Berberyna

PON1 – gen i enzym odpowiedzialny za detoks, obnizenie stanow zapalnych i stresu oksydacyjnego

PON1

PON1 jest to enzym, który ma zwiazek z prawidlowym detoksem,walka z infekcjami, problemami z sercem czy nawet autyzmem. PON1 jest odpowiedzialny za odtruwanie z pestycydów fosfoorganicznych, odtruwa z laktonów(takich jak statyny), kwasu glukuronowego(to on laczy sie z ksenobiotykami tworzac glukoronidy które sa wydalane z moczem), estry arylowe, estrogeny, cykliczne weglany(do takowych nalezy np. antybiotyk erytromycyna) i czy tez utlenione lipidy.

 

Wlasciwosci PON1:
– Chroni frakcje LDL przed utlenieniem przez reaktywne formy tlenu, co zapobiega powstawaniu czastek oxLDL, a w konsekwencji opóznia rozwój miazdzycy.
– zabezpiecza przed aktywacja odpowiedzi zapalnej w komórkach sciany tetnicy niszczac aktywne lipidy utlenionego LDL
– Tluszcze utlenione i cholesterol sa glówna przyczyna zapalenia i sa odpowiedzialne za inicjacje i/lub rozprzestrzenianie sie wielu chorób zapalnych w tym choroby serca, udaru, cukrzycy, chorób watroby i nerek, zapalenia stawów, chorób oczu (zwyerodnienie plamki zóltej), rak, HIV i zakazenia. Ze wzgledu na zdolnosc do niszczenia utlenionych lipidów, PON1 wydaje sie odgrywac pewna role we wszystkich tych
chorobach.

– Najczesciej uzywane gazy bojowe (sarin [GB], soman [GD], cyklosarin [GF] i tabun [GA]) sa organicznymi fosforanami, które sa w naszym
organizmie rozkladane przy uzyciu fosfoesteraz, takich jak PON1.(sarin jest najpopularniejsza bronia chemiczna)
– W badaniach wykazano, ze po spozyciu alkoholu poziom PON1 zwieksza sie o prawie 400% – swiadczy to o wlasciwosciach detoksykujacych tego enzymu. Z kolei w krwi alkoholików wystepuje 45% nizszy poziom PON1 co moze swiadczyc o slabym detoksie i niskich poziomach PON.
– w/w enzym uwalniany jest przez watrobe do krwiobiegu gdzie jest dostarczany do komórek i tkanek- w mniejszych ilosciach wystepuje w nerkach/plucach i okreznicy
– obniza poziom utlenienia wewnatrz makrofagów(komórki zerne ukladu odpornosciowego)
– Niski poziom PON1 ma zwiazek z astma (u dzieci), sa tez doniesienia ze przy wysokim poziomie PON1 nastepuje poprawa chorych na astme(Ci którzy maja ta chorobe moga tez miec polimorfizm genu PON1)
– enzym PON1 ma bardzo dobre dzialanie antyoksydacyjne co laczone jest miedzyinnymi z wlasciwosciami przeciwnowotworowymi
– mutacja w w/w zwieksza ryzyko choroby niedokrwiennej mózgu
– PON1 chroni przed infekcja bakteryjna poprzez niszczenie molekul sygnalowych bakterii, dzieki którym bakterie gram ujemne namnazaja sie w organizmie tworzac kolonie, gdyz PON1 ma wplyw na wrodzona odpornosc immunologiczna organizmu.
– PON1(paraoksonaza 1) jest glównym skladnikiem przeciwmiazdzycowym cholesterolu HDL. Jest on transportowany przez HDL co wplywa pozytywnie na serce(zapobiega chorobom tego narzadu).
– Sa badania, ze PON1 przyczynia sie do zdrowego starzenia sie(w sensie bez chorób)
– Osoby z autyzmem maja nizsza aktywnosc PON1 (aktywnosc arylesterazy)
– PON1 zwieksza SIRT1(gen dlugowiecznosci)

 

Jak zwiekszyc enzym PON1?
– Aktywacja receptorów PPAR gamma zwieksza synteze i uwalnianie PON1 z watroby (rózne suplementy dla sportowców zwiekszaja te receptory takie jak np.

Witamina E

EGCG(zielona herbata)
Kurkumina
Kwercytyna
– Kielki brokulów(sulforafan)
– Izytiocyjanian allilu (w gorczycy,rzodkiewce,wasabi)
– Aspiryna
– Granat
Berberyna
Resweratrol

– dieta sródziemnomorska
– Oliwa z oliwek extra viring
– Olej rybny(DHA)
Glutation
– Statyny (o zgrozo!)

 

Co obniza?

Kwasy omega 6 takie jak kwas arachidonowy(czesto podwyzszony np. u autystów) czy tez linolenowy
– Alkohol (przewlekle picie)
– Chroniczne stany zapalne i infekcje
– Nadmiar kwasów zólciowych

  

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

  

Paraoksonaza 1 — co o niej obecnie wiadomo? Paraoxonase 1 — what do we know today? Piotr Gajewski, Mariusz Tomaniak, Krzysztof J. Filipiak
I Katedra i Klinika Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

The role of genetic (PON1 polymorphism) and environmental factors, especially physical activity, in antioxidant function of paraoxonase*
Udzial czynników genetycznych (polimorfizm PON1) i srodowiskowych, a zwlaszcza aktywnosci fizycznej, w procesie antyoksydacyjnego dzialania paraoksynazy

Aneta Otocka-Kmiecik, Monika Orlowska-Majdak Department of Experimental Physiology, Chair of Experimental and Clinical Physiology, Medical University of Lodz, Lodz, Poland

pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_glukuronowy
www.phmd.pl/abstracted.php?level=5&icid=902016

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8675659

en.wikipedia.org/wiki/PON1

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20488557?dopt=Abstract

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26024295

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18585720

fasebj.org/content/28/1_Supplement/246.7

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22222492

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22131196

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21078213

onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1751-7176.2011.00576.x/full

najms.org/article.asp?issn=1947-2714;year=2012;volume=4;issue=11;spage=523;epage=532;aulast=Litvinov

elsevier.es/en-revista-revista-portuguesa-cardiologia-english-edition–434-articulo-statins-oxidative-stress-in-chronic-S2174204915003013

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22222492

Korkowiec amurski – na pomoc w RZS,infekcji wirusowej i grzybiczej

phellodendron_amurense

Korkowiec amurski/ phellodendron amurense/ cork tree/ huang bai

Skład kory: alkaloidy (berberyna, jatrorrhizine, magnoflorine, phellodendrine, candicine, palmatine, menisperine), terpenoidy (obacunone, limonin) oraz kwas linolenowy, bsitosterol, (9Z)-octadec-9-enoic acid (kwas oleinowy), 7, 8-dihydroxyrutaecarpine , 7-hydroxyrutaecarpine, isocoumarin, 3-acetyl-3,4-dihydro-5,6-dimethoxy-1H-2-benzopyran-1-one. Zaznaczyć należy iż odmiana Phellodendrone chinensis zawiera 360% więcej berberyny,28% więcej antyoksydantów a odmiana amurense jest bogatsza o 25% w alkaloid protoberberine oraz o 11% we flawonoidy.

phellodendron_amurense

– P.amurski działa na receptory beta-2adrenergiczne (w medycynie klasycznej są stosowane leki które pobudzają te receptory – w zależności od lokalizacji tych receptorów które występują nie tylko w układzie oddechowym, ale i w małych ilościach poza nim, mogą one spowodować rozkurcz oskrzeli, zwiększone wydzielanie śluzu i oczyszczenie oskrzeli ze szkodliwych substancji, hamowanie uwalniania acetylocholiny, zmniejszenie uwalniania neuropeptydów, uszczelenienie śródbłonka, poszerzenie naczyń, hamowanie reaktywnych form tlenu czyli wolnych rodników). Nie wiem czy Korkowiec amurski poprzez pobudzenie w/w receptorów będzie powodował taki skutek jak zahamowanie uwalniania acetylocholiny co robią leki konwencjonalne pomimo to należałoby zachować ostrożność u osób które mają niedowłady/paraliże/miastenie.
– W badaniach wykazano, że zmniejsza ból związanych z zapaleniem stawów i kości (prawdopodobnie poprzez zmniejszenie cytokiny zapalnej IL-1a, która to niszczy glikozaminoglikany-GAG w stawkach i kościach, do GAG należy np.chondroityna
– Ponadto berberyna w nim zawarta promuje różnicowanie osteoblastów(komórki kościotwórcze) co jest niezłym wspomaganiem dla zdrowych kości
– Posiada właściwości neuroprotekcyjne(u szczurów)
– Zwiększa poziomy enzymu glutation S-transferazy i stąd też wynikają jego właściwości antywirusowe, przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne
– Właściwości bakteriobójcze korkowca wynikają najprawdopodobniej z obecności protoberberyny oraz berberyny (posiada duże stężenie tych związków w porównaniu do innych)
– Wykazuje właściwości synergiczne z korą Magnoli , działając na zmniejszenie stresu i lęków(razem posiadają właściwości zbliżone do Rhodioli)
– Związki takie jak berberyna, coptisine i palmatine działają synergicznie w hamowaniu Acetylcholinoesterazy(enzym blokujący neurotransmiter acetylocholine – bardzo często przyblokowany w Alzheimerze, Boreliozie, Bartonelli i innych infekcjach/chorobach w których może dojść do chronicznego stanu zapalnego). Także nawiązując do w/w receptorów beta-2adrenergicznych może zarówno pomóc w niedowładach jak i zaszkodzić – obserwacja organizmu jest w tym przypadku kluczowa.
– P.Chinesis może spowolnić perystaltykę jelit
– Kora Korkowca wykazuje działanie antywirusowe (głównie za sprawą berberyny) międzyinnymi na takie wirusy jak influenza A (H1N1, H5N2, H7N3 and H9N2), VSV, NDV, HSV, Coxsackie(H3-GFP), Enterowirusy.
– Berberyna zawarta w korkowcu działa synergicznie z antybiotykami w przypadku antybiotykoodpornego gronkowca złocistego
– Berberyna wykazuje pozytywne działanie przy nadciśnieniu
– Korkowiec razem z krwiściągiem lekarskim zmniejszają problemy skórne typu atopowe zapalenie skóry, jak i również immunoglobuline IgE i IgG1(przydatne przy alergiach)
– Berberyna bardzo dobrze działa z lekiem medycyny konwencjonalnej – flukonazolem(na grzybice – więcej o flukonazolu i berberynie pisałem już tutaj).
– Blokery MAO-B są używane w terapi choroby Parkinsona. Wykazują właściwości neuroprotekcyjne w wielu chorobach neurologicznych. Problem pojawia się przy ich długofalowym zarzywaniu (skutki uboczne). Korkowiec jest blokerem MAO-B.
– Korkowiec w badaniach wykazuje działanie neuroochronne
– Jedno z badań wykazało,że Korkowiec posiada działanie antywirusowe przeciwko koronawirusom
W połączeniu z korą Magnoli obniża kortyzol (hormon stresu) – zwłaszcza w porze nocnej
– Ekstrakt z korkowca hamuje namnażanie się komórek raka prostaty androgeno-zależnego i doprowadza do ich apoptozy(śmierci)
– Korkowiec posiada właściwości przeciwcukrzycowe wpływając na scieżkę PTP1B(fosfatazy tyrozynowej)
Phellodendron hamuje zniszczenia kostno-stawowe i destrukcję chondrocytów poprzez hamowanie proteoglikanoów oraz degradacje kolagenu typu II oraz hamowanie Metaloproteinaz MMP(1 i 13) jak i podwyższa TIMP-1(hamuje on MMP).
– Berberyna jest bardzo pomocna w osteoporozie – wykazano że hamuje osteoklasty(komórki niszczące struktóre kości). Berberyna zwiększa osteopontyne i osteokalcyne oraz promuje procesy kościotwórcze osteoblastów poprzez ścieżkę p38 MAPK
– W badaniach wykazano, że Korkowiec dzięki berberynie i jej właściwościom blokującym acetylcholinoesteraze polepsza pamięć oraz zmniejsza poziomy cytokin zapalnych w hipokampie u szczurów(zmniejsza aktywność zapalną IL-1b,TNF alfa oraz COX2)
Berberyna wykazuje b.dobre właściwości bakteriobójcze vs gronkowiec złocisty
– berberyna posiada właściwości przeciwzapalne (hamując czynnik zapalny NFkappaBeta) w przypadku stanów zapalnych wywołanych alkoholem.
– u myszy w które wstrzyknięto amyloid beta(ten sam co występuje w nadwyżce w Alzheimerze) wywołano podwyższenie cytokin zapalnych TNF-alfa, interferonu gamma, IL-2,IL-6 oraz tlenku azotu NO. Po kuracji korkowcem stany zapalne zmalały a produkcja mikrogleju(w innym już badaniu) została zahamowana.
– związki zawarte w korkowcu takie jak berberyna, palmatine, protoberberberyna znacząco hamują wzrost grzybów Candida albicans, Candida glabrata, Candida krusei i Candida parapsilosis
– Wykazuje działanie hepatoprotekcyjne(ochronne dla wątroby – badanie na szczurach)
– Berberyna zawarta w korkowcu posiada właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne, usówa toksyny cholery, stymuluje wydzielanie żółci oraz działanie przeciwwrzodowe.

