Niealkoholowe stłuczenie wątroby

SIBO – przerost bakteryjny jelita cienkiego – wszystko co powinieneś wiedzieć a nawet więcej…

Opublikowano 4 lutego, 2017

SIBO – jest to przerost bakterii w jelicie cienkim, które tak naprawdę powinny występować w takich ilościach(a nawet i mniejszych) w jelicie grubym. Doprowadza to do wzdęć, przelewania się w jelitach, wypiętego/napompowanego wręcz brzucha po każdym jedzeniu, które dostarcza węglowodany, które mogą fermentować. W miedzy czasie pojawia się masa innych objawów (przeważnie są to objawy wręcz wywołujące SIBO) takie jak zaparcia(ogólnie słaba perystaltyka jelit), małe ilości kwasu żołądkowego co pobudza jednocześnie Helicobacter pylori (jeśli ta bakteria była w organizmie ale w formie nieaktywnej). – Jak wygląda skład bakteryjny jelit u osób z opisywanym schorzeniem?Streptococcus, e.coli, staphylococcus(gronkowiec złocisty), Micrococcus, Klebsiella, Proteus, Lactobacillus, Bacteroides, Clostridium, Veillonella, Fusobacterium i na końcu tj.najmniej jest Peptostreptococcus. ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10235214 …co dokładnie wołuje SIBO?co się wtedy dzieje?co zapobiega SIBO wg.oficjalnych badań?Wszystko co już może gdzieś tam przeczytałeś – i o wiele więcej rzeczy których nie wiedziałeś.

U kogo najczęściej występuje SIBO i jakie warunki wewnątrz organizmu są wręcz niezbędne do powstania tego schorzenia:

Często występuje u osób z cholestazą wewnątrzwątrobową²⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24644547
Występuje kiedy nie ma wystarczającej ilości kwasu żołądkowego który hamuje rozrost bakterii.
³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26636484 ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26058109
Jest popularne w chorobie Parkinsona(częściowo poprzez obniżoną perystaltykę jelit). ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520278
Jest popularne u ludzi z IBS z zaparciami. ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24964506
SIBO jest bardzo powszechne w chińskich pacjentów z SM(stwardnienie rozsiane). ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27890460
Wysoki procent osób z encefalopatią wątrobową i marskością wątroby ma SIBO ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20675008
Wysoki procent osób z niedoczynnością tarczycy ma SIBO (50%) ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17698907 ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944923
Jest bardzo popularne w niealkoholowym stłuczeniu wątroby (77%) a w tym schorzeniu są podniesione poziomy cytokiny zapalnej IL-8 oraz zwiększona aktywność TLR-4. ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21046243
Inhibitory pompy protonowej zwiększają ryzyko SIBO ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28030512
Dysfunkcja zastawki krętniczo-kątniczej jest ściśle powiązana z opisywanym schorzeniem tak samo jak słaba perystaltyka jelit i wysokie pH. ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24795035
Picie alkoholu sprzyja SIBO¹⁴⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24323179 ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21254165
Jest ściśle powiązana z zakrzepicą żył głębokich ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27044499 ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23574267
Jest powiązane ze stanem zapalnym jelit oraz z zespołem jelita drażliwego(występuje u 25% osób z tym zespołem) ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528017
U ponad 30% osób z chronicznym stanem zapalnym trzustki występuje SIBO. Zaleca się podwanie enzymów trawiennych. W jednym z badań stan zapalny jelit powodował wzrost e.coli oraz spowolnienie perystaltyki jelit. ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8968867 ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27733912 ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22964959 ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10216811
Osoby z rakiem jelita grubego (i po operacji) przeważnie chorują na SIBO ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27123301
Antybiotyki spowalniają perystaltykę jelit co dodatkowo przyczynia się do SIBO. ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17363465
U 25% z chorobą Leśniowskiego-Crohna występuje również i SIBO²⁵⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19643023
Zwiększony stres oksydacyjny w jelicie prowadzi do SIBO (podwyższone poziomy cytokin IL-6, IL-8, TNF alfa i IL-10, natomiast glutation GSH był obniżony). ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24456736

Osoby z syndromem jelita krótkiego (SBS) są narażone na SIBO²⁷⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17679296 ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16431299
Cukrzycy typu 1 podając bardzo wysokie dawki insuliny są bardzo podatni na SIBO (ok.44% cukrzyków ma to schorzenie) ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20085122
B.popularne u osób z IBS (80%) ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16042917
W grupie 20 osób z białaczką limfocytową 50% osób miało SIBO ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2312752
Osoby z Mukowiscydozą są z automatu narażeni na SIBO (56% osób z 25osobowej grupy kontrolnej). ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17255834
SIBO jest skorelowane z immunoglobuliną IgG3 (jej niskim poziomem) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10235601
Tapeworm obniża perystaltykę jelit co może być przyczyną SIBO. ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9277428
Jeśli kwasowość soku żołądkowego wyniesie powyżej 4(i taka pozostanie) – kolonizacja przez patogenne bakterie będzie miała miejsce. Jelito cienkie jest przeważnie sterylne, jednak jeśli dojdzie do zahamowania wydzielania żółci lub jej słabego przepływu i/lub problemów z wytwarzaniem enzymów trzustkowych wtedy dochodzi do przerostu. Do zahamowania wytwarzania enzymów przez trzustkę nastąpić może np. w
przypadku stanu zapalnego tego organu. ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3859909 ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1915599/
SIBO jest bardzo częstym schorzeniem u ludzi z marskością wątroby ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19517230
SIBO pojawia się w przypadku nowotworów jelit i bifidobacterium mogą być pomocne w walce z tym schorzeniem ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27210778

Co powoduje:

Istnieją hipotezy, że SIBO doprowadza do zwiększenia poziomu hepcydyny ,a ta zmniejsza poziomy żelaza w organizmie co prowadzi do zespołu niespokojnych nóg. Ogólnie to schorzenie często występuje z syndromem niespokojnych nóg ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22258033 ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21570907
U pacjentów z chronicznymi biegunkami SIBO zwiększa nietolerancję na laktozę co powoduje, że laktoza fermentuje w jelicie cienkim (pogarszając stan) ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20132150
Jest związane z podniesionym poziomem cytokiny zapalnej IL-1alfa i beta (IL-1beta wiąże się z przelewaniami i luźnymi stolcami) ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25073651
u 36.5% osób z SIBO stwierdzono niedobór laktazy(enzym trawiący laktozę). ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25864343
Zahamowany lub zbyt wolny pasaż jedzenia przez układ pokarmowy przyczynia się do SIBO. Poleca się NAC(n-acetyl cysteine) w celu zredukowania ilości negatywnych bakterii jelitowych. ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17615175
Duży procent osób z Celiakią w indiach cierpi również na SIBO ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18416345

