnoskórych oraz Azjatów niż u rasy białej. W innych badaniach stwierdzono, że wysokie poziomy insuliny są powiązane z wysokim ciśnieniem krwi.
Skutki spożywania małych ilości sodu
Jedno z badań opublikowanych w American Journal of Hypertension wykazało, że niskie spożycie sodu w diecie podwyższyło cholesterol LDL o 4.6% oraz trójglicerydy o 5.9%. Spożycie sodu w ilości 3gramy/dzień było związane ze zwiększonym ryzykiem śmierci na skutek choroby kardiologicznej i zwiększonym ryzykiem hospitalizacji z powodu niewydolności serca
Badanie opublikowane w Metabolism Journal wykazało, iż 1 tydzien na nisko sodowej diecie spowodowało insulinooporność w grupie zdrowych wolontariuszy. U cukrzyków (cukrzyca typu 2) ograniczanie soli zwiększyło ryzyko śmierci z najróżniejszych przyczyn, zwłaszcza chorob kardiologicznych.
Jak więc mam postępować
Napewno nie należy zaszufladkować soli jako produktu złego lub dobrego. Spożywanie zdrowej żywności(nieprzetworzonej) dodatkowo dosalanej nie wiadomo jakiego pochodzenia solą powinno ograniczyć się do minimum zwiększając dodatkowo solenie ogólnie zdrowych potraw solą himalajską lub kłodawską. Dostarczając pokaźnej ilości warzyw i owoców dostarczamy jednocześnie sobie wystarczających ilości potasu czy magnezu o których nie powinno się zapominać. Należy jednak wziąć pod uwagę takie aspekty jak:
– Jeśli jestes zdrowy, używaj dodatkowo soli dla smaku
– Jeśli masz przewlekłe stany zapalne, sprawdz czy dodatkowo solenie nie sprzyja pogłebianiu się tych stanów
– To samo tyczy się już zaawansowych chorób autoimmunologicznych – wsłuchaj się w to co mówi Twoje ciało
– W przypadku wysokiego ciśnienia krwi zdecydowanie ogranicz jej spożycie
– Jeśli uprawiasz jakiś sport,dużo się pocisz, mieszkasz w ciepłym klimacie zdecydowanie zwiększ spożycie soli
– W przypadku niskiego ciśnienia krwi (poniżej 110/70) – tak jak w przypadku chorób immunologicznych – testuj co dla Ciebie będzie lepsze
No i najważniejsze – nie spożywaj niewiadomego pochodzenia soli takich jak kuchenna,kuchenna z dodatkiem jodku potasu czy też morskiej (nie sądze, że są jeszcze na tej planecie zbiorniki wodne nie zanieczyszczone metalami ciężkimi). Polecam sól Himalajską gruboziarnistą oraz sól Kłodawską.
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,404276,eksperci-spada-spozycie-soli-w-polsce-ale-nadal-jest-dwukrotnie-za-duze.html
kopalniawiedzy.pl/kamica-nerkowa-kamienie-nerki-zapobieganie-cytryniany-lemoniada-Roger-L-Sur,10224
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105387/
ajcn.nutrition.org/content/81/2/341.full#T1
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2224920
csrees.usda.gov/nea/food/pdfs/hhs_facts_sodium.pdf
eatright.org/Public/content.aspx?id=6442469652
heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/Diet-and-Lifestyle-Recommendations_UCM_305855_Article.jsp
diabetes.org/food-and-fitness/food/what-can-i-eat/food-tips/cutting-back-on-sodium.html?referrer=https://www.google.com/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23467095
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22909578
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4109042/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15947713
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22042038
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12675855
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22981168
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1440-1681.12001/abstract
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26723502
who.int/dietphysicalactivity/media/en/gsfs_chronic_disease.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4089690/
bmj.com/content/346/bmj.f1325
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14974053
thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2897%2909092-2/fulltext
jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=899663
ajprenal.physiology.org/content/293/4/F974.full#sec-9
wholehealthsource.blogspot.com/2016/03/can-salt-increase-calorie-intake.html#more
medicalnewstoday.com/articles/286997.php
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24752150