 

Ogólna charakterystyka bez wdawania się w szczegóły:
Korkowiec działa silnie przeciwzapalnie i odkażająco. Skutecznie zwalcza wiele problemów skórnych takich jak: wypryski, wrzody, egzema, trądzik, rozszerzone naczynia krwionośne, stany zapalne i trudno gojące się rany. Wcieranie w okolice stawów zmniejsza bóle i objawy reumatyczne

 

Przeciwskazania i interakcje: Ciąża i karmienie piersią. Berberyna może być przenoszona na niemowlę poprzez mleko matki, może powodować uszkodzenie mózgu u noworodków. Phellodendron może spowalniać proces rozkładu niektórych leków przez wątrobę. Leki z którymi Phellodendron wchodzi w interakcje obejmują cyklosporyny (Neoral,Sandimmune), lowastatynę (Mevacor),klarytromycyna (Biaxin), indinawir (Crixivan), sildenafil (Viagra), triazolam (Halcion) i inne.

 

Preparaty i dawki:
Sucha kora (kora wewnętrzna) Phellodendri Cortex. Kora powinna być pozyskiwana z drzew min. 12 letnich wyłącznie w słoneczne dni. Intrakt korkowcowy: 1 część suchej kory zalać 5 częściami gorącego alkoholu 40-60%, odstawić na 14 dni. Przefiltrować. Zażywać trzy razy dziennie po 5 ml. przez 1-2 tygodnie.
Odwar korkowcowy: 6 g kory gotować przez 30 minut w 400 ml. wody. Pić trzy razy dziennie. Korkowca ani Berberyny nie spożywać dłużej niż 4tyg.gdyż po tym czasie przestaje być wydalana przez organizm.

 

Podsumowanie:

Kora z korkowca ze względu na właściwości substancji w nim zwartych jest praktycznie dobrym wyborem w fazie infekcji bakterią boreliozy, kiedy to następuje spadek interferonów gamma broniących przed każdym typem infekcji, rozprzestrzenia się candida, a następnie wzrost stanów zapalnych i aktywacja uśpionych lub przetransferowanych przez kleszcza/muchę/pająka/komara wirusów. Zbije stany zapalne,da b.dobre wsparcie w przypadku wirusów i różnych typów Candidy i na dodatek wykazuje dobre właściwości przeciwbakteryjne i ochronne względem układu nerwowego. Idealnie nada się także dla tych co zdecydowali się na antybiotykoterapię w początkowej fazie tej choroby(mam na myśli synergie działania razem z flukonazolem ->lekiem przeciwgrzybiczym). Po 30dniach zmienić na coś innego bez berberyny (dalej zbijającego stany zapalne lub ewentualnie modulującego cały układ odpornościowy).

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

 
pl.wikipedia.org/wiki/Beta2-mimetyki
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27460490
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27208550
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27021328
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27341283
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26397864
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26054937
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26021264
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25502067
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25205619
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25498346
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24975280
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25043857
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24815219
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24503166
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23924268
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23123224
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563252
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22226975
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21875660
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21436481
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21433160
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23946660
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21182922
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21089182
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20393007
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19799978
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19682376
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19524685
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19107816
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18725279
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18426577
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18036887
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18030357
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17499198
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17450506
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16946541
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16820098
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16454147
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27547203
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27484768
https://pl.wikipedia.org/wiki/Receptory_adrenergiczne
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21046728
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20354951
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22124950
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18410224
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563252
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18426577
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27589716
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16379555
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16132116
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15706928
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14696674
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10382888
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2607417
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3245533
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19353741
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19682376
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21182922

Układ odpornościowy cz.2 – limfocyty Th1 – co podnosi ich poziom i co je obniża….

limfocyty1

We wcześniejszym artykule skupiłem się ogólnie na scharakteryzowaniu 2 ramion układu odpornościowego – limfocytów Th1 i Th2.  Nie wspomniałem jednak za wiele na temat jakie produkty diety,suplementy czy też zioła podnoszą lub obniżają cytokiny zapalne lub przeciwzapalne wchodzące w skład w/w limfocytów. W tej części wypunktuje rzeczy które podnoszą i obniżają limfocyty Th1 – lista poniżej(naturalnie jest tego dużo więcej…):

 

Co z suplementów i produktów diety obniża poziomy limfocytów Th1?

– arbuz
– papaja

– Lit (IFN)
Ekstrakt z liścia oliwnego (obniża Interferony gamma)
– kwas urosolowy (obniża IL-2 i interferon gamma)
– bromelina
– lecytyna/cholina
– wapń
Witamina A/retinol (obniża Interferon gamma, i IL-12R)
– 2gram kurkuminy longa z rana
EGCG/herbata zielona (nie zwiększa Th2)

– wątroba dorsza/omega 3 (nie zwiększa Th2)
– białka jajek/albumina
– awokado
Kombucha/kwas mlekowy
Boswelia
– Teaflaviny(z ciemnej herbaty)-hamują IL-2,IL-12,Interferony oraz IL-4 i IL-5 także Th1 i Th2
– Truskawki(IL-12)
Olej z czarnuszki – łyżeczka z każdym posiłkiem
– Inozytol
Pregnenolone

Berberyna
Astaksantyna
Resweratrol
– Teanina
Dan Shen(IL-1b)
Chmiel(substancja xanthohumol) – zmniejsza IL-2 i interferony(brany przed snem)
– ryż naturalny
– chrom
– oliwa z oliwek extra virgin
– olej z marihuany(wiadomo jakiej ;), olej z wiesiołka, olej z ogórecznika
– jagody
– olej sezamowy (bez zwiększania Th2)
– Cynamon (zmniejsza IL-12 i interferony)
– karob(mączka chleba świętojańskiego- IL-12 i Interferony)
– kardamon
Koper włoski
– Mangan
– Alkohol
– Pistacje

Marihuana/THC
– niedobory cynku
Lonicera japonica
– Apicidin
– pestki dyni
– gruszka
Luteolina
Mirycetyna(w warzywach)
Bioflawonoidy z cytrusów (naringina z grejfruta obniża Interferon gamma)
– Rutyna(j/w)
Koenzym Q10 (obniża IL-4 i TNF alfa, a podwyższa IL-10)
– Kwas rozmarynowy (w oregano i szałwi) (obniża IFN gamma i IL-2)
glukozamina (obniża interferon gamma)
sylimaryna (IL-12)
– aspiryna (IL-12)

– jabłko
– kantalupa
Inozyna
– kwas sialowy (jego braki w komórkach prowadzą do wzrostu stanów zapalnych co w konsekwencji zwiększa poziomy Th1 tzn zwiększa IL1 alfa,IL-6,TNF alfa, IL-12, MHCII)
apigenina
Gingko Biloba (IFN gamma)
Gotu kola(lekkie działanie)
– Amerykański żeń-szeń (Interferon gamma)
– Liść pokrzywy (IL-2 i interferon gamma)

Andrografis (IL-2)
Resweratrol w wysokiej dawce
Tarczyca bajkalska(Interferony i IL-12)
Lukrecja (zwiększa Th1 na poczatku ale po dłuższym czasie zaczyna go zmniejszać gdyż zwiększa glukokortykosteroidy)
Honokiol(magnolia)
Low Dose Naltrexon (LDN)
Chryzyna
– Kwas walproinowy
Cat’s Claw
Dziurawiec
– Epicor
– Ketamina(lek)
– Kwas oleanolowy i triterpeny znajdujące się w oliwie z oliwek, czosnku i innych
– Synefryna
– Aloes(Interferony)
– Borówka(antocyjany w dużych dawkach)
Probiotyki (niektóre – więcej o probiotykach i ich działaniu na układ odpornościowy pisałem już tutaj)

Spory procent produktów które obniża Th1 równocześnie podwyższa Th2 jednak nie wszystkie gdyż są i takie które jednocześnie podwyższaja obydwa typy cytokin jak i takie które obniżaja oba ramiona układu immunologicznego. Np. taka role pełnią komórki T regulatorowe(modulującą tj.balansującą ukł.odpornościowy). Przy stosowaniu suplementów czy ziół na podniesienie Th1 moge podpowiedzieć, aby starać się stosować je na noc gdyż podwyższone TNF-alfa jak i IL-1b wzmagają zmęczenie. Są również zioła które pomimo że wzmagają Th1 (niektóre cytokiny) powodują obniżenie IL-1beta oraz TNF alfa także trzeba również uważać i na te właściwości. Ogólnie rzecz biorąc wszystko zależy od tego w jakim stanie znajduje się Twój układ odpornościowy – jeśli jest obecna infekcja wirusowa – chcesz zwiększać interferony gamma, jeśli infekcja np. EBV będzie Ci najprawdopodobniej zależeć na zbijaniu Th2(wirus ten zwiększa przeciwzapalną cytokinę IL-10) oraz zwiększenie interferonu gamma, jeśli jest to infekcja bakteryjna bardzo możliwe że będziesz chciał obniżyć procesy zapalne poprzez zmniejszenie IL-2 i TNF alfa – indywidualna i celowana terapia w dany organizm odpowiednimi do tego celu dobranymi ziołami, suplementami i produktami diety to klucz do sukcesu. Należy również pamiętać o tym że posiłki zawierające lektyny mogą zwiększać poziomy Th2, także proponuje wziąć to również pod uwagę.