Bakterie jelitowe w przeroście które znajdują się w jelicie cienkim produkują etanol – a to może przyczynić się do mgły umysłowej ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12611233
Osoby z SIBO i Chorobą Crohna bedą cierpieć na chroniczny brak B12 i B9 a to przeloży się na wysokie ciśnienie krwii oraz anemie. ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20681463
Bakterie wywołujące opisywane schorzenie powodują dekoniugacje soli kwasów żółciowym(powoduje to upośledzenie trawienia tłuszczów co z kolei przyczynia się do tzw.biegunki tłuszczowej i zaburzeń wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach(są to bakterie typu Bacteroides oraz Clostridium perferingens). ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8249977 ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601352 ⁴⁹⁾researchgate.net/publication/264525127_Deconjugation_of_Bile_Salts_by_Bacteroides_and_Clostr
idium
Jest bardzo często przyczyną chronicznych biegunek⁵⁰⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15242494
W SIBO najbardziej po d… dostaje wątroba która jest obciążana przez endotoksyny. Badanie stanu zapalnego jelit(LPS) wykazuje podwyższony stan zapalny co przyczynia się do uszkodzenia wątroby. ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8871245
SIBO jest ściśle związane z osteoporozą i osteopenią ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14571751
Przerost bakterii w jelicie jest także powiązany z kurzą ślepotą ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8292482
Podczas aktywnego SIBO może się aktywować Celiakia (także tak ukryta) ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9260801
Przerost bakterii w jelicie cienkim pobudza receptory TLR 2,4 i 9 do tworzenia stanów zapalnych oraz stłuczeń i zwłóknień wątroby. SIBO pobudza także(zwiększa tak naprawdę) zamianę pierwszorzędnych kwasów żółciowych(primary bile acids) w drugorzędne(secondary) – normalnie jest to bardzo mały procent, w SIBO znacznie większy co przyczynia się właśnie do nowotworów jelit.
⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4602394/ ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4041630/
Candida albicans i Saccharomyces cerevisiae produkują alkohol(zwłaszcza jeśli jest przerost) – a to doprowadza do SIBO ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16772842
Produkcja SCFA(krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe jest o 4 x większa u osób z przerostem vs grupa kontrolna bez przerostu). ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4023615
Wywołuje artretyzm ⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7768612

Co może pomóc lub po prostu leczy SIBO:

Podawanie probiotyków z grupy Lactobacillus wraz z fruktooligosacharydami jest wskazane w przypadku leczenia SIBO antybiotykami ⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25579140
NAC ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17615175
Hydrolizowana guma guar razem z Xifaxanem(antybiotyk o którym już pisałem) wykazują lepsze właściwości lecznicze w SIBO niż sam xifaxan ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937045
S.Boulardi nie polepsza pasażu jelitowego ani nie działa na przerost bakterii w jelicie ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10720113
Hiperbaria zapobiega przemieszczeniu się patogennych bakterii z miejsc które powinny być do jelita cienkiego.
⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12130888
Oligosacharydy zapobiegają przemieszczeniu się patogennych bakterii do jelita cienkiego ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19131813
Receptor FXR (farnesoid X receptor) to receptor kwasów żółciowych aktywny a jelitach i wątrobie. Myszy, którym go wyłączono miały non stop SIBO oraz zniszczone śluzówki jelit – jego pobudzenie wypłukuje bakterie nie pozwalając na ich przerost. Ponadto zapobiega formowaniu się kamieni cholesterolowych jak i może pomóc je usuwać, reguluje metabolizm glukozy, detoks z amoniaku(poprzez reageneze oraz synteze glutaminy). Wszystko co pobudza FXR z automatu oczyszcza organizm z amoniaku. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (PUFA)(kwas linolenowy oraz kwas arachidonowy), guggulsterony oraz aktywatory ścieżki sygnałowej AMPK hamują FXR, natomiast Silimaryna i silibin(z ostropestu plamistego) aktywują FXR oraz hamują czynnik transkrypcyjny NFkappaBeta(wywołujący stany zapalne) jak i też żeń szeń azjatycki(zapewne koreański). FXR ma także wiele innych funkcji w tym ma wpływ na zahamowanie tworzenia się naczyniaków czy stopowanie
pewnych funkcji bakterii Bartonella. ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26625948 ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16473946
⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24531544 ⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26474702 ⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28130067 ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15307955 ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15962294⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12525500
W grupie 85 osób z IBS oraz SIBO podawanie naltrexonu spowodowało poprawę u 15 osób oraz pogorszenie u 32. W grupie 12 osób z zaparciami 7 wykazało poprawę. ⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23965429

olejek z kolendry, mięty pieprzowej i melisy (ten pierwszy jest mocniejszy od xifaxanu na e.coli!) jak i też nalewki alkoholowe mogą być dobre w zwalczaniu IBS – możliwe ze będą także skuteczne w przypadku SIBO które samo w sobie powoduje IBS. ⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24283351
Dieta FODMAP pomaga w leczeniu osób z SIBO ⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24672410
Lactobacillus Shirota(Yakult) jest probiotykiem który może cofnąć SIBO ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18763284
Podawanie szczurom sprzężonych kwasów żółciowych(chlolysarcosine i cholylglicine) powodowało eliminacje przerostu bakteryjnego, translokacji bakterii, obniżało edotoksyczność i ich ogólną przeżywalność. ⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601352
bifidobacterium mogą być pomocne w walce z tym schorzeniem ⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27210778
W przypadku zwiększenia alkoholem schorzenia jakie jest SIBO, kwas askrobinowy redukuje samo SIBO, defekty śluzówki jelita, hamuje stan zapalny(czynnik transkrypcyjny NFkappaB) oraz włóknienie wątroby. ⁸⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239723
Dieta bogata w omega6 (PUFA) a uboga w Omega3 doprowadza do dysbiozy. Zwiększenie omega3 chroni przed dysbiozą i potencjalnym SIBO. ⁸¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23298440
fosfatydylocholina i fosfatydolinozytol zapobiegają SIBO ⁸²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7886400

Dodatkowe informacje

Test ursodeoksycholowego kwasu p-aminobenzoesowego jest skutecznym testem wykrywającym SIBO ⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9244859 ⁸⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1793485

Także może to wszystko podsumujmy.

