Zdrowie bez tajemnic

1 … 79 80 81 82 83 … 106

Układ odpornościowy cz.5 – cytokina IL-6 – Mr Jekyll i Dr.Hyde autoimmunologi

Opublikowano 2 stycznia, 2017

cytokina il-6

Interleukina 6 (IL-6) jest cytokiną o dość dobrze zdefiniowanych właściwościach zarówno pro jak i antyzapalnych. Reguluje ona układ odpornościowy i odgrywa wiele funkcji. Jakich?wszystko poniżej.1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24986424

– poziom IL-6 jest podwyższony kiedy jestes chory lub też po wysiłku fizycznym (najbardziej po aerobach). Mialem przed oczami badanie w którym wykazano, że poziom IL-6 podczas wysiłku fizycznego może wzrosnąc 120 krotnie …niestety nie mogę go znaleźć. 2)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6

– hamuje limfocyty Th1 i pobudza Th2 także jeśli ktoś ma mocno aktywnego wirusa EBV lub alergie(spowodowane nadmiernym pobudzeniem Th2) pobudzona IL-6 nie jest dla niego dobrą opcją. Zwiększa także limfocyty B, które produkują przeciwciała i które związane są z alergiami i autoimmunologią.3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/124313864)uniprot.org/uniprot/P05231

  • Ogólnie cytokina ta zwiększa swój poziom w praktycznie każdej chorobie5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24986424
  • Zmniejsza poziomy limfocytów Treg, co z kolei blokuje naszą zdolność do tolerowania białek które spożywamy – powodując alergie. Następnie zwiększa produkcje neutrofili co zwiększa stan zapalny.6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/229091667)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
  • IL-6 jest ściśle związana z otyłością. Aktywuje ona komórki na 2 sposoby – poprzez działanie przeciwzapalne co pomaga tkankom w regeneracji oraz posiada działanie prozapalne(czyli zwiększa stan zapalny) powodując masę problemów.8)link.springer.com/article/10.1007%2Fs00011-009-0060-4
  • Prognozuje(jeśli można to tak nazwać) spadek funkcji poznawczych w średnim wieku. 10letni spadek rozumowania był większy u osób z wysokim IL-6 niż z niskim. Ponadto, osoby z wysokim IL-6 miały prawie 2krotnie większe szanse na spadek funkcji kognitywnych w testach badawczych.9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24991031
  • Powoduje uczucie „beznadziejności”(często występujący w infekcjach takich jak przerost Candida, Bartonella, Borelioza czy chociażby z ciągłego nie wysypiania się i krótkiego spania – wszystko to podwyższa IL-6).10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24547612/11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25335166
  • Jest bezpośrednio związana ze zwiększonym ryzykiem samobójstwa i impulsywności(zdecydowanie wszystko występuje w w/w infekcjach i problemach zdrowotnych, które wypunktowałem powyżej).
  • Najczęstszą przyczyną podniesionego poziomu IL-6 jest otyłość, chroniczny stres, za mało snu, za duża podaż kalorii (zwłaszcza z przetworzonego żarcia czy też wysoka podaż cukru), palenie, alkohol i za intensywne treningi12)pnas.org/content/100/15/9090.full.pdf13)biomedcentral.com/content/pdf/1476-511x-9-125.pdf14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2152525215)sciencedirect.com/science/article/pii/S142439031200126316)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1507439917)onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0838.2011.01372.x/abstract
  • Powoduje podwyższony poziom cukru we krwi 18)epidemiologiamolecular.com/sindrome-metabolico-lipodistrofia-producida-tratamiento-antirretroviral-pacientes-infectados-vih/

 

Pogarsza działanie hormonów stresu(CRH) na błone śluzową jelita co powoduje IBS, aktywuje neurony w jelitach, zmienia perystaltykę jelit oraz może spowodować ’przeciekające jelito’. Są badania pokazujące podwyższony poziom IL-6 u osób z IBS.19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2274013020)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1738342021)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24662742

 

  • Zwiększa poziom tlenku azotu – NO.22)uniprot.org/uniprot/P05231
  • Zmniejsza BDNF(mózgowy czynnik wzrostu nerwów) co przyczynia się do depresji.23)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
  • Ludzie z depresją mają podwyższone cytokiny prozapalne takie jak właśnie omawiana IL-6 oraz TNF alfa. Obydwie cytokiny(podwyższone) przyczyniają się do pogorszenia nastroju.24)jneuroinflammation.com/content/10/1/43
  • zmniejsza zmęczenie poprzez stymulację osi HPA(podwzgórze->przysadka->nadnercza) oraz hamuje cytokinę zapalną TNF alfa (zwiększa przy tym oreksynę). Pobudza uwalnianie się hormonu uwalniającego kortykotropinę(CRH) przez podwzgórze.25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2336973326)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2156541027)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8049716
  • Obniża poziomy testosteronu – stąd też np. podczas treningu siłowego czy aerobowego kiedy występuje podwyższony (i to mocno) poziom tej cytokiny spada testosteron.28)endocrine-abstracts.org/ea/0003/ea0003p250.htm29)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3041150/
  • Obniża testosteron w normalnych komórkach, jednak w komórkach raka prostaty go zwiększa.
  • Zmniejsza wydajność konwersji hormonu tarczycy T4 do T3 tym samym powodując niedoczynność tarczycy. Efekt ten potęguje dodatkowo stres oksydacyjny i obniżony poziom glutationu podczas wysokich poziomów IL-6 w organizmie.30)clinicaltrials.gov/show/NCT0150111031)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21540553?dopt=Abstract
  • Wysokie poziomy IL-6 zwiększają uwalnianie wazopresyny i oksytocyny32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8049716
  • Tłumi aktywność genów nadmetylujących w mózgu, co powoduje różne problemy.33)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
  • Przyczynia się do schizofremi ze względu na hamowanie genu GAD67 który jest niezbędny do prawidłowej pracy GABA.34)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
  • Może zwiększać wrażliwość na jedzenie poprzez zwiększenie problemów autoimmunologicznych związanych z immunoglobulinami IgG i IgM. Testosteron zmniejsza te przeciwciała jednak IL-6 może je zwiększyć nawet przy wysokich poziomach testosteronu(nadmierny estrogen zwiększa w/w przeciwciała). 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/891859236)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/891859237)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9949320
  • Może powodować problemy ze skórą. Kiedy grzybica skóry wymknie się z pod kontroli, organizm atakuje ją cytokinami zapalnymi takimi jak IL-6, IL-1b, TNF alfa, IL-8. IL-6 będzie podwyższona u osób z łupieżem pstrym czy też grzybicami skóry. IL-6 podwyższa limfocyty Th22(IL-22), co powoduje zakłócenia równowagi mikobiologicznej skóry.38)nature.com/jid/journal/v116/n5/full/5601066a.html39)iasj.net/iasj?func=fulltext&aId=102740)ebioscience.com/media/pdf/literature/flowcytomix-th-cell-differentiation.pdf
  • Blokery HDAC są korzystne w leczeniu zaburzeń poznawczych, ponieważ zwiększają aktywność mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF. IL-6 niestety pobudza HDAC. Oporna skrobia z kolei hamuje HDAC więc i zwiększa BDNF – polecam do tego ostudzone(wczesniej moczone w wodzie przez noc, wode wylac i ugotowac na nowej wodzie) płatki owsiane bio oraz/ lub zielone bananki(niedojrzałe).41)nature.com/nature/journal/vaop/ncurrent/fig_tab/nature12726_F4.html
  • Zwiększa CRP – marker stanu zapalnego jednak bez problemów możesz mieć niskie CRP a wysokie IL-6.
  • Może powstrzymać twój organizm przed wejściem w ketozę(używanie ketonów jako źródła energii)42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9739031
  • Może zwiększyć poziom Limfocytów Th17, które zwiększają stan zapalny. Aby IL-6 zwiększyło Th17 musi być również zwiększony poziom cytokiny regulacyjnej TGF-beta.43)en.wikipedia.org/wiki/FOXP3

 

Pozytywne funkcje IL-6

  • Hamuje TNF alfa(cytokina zapalna), rozbija komórki tłuszczowe oraz zmniejsza insulinooporność 44)sciencedaily.com/releases/2004/10/041007083624.htm
  • Zmniejsza insulino i leptynooporność w hipokampie.45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title%20Word&term=Exercise%20improves%20insulin%20and%20leptin%20sensitivity%20in%20hypothalamus%20of%20Wistar%20rats.
  • TNF alfa i IL-1b zwiększają IL-6 jednak sama cytokina IL-6 też je może hamować te cytokiny – w ten sposób może działać przeciwzapalnie.46)physrev.physiology.org/content/79/1/147)physrev.physiology.org/content/79/1/1
  • Zwiększa regeneracje wątroby i pomaga przeciwdziałać formowaniu się pamięci emocjonalnej podczas spania 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15532800
  • Zwiększa wydatek energetyczny. Myszy pozbawione tej cytokiny były otyłe.49)plosbiology.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pbio.1000465
  • U myszy, IL-6 zapobiega infekcji wirusem opryszczki(HSV-1) jednak nie zabezpiecza przed reaktywacją tego wirusa jeśli już jest w organizmie50)jvi.asm.org/content/73/10/8145.full
  • Jest przyczyną powstawania wielu chorób autoimmunologicznych gdyż obniża poziomy komórek Treg regulujących układ odpornościowy.51)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_652)hindawi.com/journals/ijr/2011/721608/
  • IL-6 może pomóc zrzucić wagę ciała 53)plosbiology.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pbio.1000465
  • Wykazuje działanie protekcyjne w wielu infekcjach bakteryjnych, wirusowych czy grzybicznych. Ochrania przed helicobacter pylori czy EMCV. Myszy, którym brakowało IL-6 są podatne na infekcję grzybami Candida.54)jb.oxfordjournals.org/content/127/4/52555)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18365876

 

Obniżając IL-6 obniżysz postęp wielu chorób o podłożu zapalnym w tym takie problemy i choroby jak:

– Cukrzyca56)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6#Depression
– – Reumatoidalne zapalenie stawów57)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491447/
– Fibrymyalgia58)biomedcentral.com/content/pdf/1471-2474-12-245.pdf
– Stwardnienie rozsiane59)biochemie.uni-freiburg.de/ag/heinrich/research
– Toczeń60)europepmc.org/abstract/MED/9034987
– Stwardnienie zanikowe boczne61)hindawi.com/journals/ijr/2011/721608/
– Astma (IL-6 promuje aktywację limfocytów Th2 i odpowiedz alergiczną oraz hamuje komórki Treg które pomogłyby Ci uodpornić się na substancje na które masz alergię)