Inne sposoby obniżające/zwiększające Th1:

– umiarkowane ćwiczenia zwiększają Th1
– Pomijanie posiłków (zmniejsza interferony, zwiększa IL-4)

akupunktura(obniża)
– długie i bardzo intensywne ćwiczenia(powodujących wręcz przetrenowanie) obniżają Th1
– Słońce(promienie UVB). Zmniejsza interferony gamma i IL-12 oraz zwiększa limfocyty Th2 jeśli ktoś ma ich dominacje. Ogolnie rzecz biorąc jednak moduluje cały układ odpornościowy obniżając obydwa ramiona jeśli są podwyższone. Obniża przeciwciała IgE.
– Dobowy rytm dnia – najniższy poziom Th1 jest rano ok.godziny 6
– Kontuzje (zwiększają)
Mykotoksyny i pleśń (obniżają th1 zwłaszcza IFN-gamma i zwiększają th2)
– niskie poziomy Glutationy które są bezpośrednio powiązane z wysokim stanem zapalnym
– przewlekły stres(zwiększa)

 

Hormony  i neurotransmitery zmniejszające Th1

Estrogen
Estradiol(wysoki estradiol zmniejsza interferony oraz IL-12)
Witamina D3
Melatonina(interferony gamma)

Somatrostatyna(hormon blokujący wydzielanie hormonu wzrostu)
– prolaktyna (zwiększa się zwłaszcza po ćwiczeniach fizycznych, po posiłku lub po współżyciu)
nadmiar tlenku azotu(NO)

Serotonina (obniża TNF, IL-12 i zwiększa IL-10, NO oraz PGE2)
Dopamina (prekursorem jest L-dopa/mucuna)
Pregnenolone (również zmniejsza th2)
Progesteron (również zwiększa IL-10)
Testosteron(obniża IL-12 i zwiększa IL-10, zmniejsza TNF alfa i IL-1b),testosteron możę być zwiększony gdy zwiększy się poziom DHEA
ACTH
– alfa-MSH
– średniej intensywności ćwiczenia
Noradrenalina
Histamina
GABA(A)

 

Co zwiększa Th1

 – Gluten (zwiększa th1)
Kazeina j.w
– Kawa j.w
– Fitosterole i sterole j.w
– UVA i UVB (zwiększają TNF alfa)
Kwas fitynowy(zwiększa Th1 także lepiej nie spożywać go w dużych ilościach jeśli ktoś ma ma przewagę Th1 – wiecej o nim pisałem już tutaj)
Lektyny (zwiększają interferon gamma i ogólnie stany zapalne)
Histamina (podwyższona to raczej efekt wysokiego Th1)
– Duże dawki witaminy E

– Nadczynność tarczycy (zwiększa)
– Aktywacja Nrf2
– Kukurydza
– Orzechy nerkowca, skórka migdałów
ALA
– Figi
– Mango

– Ziemniaki

– Propolis
– Trawa pszeniczna
– Ekstrakt z bambusa
Grzyby Miitake, Reishi i Shiitake
– Słodkie ziemniaki/bataty

Kozieradka
– Czarna porzeczka
– Żurawina
– Kiwi
– Kolendra

– Kakao
– Czosnek (w niskich dawkach)
– Czarny pieprz
– Banany
– Bazylia
Kapsaicyna
– Pomidory

Kordyceps – bardziej moduluje Th1 do Th2 jednak posiada w sobie adenozynę co możę spowodować podwyższenie Th1
Laktoferyna
– Jagody Goji
– Gorzki melon
– Mleczko pszczele

– Chlorella
Neem (zwiększa inferferony)
Chitosan
– Śliwki japońskie
– Daktyle
– Noni
– I3C (w warzywach)
– DIM (w warzywach)
Glutamina
– Selen
LDN (Zwiększa zarówno Th1 i Th2 tj. IFN-gamma, IL-2 oraz IL-4 i IL-10), w innym badaniu ma działanie modulujące)
– Fukoidan
Arginina (Zwiększa Th1 w odpowiedzi na zakażenie, jednak zmniejsza też Th2 w odpowiedzi na zranienie)
– German
Rhodiola (zwiększa zarówno Th1 jak i Th2)
– Nadmiar jodu

 

Ścieżki biochemiczne w organiźmie obniżające Th1

– blokowanie NF-kappaBeta oraz STAT3 blokuje odpowiedź Th1
– hamowanie mTOR
– inne ścieżki: Galectin-1, Ace, Stat1, GSK3, HDAC, PDE4, DPP-4, PPARgamma(zwiększenie), IL-10(zwiększenie), MCP-1

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

 

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11261793

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1810449/?report=classic

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3419913/#b23

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24176234

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23707775

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24704625

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1810449/?report=classic

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23064699

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1112084/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11807963

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20597096

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23993202

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3642442/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22960221

jci.org/articles/view/69355

biomedcentral.com/1471-2377/12/95

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9022014

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC119893/

en.wikipedia.org/wiki/Helminthic_therapy

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10036693

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7769259

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0029801

iovs.org/content/38/12/2483

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16214085

hindawi.com/journals/ecam/2012/893023/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3938879/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7574928

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12112629

pnas.org/content/95/6/3071.full.pdf

jimmunol.org/content/172/6/3808.full

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17383064

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17015737

jimmunol.org/cgi/content/meeting_abstract/190/1_MeetingAbstracts/115.5

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17383064

hindawi.com/journals/jir/2014/282495/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10657623

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633636/

jimmunol.org/content/168/3/1087.long

cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(14)00298-8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11669583

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15032646

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title%20Word&term=Liva%5Bauthor%5D%20AND%20Testosterone%20acts%20directly%20on%20CD4%2B%20T%20lymphocytes%20to%20increase%20IL-10%20production

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14523355

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7485382

sciencedirect.com/science/article/pii/S104346661200748X

jni-journal.com/article/S0165-5728(12)00042-2/abstract

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2219342/

intimm.oxfordjournals.org/content/early/2009/03/30/intimm.dxp033.full.pdf

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12810348

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3197781/

nature.com/jid/journal/v130/n5/fig_tab/jid2009399f6.html#figure-title

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19706421

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057866/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18217957

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23261528

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23606540

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18780875

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10900347

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20406305

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24446278

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22983634

en.wikipedia.org/wiki/Th1_cell#Determination_of_the_effector_T_cell_responsencbi.nlm.nih.gov/pubmed/15162133

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14624943

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11261793

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10541049

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18520337

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22342904

www.jstage.jst.go.jp/article/bpb/29/6/29_6_1148/_article

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3504646/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19764067

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520494

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2269703/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16799967

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24936267

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17888472

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6201571

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23811143

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22674882

jleukbio.org/content/69/3/449.long

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11261793

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3648912/

hindawi.com/journals/ecam/2011/525462/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057159/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21451725

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17466913

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20210607

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2945480/

www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2005-869672

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6201571

jimmunol.org/cgi/content/meeting_abstract/186/1_MeetingAbstracts/163.11

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20013886

sciencedirect.com/science/article/pii/S1590865813006579

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15261965

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19425822

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12446015

jimmunol.org/content/168/9/4495.full.html

bloodjournal.org/content/111/3/1013?sso-checked=truevir.sgmjournals.org/content/29/3/315.full.pdf

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057866/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2753891/?report=classicncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3377272/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16782805

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15276069

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17713031

link.springer.com/article/10.1007%2FBF02977791#page-1

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830187

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24487035

opus.bath.ac.uk/18381/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23760007

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3419913/#b23

onlinelibrary.wiley.com/enhanced/doi/10.1002/eji.200323010/?isReportingDone=true

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285134

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3563707/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22180146

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16417775

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23701595

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9808189

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16406805

jimmunol.org/content/175/11/7202.full.pdf

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24176234

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25269538

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20034219

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12429374

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2639244/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24447171

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24412705

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20889543

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10606356

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24447171

informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/08923973.2013.768636

hindawi.com/journals/ecam/2013/972814/

nature.com/jid/journal/v130/n5/full/jid2009399a.html

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23550596

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10996033

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20622114

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2965405/

sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874111004387

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17947392

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22982753

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19555200

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20718737

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4023824/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19679109

unboundmedicine.com/medline/citation/24487736/p_Synephrine_suppresses_lipopolysaccharide_induced_acute_lung_injury_by_inhibition_of_the_NF_%CE%BAB_signaling_pathway_

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3419913/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23559222

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20233107

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0027006

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0047244

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15765388

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20548777

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0095441

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3500876/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24038094

jid.oxfordjournals.org/content/182/Supplement_1/S62.full.pdf

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10947158

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19505402

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19656571researchgate.net/publication/51806603_Effects_of_acute_stress-induced_immunomodulation_on_TH1TH2_cytokine_and_catecholamine_receptor_expression_in_human_peripheral_blood_cells

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23261528

books.google.com/books?id=X3DK4nWybaMC&pg=PA309&lpg=PA309&dq=amino+acids+th1&source=bl&ots=J7z5B8zBdm&sig=7oHzgYfYyxRq9GuiwoEpIypNAag&hl=en&sa=X&ei=WqCfU96GIsiosASj14CwCw&ved=0CCcQ6AEwAQ#v=onepage&q=amino%20acids%20th1&f=false

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9696695

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24361893

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3206174/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3938879/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23258605

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11390207

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7769259

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10036693

iovs.org/content/38/12/2483

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24090439

pnas.org/content/early/2010/04/15/0912817107.full.pdfhttp://agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=US201300779223

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC347515/

ajcn.nutrition.org/content/69/6/1273.full

jbc.org/content/285/5/2951.long

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC347515/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17263454http://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-94-017-0726-8_69ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22913724

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20198430

fasebj.org/content/28/1_Supplement/916.6.short

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22917938ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19783706

researchgate.net/publication/225175430_Fruit-specific_lectins_from_banana_and_plantain

sciencedirect.com/science/article/pii/S187439000700002X

researchgate.net/publication/44569721_Immunomodulatory_and_antiviral_activity_of_almond_skins

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21214022

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19221048

ijppsjournal.com/Vol2Issue4/687.pdf

plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0100394http://connection.ebscohost.com/c/articles/51973576/preliminary-immunomodulatory-activity-aqueous-ethanolic-leaves-extracts-ocimum-basilicum-linn-mice

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17306834

jn.nutrition.org/content/early/2012/06/26/jn.112.159467.full.pdf

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036811

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3349139/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23980846

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19857063

nutritionj.com/content/12/1/161

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15942138

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20079411

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11367535

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12501013

biomedcentral.com/content/pdf/1471-2172-12-31.pdf

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16398597

mycologyresearch.com/pdf/articles/Martin_Powell.pdf

pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf405223q

scialert.net/fulltext/?doi=pjbs.2012.754.774

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15719157

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20210607

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3719261/

unboundmedicine.com/medline/citation/21936496/A_matured_fruit_extract_of_date_palm_tree__Phoenix_dactylifera_L___stimulates_the_cellular_immune_system_in_mice_

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738975/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20453453

agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=US201300779223

erbeofficinali.org/dati/nacci/studi/Il%20Nunu%20(Morinda%20citrifolia)%20attiva%20contro%20il%20tumore%20al%20cervello%20(3).pdf

scialert.net/fulltext/?doi=pjbs.2012.754.774

pubmedcentralcanada.ca/pmcc/articles/PMC2915836/#S16

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12575168

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14988219

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2387240/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23213313

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10600341

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3719261/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17150331

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22160132

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6191691

nature.com/ncomms/2014/141007/ncomms6101/full/ncomms6101.html

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15162133

web.archive.org/web/20141022101257/

animal-science.org:80/content/87/3/1042.full

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21394811

link.springer.com/article/10.1007/s12011-014-9958-y

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254479

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22849818

Metaloproteinaza9 – MMP9 – kontrola stanu zapalnego i integralność bariery krew mózg

barierakrewmozg

Metaloproteinaza MMP-9 często przewija się we właściwościach niektórych suplementów, ziół czy infekcji bakteryjnych, także chciałbym rozwinąc troche bardziej ten temat. Jest to ważny marker dla tych którzy cierpią na CIRS(Zespół przewlekłej reakcji zapalnej)/ekspozycję czy też po prostu skażenie pleśnią. Jest to też dobry marker sprawdzenia stanu chorób autoimmunologicznych, problemów kardio związanych z sercem, nowotworów czy też chronicznego stresu.