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23864508
sciencedirect.com/science/article/pii/S0022534711060241
jacn.org/content/25/suppl_3/271S.full.pdf
sciencedaily.com/releases/2007/05/070522091147.htm
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24114476
aje.oxfordjournals.org/content/151/6/624.long
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8680624
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23288434
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12535503
jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1105553
metabolismjournal.com/article/S0026-0495(10)00329-X/abstract
care.diabetesjournals.org/content/34/3/703.full
hyper.ahajournals.org/content/43/4/797.long
cjasn.asnjournals.org/content/2/1/151.long
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2600061/
Wiadomo że opioidy(np.morfina), czy też wysoki poziom cholesterolu LDL sprzyja powstawaniu przerzutów nowotworowych. Odnośnie morfiny jest spore prawdopodobieństwo, że tak się dzieje(są doniesienia pozytywne jak i sprzeczne także osobiście jakbym znalazł się w tak groźnej dla życia sytuacji nawet bym nie rozważał przyjęcia morfiny pomimo potężnego bólu). Jeśli chodzi o cholesterol LDL(to ten zły) ułatwia on przemieszczanie się komórek rakowych po organiźmie – a sam proces przerzutu nowotworu i tworzenia się wtórnych guzów nowotworowych fachowo nazywa się metastazą. Z kolei wysoki poziom HDL pomaga utrzymać komórki nowotworowe w jednym miejscu,a wszystko to dzięki integrynom – cząsteczkom na powierzchni komórek, które pozwalają na agregację i migrację. Ponadto, integryny dzięki cholesterolowi, są zdolne do przemieszczania się z powierzchni komórki rakowej do jej wnętrza. Umożliwiają one komórkom nowotworowym odłączanie się od ogniska chorobowego i rozprzestrzeniają się po organiźmie w celu tworzenia nowych guzów. Wg.prof.Thomasa Grewala zły cholesterol(LDL) kontroluje przepływ w małych naczyniach krwionośnych, w których także występują integryny, a to wywiera wpływ na zdolność komórek rakowych do przemieszczania się i rozprzestrzeniania po ciele. Także HDL jest jednym z czynników który potrafi powstrzymać metastazę komórek rakowych. Wg. niektórych źródeł 90% zgonów na raka jest wynikiem przerzutów (metastazy) do innych organów a nie pierwotnym miejscem gdzie zagnieździł się rak. Jak zatem inaczej można nie dopuścić do migracji komórek rakowych?Na ratunek może przyjść znane zioło używane często w kuchni – Kolendra.
Alkoholowy ekstrakt z Kolendry siewnej(z korzenia) posiada właściwości przeciwnowotworowe oraz antyoksydacyjne. W badaniach kolendra wykazała blokowanie destrukcji DNA w fibroblastach oraz powstrzymała migracje komórek MCF7 (są to komórki rakowe występujące w przypadku raka piersi u kobiet) wywołaną H2O2. Świadczy to o protekcyjnym działaniu kolendry w przypadku rozprzestrzeniania się/przerzutów tego typu nowotworu. Roślina ta wykazała przeciwnowotworowe właściwości względem komórek MCF-7 poprzez wpływ na enzymy antyoksydacyjne prowadzące do akumulacji H2O2, blokadę cyklu komórkowego G2/M oraz apoptozę (śmierć komórki). Wykryto takżę obecność kwasu askorbinowego który znany jest ze swoich właściwości przeciwnowotworowych. Chciałbym również napomknąć o tym, iż kolendra zawiera w sobie apigeninę – b.dobrą substancję powstrzymującą degradację chrząstki stawowej jak i również blokującą rozrost komórek nowotworowych poprzez pozbawienie ich mechanizmu chroniącego przed apoptozą(naturalną śmiercią). Apigenina przyczepia się do białka hnRNPA2 dzięki czemu proces składania genów w komórkach nowotworowych przebiega tak jak w komórkach zdrowych doprowadzając do ich naturalnej śmierci. Apigeninę można kupić skoncentrowaną w postaci suplementu diety(allegro, iherb.com). Inne substancje przydatne w walce z nowotworami:
Sho-saiko-to – japońska roślinka – wykazuje nie tylko właściwości przeciw przerzutowe ale i również powoduje apoptozę komórek raka. Można ją zakupić w postaci suplementu 'SST’ z iherb(i możliwe że z allegro). Odradzam kupowania produktu 'made in japan’ – wiadomo chyba z jakiego powodu(Fukushima).
