SIBO – jest to przerost bakterii w jelicie cienkim, które tak naprawdę powinny występować w takich ilościach(a nawet i mniejszych) w jelicie grubym. Doprowadza to do wzdęć, przelewania się w jelitach, wypiętego/napompowanego wręcz brzucha po każdym jedzeniu, które dostarcza węglowodany, które mogą fermentować. W miedzy czasie pojawia się masa innych objawów (przeważnie są to objawy wręcz wywołujące SIBO) takie jak zaparcia(ogólnie słaba perystaltyka jelit), małe ilości kwasu żołądkowego co pobudza jednocześnie Helicobacter pylori (jeśli ta bakteria była w organizmie ale w formie nieaktywnej). – Jak wygląda skład bakteryjny jelit u osób z opisywanym schorzeniem?Streptococcus, e.coli, staphylococcus(gronkowiec złocisty), Micrococcus, Klebsiella, Proteus, Lactobacillus, Bacteroides, Clostridium, Veillonella, Fusobacterium i na końcu tj.najmniej jest Peptostreptococcus. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10235214 …co dokładnie wołuje SIBO?co się wtedy dzieje?co zapobiega SIBO wg.oficjalnych badań?Wszystko co już może gdzieś tam przeczytałeś – i o wiele więcej rzeczy których nie wiedziałeś.
U kogo najczęściej występuje SIBO i jakie warunki wewnątrz organizmu są wręcz niezbędne do powstania tego schorzenia:
Co powoduje:
Co może pomóc lub po prostu leczy SIBO:
Dodatkowe informacje
Także może to wszystko podsumujmy.
Problem z prawidłową perystaltyką jelit, antybiotykoterapia zaburzenia pracy wątroby czy woreczka żółciowego, niskie poziomy cholesterolu(co wpływa na niskie poziomy żółci) czy też zaburzenia pracy receptora FXR, zaparcia i niedoczynność tarczycy, stany zapalne trzustki czy nawet za duża ilość omega 6 a za mała omega 3 – to główne problemy, które szybko doprowadzą do SIBO. Należy też wspierać limfocyty oraz niwelować stany zapalne jelit.
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10235214 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24644547 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26636484 |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26058109 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520278 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24964506 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27890460 |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20675008 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17698907 |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944923 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21046243 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28030512 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24795035 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24323179 |
⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21254165 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27044499 |
⇧17 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23574267 |
⇧18 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528017 |
⇧19 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8968867 |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27733912 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22964959 |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10216811 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27123301 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17363465 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19643023 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24456736 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17679296 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16431299 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20085122 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16042917 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2312752 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17255834 |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9277428 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3859909 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1915599/ |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19517230 |
⇧37, ⇧79 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27210778 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22258033 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21570907 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20132150 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25073651 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25864343 |
⇧43, ⇧61 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17615175 |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18416345 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12611233 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20681463 |
⇧47 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8249977 |
⇧48 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601352 |
⇧49 | researchgate.net/publication/264525127_Deconjugation_of_Bile_Salts_by_Bacteroides_and_Clostr idium |
⇧50 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15242494 |
⇧51 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8871245 |
⇧52 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14571751 |
⇧53 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8292482 |
⇧54 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9260801 |
⇧55 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4602394/ |
⇧56 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4041630/ |
⇧57 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16772842 |
⇧58 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4023615 |
⇧59 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7768612 |
⇧60 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25579140 |
⇧62 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937045 |
⇧63 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10720113 |
⇧64 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12130888 |
⇧65 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19131813 |
⇧66 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26625948 |
⇧67 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16473946 |
⇧68 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24531544 |
⇧69 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26474702 |
⇧70 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28130067 |
⇧71 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15307955 |
⇧72 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15962294 |
⇧73 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12525500 |
⇧74 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23965429 |
⇧75 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24283351 |