 

– W większości z popularnych chorób występuje podwyższone MMP9, zwłaszcza w chorobach autoimmunologicznych, nowotworach, otyłości, i chorób serca. Dzieje się tak ponieważ sam stan zapalny z automatu zwiększa MMP9.
Wysokie poziomy MMP9 zmniejszają syntezę kolagenu

Enzym metaloproteinaza 9 jest macierzą zależną od cynku, który bierze udział w naturalnych procesach naprawy tkanek i ich zastępowania. MMP9 bierze udział w normalnych procesach wzrostu i naprawy tkanek takich jak wzrost neurytów, rozwój zarodkowy, tworzenie naczyń krwionośnych, owulacji, gojenia się ran czy powstawania kości.
– Pomimo tego,kiedy masz uraz lub kiedy stan zapalny jest poza kontrolą czy też gdy rozwój raka trwa, będzie Ci zależeć na hamowaniu MMP9
wysoki poziom MMP9 rozwala barierę krew-mózg. W szlaku sygnałowym stanu zapalnego MMP9 rozwala różne komponenty bariery krew-mózg w tym blaszki podstawowe(blaszke jasną,gęstą oraz siateczkową), połączenia ścisłe/barierowe i macierze pozakomórkowe.
– Blokery MMP9 posiadają właściwości przywracania integralności BBB(blood brain barrier – bariera krew-mózg).
Co jeszcze zwiększa MMP9?

– Choroby serca(miażdżyca)
– Wysokie ciśnienie krwi

– Choroby w których występuje stan zapalny w tym i ekspozycja na pleśń

Toczeń
– Choroga Sjogrena
– Twardzina układowa
– Gojenie się ran
– IBD(choroba Leśniowskiego-Crohna)
– Stres emocjonalny
– Otyłość
– Bóle neuropatyczne
Cukrzyca
Rak(krążące komórki we krwi)

Alzheimer
Zapalenie stawów/RZS
Candida(aktywuje gen MMP9)
Stwardnienie rozsiane. Występują wysokie poziomy MMP9 w płynie rdzeniowym. W zwierzęcym modelu stwardnienia rozsianego blokowanie MMP9 wykazało zatrzymanie się postępowania choroby
– i zapewne inne

 
Jakie suplementy diety i zioła hamują MMP9?
Kurkumina(mój nr.1)

Bajkalina(z tarczycy bajkalskiej)
kwas ursolowy
– Adenozyna
Resveratrol
Berberyna(uwaga nie brać dłużej niż 4tyg gdyż się akumuluje w organizmie)
– Forskolina
– Imbir

EGCG(zielona herbata)
Andrografis (więcej o Andrographisie pisałem już tutaj)
– Oleje rybne
Magnez
NAC
– Glicyna
Kapsaicyna

Apigenina(więcej o Apigeninie pisałem już tutaj)
– Polifenole z jabłek
l-karnozyna
– Żurawina(chodzi o flawonoidy w niej zawarte)
– Proantocyjanidy (borówki, zielona herbata, czarna herbata, czarna porzeczka)
– Granat

Astragalus i Żeń-szeń Panax
– Bazylia
Boswelia (więcej o Boswelii pisałem już tutaj)
Inozytol
– Chiński głóg
Hormony które hamują MMP9

– interferon gamma (cytokina należąca do limfocytów Th1 o których pisałem już tutaj)
PPAR gamma
NfkappaB
Kortyzol
Melatonina
Ścieżki sygnałowe które hamują MMP9
– Beta-blokery
– TIMP-1
– SIRT1
– blokery STAT3
– Blokery ACE
– Blokery receptora Angiotensyny
– Blokery aldosteronu
Chemia która blokuje MMP9

Doksycyklina
– Prednizolon
– Atorwastatyna, prawastatyna i ogólnie statyny
– Minocyklina

 

Aktywatory MMP9

– Plazmina
– Urokinaza
– Białko szoku cieplnego (HSP60)

– Toksyny grzybowe
– Amyloid beta(białko wytwarzane w chorobie Alzheimera)
TGF beta1
– MMP9 jest wydzielane przez wiele typów komórek w tym neutrofile, makrofagi, komórki tkanki łącznej. Makrofagi są najsilniejszym źródłem MMP9.

– Aldosteron (poprzez Nf-kB)
Osteopontyna
– NF-kB
– Psychologiczny i emocjonalny stres pobudzający układ nerwowy(powoduje, że neutrofile wytwarzają MMP9)
VEGF (tutaj też jest na odwrót, MMP9 podwyższa VEGF) – jest to czynnik wzrostu śródbłonka podwyższany przez bakterię Bartonella
NGF(czynnik wzrostu nerwów – pisałem już o nim więcej tutaj). MMP9 nasila także NGF.
– Angiotensyna II (poprzez Nf-kB, EGF i MAPK)
– Reaktywne formy tlenu (ROS)(także poprzez NF-kB)
Cytokina zapalna IL-1b
cytokina zapalna TNF alfa(bardzo mocno zwiększa MMP9)
– Inne MMP takie jak MMP2,3,13,17,26
– Czynnik wzrostu naskórka EGF, czynnik wzrostu tkanki FGF oraz PDGF
– Wysokie poziomy manganu i boronu (w testach prubówkowych)
– Chitosan (po jakimś czasie zwiększa aktywnosć MMP9 produkowanego przez makrofagi)
– Fukoidan

 

Nie ma wpływu:
– Słońce

 

W jakich przypadkach poziomy MMP9 są niskie?

– nie wystarczająca odpowiedz układu immunologicznego na infekcję
– kiedy gojenie się jakiejs rany długo trwa

 

Poziomy MMP9 można sprawdzić z krwi ….ale nie w Polsce ;-). Wiem na razie o USA także może za ok.10lat będzie dostępna taka opcja również i w naszym kraju.

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

 

 

physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391
atlasgeneticsoncology.org/Genes/MMP9ID41408ch20q11.html
hindawi.com/journals/np/2015/708306/#B71
hindawi.com/journals/np/2015/708306/#B72
hindawi.com/journals/np/2015/708306/#B73
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391
hindawi.com/journals/mi/2015/964131/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14715701
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3702462/#B121
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3702462/#B122
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3702462/#B123
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2706286/
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16652230
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391#ref-128
neurology.org/content/53/7/1397.abstract
hindawi.com/journals/np/2015/708306/#B74
hindawi.com/journals/np/2015/708306/#B76
hindawi.com/journals/np/2015/708306/#B78
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16652230
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16517742
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11689563
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19374255
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2819156/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14627504
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22381172
wikigenes.org/e/gene/e/4318.html
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459493/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22244537
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24342130
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12620479
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20718733
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2819156/
researchgate.net/publication/230814669_Magnesium_reduces_matrix_metalloproteinase-9_but_not_glial_fibrillary_acidic_protein_in_cardiac_surgery_patients
nature.com/eye/journal/v26/n8/full/eye2012135a.html
jbiomedsci.biomedcentral.com/articles/10.1186/1423-0127-17-83
books.google.com/books?id=GK3IO9RkGKMC&pg=PA8&lpg=PA8&dq=baicalin+mmp-9&source=bl&ots=F9z9EBFVt0&sig=fgj6Zn3Kf4Iqxe7RtMgd9EoaVL0&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwjX-tqD7YfMAhXMMyYKHVDfBssQ6AEINjAE#v=onepage&q=baicalin%20mmp-9&f=false
circres.ahajournals.org/content/99/6/590.full.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25217963
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18584487
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20516270
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2562893/
mdpi.com/1422-0067/13/6/7271
cancer-therapy.org/CT/v2/A/06.%20Ryoyama%20et%20al,%2039-46.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18458097
pubpdf.com/pub/19905958/Grape-seed-extract-suppresses-lipopolysaccharide-induced-matrix-metalloproteinase-MMP-secretion-by-m
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285695
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21046759
repositorio.insa.pt/bitstream/10400.18/2907/1/febs_Sara%20Sousa.pdf
books.google.com/books?id=Y8PJSKTTidIC&pg=PT214&lpg=PT214&dq=sun+mmp-9&source=bl&ots=-V63-uqs0F&sig=8FVOpGgtZqXm3YxRlYUurpnkMkE&hl=en&sa=X&ved=0ahUKEwiy3r3x5ofMAhWDPiYKHVGTBmIQ6AEINDAE#v=onepage&q=sun%20mmp-9&f=false
researchgate.net/publication/40036485_Boswellia_frereana_Frankincense_Suppresses_Cytokine-Induced_Matrix_Metalloproteinase_Expression_and_Production_of_Pro-Inflammatory_Molecules_in_Articular_Cartilage
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0045734
liu.diva-portal.org/smash/get/diva2:789291/FULLTEXT01.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4034483/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25951835#
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15894584
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391#ref-37
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24039251
neurology.org/content/53/7/1397.abstract
dovepress.com/stat3-as-an-emerging-molecular-target-in-pancreatic-cancer-peer-reviewed-fulltext-article-GICTT
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391
hindawi.com/journals/np/2015/708306/#B75
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19364980
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15674236
liu.diva-portal.org/smash/get/diva2:789291/FULLTEXT01.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21112371#
hindawi.com/journals/np/2015/708306/#B67
hindawi.com/journals/np/2015/708306/#B77
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15492828
sciencedirect.com/science/article/pii/S1535610802001538
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25412834
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jnr.20160/abstract
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391#ref-97
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391#ref-87
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391#ref-13
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391#ref-11
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391#ref-32
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391#ref-55
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391#ref-86
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391#ref-119
physiologyonline.physiology.org/content/28/6/391#ref-92
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24705809
jdsjournal.com/article/S0923-1811(07)00407-0/abstract
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15265012
ecmjournal.org/journal/papers/vol024/pdf/v024a10.pdf
search.proquest.com/openview/1e71acb6a4f319abe070d17599518b3c/1?pq-origsite=gscholar&cbl=24296
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26424515
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3702462/#B126
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3702462/#B127

P-glikoproteina – maksymalnie wzmocnij działanie zioł / antybiotykow / chemioterapeutyków lub gin!

pgliko

O genie MDR1 i P-glikoproteinie pisałem już wcześniej (tutaj), jednak był to tekst dotyczący substancji używanych w medycynie konwencjonalnej. Wiedziałem o pojedynczych ziołach czy też suplementach naturalnego pochodzenia, które także blokowały lub zwiększały poziomy tej proteiny jednak nie zdawałem sobie sprawy, że jest tego aż tak dużo i to w b.popularnych produktach. W zależności co chcemy uzyskać można to białko bardzo dobrze wykorzystać w postaci bardzo dobrej penetracji mózgu(przypomnę tylko ze dzięki zablokowaniu wytwarzania p-glikoproteiny substancje takie jak antybiotyki czy zioła mogą przenikać barierę krew mózg). P-glikoproteina (i jej blokowanie) jest wykorzystywana w przypadku nowotworów zwłaszcza mózgu w celu penetracji tych rejonów przez chemioterapeutyki – powoduje to neurotoksyczność także kuracja taka nie może trwać za długo. Tak samo można wykorzystać zioła. Problem pojawia się kiedy ktoś zażywa antybiotyki i np. bierze przez przypadek, że tak powiem substancje z listy poniżej, które blokują powstawanie tego białka – dochodzi wtedy do neurotoksyczności w układzie nerwowym co może mieć sporo negatywnych skutków na organizm często mylone z reakcją herxeimera. Z kolei podwyższenie aktywności p-glikoproteiny (znajduje się ona także w jelitach) może przynieść wymierne korzyści w postaci zwiększonej tolerancji antybiotyków przez jelita i jednocześnie działaniu ich na resztę organizmu nie przekraczając tym samym bariery krew mózg przez substancje toksyczne.