– Rak (szpiczak, prostaty i piersi) 62)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6#Depression63)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23532539
– IBS (zespół jelita drażliwego)64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17383420
– IBD

–Choroby serca65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15540988
– Choroba Leśniowskiego-Crohna 66)hindawi.com/journals/ijr/2011/721608/
– Depresja67)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/

– Schizofremia68)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
– Alzheimer69)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6#Depression

– Neuropatia cukrzycowa70)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18256353
– Osteoporoza(po menopauzie)71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9032749

– Zaburzenia bipolarne72)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/

– Osteoporoza(IL-6 wzmaga tworzenie się osteoklastów – komórek degradujących kościec)73)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
– PCOS (zespół policystycznych jajników)74)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18680073

– Łupież pstry i grzybica skóry75)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22537849
– zespół cieśni nadgarstka76)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8060250
– zespół bólu wielomięśniowego77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254903

– Ból78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19233564

 

Jak zahamować nadmierne poziomy IL-6?a raczej CZYM?
– Cynk79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11968002
– Magnez80)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20807870
– Herbata jaśminowa oraz EGCG/zielona herbata81)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18796608
– PQQ 82)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4196908/

– Probiotyki takie jak B.infantis, S.boulardii, L.casei, L.salivarius83)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2069621684)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1916144385)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1646732986)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25331262

– Andrographis (prawdopodobnie najsilniej ze wszystkich ziół hamuje tą cytokinę, jest mocniejszy pod tym względem od deksometazonu) 87)sciencedirect.com/science/article/pii/S0960894X0701178X
– Czarnuszka i olej z niej 88)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19059494
– Kurkumina89)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1858835590)ard.bmj.com/content/71/Suppl_1/A90.2
– Lukrecja91)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18771378

– Liść laurowy, czarny pieprz, gałka muszkatułowa, oregano oraz szałwia92)academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices
– Oporna skrobia93)rug.nl/research/pathology/medbiol/pdf/currentopinion_meijer2010.pdf

– Olej rybny/DHA 94)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18541548
– Fisetyna 95)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18958421
– Cynamon96)academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices
– Aspiryna97)sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X09013552

– Witamina D3 98)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12858333
– Boswelia 99)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23828329
– Kwercytyna 100)academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices
– Resveratrol 101)ard.bmj.com/content/71/Suppl_1/A90.2102)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18424637

– Lit 103)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17988365
– Luteolina 104)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19954946

 

Co podwyższa IL-6?

– wysoki poziom cukru we krwi – zwiększa on poziomy monocytów i zwiększa stany zapalne 105)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320034/
– Dieta wysokotłuszczowa
– Bezsenność czy problemy ze snem
– Intensywne treningi czy też dłuższe aeroby
– Otyłość
– Zakłócenia dobowego rytmu dnia
– Palenie
– Nadużywanie alkoholu

 

– Lektyny PHA i ConA
– Pokarmy z wysokim IG
– Chroniczny stres
– hormon tarczycy T3
– Melatonina
– Angotensyna II
– Brak witaminy D3

– Kawa
– Akrylamid
– Brak/deficyt cynku
– Brak/deficyt magnezu
– Brak/deficyt wapna

– Wirusy herpes takie jak HHV8 mogą produkować białka bardzo podobne do IL-6 które mają działanie bardziej zapalne niż IL-6
– Infekcje takie jak Borelioza czy Bartonella
– Leptyna
– Brak/deficyt witaminy C
– Brak/deficyt choliny – osoby które spożywały 310mg/dziennie choliny miały o 26% niższe poziomy IL-6 od tych co spożywali mniej
– Aloes (w komórkach nowotworowych)
– 5HTP
– Reishi
– Ekstrakt z pesek winogron (w astrocytach co może też mieć działanie neuroprotekcyjne)

– Astragalus
– Koci pazur – Cat’s claw
– Fosfatydyloetanolamino Cholina
– Impiramine i venlafaxine(antydepresanty) czy też kombinacja 5HTP z fluoxetine(antydepresant)

– Herbatka Rooibos
– Kreatyna w wysokich dawkach

 

Co jeszcze hamuje IL-6?
– Fitosterole
– LLLT – zimny laser niskiego poziomu
– Polifenole owsiane
– Dieta śródziemnomorska

– Ograniczenie spożywanych kalorii
– Medytacja
– Drzemka
– Oliwa z oliwek

– Rośliny strączkowe
– Orzechy
– Olej z ryb
– Kwas fitynowy
– Miód
– Dieta elementarna

– Jagody/Borówki
– Muzyka którą lubisz
– Soja
– Brokuły/ Sulforafan
– Owies
– Orzechy nerkowca
– Maliny
– Herbata jaśminowa
– Witamina b12

– Spirulina
– Stevia
– Arginina

– Czosnek(surowy)
– Magnez
– Chrom
– Histydyna
– witamina D3
– Progesteron
– Testosteron

– Witamina E
– hormon MSG
– hormon ACTH
– Berberyna
– Polifenole z jabłek
– Tarczyca Bajkalska
– Inozytol
– Bromelina
– Ginkgo Biloba
– Kwas sialowy/aspiryna
– Karnozyna
– Low dose naltrexone (LDN)

– Ekstrakt z pestek winogron
– Betulina/Chaga

– Grelina
– aminokwas Glicyna
– Baikalina
– ALA
– Laktoferyna

– Kokaina
– Honokiol(Magnolia)
– Artemesina
– Kwas kawowy / kwas chlorogenowy
– Kwas ellagowy
– Fukoidan

– Mastyks
– Ashhwaganda
– Alfa alfa(wodorosty)
– Mniszek lekarski
– Genisteina
– Hesperydyna

– Astaksantyna
– Astragalus
– Danshen
– Witamina E/Tokotrienole
– Ekstrakt z poroża jelenia
– Echinacea/Jeżówka
– Kwas rozmarynowy
– Czerwona koniczyna
– Gorzki melon
– Magnolol(Magnolia)
– Glutamina

– Kwercytyna
– Rutyna
– Mirycetyna

– MSM
– Chryzyna
– Elektroakupunktura
– Metformina
– PPARy
– Woda strukturyzowana
– blokery ACE
– blokery STAT3

 

Prawidłowe poziomy IL-6
Powinny być w przedziale 2-6pg/ml. U ludzi z depresją wynoszą o 1.78 wyżej niż u zdrowych. U ludzi z RZS z kolei mogą wynieść nawet i 2000pg/ml. Sepsa to wynik nawet i milion x większy niż norma. W jednym z badań poziom powyżej 2.0 pg/ml przyspiesza starzenie się oraz zwiększa ryzyko chorób serca i samej śmierci.

U ludzi co ćwiczą 3-3.5h dziennie(maratończycy), IL-6 zwiększa się od 1.5pg do 94.4ml i następnie spada do 22 2godziny po treningu (także ma okres półtrwania 1-2godzin.

W grupie osób z marskością wątroby, każdy bez infekcji bakteryjnej miał poziomy IL-6 powyżej 200pg/ml. 74% osób z infekcjami bakteryjnymi ma wysokie IL-6.

Ludzie Ci mieli marskość wątroby więc nie jest to dziwne, że mieli stan zapalny bez infekcji bakteryjnych. Problem w tym, że kiedy jest stan zapalny i nie masz wykrytej żadnej infekcji to jest to kwestia czasu kiedy dojdziesz który wirus,bakteria lub grzyb u Ciebie ją powoduje.

W innym badaniu, pacjenci hospitalizowani z umiarkowaną postacią infekcji bakteryjnej i wirusowej zostali zbadani pod kątem aktywności cytokiny IL-6. Wykazano, że zwiększone poziomy tej cytokiny związane są raczej z infekcjami bakteryjnymi niż wirusowymi. Wykazano także, że ludzie którzy brali antybiotyki mieli unormalizowane poziomy IL-6 w ciągu 3 dni (z poziomu 39 do 2 pg/nl w 72h!). Średni poziom IL-6 dla osób z infekcjami bakteryjnymi to 237 pg/ml. W przypadku infekcji wirusowych cytokina ta jest wręcz niewykrywalna(tak niski poziom). Potwierdza to co od dość dawna przypuszczałem u osób biorących antybiotyki. W infekcji bartonella antybiotyki zbijają tą cytokinę do niskiego poziomu niwelując sporo problemów zdrowotnych dając jednak jakieś tam mniejsze lub większe skutki uboczne. Po odstawieniu antybiotyków skutki związane z wysoką cytokiną IL-6 jednak powracają i niektórzy mogą to kojarzyć z nawrotem infekcji bakteryjnej(co jest też prawdą bo bartonella zwiększa IL-6,tak samo jak borelioza czy np.Candida).

Wspomniałem wcześniej o wysokich poziomach IL-6 i jej bezpośredniej interakcji z CRP które będzie wysokie jednak nie zawsze gdyż CRP nie uwzględnia stanu zapalnego – lokalnego którego nie da się w żaden sposób wykryć laboratoryjnie tj.w teście dostępnym dla klienta indywidualnego.

CRP jest produkowane przez wątrobę i komórki tłuszczowe także zdecydowanie wyższe będzie ono u ludzi otyłych.

  • Ponadto CRP jest również zwiększane przez IL-1b oraz TNF alfa
  • CRP nie zwiększa się podczas wzrostu IL-6 u ludzi z marskością wątroby.
  • CRP także nie jest podwyższone mimo że IL-6 jest, u ludzi ze spadkiem zdolności poznawczych.

 

Działanie zapalne i przeciwzapalne cytokiny IL-6
Są dwa typy IL-6. Jeden typ to tzw.ścieżka nazywana classic signaling a druga trans signaling. Classic jest niezbędna do funkcji regeneracyjnych i przeciwzapalnych. Z kolei Trans signaling ma miejsce kiedy receptory IL-6 we krwi wiążą się z IL-6 i powoduje to stany zapalne.

Jedno z badań pokazało, że w przypadku chorób autoimmunologicznych i stanów zapalnych związanych z rakiem, zablokowanie ścieżki IL-6 trans signaling było wystarczające do zahamowania stanu zapalnego.

