tsh

Uziemienie ciała – chodzenie boso i aspekty zdrowotne wg.badań naukowych

 

Jak byłem młody i czegoś albo kogoś nie rozumiałem(bo np. wyróżniał się z tłumu jakimś nie typowym zachowaniem) mówiłem sobie w myślach – dziwak…a jego zachowanie nazywałem dziwnym. Wiem jednak, że ludzie którzy nie tylko nie rozumieli danego człowieka, a mieli jeszcze mniejszą wiedzę w danym temacie niż ja – danego człowieka i jego nietypowe zachowanie lub aktywność nazywali debilem/debilizmem/kretynem itp. Taką osobą dla mnie wtedy nie zrozumiałą(było to naprawdę wiele lat temu) był dla mnie Pan Cejrowski i jego chodzenie boso przez świat. Po czasie myślałem, że robi to w celu reklamy swojej osoby czy też programu, który prowadził(czy też książek, które sprzedaje). Naturalnie nie to było jego celem(chociaż pośrednio pewnie i też). Chodzenie boso to już nie są żadne spekulacje czy też doświadczenia ludzi lub po prostu domysły. Chodzenie boso powoduje uziemienie ciała człowieka przez co następuje inny przepływ elektronów przez ciało niż normalnie chodząc w butach, co powoduje wiele korzystnych zmian w organizmie człowieka. Co dokładnie powoduje?Wszystko poniżej:

 

  • Kontakt człowieka gołymi stopami z ziemią powoduje zmiany w jego organizmie biochemicznych parametrów. W badaniu typu podwójna ślepa próba(najdokładniejszy typ badania) zbadano 42 osoby podzielone na 2 grupy. 1 z nich była uziemiona przez tydzien pedałując na rowerze przez 30min oraz po nim a druga była uziemiona w drugim tygodniu. Pobrano próbki krwi po 15,30min ćwiczeń oraz po 40minutach odpoczynku. Odnotowano niższe stężenia mocznika u ludzi uziemionych po 15 i 30minutach ćwiczeń oraz po 40minutach odpoczynku. Takie wyniki odnotowano w obydwóch grupach. Poziomy kreatyniny bez zmian. Wnioski – uziemienie podczas ćwiczenia obniża poziomy mocznika i może zahamować katabolizm mięśni jak i również zwiększa wydalanie mocznika. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24066011
  • Uziemienie człowieka (ciała do ziemi) powoduje redukcje kortyzolu podczas spania oraz reguluje jego cykl dobowy wytwarzania(takie zmiany są najbardziej widoczne u kobiet). Ponadto redukuje ból oraz stres jak i również redukuje stany zapalne. 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15650465 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/190836554)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/
  • 40 osób zostało uziemionych na 1 godzinę(w tym była też grupa nie uziemionych). Podczas relaksowania się siedząc na krześle które było uziemione. Skala poziomu zadowolenia była od 1-4. Odnotnowano polepszenie się samopoczucia związanego nie z samym relaksem a z uziemieniem. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25748085
  • Noszenie butów z podeszwami izolacyjnymi lub spanie w łóżkach które są odizolowane od płaszczyzny podłoża ziemi odłącza większość ludzi od naturalnego uziemienia jakie nam daje ta planeta. Istnieje hipoteza, która twierdzi, że wolne elektrony przenikają z Ziemi do organizmu człowieka. Ziemia podczas swojego rytmu dobowego ustawia zegar biologiczny człowieka tak jak też i jego gospodarkę hormonalną regulując tym samym jego aktywność oraz rytm dobowy snu. Sugeruje się także, że elektrony ziemskie neutralizują wolne rodniki, które są przyczyną stanów zapalnych w organizmie człowieka(to dzięki zbijaniu kortyzolu). Stwierdzono, że uziemienie działa jako naturalny przeciwutleniacz. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18047442 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19083655
  • Uziemienie podczas nocnego spoczynku zmniejsza ilość wolnej trójjodotyroniny i zwiększa wolnej tyroksyny i TSH. Ponadto ciągłe uziemienie ciała obniża poziomy glukowy we krwi u pacjentów z cukrzycą, zmniejsza sód, potas, magnez, żelazo, albuminę, białko całkowite. Natomiast poziomy transferyny, ferrytyny, globuliny alfa1 alfa2 beta i gamma – zwiększają się i są to zmiany
    zauważalne/istotne. Wpływ uziemienia na równowagę wapniowo-fosforanową jest przeciwieństwem tego, co występuje w stanach nieważkości. 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21469913

 

