gronkowiec złocisty

1 2 3 4 … 8

Pelargonia afrykańska (umckaloabo lub Pelargonium sidoides) w infekcjach układu oddechowego i nowotworach

Opublikowano 15 stycznia, 2018

Pelargonia afrykańska znana pod innymi nazwami jako African geranium, EP 7630R ,Pelargonium sidoides czy też Umckaloabo 1)sci-hub.io/10.3109/19390211.2010.507116 Umckaloabo w języku Zulu oznacza ostry kaszel i między innymi z leczenia takich przypadłości słynie ta roślina. Polecam stosowanie w przypadku jakiejkolwiek infekcji dróg oddechowych w tym stanów zapalnych nosa,zatok,płuc i migdałków ale i nie tylko. Jakie więc inne prozdrowotne właściwości wykazuje pelargonia afrykańska poza w/w?Wszystko o tej roślinie poniżej:

 

Skład:kumaryny, scopoletin, 6,7,8-trihydroxycoumarin, 8-hydroxy-5,6,7-trimethoxycoumarin, coumarin sulphates,glikozydy kumarynowe, hydrolyzable tannins, umckalin, katechiny, gallocatechin, kwas galusowy, O-galloyl-C-glucosylflavones, ellagitannins, i inne polifenole oraz proantocyjanidy2)(Kolodziej et al., 2003)

 

Właściwości zdrowotne pelargoni afrykańskiej

  • W medycynie ludowej Południowej Afryki używana do leczenia przeziębień,kaszlu, biegunki, bolesnych miesiączek czy problemów z wątrobą. 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/275162594)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17182237
  • Związki zawarte w Pelargoni wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i immunomodulujące.
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe w przypadku białaczki (nalewka) 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26794080
  • Ekstrakt z korzenia hamuje cytokinę zapalną TNF alfa oraz przeciwzapalną IL-10 oraz zwiększa poziomy cytokiny IL-6 podczas infekcji bakteryjnej lub wirusowej, pobudza limfocyty Th17 oraz Th22 jak i również zwiększa poziomy monocytów i neutrofile w szpiku kostnym(może to być przydatne w przypadku infekcji szpiku przez bakterie bartonella). 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26406906
  • Chroni komórki przed wtargnięciem do nich wirusa HIV-1. 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24489923
  • Zapobiega atakom astmy w czasie infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych. 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23142309
  • Umckaloabo wykazuje działanie przeciwwirusowe w przypadku wirusa grypy 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22475498
  • Wykazuje działanie względem wirusów grypy H1N1, H3N2, koronawirusa, parainfluenza wirusa oraz coxsackie (nie działa na adenowirusa, rhinowirusa czy H5N1). Wykazuje działanie w przypadku zapalenia oskrzeli co zostało wielokrotnie sprawdzone na ludziach a sam preparat jest dostępny bez problemów w formie nalewki w niemczech(dawkowanie 3x30kropli dziennie) 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2103657111)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20197012 12)sci-hub.io/10.1016/j.phymed.2006.11.022 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2392752114)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21170697
  • Hamuje przyleganie bakterii Streptococcus z grupy A do innych komórek w organizmie człowieka(podstawową strategią przetrwania i infekcji takich bakterii jest przyleganie do komórek środbłonka). Jest to bardzo przydatne w przypadku wczesnej infekcji. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883767
  • Wykazuje fenonalne działanie w przypadku chronicznego zapalenia błony śluzowej nosa pochodzenia bakteryjnego. 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19382496
  • Wykazuje bardzo dobre działanie w przypadku gruźlicy 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12807337 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19191950
  • W czasie chronicznego zapalenia oskrzeli polepsza problemy z kaszlem, z dusznościami, bólem podczas kaszlu, chrypką, bólem głowy, zmęczeniem, gorączką, czy bólem kończyn. 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18449849
  • Umckaloabo zwiększa fagocytozę (pożeranie przez makrofagii komórek np.bakterii),  hamuje przyleganie streptococcusa z grupy A do śródbłonka 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1824010621)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20953158
  • Zapobiega przyleganiu bakterii helicobacter pylorii do śródbłonka żołądka(zapobiega jego przywieraniu do błon komórkowych). Redukcja przylegania wynosi w zalezności od daawki 77-91%. 22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17350240 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17188478 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17637170
  • Nie wykazuje wpływu na koagulacje krwii (jej zagęszczenie) czy też jej rozrzedzenie, nie wchodzi w interakcje z warfaryną. 24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17188479
  • Poprzez zwiększenie fagocytozy wykazuje także działanie grzyboczójcze względem Candida Albicans. 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17184983
  • Moduluje produkcje immunoglobuliny A w ślinie jak i także interleukiny IL-15 i IL-6 we krwi i IL-15 w śródbłonku nosa tj.zwiększa poziomy IgA oraz IL-15 i IL-6 obniża. 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20850953
  • Jest dość dobrym ziołem na kaszel (Andrographis paniculata zdecydowaniem lepszym!). Dawkowanie w przypadku kaszlu 30-60mg/kg. 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2684041828)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25925973
  • Zwiększa poziomy dysmutazy nadtlenkowej w przypadku płucnych infekcji bakteryjnych oraz obniża poziomy stresu oksydacyjnego i MDA 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25925973
  • Działa wirusobójczo na wirusa opryszczki HSV-1 i HSV-2. Działa na tego wirusa jeszcze przed jego wtargnięciem do komórki także działa całkowicie inaczej niż leki przeciwwirusowe takie jak np.acyklowir. 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18691858
  • Hamuje cytokiny TNF alfa IL-6 i IL-1 pobudzone przez liposacharyd LPS – nadmiernie pobudzone prowadzą do najrozmaitszych chorób 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17182237
  • Umckaloabo prawdopodobnie posiada właściwości bakteriobócze względem gronkowca złocistego i innych bakterii podwyższających cytokinę TNF alfa 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12807338
  • Sama w sobie nie działa na Leiszmanioze ale pobudza układ odpornościowy do zwalczenia tego pasożyta(Leishmani donovani). Pobudza interferon gamma, cytokine TNF alfa oraz nieorganiczny tlenek azotu iNO. 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11268110
  • Może wykazywać pozytywne działanie w przypadku zapalenia błony śluzowej nosa 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27404100
  • Przewlekła obturacyjna choroba płuc to ograniczony przepływ powietrza przez płuca. Jest to choroba któa postępuje, powodująć stany zapalne w płucach. Pelargonia afrykańska wykazuje poprawę stanu zdrowia w przypadku tej choroby.35) resmedjournal.com/article/S0954-6111(13)00060-7/fulltext
  • Zarówno Pelargonium sidoides jak i Pelargonium reniforme wykazują działanie przeciwbakteryjne przeciwko gronkowcowi złocistemu, streptococcus pneumoniae i beta hemolitycznemu oraz e.coli, klebsiella pneumoniae, proteus mirabillis, pałeczka ropy błękitnej, haemophilus influenzae. 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9434601
  • Hamuje enzymy hemaglutyninę i neuraminidazę które mają działanie przeciwwirusowe.37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27721327
  • Wykazuje działanie przeciwko leishmaniozie 38)sci-hub.tv/10.1055/s-2007-993778
  • Nalewka z korzenia wykazuje bardzo dobre właściwości względem Aspergillus niger i fusarium oxysporum (pleśń). 39)sci-hub.tv/10.1016/j.jep.2008.07.037
  • Pelargonia afrykańska zwiększa cytotoksyczność komórek natural killers 40)sci-hub.tv/10.1016/j.jep.2008.07.037
  • Zwiększa produkcje interferonu gamma. 41)sci-hub.tv/10.1016/j.jep.2008.07.037
  • EP 7630 wykazuje działanie przeciwbakteryjne względem listeria monocytogenes 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18584813
  • Pelargonia afrykańska zwiększa poziomy IL-1, IL-12 i TNF alfa (cytokiny prozapalne) – zatem wykazuje działanie stymulujące układ odpornościwy do walki(pobudza także natural killers) 43)sci-hub.tv/10.3109/19390211.2010.507116
  • Antybiotyki nie są wskazane do leczenia ostrego zapalenia migdałków gardłowych spowodowanych przez paciorkowce hemolityczne inne niż z grupy A. Produkt EP7630(nalewka alkoholowa z pelargonii) wykazuje znacznie lepsze wyniki w przypadku leczenia tych infekcji niż placebo (skraca on czas choroby o co najmniej 2 dni i zmniejsza objawy). 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14526713