 

Lista naturalnych ziół/owoców/warzyw/przypraw i substancji które hamują P-glikoproteinę:
Ginkgo biloba – zawiera flawonoidy jak kwercytyna która jest znana z tego, że hamuje P-glikoproteinę
Jemioła (mistletoe)
k2 natto
– Pieczarka(agaricus)
– Czosnek – w jednych badaniach zwiększa w innych zmniejsza poziomy P-Gp – tutaj poprostu zachowałbym ostrożność
– Sok jak i sam owoc grejfruta
– Sok pomarańczowy oraz jabłkowy
– Rozmaryn
Resveratrol
Kurkumina
Kwercytyna
– Polifenole z zielonej herbaty zwłaszcza EGCG
– Piperyna(zawarta w czarnym pieprzu)
Pycnogel
Ostropest plamisty (Milk thistle)
– Pomocnik baldaszkowy (Pipsissewa)
– Amerykański ciemiernik (American hellebore)
Panax ginseng (żen szeń)
Stephania tendrata
– Capsorubin and Capsanthin(substancje zawarte w czerwonych papryczkach chilli)
Tarczyca bajkalska
mącznica lekarska
cytryniec chiński

 

Co podwyższa poziomy P-glikoproteiny
Genisteina i diadzein(prawdopodobnie zwiększa)
Dziurawiec zwyczajny (St.John’s wart)
Lukrecja
– Imbir
berberyna
czarnuszka

pglikoproteina1

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

 
tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00498250801986969?journalCode=ixen20#.V34by-w58rg
Herbs & Natural Supplements: An Evidence-based Guide
Autorzy Lesley Braun,Marc Cohen
Complementary and Alternative Therapies for Epilepsy
Autorzy Orrin Devinsky, MD,Steven V. Pacia, MD,Steven C. Shachter, MD
cgp.iiarjournals.org/content/7/4/191.full#F1
fda.gov/Drugs/DevelopmentApprovalProcess/DevelopmentResources/DrugInteractionsLabeling/ucm093664.htm#potency
hindawi.com/journals/ecam/2015/736431/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18331390?dopt=AbstractPlus
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19401473?dopt=AbstractPlus
scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-0035735338&origin=inward&txGid=0
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16983620?dopt=AbstractPlus
scopus.com/scopus/inward/record.url?eid=2-s2.0-83655180989&partnerID=K84CvKBR&rel=3.0.0&md5=6e2cbbc8307faf5ae3625f53514f5cbb
pubpdf.com/pub/22980806/Liquorice-reduced-cyclosporine-bioavailability-by-activating-P-glycoprotein-and-CYP-3A
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15649425?dopt=AbstractPlus
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12130727?dopt=AbstractPlus
scopus.com/scopus/inward/record.url?eid=2-s2.0-0032828093&partnerID=K84CvKBR&rel=3.0.0&md5=b0cdde9c96f1bc26c487297718efe41b
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23421517?dopt=AbstractPlus
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17050652?dopt=AbstractPlus
scopus.com/scopus/inward/record.url?eid=2-s2.0-42949124575&partnerID=K84CvKBR&rel=3.0.0&md5=35b55da720ba88d8939a8aa3a2d1cecb
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16454745
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645919

Siwe/białe włosy?Mechanizm siwienia i jego kompleksowe powstrzymanie

siwieniewlosow

W społeczeństwie(tym bardziej zorientowanym że tak powiem) istnieje powszechne przekonanie że melanina jest odpowiedzialna za siwienie włosów/zmiany na biały kolor – z wiekiem jest ona wytwarzana w mniejszych ilościach i dlatego ludzie siwieją – jedni szybciej drudzy później. Jest to ekstremalnie uproszczona wersja i w sumie nie do końca tak jest i o tym własnie będzie ten post. Nie chcesz już ogólników?chcesz dowiedzieć się szczegółów jak i dlaczego dokładnie tak się dzieje?Zatem dla Ciebie własnie jest ten art.

 

Utrata koloru przez włosy jest spowodowana zwiększonym poziomem nadtlenku wodoru(h2o2) który wybiela włosy. Komórki włosa u każdego cżłowieka produkują pewną ilość nadtlenku wodoru. U osób młodych, tlenek ten jest szybko rozkładany na tlen i wodór. w Późniejszym wieku, nadtlenek wodoru nie jest już tak szybko i rozkładany(i nie w takim stopniu jak w młodym wieku) przez co występuje w większej ilości w mieszkach włosowych przez co powstrzymuje syntezę pigmentu odpowiedzialnego za kolor włosów – melaniny. Zatem zwiększenie rozpadu nadtlenku wodoru jest w stanie przedłużyć stan radości posiadania naturalnego koloru włosów.
Jakie więc są powody zwiększonego poziomu nadtlenku wodoru?
Wg.badań, niski poziom katalzy może odgrywać ważną rolę w siwieniu włosów, gdyż katalaza rozbija nadtlenek wodoru. Jeśli więc poziom katalazy się obniży – poziom nadlenku wodoru się zwiększy.

Peroksydaza glutationowa może również odgrywać ważną rolę w siwieniu włosów gdyż konwertuje ona nadtlenek wodoru w wode. Zwiększenie peroksydazy glutationowej może być zatem innym mechanizmem do obniżenia h2o2.

Podwyższony poziom homocysteiny może znacząco przyspieszyć siwienie włosów gdyż generuje ona h2o2, zatem jej obniżenie wpłynie na obniżenie h2o2.

 

Oksydaza ksantynowa to z kolei enzym, który potrafi produkować h2o2. Zblokowanie wytwarzania tego enzymu może zatrzymać produkcję h2o2.

 

Inny enzym taki jak Methionin Sulfoxide reduktaza A i B (MSRA i B) zwykłe pomaga mieszkom włosowym naprawiać szkody wyrządzone przez nadtlenek wodoru. Jednak z wiekiem poziom tego enzymu spada i nie jest w stanie wykonywać tak dużej pracy. Kombinacja wysokiego poziomu nadtlenku wodoru oraz niskiego poziom MSRA i B powoduje, że organizm nie jest w stanie produkować enzymu tyrozynazy, który to przekazuje melaninę do komórek włosa(a ta z kolei nadaje kolor).

 

Enzym katalaza sama w sobie wywołuje różne choroby. Międzyinnymi jego niski poziom jest przyczyną cukrzycy, schizofreni czy miażdzycy. Nadtlenek wodoru  Ponadto powoduje uszkodzenia komórek Beta trzustki oraz powoduje insulinooporność. Jego obniżenie wykazało polepszenie w ilości wydzielania insuliny. Nadmierne wydzielanie h2o2 jest również identyfikowane ze skróceniem długości życia.

Zatem do zachowania naturalnego koloru włosów niezbędne jest zwiększenie enzymy katalazy i perodyksazy glutationu, obniżenie homocysteiny, blokowanie oksydazy ksantynowej oraz bezpośrednie obniżanie h2o2.

 

Skoro już wspomniałem że h2o2 jest odpowiedzialne za siwienie ze względu na niski poziom katalazy wypadałoby napisać pare słów i o tym enzymie. Na niski poziom katalazy wpływają stany zapalne(no tak – znowu!) zwłaszcza takie cytokiny jak TNF alfa i Il-1b wg.badań obniżają katalazę.

 

Kilka supli/ziół i bardzo ogólnych rad jak obniżyć takowe stany oraz zapobiec zmianie koloru włosów:
– Olej z ogórecznika(uwaga – drogi!)
Tarczyca Bajkalska
– Andrographis(uwaga na potencjalną możliwość utraty smaku – należy wtedy go zaprzestać spożywać)
– Rdest Japoński
– dieta AIP(przeciwzapalna – odrazu nadmienie żę nie jestem jej super fanem ale jest ok)
– Kurkuma z pieprzem i olejem lnianym
Olej lniany z kolendrą (bardzo mocne połączenie – kolendra jest chelatorem usuwając metale ciężkie z organizmu które mogą być przyczyną stanów zapalnych(więcej o oleju lniany pisałem już tutaj
oraz zwiększa procent konwersji kwasu ALA zawartego w oleju lnianym do DHA/EPA)
– unikanie alkoholu(obniża katalazę),cukru,lektyn (czyli w sumie dieta AIP)
Cynamon cejloński (5gram dziennie)
– Rzucenie palenia(palenie zwiększa ryzyko szybszego siwienia 4 krotnie), pozbycie się amalgamatów
– odejście od picia wody z butelek plastikowych na rzecz szklanych
– Odpowiednia ilość snu
Zielona herbata z jaśminem
medytacja, joga
– Sezam (blokuje wytwarzanie oksydazy ksantynowej)
– jedzenie dużej ilości warzyw które zawierają w sobie fenole(hamują oksydaze ksantynową)
– ćwiczenia fizyczne ale krótkotrwałe(max. 30min dziennie lekkiego treningu) aby nie zwiększyć stanów zapalnych
– Umiar w jedzeniu czerwonego mięsa(spożywanie go w dużych ilościach zwiększa poziomy żelaza przez co zmniejsza się poziom katalazy)
– nadmierna ilość promieni UVA (zwiększają katalazę – ok.godzinka dziennie jest ok)
NAC(obniża poziom h2o2)
Cynk
Magnez(u ludzi z siwymi włosami wogóle nie występuje magnez we włosach)
Mangan
Miedź (uwaga z ewentualnym przedawkowaniem)
– b9(kwas foliowy w wersji 5-mthf)
PABA
l-arginina
Wszystko powyżej zwiększa wytwarzanie perodyksazy glutationowej i katalazy. Zaburzenia snu czy też duży stres powodują obniżenie się katalazy – jeśli cierpisz na to pierwsze prawdopodobnie zaburzony jest cykl aminokwasu zwanego tryptofanem który ma swój ważny wkład w wytwarzaniu melatoniny – ta z kolei jest odpowiedzialna za sen.