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1, ⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24986424
⇧2, ⇧7, ⇧23, ⇧33, ⇧34, ⇧51, ⇧73en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12431386
⇧4, ⇧22uniprot.org/uniprot/P05231
⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22909166
⇧8link.springer.com/article/10.1007%2Fs00011-009-0060-4
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24991031
⇧10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24547612/
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25335166
⇧12pnas.org/content/100/15/9090.full.pdf
⇧13biomedcentral.com/content/pdf/1476-511x-9-125.pdf
⇧14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21525252
⇧15sciencedirect.com/science/article/pii/S1424390312001263
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15074399
⇧17onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0838.2011.01372.x/abstract
⇧18epidemiologiamolecular.com/sindrome-metabolico-lipodistrofia-producida-tratamiento-antirretroviral-pacientes-infectados-vih/
⇧19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22740130
⇧20, ⇧64ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17383420
⇧21ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24662742
⇧24jneuroinflammation.com/content/10/1/43
⇧25ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23369733
⇧26ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21565410
⇧27, ⇧32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8049716
⇧28endocrine-abstracts.org/ea/0003/ea0003p250.htm
⇧29ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3041150/
⇧30clinicaltrials.gov/show/NCT01501110
⇧31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21540553?dopt=Abstract
⇧35, ⇧36ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8918592
⇧37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9949320
⇧38nature.com/jid/journal/v116/n5/full/5601066a.html
⇧39iasj.net/iasj?func=fulltext&aId=1027
⇧40ebioscience.com/media/pdf/literature/flowcytomix-th-cell-differentiation.pdf
⇧41nature.com/nature/journal/vaop/ncurrent/fig_tab/nature12726_F4.html
⇧42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9739031
⇧43en.wikipedia.org/wiki/FOXP3
⇧44sciencedaily.com/releases/2004/10/041007083624.htm
⇧45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?cmd=Search&doptcmdl=Citation&defaultField=Title%20Word&term=Exercise%20improves%20insulin%20and%20leptin%20sensitivity%20in%20hypothalamus%20of%20Wistar%20rats.
⇧46, ⇧47physrev.physiology.org/content/79/1/1
⇧48ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15532800
⇧49, ⇧53plosbiology.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pbio.1000465
⇧50jvi.asm.org/content/73/10/8145.full
⇧52, ⇧61, ⇧66hindawi.com/journals/ijr/2011/721608/
⇧54jb.oxfordjournals.org/content/127/4/525
⇧55ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18365876
⇧56, ⇧62, ⇧69en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6#Depression
⇧57ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491447/
⇧58biomedcentral.com/content/pdf/1471-2474-12-245.pdf
⇧59biochemie.uni-freiburg.de/ag/heinrich/research
⇧60europepmc.org/abstract/MED/9034987
⇧63ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23532539
⇧65ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15540988
⇧67, ⇧68, ⇧72ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
⇧70ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18256353
⇧71ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9032749
⇧74ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18680073
⇧75ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22537849
⇧76ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8060250
⇧77ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254903
⇧78ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19233564
⇧79ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11968002
⇧80ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20807870
⇧81ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18796608
⇧82ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4196908/
⇧83ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696216
⇧84ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19161443
⇧85ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16467329
⇧86ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25331262
⇧87sciencedirect.com/science/article/pii/S0960894X0701178X
⇧88ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19059494
⇧89ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18588355
⇧90, ⇧101ard.bmj.com/content/71/Suppl_1/A90.2
⇧91ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18771378
⇧92, ⇧96, ⇧100academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices
⇧93rug.nl/research/pathology/medbiol/pdf/currentopinion_meijer2010.pdf
⇧94ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18541548
⇧95ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18958421
⇧97sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X09013552
⇧98ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12858333
⇧99ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23828329
⇧102ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18424637
⇧103ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17988365
⇧104ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19954946
⇧105ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23320034/
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic | 3 komentarze

Dr.Klinghardt o chorobach – raport z konferencji z 2016r.

Opublikowano 29 grudnia, 2016

Dr. Dietrich Klinghardt MD, PhD © Heiner Orth

Konferencja trwała 3dni i odbyła się w Seattle w USA – są to notatki z tej konferencji chłopaka o imieniu Scott z betterhealthguy.com – ogólnie sledze bloga i tak jak już wcześniej przetłumaczyłem trochę tekstu z poprzednich konferencji tak teraz do takich tłumaczeń wracam bo jest tego naprawdę dużo.

 

  • Niektóre badania wykazały, że melatonina może przyczyniać się do detoksykacji mózgu jak i również pomagać w walce z pasożytami, wirusami i innymi obcymi w mózgu. Dr.Klinghardt uważa, że tylko liposomalna melatonina przenika do mózgu.
  • Cannaboidy zwiększają poziom melatoniny w mózgu
  • Cały czas ludzie skupiają się na detoksie używając glutationu, ale melatonina jest lepsza
  • EMF wspiera prawidłowy detoks organizmu z metali ciężkich.
  • Wg.przewidywań w 2025 połowa chłopców będzie autystami
  • Ołów, aluminimum i rtęć są 3 ważnymi rzeczami ,które należy sprawdzić w czasie trwania chronicznej choroby
  • Borelioza nie jest problemem, jednak powoduje takie osłabienie orgazmu, że nie jest on sobie w stanie poradzić z nadmiarem problemów
  • Wiele osób z boreliozą ma PANS (podobne do PANDAS jednak nie tylko Streptococcus jest w niej inicjatorem problemów).
  • Biopure wyda nową wersje The Core, która nie będzie już posiadać manganu.
  • W przypadku chronicznych problemów ze zdrowiem zaniechanie spożywania glutenu to podstawa.
  • Jeśli jest stan zapalny, pomyśl o aluminium. Rtęć jest przeciwzapalna. Jeśli są problemy neuro – wiń o to rtęć.
  • W celu lepszego pozbycia się pleśni/grzybów – pozbądź się wpierw rtęci.
  • Do wykrywania metali używają międzyinnymi urządzenia Oligoscan oraz testu uroporfiryn(zwłaszcza aluminium), precoproporfiryny dla rtęci oraz coproporfiryny dla ołowiu.
  • Bardzo ważną rolę w leczeniu odgrywają jonowe kąpiele stóp
  • Dożylna witamina C jest silnym detoksykatorem – poleca prace Toma Levy
  • Chlorella zwiększa SIgA oraz stymuluje makrofagi w celu odpowiedzi na infekcję
  • W jednym badaniu, standardowy detoks z metali ciężkich zajął 7 lat i zredukował połowę metali ciężkich w kościach vs 39 dni tylko na kolendrze. Uważa że kolendra to bardzo mocny detoksykator i nie poleca go używania na własną rękę bez nadzoru lekarza.
  • Metale intensywnie zaczynają się wydzielać w 3 dniu jonowych kąpieli stóp. Zbyt częste kąpiele są zbyt stresujące dla nerek i poleca je robić 2 razy tygodniowo.
  • Wypacanie się jest lepsze na detoks z glifosatu i innych herbicydów niż na detoks z metali ciężkich.
  • W niektórych przypadkach wysokiego poziomu żelaza we krwi, może to nie być przeładowanie a wynik przewlekłej infekcji. Możesz nie być w stanie metabolizować tego metalu i tak naprawdę może Ci go brakować.
  • Pasożyty są wrażliwe na omega 6 – kwas arachidonowy. Masło ghee może być dobrym rozwiązaniem w celu leczenia pasożytów.
  • Ludzie z KPU są pacjentami z pasożytami wynikającymi z braku omega 6
  • Większość laboratoriów przysyła negatywne wyniki KPU poza labami w Holandii
  • Krętki boreliozy mogą być w powietrzu. W biurze Klinghardta wszystkie osoby z jego otoczenia(pracownicy) często mają dodatnie wyniki testów na Boreliozę jednak większość nie choruje na tą infekcję pomimo ekspozycji na bakterie. Cysty boreli są w stanie przeżyć temperaturę 600 stopni oraz przeżyć kwas solny.
  • Pchły, pająki, wszy i komary mogą być źródłem różnych infekcji
  • 80% moskitów i komarów w rejonach endemicznych mogą mieć Borelię. Pająki mogą przenosić bartonellę i babeszję. Wszy przenoszą bartonellę.
  • Im więcej pacjent ma w sobię aluminium tym bardziej aktywne będą symptomy Boreliozy
  • Bezobjawowa mama może bez problemów zainfekować Borelią swoje dziecko co może doprowadzić do Autyzmu
  • Babeszja jest mocno aktywna w przypadku wysokich poziomów testosteronu
  • Glutation i ALA oraz Artemisia, O3 gamma oil, zeolite mogą być pomocne w przypadku zatrucia pleśnią
  • Artemisia / Artemesina mogą być przydatne w przypadku infekcji leishmaniozą, toksoplazmozą, trypanosomozą i innymi.
  • Artemisia z małym dodatkiem artemeziny może być lepszą opcją leczniczą niż stosowanie artemisi solo
  • 6-8 kubków herbaty z czystka dziennie może być przydatne w przypadku leczenia Boreliozy
  • Kwas hialurynowy jest ulubioną przekąską Boreli. Może być podany podjęzykowo w celu wyprowadzenia mikrobów z ukrycią i służyć jako przynęta. (PD: odrazu sprostowanie ode mnie odnośnie tylko tego zagadnienia bo reszty nie komentuje/pozostawiam w oryginalnym tłumaczeniu. Borelia tak jak Bartonella zwiększa poziomy cytokiny IL-6 w międzyinnymi stawach. Wykazano, że wraz ze wzrostem tej cytokiny zapalnej spada poziom kwasu hialurynowego. Im większe stężenie krętków tym wyższy poziom IL-6 i tym mniejszy poziom w/w kwasu. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7968455
  • Stevia okazuje się lepsza niż antybiotykoterapia składająca się z 3 antybiotyków
  • Propolis jest bardzo skuteczny w przypadku Bartonelli( PD:potwierdzam – stosowałem swego czasu). Niektórzy robią go w postaci liposomalnej. (PD: polecam nalewkę propolisową)

 