Problem z prawidłową perystaltyką jelit, antybiotykoterapia zaburzenia pracy wątroby czy woreczka żółciowego, niskie poziomy cholesterolu(co wpływa na niskie poziomy żółci) czy też zaburzenia pracy receptora FXR, zaparcia i niedoczynność tarczycy, stany zapalne trzustki czy nawet za duża ilość omega 6 a za mała omega 3 – to główne problemy, które szybko doprowadzą do SIBO. Należy też wspierać limfocyty oraz niwelować stany zapalne jelit.

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10235214
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24644547
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26636484
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26058109
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520278
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24964506
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27890460
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20675008
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17698907
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944923
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21046243
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28030512
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24795035
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24323179
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21254165
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27044499
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23574267
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528017
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8968867
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27733912
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22964959
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10216811
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27123301
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17363465
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19643023
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24456736
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17679296
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16431299
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20085122
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16042917
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2312752
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17255834
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9277428
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3859909
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1915599/
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19517230
⇧37, ⇧79	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27210778
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22258033
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21570907
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20132150
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25073651
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25864343
⇧43, ⇧61	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17615175
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18416345
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12611233
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20681463
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8249977
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601352
⇧49	researchgate.net/publication/264525127_Deconjugation_of_Bile_Salts_by_Bacteroides_and_Clostr idium
⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15242494
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8871245
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14571751
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8292482
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9260801
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4602394/
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4041630/
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16772842
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4023615
⇧59	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7768612
⇧60	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25579140
⇧62	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937045
⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10720113
⇧64	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12130888
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19131813
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26625948
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16473946
⇧68	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24531544
⇧69	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26474702
⇧70	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28130067
⇧71	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15307955
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15962294
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12525500
⇧74	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23965429
⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24283351
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24672410
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18763284
⇧78	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601352
⇧80	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239723
⇧81	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23298440
⇧82	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7886400
⇧83	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9244859
⇧84	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1793485

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Infekcje, Zdrowie bez tajemnic | 7 komentarzy

Glutation cz.1 – skutki niedoborow i powiazania z roznymi chorobami

Opublikowano 24 października, 2016

Glutation

Glutation czesto nazywany jest 'krolem antyoksydantow’, produkowany i wykorzystywany przez kazda komorke ludzkiego ciala przez co ma szeroki zakres wlasciwosci zdrowotnych. Suplementujac glutation trzeba zwrocic uwage na forme suplementu – najwyzsza wchlajalnoscia cechuja sie formy liposomalne i takowe tez polecam.

Glutation jest peptydem skladajacym sie z aminokwasow. Wg.naukowcow, moze byc on dobrym wskaznikiem sredniej dlugosci zycia. Tak jak witamina C czy E, glutation jest waznym antyoksydantem – poprzez usuwanie wolnych rodnikow, chroni rozne uklady organizmu przed chrobami i ich dysfunkcja. Pelni on rowniez funkcje ochronna przed ksenobiotykami (lekami, zanieczyszczeniami, kancerogenami).

Jego niedobor przejawia sie zwiekszona podatnoscia na stres oksydacyjny, co przeklada sie na choroby takie jak rak, choroba Parkinsona czy Alzheimera, stad tez regulacja jego metabolizmu jest kluczowa w celu zapewnienia sobie optymalnego zdrowia. Jakie jeszcze pelni funkcje i przed czym moze ochronic?