Tarczyca bajkalska – substancja zwana baikaliną wg.badań blokuje zdolności komórek nowotworowych do przerzutów + doprowadza je do aptoptozy czyli naturalnej śmierci. Bardzo łatwa do zdobycia/kupienia – polecam w miarę możliwości jej hodowle.
Tak samo działanie (powstrzymujące przerzuty jak i uśmiercające komórki nowotworowe) posiada zioło o nazwie Andrographis i andrografolidy w nim zawarte. W laboratorium w testach in vivo jak i in vitro wykazano jego skuteczność w praktycznie każdym typie nowotworu. Dawki jakie rzuciły mi się w oczy w testach to 200mg/kg masy ciała dla jego maksymalnej skuteczności. (Z Andrografisem należy uważać ze względu na jego znany skutek uboczny powodujący utratę smaku, osobiście mnie to nie spotkałem ale znam przypadki osób które musiały kompletnie odstawić to zioło i już do niego nie wróciły gdyż zmiana dawki na minimalna niestety nic nie dała).
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-13-347
kopalniawiedzy.pl/apigenina-nowotwor-apoptora-komorka-nowotworowa-dieta-srodziemnomorska,18122
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21267766
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24759319
roik.pl/rak-rozprzestrzenia-sie-przy-pomocy-zlego-cholesterolu/
roik.pl/udalo-sie-zablokowac-przerzuty-raka-piersi/
roik.pl/medycyna-komorkowa-dr-ratha-dlaczegorak-jest-agresywna-choroba/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23387975
sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15402386
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2880989/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9764846
Yano H, et al. The herbal medicine sho-saiko-to inhibits proliferation of cancer cell lines by inducing apoptosis and arrest at the G0/G1 phase. Cancer Res 1994;54:448-54.
Ito H, et al. Effects of a blended Chinese medicine, xiao-chai-hu-tang, on Lewis lung carcinoma growth and inhibition of lung metastasis, with special reference to macrophage activation. Jpn J Pharmacol 1986;41:307-14.
Jedno z nowych badań ze Szwecji pokazuje że nasycone tłuszcze z oleju palmowego, który jest bardzo podobny do oleju kokosowego pod względem tłuszczy nasyconych, zwiększa u człowieka magazynowanie tłuszczu w wątrobie, co znacząco zwiększa ryzyko cukrzycy.
39 o normalnej wadze pacjentów zostało podzielonych na różne grupy do jedzenia dużych ilości muffinek zrobionych z oleju palmowego(wysoka koncentracja tłuszczy nasyconych) lub oleju słonecznikowego(wysoki w kwasy omega-6 – wielonienasycone tłuszcze) przez 7 tygodni. Badanie pod rezonansem magnetycznym pokazało że Ci, którzy jedli tłuszcze nasycone z oleju palmowego mieli dwukrotnie większą ilość tłuszczu zmagazynowanego w ich wątrobie w porównaniu do ludzi grupy spożywającej olej słonecznikowy. Na dodatek Ci co spożywali omega-6 w postaci wielonienasyconych tłuszczy z oleju słonecznikowego potroili przyrost masy mięśniowej w porównaniu do grupy spożywającej olej palmowy. Grupa kontrolna w tym badaniu przejadała się i przytyła 1.6kg(średnio) w obydwu grupach. Ci co przejadali się olejem słonecznikowym miała połowę z tej dodatkowej wagi zmagazynowaną w postaci tłuszczu a resztę w postaci mięśni. Ci co spożywali olej palmowy mieli proporcje tłuszcz/mięśnie 80%/20%. Trzeba zaznaczyć, że grupa kontrolna jadała głównie fruktozę, a ona wraz tłuszczami nasyconymi zwiększa otłuszczenie wątroby(wg.badań). Z powyższego badania wynika również, że wielonienasycone kwasy tłuszczowe mogą nie tylko nie być szkodliwe dla wątroby ale i także mieć wręcz pozytywne właściwości w redukcji tłuszczu wątrobowego.