⇧76 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24672410 |
⇧77 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18763284 |
⇧78 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12601352 |
⇧80 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239723 |
⇧81 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23298440 |
⇧82 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7886400 |
⇧83 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9244859 |
⇧84 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1793485 |
Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia – artykuł ten nie miał jeszcze powstać. Tematy bardzo zaawansowane i złożone takie jak depresja, cukrzyca czy padaczka chciałem sobie zostawić na koniec (conajmniej za 5-6lat) i totalnie przez przypadek wpisałem hasło depresja w wyszukiwarkę badań pubmed – grubo ponad 200tys badań – ogrom na temat skutecznych środków leczenia jak i problemów które je wywołują – przerobiłem praktycznie wszystko co ma wpływ na depresję,pomaga w jej leczeniu lub po prostu ją leczy. Artykuł podzieliłem na 2 części – przyczyny, które wywołują depresję wraz z ziołami które z niej wyciągają, natomiast druga to suplementy pomocne i które także same w sobie mogą się przyczynić do zaniku depresji + inne sposoby poradzenia sobie z tą przypadłością bez użycia antydepresantów(które swoją drogą nie lecza! – i nie chodzi o to że nie działają na depresję – po prostu nie działają na źródło jej powstawania a za to mają masakryczne skutki uboczne). Poniżej znajdziesz dużo ziół mało komu znanych – szukałbym ich (co nie znaczy, że polecam te sklepy) w 1stchinesseherbs bodajże com, ziolachinskie.eu i w magicznym ogrodzie ewentualnie na grupach facebookowych poswięconych zielarstwu. Na koniec chciałbym tylko nadmienić, że sam zmagałem się z bardzo głęboką depresją – wyszedłem z niej calkowicie w ok.miesiąc czasu ale do dzisiaj pamiętam jak siedziałem przed laptopem – patrzałem się w jakąś stronę napisaną prostym tekstem(zbiegło mi się to razem z mgłą umysłową oraz z odrealnieniem). I tak nie rozumiejąc niczego patrzałem się albo w laptopa albo w pustą ścianę przez parę godzin – i tak codziennie – totalne zero chęci do życia, zero chęci do zrobienia czegokolwiek….Miłej lektury.
Co może spowodować depresję i co się do niej przyczynia?
Zioła i mieszanki ziołowe leczące lub wspomagające leczenie depresji:
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB http://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27450072 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573983/ |
⇧3 | pl.wikipedia.org/wiki/Melanotropina |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17052748 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20080115 |
⇧6 | en.wikipedia.org/wiki/5-HT2C_receptor |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556849/ |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1622749/ |
⇧9 | onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mrm.21709/full |
⇧10 | drugs.com/sfx/hcg-side-effects.html |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326832 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22426836 |
⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15936821 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/ |
⇧17 | pnas.org/content/107/6/2669.full |
⇧18 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937555 |
⇧19 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188531 |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16126278 |
⇧21 | snpedia.com/index.php/Rs6265 |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17632285 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23044468 |
⇧24 | researchgate.net/publication/263328547_The_association_between_an_oxytocin_receptor_gene_polymorphism_and_cultural_orientations |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641836/ |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11229360 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3204427/ |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11823896 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15214506 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14744462 |
⇧31 | en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3915289/ |
⇧33 | en.wikipedia.org/wiki/Delta_wave |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22406002 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23409834 |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140295/ |
⇧37 | plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21314327 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405679/ |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964749/#R37 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21552194 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7972287 |
⇧43 | sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867412003510 |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24154759 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27889374 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23817050 |
⇧47 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7653697 |
⇧48, ⇧62 | jneurosci.org/content/31/21/7579.full |
⇧49 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665356/ |
⇧50 | link.springer.com/article/10.1007%2Fs40263-013-0064-z |
⇧51 | hindawi.com/journals/ecam/2013/972814/ |
⇧52 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17888524 |
⇧53 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9397424 |
⇧54 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7870888 |
⇧55 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1407694 |
⇧56 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20015486 |
⇧57 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16366510 |
⇧58 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24339839 |
⇧59 | en.wikipedia.org/wiki/Irritable_bowel_syndrome |
⇧60 | en.wikipedia.org/wiki/Brain-derived_neurotrophic_factor |
⇧61 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14993070 |
⇧63 | psycnet.apa.org/psycinfo/1986-30244-001 |
⇧64 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16156379 |
⇧65 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19649616 |
⇧66 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301795 |
⇧67 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19702552 |
⇧68 | nature.com/npp/journal/v34/n6/full/npp2008217a.html#bib1 |
⇧69 | web.b.ebscohost.com/ehost/detail/detail?sid=59214d8a-1cae-4615-9255-c553fa8b4481%40sessionmgr198&vid=0&hid=124&bdata=JnNpdGU9ZWhvc3QtbGl2ZSZzY29wZT1zaXRl#db=aph&AN=10945491 |