Wiele chorob ukladu oddechowego spowodowane jest nadmiernym stanem zapalny. W wielu z tych chorob, przywracajac glutation do prawidlowego poziomu wspiera sie walke organizmu ze stanami zapalnymi takowych ukladow.
Kilka badan wykazuje jego role w przedluzaniu zycia (poprzez walke z wolnymi rodnikami) oraz regulacje ukladu odpornosciowego (co tez ma wplyw na dlugosc zycia). Sa takze badania ktore wykazuja, ze wraz z wiekiem poziomy glutationu w organizmie sukcesywnie sie obnizaja.
Choroby watroby wywolane sa przez stres oksydacyjny. Glutation moze utrzymac watrobe w dobrej kondycji poprzez redukcje tego stresu. Pelni on takze wazna role w detoksykacji watroby kontrolujac poziom tioli/dwusiarczkow w komorkach. Wykazano rowniez, ze watroba podwyzsza poziom syntezy glutationu w odpowiedzi na diete wysokotluszczowa.
Doustne podawanie zredukowanego glutationu(300mg/dzien) jest skuteczne w przypadku niealkoholowego stluczenia watroby, ktore ostatecznie moze prowadzic do nowotworu watroby.
Spozywanie takich uzywek jak metamfetamina, alkohol czy kokaina prowadzi do wzmozonej produkcji wolnych rodnikow. Moga one zmieniac bialka zaangazowane w szlaki neuronalne oraz kognitywne, powodujac zaostrzenie sie nalogu. Poprzez zmniejszenie reaktywnych form tlenu(ROS – wolnych rodnikow) glutation moze zmniejszyc problem uzaleznienia i efektow ubocznych w/w substancji.
Niedobor glutationu powoduje stan zapalny drog oddechowych u myszy. Zapalenie zmniejszylo sie, kiedy myszom podano glutation.
Hamuje zapalny czynnik transkrypcyjny NF-kappaB(jego nadmierna aktywnosc skraca zycie,zwieksza stany zapalne i przyczynia sie do dziesiatek chorob, ktore sa powiazane ze stanami zapalnymi)
Poziom glutationu spada podczas menopauzy,co jest tez przyczyna starzenia sie.
Poprzez utrzymanie optymalnych poziomow glutationu, mozna uniknac pogorszenia sie funkcji kognitywnych z wiekiem.
Jedno z badan sugeruje, ze obnizenie sie poziomow glutationow (z wiekiem) ze wzgledu na stres oksydacyjny, moze prowadzic do zwiekszonej lamliwosci kosci oraz osteoporozy.
Jedno z badan sugeruje, ze Myricitrin, lek stosowany w zapobieganiu osteoporozie, moze dzialac poprzez zwiekszanie poziomu glutationu.Inne z badan wykazalo, ze lek o nazwie Alprazolam, uzywany do lagodzenia stresu, podwyzsza poziomy glutationu u myszy.
Badania wykazaly, ze glutation moze rozjasnic skore u zdrowych kobiet. Dzieje sie tak, poniewaz powoduje on produkcje innego typu melaniny w komorkach skory.
Glutation moze byc podawany doustnie, pod jezyk, poprzez inhalacje lub dozylnie a jego podawanie z witamina C moze dodatkowo zwiekszyc jego absorbcje. Nalezy zwrocic uwage ze ludzie z astma nie powinni otrzymywac glutationu w postaci wziewnej/inhalacji tak samo nie poleca sie podawania suplementow z glutationem matka w ciazy i karmiacych piersia.
Wykazano, ze u ludzi z depresja, wystepuja niskie poziomy glutationu.
Komorki ludzkiego mozgu zuzywaja ok.20% tlenu wykorzystywanego przez organizm, lecz stanowia jedynie 2 procent wagi ciala. Wolne rodniki sa natomiast caly czas produkowane podczas metabolizmu. W zwiazku z tym, detoks z wolnych rodnikow jest bardzo waznym zadaniem dla mozgu w ktorym glutation pelni kluczowa role.
Choroba Alzheimera jest po czesci spowodowana przez stres oksydacyjny. W badaniach klinicznych zademonstrowano, ze doustne podawanie witaminy E spowolnilo postep choroby.
Dodatkowo, w Alzheimerze nastepuje charakterystyczna akumulacja bialka wiazacego DNA(TDP-43) w ukladzie nerwowym, ktore obniza poziomy glutationu.
Choroba Parkinsona, po czesci jest spowodowana wysokim stresem oksydacyjnym w ukladzie nerwowym. Glutation naturalnie w tym przypadku moze pomoc. W w/w chorobie dochodzi do smierci neuronow dopaminergicznych w istocie czarnej mozgu. Inne badanie potwierdzilo, ze ludzie w fazie przedklinicznej tej chrooby, maja niskie poziomy glutationu.
Kolejne badanie wykazalo, ze lek 3,4-dihydroxybenzalacetone, pomogl zapobiec chorobie Parkinsona poprzez zwiekszenie poziomow glutationu.
Choroba Huntingtona jest spowodowana przez stres oksydacyjny i dysfunkcje mitochondriow. Badania pokazaly, ze pewna forma kurkuminy pomogla poprawic kondycje mitochondriow poprzez zwiekszenie poziomu glutationu.
Infekcje wirusowe powoduja duze ilosci stresu oksydacyjnego w komorkach poprzez zwiekszenie stanow zapalnych i obnizenie poziomu glutationu. W wielu chorobach(AIDS, gruzlica, mukowiscydoza, grypa czy alkoholizm) obnizona odpornosc i zwiekszone ryzyko infekcji jest bezposrednio powiazane z niskimi poziomami glutationu.
Ubytek glutationu obniza aktywnosc makrofagow(funkcja przeciwinfekcyjna) lecz wykazano, ze n-acetylcysteina(NAC) zwieksza wewnatrzkomorkowa walke z infekcjami(poprzez zwiekszenie poziomu glutationu).
Inne badanie pokazalo, ze utrzymanie prawidlowego poziomu cysteiny, a tym samym i glutationu jest niezbedne w celu zwiekszenia aktywnosci obrony przeciwbakteryjnej organizmu.