  • Srebro podawane w postaci Argentyn 23 może być pomocne (stosować z dala od wszystkiego innego)
  • Lubi jad pszczeli i używa wstrzykiwań z jadu pszczelego sam na sobie w celu utrzymania dobrego zdrowia
  • Borelia w Stanach Zjednoczonycvh ma znacznie więcej genów niż np.niemiecka Borelia (627 vs 27 ). Borelia w USA może mieć geny EBV, mykoplazmy i innych drobnoustrojów. Poleca niskodawkowe koktajle ziołowe(mieszanki ziołowe). Kawitacja w kościach szczęki jest popularna z czego dolna szczęka przeważnie jest większym problemem pod tym względem niż górna.
  • cholesterol HDL spada w przypadku patologi dentystycznych i wzrasta w przypadku przeleczenia dentystycznego zębów. Jeśli LDL jest wysoko, może być to markerem Boreli. Kanaliki zębowe mają 2 mikrometry, białe krwinki mają 6, mikroby mogą mieć 1 mikrometr. Układ odpornościowy nie może dostać się do mikrobów, które są w kanalikach zębowych.
  • Klinghardt lubi firme Oncotonin jeśli chodzi o liposomalną melatoninę. Może ona wyciągać metale ciężkie oraz zwalczać wirusy stąd niektórych ludziom może się pogorszyć.
  • Borelia, aluminium, kadm, wirusy, ołów i inne są zlokalizowane w mózgu jeśli poziom melatoniny jest niski, niskie poziomy melatoniny mogą być spowodowane przez ekspozycję na EMF(słupy wysokiego napięcia, transformatory, linie wysokiego napięcia itp – pole elektromagnetyczne).
  • Radiacja z telefonów komórkowych może prowadzić do niedoczynności tarczycy
  • W celu zmniejszenia oddziaływania pola magnetycznego poleca propolis i rozmaryn
  • Niektóre materace do spania mogą być o 5-7kg cięższe ze względu na pot – wtedy łatwo może się w nich gromadzić pleśń
  • Jeśli podniesiesz głowę z łóżka o 6 cali w górę, możesz rozwiązać w 60% bezdech senny i zwiększyć IQ o 20punktów w ciągu 6 miesięcy – poprawia to również przepływ limfatyczny
  • Nie poleca brania cynku i miedzi w tym samym czasie(PD:antagoniści)
  • Każdy powinien stosować detoks z aluminimum
  • Dr.Klinghardt wierzy, że można stymulować meridiany poprzez stopy. Najlepiej używać chelatorów podczas moczenia stóp w celu uniknięcia cyrkulacji toksyn. Używanie kolendry razem z moczeniem stóp może zwiększyć pozbywanie się toksyn 20 krotnie.
  • Używanie sauny i zeolitu w celu związania zmobilizowanych pestycydów może być dobrym podejściej do odtruwania z glifosatu. Witamina E, cynk i glicyna są również pomocne tak samo jak liposomalna melatonina z czego liposomalna melatonina razem z zeolitem to dobre połączenie w celu eliminacji naróżniejszych toksyn.
  • Organizm ludzki potrzebuje aminokwasów gdyż bez nich jest ciężko przeprowadzić detoks (np. u wegetarian/wegan).
  • Dieta keto pomaga w detoksie z pestycydów, środków owadobójczych czy herbicydów
  • Masło ghee i liposomalna melatonina są pomocne w przypadku pasożytów, które mogą być w mózgu
  • Nerki są powszechnie przeciążonym organem i dobrze reagują na rzeczy które wspierają detoks z aluminium
  • Kiedy źrenice pozostają ciągle rozszerzone podczas patrzenia w światło, może być to wskazówka/marker występowania PANDAS
  • Lęki są typowe dla infekcji Bartonella. Nie możesz mieć pasożytów i boreliozy chyba ze odpływ z mózgu jest ograniczony
  • u osób z CCSVI problem może leżeć w Boreliozie, problemach stomatologicznych i toksynach które prowadzą do CCSVI.
  • Występują także pożyteczne biofilmy w zatokach, oczach czy ustach. Każdy protokół leczniczy uszkadza cały biofilm bakteryjny – także ten dobry. Czystek działa selektywnie. Im niższe jest MIC, tym mniej substancji potrzeba do zabicia mikrobra. Chcesz zatem dostarczyć substancję do biofilmu, który ma niski MIC dla złych patogenów i wysokich MIC dla dobrych patogenów – czystek właśnie to robi.
  • NAC nie powinno być stosowane długoterminowo(tylko przez krótki czas) gdyż może zniszczyć biofilmy w jelitach i spowodować syndrom przeciekającego jelita.
  • Ekstrakt z pestek grejfruta niszczy wszystko w biofilmie bakteryjnie (także dobre bakterie) – nie powinno się go stosować dłużej niż 3 tyg.Hamuje również produkcję glutationu.
  • Sen jest krytyczny i liposomalna melatonina może być w tym pomocna
  • Węgiel drzewny może być interwencją krótkoterminową. Wiąże wszystko co niepotrzebne ale i też wszystko co jest potrzebne. Chlorella jest z kolei inteligentom substancją wiążącą.
  • Używając stevi potrzebujesz ekstraktu z całości liścia. Biopure powinien mieć takowy niedługo.
  • Na każde spożywane 10tyś jednostek witaminy d3 spożywaj 100mcg K2 mk7 aby uniknąć problemów zwapnienia. D3 zwiększa aktywność układu przywspółczulnego jeśli brana jest na noc. Jeśli tętno jest wysokie, oznacza to potrzebe podawania d3 do momentu aż tętno spadnie do 70 lub mniej.
  • Zaburzenia bipolarne są spowodowane wirusem Borna
  • Toksyny mają wpływ na geny dziecka w łonie matki tak jak i również stres emocjonalny
  • Patrząc na genetykę ok.1% genów jest problematycznych
  • Problemy z ciśnieniem krwi mogą być spowodowane kawitacją
  • GERD może być spowodowane Bartonellą lub Boreliozą

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7968455
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Konferencje zdrowotne, Zdrowie bez tajemnic | 6 komentarzy

LDN – Low dose naltrexon – Autoagresja pod kontrola i inne właściwości

Opublikowano 26 grudnia, 2016

low-dose-naltrexone

Naltrekson w niskiej dawce(low dose naltrexone – w skrócie LDN) to lek syntetyczny, który może pomóc w leczeniu wielu nowotworów, chorób układu nerwowego, chorób autoimmunologicznych jak i również innych problemów(może także zaszkodzić w niektórych przypadkach).

Naltrexon ogólnie jest lekiem przypisywanym na receptę i dawkowanym w przedziale 50-300mg jako lek na leczenie alkoholizmu. LDN to mikro dawka Naltrexonu – od 1.5mg do 4.5mg – i takie właśnie dawki przynoszą najwięcej korzyści prozdrowotnych.1)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3962576/

Działanie LDN:
LDN blokuje opioidowy czynnik wzrostu i ścieżkę sygnałową receptora tego czynnika co w konsekwencji przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego. Poprzez tymczasowe zblokowanie tego szlaku, organizm próbuje zrekompensować to działanie poprzez produkcję beta endorfin i met-enkefaliny(naturalne opioidy). Wiele tkanek w organizmie posiada receptory dla w/w opioidów(w tym i każda komórka układu odpornościowego). 2)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3962576/3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21807817

Nowotwory i choroby autoimmunologiczne są wywoływane przez międzyinnymi niski poziom endorfin we krwi. Np.HIV/AIDS są potęgowane poprzez niedobór endorfin. Podsumowując: LDN łagodzi stany zapalne, koryguje niedobór endorfin i enkefalin oraz reguluje system immunologiczny. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3962576/

Pozytywne aspekty suplementacji Low dose naltrexonem

  • Zmniejsza ból i obrzęk w reumatoidalnym zapaleniu stawów5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25336035
  • 10 pacjentów z fibrymyalgia zostało poddanych suplementacji LDN. Cała 10tka odnotowała zanik bólu stawów oraz ich obrzęku. Po odstawieniu suplementacji po kilku tygodniach doświadczyli oni silnego stresu co spowodowało zaostrzenie stanu chorobowego6)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3962576/
  • W jednym badaniu 10 osób, którym podawano buprenorfiny podawano także naltrexon – stosunek buprefonu do naltrexonu 166:1. Stwierdzono podniesioną tolerancję na ból.7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20728384
  • Przeciwkonwulsyjne(przeciwskórczowe) działanie opioidów i kanaboidów zostały jeszcze bardziej polepszone dzięki suplementacji LDN w jednym badaniu na myszach. Oznacza to potencjalne zastosowanie LDN u osób z padaczką powodując u nich mniejszą ilość napadów. 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18502613
  • Pomaga w uodpornieniu się na tolerancję leków przeciwdrgawkowych takich jak morfina(badanie na myszach). 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19059761
  • LDN pomaga z bólem w przypadku zapalenia rdzenia kręgowego

 

  • W jednym z badań był przypadek pacjenta z poprzecznym zapaleniem rdzenia kręgowego, który nie reagował na żadne leki przeciwbólowe a także na leki immunosupresyjne(pierd… horror !). Na szczęście LDN w dawkach 3-4.5mg obniżył ból neuropatyczny. Jako że LDN jest antagonistą receptora TLR4 co powoduje zahamowanie wytwarzania mikrogleju . 10)https://www.ldnscience.org/research/low-dose-naltrexone-in-refractory-neuropathic-pain-associated-with-autoimmune-transverse-myelitis
  • Niskie dawki naltreksonu nie hamują innych receptorów opioidowych w centralnym układzie nerwowym, tym samym umożliwiając funkcjonowanie endogennych ścieżek przeciwbólowych.11)https://www.ldnscience.org/research/low-dose-naltrexone-in-refractory-neuropathic-pain-associated-with-autoimmune-transverse-myelitis
  • Różne badania nad fibromyalgia przeprowadzone na Uniwersytecie Stanforda wykazały, że LDN pomaga zwalczyć ból, przemęczenie, stres, poprawić humor i ogólną satysfakcję oraz zahamować stany zapalne.12)onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/art.37734/epdf
  • Poprawia tolerancję na ból w testach zimna oraz poprawia zdolność u pacjentów z fibromyalgia w zachowaniach interpersonalnych/relacjach z innymi ludźmi.
  • W badaniu przedklinicznym na 42 osobach z zespołem jelita drażliwego, którym podawano 0.5mg LDN przez 4tygodnie i którzy skarżyli się na ból brzucha i biegunkę13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1708024814)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17080248
  • LDN wzmacnia przeciwdrgawkowe i przeciwbólowe właściwości lekarstw15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19059761
  • Połączenie LDN z cannabinoidami lub opioidami takimi jak morfina czy buprenorfiny zmniejsza ryzyko drgawek oraz bólu podczas aplikacji np.morfiny.16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18502613
  • Suplementacja LDN spowodowała zmniejszenie dni w których pojawiał się ból i zmniejszenie ogólnych objawów bólowych. Nie odnotowano żadnych efektów ubocznych.17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17080248
  • Badania wskazują także na LDN jako lek w leczeniu pacjentów z IBD, chorobą Leśniowskiego-Crohna oraz w przypadku wrzodzejącego zapalenia jelita grubego.18)https://www.ldnscience.org/research/low-dose-naltrexone-in-therapy-resistant-ibd-a-case-series
  • Zespół wieloobjawowego bólu miejscowego (CRPS) może być spowodowany lokalnym lekkim przerostem bakterii w jelitach, problemami ze snem oraz nadmierną aktywnościa mikrogleju. LDN blokuje receptory mikrogleju, wytwarza endorfiny i hamuje stan zapalny – wszystko to przynosi ulgę osobom z CRPS. 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867023
  • LDN może zwiększyć właściwości przeciwbólowe akupunktury20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867023
  • Częstą przypadłością ludzi z CRPS jest dystonia( występowanie ruchów mimowolnych powodujących skręcanie i wyginanie różnych części ciała). W jednym z badań 2 osoby z CRPS suplementowały LDN w nadziei, że zablokuje receptory TLR4 który zahamuje neurologiczny stan zapalny i faktycznie tak się stało. Obydwoje odczuwali mniejszy ból, dystonia znikła, spazmy i skurcze także.21)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661907/
  • Dr.Bihari w jednym ze swoich badań miał 8 pacjentów z choroba Crohna, którym podawał LDN. We wszystkich 8 przypadkach po 2-3 tygodniach objawy jak i sama choroba się zatrzymały. Stan zdrowia całej ósemki był stabilny 2 miesiące po do wielu lat później.22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