W innym badaniu z 2012, 67 losowo wybranych otyłych ludzi przez 10 tygodni spożywało produkty bogate w wielonienasycone kwasy omega-6 lub spożywało w diecie masło. Tłuszcz wątrobowy został sprawdzony dzięki rezonansowi magnetycznemu oraz protonowemu rezonansowi spektroskopowemu. Dieta zawierająca omegę 6 obniżyła cholesterol LDL poprzez obniżenie jednej z protein która obniża LDL(PCSK9). Dieta bogata w wielonienasycone tłuszcze omega 6 obniżyła stany zapalne poprzez obniżenie cytokiny TNF alfa. Poziom insuliny był wyższy w diecie w grupie spożywającej kwasy nasycone(masło). Ci co spożywali omege-6 zredukowali wyższe poziomy insuliny, poziom ogólnego do HDL cholesterolu, cholesterol LDL oraz obniżyli trójglicerydy. Badanie wykazało że Ci co spożywali omege-6 w porównaniu do grupy spożywającej kwasy nasycone mieli obniżony poziom tłuszczu wątrobowego oraz zespołu metabolicznego. Wysoki poziom omega-6 w postaci wielonienasyconych kwasów tłuszczowych nie powodował rzadnego wzniecenia stanu autoimmunologicznego ani stresu oksydacyjnego.
Kolejne badanie udowodniło, że konkretnie dieta 6 tygodniowa bogata w olej kokosowy zwiększa cytokine zapalną IL-2 (badanie było porównaniem oleju słonecznikowego, rybiego bogatego w omega 3 oraz własnie w/w oleju kokosowego). Interferony gamma(odpowiedzialne za walkę międzyinnymi z wirusami jak i bakteriami) były obniżone przy spożyciu oleju rybiego jak i słonecznikowego a cytokina IL-4 praktycznie pozostała bez zmian, natomiast 4h po spożyciu oleju kokosowego interferony gamma były wyższe (takie działanie ma właśnie kwas laurynowy dzięki temu znacznie polepszona jest walka organizmu z wirusami,grzybami czy też bakteriami). Przypomnę tylko tak na szybko, że cytokina IL-2,TNF alfa oraz interferony gamma wchodzą w skład odpowiedzi komórkowej limfocytów Th1 i jeśli jest podwyższona(np.choroby autoimmunologiczne) dalsze jej podwyższanie jest po prostu błędem.
Jeszcze inne badanie wykazało, że długołańcuchowe kwasów łańcuchowe(do 35% w oleju kokosowym) aktywują stany zapalne w astrocytach(komórki glejowe mózgu). Z badań wynika , że nie tylko długołancuchowy kwas palmitynowy, ale i również średniołańcuchowy kwas laurynowy jak i też kwas stearynowy wyzwalają cytokiny zapalne TNF alfa oraz IL-6 z astrocytów(niebezpieczny stan którego w przypadku infekcji bakteryjnych np. borelioza, w przypadku alzheimera,parkinsona, downa,autyzmu i każdej chorobie immunologicznej należy unikać!).(Jest to badanie z Journal of Neurochemistry 2012)
Trochę o różnicach oleju palmowego a kokosowym
Olej kokosowy zawiera w sobie 91% tłuszczy nasyconych – więcej niż olej palmowy czy też olej palmowy z pestek. Olej kokosowy zawiera najwięcej w sobie kwasu laurynowego(52% – polecam w przypadku candidy i infekcji wirusowych), mirystynowy(19%) oraz palmitynowy (11%). Cała trójka została sklasyfikowana jako kwasy wywołujące insulinooporność (wg.badań naturalnie). Cała trójka zwiększała poziomy cholesterolu LDL, z czego kwas laurynowy zwiększał go najbardziej. W innym badaniu wykazano wyższe ryzyko raka prostaty dzięki kwasowi mirystynowemu. Inne badanie przeprowadzone na myszach z użyciem kwasu laurynowego wykazało znaczące zwiększenie się stanów zapalnych(nic nadzwyczajnego tak naprawdę – olej kokosowy podwyższa limfocyty th1 odpowiedzialne za stany zapalne i wiele chorób autoimmunologicznych). W badaniu tym kwas laurynowy zwiększał wytwarzanie się komórek CD40,CD80,CD86,MHC klasy 2, cytokin IL12p70 oraz IL-6 w komórkach dendrycznych szpiku kostnego poprzez aktywację receptorów TLR.