U ludzi z syndromem jelita drazliwego IBS wykryto zmniejszone aktywnosci enzymow uczestniczacych w syntezie glutationu oraz nizskie poziomy prekursora glutationu – cysteiny.
Peroksydaza glutationowa jest waznym enzymem dla normalnego funkcjonowania sciany jelita a sam glutation chroni blone sluzowa jelit. Podawanie glutationu moze zatem chronic sciane jelit, gdy jest ona oslabiona(i wystepuje np. syndrom przeciekajacego jelita).
Dzieci ze zdiagnozowanym Autyzmem maja nizsze(o 20-40%) poziomy glutationu niz ich rowiesnicy. Stwierdzono tez u nich nizsze poziomy cysteiny.
Jest glownym czynnikiem regulacji zycia, podzialu i smierci komorek nowotworowych
Jego niedobory, lub spadek stosunku glutation/dwusiarczek glutationu(GSSG) prowadzi do zwiekszonego stresu oksydacyjnego zaangazowanego w rozwoj nowotworow.
Istnieje bezposredni zwiazek pomiedzy zwiekszonym spozyciem glutationu, a obnizonym ryzykiem zapadalnosci na raka jamy ustnej i gardla.
Odgrywa wazna role w naprawie szkod wyrzadzonych przez leki antynowotworowe na zdrowych komorkach u pacjentow po chemioterapi.
Odgrywa kluczowa role w usuwaniu i detoksycakcji kancerogenow. Wazny jest odpowiedni balans,gdyz pewne badania sugeruja, ze za wysokie poziomy glutationu moga ochraniac komorki nowotworowe.
Schizofrenicy maja niskie poziomy Glutationu. N-acetyl-cysteina zwieksza poziomy glutationu we krwi i udowodniono, ze poprawia stan ludzi z ta choroba.
U ludzi z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi wystepuja niskie poziomy glutationu w niektorych czesciach mozgu (np.zakretu obreczy kory mozgowej). Wysokie poziomy wolnych rodnikow wykryto w krwi pacjentow z w/w choroba. Zmniejszeni ich poziomu poprzez podanie glutationu moze zmniejszyc nasilenie objawow choroby.
Moze pomoc zmniejszyc stres, ktory jest glownym objawem i czynnikiem potencjalnie przyczyniajacym sie do objawow obsesyjno-kompulsywnych.
Wiele lekow stosowanych w leczeniu zaburzen choroby dwubiegunowej dziala na zasadzie zwiekszania poziomu glutationu w organizmie.
Wykazano, ze pacjenci z ADHD maja niskie poziomy glutationu oraz wysokie poziomy stresu oksydacyjnego. Pycnogenol, ktory zwieksza poziom glutationu, normalizuje takze poziomy przeciwutleniaczy u osob z ta choroba.
Niski poziom peroksydazy glutationowej oraz niski poziom systemowego i kardiologicznego glutationu jest powiazany ze zwiekszonym ryzykiem wystapienia zawalu serca.
Choroby sercowo-naczyniowe sa glownie spowodowane przez stres oksydacyjny w tkankach serca. Stad tez opornosc na insuline, nietolerancja glukozy i cukrzyca(wszystkie 3 stany powoduja stres oksydacyjny) sa bezposrednio zwiazane z zawalami serca. Glutation moze pomoc w zmniejszeniu wolnych rodnikow,a to ogranicza ryzyko wystapienia udaru mozgu i zawalu serca.
Redukujac nadmierna ilosc wolnych rodnikow i zmniejszajac stres oksydacyjnych chroni przed uszkodzeniami komorek, DNA czy neurodegeneracja(co tez jest zreszta uszkodzeniem komorek) oraz wydluza zycie.
Pelni funkcje regeneratora antyoksydantow takich jak witamina C i E.
Hamuje wytwarzanie cytokin zapalnych(powodujacych stany zapalne w organizmie)
Wg.badan osoby z cukrzyca typu 2 z wysokim poziomem cukru we krwi musza sie liczyc z obnizonymi poziomami glutiationu w swoim organizmie. Wykazano, ze akumulacja wolnych rodnikow, powoduje wiele komplikacji zwiazanych z cukrzyca typu 2 takich jak zaburzenia sercowo-naczyniowe oraz neurodegeneracje. Udowodniono, ze podawanie glutationu moze ograniczyc w/w powiklania.
Stres oksydacyjny w nerkach moze spowodowac ich niewydolnosc. Badania na szczurach pokazaly, ze prekursor glutationu – NAC(n-acetyl-cysteina), moze zapobiegac chorobom nerek.
W jednym z badan, w ktorym oceniono dwusdziestu pacjentow cierpiacych na przewlekla niewydolnosc nerek i poddawanych hemodializie, okazalo sie, ze uzupelniajac u nich glutation, spowodowal on wyrazna poprawe czynnosci nerek (stwierdzono to po zbadaniu czerwonych krwinek, poziomu glutationu w osoczu, hematokrytu i hemoglobiny).
Omawiana substancja polepsza rowniez funkcje watroby u alkoholikow, jednak tylko w przypadku calkowitego odstawienia alkoholu. Zmniejsza ona poziom alkoholu we krwi, acetyl aldehydu oraz poziom trojglicerydow.
Chroniczne spozywanie alkoholu wzmaga stres oksydacyjny w plucach, ktory czesto prowadzi do zakazen drog oddechowych oraz zapalenia pluc. Glutation chroni pluca poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego.
Ubytek glutationu jest kluczowy sygnalem kontrolujacym szlak smierci komorki. Np. s-glutationylacja jest wazna dla tworzenia sie i smierci bialek. Komorki wyczerpane z glutationu podatne sa na uszkodzenia(zwlaszcza kwasu arachidonowego). Badania wykazaly, ze niskie poziomy glutationu spowodowac moga serie zdarzen, prowadzaca do smierci komorek. Jedno z badan wykazalo, ze niskie poziomy omawianej substancji, zwieksza poziomy stanow zapalnych i powoduje astme.
To samo badanie wykazalo, ze zwiekszajac poziom glutationu zmniejszono stany zapalne oraz sama astme.
Przewlekla obtrukcyjna choroba pluc jest choroba spowodowana dlugotrwalym oksydacyjnym uszkodzeniem tkanki plucnej, ktorej uszkodzenie powoduje zapalenie tkanki pluc, powodujac tym samym skrocenie oddechu i kaszel. Suplementy diety z glutationem moga obnizyc poziom stresu oksydacyjnego w tkankach pluc, tym samym przyczyniajac sie do zminimalizowania ryzyka zapadniecia na ta chorobe.
Pacjenci z bezdechem sennym maja bardzo wysoki poziom stresu oksydacyjnego co w konsekwencji powoduje zubozone poziomy glutationu. Badania pokazaly, ze podwyzszenie tego poziomu poprawilo jakosc snu u w/w osob.
Wysoki poziom stresu oksydacyjnego prowadzi do niskich poziomow glutationu u pacjentow z tradzikiem. Wysnuto wniosek, ze spadek aktywnosci antyoksydacyjnej, a zwlaszcza zmniejszenie ilosci glutationu moze przyczyniac sie do rozwoju tradziku.
Badania wykazaly, ze mechanizmy antyoksydacyjne moga byc obnizone u pacjentow z reumatoidalnym zapaleniem stawow – RZS. Poziom glutationu okazal sie u nich znacznie obnizony. Takie osoby maja zwiekszony poziom peroksydazy glutationowej w odpowiedzi na wysoki poziom stresu oksydacyjnego. Suplementacja glutationem powinna pomoc i w tym przypadku.
Jaskra i zacma stopniowo prowadzi do utraty wzroku. Obydwa te schorzenia spowodowane sa czesciowo przez stres oksydacyjny panujacy w nerwie wzrokowym, ktory moze zmniejszyc glutation.
U kobiet ciezarnych, niskie poziomy glutationu prowadza do depresji a to moze niekorzystnie wplywac na rozwoj mozgu u dziecka w lonie matki. Zwiekszona ilosc reaktywnych form tlenu w organizmie plodu zwiazana jest z przedwczesnym porodem. Tak wiec, zmniejszenie stresu oksydacyjnego, poprzez zwiekszenie poziomu glutationu jest wazne i w tym przypadku.
Jedno z badan wykazalo, ze u starszych ludzie z AIDS, mitochondria produkowaly nizsze poziomy glutationu.
NAC(prekursor glutationu) blokuje funkcje cytokiny zapalnej TNF alfa do stymulacji replikacji wirusa HIV.
Osoby z AIDS z obnizona iloscia glutationu maja zwiekszona insulinoopornosc oraz sile miesni. Glutation pomaga takze i w tych przypadlosciach.
Niedobor glutationu pogarsza funkcje ukladu odpornosciowego u chorych z AIDS. Badania pokazaly, ze podawanie glutationu wzmacnia w/w funkcje oraz zmniejsza prawdopodobienstwo zachorowania na gruzlice.
Wykazano, ze ludzie z mukowiscydoza rowniez maja niskie poziomy glutationu. Mukowiscydoza powoduje uwalnianie wolnych rodnikow powodujac stany zapalne pluc, takze tutaj niezbedne jest wsparcie produkcji tej substancji. Badania pokazaly, ze podawanie glutationu w formie inhalatorow poprawia pojemnosc i funkcje pluc poprzez redukcje stanow zapalnych i zmniejszenie stresu oksydacyjnego.