 

W jednym badaniu 14 dzieci z Crohnem otrzymywało LDN. Po 8 tygodnia, u 25% z nich choroba cofneła się całkowicie, 67% wykazywało łagodną postać choroby. Znacząco polepszyła się ich jakość życia.23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

 

  • Pacjenci z wrzodzejącym zapaleniem jelita grubego, którzy nie wykazują żadnej poprawy żadnych lekach mogą zanotować ulgę w czasie suplementacji LDN. W badaniu na 40 pacjentach z tym schorzeniem uzyskano wyniki, w których 30% osób uzyskało poprawę w leczeniu, natomiast 20% poprostu zanotowało dodatkowe korzyści. Wśród osób którzy spożywali LDN długookresowo wielu zaliczyło remisje choroby. 3 osoby po 11,12 i 21miesiącach od zaprzestania brania zaliczyły nawroty.24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2318807525)https://www.ldnscience.org/research/low-dose-naltrexone-in-therapy-resistant-ibd-a-case-series

 

LDN blokuje aktywację mikrogleju – jest to rodzaj białych krwinek znajdujący się w ośrodkowym układzie nerwowym. Aktywacja mikrogleju powoduje takie objawy jak zmęczenie, gorączki, stany zapalne i ból także zablokowanie jego aktywności spowoduje redukcję cytokin prozapalnych jak i wspomnianego już wcześniej receptora TLR4 co pozwoli na opanowanie stanów zapalnych.26)https://en.wikipedia.org/wiki/Low-dose_naltrexone27)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3962576/

 

  • LDN może wyleczyć z choroby nowotworowej takiej jak rak pęcherza moczowego, rak piersi, rak jelita grubego, glejak, rak wątroby, rak płuc, białaczki, cherniaka, szpiczaka mnogiego, nerwiaka niedojrzałego ,raka jajnika, raka prostaty, raka nerki, raka gardła, raka tarczycy czy raka macicy.28)ldnresearchtrust.org/content/ldn-and-cancer
  • Badanie na 450 pacjentach przez Dr.Bihari – prawie 25% pacjentów miało 75% redukcji wielkości nowotworu, prawie 60% z całej grupy pacjentów odnotowało zahamowanie postępu rozwoju choroby.29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21807817
  • Badanie nad rakiem jajnika – LDN zmniejsza syntezę DNA, rozwój naczyń krwionośnych i replikację komórek nowotworowych30)ebm.sagepub.com/content/236/7/viii.full.pdf+html
  • Połączenie LDN z lekami antynowotworowymi wzmacnia ich działanie31)ebm.sagepub.com/content/236/7/viii.full.pdf+html
  • LDN może być połączony z chemioterapią i radioterapią.32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24511042
  • Zwiększa liczbę i gęstość receptorów opioidowych na błonach komórek nowotworowych powodując, że są bardziej czułe na zahamowanie ich wzrostu przez endorfiny. Zwiększa ilość komórek T cytotoksycznych, komórek NK – natural killers oraz ich aktywność. Wszystko to powoduje śmierć komórek rakowych.33)ict.sagepub.com/content/8/4/416.short34)ict.sagepub.com/content/5/1/83.short
  • Podawanie wysokich dawek naltreksonu powoduje lepszy nastrój i zachowanie,mniejsza ilość nieporozumień i silniejszą pamięć. Takiego efektu nie uzyska się przy niskich dawkach LDN.35)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1029087/pdf/jnnpsyc00103-0109b.pdf
  • Dr.Bihari miał 7 pacjentów z Parkinsonem, którym podawał LDN. Zahamował on nim postęp choroby a objawy ustąpiły. 1 z pacjentów nie zanotował żadnych postępów, odłożył LDN a jego objawy natychmiast się pogorszyły,. Po wznowieniu suplementacji polepszyło mu się a depresja którą zanotował – ustąpiła. U 1 z 7 pacjentów powrócił zmysł zapachu/powonienia – coś o zanika u osób z Parkinsonem. Z innych symptomów które uległy poprawie to zmniejszenie się drżenia rąk czy problemów ze snem.36)sciencedirect.com/science/article/pii/S1933721310000681
  • U pacjentów z chorobami zwyrodnieniowymi takimi jak stwardnienie zanikowe boczne LDN spowolnił progress choroby. Notowane są przypadki ludzi, którym przywrócił funkcje już utracone. Pacjenci zaobserwowali zmniejszenie się problemów z osłabieniem mięśni, skurczy, problemów z wymową, problemów z oddychaniem i zmęczeniem.37)sciencedirect.com/science/article/pii/S193372131000068138)tandfonline.com/doi/pdf/10.3109/17482968.2010.544386
  • Połączony z lekiem o nazwie cisplatin zwiększa cytotoksyczność tego leku względem komórek rakowych39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21685240
  • Zwiększa wytwarzanie opioidowego czynnika wzrostu, który hamuje wzrost komórek raka jajnika40)ebm.sagepub.com/content/236/7/viii.full.pdf+html

 

  • U pacjentów z chorobą Alzheimera spowalnia postęp choroby. Nie nastąpił u nich proces odbudowy utraconych funkcji stąd jest potrzeba wdrożenia leczenia jak najszybciej.41)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1029087/pdf/jnnpsyc00103-0109b.pdf
  • W jednym małym badaniu, dwóch pacjentów z wykazało znaczną poprawę oddychania, mierzoną za pomocą wymuszonego obiegu maksymalnej pojemności życiowej(FVC). Jeden miał poprawę o 25% w ciągu 2 miesięcy od rozpoczęcia suplementacji LDN, drugi o 11%. Trzeci pacjent miał lepszą zdolność do oddychania i zmniejszył się jego puls spoczynkowy z 96 do 80. 42)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3171757/
  • W jednym z badań u dzieci autystycznych, poprawa zachowania była już w pół godziny po podaniu. LDN poprawił funkcje werbalne oraz zmniejszył zachowanie autystyczne (powtarzalne i rytualne ruchy, postawę czy też wypowiedzi). 43)ldnresearchtrust.org/content/ldn-and-autism
  • LDN zwiększa działanie opioidów, co promuje odporność na stres, ćwiczenia, polepsza więzi społeczne i samopoczucie, a także może poprawić ewentualne problemy psychiatryczne/neurologiczne jak autyzm czy depresja. Korzyści te wynikaja z wpływu na neurochemie mózgu oraz układ immunologiczny.44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19041189
  • LDN używany w połączeniu z morfiną u pacjentów z urazem górnych i dolnych kończyn nie zmniejszył bólu bardziej niż sama morfina jednak zmniejszył ryzyko nudności u takowych pacjentów.45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21075578
  • W badaniu pacjenci zostali poddani funkcjonalnemu rezonansowi magnetycznemu (fMRI), maszynie która obserwuje centralny układ nerwowy i jego działanie po podaniu kapsaicyny i histaminy. Histamina i kapsaicyna powodują swędzenie, pieczenie, kłucie i mrowienie u pacjentów. Po otrzymaniu LDN zanotowali oni redukcje swędzenia co potwierdził rezonans magnetyczny. Swędzenia są popularne u osób z twardziną układową czy łuszczycą a LDN jest w stanie pomóc w takim przypadku.46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2538744847)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3171757/
  • 3 kobiety z twardziną układową zauważyło znaczną poprawę objawów (świąd,silne swędzenie skóry). Uważa się, że w/w problemy wynikają ze stanu zapalnego i są zwiększane przez zaburzenia w układzie trawiennym.48)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3171757/
  • Jedno z badań wykazało poprawę koncentracji, nastroju i zachowań z powodu zmniejszonego niepokoju i nadpobudliwości. 49)ldnresearchtrust.org/content/ldn-and-autism
  • W jednym badaniu z 15 osobami ze stresem pourazowym (PTSD) 11 z nich po suplementacji LDN odczuło wiele pozytywnych korzyści takich jak lepsza ocena rzeczywistości i radzenie sobie z problemami czy też samokontrola i postrzeganie własnego ciała uległy polepszeniu(pewnie wpływ endorfin to powodował).50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25421416
  • W jednym badaniu na 130 alkoholikach i palaczach w jednym, kombinacja LDN z warenikliną zmniejszyła apetyt na alkohol i papierosy (Wareniklina 1mg 2x dziennie oraz LDN 25mg raz dziennie).51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24733235
  • LDN może zapobiegać nawrotom po odstawieniu kokainy52)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851325/53)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578306/54)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851325/
  • W tym badaniu oceniano dojrzewanie komórek dendrycznych. Odkryto, że LDN zwiększa dojrzewanie poprzez zwiększenie aktywności komórek MHCII,CD40, CD83, CD80,CD86. Obniżył również poziomy pinocytozy i fagocytozy.55)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24455776
  • Badanie potwierdziło, że LDN odgrywa ważną rolę w zarządzaniu systemem immunologicznym, zwiększa odporność w leczeniu raka. Może być stosowany w przypadku odstawienia uzależniających opioidów czy też w czasie detoksu takowych pacjentów.
  • Dr.Bihari od 7lat leczy ludzi z AIDS LDNem. 85% osób z ta chorobą nie ma jej(po leczeniu) wogóle wykrywalnej w testach na obecność tego wirusa(HIV). Jest to zdecydowanie lepszy wynik niż może przynieść jakikolwiek pseudolek na HIV. 56)lowdosenaltrexone.org/ldn_aids_1988.pdf
  • Skutecznie leczy HIV/AIDS dzięki zdolności do zatrzymywania degradacji komórek pomocniczych T (Th)57)ldnafricaaids.org/wp-content/uploads/2011/08/Traore-et-al-1.pdf
  • Nie normalne nagromadzenie tłuszczu spowodowane lekami na HIV zazwyczaj poprawia się i to znacznie dzięki LDN.58)ldnafricaaids.org/wp-content/uploads/2011/08/Traore-et-al-1.pdf
  • Osoby ze stwardnieniem rozsianym mogą odczuć ulgę w występujących problemach zdrowotnych dzięki LDN. Niektórzy pacjenci notuja 90% poprawę w np. takich problemach jak spastyczność, zmęczenie i problemy z pęcherzem.59)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20534644
  • W badaniu Dr.Bigari, mniej niż 1% jego pacjentów z SM doświadczyło nowych rzutów podczas brania LDN.60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20534644
  • U osób które notują skurcze mięśni biorąc dawkę 4.5mg, obnizenie dawki do 3mg dziennie może pomóc zmniejszyć ten objaw.61)oatext.com/pdf/CCRR-1-161.pdf
  • Wiele osób z HIV/AIDS żyje kompletnie bezobjawowo podczas przyjmowania LDN. 62)lowdosenaltrexone.org/ldn_aids_1988.pdf
  • U ludzi z HIV/AIDS można wykryć niskie poziomy beta-endorfin w krwi. LDN poprawia ten problem poprzez blokowanie receptorów opioidowych.63)lowdosenaltrexone.org/ldn_aids_1988.pdf