⇧70 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3723452 |
⇧71 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10208289 |
⇧72 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1011047 |
⇧73 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27184282 |
⇧74 | nature.com/ejcn/journal/v61/n4/full/1602542a.html |
⇧75 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15319363 |
⇧76 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404652/ |
⇧77 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17070667 |
⇧78 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23870425 |
⇧79 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23404927 |
⇧80 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4342593/ |
⇧81 | bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-244X-8-84 |
⇧82 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423254/ |
⇧83 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2829088/ |
⇧84 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/ |
⇧85 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775762 |
⇧86 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326754 |
⇧87 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25838619 |
⇧88 | jad-journal.com/article/S0165-0327(13)00550-8/fulltext |
⇧89 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296868/ |
⇧90 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17342171/ |
⇧91 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3101268/ |
⇧92 | eaware.org/testes/#progesterone-in-males |
⇧93 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083977 |
⇧94 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27589952 |
⇧95 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24624165 |
⇧96 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10761821 |
⇧97 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11395157 |
⇧98 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083978 |
⇧99 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408043 |
⇧100, ⇧103 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790408/ |
⇧101 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21256148 |
⇧102 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25791226 |
⇧104 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20176057 |
⇧105 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596036 |
⇧106 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19375493 |
⇧107 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24974002 |
⇧108 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21901061/ |
⇧109 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25413939 |
⇧110 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19898805 |
⇧111 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23179673 |
⇧112 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261997 |
⇧113 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19429857 |
⇧114 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24776773 |
⇧115 | hindawi.com/journals/ecam/2012/149256/ |
⇧116 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25560671 |
⇧117 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182446 |
⇧118 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19248161 |
⇧119 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26481946 |
⇧120 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26220010 |
⇧121 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995/ |
⇧122 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18343064/ |
⇧123 | Wei X.H.,Xu X.D., Shen J.S., Wang Z.T. Antidepressant effect of Yueju ethanol extract and its constituents in mice models of despair. China Pharm. 2009;20(3):166–168 |
⇧124 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23710213/ |
⇧125 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23196901/ |
⇧126 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403/ |
⇧127 | Hosseinzadeh H., Karimi G., Niapoor M. Antidepressant effect of Crocus sativus L. stigma extracts and their constituents, crocin and safranal, in mice.; Intl. Symposium on Saffron Biol. Biotechnol.; 2013. pp. 435–445. |
⇧128 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9518580/ |
⇧129 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24696423 |
⇧130 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19787421 |
⇧131 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26309578 |
⇧132 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27311612 |
⇧133 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25869755 |
⇧134 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528921 |
⇧135 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19302828 |
⇧136 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26626245 |
⇧137 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25995823 |
⇧138 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403 |
⇧139 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25152298 |
⇧140 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27540320 |
⇧141 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26070520 |
⇧142 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23008744 |
⇧143 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24611722 |
⇧144 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27276531 |
⇧145 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26984043 |
⇧146 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25985355 |
⇧147 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995 |
⇧148 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11106141 |
⇧149 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11347288 |
⇧150 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21368416 |
⇧151 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22835814 |
⇧152 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26667936 |
⇧153 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24243728 |
⇧154 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659622/ |
⇧155 | jbc.org/content/suppl/2010/01/08/M109.088682.DC1/jbc.M109.088682-1.pdf |
⇧156 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20851890 |
⇧157 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26092515 |
⇧158 | ijpba.info/ijpba/index.php/ijpba/article/view/339/233 |
⇧159 | ayurvedacollege.com/sites/ayurvedacollege.com/files/articles/The%20Characteristics,%20Benefits%20and%20Application%20of%20Ashwagandha%20in%20the%20West%20By%20Tanya%20Gardner.pdf |
Czym się różnią takie węże jak czarna mamba czy kobra a krętek boreliozy?niczym!Wszystko przed chwilą wymienione może Cie sparaliżować!i to dosłownie.