W jednym z badan 38 pacjentow w wieku 21-62lata otrzymywalo 1 gram glutationu dziennie przez 4 tygodnie. Dzialania nieporzadane byly ograniczone, jednak obejmowaly – zwiekszone wzdecia, luzne stolce(5 pacjentow), zaczerwienienie twarzy(2 pacjentow), przyrost masy ciala(1 osoba) – naturalnie w/w problemy wcale nie musialy byc powiazane bezposrednio z glutationem. Osobiscie bralem 2.5grama w formie dozylnej dziennie(bardzo krotki okres czasu) i niczego negatywnego nie zanotowalem. Bralem rowniez po 300mg przez dlugi okres czasu(w formie podjezykowej) i takze negatywnych skutkow ubocznych nie doswiadczylem.

Najwazniejsze w wytwarzaniu glutationu sa aminokwas glicyna, metionina oraz cysteina jak i rowniez selen, ktory odpowiedzialny jest za utrzymywanie zdrowego poziomu glutationu, gdyz jest on skladnikiem peroksydazy glutationowej, enzymu, ktory neutralizuje wolne rodniki. Osobiscie polecam takze suplementacje ALA, ktory zwieksza poziomy glutationu w komorkach.

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628138/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8001743

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24835770

medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=50746

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19169150

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14555227

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2756154/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12818476

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14988435

kellersformula.com/glutathione-deficiency/

tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10715769900300851

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19169150

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19393193

tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10715769900300851

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628138/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3048347/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24978607

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2065663/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3048347/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26362762

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2756154/

instituteofwomenshealth.com/wp-content/uploads/2013/04/Burdette-Oxidative-Therapy-and-Hormones.pdf

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21693129

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25130202

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964749/#R37

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21552194

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7972287

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17652828

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10880854

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24960578
onlinelibrary.wiley.com/store/10.1046/j.1432-1327.2000.01595.x/asset/j.1432-1327.2000.01595.x.pdf;jsessionid=BBD638CC57470129A86D18A6CA32A856.f01t03?v=1&t=iq3l2nh5&s=7f87170e0d01c37b90a9f2fc28e521d5a6a74bda

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23325230

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23959789

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24008671

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23089304

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3048347/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15731094

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17046819/

gut.bmj.com/content/42/4/485.full

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17937616/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18612812/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16917939/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15585776/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628138/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14555227

hindawi.com/journals/omcl/2013/972913/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24149024

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15386533

hindawi.com/journals/omcl/2013/972913/#B10

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436195

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26949749

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964749/#R37

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17652828

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17184924

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24568073

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16984739

nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa030535#t=article

journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004871

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15256685

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26242742

nhlbi.nih.gov/research/reports/2004-oxidative-stress

conferenciasindromemetabolico.org/wp-content/uploads/2013/02/Is_Oxidative_Stress_the_Pathogenic_Mechanism_Underlying.pdf

sciencedirect.com/science/article/pii/S0085253815487095

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23089304

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26461335

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1501736

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26694382

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2596047/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7342494

businesswire.com/news/home/20160505005229/en/Study-Reveals-Glutathione%E2%80%99s-Role-Combating-Non-Alcoholic-Fatty

researchgate.net/publication/51173133_Cellular_glutathione_in_fatty_liver_in_vitro_models

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4455547/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26809999

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24634252

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4455547/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8869667

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24441868

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22656858

sciencedirect.com/science/article/pii/S0167488912001760

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12217624

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24742380

nlm.nih.gov/medlineplus/copd.html

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27117852

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20073373

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22610662

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20073373

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11349462

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3012032/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21896138

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11180282

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23010849

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26692723

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27174401

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25757563

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24081740

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2112750/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24081740

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23409922

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8125859

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23089304

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14726422

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10409605

sciencedirect.com/science/article/pii/S0012369215324077

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27088927

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4207440/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27088927

webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-717-glutathione.aspx?activeingredientid=717

ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi#ref8

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21875351

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18499536

webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-717-glutathione.aspx?activeingredientid=717

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic | 1 komentarz

Boswellia seratta – przeciwzapalny(i nie tylko) mocarz

Opublikowano 3 lipca, 2016

boswellia

Żywica Boswelia / kadzidłowiec używana jest od wieków w Afryce, Chinach, Indii i innych regionach świata głównie ze względu na jej właściwości przeciwzapalne w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów czy też w chorobie Leśniowskiego-Crohna. Takie odmiany jak Boswelia serrata używana jest w ajurwedzie jako środek przeciwbólowy czy antyproliferacyjny z kolei w chińskiej medycynie używają jej do zwiększania cyrkulacji krwi oraz uśmierzania bólu. Zebrałem wydaje mi się wszystkie zastosowania kilku odmian Boswelii z czego większość przypisywana jest najpopularniejszej Serracie. Nie wypunktowałem natomiast wszystkiego odnośnie antynowotworowych właściwości w/w ekstraktu z żywicy gdyż były to badania które wykazywały pozytywny wpływ na komórki rakowe i by się po prostu powtarzały.