 

Potencjalne skutki uboczne
Ogólnie w badaniach klinicznych, które zostały wykonane do tej pory, większość pacjentów takowych nie notuje, a u tych , u których się pojawią – ustępują po paru dniach do tygodnia. Objawy obejmują ewentualne problemy z zasypianiem, wyraziste sny(vivid dreams), nudności, gazy, wzdęcia, niestrawność, głód i zwiększoną spastyczność.

LDN nie powinien być przyjmowany ze środkami przeciwbólowymi czy też immunosupresyjnymi.

Jako że LDN blokuje receptory opioidowe w organiźmie, nie powinno się brać aktywatorów opioidowych (narkotyków). Pełna dawka naltrexonu nie powinna być przyjmowana przez ludzi z problemami z wątrobą, dotyczy to także osoby po przeszczepach narządów.64)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3962576/65)lowdosenaltrexone.org/index.htm#How_can_I_obtain_LDN

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1, ⇧2, ⇧4, ⇧6, ⇧27, ⇧64ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3962576/
⇧3, ⇧29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21807817
⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25336035
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20728384
⇧8, ⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18502613
⇧9, ⇧15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19059761
⇧10, ⇧11https://www.ldnscience.org/research/low-dose-naltrexone-in-refractory-neuropathic-pain-associated-with-autoimmune-transverse-myelitis
⇧12onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/art.37734/epdf
⇧13, ⇧14, ⇧17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17080248
⇧18, ⇧25https://www.ldnscience.org/research/low-dose-naltrexone-in-therapy-resistant-ibd-a-case-series
⇧19, ⇧20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867023
⇧21ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661907/
⇧22ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033
⇧23, ⇧24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075
⇧26https://en.wikipedia.org/wiki/Low-dose_naltrexone
⇧28ldnresearchtrust.org/content/ldn-and-cancer
⇧30, ⇧31, ⇧40ebm.sagepub.com/content/236/7/viii.full.pdf+html
⇧32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24511042
⇧33ict.sagepub.com/content/8/4/416.short
⇧34ict.sagepub.com/content/5/1/83.short
⇧35, ⇧41ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1029087/pdf/jnnpsyc00103-0109b.pdf
⇧36, ⇧37sciencedirect.com/science/article/pii/S1933721310000681
⇧38tandfonline.com/doi/pdf/10.3109/17482968.2010.544386
⇧39ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21685240
⇧42, ⇧47, ⇧48ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3171757/
⇧43, ⇧49ldnresearchtrust.org/content/ldn-and-autism
⇧44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19041189
⇧45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21075578
⇧46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25387448
⇧50ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25421416
⇧51ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24733235
⇧52, ⇧54ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851325/
⇧53ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578306/
⇧55ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24455776
⇧56, ⇧62, ⇧63lowdosenaltrexone.org/ldn_aids_1988.pdf
⇧57, ⇧58ldnafricaaids.org/wp-content/uploads/2011/08/Traore-et-al-1.pdf
⇧59, ⇧60ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20534644
⇧61oatext.com/pdf/CCRR-1-161.pdf
⇧65lowdosenaltrexone.org/index.htm#How_can_I_obtain_LDN
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Leki syntetyczne, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Królowie życia cz.3 – kinaza mTOR – 5min chwały czy może dłuższe życie?

Opublikowano 23 grudnia, 2016

mtor

Kinaza mTOR to taki miecz obusieczny – kiedy jest podwyższone, szybko i łatwo budujesz mase mięśniową i polepszasz swoje funkcje kognitywne, jednak nie możesz trwać w takim stanie wiecznie bo …źle się to skończy. Obniżone mTOR przedłuża życie, obniża ryzko nowotworu oraz obniża poziomy stanu zapalnego. Wysoki poziom to zwiększenie produkcji energii ale i jednocześnie zwiększenie ilości wytwarzanych się przy tej okazji 'śmieci’ do których potrzebny jest zwiększony poziom procesu autofagi (oczyszczania komórek/mitochondriów ze zbędnych produktów przemiany materii)

mTOR tworzy 2 kompleksy – C1 i C2. C1 jest bardziej znaczący dla zdrowia i ewentualnych chorób. mTOR reaguje na sygnały pochodzące ze związków zawartych w suplach/diecie, od hormonu wzrostu i stanu energii komórkowej – na tej podstawie reguluje wzrost i proliferację(podział) komórek.

W czasie podwyższonego stresu takiego jak restrykcja kaloryczna – ścieżka mTOR jest zastopowana. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2980558/

 

Autofagia degraduje śmieci wytwarzane przez mTOR. Niestety – autofagia jest aktywna kiedy mTOR jest obniżone – to tak jakbys był na imprezie – kto sprząta podczas jej trwania?sprzątanie następuje po jej zakończeniu ;). Co powoduje?jakie jeszcze pełni funkcje?

  • Podwyższone poziomy mTOR promują limfocyty Th1 i Th17 czyli stan zapalny i jeśli długo się on utrzyma na mocno podwyższonym poziomie może dojść do autoagresji układu immunologicznego w tym i do stanów zapalnych jelit. Zwiększa poziomy Th17 poprzez zwiekszenie HIF-1alfa 2)jci.org/articles/view/73202
  • Obniżenie mTOR zwiększa wrażliwość insulinową w komórkach mięśniowych.3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22281494
  • Za wysoka aktywacja mTOR przyczynia się do wielu chorób – w tym do raka, otyłości, cukrzycy typu 2, depresji i neurodegeneracji czy też do tak przyziemnych rzeczy jak …trądzik. 4)sciencedirect.com/science/article/pii/S00928674120035105)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22870349
  • mTOR jako ze ma ścisły związek z angiogenezą(tworzenie nowych naczyń krwionośnych z już tych istniejących co pozwala rozwijać się rakowi – poprzez HIF-1a – czynnik indukowany hipoksją)6)cellsignal.com/common/content/content.jsp?id=pathways-mtor-signaling
  • mTor zwiększa glikolizę, co pozwala limfocytom Th17 do proliferacji(podziału) a przyczynia się do tego HIF-1alfa. Zblokowanie glikolizacji hamuje rozwój Th17 oraz promuje powstawanie komórek Treg które jak sama nazwa wskazuje regulują układ immunologiczny.7)journal.frontiersin.org/Journal/10.3389/fimmu.2014.00590/full
  • Kiedy zatrzymasz proces rozpadku glukozy, komórki T zdadzą sobie sprawę, że nie mają tego czego potrzebują do namnażania się i walki z patogenami i wtedy zamieniają się w komórki Treg co uspokaja układ immunologiczny.8)journal.frontiersin.org/Journal/10.3389/fimmu.2014.00590/full
  • Kiedy komórki T(CD4+ i CD8+) są stymulowane przez lektyny lub przy pomocy innych czynników – mogą się rozmnażać. Gwałtowna produkcja komórek T wymaga jednak energii. Aktywacja kinazy mTOR pozwala komórkom T szybko się rozwijać.9)journal.frontiersin.org/Journal/10.3389/fimmu.2014.00590/full
  • Zamiast pozyskiwania energii z mitochondriów komórkowych (poprzez fosforylacje oksydacyjną) dostają ją one poprzez rozkład glukozy (glikolizę).10)journal.frontiersin.org/Journal/10.3389/fimmu.2014.00590/full

 

Pozytywne aspekty kinazy mTOR:

  • Hormon NPY(zwiększa głód) zwiększa się, gdy kinaza mTOR jest zahamowana co równiez potwierdza, że aktywując mTOR zahamujemy apetyt. Inne z badań mówi, że grelina(hormon głodu/sytości) powoduje aktywację podwzgórza mTOR i zahamowanie głodu zahamowanego przez mTOR.11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1981881812)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467268/
  • jej aktywacja powoduje szybki przyrost masy mięśniowej jak i tłuszczowej, podnosi także IGF-1 co przyczynia się również do wzrostu mięśni. 13)sciencedirect.com/science/article/pii/S009286741200351014)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2980558/15)en.wikipedia.org/wiki/PI3K/AKT/mTOR_pathway
  • U szczurów, aktywacja mTOR w podwzgórzu zmniejsza zapotrzebowanie na jedzenie i tym samym zmniejsza też wagę ciała(leptyna powoduje uczucie sytości działając dzięki temu mechanizmowi). 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16690869
  • jest zaangażowane w wiele form plastyczności synaptycznej i pamięci. 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1831621318)hindawi.com/journals/scientifica/2013/849186/
  • Zahamowanie mTOR może być pomocne u osób z PTSD(zespół stresu pourazowego),gdyż blokuje pamięć strachu w sposób trwały.19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18316213
  • Naturalnie nadaktywacja mTOR powoduje defekty w plastyczności i pamięci20)hindawi.com/journals/scientifica/2013/849186/
  • mTOR zwiększa produkcję energii ATP i tworzy nowe mitochondria jak i również zwiększa metabolizm mitochondrialny(poprzez aktywacje PGC-1alfa). 21)sciencedirect.com/science/article/pii/S009286741200351022)cellsignal.com/common/content/content.jsp?id=pathways-mtor-signaling
  • Dla zdrowia i długiego życia, mTOR lepiej aby było na niskim poziomie, w czasie infekcji wirusowej i przewlekłej i rozszalałej kandydozie – zdecydowanie podkręcać!(do pewnego czasu naturalnie). Naturalnie lepiej mieć wyższy poziom mTOR w mózgu i mięśniach a nie w komórkach tłuszczowych czy wątrobie. Poprzez uprawianie sportów siłowych można osiągnąć taki efekt.23)sciencedirect.com/science/article/pii/S1084952114002535

 

Z jakimi chorobami związana jest nadmierna i długa aktywacja mTOR?