Komórki nerwowe porozumiewają się między sobą poprzez wysyłanie fal cząsteczek neurotransmiterów. Molekuły te wiążą się do odpowiednich białek receptorowych, następnie receptory otwierają się pozwalając jonom wpływać do środka. Takimi neurotransmiterami są acetylocholina czy też serotonina. Receptory acetylocholiny znajdują się na powierzchni komórek mięśniowych, skupione w synapsach pomiędzy komórkami nerwowymi a mięśniowymi(podobnie wygląda to w układzie nerwowym gdzie sygnały przekazywane są z nerwu do nerwu). Dzięki acetylocholinie receptory komórek mięśni otwierają swoje kanały pozwalając jonom sodowych,potasowym i wapniowym przejść przez błonę. Mięśnie stale wypompowują sód z komórki i w momencie kiedy są rozluźnione więcej sodu znajduje się na zewnątrz niż wewnątrz. Kiedy dostają sygnał z układu nerwowego kanały się otwierają a jony sodowe wpływają z powrotem do wnętrza powodując skurcz mięśnia.
Receptory acetylocholiny są niezbędnym łącznikiem pomiędzy mózgiem a mięśniami. W jadach niektórych węży wymienionych w tytule znajdują się neurotoksyny które bezpośrednio oddziaływują na receptory acetylocholiny powodując paraliż. Także i wiele bakterii produkuje toksyny uszkadzające lub blokujące powstawanie acetylocholiny(chociażby poprzez nadmierną aktywację enzymu acetylocholinoesterazy który rozkłada acetylocholine na cholinę) które w konsekwencji powodują paraliż i całkowitą niemoc w kończynach(Borelioza,Bruceloza, Bartonella, Babesia, niektóre gatunki grzyba Candida, bardzo mocne zatrucie metalami ciężkimi, duże stężenie aspartamu, duże stężenie fluoru, Aluminium, kokaina, wysokie stężenie pleśni środowiskowej w organiźmie, enterowirusy,SLA to właśnie głównie problem z ilością acetylocholiny lub blokadą jej wytwarzania na skutek nagromadzenia się neurotoksyn w organiźmie).
Głównym skutkiem ubocznym infekcji niektórymi bakteriami(standardowo przytoczę tu krętka Boreliozy) jest obniżenie produkcji neurotransmiterów acetlocholiny oraz dopaminy. Kiedy już są obniżone zaczynają pojawiać się takie skutki uboczne jak problemy z pamięcią, brak entuzjazmu(lekka depresja), stanowczo zmniejsza się prędkość przetwarzania otrzymywanych informacji czy to czytając coś czy to np.słuchając kogoś, dysorganizacja tj.problemy z planowaniem czegokolwiek, brak koncentracji, problem ze zdecydowaniem za co się zabrać po skończeniu jakiejś czynności, problemy ze skupieniem się na czymkolwiek, problemy z poruszaniem się(czasami zaczyna się to od tzw.uczucia prądów w mięśniach), problemy z balansem ciała, sztywności i ból mięśni i stawów, niedowłady
kończyn oraz brak koordynacji stawów/mięśni. Z kolei za duża ilość acetylocholiny prowadzi do paranoi (z tym nie ma problemów w Boreliozie ani innych infekcjach bakteryjnych no chyba że naprawdę bardzo mocno przesadzisz z dawkami i ilością prekursorów acetylocholiny).