 

Podsumowanie i historia na temat Umckaloabo w jednym z bardziej obszernych zestawień badań można znaleźć tutaj sci-hub.tv/10.1016/j.jep.2008.07.037

 

 

Dawkowanie umckaloabo

  • EP 7630 to lek stworzony z substancji z korzenia Pelargoni afrykańskiej – dawkowanie 3x dziennie po 20mg to dawka optymalna któa wykazuje lecznicze działanie w przypadku zapalenia oskrzeli. 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20387996
  • Dawkowanie nawet 90mg dziennie wykazuje bardzo dobrą skuteczność u młodych pacjentów(oczywiście również i u dorosłych) w przypadku chronicznego zapalenia oskrzeli 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2007028047)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17184981

 

Inne informacje na temat umckaloabo

  • Może powodować alergie,wysypki na skórze i swędzenie, zawiera kumaryny więc jest lekko toksyczna dla wątroby i nerek(w wysokich dawkach naturalnie). Uczulenie na pelargonie afrykańską może objawiać się też biegunką czy tachykardią. Znane są też przypadki podrażnień układu pokarmowego. Z ostrożnością stosować w przypadku stosowania równolegle leków rozrzedzających krew. Nie zaleca się stosowania w przypadku ciązy i w czasie karmienia piersią ze względu na brak badań na ten temat. 48)sci-hub.tv/10.3109/19390211.2010.50711649)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17696580
  • Jest to ekstremalnie rzadkie ale zdarzają się gdzieś na świecie przypadki uszkodzenia wątroby(przeważnie u ludzi starszych lub już z innymi najróżniejszymi infekcjami i schorzeniami). Pellargonia, mięta pieprzowa czy nawet eukaliptus mogą takowe problemy wywołać. 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26784183

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1sci-hub.io/10.3109/19390211.2010.507116
⇧2(Kolodziej et al., 2003)
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516259
⇧4, ⇧31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17182237
⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26794080
⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26406906
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24489923
⇧8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23142309
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22475498
⇧10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21036571
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20197012
⇧12sci-hub.io/10.1016/j.phymed.2006.11.022
⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23927521
⇧14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21170697
⇧15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883767
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19382496
⇧17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12807337
⇧18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19191950
⇧19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18449849
⇧20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18240106
⇧21ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20953158
⇧22ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17350240
⇧23ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17637170
⇧24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17188479
⇧25ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17184983
⇧26ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20850953
⇧27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840418
⇧28, ⇧29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25925973
⇧30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18691858
⇧32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12807338
⇧33ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11268110
⇧34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27404100
⇧35 resmedjournal.com/article/S0954-6111(13)00060-7/fulltext
⇧36ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9434601
⇧37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27721327
⇧38sci-hub.tv/10.1055/s-2007-993778
⇧39, ⇧40, ⇧41sci-hub.tv/10.1016/j.jep.2008.07.037
⇧42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18584813
⇧43, ⇧48sci-hub.tv/10.3109/19390211.2010.507116
⇧44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14526713
⇧45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20387996
⇧46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20070280
⇧47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17184981
⇧49ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17696580
⇧50ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26784183
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic, Zioła i natura | Dodaj komentarz

Jiaogulan czyli Gynostemma pentaphylla – w cukrzycy, nieszczelnej śluzówce jelit, nowotworach, padaczce i nie tylko

Opublikowano 5 stycznia, 2018

Jiaogulan czyli Gynostemma pentaphylla to zioło(jak dla mnie) mocarne na równi z takimi ziołami jak Andrographis , Dan Shen, Rdestowiec japoński, Żeń szenie(różne odmiany) czy też rhodiola lub ashwagandha. Używane jest jako herbatka, suplement jak i warzywo w krajach Azjatyckich.  Posiada bardzo szerokie spektrum działania praktycznie we wszystkich chorobach neurologicznych jak i tych, które zostały zapoczątkowane w układzie pokarmowym.

 

Skład: Zawiera w sobie 230 substancji z czego 189 to saponiny(gypenosides) w tym flawonoidy(quercetin, rutin, ombuoside, ombuin, isorhamnetin-3-O-rutinoside, isorhamnetin, quercetin-di-(rhamno)-hexoside, quercetin-rhamno-hexoside, kaempferol-rhamno-hexoside i kaempferol-3-O-rutinoside),sterole i polisacharydy.

  • Związek gypenoside L (Gyp-L) zawarty w Gynostemma pentaphylla wykazuje właściwości antynowotworowe względem komórek raka przełyku. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28697598 
  • Jeden ze związków zawartych w jiaogulan wykazuje średnie działanie cytotoksyczne względem komórek raka piersi. 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28662582
  • Związki takie jak gipenozydy(gypenosides) hamują zwłóknienia wątroby poprzez zahamowanie podziału komórek progenitorowych wątroby w miofibroblasty. Dzieje się to dzięki zahamowaniu/zredukowaniu cytokiny regulacyjnej układ odpornościowy TGF beta in vitro i in vivo. 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28659031
  • Wykazuje właściwości ochronne względem chondrocytów poprzez zahamowanie aktywacji NfkappaB oraz metaloproteinazy MMP3 i MMP13(zwiększane przez cytokinę zapalną IL-1beta). Sugeruje się, że może mieć właściwości chroniące przed miażdżycą. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28422402
  • Obniża poziomy aldehydów ALDH1B1, ALDH2 i ALDH7A1 co przyczynia się do działania hepaprotekcyjnego tego zioła/warzywa 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28291813
  • Obniża poziomy dehydrogenazy ksantynowej (XDH), deaminazy adenozyny (ADA) i oksydazy ksantynowej(XOD). Wykazuje pozytywne właściwości w przypadku hiperurykemi poprzez obniżenie oksyreduktazy ksantynowej poprzez system XOD/XDH i poprzez zwiększenie wydalania moczu (reguluje białka transporterujące URAT1, GLUT9 i OAT1) 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28258276
  • Może obniżać całkowity cholesterol oraz glukozę we krwi 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28244718
  • Nalewka z Gynostemma pentaphyllum zapobiega utracie pamięci przestrzennej poprzez aktywację neuronów dopaminergicznych u myszy leczonych L-DOPĄ. Może zatem służyć jako wspomagacz pamięci w przypadku choroby Parkinsona. 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/280054479)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25896846
  • Wykazuje działanie antymalaryczne. Jest ono znacznie mocniejsze w przypadku dodania ekstraktu z liści moringa a już wygóle wykazuje niezwykle wysoką skuteczność w przypadku dodania do tego zestawu preparatu Artesunate(którego można wtedy używać w znacznie niższych dawkach niż dotychczas). 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27872647
  • Spowalnia procesy stażenia się organizmu i wykazuje działanie antyoksydacyjne. 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27569782
  • Aktywuje fagocytozę makrofagów(„pożeranie” przez makrofagii np.bakterii) oraz komórki natural killers NK. Zwiększa poziomy limfocytów CD4+ oraz polepsza stosunek CD4+/CD8+ co jest porządane w wielu infekcjach wirusowych. Zwiększa poziomy cytokiny zapalnej IL-2 w przypadku immunosupresji układu odpornościowego(w śledzionie i krwii). Ponadto zwiększa poziomy dysmutazy nadtlenkowej SOD, perosydazy glutationu GSH-Px, T-OAC samego glutationu GSH jak i katalazy(CAT) oraz obniża poziomy MDA chroniąć tym samym przed stresem oksydacyjnym i wykazując działanie immunomodulujące. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27548135
  • Obniża poziomy beta amyloidu i mikrogleju co jest przydatne między innymi w chorobie Alzheimera ale też i w padaczce13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213058
  • Gynostemma pentaphylla wykazuje lecznicze działanie w przypadku niealkoholowego stłuczenia wątroby obniżając poziomy cytokin zapalnych TNF alfa, czynnika transkrypcyjnego NF-kB oraz PPARgamma jak i enzymu CYP1A1. Ponadto obniża markery wątrobowe AST i ALT. 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25717238
  • Obniża aktywność cykliny A i B oraz białka Bcl-2(jest to białko powodujące przetrwanie komórki rakowej które w nowotworach jest mocno podniesione natomiast białko Bax jest praktycznie zawsze obniżone – jest to z kolei białko powodujące apoptozę/śmierć komórki), podwyższa aktywność białka Bax, aktywuje kaspazę 3 która także przyczynia się do śmierci komórek rakowych. Wykazuje działanie lecznicze w przypadku raka płuc. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25781909
  • W Chińskiej medycynie ludowej stosowana w przypadku problemów z wątrobą, cukrzycą i w problemach kardiologicznych. 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27708693
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe w przypadku raka piersi i raka płuc 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27034692 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2692214019)sci-hub.bz/10.1080/10286020.2017.132207020)Cytotoxic triterpenes from the acid hydrolyzate of
    Gynostemma pentaphyllum saponins
    Lin Shi, De-Hong Tan, Ting-Cai Yan, Dong-Hua Jiang & Ming-Xiao Hou
    To cite this article: Lin Shi, De-Hong Tan, Ting-Cai Yan, Dong-Hua Jiang & Ming-Xiao Hou (2017):
    Cytotoxic triterpenes from the acid hydrolyzate of Gynostemma pentaphyllum saponins, Journal of
    Asian Natural Products Research, DOI: 10.1080/10286020.2017.1322070
    21)sci-hub.bz/10.1016/j.jchromb.2014.08.00322)Title: Metabolic profiling of Gynostemma pentaphyllum
    extract in rat serum, urine and faeces after oral administration
    Author: Dao-Jin Chen Hua-Gang Hu Shao-Fang Xing Ya-Jun
    Gao Si-Fan Xu Xiang-Lan Piao
  • Hamuje czynnik hipoksji(niedotlenienia) HIF-1alfa w komórkach raka wątroby oraz ich migrację i inwazyjność wykazując tym samym działanie przeciwnowotworowe. Wykazuje działanie cytotoksyczne względem w/w raka. 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2605445124)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25227718
  • Reguluje mikrobiom jelit(Zwiększa poziomy bakterii bacteroides oraz clostridium cocleatum) co także jest właściwością przeciwnowotworową 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25992551

 

  • Wykazuje działanie neuroprotekcyjne przed amyloidem Beta(bardzo przydatna właściwość w zespole downa i alzheimerze), hamuje ścieżkę apoptyczną komórek(ścieżka śmierci) oraz stres oksydacyjny. 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25817647 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24726523
  • Obniża poziomy kwasu mlekowego, zwiększa poziomy hemoglobiny, glikogenu wątrobowego i koncentrację glikogenu w mięśniach przez co może przyczyniać się do zwiększonej wydolności sportowej że tak to ujmę. 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25371572
  • Zwiększa poziomy dysmutazy nadtlenkowej SOD oraz peroksydazy glutationowej GSH-px w grasicy i śledzionie szczórów z cukrzycą jak i także zwiększa poziomy insuliny. 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25066072
  • Zwiększa poziomy cytokin zapalnych IL-2, TNF alfa i interferonu gamma jak i również aktywność komórek natural killers i cytotoksycznych limfocytów T w komórach rakowych in vivo.(rak wątroby) 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24832985 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2364471
  • 5 substancji z jiaogulan hamują cytokinę zapalną IL-1beta oraz cyklooksygenazę COX-2 (to ta substancja, która hamuje np. aspiryna) oraz TNF alfa podniesione przez liposacharyd LPS(jest to endytoksyna bakterii gram ujemnych). 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2432020933)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23993527
  • Hamuje alfa glukozydazę 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23993527
  • Ekstrakt z jiaogulan wykazuje działanie zwalczające otyłość powodując spadek wagi ciała, ogólnej jak i podbrzusznej tkanki tłuszczowej 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23804546
  • Wykazuje działanie neuroprotekcyjne poprzez zwiększenie ochrony antyoksydacyjnej, zwiększenie poziomu glutationu i zwiększoną aktywację dysmutazy nadtlenkowej w istocie czarnej mózgu wykazując tym samym działanie terapeutyczne w chorobie Parkinsona 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20819446
  • W badaniu u cukrzyków którym podawano 6 gram gynostemma pentaphyllum w postaci herbatek przez 12 tygodni obniżyła ona insulinoporność, obniżyła poziomy glukozy i nie spowodowała hipoglikemii. 37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20213586
  • Obniża trójglicerydy i cholesterol w hiperlipidemi 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1640139639)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7650951
  • Wykazuje działanie hepatoprotekcyjnie chroniąc również wątrobę przed zwłóknieniem. 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10999436 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2266715342)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22864747
  • Hamuje proliferacje komórek gwiaździstych wątroby(HSC) oraz wytwarzanie MCP-1 i prokolagenu typu 1 w HSC co przyczynia się do pozytywnego działania w przypadku chorób tego narządu. 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19699789
  • Hamuje cytokiny zapalne TNF alfa, IL-6 oraz cykoooksygenazę 2 (COX-2 – jest to substancja powodująca stany zapalne którą hamuje np.aspiryna czy ibuprofen). 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26434271
  • Zwiększa poziomy dysmutazy nadtlenkowej MnSOD(dysmutaza zależna od manganu) i peroksydazy glutationowej GPx wykazując tym samym działanie antyoksydacyjne (w badaniu wykazano że chroni hipokamp przed niedotlenieniem i niedoborem glukozy). Chroni przed reperfuzją niedokrwienną. 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22516894
  • Zwiększa wytwarzanie tlenku azotu w wątrobie chroniąc je przed śmiercią, chroni przed akumulacją tłuszczy i przed stresem oksydacyjnym spowodowanym cukrzycą jak i utlenianiem się tłuszczy. Sugeruje się, że może być skutecznym ziołem w nie alkoholowym stłuszczeniu wątroby oraz w cukrzycy. 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22381945
  • AMPK to kinaza białkowa która reguluje poziomy glukozy, lipidów oraz metabolizm energetyczny w organizmie. Jej aktywowanie polepsza problemy związane z metabolizmem w tym zwalcza otyłość i cukrzycę typu 2. Saoponiny z gynostemma pentaphyllum silnie stymulują kinazę AMPK co przyczynia się do prozdrowotnych właściwości względem metabolizmu glukozy i lipidów. 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21978948
  • Zmniejsza wzrost aspergillusa flavusa oraz grzyba Aspergillus parasiticus. jak i równie Fusarium verticillioides oraz wykazuje działanie bakteriobójcze wzgledem gronkowca złocistego, e.coli, shigelli, salmonelli. 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21706950
  • Obniża poziomy glukozy jak i również polepsza czułość komórek wątroby na insulinę(znosi insulinooporność) wykazując działanie przeciwcukrzycowe hamując glukogenogenezę. 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23675229
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe względem białaczki poprzez zwiększenie aktywności białka Bax oraz obniżenie białka Bcl-2(Bax odpowiada za śmierć komórkową, Bcl-2 za przetrwanie komórki także zwiększa śmiertelność komórek rakowych obniżając zarówno ich zdolność do przetrwania) in vivo i in vitro. Myszom którym wstrzyknięto komórki białaczki wydłuża życie a nawet zwiększa szanse przetrwania tego typu nowotworu. 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2159654151)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21355197 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2070248753)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20163293
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe w przypadku raka wątroby 54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20946022
  • Obniża poziomy ICAM-1 oraz MCP-1, hamuje formowanie się miażdżycy, hamuje zapalny czynnik transkrypcyjny NFkappaB. 55)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20669679
  • Wykazuje właściwości neuroprotekcyjne względem neuronów dopaminowych co przekłada się na potencjalne prozdrowotne właściwości w chorobie Parkinsona. 56)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20615455 57)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20428081
  • Zmniejsza negatywne reakcje alergiczne 58)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20558230
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe względem nowotworów oralnych poprzez zahamowanie czynnika NFkappaB, metaloproteinazy MMP-2,7 oraz 9.59)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20511288
  • Nalewka zwiększa koncentracje dysmutazy nadtlenkowej SOD w komórkach nowotworowych (glejaka) oraz poziomów H2O2. Hamuje proliferację komórek tego typu raka oraz aktywuje kaspazę 3 która powoduje śmierć komórek rakowych – nie powoduje żadnych efektów ubocznych dla astrocytów(komórki nerwowe mózgu). 60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20106643
  • Może polepszać deficyty pamięciowe 61)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20104445
  • Obniża poziomy białek titin i nebulin w przypadku kariomyopatii cukrzycowej co powoduje ochronę kardiologicznych mięśni i ich funkcji(jednak mechanizm jest inny niż obniżenie w/w białek). 62)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19938216
  • Jiaogulan wykazuje pozytywne działanie w przypadku insulinooporności (jeszcze lepsze w przypadu połaczenia z ekstraktem z pestek winogron). 63)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19200096
  • Podnosi poziomy insuliny,zwiększa stosunek glukoinazy do glukozo-6-fosfatazy. Może zwiększać ilość komórek beta trzustki(te które są likwidowane przez układ odpornościowy w cukrzycy typu 1), obniża poziomy glukozy. 64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1905386465)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15220351 66)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4493304/
  • Hamuje wzrost streptococcus sanguinis (tak samo jak jaśmin czy zielona herbata). 67)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26047271
  • Obniża reakcje alergiczne(zmniejsza poziomy limfocytów th2 i zwiększa interferon gamma w komórkach śledziony – splenocytach). Może być przydatny w przypadku astmy gdzie zahamuje odpowiedź układu odpornościowego th2 a zwiększy th1.68) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18543390
  • Hamuje nowotwór języka (i powoduje apoptozę = śmierć), hamuje COX-2, ERK1/2, NfkappaBeta oraz metaloproteinazę 9 (MMP-9). Zapobiega przerzutom tego typu raka. 69)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18507059
  • Działa antynowotworowo w przypadku raka płuc(powoduje apoptozę jego komórek poprzez podniesienie aktywności białka Bax, kaspazy 3, kapsazy 9 i obniżenia białka Bcl-2). 70)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18468406
  • Obniża poziomy cholesterolu, trójglicerydów oraz zapobiega utlenianiu się lipidów. Podnosni peroksydazę glutationową GSH-PX, dysmutazę nadtlenkową SOD oraz katalazę(działanie antyoksydacyjne). 71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2114152772)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17207412
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe w raku wątroby poprzez zwiększenie wewnątrzkomórkowego wapnia(Ca2+)(i nie tylko) co przyczynia się do śmierci komórkowej. 73)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17520521 74)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10643643
  • Zwiększa poziomy immunoglobuliny IgM, IgG1, IgG2a, IgA – IgG jest potrzeba w celu zwalczenia infekcji boreliozą, IgA przydaje się przy zwalczeniu infekcji układu pokarmowego. Aktywuje limfocyty T i B. 75)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17473531
  • Hamuje stany zapalne układu pokarmowego. 76)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17380554
  • Wykazuje działanie antynowotworowe w przypadku nowotworu jelit poprzez obniżenie białka Bcl-2 i Bcl-xl i zwiększenie białka pro-apoptycznego Bax.. Ponadto zwiększa aktywność genu p53 i aktywuje kaspazę 3 co prowadzi do śmierci komórek raka. 77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201150

 

  • Chroni przed neurotoksycznością glutaminianu(glutaminian obniża poziomy przeciwapoptycznego białka Bcl-2 i zwiększa proapoptycznego Bax – jiaogulan przeciwdziała tej zmianie). Ponadto chroni komórki mózgowe poprzez zwiększenie wewnątrzkomórkowych poziomów glutationu. Wykazuje zatem działanie neuroprotekcyjne w wielu chorobach neurodegeneracyjnych typu padaczka czy autyzm. 78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16806111
  • Regeneruje wątrobę 79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10794120
  • W przypadku cukrzycy typu 2 obniża poziomy stanów zapalnych poprzez obniżenie cytokiny TNF alfa oraz czynnika NFkappaB jak i również PPAR gamma i enzymu wątrobowego CYP4501A1 80)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25717238
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe względem raka płuc i wątroby poprzez balans białek Bcl-2 i Bax oraz aktywację kaspazy 3(odpowiedzialne są za to flawonoidy w jiaogulan) i nie tylko. 81)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2536529382)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24321343 83)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2531034884)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26870999
  • Saoponiny z Jiaogulan(razem z żeń szeniem) hamują czynnik niedotlenienia HIF1-alfa co przyczynia się do działania przeciwnowotworowego. 85)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25226533
  • Hamuje cytokiny zapalne IL-1beta IL-6 oraz COX-2 w makrofagach. 86)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24712394
  • Wykazuje działanie ochronne podczas zawału (neuroprotekcyjne) 87)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24334222
  • Wykazuje działanie neuroprotekcyjne względem nerwowych komórek macierzystych (chroni przed toksycznym działaniem alkoholu). 88)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25464383
  • Przedłuża żywotność fibroblastów w skórze uszkodzonych przez promienie UV(stres oksydacyjny związany z tymi promieniami). Spowalnia stażenie się skóry. 89)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24729883
  • Podwyższa poziomy fosfatydylocholiny w organizmie oraz obniża trymetylo n-oksydazy (TMAO) 90)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24223845
  • Wykazuje pozytywne działanie w przypadku hiperlipidemii 91)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24160562
  • Nalewka jest znacznie lepsza niż ekstrakt w przypadku raka płuc. 92)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23508742
  • Zmniejsza insulinooporność u cukrzyków typu 2 93)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23431428 94)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4493304/
  • Aktywuje transportery cholesterolu ABCA1 i ABCG1 co prowadzi do zmniejszenia poziomów cholesterolu. Pobudza receptory PPAR gamma i beta. 95)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23247028
  • Obniża poziomy P-glikoproteiny i MRP1(białka oporności lekowej) i białka oporności raka piersi(BCRP). 96)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23051672
  • Zwiększa poziomy glikogenu w mięśniach co wydłuższa możliwości wysiłku fizycznego 97)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22899810
  • Obniża poziomy cytokiny zapalnej TNF alfa wykazując tym samym działanie lecznicze w łuszczycy 98)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24750936
  • Hamuje wzrost raka skóry poprzez immunostymulacje w jego tkance(zwiększa w niej poziomy cytokin prozapalnych TNF alfa, interferonu gamma i IL-12 natomiast obniża poziomy przeciwzapalnej cytokiny IL-10) 99)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24750884
  • Hamuje z kolei cytokiny zapalne TNF alfa i IL-1beta pobudzone przez lipopolisacharyd LPS(endotoksynę bakterii gram ujemnych)(robi to nalewka z jiaogulan) 100)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22732883
  • Nuciferine to alkaloid zawarty w jiaogulan – pobudza on wytwarzanie insuliny z komórek beta trzustki poprzez zamykanie kanałów potasowo-adenozynowych(potassium-adenosine triphosfphate channels) co wykazuje działanie przeciwcukrzycowe i może być bardzo pomocne w przypadku cukrzycy typu 1. 101)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22633982 102)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4493304/
  • Pobudzając AMPK przeciwdziała otyłości 103)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22576281
  • Obniża poziomy hemoglobiny glikowanej HbA1C 104)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23125867
  • Chroni komórki nerwowe przed amyloidem beta (poprzez redukcję kaspazy 3) 105)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25508599
  • Jeden ze składników Jiaogulan (Gypenoside XVII) to fitoestrogen który przyczepia się do receptorów estrogenowych wykazując lekkie działanie naśladujące estradiol(najsilniejszy estrogen). 106)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5343768/
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe w wielu typach nowotworów zarówno in vitro jak i in vivo poprzez zahamowanie invazji i metastazy, glikolizy, akywowaniu apoptozy(śmierci) komórek raka oraz reguluje układ odpornościowy. 107)nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037898/
  • Chroni śluzówkę jelita poprzez podwyższenie przeciwzapalnej cytokiny IL-4 i obniżenie zapalnych TNF beta, IL-1beta i IL-18. Poprzez zmiane profilu cytokin i aktywności makrofagów doprowadza do regeneracji jelit i możliwe że do przywrócenia prawidłowej flory bakteryjnej(redukuje bakterie redukujące siarczany). 108)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058752/
  • Może redukować polipy w jelicie. 109)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058752/
  • Zwiększa stosunek bakteri jelitowych bacteroidetes do firmicutes co przyczynia się do zwalczenia nieszczelnej śluzówki jelit(pobudza do wzrostu między innymi takie bakterie jak Bacteroides acidifaciens, Bifidobacterium pseudolongum, Clostridium cocleatum, Lactobacillus intestinalis, Parabacteroides distasonis i Streptococcus thermophilus). 110)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058752/
  • Przywraca poziomy alfa defensyny i P lizozymu co przyczynia się do poprawy bariery jelitowej. 111)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058752/
  • Jego działanie przeciwnowotworowe polega również na obniżeniu STAT3. 112)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058752/
  • Redukuje poziomy cytokiny zapalnej TNF alfa w jelitach. W raku jelit jak i w IBD istnieją niedobory przeciwzapalnej cytokiny IL-4. Jak już wcześniej wspomniałem jiaogulan zwiększa poziomy tej cytokiny. 113)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058752/
  • Zwiększając poziomy dobrej bakterii Clostridium cocleatum która zapobiega kolonizacji Clostridia difficile a jak już się pojawiła – objawy jelitowe były niwelowane. 114)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058752/
  • Pobudza czynnik transkrypcyjny EB (TFEB) który przywraca działanie autofagii – może to zapewnić neuroprotekcję w przypadku choroby Alzheimera. 115)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27060963
  • Podtrzymuje integralność membrany mitochondrialnej i wykazuje działanie cytoprotekcyjne. 116)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4837178/
  • Obniża poziomy białka antyapoptycznego Bcl-2 oraz podwyższa Bax(proapoptycznego) wykazując działanie przeciwnowotworowe względem raka prostaty. 117)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26514740
  • Razem z chemioterapeutykiem 5-Fluorouracil wykazuje synergiczne działanie(zdecydowanie wyższe niż każdy preparat osobno) w przypadku raka jelita grubego. Naturalnie sam jiaogulan także wykazuje konkretne właściwości przeciwnowotworowe w tego typu nowotworze hamując podział jego komórek czy też powodując po prostu śmierć komórek tego raka jak i również zahamowanie jego migracji). Ponadto redukuje ilość i rozmiar polipów jelitowych 118)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4569363/ 119)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3994090/120)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26970558
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe w przypadku raka piersi 121)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26099540
  • Saponiny z Jiaogulan hamują STAT3(pobudzone przez cytokinę zapalną IL-6) w komórkach raka wątroby wykazując tym samym działanie antynowotworowe w tego typu nowotorze. Ponadto moduluje białka śmierci i przeżywalności komórek raka (Bax i Bcl-2) jak i również pobudza kaspazy(czynniki wywołujące śmierć komórkową) 122)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25895106 123)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21036575124)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12065092
  • Saponiny w nim zawarte wykazują działanie przeciwcukrzycowe poprzez zahamowanie aktywności enzymu PTP1B 125)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23177789
  • Wykazuje właściwości przeciwstresowe/relaksujące poprzez regulację neurotransmiterów 126)mdpi.com/1420-3049/18/4/4342/htm
  • Stres przyczynia się do spadków dopaminy w mózgu, gynnostema przywraca prawidłowe poziomy dopaminy w w/w organie (po kilkunastu dniach). 127)mdpi.com/1420-3049/18/4/4342/htm
  • Stres przyczynia się do spadków neurotransmitera serotoniny w mózgu, jiaugulan przywraca poziomy serotoniny w tym rejonie praktycznie do takiego samego poziomu,jaki był przed czynnikiem stresującym. 128)mdpi.com/1420-3049/18/4/4342/htm
  • Stres zwiększa poziomy kortykosteronu – więc zgadnij co?gynnostema przywraca poziom tego hormonu do prawidłowych wartości. I to samo robi z c-FOS tj.przywraca do prawidłowego poziomu. 129)mdpi.com/1420-3049/18/4/4342/htm
  • Hamuje cytokiny zapalne TNF alfa, IL-6 i COX-2. 130)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26434271
  • W raku prostaty moduluje poziomy białek Bcl-2, Bcl-xl i białek Bad oraz Bax wykazując tym samym działanie przeciwnowotworowe. 131)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21905716
  • Wykazuje działanie proapoptyczne(czyli uśmiercające komórki rakowe) w przypadku nowotworów jamy ustnej. Uszkadza DNA komórek raka jamy ustnej jak i również hamuje aktywność genów naprawy DNA tego typów raka. 132)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20555000133)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21665877
  • Podwyższa poziomy czynnika wzrostu nerwów w mózgu (BDNF) i aktywuje czynnik transkrypcyjny CREB w hipokampie co zapobiega deficytom pamięciowym i poznawczym. 134)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21333723
  • Redukuje wewnątrzkomórkowy wyciek dehydrogenazy mleczanowej z komórek. 135)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7804367
  • Hamuje zlepianie się płytek krwi – zatem posiada działanie antytrombotyczne. 136)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8219678
  • Pobudza wytwarzanie tlenku azotu 137)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10534439
  • Chroni przed promieniowaniem UV 138)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11683367
  • Z kolei pobudzone wytwarzanie tlenku azotu przez endotoksynę bakteryjną LPS jest zahamowane poprzez zahamowanie iNOS(indukowana syntaza tlenko azotu) oraz zahamowanie czynnika transkrypcyjnego NFkappaB. 139)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12895433
  • Wykazuje działanie gastroprotekcyjne względem śródbłonka układu pokarmowego i jego syntezy.(nie ma wpływu na pH czy ilość soku żołądkowego). 140)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15330499

 

  • Jest aktywatorem receptora LXR-alfa (jest to regulator równowagi cholesterolowej w tkankach). Sugeruje się, że może być przydatny w leczeniu miażdzycy. 141)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16154115
  • Aktywuje receptory PPAR alfa co przyczynia się do zahamowania stanów zapalnych(hamują one NFkappaBeta). Sugeruje się, że może być przydatny w przypadku chorób kardiologicznych jak i stanów zapalnych. 142)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16525884143)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17141290
  • Hamuje VCAM-1 podwyższony przez cytokiny zapalne poprzez aktywowanie ścieżki sygnałowej PPAR alfa. (chroni to przed miażdżycą i chorobami kardiologicznymi) 144)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17434475
  • Kadm hamuje funkcje limfocytów T jednak woda z gynostemmą pentaphyllum w postaci herbaty nie wykazuje takiego działania zatem można wywnioskować, że jiaogulan podtrzymuje prawidłowe funkcjonowanie limfocytów w przypadku toksyczności kadmu. 145)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18795782
  • Wykazuje pozytywne właściwości w przypadku chronicznego zapalenia oskrzeli 146)C.J. Liou, W.C. Huang, M.L. Kuo, R.C. Yang and J.J. Shen, Food Chem. Toxicol. 48, 2592
  • Wykazuje działanie cytotoksyczne względem komórek białaczki 147)Two new triterpene saponins from
    Gynostemma pentaphyllum
    Lin Shi a b
    , Fei Lu a
    , Hong Zhao c
    & Yu-Qing Zhao b
    a
    College of Food Science, Shenyang Agriculture University,
    Shenyang, 110866, China
    b
    School of Traditional Chinese Materia Medica, Shenyang
    Pharmaceutical University, Shenyang, 110016, China
    c
    Dalian University, Dalian, 116622, China
    Published online: 28 Aug 2012.
  • Chroni przed uszkodzeniem niedokrwienno-reperfuzyjnym nerek poprzez aktywowanie sygnalizacji ERK,zahamowanie ścieżki sygnałowej JNK oraz zahamowanie cytokin zapalnych TNF alfa, interferonu gamma, IL-1beta i IL-6. 148)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4812469/
  • Redukuje ryzyko miażdzycy poprzez złagodzenie uszkodzeń DNA zamieszanych w patogeneze tej przypadłości. 149)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25515035
  • Chroni wątrobę w czasie jej zwłóknienia, uszkodzenia czy też otłuszczenia. Ponadto ochrania ten organ przed uszkodzeniem niedokrwienno-reperfuzyjnym(co prowadzi między innymi do zwłóknienia) poprzez działanie przeciwapoptyczne(ochrania komórki przed ich śmiercią w np.właśnie stanie niedotlenienie czy niedokrwienia) i działanie antyoksydacyjne. Ponadto utrzymuje balans między kaspazą 3 i białkiem Blc2 (kaspaza 3 jest odpowiedzialna za uśmiercanie komórek a Bcl-2 nad ich utrzymaniem przy życiu). 150)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991488/
  • Chroni komórki nerwowe regulując stosunek białek Bax do Bcl-2 (podwyższony Bax uśmierca komórki, obniżony Bcl-2 zwiększa ich śmiertelność gdyż Bcl-2 chroni przed ich śmiercią – w tym przypadku ekstrakt z jiaogulan obniża Bax i podwyższa Bcl-2) w tego typu komórkach. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24875324
  • Może zapobiec apoptozie(śmierci) komórek zwojowych siatkówki i poprawić wynik wzrokowy u osób z zapaleniem nerwu wzrokowego 151)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24629564
  • Hamuje p-glikoproteinę powodując zdecydowanie lepsze efekty działania chemioterapeutyków i innych substancji (nie tylko przeciwnowotworowych syntetyków,substancji naturalnych także). 152)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17950589
  • Wykazuje działanie kardiotoniczne 153)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17609912
  • Poprawia prawidłowe funkcjonowanie wątroby w czasie zwłóknienia(chronią przed toksynami które mogą je wywołać). Gifenozydy (to właśnie związki za to odpowiedzialne) hamują proliferację(podział) komórek gwiąździstych wątroby poprzez zahamowanie aktywności cyklin D1 i D3 oraz zahamowanie szlaku Akt-p70 S6K. 154)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18372131
  • Chroni przed tachykardią(podawany dożylnie) 155)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16194050
  • Chroni przed leukoplakią (zmiana przedrakowa w jamie ustnej) 156)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11780494
  • Przywraca normalne poziomy leukocytów jak i immunoglobuliny G obniżone po napromieniowaniu promieniami gamma. 157)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8739185
  • Chroni przed uszkodzeniem serca spowodowanym niedokrwieniem-reperfuzją poprzez hamowanie śmierci kardiomiocytów 158)karger.com/Article/FullText/445611
  • Podczas hipoglikemii dochodzi do niedotlenienia w hipokampie(i nie tylko). Ekstrakt z Jiaogulan chroni przed negatywnymi skutkami takiej sytuacji(chorni przed uszkodzeniem niedokrwiennym/reperfuzyjnym). Sugeruje się jego protekcyjną funkcję w przypadku udaru czy innych zdarzeń niedokrwiennych takich jak niedrożność tętnic wieńcowych. 159)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19406629
  • Hamują eotaksynę(najsilniejsza chemokina) oraz cytokinę IL-4 – może mieć to zastosowanie w przypadku alergii,gdyż to eotaksyna podkręca układ odpornościowy w reakcji na alergen 160)alergia-astma-immunologia.pl/2016_21_1/AAI_01_2016_krogulska.pdf
  • Obniża poziomy TGF-beta1 niwelując zwłóknienie nerek(podwyższa poziomy białka Smad7) – wykazuje działanie antyfibrotyczne 161)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20540031
  • Hamuje aktywację astrocytów w ciele modzelowatym i w przewodzie wzrokowym (potrzebna jest wysoka dawka) w przypadku hiperfuzji mózgu. 162)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21459105
  • Powoduje śmierć komórek raka przełyku, ponadto reguluje autofagię w tym typie raka. 163)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5216949/
  • Hamuje namnażanie się i migrację komórek raka okrężnicy i raka przełyku 164)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23900306
  • Hamuje enzym fosfatazy białkowej PTP1B co wiąże się z działaniem przeciwcukrzycowym 165)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19397985
  • Niweluje problemy z pamięcią i moduluje system sygnalizacji receptorów neuronów NMDA u myszy u których podawana jest L-DOPA, dzięki czemu pomaga przypadku choroby Parkinsona. 166)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28877690

 

Bezpieczeństwo stosowania Jiaogulan

  • 6 miesięcy podawania ekstraktu nie wykazuje żadnej toksyczności 167)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15351107
  • Nie wykazuje toksyczności w dużych dawkach(przynajmniej u szczurów) 168)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23796877
  • Hamuje enzymy wątrobowe takie jak CYP2D6, CYP2C8, CYP3A4 i CYP2C9. 169)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23583485

 

Dodatkowe informacje na temat Jiaogulan

  • Giao-Co-Lam to nazwa wietnamskiej herbaty przeciwcukrzycowej – składa się ona właśnie z zioła Gynostemma pentaphyllum.

 

Jiaogulan który polecam?