Kiedy poziom cukru we krwi wzrasta, trzustka uwalnia duże ilości insuliny. Insulina obniża poziom cukru we krwi poprzez transport jej międzyinnymi do wątroby. Jednak gdy wątroba jest mocno otłuszczona, tłuszcz zapobiega przed wchłonięciem się cukru do komórek wątroby. Poziom cukru we krwi pozostaje wysoki – a człowiek po pewnym czasie(chronicznym przebiegu takiej sytuacji) zachoruje na cukrzycę.
Do 30gram na 90 w Oleju kokosowym stanowią długołańcuchowe kwasy nasycone (LCFA) czyli do 35%(kwas mirystynowy i palmitynowy), 50-55% to kwas laurynowy który w sumie ma w sobie 12 atomów węgla i jest na pograniczu zakwalifikowania go między kwasami średniołańcuchowymi a długołańcuchowymi(od 13 atomów węgla oficjalnie kwalifikuje się do kwasów długołańcuchowych). Z badań na szczurach wynika że spożywając LCFA obniża się insulinooporność aż o 30%, natomiast przy MCFA(średniołańcuchowe kwasy) pozostaje ona na niezmienionym poziomie.
To na tyle jeśli chodzi o negatywne skutki działania oleju kokosowego – teraz parę pozytywów.
Olej kokosowy(wg.badań) jak już wspomniałem jest dobry na candide ze względu na kwas kaprylowy, laurynowy czy MCT które zabijają tego grzyba. Wykazano także że konsumpcja oleju kokosowego obniżyła czułość na lektyny. Jedno z badań pokazało że zwiększenie się kwasu sialowego w jelitach po spożywaniu oleju kokosowego. Może to prowadzić do obniżenia czułości na lektyny a przez to może nie dojść do zapaleń w tym rejonie i np. utracenia kosmków włosowych jelita(to wersja bardzo pesymistyczna spowodowana np.chronicznym zapaleniem w jelitach). Inne z badań pokazuje, że kwasy nasycone jak kwas palmitynowy i stearynowy mogą uśmiercać makrofagi i w pewnym sensie upośledzić układ immunologiczny(w niektórych przypadkach nadzwyczaj podwyższonego interferonu gamma może być to przydatne,w innych gdzie interferon gamma pobudzający makrofagi i komórki Natural Killers – mocno szkodliwe).
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
diabetes.diabetesjournals.org/content/early/2014/02/11/db13-1622.abstract
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19219861
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11261793
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22248073
diabetes.diabetesjournals.org/content/63/7/2222.full
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22492369
sigmaaldrich.com/technical-documents/articles/biofiles/lipid-induced-insulin-resistance.html
heartuk.org.uk/latest-news/article/heart-uk-statement-on-fatty-acids
jn.nutrition.org/content/139/1/1.full
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18996872
jimmunol.org/content/174/9/5390.full
chempro.in/fattyacid.htm
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC90807/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9001687
clinsciusa.org/cs/111/0307/1110307.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296820/
medicalnewstoday.com/articles/301383.php