Właściwości Boswelii

Działanie przeciwzapalne boswelii polega na regulacji cytokin prozapalnych oraz nacieku leukocytów (np. w stanach zapalnych układu nerwowego)układu odpornościowego. Oczywiście boswelia charakteryzuje się także innymi wartościami prozdrowotnymi takimi jak działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne czy właściwości przeciwnowotworowe oddziałując na linie komórkowe takie jak komórki nowotworowe oponiaka, białaczki, raka wątroby, czerniaka, komórki włókniako-mięsaka, komórki jelita grubego czy raka prostaty.
W badaniach żywica bosweli wykazuje działanie nie tylko przeciwbólowe ale i uspokajające
Inhalacje oraz konsumpcja boswelii zmniejsza astmę
żywice Bosweli łagodzą problemy z pamięcią
Ma pozytywny wpływ na przewód pokarmowy
Przyspiesza gojenie się ran oraz posiada właściwości przeciwbiegunkowe
Posiada właściwości antyoksydacyjne oraz chroni nabłonek bariery jelitowej przed uszkodzeniem wywołanym przez stan zapalny
Wykazuje pozytywne działanie w przypadku leczenia przewlekłego zapalenia jelita grubego
Żywica bosweli w jednym z badań wykazała poprawę o 80% u ludzi z wrzodzejącym zapaleniem okreżnicy
U szczurów wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, hamuje stany zapalny zapalne w ostrym zapaleniu jelita grubego
Ekstrakt z żywicy boswelia zapobiega biegunce i normalizuje perystaltykę jelit(u gryzoni) oraz przeciwdziałał uszkodzeniom jelita krętego
Kadzidłowiec/Boswelia(Frankinscense) jest wyjątkowo cenione ze względu na swój pozytywny wpływ na układ oddechowy i jest stosowane w postaci inhalacji parowych, kąpieli, masaży w leczeniu przeziębień, kaszlu, kataru, zapalenia oskrzeli czy też astmy
Kwas boswelinowy zawarty w kadzidłowcu posiada działanie hamujące jeśli chodzi o biosynteze leukotrienów co przyczynia się do zapobiegania stanom zapalnym w wielu chorobach autoimmunologicznych
Guma z żywicy Boswellia serrata wykazuje 70% poprawę u pacjentów z Astmą u których zanikają fizyczne problemy z oddychaniem, syczącym dzwiękiem podczas oddychania oraz zmniejsza liczbę ataków astmatycznych
Posiada właściwości poprawiające funkcje poznawcze (zwiększa zdolności do nauki i pamięć)
Młode szczury, których matki w ciąży otrzymywały ekstrakt z Bosweli, wykazywały poprawę w zdolnościach kognitywnych takich jak nauka, krótkotrwała i długotrwałą pamięć czy też zwiększenie objętości neuronów w hipokampie oraz wzrost liczby połączeń synaptycznych(na pewno przydatne przy Parkinsonie, Alzheimerze czy padaczce)
W szczurzym modelu padaczki płata skroniowego, Boswelia poprawiła zdolności uczenia się oraz wyeliminowała negatywne skutki napadów na funkcje poznawcze
Boswelia papyrifera wykazała znaczącą poprawę pamięci wzrokowo-przestrzennej u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym(więcej na temat naturalnych preparatów pomocnych w stwardnieniu rozsianym pisałem już tutaj)
Boswellia serrata zwiększa zdolność funkcji poznawczych u pacjentów z rozproszonym uszkodzeniem aksonalnym
W uszkodzeniach mózgu u myszy, substancja wyizolowana z bosweli – octan incenzolu(IA) – hamowała neurodegradacje w hipokampie i wykazywała korzystny wpływ na zdolności poznawcze
Ten sam związek co powyżej również wykazywał zdolności protekcyjne w niedokrwiennym uszkodzeniu neuronów u myszy
Boswelia ma także właściwości zwalczające klasterowe bóle głowy (więcej o bólach głowy i migrenach pisałem już tutaj)
Wykazuje pozytywne działanie w przypadku lęków i depresji a to dzięki wyżej już wspomnianej substancji – octanowi incenzolu
Kwas bosweliowy redukuje wzrost proliferacji limfocytów a w wyższych stężeniach działa hamująco
Kwas boswelinowy zwiększa fagocytozę makrofagów
Kwas boswelinowy wpływa na obronę komórek poprzez hamowanie produkcji/uwalniania cytokin działających zapalnie
Boswelia ma działanie hamujące leukotrieny, hamuje stan zapalny i kurczenie się tkanek w stanie zapalnym co jest główną przyczyną bólu i dyskomfortu (w sporym procencie przypadków)
W wielu badaniach wykazuje skuteczność w leczeniu chorób autoimmunologicznych w tym w reumatoidalnym zapaleniu stawów, chorobie Crohna, wrzodzejącym zapaleniu okrężnicy, astmie oskrzelowej. Posiada lekkie efekty uboczne w porównaniu do leków stosowanych do podleczania w/w chorób.
Kwas bosweliowy wykazywał 25-46% skuteczność w zahamowaniu obrzęków u szczórów i myszy oraz wykazywał 45-67% skuteczności w leczeniu zapalenia stawów
Doustne podawanie ekstraktu z żywicy Boswellia serrata znacząco zredukowało poziomy markerów zapalnych u szczurów z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Badania kliniczne gumy żywicy Boswelia wykazały poprawę u pacjentów z zapaleniem kości i stawów w przypadku reumatoidalnego zapalenia.
U wszystkich pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych otrzymujących ekstrakt z Bosweli odnotowano zmniejszenie bólu kolana, zwiększoną ruchliwość tego stawu oraz polepszone funkcję poruszania się
Boswelia wykazuje pozytywne właściwości w przypadku chorób dziąseł takich jak krwawienia i paradontoza
Zmniejsza gestość tkanki piersiowej wykazując działanie ochronne i przeciwzapalne(redukuje zapalny czynnik transkrypcyjny NF-kappaBeta) na ten organ ciała
Kwas boswelinowy, betaina i myoinozytol wykazały działanie zmniejszające ból piersi oraz zmniejszały rozmiar łagodnego nowotworu sutka(gruczolakowłókniaka)
Boswelia wykazuje działanie ochronne wątroby
Niealkoholowe stłuczenie wątroby u szczurów było leczone kwasem bosweliowym. Wykazano zwiększoną wrażliwość na insulinę oraz zmniejszenie wskażników prób wątrobowych oraz działania enzymów wątrobowych
Jaja przywr wątrobowych wywołują zapalenie wątroby – ekstrakt z Bosweli znacznie łagodzi ziarniakowatość(zapalenie) wątroby