 

Inne pomocne produkty
Herbatka rooibos (picie i wcieranie naparu w skórę głowy)
Olej z czarnuszki

Oliwa z oliwek
– Chyawanprash (ajurwedyjska mieszanka ziół)
– Hydroxytyrozol
Ekstrakt z pestek winogron
– kwas R-ALA
– zioło Jiaogulan (gynostemma)
– Imbir
Melatonina (blokuje peroksydazę glutationową, lekko zwiększa katalazę)
– Słodkie ziemniaki(zwiększają katalazę)
Kombucha( j.w.)
Ostropest plamisty(j.w.)
Bacopa Monieri(j.w.)
Gotu Kola(j.w.)
Rhodiola(j.w.)
Berberyna(j.w.)
Karnityna(j.w.)
– awokado(j.w.)
Rooibos, ALA, cynamon czy imbir zwiększają katalazę i perodyksaze glutationową oraz hamują oksydazę ksantynową. Kwas R-ALA bezpośrednio wpływa na redukcję h2o2.

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

 

docs.google.com/document/d/1ojQpBGkSGpEq_qaqnlIJzfqAlYFgcbjcQW-H6S41VuQ/edit
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1855214
iitd.pan.wroc.pl/files/AITEFullText/48z310.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23642776
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16828080
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21497591
biomedcentral.com/1472-6882/13/275
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21769567
medwelljournals.com/abstract/?doi=javaa.2012.1627.1632
nutritionj.com/content/pdf/1475-2891-11-79.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9330853
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17760306
nutritionandmetabolism.com/content/2/1/22
healthsupplementsnutritionalguide.com/what-causes-grey-hair.html

Przyczyny łysienia i naturalne środki leczniczo-prewencyjne

hairloss_working

Łysienie androgenowe dopada głównie mężczyzn i jest rozumiane jako coś nieuleczalnego – coś co może być tylko oddalone w czasie o kilka lat. Jeśli pójdziesz z taka przypadłością do dermatologa odrazu z marszu przepisze Ci finasteryd – produkt o nazwie Propecia. Ma on troche skutków ubocznych(jak każdy syntetyk) które niby występują rzadko jednak sam takowe zanotowałem i zakończyłem przygodę z tym pseudo-lekiem(pseudo bo on tak naprawdę nie wyleczy z niczego,zahamuje konwersję testosteronu do DHT przez co silniejsza płeć nie będzie tracić włosów z głowy). Najlepszą metodą zapobiegania czegoś jest prewencja(chociaż słyszałem o przypadkach odrastania włosów u ludzi całkowicie łysych po naturalnych specyfikach). Naturalne produkty ziołowe lub suplementy nie wykazują nawet w połowie negatywnych produktów jak proponowane przez medycyne konwencjonalną. Tyle tytułem wstępu.

 

Jak przebiega proces łysienia androgenowego?
Najbardziej popularną przyczyną jest wytwarzanie się hormonu DHT(jest to proces najbardziej popularny u mężczyzn). Powstaje on poprzez wytwarzanie enzymu 5alfa-reduktazy który konwertuje testosteron do DHT. W/w Propecia hamuje ten enzym przez co w organiźmie jest mniej DHT. Jednak tak jak wspomniałem skutki uboczne tego leku takie jak mocno zaniżone libido, problemy z erekcją czy depresją nie są takie rzadkie jak pisze na ulotce i są często odnotowywane(a są też takowe o których nie wspomina producent jak np. poważne problemy z sercem których doświadczyłem które po odstawieniu po kilku tygodniach przeszły).

 

Oczywiście włosy mogą wypadać na skutek innych czynników takich jak:

nadczynność tarczycy
– zapalenie mieszków włosowych i ich degeneracja na skutek chronicznej kandydozy (grzyba Candidy)
chemioterapia
– rozregulowany układ odpornościowy (tocząca się równolegle choroba autoimmunologiczna)
– Liszaj płaski, toczeń czy też stan zapalny jelit(to też w sumie choroby autoimmunologiczne)
Stan zapalny jelit spowodowany alergiami(np. na gluten)
– Środki chemiczne stosowane w kosmetykach do mycia głowy(wywołujące podrażnienia i zapalenia skóry głowy)
– Zapalenie skóry głowy spowodowane Pseudomonas aeruginosa, czyli pałeczką ropy błękitnej.
Wirus opryszczki
Pasożyty (np. nużeniec)
– Menopaza u kobiet(zmiany hormonalne) jak i też zespół policystycznych jajników (PCOS)
– Niska podaż cynku oraz żelaza jak i również b12(w odpowiedniej aktywnej formie jak np. koenzym b12 albo chociażby metylokobalamina), witamina C z flawonoidami, witamina A, miedź, selen(także w odpowiedniej-aktywnej formie) czy też biotyna. w przypadku witaminy A są badania iż za duża podaż tej witaminy może powodować wypadanie włosów także należy poprostu stestować w obie strony – jej podaż i deficyt(deficyt można tak naprawdę łatwo rozpoznać poprzez tzw.kurzą ślepotę – jeśli takową masz w nocy = najprawdopodoobniej masz deficyt witaminy A)
– Antykoagulanty(naturalnie nie u wszystkich spowodują wypadanie włosów)
– Brak białka(a raczej aminokwasów niezbędnych do produkcji keratyny)

– antydepresanty(takie jak Prozac, Zoloft, Paxil,Cymbalta i możliwe że inne), sterydy, leki przeciwpadaczkowe, leki na nadciśnienie, leki przeciwkrzepliwe. Antydepresanty powodują nienaturalne i wysokie zwiększenie poziomu serotoniny. Serotonina wysyła z kolei sygnał do ACTH w przysadce mózgowej który z kolei pobudza nadnercza do wytwarzania kortyzolu a ten doprowadza do wzrostu aktywności 5-alfa reduktazy = utrata włosów
– Wysoki poziom stresu

– Wysoki poziom prolaktyny(wynikający chociażby ze stresu) – prolaktyna mocno podwyższa enzym 5-alfa red. produkując tym samym DHT.

– Wysoki poziom hormonu DHEA (który też jest zwiazany ze stresem)

– Fatalna dieta(zwiększająca np. stany zapalne doprowadzające do chorób immunologicznych)

 

 

Scharakteryzowanie wszystkich w/w przypadków i możliwości naturalnego leczenia zajełoby mi dobre 2-3miesiące także wymienie tylko listę blokerów enzymu 5-alfa-reduktazy która ma wpływ na DHT(polecam saw palmetto(palma sabałowa),olej GLA z ogórecznika,pokrzywe i andrographis w formie nalewki – sam wszystko z tego biore ze względu na ich różnorodne działanie w innych sferach zdrowotnych)
Naturalne blokery enzymu 5alfa-reduktazy

– Siemię lniane
Kozieradka
– Soja(odradzam mężczyznom)
– Kurkuma
Żeń szeń
– Cynk
Grzybek reishi
Berberyna
– Czarny pieprz

– Likopen(np. z pomidorów)
– Pokrzywa

– Zielona herbata(katechiny w niej zawarte)

-Czerwona koniczyna
– Andrographis
– Olej z ogórecznika(chodzi o GLA)
– Witamina B12
Saw Palmetto(Palma Sabałowa)

–  Kora śliwy afrykańskiej – regenerują nabłonek i powstrzymują rozrost prostaty, hamując rozmnażanie komórek tego gruczołu poprzez blokowanie czynnika ich wzrostu (bFGF). Dodatkowo ograniczają aktywność aromatazy(przekształca testosteron do estradiolu który też ma wpływ na włosy) i 5 alfa reduktazy. Wykazuje też aktywność przeciwzapalną i przeciwnowotworową w gruczole krokowym.

A jaki związek mają te informacje z problematyką bezpiecznych sterydów…? Otóż, głównymi składnikami aktywnymi kory śliwy afrykańskiej są właśnie pentacykliczne triterpenoidy, pośród których dominuje kwas ursolowy, zaś maslinowy występuje w postaci dwóch epimerów (wariantów molekularnych) w nieco mniejszej ilości…
I coś na sam koniec bardzo interesującego. Pare lat temu w badaniach na myszach odkryto białko astresynę-b prowadzące do długotrwałego odrastania włosów. Naukowcy z Uniwerku Kalifornijskiego w LA odkryli że peptyd ten powoduje odrost włosów u myszy chronicznie zestresowanych. Myszy te posidały nadmierną ekspresję kortykoliberyny(hormon powodujący uaktywnienie zachowań lękowych oraz zahamowanie apetytu i spadek libido). Już zaledwie 5dniowa kuracja wstrzykiwanym białkiem astresyny-b dała efekty długotrwałe(tj.myszy były w pełni owłosione po 3miesiącach). Co ciekawe są już preparaty z tym białkiem(odnośnik pożniej).

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel sie nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
kopalniawiedzy.pl/lysienie-stres-kortykoliberyna-wlosy-odrastanie-bialko-peptyd-astresyna-B-receptory-blokowac-Million-Mulugeta,12529
apogeum.com.pl/kosmetyki-ds-laboratories/253-spectral-rs-z-aminexilem-na-lysienie.html

facebook.com/aspijoanapyra/posts/396560847156855

Więcej stresów – mniej włosów na głowie

Skrót konferencji ILADS 2010 – stowarzyszenia lekarzy leczących zakażenia bakteryjne/wirusowe(z naciskiem na Boreliozę)

ilads1

Jest to tłumaczenie całości(ciekawsze zapiski) z konferencji ILADS(stowarzyszenie lekarzy leczących Boreliozę i inne choroby bakteryjno-wirusowe), która odbyła się w 2010. Tekst pochodzi ze strony Betterhealthguy.com , którego autorem jest Scott – człowiek który miał poważne problemy zdrowotne spowodowane infekcją krętkiem boreliozy – wyszedł z tego i obecnie jeździ na przeróżne konferencje poświęcone zdrowiu w formie słuchacza jak i lektora.