  • Pozwala na odbudowe naturalnego,elektrycznego statusu organizmu poprzez pozytywny wpływ na układ nerwowy człowieka. Powoduje pozytywne zmiany w EEG(elektroencefalografia) oraz SEMG czy też SSEP.
    9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21856083
  • Obniża kinaze kreatynową, podwyższa ilość płytek krwi, zmniejsza straty mięśni(redukuje katabolizm) po wysiłku fizycznym10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26443876
  • Podczas uziemienia zwiększa się częstotliwość oddechu, zmniejsza się dotlenienie krwi a po zaprzestaniu np.chodzenia boso szybko się zwiększa, puls wzrasta pod koniec procesu testu uziemienia i pozostaje taki przez jakiś czas po 'odłączeniu’ od uziemienia. Sugeruje się, że uziemienie pozytywnie wpływa na odprężenie, utrzymanie dobrego zdrowia oraz zapobiega chorobom. 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20064020
  • Zwiększa ładunek powierzchniowy na krwinkach czerwonych, a tym samym zmniejsza lepkość krwi. Jest to najprostszy sposób aby zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych / kardiologicznych. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22757749
  • Zmniejsza agregacje erytrocytów i krzepnięcie krwi, redukuje ból mięśniowy i stawowy i wiele innych 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27089527
  • Przyspiesza gojenie się ran(nie tylko cukrzycowych czy spowodowanych stanem zapalnym) 14)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
  • Zmniejsza DOMS (Zespół opóźnionego bólu mięśniowego) po treningach sportowych/siłowych 15)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/16)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116537/
  • Podczas infekcji namnażają się w zawrotnym tempie ilości neutrofili i leukocytów – prowadzi to do stanu zapalnego (co jest dobre w początkowej fazie infekcji). Problem pojawia się gdy stan podwyższonych komórek układu odpornościowego utrzymuje się zbyt długo lub też jest on nagły i nie kontrolowany. Uziemienie powoduje stabilny wzrost neutrofili i leukocytów i obniża się podczas infekcji/kontuzji. 17)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
  • Brak elektronów spowodowany brakiem uziemienia może zaburzyć wewnątrz komórkowy transport elektronów(w mitochondriach) powodując chroniczne zmęczenie, spowalniając różne procesy zachodzące w komórkach. 18)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
  • Podczas infekcji uziemienie powoduje zwiększenie się białych krwinek oraz neutrofili jak i również limfocytów – jest to dobra wiadomość dla tych, którzy mają poważnie 'położony’ układ immunologiczny spowodowany np.infekcją babesia, malaria czy wirusem EBV jak i też np.antybiotykoterapią. 19)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116537/
  • Uziemienie może też zredukować działanie pola elektromagnetycznego o częstotliwości 60 Hz na ludzki organizm.  20)Eur Biol Bioelectromagnetics, 2005; 1: 23–40

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24066011
2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15650465
3, 7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19083655
4ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/
5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25748085
6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18047442
8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21469913
9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21856083
10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26443876
11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20064020
12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22757749
13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27089527
14, 15, 17, 18ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
16, 19ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116537/
20Eur Biol Bioelectromagnetics, 2005; 1: 23–40
Podziel się tym artykulem na facebooku:

Tarczyca – T3 – jak bez badania z krwi stwierdzić poziom tego hormonu

thyroidsymptomsandsolutionss2

Przewlekłe zmęczenie dopadające Cię codziennie jest bardzo często identyfikowane z niskim poziomem T3 – hormonu wytwarzanego przez tarczyce. Odrazu z marszu zakłada się niedoczynność. Oczywiście – tarczyca możę być tego stanu przyczyną ale w wielu przypadkach tak nie jest. Za przewlekłe zmęczenie może jak najbardziej być odpowiedzialny chroniczny stan zapalny który w wielu chorobach bakteryjnych jest codziennością, stres oksydacyjny wywołany przez wirusy,bakterie,pasożyty oraz naturalnie fatalna dieta wzmagająca zapalenia i powodująca alergie. Jeśli się przez chwilę zastanowimy – przewlekłe zapalenie generuje wysokie poziomy wolnych rodników ->a te z kolei powodują problemy z tarczycą i niskie poziomy jej hormonów. Dostęp do podstawowych badań hormonów tego organu jest b.dobry jednak może zdarzyć się że akurat nie mamy możliwości ich zrobienia z najróżniejszego powodu. Jest jednak możliwość zdiagnozowania niskiego poziomu T3 innymi metodami, które są dość skuteczne.

