Liść laurowy czyli wawrzyn szlachetny i jego właściwości zdrowotne

Liść laurowy czyli wawrzyn szlachetny znany był mi już od dawna(jeśli chodzi o właściwości lecznicze). Stosowałem go kiedyś za małolata(chyba ze 13-14lat temu) jako jedna z kuracji po przeczytaniu książki M.Tombaka na stawy – nie miałem z nimi żadnych problemów(i w sumie dalej nic konkretnego się z nimi nie dzieje) mimo to już wtedy testowałem na sobie różne interwencje jeśli chodzi o altmed, zioła i wtedy akurat zwłaszcza suplementy diety jak i samą dietę. Nie wiedziałem jednak o tym, że liść laurowy może mieć jak dla mnie bardzo konkretne, nie często spotykane właściwości lecznicze.

Skład liścia laurowego czyli wawrzynu szlachetnego:

1-3% olejku eterycznego, flawonoidy, lignany, laktony seskwiterpenowe, alkaloidy izochinolinowe: retikulina, boldyna; wreszcie alkohol mirycylowy. Olejek laurowy – Oleum Lauri obfituje w 1,8-cineol, linalol, eugenol, kostunol, geraniol, pinen, felandren, terpineol. Eremantyna, kostunolid i laurenobiolid należą do seskwiterpenów. ¹⁾rozanski.li/162/wawrzyn-laurus/

Właściwości zdrowotne liścia laurowego

• Nalewka alkoholowa z liścia laurowego wykazuje działanie przeciwpasożytnicze przeciwko Trypanosoma cruzi(świadrowiec) ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12419922
• Substancja Costunaolide wyizolowana z liścia laurowego hamuje wzrost limfocytów B (to ten typ limfocytów który wytwarza przeciwciała), stabilizuje nadmiernie pobudzone komórki tuczne oraz hamuje immunoglobuline IgE dzięki czemu może zapobiegać alergiom. ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21674633
• Napary/wywary z liścia laurowego i kurkumy silnie tłumią powstawanie miażdzycy tętnic poprzez silne działanie antyoksydacyjne, zapobieganei glikacji i fagocytozy LDL oraz zahamowanie CETP(jest to białko przenoszące estry cholesterolu – jego zahamowanie powoduje zahamowanie przenoszenia cholesterolu HDL do lipoprotein LDL i VLDL, duża aktywność CETP związana jest z niskim stężeniem HDL). Taka mieszanka posiada działanie hipolipidemiczne(obniża cholesterol) i przeciwutleniające (badanie na rybach z nadmiarnem cholesterolu) ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21332404 ⁵⁾ptkardio.pl/Polimorfizm_bialka_przenoszacego_estry_cholesterolu_i_jego_zwiazek_z_dzialaniem_inhibitorow_CETP-798
• Laurus nobilis (liść laurowy) hamuje wytwarzanie tlenku azotu przez makrofagi w organizmie – może być to przydatne w przypadku aktywnej infekcji bakterią bartonella. ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16142632 ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15675799
• Wykazuje działanie antybakteryjne względem MRSA(gronkowca złocistego opornego na antybiotyki) oraz na enterokokusy wankomycynooporne. ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18758079 ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26657812
• Wawrzyn szlachetny hamuje białaczkę promilecytową ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12851709 ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14654907
• Obniża próby wątrobowe działając hepaprotekcyjnie (AST i ALT), zwiększa poziomy Bcl-2 i Bcl-XL i obniża poziomy Bax(nie jest to pożądane w przypadku niektórych nowotworów jednak w każdym innym przypadku jest ok).¹²⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23435943
• Nobilitis(szlachetny) oraz odmiana Laurus novocanariensis (Wawrzyn kanaryjski,do dostania na Portugalskiej wyspie – Maderze) zwiększa dehydrogenaze aldehydową (ADH)(mutacje genu ALDH2 czyli to czasami widuje u dzieci autystycznych i ogólnie u ludzi z przewlekłą candidą z którą nie mogą sobie poradzić tj.problem z przetwarzaniem alkoholu do aldehydu octowego) i obniża katalaze w erytrocytach. Dzięki pobudzaniu dehydrogenazy alkoholowej chroni przed toksycznym działaniem alkoholu jak i nadmiernie rozrośniętej grzybni. ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19166918 ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10509909
• Liść laurowy jest skuteczny w przypadku helicobacter pylori – bakterii produkującej amoniak. ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24711846
• Wykazuje działanie przeciwnowotworowe w przypadku neuroblastomy ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21688047
• Olejek z owoców wawrzyna szlachetnego ( Laurus nobilis ) ma działanie antybakteryjne i rozwala biofilm bakteryjny enterococcusa faecalisa, staphylococcusa epidermidis, gronkowca złocistego(staphylococcus aureus) oraz e.coli i pałeczki ropy błękitnej(pseudomonas aeruginosa).¹⁷⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25312182
• Olejek z owoców wawrzyna szlachetnego może(rzadko) powodować reakcje alergiczne ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17577382
• Olejek z owoców wawrzyna szlachetnego wykazuje działanie przeciwgrzybicze vs candida albicans rozwalając jego biofilm jak i również jego ścianę komórkową(powodując jej przepuszczalność) ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27771586
• Spirafolide – substancja z liścia laurowego wykazuje działanie neuroprotekcyjne chroniąc przed neurotoksycznością dopaminy. ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21191760
• Liść laurowy zwalcza biegunkę ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22082096
• Chroni przed toksycznością aluminium ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23543905
• Olejek wykazuje silne właściwości przeciwbakteryjne przeciwko enterobacter cloacae, staphylococcus spp, vibro alginolyticus, klebsiella ornithinolytica, Klebsiella oxytoca i serratia odorfera. ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27782086
• Hamuje absorbcję alkoholu ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11003152

• Alkoholowa nalewka z liścia laurowego wykazuje działanie antybakteryjne względem aspergillus niger, aspergillus fumigatus i p.verrucosum. Ponadto hamuje wzrost komórek raka piersi, raka szyjki macicy, raka wątroby i raka jelita grubego. ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24826380
• Ekstrakt z liścia wykazuje działanie antybakteryjne vs Actinomyces viscosus, Porphyromonas gingivalis, Prevotella intermedia, Actinobacillus actinomycetemcomitans, Staphylococcus aureus i Streptococcus pyogenes(paciorkowiec wywołujący anginę) oraz vs grzyby Candida albicans, Cryptococcus neoformans i Aspergillus fumigatus. ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21678158
• Olejek z liścia wykazuje działanie antykonwulsyjne (przeciwdrgawkowe) ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12046861
• Zakłóca komunikacje kworum pałeczki ropy błekitnej (P.aeruginosa) ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26312934
• Olejek posiada właściwości antyoksydacyjne ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20067158
• Olejek z Wawrzywa szlachetnego hamuje acetylocholinoesteraze (bardzo pomocne w przypadku niektórych przypadków autyzmu czy też boreliozy)³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16737790
• Magnolialide może hamować immunoglobulinę IgE (odpowiedzialna za alergie, astmę, różnego rodzaju zmiany skórne), namnażanie się limfocytów B. ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23891890
• Może pełnić funkcje neuroprotekcyjne w przypadku niedokrwiennego uszkodzenia neuronów w mózgu (zatem również i w padaczce może być przydatny)³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20944422 ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24095960
• Liść laurowy chroni przed rakiem jelita grubego oraz wykazuje działanie antynowotworowe w przypadku raka odbytu czy okrężnicy ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23859043
• Hamuje aktywację mikrogleju co może mieć działanie terapeutyczne w przypadku Autyzmu, Parkinsona czy Alzheimera. ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24801989
• Część komórek rakowych wytwarza p-glikoproteinę, która powoduje lekooporność – nasiona laurus nobilis są w stanie zniszczyć takie komórki. ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25837780
• Zwiększa wytwarzanie się soków żołądkowych, może spowodować dłuższe opróżnianie się żołądka(związek alpha-MGBL jest za to odpowiedzialny). Zwiększając sok żołądkowy i hamując opróżnianie się żołądka zmniejsza ilość alkoholu we krwi(uprzednio spożytego). ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11912066
• Nalewka alkoholowa z L.nobilis wykazuje działanie antyproliferacyjne względem komórek raka piersi (napary/wywary/olejek nie posiada takich właściwości) ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20534330
• Alfa glukozydaza to enzym który rozcina spożyte węglowodany na cukry proste powodując bardzo szybko skok glukozy we krwii. Olejek z wawrzyna szlachetnego hamuje alfa glukozydaze wykazując tym samym działanie przeciwcukrzycowe ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24250611
• Olejek z liści posiada właściwości przeciwzapalne porównywalne z przeciwzapalnymi lekami nie steroidowymi. ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12916069
• Poprawia funkcjonowanie insuliny, 3gramy dziennie obniżają poziomy glukozy we krwi, obniżają całkowity cholesterol”(zwłaszcza LDL) natomiast zwiększają HDL(już w ciągu miesiąca różnica ok.20-30% przy dawkach 1-2gramy dziennie), obniża trójglicerydy o 25-35% w ciągu 30dni. ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19177188
• Chroni przed zaćmą (u królików) ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27982689
• Wawrzyn szlchetny hamuje zapalny czynnik transkrypcyjny NFkappaBeta, a substancja lauroside B powoduje apoptozę czerniaka skóry. ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21188975

Ogólne właściwości liścia laurowego bez wdawania się w szczegóły biochemiczne

Pobudza krążenie krwi, wzmagają skurcze mięśnia sercowego, usprawnia krążenie w kończynach i mózgowiu co może być bardzo przydatne we wszystkich chorobach neurologicznych oraz  zwłaszcza u kobiet, które odczuwają zimno w kończynach(i nie jest to np.problem z niedoczynnością tarczycy), działa ochronnie na miąższ wątroby, żółciopędnie, żółciotwórczo, rozkurczowo i stymulująco na centralny układ nerwowy. Wawrzyn szlachetny wzmaga diurezę i wydzielanie potu, a wraz z nimi usuwanie szkodliwych i zbędnych metabolitów, poprawia trawienie i przyswajanie składników pokarmowych, hamuje rozwój bakterii i grzybów,wcierany we włosy zapobiega ich wypadaniu i utracie połysku.⁴⁴⁾rozanski.li/162/wawrzyn-laurus/

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”