  • Cukrzyca 24)hindawi.com/journals/scientifica/2013/849186/
  • Alzheimer 25)hindawi.com/journals/scientifica/2013/849186/
  • starzenie się organizmu – mówi się, że restrykcja kaloryczna i niskie spożycie metioniny wydłuża życie poprzez obniżenie poziomów mTOR 26)nature.com/nature/journal/v493/n7432/full/nature11861.html
  • nowotwory – zwłaszcza piersi 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1609642628)asco.org/ASCOv2/Meetings/Abstracts?&vmview=abst_detail_view&confID=47&abstractID=32846
  • Otyłość 29)hindawi.com/journals/scientifica/2013/849186/
  • choroby autoimmunologiczne – podwyższone limfocyty Th1 i Th17
  • Zwyrodnienie plamki żółtej AMD 30)hindawi.com/journals/scientifica/2013/849186/
  • Depresja 31)en.wikipedia.org/wiki/Mammalian_target_of_rapamycin
  • Choroby nerek 32)hindawi.com/journals/scientifica/2013/849186/
  • Padaczka 33)hindawi.com/journals/scientifica/2013/849186/
  • Autyzm – mTOR hamuje autofagie i powoduje problemy z nadmiernie pobudzonymi synapsami 34)hindawi.com/journals/scientifica/2013/849186/35)cell.com/neuron/abstract/S0896-6273(14)00651-5
  • Przewlekły ból 36)hindawi.com/journals/scientifica/2013/849186/
  • Stwardnienie zanikowe boczne 37)discoverymedicine.com/David-Fernandez/2010/03/03/mtor-signaling-a-central-pathway-to-pathogenesis-in-systemic-lupus-erythematosus/

 

 

Aktywatory mTOR czyli co pobudzą opisywaną kinazę
– aminokwasy oraz testosteron
– leucyna
– nadmiar kalorii
– nadmiar węglowodanów
– ćwiczenia – powoduje to aktywację mTOR w mózgu, mięśniach i w sercu, zahamowanie w wątrobie i komórkach tłuszczowych 38)sciencedirect.com/science/article/pii/S108495211400253539)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20717955
– oreksyna 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25278019
– IGF-1 41)en.wikipedia.org/wiki/PI3K/AKT/mTOR_pathway
– Insulina
– Testosteron 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2347030743)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1947406044)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19474060
– Grelina – (w hipokampie) 45)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467268/
– Leptyna – (w hipokampie) 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16690869/

– hormony tarczycy 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2229434748)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15388791
– Tlen
– Ketamina 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21158553/
– cytokina zapalna IL-6(w mięśniach i w tkance tłuszczowej) 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17130644/

 

Naturalne blokery mTOR

  • kurkumina 51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16550606/52)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2980558/
  •  metformina 53)pnas.org/content/111/4/E435
  •  restrykcja w przyjmowaniu leucyny jak i glutaminy54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1587885255)cell.com/abstract/S0092-8674(08)01519-556)jcb.rupress.org/content/206/2/173.abstractrestrykcja białkowa/proteinowa 57)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2435319558)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15878852resveratrol 59)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2085189060)jbc.org/content/285/47/36387
  • Kortyzol/glukokortykosteroidy 61)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19818818
  • restrykcja w przyjmowaniu metioniny 62)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24474444
  • ogólnie restrykcja kaloryczna 63)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21462085
  • dieta ketogeniczna 64)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3076631/
  • ograniczenie przyjmowania lizyny czy też argininy 65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2447444466)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788778
  •  ograniczenie przyjmowania treoniny czy izoleucyny67)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2435981368)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24359813
  • dieta typu fasting 69)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21462085
  • NAC 70)onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/art.34502/abstract
  • Aspiryna 71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22406476
  • Oliwa z oliwek extra virgin 72)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3594257/
  • Omega3 73)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24096482
  • EGCG/Zielona herbata 74)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2455836075)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2980558/76)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21300025
  • Kofeina 77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2355193678)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3039768/79)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2980558/
  • R-ALA 80)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20015518
  • Fisetyna(hamuje tylko w komórkach tłuszczowych)81)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23517912
  • Rhodiola 82)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520297
  • Kwercytyna(poprzez ścieżkę AMPK) 83)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23272907
  • Genisteina 84)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2980558/
  • Apigenina(poprzez ścieżkę AMPK) 85)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3729595/
  • Alkohol (hamuje mTORC1 jak i C2) 86)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23895284
  • Emodyna(można ją znaleźć w resveratrolu,Fo-Ti, Aloesie i rabarbarze) 87)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22532249
  • Andrographis 88)jimmunol.org/content/192/1_Supplement/203.1
  • Granat owoc/kwas elagowy 89)carcin.oxfordjournals.org/content/early/2013/08/29/carcin.bgt295.short?rss=1
  • Reishi 90)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23468988
  • Ostropest plamisty 91)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23121838
  • Kwas oleanolowy 92)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21246613
  • Anotcyjany/ekstrakt z pestek winogron 93)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21042741
  • Astragalus 94)biomedcentral.com/1472-6882/12/160
  • Karnozyna 95)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24799956
  • Kwas ursolowy 96)plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0095393#pone-0095393-g002

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1, ⇧14, ⇧52, ⇧75, ⇧79, ⇧84ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2980558/
⇧2jci.org/articles/view/73202
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22281494
⇧4, ⇧13, ⇧21sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867412003510
⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22870349
⇧6, ⇧22cellsignal.com/common/content/content.jsp?id=pathways-mtor-signaling
⇧7, ⇧8, ⇧9, ⇧10journal.frontiersin.org/Journal/10.3389/fimmu.2014.00590/full
⇧11, ⇧61ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19818818
⇧12, ⇧45ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467268/
⇧15, ⇧41en.wikipedia.org/wiki/PI3K/AKT/mTOR_pathway
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16690869
⇧17, ⇧19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18316213
⇧18, ⇧20, ⇧24, ⇧25, ⇧29, ⇧30, ⇧32, ⇧33, ⇧34, ⇧36hindawi.com/journals/scientifica/2013/849186/
⇧23, ⇧38sciencedirect.com/science/article/pii/S1084952114002535
⇧26nature.com/nature/journal/v493/n7432/full/nature11861.html
⇧27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16096426
⇧28asco.org/ASCOv2/Meetings/Abstracts?&vmview=abst_detail_view&confID=47&abstractID=32846
⇧31en.wikipedia.org/wiki/Mammalian_target_of_rapamycin
⇧35cell.com/neuron/abstract/S0896-6273(14)00651-5
⇧37discoverymedicine.com/David-Fernandez/2010/03/03/mtor-signaling-a-central-pathway-to-pathogenesis-in-systemic-lupus-erythematosus/
⇧39ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20717955
⇧40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25278019
⇧42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23470307
⇧43, ⇧44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19474060
⇧46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16690869/
⇧47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22294347
⇧48ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15388791
⇧49ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21158553/
⇧50ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17130644/
⇧51ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16550606/
⇧53pnas.org/content/111/4/E435
⇧54, ⇧58ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15878852
⇧55cell.com/abstract/S0092-8674(08)01519-5
⇧56jcb.rupress.org/content/206/2/173.abstract
⇧57ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24353195
⇧59ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20851890
⇧60jbc.org/content/285/47/36387
⇧62, ⇧65ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24474444
⇧63, ⇧69ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21462085
⇧64ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3076631/
⇧66ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788778
⇧67, ⇧68ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24359813
⇧70onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/art.34502/abstract
⇧71ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22406476
⇧72ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3594257/
⇧73ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24096482
⇧74ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558360
⇧76ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21300025
⇧77ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23551936
⇧78ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3039768/
⇧80ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20015518
⇧81ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23517912
⇧82ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520297
⇧83ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23272907
⇧85ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3729595/
⇧86ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23895284
⇧87ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22532249
⇧88jimmunol.org/content/192/1_Supplement/203.1
⇧89carcin.oxfordjournals.org/content/early/2013/08/29/carcin.bgt295.short?rss=1
⇧90ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23468988
⇧91ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23121838
⇧92ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21246613
⇧93ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21042741
⇧94biomedcentral.com/1472-6882/12/160
⇧95ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24799956
⇧96plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0095393#pone-0095393-g002
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Witamina A / Retinol i jego skutki niedoboru w wielu chorobach autoimmunologicznych.

Opublikowano 20 grudnia, 2016

retinol

Witamina A jest bardzo ważna w organizmie. Kwas retinowy i jego oddziaływanie jest ważnym elementem w przypadku stanów zapalnych i chorób z nim związanym. Najwyższe zapotrzebowanie na retinol mają matki w ciąży i nienarodzone jeszcze płody które wręcz wysysają tą witaminę od swojego stwórcy. Doprowadza to do późniejszego pogłębionego niedoboru zarówno u niej jak i małego dziecka skutkując wieloma problemami zdrowotnymi (slaby układ odpornościowy w którym dominują stany zapalne, słaby wzrok w tym i kurza ślepota, fatalna jakość skóry, niedoczynność tarczycy, cukrzyca lub stan przedcukrzycowy tj.podwyższony cukier we krwi itp etc.). Jaką dokładnie odgrywa rolę retinol?jaki pełni funkcje?Wszystko poniżej.