Dr. J. Burrascano.
– Poleca odtruwanie organizmu z użyciem EDTA lub mieszanki ziół banderolu z samento.
– Dr.Steve Harris wspomniał że grzybnia może żywić się zabitymi ketkami i że sam rozrost Candidy może być rezultatem umierających krętków a nie tylko antybiotykoterapi. Rekomenduje 100miliardów bakterii podawanych z probiotyków dziennie.
Minocyklina ma dłuższe działanie toksyczne na penetrację układu nerwowego niż doksycyklina. Mino ma słabszą czułość na promienie słoneczne(tj.uczulenie skóry człowiek ją zażywającą). – Dr.Burrascano uważa jednak że efektynowść minocykliny jest słaba i nie zauwazył jej dobrego wpływu u swoich pacjentów.
– Tygacil jest ciężko tolerowany jednak jest b.dobry jeśli chodzi o leczenie pacjentów z przewlekłymi infekcjami
Niski poziom CD57 występuje nie tylko w Boreli ale i równiez w przypadku XMRV(gammaretrowirus) czy Chlamydi pneumoni.
– Jeśli nawroty choroby nastąpią po 3-4 tyg. po zaprzestaniu antybiotykoterapi może to być Borelioza. Wszystko co wywoła problemy zdrowotne przed upływem kilku tyg. jest prawdopodobnie koinfekcją- Bartonella, która objawia się potami, neuroproblemami, poddenerwowaniem/nerwicą, suchymi stopami nad ranem, wysoką temperaturą ciała nad ranem ale normalną po południu, powiększonymi węzłami chłonnymi, podwyższonym VEGF, drgawkami, dolegliwościami gastro, guzkami pod
skórą.
Babesia natomiast może objawiać się objawiami w cyklach 3-7dni, zmęczeniem, bólem głowy, suchym kaszlem, problemem z oddychaniem(problem z nabraniem powietrza), problemami z krzepnięciem krwi.
Ehrlichia moze powodować problemy mięsniowe, wysokie gorączki, niski poziom białych krwinek.
Mykoplazma jest ciężko wykrywalna w zwyklych testach laboratoryjnych – prowadzi do neuropati(zaburzeń nerwowych) oraz chronicznego zmęczenia. Infekuje mitochondria komórek(tak jak Borelia)
– C6 ELISA nigdy nie jest pozytywne w chronicznej Boreli i jest bezużyteczne na tym etapie infekcji(kojarzycie nowy test w PL robiony przez Wielkoszyńskiego?już 6 lat temu był słabym testem wg.ILADS, ale w PL promowany jako super czuły 🙂 )
– Flagnyl(metronidazol) musi być zażywany minimum 14-30 dni aby miał jakikolwiek wływ na Borelie
– Nigdy nie schodź z dużych dawek antybiotyków zmniejszając dawkę – jeśli jest czas aby przerwać stosowanie danego antybiotyku rób to natychmiast(chodzi niby o antybiotykooporność bakterii)
– Ćwiczenia fizyczne są kluczem do powrotu do zdrowia
– U ludzi zarażonych boreliozą 100% osób mogą być zarażone wirusem XMRV(typ retrowirusa) (podejrzewany o zespół przewlekłego zmęczenia
– Kefir jest świetnym źródłem probiotyków
– Wg.Dr/Fry’a stearynian magnezu może zwiększać ilość biofilmu bakteryjnego

Horowitz wspomniał:
Glutation z jego doświadzczenia pomaga przy zmęczeniu i depresji w ciągu kilku minut po podaniu
– Prawie każdy pacjent z borelią jest zanieczyszczony metalami ciężkimi
– 40% osób z bb ma wypalone nadnercza
– Dawkowanie Mepronu i Malaronu powinno być zwiększone niż dotychczas były używane. Mepron – 2 łyżeczki 2x dziennie z Septra oraz Bactrimem mogą być dobre na Babeszjoze. Malarone powinien być podawany w dawce 4 tab/dzień z artemeziną. Coartem(Riamet) podawany przez 3 dni w miesiącu może przynieść pozytywne korzyści u niektórych pacjentów.
Bartonella wykazuje oczne problemy zdrowotne
– Gentamicin jest bakteriobójczy
– Bartonella została wykryta u noworodków w skutek transferu bakteri w łonie matki na dziecko
– Probenecid może pomóc w redukcji kwasu chinolinowego(QUINOLINIC ACID) – toksyny produkowanej przez borelie
– 200 miliardów kultur bakteri z probiotyku/dzień jest często niezbędne

Dr.Ray Stricker podzielił się uwagami odnośnie wykrywania Boreliozy:
– Prątek/pasek 39 jest najbardziej specyficzny dla Boreli, IGM western Blot jest bardziej mylnym(fałszywie dodatnim) testem niż Western Blot IGG.
– Obniżone CD57 może powodować Borelia,Chlamydia pneumonia oraz Gruźlica
– CD57 spadają ok.3 miesiące po infekcji
– CD57 bedą zawsze na niskim poziomie podczas reakcji Herxheimera jak i również w momencie zapalenia w organiźmie
– CD57 może wystąpić z poziomem pow.400 – pacjenci z HIV mają czasami wysoki poziom komórek CD4
– Zdarzają się przypadki że ktoś mając wysoki poziom CD57 podczas leczenia notuje ich bardzo niski poziom(skutki uboczne abxów?)
– marker c4a jest markerem zapalenia w organiźmie, c3a autoagresji, c4a może być spowodowany infekcją

Dr.Norton Fishman podzielił się informacjami odnośnie cytokin:
– Herxy mogą być wyniszczające i zaleca zluzowanie z dawkami leków w tym czasie
– Niektóre naturalne rzeczy zmniejszają stan zapalny (Kora wierzby, omega3, cynk(wiekszość osób ma dużę braki), kurkuma, imbir, lukrecja). Wiele z nich wycisza NF kappa Beta.
– Probiotyki pomagają zbić stan zapalny w jelitach – jego ulubioną witaminą do tego jest d3.
– Witamina d3 w wątrobie zmienia się w 25OH-D3 która jest przekonwertowywana do 1.25OH. Makrofagi zwiększają produkcję witaminy 1.25d3 – wielu pacjentów z boreliozą ma wysokie poziomy 1.25D3 ale niskie 25-oh-d3 co sygnalizuje infekcję.
– 1.25d3 obniża cytokiny odpowiedzialne za stan zapalny (limfocyty th1). Ludzie z wysokimi poziomami witaminy D mają mniejszą ilość infekcji takich jak przeziębienie/gorączka.
– Wiele ludzi doświadcza reakcji herxheimera kiedy ponownie załapią infekcję Borelią. Pamięć układu odpornościowego powoduje eksplozję skutków ubocznych po ponownym nawrocie infekcji. W przypadku wytworzenia nowych antygenów pacjent staje się bardziej chory niż poprzednio.
– Ludzie z borelią są bardziej atrakcyjni dla moskitów – może to mieć związek z wytwarzanych feromonów

Eva Sapi
– Jej team badawczy szuka XMRV(gammaretrowirusa) w kleszczach sprawdzając czy możę być on roznoszony przez te insekty
– Team udowodnił że mieszanka samento(cat’s claw)+banderol+serrapeptase są świetne na biofilm bakteryjny

Dr.Joe Brewer o gammaretrowirusie
– Endogeniczne retrovirusy są wirusami które wszyscy mamy. Nie mogą zakończyć replikacji i nie są infekcyjne. Są czymś co dziedziczymy w naszym DNA.
– Egzogenne retrowirusy są wirusami które mogą replikować się na zewnątrz komórki i są zakaźne.
– Ksenotropowe(takie jak XMRV) – wirus nie kończy swojego cyklu życiowego w myszach czy innych zwierzętach a dopiero w ludziach
– XMRV jest wirusem dużo prostszym niż HIV
– XMRV włącza się sam do naszego DNA
– XMRV używa receptora X-pr1 który obecny jest w każdej ludzkiej komórce ciała i tak też rozprzestrzenia się na wszystkie komórki
– Posiadamy obecnie obydwa rodzaje wirusów (XMLV – Ksenotropowy wirus leukemiczny) oraz PMLV (politropowa forma wirusa)
– W badaniu autyzmu, wszystkie matki testowane na XMRV były zainfekowane wirusem XMRV i wiele z nich wykazywało syndromy przewlekłego zmęczenia i Fibromylagi
– W małym badaniu 4 osoby ze stwardnieniem rozsianym, parkinsonem(1 osoba) oraz jedna osoba ze stwardnieniem zanikowym bocznym – wszystkie miały wirusa XMRV
– Jak XMRV jest przenoszony nie jest jeszcze w pełni poznany. Transfuzje krwi, stosunek płciowy czy igły mogą być mechanizmem przenoszenia.
– Jedno niemieckie badanie pokazało że w/w wirus może być przenoszony przez śline.
– Eva Sapi i jej team sprawdzają czy XMRV może być przenoszony przez kleszcze.
– Obecnie możliwe opcje leczenia XMRV obejmują takie leki jak – zidovudine(retrovir), tenofovir(viread) i Isentress(Raltegravir). 2 leki podawane razem działają lepiej niż każdy z nich osobno.
– Nie ma idealnego testu wykrywającego XMRV
– Znane aktywatory wirusa XMRV/HGRV to NFkappaB, leczenie Boreli antybiotykami(prawdopodobnie) powodujących silne reakcje herx które doprowadzają do zapaleń w organiźmie które też mogą wzmagać replikacje wirusa XMRV
– Glukokostykoryidy i hormony androgeniczne aktywują wirusy(kortyzol/stres)
– Reakcja herx może powodować zwiększenie aktywności XMRV

Dr.Horowitz
– na 5-6tys zdiagnozowanych pacjentów wszyscy są przeładowani metalami ciężkimi takimi jak rtęć i ołów
– Wszystkie zachowania bechawioralne spowodowane są układem odpornościowym(cytokinami). Dożylny glutation redukował tą burzę u wielu pacjentów w ciągu kilku minut
– Jeśli ktoś przeżył traume rodzinna/psychiczną bez jej uporządkowania leczenie się nie poprawi/nie będzie prawidłowo przebiegać
– 40% pacjentów ma problemy z nadnerczami- bez ich wspomagania nie ma szans na prawidłową reakcje leczniczą kuracjami antybiotykowymi

– 70% pacjentów ma neuropatie obwodową
LDN (Low dose naltrexone) może być bardzo pomocny w obniżaniu cytokin oraz w zwalczaniu wielu problemów zdrowotnych związanych z boreliozą – zawsze myśl o
cytokinach – LDN może być dużą pomocą w tym zakresie.
Bajkalina może być jedną z najlepszych opcji – 1.2miliona jednostek 2-4x tygodniowo
– Biaxin XR jest lepszy od Biaxin
– Ekstrakt z grejfruta może być efektywnym rozbijaczem cyst
– Używając metronidazol suplementacja witaminami z grupy B może być pomocna aby uniknąć neuropati obwodowej
– Kombinacja doksycykliny lub Minocykliny z makrolidami i Plauenil’em może być dobrą opcją.
– Nie łączyć makrolidów z ciprofloxacin czy levoxa
– MAgnez i ALA powinno się brać z dala od levoxy/cipro w celu zapobiegania/redukcji ryzyka naderwania ścięgien
– Gemifloksacyna jest nowym antybiotykiem czasami używany na Bartonella który generalnie jest dobrze tolerowany
– Mepron (Atovaquone) jest słaby gdyż podawanie 1 łyżeczki dziennie nie działa – bakterie się na niego uodporniły
– Celem jest nie leczenie lecz czy a obniżenie infekcji do momentu aż układ odpornościowy sam sobie z nim poradzi. Nie da rady wyeliminować wszystkich krętków z organizmu
– Mepron plus sulfa/bactrim czy też Malarone(do 4 tab. dziennie) plus Artemezina mogą być pomocne przy Babeszjozie. Nie używać koenzymu Q10 przy podawaniu Mepronu czy też Malaronu.
– Liść oliwny jest dobry na wirusy
– Na Candide oregano, czosnek ,kwas kaprylowy, Pau D’Arco, i berberyna są pomocne
– Podnesiony stan układu odpornościowego jest prawdopodobnie spowodowany Mykoplazmą
– ALA jest chelatorem metali ciężkich oraz regeneruje glutation
– kwas chinolinowy jest główną neurotoksyną w Boreliozie
– Na toksyny środowiskowe – sauna infrared może być dobrą opcją
– Do 25% pacjentów notuje poprawe po chelatacji z metali ciężkich – może to takżę mieć wpływ na układ odpornościowy.
Detoks z metali ciężkich może być przeprowadzony poprzez oralne zapodawanie DMSA
– Xymogen Medcaps Pro(dwu fazofy optymalizator) może być pomocny w detoksie
– Toksyny środowiskowe mogą zostać wykryte dzięki Accu-Chem/MetaMetrix
– Glutation może zostać wykorzystany do obniżenia kwasu chinolowego/cytokin
– Na protokole Cowdena Glutation działa lepiej niż burbur czy Parsley(ekstrakt z pietruszki na alkoholu).
– Protokół Cowdena jest słaby vs Babeszjoza
– DETOKS ciała jest priorytetem!
– Nie ważne ile i jakie antybiotyki zarzywasz – bez detoksu nie wyzdrowiejesz
– Na reakcje herxowe: 2 Alka-selzer Gold (chyba złoto koloidalne) w 8 uncjach wody z cytryna lub cytryna z 6-8kapsułkami glutationu lub 1500mg glutationu liposomalnego – 70% ludzi poczuje się lepiej w ciągu kilku godzin
– Odwodnienie jest b.częste u boreliozowców – należy pić więcej wody
– Wg.niego zejście z antybiotyków powinno być jak najszybsze stąd jest bardzo zainteresowany protokołami ziołowymi w tym i protokołem Cowdena i Buhnera. – Uważa że jest to b.ważny aspekt nad którymi powinny się skupić badania naukowe.