 

T3 jest fantastycznym markerem stanów zapalnych i stresu oksydacyjnego zwłaszcza w wątrobie gdzie wytwarzane jest 60% tego hormonu (20% pochodzi z jelit, także jeśli jest z nimi spory problem w stylu stan zapalny trzeba się liczyć ze znacznie niższym poziomem T3 niż posiadając w pełni zdrową śluzówkę jelit). Jeśli posiadasz TSH i T4 w prawidłowych wartościach a T3 jest nisko(polecam używanie kalkulatora ft4 i ft3 do wyliczeń procentowych hormonów tarczycy) z dużym prawdopodobieństwem ma to związek ze stanami zapalnymi oraz stresem oksydacyjnym gdyż podczas zapalenia T4 oraz TSH się nie zmieniają(zapalenie nie ma na nie żadnego wpływu tak samo jak i stres oksydacyjny). Naturalnie niskie T3 może się także wiązać z niskimi poziomami lub brakiem minerałów i witamin. W każdym bądź razie bez robienia drogiego testu sprawdzającego cytokiny prozapalne możesz się szybko i tanio dowiedzieć że stany zapalne u Ciebie to prawdopodobnie jeden z problemów. Jeśli jednak poziomy T3 są u Ciebie w normie nie oznacza to że stanów zapalnych oraz stresu oksydacyjnego u Ciebie nie ma.

 

Większość ludzi, niski poziom T3 wiąże z przewlekłym zmęczeniem i brakiem energii jednak b.często przyczyną zmęczenia jest neurotransmiter oreksyna(o nim kiedy indziej). Niskie T3 spowalnia układ pokarmowy, powodowuje zaparcia i zwiększa 4 krotnie ryzyko chorób serca.

 

Przejdźmy jednak do opisu metod które pozwolą Ci sprawdzić poziom(w sensie czy T3 może być niskie lub wysokie) T3.
– Ilość uderzeń serca. Wysoka ilość uderzeń(pow.80) oznacza wysoki poziom T3, niski poziom uderzeń(poniżej 60) – niski poziom T3. Najlepiej to przed badaniem poziomu T3 z krwi jeden raz zweryfikować. Przeważnie sportowcy mają niski poziom uderzeń serca(poniżej 60) – weź również pod uwagę że niektóre suplementy mogą je także obniżać.
– temperatura ciała poniżej 36.6(niskie T3)
– brak energi/przewlekłe zmęczenie(niskie T3)
– Zaparcia, słabe trawienie(niskie T3)
– niskie libido(niskie T3)
– słaby apetyt i przybieranie na wadze(niskie T3)
– niski prognenolon i wysoki cholesterol LDL – niepokój, zły humor, brak motywacji to symptomy niskiego prognenolonu. T3 konwertuje LDL do prognenolonu.(niskie T3)
– wysoka temp.ciała lub poprostu uczucia gorąca(wysokie T3)
– biegunki i szybkie trawienie(wysokie T3)
– zwiększony apetyt i częste sięganie po różne płyny do picia(wysokie T3)
osteoporoza (T3 zwiększa wytwarzanie osteokalcytów, które powodują mniejszą gęstość kości)(wysokie T3)
wysokie libido(wysokie T3)

 

Badanie czerwonych krwinek ze zwykłej morfologi krwi – poniżej tabelka z badania w którym przebadano następujące wartości:

Screenshot2015011412.28.16

MCV – średnia objętość krwinki czerwonej – grupa kontrolna posiadała średnią wartość 118, Ci z niedoczynnością tarczycy mieli ją na poziomie 102, z nadczynnością 84.

MCH – średnia zawartość hemoglobiny w krwince czerwonej ,grupa kontrolna średnio 118, niedoczynność to ok.102, nadczynność 84

Reszte odczytuje się tak jak wyżej przedstawiłem z tabelki. Rozszyfruje jeszcze tylko reszte skrótów:

MCHC – średnie stężenie hemoglobiny w krwince

RBC – erytrocyty

Hb – hemoglobina

HCT – hematokryt

RDW – różnica w wielkości krwinek czerwonych

hypothyroidism – niedoczynność

hiperthyroidism – nadczynność

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może poprostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3915449/
antiaging-systems.com/178-thyroid-armour-nature-westroid?Aff=JMC2
nature.com/bmt/journal/v33/n1/full/1704304a.html
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2229314
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8263160
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142566/table/tab1/
en.wikipedia.org/wiki/Hypothyroidism#Management
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jcp.20041/abstract
poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/badania/morfologia-krwi-jak-odczytac-wynik_35295.html

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Płatne konsultacje

Konsultacje zdrowotne
rejestracja@zdrowiebeztajemnic.pl

Ankieta

Który z ponizszych artykulów chcialbys /chcialabys przeczytac?

Który z poniższych artykułów chciałbyś /chciałabyś przeczytać?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwum