Niedługo będę miał przyjemność doświadczyć narodzin swojego potomka, także temat czy poprosić o zebranie komórek macierzystych z krwi pępowinowej czy może zacisnąć pępowinę i ją odciąć dopiero po kilku minutach jest mi obecnie bardzo bliski. Opcja przecięcia pępowiny od razu po narodzinach jednak kompletnie odpada – a to ze względu na doinformowanie się w tym temacie i prozdrowotnych korzyściach jakie może przynieść późne przecięcie pępowiny. Już w 1976 w postulowano o zaciśnięcie i przecinanie pępowiny dopiero jak przestaje pulsować co przynosiło szereg pozytywnych właściwości nowonarodzonego dziecka jak wyższy hematrokryt,hemoglobina i późniejsza wyższa ferrytyna(po 2-4 miesiącach od urodzenia co zapobiegało anemii) czy też ogólnie lepszych funkcji kardiologicznych organizmu.
Wczesne przecinanie pępowiny(do 1minuty po przyjściu na świat) to stara praktyka z lat 70 która sugerowano się ze względu na potencjalny nadmiar krwinek czerwonych, zbyt dużą lepkośc krwii czy wysoki poziom bilurbiny jak i ewentualną żółtaczkę – nic z tego nie zostało potwierdzone. 1)naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,386374,pozniejsze-zaciskanie-pepowiny-korzystne-dla-noworodkow.html
Co ciekawe o czym się tak często nie mówi to fakt, że dzięki późniejszemu zaciśnięciu i przecięciu pempowiny następuje lepsze dotlenienie mózgowe oraz zmniejszenie ryzyka wewnątrzkomórkowego krwotoku. U takich noworodków znacznie rzadziej notuje się obniżony wynik testu Apgar. Na dodatek
różne typy komórek macierzystych, które otrzymuje dziecko dzięki krwi z pępowiny mogą przynieść wiele dobrego w przypadku regeneracji praktycznie każdego organu u dziecka.2)nature.com/jp/journal/v36/n1/full/jp2015148a.html
Opóźnione zaciśnięcie i przecięcie pępowiny nie ma tak na prawdę ustalonego czasu. Zakłada się jednak(na podstawie badań), że wczesne to do 30sekund a późne 3 do nawet 5 minut lub po prostu aż do momentu kiedy pępowina przestanie pulsować 3)sciencedirect.com/science/article/pii/S1526952308004881?via%3Dihub. American College of NurseMidwives (ACOG) zaleca zaciśnięcie i odcinanie pępowiny po 2-5minutach także już wszyscy dojrzeli do jak najbardziej prawidłowej praktyki – poza niektórymi szpitalami w PL. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28654448
Jakie jeszcze prozdrowotne właściwości przynosi późne zaciśnięcie i przecięcie pępowiny?
Świetny zbiór na temat zalet późnego zaciśnięcia i przecięcia pępowiny został napisany przez Departament pediatrii Szpitala dziecięcego w Pensylwanii – USA. 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28591905
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,386374,pozniejsze-zaciskanie-pepowiny-korzystne-dla-noworodkow.html |
---|---|
⇧2 | nature.com/jp/journal/v36/n1/full/jp2015148a.html |
⇧3 | sciencedirect.com/science/article/pii/S1526952308004881?via%3Dihub |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28654448 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27807089 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24496587 |
⇧7 | Malik AU, Shahnawaz K, Riaz A. Comparison between the efficacy of early and delayed umbilical cord clamping in preterm infants. Pak J Med Health Sci. 2013;7(4):992–995. |
⇧8 | pjmhsonline.com/octdec2013/comparison_between_ the_efficacy_of_early_and_delayed.htm |
⇧9 | Accessed October 28, 2015. Ranjit T, Nesargi S, Rao PS, et al. Effect of early versus delayed cord clamping on hematological status of preterm infants at 6 wk of age. Indian J Pediatr. 2015;82(1):29–34. doi:10.1007/s12098-013-1329-8. |
⇧10 | Sommers R, Stonestreet BS, Oh W, et al. Hemodynamic effects of delayed cord clamping in premature infants. Pediatrics. 2012;129(3):e667–e672. doi:10.1542/peds.2011-2550. |
⇧11 | Tiemersma S, Heistein J, Ruijne R, Lopez G, Lobenstein J, Rheenen P. Delayed cord clamping in South African neonates with expected low-birth-weight: a randomised controlled trial. Trop Med Int Health. 2015;20(2):177–183. doi:10.1111/tmi.12419 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4979645/#ref-51 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26908660 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22825092 |
⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15510946 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757008 |
⇧17, ⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22825092 |
⇧18, ⇧19, ⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26819134 |
⇧22 | naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,386374,pozniejsze-zaciskanie-pepowiny-korzystne-dla-noworodkow.html |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16585320 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458869 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26390401 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26196456 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26226244 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11039135 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19579737 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26010418 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25650134 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23925280 |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17445128 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16782490 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11867842 |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23887120 |
⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19196206 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17332197 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17307809 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16782490 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13679933 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28204778 |
⇧43 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23401615 |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20141549 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19847185 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17961694/ |
⇧47 | Díaz-Castro J, Florido J, Kajarabille N, et al. The timing of cord clamping and oxidative stress in term newborns. Pediatrics 2014; 134(02):257–264 |
⇧48 | Oh W, Oh MA, Lind J. Renal function and blood volume in newborn infant related to placental transfusion. Acta Paediatr Scand 1966; 56:197–210 |
⇧49 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24746755 |
⇧50 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4625484/ |
⇧51 | Yager & Hartfi eld, 2002 |
⇧52 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28591905 |
Gymnema sylvestre (Gurmar) ciągle się pojawiała jako hasło w moich medycznych/laboratoryjnych poszukiwaniach badawczych na różne tematy. Wiedziałem o tej roślinie tylko tyle, że jest b.dobra dla cukrzyków i kontroli(niczym rosyjskie KaGieBe) glukozy oraz insuliny we krwi. Gymnema nie jest rośliną wielką jednak ma kilka dodatkowych właściwości, którymi postanowiłem się dzisiaj z Tobą podzielić. Na co takiego wpływa gymnema sylvestre?w czym może pomóc?
Skład: fitosterole takie jak beta-sitosterol, campesterol and stigmasterol, Phytol, Pentacosane, 10-Heneicosene (c, t), 3-Eicosene, (E) -and 2-Methyl-Z-2-docosane 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506046 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24134005
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506046 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24134005 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23842942 |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23112423 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19294862 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23615751 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609288/ |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11249615 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20812281 |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22911568 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259215 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1280162 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7734180 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23493970 |
⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14630178 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16691318 |
⇧17 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21455421 |
⇧18 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23852298 |
⇧19 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19703537 |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978267 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22775778 |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20537514 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22360666 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20460823 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20177579 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16508237 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10100884 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27104035 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26549619 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26136876 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668616 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3963214/ |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24559073 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24507431 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24040201 |
Koenzym Q10 zwany też ubichinolem to antyoksydant, który jest wytwarzany w organizmie człowieka. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek jak i także(zwłaszcza) ich mitochondriów. Poziom tej substancji obniża się wraz z wiekiem, może być niski w przypadku choroby nowotworowej, zaburzeń genetycznych, cukrzycy, problemów z układem kardiologicznym, zażywaniem statyn, w przypadki HIV/AIDS, dystrofi mięśniowych, w chorobie Parkinsona i innych. Koenzym Q10 może być dostarczony z diety lub w formie suplementu(co też polecam). Symptomy niedoboru to np.wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem czy też ból w klatce piersiowej i wiele innych. Jaką rolę dokładnie pełni?W czym może pomoc oraz z jakimi innymi chorobami się jeszcze wiąże jego niedobór?
Jaki koenzym Q10 / ubichinol polecam?Np.ten stąd
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28190227 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28179205 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28166796 |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28149310 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28132458 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15942122?dopt=Abstract |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16872244?dopt=Abstract |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8241693?dopt=Abstract |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18537523?dopt=Abstract |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28125198 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28120718 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28103389 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2584742 |
⇧14, ⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27064932 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28451084 |
⇧17 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26330989 |
⇧18 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26311425 |
⇧19 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28441753 |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28427467 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28414942 |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28405841 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28381349 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28378548 |
⇧25 | pl.wikipedia.org/wiki/Hipokaliemiczne_porażenie_okresowe |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28344441 |
⇧27, ⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501779 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28486329 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28482003 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27193497 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25369277 |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26648450 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27478450 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26957943 |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26946184 |
⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867655 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829445 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27255570 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26824041 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26779622 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718412 |
⇧43 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26681425 |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178418 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26617520 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27693857 |
⇧47 | blogs.plos.org/dnascience/2014/08/06/new-als-target-microglia/ |
⇧48 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26489521 |
⇧49 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26342738 |
⇧50 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26341816 |
⇧51 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26374116 |
⇧52 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24996614 |
⇧53 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22913153 |
⇧54 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12115357 |
⇧55 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26429200 |
⇧56 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27496187 |
⇧57 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21989906 |
⇧58 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27935074 |
⇧59 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27911471 |
⇧60, ⇧68 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=ubiquinol+fibromyalgia |
⇧61 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27907044 |
⇧62 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27878228 |
⇧63 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27265264 |
⇧64 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27194946 |
⇧65 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25344142 |
⇧66 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24707344 |
⇧67 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28099869 |
⇧69 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27670440 |
⇧70 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27770619 |
⇧71 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18191165?dopt=Abstract |
⇧72 | Armstrong MJ and Miyasaki JM. Evidence-based guideline: pharmacologic treatment of chorea in Huntington disease: report of the guideline development subcommittee of the American Academy of Neurology. Neurology 8-7-2012;79(6):597-603. |
⇧73 | Bababeygy SR, Wang MY, Khaderi KR, et al. Visual improvement with the use of idebenone in the treatment of Wolfram syndrome. J.Neuroophthalmol. 2012;32(4):386-389. |
⇧74 | Barboni P, Valentino ML, La Morgia C, et al. Idebenone treatment in patients with OPA1-mutant dominant optic atrophy. Brain 2013;136(Pt 2):e231. |
⇧75 | Bloomer RJ, Canale RE, McCarthy CG, et al. Impact of oral ubiquinol on blood oxidative stress and exercise performance. Oxid.Med.Cell Longev. 2012;2012:465020. |
⇧76 | Deichmann RE, Lavie CJ, and Dornelles AC. Impact of coenzyme Q-10 on parameters of cardiorespiratory fitness and muscle performance in older athletes taking statins. Phys.Sportsmed. 2012;40(4):88-95. |
⇧77 | Fogagnolo P, Sacchi M, Ceresara G, et al. The effects of topical coenzyme Q10 and vitamin E D-alpha-tocopheryl polyethylene glycol 1000 succinate after cataract surgery: a clinical and in vivo confocal study. Ophthalmologica 2013;229(1):26-31. |
⇧78 | Fotino AD, Thompson-Paul AM, and Bazzano LA. Effect of coenzyme Q(1)(0) supplementation on heart failure: a meta-analysis. Am.J.Clin.Nutr. 2013;97(2):268-275. |
⇧79 | Galasko DR, Peskind E, Clark CM, et al. Antioxidants for Alzheimer disease: a randomized clinical trial with cerebrospinal fluid biomarker measures. Arch.Neurol. 2012;69(7):836-841. |
⇧80 | Klopstock T, Metz G, Yu-Wai-Man P, et al. Persistence of the treatment effect of idebenone in Leber’s hereditary optic neuropathy. Brain 2013;136(Pt 2):e230. |
⇧81 | Larijani VN, Ahmadi N, Zeb I, et al. Beneficial effects of aged garlic extract and coenzyme Q10 on vascular elasticity and endothelial function: the FAITH randomized clinical trial. Nutrition 2013;29(1):71-75. |
⇧82 | Lee BJ, Huang YC, Chen SJ, et al. Coenzyme Q10 supplementation reduces oxidative stress and increases antioxidant enzyme activity in patients with coronary artery disease. Nutrition 2012;28(3):250-255. |
⇧83 | Mortensen SA, Kumar A. Dolliner P, et al. The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure. Results from the Q-SYMBIO study. European Journal of Heart Failure 2013;15:S1-S20. |
⇧84 | Schempp CM, Meinke MC, Lademann J, et al. Topical antioxidants protect the skin from chemical-induced irritation in the repetitive washing test: a placebo-controlled, double-blind study. Contact Dermatitis 2012;67(4):234-237. |
⇧85 | Yesilada AK, Sevim KZ, Sirvan SS, et al. Severe symmetrical facial lipoatrophy in a patient with discoid lupus erythematosus. J.Craniofac.Surg. 2012;23(5):e461-e463. |
⇧86 | Young JM, Florkowski CM, Molyneux SL, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled crossover study of coenzyme Q10 therapy in hypertensive patients with the metabolic syndrome. Am J Hypertens. 2012;25(2):261-270. |
⇧87 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8692019?dopt=Abstract |
⇧88 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16873952?dopt=Abstract |
⇧89 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7752851?dopt=Abstract |
⇧90, ⇧104 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19447425?dopt=Abstract |
⇧91 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23210405?dopt=Abstract |
⇧92 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18641414?dopt=Abstract |
⇧93 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7163631?dopt=Abstract |
⇧94 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19834824?dopt=Abstract |
⇧95 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18181031?dopt=Abstract |
⇧96 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17605107?dopt=Abstract |
⇧97, ⇧101, ⇧108, ⇧109 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179?dopt=Abstract |
⇧98 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18647623?dopt=Abstract |
⇧99 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9628277?dopt=Abstract |
⇧100 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19705518?dopt=Abstract |
⇧102 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10539751?dopt=Abstract |
⇧103 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3382410?dopt=Abstract |
⇧105 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16882678?dopt=Abstract |
⇧106 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9850939?dopt=Abstract |
⇧107 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19520594?dopt=Abstract |
Fascykulacje mięśniowe to nadpobudliwość zakończeń nerwowych,występują bardzo często już w przypadku wczesnego Stwardnienia Rozsianego bocznego(SLA)1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7534598 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27072098 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25540246
Fascykulacje może być symptomem degeneracji dolnych neuronów ruchowych i może być związane ze skurczami mięśni i neuromiotonią. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3144266Naturalnie fascykulacje(takie przewlekłe) to już raczej problem bardziej złożony na który składa się kilka czynników?co to może być?jakie zmiany zachodzą,jakie choroby tej jednostce chorobowej współtowarzyszą?
Jak już wyżej przeczytałeś powodów fascykulacji może być więcej niż prawdopodobnie masz lat. Co mógłbym Ci podpowiedzieć to analiza wszystkiego tego co bierzesz lub zaleca Ci medycyna konwencjonalna(mowa o syntetykach). Unikanie napromieniowania prawdopodobnie będzie także rozsądną decyzją. Porządna diagnostyka laboratoryjna uwzględniająca panel hormonów, minerałów(najlepiej z erytrocytów) czy witaminy d3 oraz specjalistyczne badania receptorów kanałów potasowych,sodowych,wapniowych czy acetylocholiny/acetylocholinoesterazy oraz ich receptorów jak i także sprawdzenie tarczycy oraz statusu układu odpornościowego(CD4+/CD8+, rozszerzona morfologia, badanie CBA oraz nagalaza) jak dla mnie jest kluczowa w przypadku przewlekłych fascykulacji.
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7534598 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27072098 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25540246 |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3144266 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25736532 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26327478 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8874402 |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27327172 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24397499 |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27508110 |
⇧11, ⇧12, ⇧15, ⇧16, ⇧17, ⇧18 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25073774 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9710046 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3016605 |
⇧19 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19644195 |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23656576 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931218/ |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28209439 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27015868 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21555641 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1564285 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17885529 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12117481 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1810235 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8215252 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8257311 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2558484 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16965900 |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16936396 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16919950 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16783724 |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15506715 |
⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2334280 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25415520 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13032800 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25691577 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26939565 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4614651/ |
⇧43 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27234884 |
⇧44 | pl.wikipedia.org/wiki/Korzenie_nerwowe |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26187852 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25326036 |
⇧47 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26909222 |
⇧48 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26530206 |
⇧49 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16861155 |
⇧50 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26985064 |
⇧51 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3878801/ |
⇧52 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14704209 |
⇧53 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15041201 |
⇧54 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27611334 |
⇧55 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21906595 |
⇧56 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16467388 |
⇧57 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25486668 |
⇧58 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21803217 |
⇧59 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25549940 |
⇧60 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23829924 |
⇧61 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25464110 |
⇧62 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23495921 |
⇧63 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4602962/ |
⇧64 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24616143 |
⇧65 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24212516 |
⇧66 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24035480 |
⇧67 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23954173 |
⇧68 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19922144 |
⇧69 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23773115 |
⇧70 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22865182 |
⇧71 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22815929 |
⇧72 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22549355 |
⇧73 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22306607 |
⇧74 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22053258 |
⇧75 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21925156 |
⇧76 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25221399 |
⇧77 | tandfonline.com/doi/abs/10.2143/ACB.3111 |
⇧78 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25225467 |
⇧79 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2919383/ |
⇧80 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18760366 |
⇧81 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18586028 |
⇧82 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24900561 |
⇧83 | en.wikipedia.org/wiki/Anandamide |
⇧84 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11353819 |
⇧85 | docs.lib.purdue.edu/dissertations/AAI3444794/ |
⇧86 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11891798 |
⇧87 | journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0158950 |
⇧88, ⇧90 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12421626 |
⇧89 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14973253 |
⇧91 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21934132 |
⇧92 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25006883 |
⇧93 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18378465 |
⇧94 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15135892 |
⇧95 | zycie.ugu.pl/leki,dzialajace,na,polaczenia,nerwowo.php |
⇧96 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15135892 |
⇧97 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11274994 |
⇧98 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18306658 |
⇧99 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15378458 |
⇧100 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23207171 |
⇧101 | dissertationtopic.net/doc/1636787 |
⇧102 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19060497 |
⇧103 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16772816 |
⇧104 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16753317 |
⇧105 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12397411 |
⇧106 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12220025 |
⇧107 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11465022 |