Musisz takżę wiedzieć że zmniejszony poziom acetylocholiny prowadzi do zapaleń w organiźmie które zaczną się pojawiać w tkankach mięśniowych, jelitach, rdzeniu kręgowym jak i to że acetylocholina reguluje ilość uderzeń serca na minutę(z wysokiego poziomu do optymalnego 60-80 uderzeń) jak i także funkcje woreczka żółciowego. Bakteria boreliozy bardzo lubi przemieszczać się poprzez kolagen przez co krętki zapychają system limfatyczny oraz powodują że krew jest bardziej gęsta. Prowadzi to do słabego przepływu krwi przez wątrobę i ogólnie słabego detoksu przez co ciało żywiciela jest dłużej zatruwane przez neurotoksyny (stąd też Amerykański fitoterapeuta S.H.Buhner kładzie nacisk na detoks limfy). Przez tak słąby detoks toksyny docierają i osiadają w najróżniejszych organach powodując problemy w ich funkcjonowaniu – często powodując zapalenia danego organu.
Krętek boreliozy bezpośrednio(tzn jego toksyny) działają na enzym acetylocholinoesteraze powodujący obniżenie dostępności acetylocholiny. Oczywiście detoks oraz samo niszczenie bakterii jest bardzo ważne ale podwyższanie tego bardzo ważnego neuroprzekaźnika w niektórych przypadkach może być nawet ważniejsze(przypadki w których dochodzi do porażenia mięśni lub zaczynają się niedowłady).
Co należałoby stosować aby maksymalnie wzmocnić wytwarzanie acetylocholiny i wyjść z totalnego paraliżu ciała lub do niego poprostu niedopuścić(kompletna lista – wybrać kilka pozycji)
CDP Cholina, czyli Cytykolina to jedna z najlepiej przyswajalnych form choliny. Jej suplementacja przekłada się na zwiększenie produkcji acetylocholiny oraz fosfatydylocholiny w mózgu, dzięki czemu skutecznie wspomaga procesy poznawcze i kondycje całego układu nerwowego. Cechą szczególną tego związku nootropowego jest zdolność do zwiększania wrażliwości receptorów dopaminowych w mózgu.
Alpha GPC – . Jest to najbardziej przyswajalna forma choliny. W mózgu i innych tkankach nrwowywch, Alfa GPC staje się składnikiem błon komórkowych. Badania kliniczne wykazały, że ta postać choliny zwiększa w mózgu syntezę acetylocholiny.
Galantamina – występuje np. w cebulkach przebiśniegów i żonkili(Galantamila jest od lat używana w leczeniu Alzheimera). Galantamina należy do klasy leków przeciw AD, znanych jako inhibitory acetylocholinesterazy lub AChEI. AChEI działa poprzez blokowanie aktywności acetylocholinoesterazy, związku chemicznego, który zmniejsza ilość acetylocholiny w mózgu. Acetylocholina jest neuroprzekaźnikiem niezbędnym do funkcjonowania pamięci. Chroniąc acetylocholiny w mózgu, chroni się swoją pamięć.
Galantamina nie tylko chroni acetycholinę, ale może faktycznie promować produkcję nowej acetylocholiny.
Pyroglutaminian argininy – znacząco przyspiesza produkcję acetylocholiny.
Prognenolone(firma Swanson wersja strong) – naukowcy we Francji udowodnili znaczną korelację między funkcjami kognitywnymi i poziomami siarczanu pregnenolonu, neurosteroidu. Ustalili, że pregnenolon bezpośrednio wpływa na uwalnianie acetylocholiny w kilku kluczowych obszarach mózgu, związanych z pamięcią, uczeniem się, zdolnościami poznawczymi i cyklem snu. Zespół badawczy wykazał również, że pregnenolon odwraca osłabioną neurogenezę, nowy wzrost nerwów, który wiąże się z zaburzeniami, takimi jak choroba
Alzheimera.
DHEA – hormon ten stymuluje hipokame to wytworzenia dodatkowych ilości acetylocholiny.