Podawanie ekstraktów z Bosweli i Salvi znacząco pomogło w przypadku przewlekłego zapalenia w zwłóknieniu wątroby
Boswelia ma znaczący wpływ na zwiększenie progu bołu działając jednocześnie przeciwbólowo
Boswelia zmniejsza żywotność i indukuje śmierć komórek nowotworowych w przypadku raka piersi, komórek raka pęcherza, nowotworu trzustki, raka wątrobowokomórkowego, raka jelita grubego, białaczki szpikowej, komórek nerwiaka niedojrzałego oraz oponiaka
U myszy, kwas bosweliowy zapobiega powstawaniu guzów jelit silniej niż aspiryna
Inne badanie wykazało, że doustne podawanie kwasu boswelinowego zahamowało wzrost guzów jelita grubego u myszy
Kwas bosweliowy hamował wzrost raka żołądka u myszy
Podawanie kwasu bosweliowego znacząco hamowało wzrost różnych typów nowotworów oraz metastazę komórek rakowych(czyli przeżuty nowotworu o których pisałem już troche tutaj) u myszy
Boswelia serrata okazała się skuteczna w przypadku zahamowania wzrostu nowotworu piersi i trzustki oraz ich przerzutów
Nalewka z gumy żywicy Boswellia serrata zmniejsza obrzęk mózgu o 22-48%. U pacjentów z glejakiem złośliwym podawanie 3.6grama/dzień ekstraktu z Bosweli(60% kwasów bosweliowych) 7 dni przed zabiegiem, spowodowało spadek płynu wokół guza mózgu o średnio 30% u 8 z 12 pacjentów oraz znacząco zmniejszyło ślady uszkodzenia mózgu podczas poźniejszego leczenia
W inym badaniu kwas bosweliowy wzniecał apoptozę(umieranie) komórek glejowych CD95L czy też w T98G, LN-18, LN-229 and LN-308
Boswellia serrata zmniejsza obrzęk związany z radioterapią u 60% pacjentów
– Boswellia carteri wykazała łagodne działanie kardioprotekcyjne oraz działanie antyoksydacyjne u zwierząt z powodu zawału serca
Posiada właściwości rozrzedzające krew u szczurów
Kwas boswelinowy poprawia parametry krzepnięcia plazmy i chroni przed urazem naczyń krwionośnym
Doustne podawanie korzeni i liści z boswelia zmniejsza poziom glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą jak i cholesterolu, trójglicerydów, mocznika, poziomu kreatyniny i aktywności enzymów
U szczurów z cukrzycą boswelia serrata znacznie zmniejsza poziomy glukozy we krwi zapobiegając powikłaniom cukrzycy w nerkach i wątrobie
Ekstrakt z Bosweli S. zapobiega wzrostowi poziomu glukozy we krwi oraz zapobiega zniszczeniu wysepek trzustki(komórki beta) i w konsekwencji giperglikemi (model zwierzęcy cukrzycy typu 1)
Boswellia S. znacznie zwiększa poziom HDL we krwi, zmniejsza poziom LDL(tego złego), fuktozaminy SGPT oraz SGOT po 6tyg. u pacjentów z cukrzycą
Wg.badań zmniejsza akumulowanie tłuszczu w jamie brzusznej
Użycie kremu zawierającego kwas bosweliowy na twarz skóry prowadzi do znacznej poprawy jeśli chodzi o starzenie się skóry, chropowatości w jej dotyku, zwiększenia jej elastyczności i zmniejszenie wydzialania łoju
Posiada właściwości kojące podrażnioną skórę, redukuje zaczerwienienia i podrażnienia
kwasy bosweliowe pozytywnie wpływają na łuszczycę, rumienie oraz złagodzenie zmarszczek twarzy
Boswellia S. wzmacnia system odpornościowy poprzez aktywację makrofagów
Boswellia Carterii i adalzielli wykazuje aktywność przeciwbakteryjną wobec takich mikroorganizów jak grzyby czy też bakterie gram-dodatnie i gram ujemne
Żywica z Bosweli wykazuje aktywność przeciwwirusową przeciwko przenoszonemu przez komary chikungunya(CHIKV) oraz przeciwko wirusowi pęcherzykowego zapalenia jamy ustnej
kwas bosweliowy (AKBA) redukuje biofilm bakteryjny wytwarzany przez Gronkowca złocistego oraz Staphylococcus epidermidis
kwas bosweliowy (AKBA) eliminuje różne patogeny w jamie ustnej
Diterpeny Bosweli wykazują aktywność wobec takich pierwotniaków jak świdrowiec nagany (Trypanosoma brucei) oraz zarodzcowi sierpowemu wywołującemu Malarię(więcej o malari pisałem już tutaj)
Boswelia carteri i Boswelia papyriefera wykazują działanie grzybobujcze. Boswellia rivaehas natomiast wykazuje aktywność przeciwko Candida albicans(wiecej o Candida pisałem już tutaj
Doustne podawanie kadzidłowca/frankinscense zwiększa ruchliwość plemników oraz ich gęstość u dorosłych samców szczurów oraz zwiększa ich płodność
W jednym z badań wykazano jednak, że dym z żywicy Boswelia zmniejsza FSH,LH i testosteron zmniejszając liczbę plemników, ich ruchliwość i szybkość prowadząc do ich anomali. Najprawdopodobniej wnioski takie zostały wysunięte ze wzgledu na związki chemiczne znajdujące się w dymie a nie w samej roślinie.
kwas bosweliowy(AKBA) wykazuje działanie anty-androgenne w przypadku raka prostatny normalizując wysokie poziomy DHT w komórkach prostaty oraz poprzez zmiany w ścieżce działania VEGFR2

Zażywanie Boswelii
Do kupienia jest w postaci kapsułek, tabletek lub wywaru z kory. Każdy rodzaj Bosweli a nawet poszczególne ekstrakty różnych producentów różnią się od siebie ze względu na rożnicę w klimacie z którego pochodzi ekstrakt, czasu zbiorów czy też warunków przechowywania jak i sposobu wytwarzania. Wg.badań skuteczna dawka w przypadku stanów zapalnych lub astmy to 300-400mg 3x dziennie. (ekstraktu standaryzowanego na 60% kwasów bosweliowych). Zdecydowanie lepiej podawać kwasy bosweliowe wraz z tłuszczami (zwiększona wchłajalność).

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19567671
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10360653

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924999/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258268/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3924999/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258268/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3309643/

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258268/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27117114

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21777643

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877965/