⇧108 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10443086 |
⇧109 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2330466 |
⇧110 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9268239 |
⇧111 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7924086 |
⇧112 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1628437 |
⇧113 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3630649 |
⇧114 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8810174 |
⇧115 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1237256 |
⇧116 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8871592 |
⇧117 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2423284 |
⇧118 | en.wikipedia.org/wiki/Hexosaminidase |
⇧119 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2976262 |
⇧120 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2973515 |
⇧121 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6327982 |
⇧122 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6707236 |
⇧123 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/729928 |
⇧124 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18008270 |
⇧125 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9588854 |
⇧126 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9050954 |
⇧127 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10797392 |
⇧128 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17374398 |
⇧129 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19726402 |
⇧130 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21062312 |
⇧131 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2606154 |
⇧132 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2370228 |
⇧133 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1647914 |
⇧134 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8132668 |
⇧135 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14592877 |
⇧136 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732839 |
⇧137 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3390968 |
⇧138 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18045838 |
⇧139 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21131637 |
⇧140 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26789013 |
⇧141 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12801207 |
⇧142 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25137510 |
⇧143 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25384182 |
⇧144 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27878516 |
⇧145 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27383069 |
⇧146 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25823155 |
⇧147 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25960085 |
⇧148 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3791365 |
⇧149 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19402333 |
⇧150 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20110220 |
⇧151 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15055464 |
⇧152 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3440747 |
⇧153 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1416284 |
L-teanina to aminokwas, który występujący naturalnie w liściach zielonej herbaty, a śladowe jej ilości można znaleźć np. w podgrzybku brunatnym (Xerocomus badius) czy też innych grzybach. Jej właściwości rozluźniające i znoszące napięcie nerwowe, wspomagające koncentrację i procesy uczenia się, są znane od dawna ale co tak na prawdę powoduje l-teanina poza w/w działaniami?
Moja propozycja dawkowania dla dzieci autystycznych i tych, którzy mają ciągłe problemy żołądkowo-jelitowe. 50mg – 2x dziennie przez 5dni a następnie 100mg 3x dziennie(jeśli reakcja na 50mg jeśli nic negatywnego się nie dzieje). Dla dorosłych to samo tylko po po 5dniach dawek 100mg przejść na 2-3x 200mg.
Wersje 100mg która można łatwo podzielić na pół ewentualnie wziąć podwójną dawkę, która zawiera dodatkowo zieloną herbatę ale bez kofeiny(ważny w przypadku młodych osób) można kupić tutaj lub czystą l-teaninę stad
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26828717 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27908701 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24762604 |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26922362 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22331996 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25852135 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25925964 |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18156395 |
⇧9 | link.springer.com/article/10.1007%2Fs00726-011-0847-9 researchgate.net/publication/311096358_Inhibitory_effects_of_L-theanine_on_airway_inflammation_in_ovalbumin-induced_allergic_asthma |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27396868 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21425373 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25896423 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24981317 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23324588 |
⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19766184 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24710686 |
⇧17 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25138052 |
⇧18, ⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428023/ |
⇧19 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23107346 |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22214254 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17182482 |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9566605 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27698535 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18452993 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23395732 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16930802 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26687755 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23097345 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26826962 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26164708 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24325390 |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24654859 |
⇧34 | Kimura, K., Ozeki, M., Juneja, L. R., & Ohira, H. (2007). l-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biological Psychology, 74(1), 39-45. |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2690246 |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22019691 |
⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22583898 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23233221 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22819553 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22935630 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21861094 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21617527 |
⇧43 | Einöther, S. J. L., Martens, V. E. G., Rycroft, J. A., & De Bruin, E. A. (2010). l-Theanine and caffeine improve task switching but not intersensory attention or subjective alertness. Appetite, 54(2), 406-409. |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15378679 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21208586 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18681988 |
⇧47 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16759779 |
⇧48, ⇧49 | iv.iiarjournals.org/content/18/1/55.long |