Witaminy – aktywne formy witamin z grupy B(b5 i b6)(Polecam firme Thorne – basic b-complex),witamina C z flawonoidami
Aminokwas lizyna – polecam porcje czystej i naturalnej odżywki serwatkowej dziennie(35gram – np.Ostrowia WPC)
S-adenosylmethionina(SAM) – Zwiększa uwalnianie acetylocholiny – 200mg/dzień
Tauryna(aminokwas) – j.w. 3x1gram dzienie
Lecytyna(koniecznie BIO/organic) – Acetylocholina to tak naprawdę cholina z przyłączoną grupą CH3CO. Lecytyna jest bogata w cholinę.
Acetyl-l-karnityna(ALC) – występuje naturalnie w mózgu i zaobserwowano, że naśladuje ona działanie acetylocholiny. Do pewnego stopnia działa jako suplement acetylocholiny. Acetyl-l-karnityna poprawia pamięć, funkcje poznawcze oraz zachowanie.
Miłorząb dwuklapowy (Ginkgo biloba) – zwiększa wytwarzanie acetylocholiny.
ALA(kwas alfa liponowy) – zwiększa produkcję acetylocholiny. Polecam bardziej biodostępną wersję R-ALA, dawkowanie 3-5x 100mg/dobe.
Cholina – acetylocholina jest wytwarzana właśnie z choliny. Zaleca się przyjmowanie minimum 550mg choliny dziennie. w Przypadku przyjęcia dawek od 10-16gram dziennie takie skutki uboczne jak wymiotowanie, potliwość czy rybi zapach ciała mogą się pojawić(info z Linus Pauling Institute). Ponoć 90% amerykanów ma braki choliny w swojej diecie…
Huparzina A to składnik rośliny Widłaka (łac. Huparzina serratum). Wykazuje ona silny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Jest neuroprotektorem, inhibitorem cholinesterazy, inhibitorem butyrylocholinesterazy, działa wzmacniająco w stosunku do neuronów, przeciwamnezyjnie, przeciwjaskrowo, przeciwmiastenicznie, poprawia pamięć, wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwgorączkowe, przeciwhemoroidowe oraz wzmacnia naczynia włosowate.Huparzina A wykazuje szczególne działanie w mózgu. Acetylocholina działa z kolei nie tylko w mózgu, ale także w innych częściach ciała, gdzie tak jak i w mózgu podlega rozkładowi. Huparzina A działa na acetylocholinę tylko w mózgu, chroniąc sieci neuronowe przed rozpadem oraz wspomagając utrzymanie się gęstych i złożonych dendrytów. Szczególne działanie huparziny A w mózgu powoduje mniej skutków ubocznych w porównaniu do innych lekarstw, takich jak inhibitorów cholinesterazy, które oddziałują na acetylocholinę również w innych częściach ciała. W badaniach toksykologiczych nie zaobserwowano by huparzina A była toksyczna nawet w dawkach 50 – 100 razy większych od dawek stosowanych standardowo. Huparzina A, w porównaniu z innymi lekarstwami , wykazuje dłuższe działanie w mózgu – do 6 godziny przy dawce 2 mcg na kilogram ciała. Dawkowanie 100mcg 2x dziennie.
Melisa(lemon balm) W książce „Herbs Demystified” z 2005 biochemiczka Dr.Holly Bhaneuf pisze że melisa nie zapobiega rozpadowi acetylocholiny jednak działa w inny sposób poprzez aktywowanie jej receptorów powodując że ten neuroprzekaźnik działa znacznie efektywniej.Badanie opublikowane w 2011 w magazynie „Drugs and Aging przedstawiło melise jako użyteczną roślinę zwiększającą funkcje kognitywne u pacjentów z demencją.
Andrographis – to zioło jest wysoce skuteczne w deficytach poznawczych/kognitywnych u cukrzyków. Obniża on poziom acetylocholinesterazy oraz stresu oksydacyjnego w hipokampie i korze przedczołowej. Dawkowanie conajmniej 5-10gram dziennie(wywar na jak najmniejszym ogniu – gotować przez godzinkę i pić regularnie co 2 godziny przez cały dzień).