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może poprostu mnie lubisz ;)?podziel sie nim na Facebooku i go udostepnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Candida – naturalny test sprawdzający przerost grzyba

testTytułem wprowadzenia:

Test ten ma za zadanie wywołać u Ciebie bardzo mocna reakcje herxaimera(reakcja wywołana wybiciem dużej ilości bakteri/wirusów lub grzybów w krótkim odstępie czasu i wytwarzanym przez nich toksynom) spowodowaną przerostem i eliminacją grzybów z gatunku Candida(i nie tylko). Jest to zdecydowanie lepsza opcja niż test LTT Candida który kosztuje 500zl i może go na dodatek słabo wykryć(w końcu jest zaledwie z krwi a nie z tkanek). Podzieliłem go na kilka etapów które są starannie przeze mnie dobrane w odpowiednich sekwencjach czasowych oraz z wyselekcjonowanych produktów głownie naturalnych lub suplementów diety(jedynym odstępstwem jest flukonazol). Starałem się ograniczyć liczbę składników pomijając etap maksymalnego rozwalenia membrany grzyba gdyż wtedy musiałbym użyć dodatkowo kilku składników co skutkowałoby wysoka ceną testu.

 

Zacznę może od tego że różne bakterie czy też grzyby z gatunku Candida wytwarzają biofilm oraz komunikują się ze sobą – proces ten nazywa się Quorum Sensing i może zostać totalnie zaburzony dzięki zastosowaniu blokerów tzw.autoinduktora komunikacji kworum 1 oraz autoinduktora 2. Blokuje on nie tylko formowanie się biofilmu czy też wydzielanie toksyn/wolnych rodników, ale takżę i ich wirulencje która międzyinnymi powoduje stany zapalne. Candida ogólnie nie przepada za mocno zakwaszonym środowiskiem więc od tego zaczniemy.
Wszystko co musisz przygotować:
Ocet jabłkowy
– 0.5 grejfruta(ewentualnie 7-8 korzeni z pietruszki) oraz 2 świeże granaty
goździki,cynamon(cejloński) i koper włoski
– 2 kapsułki berberyny
laktoferyna (ok.200mg)
kurkuma,pieprz i olej(najlepiej kokoksowy)
kwas askorbinowy(4gramy)
flukonazol(200 lub 400mg)

– 5-7 ząbków czosnku

 

UWAGA: najlepiej zacząć ten test w sobote uprzednio przygotowywując składniki w czw./pt. Najlepsza opcją jest rezygnacja z antybiotyków na 2 dni przed testem oraz wszelkich leków dodatkowych. Jeśli ktoś się jednak boi je odstawiać z jakiegokolwiek względu należy zrezygnować z grejfruta i zastąpić go korzeniem z pietruszki. Żaden z niżej wymienionych etapów nie jest przyjemny ze względu na ochydny smak 🙁 także podchodź do każdego kęsa czy łyka na spokojnie….
Etap zakwaszenia środowiska:
2 lyżeczki octu jabłkowego do szklanki mineralnej wymieszane z 2 gramami kwasu askorbinowego(polecam stanlab z allegro czysty do analiz). Pijemy powolutku i czekamy 30min do następnego etapu. W tym momencie Twoje jelita powinny być zakwaszone…Candida jest poddenerwowana i wkurzona …to najlepszy czas aby zaatakować!
Etap ogłuszenia i dezorientacji(30min od ostatniego etapu)
Wyciskamy świeży sok z połowy grejfruta oraz z 2 granatów, dodajemy czubatą łyżeczkę zmielonego cynamonu oraz taką samą ilość goździków-pojemy całość zjadając zmielone goździki i cynamon. Pijemy powoli przytrzymując 15-20sekund każdy łyk w buzi w celu dokładnego zmieszania się soku ze śliną – picie zajmie z 10min.

 

Sok z granatu i grejfruta aktywuje enzymy PON1 oraz PON2 bezpośrednio odpowiedzialne za zahamowanie autoindyktorów dzięki którym grzyby wiedzą kiedy maja przerąbane – tworzą wtedy podwójną warstwę biofilmu przez która żadna chemia się nie przebije(mimo to da rade dostać się do nich niektórymi preparatami naturalnymi). Autoinduktory są wyłączone na jakis czas dzięki polifenolom z granatu oraz furanokumaryną z grejfruta. Razem obydwa owoce działają synergicznie. Zarówno cynamon dodany do tej bardzo mocnej mikstruy jak i goździki w badaniach równiez wykazały działanie blokujące komunikacje quorum sensing. Dodatkowo grejfrut działa bezpośrednio rozbijając biofilm Candidy. Dzięki zastosowaniu takiej mikstury Candida jak i cała grzybnia jest sparaliżowana i nie wie o co kaman.

 

UWAGA: zamiast grejfruta można użyc pietruszki która ma znacznie większą ilość fuanokumaryn jednak nie działa synergicznie z granatowcem. Sam granatowiec może wywoływać problemy w oddychaniu,świąd,obrzęk u tych którzy są na niego uczuleni, więc proponuje parę dni przed testem stestować 1 owoc poprostu go zjadając.
Etap annihilacji(po 45minutach od ostatniego etapu)
Flukonazol(200mg lub dla tych co już go brali wcześniej – 400mg) plus wysypana z kapsułek berberyna(1000mg czyli przeważnie 2 kapsułki) + laktoferyna w proszku lub wysypana z kapsułek (200mg) – berberyna i laktoferyna zmieszana z woda mineralna w małej szklance…wypić połykając flukonazol.

 

Flukonazol z berberyną jak i laktoferyną wykazują maksymalną synergię działania. W badaniach obydwa związki wykazały bardzo mocne działanie na wszystkie szczepy Candidy odporne na Flukonazol. Sam flukonazol zapewne Cie nie poruszy – z berberyna i lakto na tym etapie mocno przyherxowałem. (co to herx w linkach literatury na dole).
Etap totalnego Armagedonu(po 10minutach od ostatniego etapu)
Mała szklaneczka z 2 gramami kwasu askorbinowego. Koper włoski zmielony(2 czubate łyżeczki) + wyciśniete 5-6 ząbków czosnku dodać do czubatej łyżki kurkumy wymieszanej z najlepiej olejem kokosowym i pieprzem. Po dobrym wymieszaniu odczekać 10min – nałożyć na kawałek chleba najlepiej DROŻDZOWEGO – tak tak,normalnie przy candidzie nie polecałbym takiego pieczywa ale w tym przypadku – podsuniemy mu konia trojańskiego – zanim się zorientuje co otrzyma spotka go nie miła niespodzianka!.

 

Allicyna zawarta w czosnku po wyciśnieciu ząbków czosnku wykazuje niezwykle mocną synergię z flukonazolem na szczepy Candidy odporne na Fluko. Kwas kaprylowy zawarty w oleju z kokosa, który ma właściwości grzybobójcze – penetruje przez membranę błony komórkowej grzyba powodując ich śmierć jednocześnie oczyszczając układ pokarmowy. Wg. badań kwas kaprylowy zarzywany oralnie zmniejsza symptomy odpowiedzialne za infekcje Candidą oraz Chlamydią. Raport z 2001 roku opublikowany w „Acupuncture and Electrotherapeutic Research” przedstawił, że kwas kaprylowy jest świetny w swojej skuteczności. Kurkuma stosowana w pojedynkę posiada już b.dobre właściwości antygrzybiczne a w połączeniu z kwasem askorbinowym wykazuje konkretny synergizm zwiększając swoją moc (wg.badań) od 500 do nawet 1000%. Olej z kokosa oraz pieprz pomogą kurkumie wchłonąć się w pełni w przewodzie pokarmowym. Felandren zawarty w koprze włoskim jest naprawde mocną substancją vs Candida…wspomoże nas dodatkowo w wywołaniu herxa spowodowanego rozwaleniem komórek grzybicznych.

UWAGA! Zalecana ostrożność w przypadku syndromu przeciekającego jelita – polecam wpierw je uszczelnić a dopiero później przystąpić do testu.
Post wydal Ci się wartościowy?a może poprostu mnie lubisz ;)?podziel sie nim na Facebooku i go udostepnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

 

pl.wikipedia.org/wiki/Reakcja_Jarischa-Herxheimera
postepyfitoterapii.pl/wp-content/uploads/2014/11/pf_2012_226-229.pdf
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC92970/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18983434
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC128172/
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-2958.2003.03781.x/abstract
lymeneteurope.org/forum/viewtopic.php?t=3468
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12117917
ift.org/knowledge-center/read-ift-publications/science-reports/scientific-status-summaries/quorum-sensing-in-biofilms.aspx
anti-agingfirewalls.com/2013/07/03/quorum-sensing-part-1-quorum-sensing-inhibition-via-phytochemicals-a-new-approach-against-infectious-diseases/
biotechnologia.pl/biotechnologia/artykuly/quorum-sensing-pogawedki-bakterii,849
cam-europe.eu/dms/files/CAMIG_April_2014/CAMIG_April_2014_McIntyre.pdf

Gen CDR1 a oporność Candida Albicans na flukonazol

gencdr1

 

Jest to kolejny artykuł z serii o Candida Albicans(będzie około 3 części + 2 wprowadzające) – charakterystyka i protokół naturalny – tym razem napisze o genie CDR1(są tak naprawdę 3 – CDR1,2 i 3) odpowiedzialnym za odporność tego grzyba na leki typu flukonazol czy intrakonazol. Zatem do rzeczy:

Flukonazol działa poprzez hamowanie syntezy ergosterolu który jest niezbędny do syntezy błony komórkowej grzyba. Zaburza syntezę chityny w konsekwencji następuje zniszczenie komórek grzyba. Długotrwałe stosowanie flukonazolu powoduje jednak nabycie oporności na ten lek. Czytaj dalej


Płatne konsultacje

Konsultacje zdrowotne
rejestracja@zdrowiebeztajemnic.pl

Darowizna edukacyjna

Jeśli podoba Ci się ten blog, wspomóż mniejszą lub większą kwotą moją edukację w zakresie medycyny (kursy/szkolenia, książki, urządzenia).

Najbliższe artykuły
  • 12
  • 13
  • 14
  • 8
  • 9
  • 10
stat4u

pokoj na wynajem gdansk
masaż shiatsu gdańsk
terapia Bowena Gdańsk
Refleksoterapia Gdańsk