  • Jest niezbędna w funkcjonowaniu mózgu, układu immunologicznego, skóry, oczu, zębów, kości i wytwarzaniu hormonów.
  • Braki witaminy A są jedną z przyczyn,dlaczego ludzie ze stanami zapalnymi skóry nie mogą sobie z nimi poradzić.
  • W jednym z badań witamina A była niezwykle skuteczna w leczeniu trądziku w dawce 300tys jednostek dla kobiet i 400-500tyś jednostek dziennie dla mężczyzn. Toksyczność takiej dawki była minimalna. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6453848
  • Witamina A ochrania oczy i skórę przed uszkodzeniami UV, co przyczyni się do ochrony przed rakiem skóry2)link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-0-585-33172-0_31
  • Jest niezbędna do prawidłowego działania witaminy D i hormonów tarczycy
  • Witamina A/retinol jest niezbędna do aktywacji receptorów retinoidowych (agonistów receptora RXR – odsyłam do artykułu o receptorze witaminy D3 – VDR), który jest niezbędny do aktywacji receptorów PPAR(RXR jest również aktywowany przez DHA)3)jimmunol.org/content/168/9/4495.full.html
  • Jest kluczowa w aktywacji receptorów kwasu retinowego (RAR). Zarówno RAR jak i RXR są kluczowe dla wiązania białek DNA (czynników transkrypcyjnych), które są niezbędne do ekspresji genetycznej. RXR jest nie tylko niezbędny do aktywacji receptora witaminy D3 (VDR) ale i również hormonu tarczycy(THR). Bez aktywacji receptora RXR zapomnij o tym, że wchłoniesz jakąkolwiek ilość witaminy d3 czy to ze słońca czy to z suplementu(inną przyczyną problemów z wchłajalnością d3 może być np.ołów) jak i także może wystąpić problem z prawidłowymi poziomami hormonów T4 i T3.4)en.wikipedia.org/wiki/Calcitriol_receptor5)en.wikipedia.org/wiki/Thyroid_hormone_receptor
  • Witamina A zwiększa poziom limfocytów Th2 oraz obniża Th1 i Th17. Z jednej strony wspomoże wszystkich tych, w którym dominuje stan zapalny(SM, SLA, borelioza wczesna jeszcze bez antybiotyków, padaczka), z drugiej strony Ci z przewlekłą grzybicom nie powinni przesadzać z podażą tej witaminy(zmniejsza Th17 czyli limfocyty wspierające walkę z Candida).
  • Zwierzęta z niskim poziomem tej witaminy wykazują słabą produkcję hormonów nadnerczy 6)mdpi.com/2077-0383/3/2/453/htm#B125-jcm-03-00453
  • Szczury z niedoborem witaminy A miały podwyższony poziom kortyzolu(hormonu stresu) i zaburzoną odpowiedź na ten hormon. Po suplementacji witaminą A ich poziom kortyzolu był w normie. 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/238472988)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550796 
  • Witamina A może przyczyniać się do walki z otyłością poprzez zwiększenie UCP1, co zwiększa spalanie/utratę tkanki tłuszczowej. (Narazie testy na ludziach jeszcze tego nie potwierdziły). 9)mdpi.com/2077-0383/3/2/453/htm#B125-jcm-03-00453
  • Witamina A / Retinol odgrywa kluczową rolę w zwiększaniu neuroplastyczności i neurogenezy. Ma zasadnicze znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania hipokampu i podwzgórza, które odpowiadają za pamięć, pobudzenie/czuwanie. 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24266881
  • Ma ważne znaczenie dla LTP(long term potentiation) – co jest ważne przy tworzeniu się funkcji pamięciowych 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16688774/
  • Deficyt witaminy A prowadzi do zaburzeń rytmu okołodobowego, co z kolei prowadzi do zaburzeń funkcji poznawczych/kognitywnych, stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3504648/
  • Zwierzęta karmione dietą nie zawierającą wit.A(retinolu) mają zaburzony rytm dobowy. 13)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3504648/
  • W związku z brakiem witaminy A następuje również i niedobór glutationu, katalazy, GPx(glutation peroksydazy) oraz mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF(np. w przypadku Autyzmu jest zarówno niedobór BDNF jak i retinolu – także w tym przypadku jedno z drugim jest bezpośrednio połączone).14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2348555315)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2477406916)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3382039/
  • Zaburzenia rytmu dobnowego wytwarzania enzymów antyoksydacyjnych jest bardzo ważne gdyż w niektórych momentach dnia nie potrzeba nadmiernej produkcji wewnętrznych antyoksydantów,w innych ta produkcja lepiej jeśli jest zdecydowanie nasilona. 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24266881
  • Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania komórek beta trzustki, które są odpowiedzialne za uwalnianie. Podwyższony cukier?może być przyczyną niedoboru A. 18)jbc.org/content/early/2014/12/01/jbc.M114.616763.full.pdf+html19)medicalnewstoday.com/articles/288199.php
  • Cynk podwyższa NGF(czynnik wzrostu nerwów – jest to bardzo porządany czynnik który powinien być podwyższony w przypadku neurochorób takich jak autyzm, alzheimer, parkinson, stwardnienie zanikowe boczne, stwardnienie rozsiane i inne). Cynk podwyższa/polepsza pamięć ale tylko w obecności prawidłowych poziomów witaminy A. 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17330505
  • Retinol zwiększa poziomy cytokiny regulacyjnej(zarówno zapalnej jak i przeciwzapalnej) układ odpornościowy – TGF beta (w jelitach) 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19839007

 

Negatywne funkcje

  • Witamina A konkuruje z witaminą D i K2 i badania pokazują, że wysokie poziomy A są związane ze zmniejszoną gęstością kości.(jednym z objawów niedoboru K2 są słabe dziąsła także może to być jakiś prosty weryfikator nadpodaży A a za małej ilości K2) 22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9841582
  • Jedzenie dużych porcji beta karotenu może nie przynieść żadnych korzyści jeśli genetyka nie pozwala na prawidłową konwersję b.kartonenu do retinolu (podejrzewam że tak właśnie będzie w małym procencie u autystów)
  • Deficyt witaminy A może być przyczyną podwyższonego markera stanu zapalnego – CRP u dzieci 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23916367
  • Chroniczne spożywanie alkoholu prowadzą do niedoborów witaminy A. 24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11208727?dopt=Abstract25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10357725?dopt=Abstract
  • Połączenie etanolu z witaminą A prowadzi do hepatoksyczności 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10357725?dopt=Abstract
  • Antybiotyk neomycyna ogranicza absorbcję witaminy A 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5020271?dopt=Abstract
  • Jak już wspomniałem nadmierne i długofalowe spożywanie bardzo wysokich dawek A i niskich K2 może teoretycznie powodować problemy z krzepnięciem krwi 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3994312?dopt=Abstract
  • Możliwe skutki uboczne podczas suplementacji lub spożyciu dużych dawek witaminy A = biegunka

29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22941525?dopt=Abstract

  • Witamina A u osób z infekcją Malarią może redukować gorączkę i ilość pasożytów we krwi 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10421302?dopt=Abstract
  • Zmniejsza uszkodzenia skóry, zwalcza trądzik i łuszczycę. 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21637904?dopt=Abstract
    32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22074369?dopt=Abstract 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22268388?dopt=Abstract
    34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21388452?dopt=Abstract 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21388456?dopt=Abstract
  • Zwiększa absorbcję żelaza. U kobiet w ciąży niestety tak nie działa. 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10948381?dopt=Abstract37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20120794?dopt=Abstract

 

Jak można stwierdzić czy istnieje wysokie prawdopodobieństwo niskiego poziomu A?

  • problem z absorbcją D3(bierzesz długo,opalasz się często i gęsto a 25 i 1.25OH w badaniu nie rosną)
  • Autoagresja układu odpornościowego(dominacja limfocytów Th1)
  • Niski poziom prognenolonu
  • Wysoki poziom cholesterolu LDL
  • Kurza ślepota/słabe widzenie w nocy
  • Ogólnie problemy ze wzrokiem nawet za dnia
  • Problemy skórne ewentualny trądzik
  • Kruche zęby
  • Podwyższony cukier we krwi
  • Wysoki kortyzol
  • Problem genetyczny – niska konwersja beta-karotenu do retinolu (Gen BCMO1
    rs12934922 i rs7501331 – odrazu bym go sprawdził w przypadku dziecka autystycznego). Wariant T genu rs7501331 = 32% gorsza konwersja beta-karotenu do retinolu oraz jedno T w genach rs12934922 i rs7501331 = 69% gorsza konwersja beta karotenu do retinolu. 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19103647?dopt=Abstract39)snpedia.com/index.php/Rs7501331

 

Dodatkowe info

Normalna przyswajalność karotenoidów jest minimalna. Około 70-90% strawionego retinolu jest przyswajana, lecz nawet w korzystnych okolicznościach tylko 3% do 34% karotenoidów może zostać skonwertowane na witaminę A.

Zapasy witaminy A są pomniejszane o przynajmniej 5% każdego dnia.40)

  1. Van het hof KH, West CE, Weststrate JA, Hautvast JG. Dietary factors that affect the bioavailability of carotenoids. J Nutr. 2000;130(3):503-6.

Enzym BCMO1, który odpowiada za konwersję prowitaminy A (karotenoidów) do retinolu głównie w śluzówce jelita cienkiego (i w mniejszym stopniu w jądrach, wątrobie i nerkach) wymaga kwasu żółciowego i żelaza.  Produkt przetworzenia karotenoidów jest metabolizowany głównie do retinolu przez wyspecjalizowane enzymy, które wymagają witaminy B2, B6 oraz cynku jako kofaktorów.

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

 

Literatura

Literatura
⇧1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6453848
⇧2link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-0-585-33172-0_31
⇧3jimmunol.org/content/168/9/4495.full.html
⇧4en.wikipedia.org/wiki/Calcitriol_receptor
⇧5en.wikipedia.org/wiki/Thyroid_hormone_receptor
⇧6, ⇧9mdpi.com/2077-0383/3/2/453/htm#B125-jcm-03-00453
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23847298
⇧8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550796 
⇧10, ⇧17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24266881
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16688774/
⇧12, ⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3504648/
⇧14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23485553
⇧15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24774069
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3382039/
⇧18jbc.org/content/early/2014/12/01/jbc.M114.616763.full.pdf+html
⇧19medicalnewstoday.com/articles/288199.php
⇧20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17330505
⇧21ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19839007
⇧22ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9841582
⇧23ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23916367
⇧24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11208727?dopt=Abstract
⇧25, ⇧26ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10357725?dopt=Abstract
⇧27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5020271?dopt=Abstract
⇧28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3994312?dopt=Abstract
⇧29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22941525?dopt=Abstract
⇧30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10421302?dopt=Abstract
⇧31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21637904?dopt=Abstract
⇧32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22074369?dopt=Abstract
⇧33ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22268388?dopt=Abstract
⇧34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21388452?dopt=Abstract
⇧35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21388456?dopt=Abstract
⇧36ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10948381?dopt=Abstract
⇧37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20120794?dopt=Abstract
⇧38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19103647?dopt=Abstract
⇧39snpedia.com/index.php/Rs7501331
⇧40

  1. Van het hof KH, West CE, Weststrate JA, Hautvast JG. Dietary factors that affect the bioavailability of carotenoids. J Nutr. 2000;130(3):503-6.

Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Witaminy i minerały, Zdrowie bez tajemnic | 4 komentarze
1 … 79 80 81 82 83 … 106

Płatne konsultacje

Konsultacje zdrowotne
rejestracja@zdrowiebeztajemnic.pl

Ankieta

Który z ponizszych artykulów chcialbys /chcialabys przeczytac?

Który z poniższych artykułów chciałbyś /chciałabyś przeczytać?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwum
https://klockilego.net
https://skleplego.eu
https://sklep-lego.pl