Magnolia (Magnolia officinalis) – najlepiej w formie nalewki, zmniejsza poziom enzymu acetylocholinesterazy. Związek z grupy fenoli 4-Omethylhonokiol zawarty w magnoli silnie hamuje enzym acetylocholinesterazy, który rozkłada neuroprzekaźnik acetylocholinę. Poza tym chroni neurony cholinergiczne przed obumieraniem. Neurony te wydzielają neuroprzekaźnik acetylocholinę. Dawkowanie 2-3x dziennie(można zakupić na iherb czystą magnolię bez żadnego syfu).
Soja (Glycine Willd.) – koniecznie BIO — wodny ekstrakt zmniejsza poziom enzymu acetylocholinesterazy
Trzęsak morszczynowaty(Tremella fuciformis) wodny ekstrakt— zwiększa aktywności cholinergiczną usprawnia procesy uczenia i zapamiętywania.
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica), suszone liście — katalizuje syntezę acetylocholiny. Polecam w formie naparów jak najczęściej razem z melisą.
Przewiercień (Bupleurum), ziele — hamuje wywołaną stresem utratę immunoreaktywności cholinergicznej w hipokampie.
Fosfatydyloseryna(PS) – jest ważnym fosfolipidem w mózgu i kluczowym składnikiem błon komórek mózgowych. Fosfolipidy odgrywają istotną rolę w komunikacji między komórkami mózgowymi. PS podnosi poziom acetylocholiny i wydaje się poprawiać pamięć. Zażywać 100-300 mg dziennie.
Produkty diety bogate w cholinę(zwykła lista rzeczy bogatych w choline, nie wszystko polecam jednak musiałem je tu poprostu wymienić):
— Żółtka jaj (Surowe jajko zawiera 682mg choliny/100gram, smażone ok.270mg, ugotowane ok.225mg/100gram)
— Orzeszki ziemne, pinini
— Mięso — kurczak, wołowina, wieprzowina, baranina – Wołowina smażona zawiera ok.355mg choliny/100gram, smażony kurczak ok.310mg, dorsz atlantycki
70mg/100gram, łosoś 56mg/100gram.
— Ryby
— Wątroba
— Produkty mleczne — mleko i sery
— Warzywa — brokuły,kapusta i kalafior
– Otręby owsiane
Jak hamować toksyny wytwarzane przez krętka boreliozy?
– Kwas lukrecjowy (glycyrrhizic acid ) – zawarty w korzeniu lukrecji.
– Srebro koloidalne
Inne sposoby na zwiększenie acetylocholiny:
Nikotyna – Małe dawki nikotyny uwalniają z neuronów acetylocholinę. Wdychanie dymu głęboko odpręża, bo duża dawka narkotycznej substancji zmniejsza poziom acetylocholiny. Jest to jakaś tam opcja jeśli nagle złapie nas niedowład – płytkie zaciągnięcie się papierosem a następnie szybkie uzupełnianie acetylocholiny różnymi suplementami i produktami diety…
No i coś na koniec: https://pl.wikipedia.org/wiki/Miastenia – takie własnie rzeczy powoduje międzyinnymi niedobór acetylocholiny,jej blokada,problemy z jej receptorami lub nadmierne wytwarzanie acetylocholinoesterazy.
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
biotechnolog.pl/receptor-acetylocholiny
lyme-symptoms.com/LymeNeuroTox.html
herbstoreusa.com/amino-acid-l-arginine-l-pyroglutamate.html
totalfreedom.pl/suplementy/pregnenolon/
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26810454
townsendletter.com/FebMar2006/lyme0206.htm
wolna-polska.pl/wiadomosci/galantamina-zapobiega-chorobie-alzheimera-2014-10
“Contemporary Nutrition”; Gordon M. Wardlaw and Anne M. Smith; 2007
researchgate.net/post/Nicotinic_Receptors_Nicotine_addiction
focus.pl/czlowiek/nikotyna-na-zdrowie-11740?strona=3
von Lackum K, Stevenson B. Carbohydrate utilization by the lyme borreliosis spirochete, borrelia burgdorferi. FEMS Microbiol Lett. 2005;243:173-9.
J.Oruba „Naturalna terapia Boreliozy”