Np.stąd i ten

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura

Literatura
⇧1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28697598
⇧2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28662582
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28659031
⇧4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28422402
⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28291813
⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28258276
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28244718
⇧8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28005447
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25896846
⇧10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27872647
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27569782
⇧12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27548135
⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213058
⇧14, ⇧80ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25717238
⇧15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25781909
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27708693
⇧17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27034692
⇧18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26922140
⇧19sci-hub.bz/10.1080/10286020.2017.1322070
⇧20Cytotoxic triterpenes from the acid hydrolyzate of
Gynostemma pentaphyllum saponins
Lin Shi, De-Hong Tan, Ting-Cai Yan, Dong-Hua Jiang & Ming-Xiao Hou
To cite this article: Lin Shi, De-Hong Tan, Ting-Cai Yan, Dong-Hua Jiang & Ming-Xiao Hou (2017):
Cytotoxic triterpenes from the acid hydrolyzate of Gynostemma pentaphyllum saponins, Journal of
Asian Natural Products Research, DOI: 10.1080/10286020.2017.1322070
⇧21sci-hub.bz/10.1016/j.jchromb.2014.08.003
⇧22Title: Metabolic profiling of Gynostemma pentaphyllum
extract in rat serum, urine and faeces after oral administration
Author: Dao-Jin Chen Hua-Gang Hu Shao-Fang Xing Ya-Jun
Gao Si-Fan Xu Xiang-Lan Piao
⇧23ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26054451
⇧24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25227718
⇧25ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25992551
⇧26ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25817647
⇧27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24726523
⇧28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25371572
⇧29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25066072
⇧30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24832985
⇧31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2364471
⇧32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24320209
⇧33, ⇧34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23993527
⇧35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23804546
⇧36ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20819446
⇧37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20213586
⇧38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16401396
⇧39ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7650951
⇧40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10999436
⇧41ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22667153
⇧42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22864747
⇧43ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19699789
⇧44, ⇧130ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26434271
⇧45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22516894
⇧46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22381945
⇧47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21978948
⇧48ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21706950
⇧49ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23675229
⇧50ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21596541
⇧51ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21355197
⇧52ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20702487
⇧53ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20163293
⇧54ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20946022
⇧55ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20669679
⇧56ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20615455
⇧57ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20428081
⇧58ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20558230
⇧59ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20511288
⇧60ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20106643
⇧61ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20104445
⇧62ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19938216
⇧63ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19200096
⇧64ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19053864
⇧65ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15220351
⇧66, ⇧94, ⇧102ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4493304/
⇧67ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26047271
⇧68 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18543390
⇧69ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18507059
⇧70ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18468406
⇧71ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21141527
⇧72ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17207412
⇧73ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17520521
⇧74ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10643643
⇧75ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17473531
⇧76ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17380554
⇧77ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201150
⇧78ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16806111
⇧79ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10794120
⇧81ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25365293
⇧82ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24321343
⇧83ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25310348
⇧84ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26870999
⇧85ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25226533
⇧86ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24712394
⇧87ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24334222
⇧88ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25464383
⇧89ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24729883
⇧90ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24223845
⇧91ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24160562
⇧92ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23508742
⇧93ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23431428
⇧95ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23247028
⇧96ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23051672
⇧97ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22899810
⇧98ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24750936
⇧99ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24750884
⇧100ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22732883
⇧101ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22633982
⇧103ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22576281
⇧104ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23125867
⇧105ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25508599
⇧106ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5343768/
⇧107nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037898/
⇧108, ⇧109, ⇧110, ⇧111, ⇧112, ⇧113, ⇧114ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5058752/
⇧115ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27060963
⇧116ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4837178/
⇧117ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26514740
⇧118ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4569363/
⇧119ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3994090/
⇧120ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26970558
⇧121ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26099540
⇧122ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25895106
⇧123ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21036575
⇧124ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12065092
⇧125ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23177789
⇧126, ⇧127, ⇧128, ⇧129mdpi.com/1420-3049/18/4/4342/htm
⇧131ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21905716
⇧132ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20555000
⇧133ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21665877
⇧134ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21333723
⇧135ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7804367
⇧136ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8219678
⇧137ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10534439
⇧138ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11683367
⇧139ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12895433
⇧140ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15330499
⇧141ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16154115
⇧142ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16525884
⇧143ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17141290
⇧144ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17434475
⇧145ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18795782
⇧146C.J. Liou, W.C. Huang, M.L. Kuo, R.C. Yang and J.J. Shen, Food Chem. Toxicol. 48, 2592
⇧147Two new triterpene saponins from
Gynostemma pentaphyllum
Lin Shi a b
, Fei Lu a
, Hong Zhao c
& Yu-Qing Zhao b
a
College of Food Science, Shenyang Agriculture University,
Shenyang, 110866, China
b
School of Traditional Chinese Materia Medica, Shenyang
Pharmaceutical University, Shenyang, 110016, China
c
Dalian University, Dalian, 116622, China
Published online: 28 Aug 2012.
⇧148ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4812469/
⇧149ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25515035
⇧150ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991488/
⇧151ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24629564
⇧152ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17950589
⇧153ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17609912
⇧154ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18372131
⇧155ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16194050
⇧156ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11780494
⇧157ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8739185
⇧158karger.com/Article/FullText/445611
⇧159ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19406629
⇧160alergia-astma-immunologia.pl/2016_21_1/AAI_01_2016_krogulska.pdf
⇧161ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20540031
⇧162ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21459105
⇧163ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5216949/
⇧164ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23900306
⇧165ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19397985
⇧166ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28877690
⇧167ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15351107
⇧168ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23796877
⇧169ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23583485
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic, Zioła i natura | 1 komentarz

Kombucha (kombucza) – grzyb herbaciany o wyjątkowych właściwościach

Opublikowano 31 grudnia, 2017

Kombucha (kombucza) to herbata wytworzona z cukru, grzybka leczniczego, bakterii i naturalnie samej herbaty. Wszystko to fermentuje herbatę dając jej tym samym prozdrowotne właściwości które znane są w Chinach, Korei, Japonii czy Rosji.
1)sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673. Co takiego dokładnie powoduje,w leczeniu jakich dolegliwości sprzyja i co ewentualnie może spowodować(z negatywnych skutków ubocznych)?

 

  • wykazuje działanie przeciwgrzybicze względem gatunku Malasseizia(grzyb powodujący problemy skórne a dokładnie łojotokowe zapalenie skóry) 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959793
  • Możliwe, że podwyższa poziomy katalazy(CAT) i dysmutazy nadtlenkowej(SOD) w wątrobie i nerkach, wykazuje działanie obniżające cholesterol 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25856715
  • Wykazuje działanie przeciwcukrzycowe. Hamuje aktywację kaspazy 3 (powoduje ona śmierć komórkową) u szczurów z cukrzycą. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23907022
  • Gluconacetobacter sp. A4 to bakteria probiotyczna w kombuchy, która przyczynia się do pełnienia przez tą herbatkę funkcji hepaprotekcyjnych(ochronnych względem wątroby). 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23716136
  • Hamuje alfa amylazę i lipazę we krwi i trzustce oraz hamuje zwiększone poziomy glukozy we krwi. Zwiększa poziomy cholesterolu HDL i spowalnia absorbcję cholesterolu LDL i trójglicerydów. Obniża poziomy markerów wątrobowych. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22591682
  • Herbata Kombucha wykazuje działanie przeciwwrzodowe poprzez hamowanie wydzielania kwasu żołądkowego 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21776478
  • Chroni przed hepatoksycznością paracetamolu i nie tylko. Wykazuje działanie antyoksydacyjne. 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21388793 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19420997
  • Wykazuje działanie bakteriobójcze względem Streptococcus aureus (gronkowiec złocisty) i escherichia coli oraz bakteriostatyczne względem salmonella enteritidis. 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979556
  • Zawiera w sobie takie substancje jak isorhamnetin która wykazuje działanie przeciwbakteryjne – sama Kombucha wykazuje działanie przeciwko enterobakteriom. 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638313

 

  • Wykazuje właściwości antyoksydacyjne 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26471559
  • Działa energetyzująco i wspiera leczenie chorób metabolicznych. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24192111
  • Wspiera regeneracje nerek, chroni przed zanieczyszczeniami środowiskowymi. 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943946
  • Przeciwdziała utlenianiu się tłuszczy(peroksydacja lipidów) oraz powstrzymuje spadki glutationu w przypadku ekspozycji na zimno oraz niedotlenienie. 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11723720
  • Myszy spożywające kombuche żyją dłużej jednak brak jest takich badań na ludziach 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10978857
  • Chroni przed toksycznością chromu sześciowartościowego 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10904168
  • Wykazuje działanie bakteriobójcze wobec Staphylococcus aureus, Shigella sonnei, Escherichia coli, Aeromonas hydrophila, Yersinia enterolitica, Pseudomonas aeruginosa, Enterobacter cloacae, Staphylococcus epidermis, Campylobacter jejuni, Salmonella enteritidis, Salmonella typhimurium, Bacillus cereus, Helicobacter pylori i Listeria monocytogenes 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10888589
  • Może chronić przed powstawaniem zrostów otrzewnej 18)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3452607/
  • Ekstrakt z herbaty kombucha zmniejsza przeżywalność komórek rakowych i zapobiega angiogenozie(tworzeniu się naczyń krwionośnych). Robi to poprzez zahamowanie czynników zapalnych takich jak COX2, IL-8, metaloproteinazy, VEGF w tkankach raka. Może zapobiegać rakowi żołądka 19)onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1541-4337.12073/full 20)dx.doi.org/10.1155/2015/591869
  • Naukowcy zaobserwowali że osoby z nowotworami nie mają kwasu mlekowego w ich organizmach i mają alkaliczne pH krwi. Kombucha może przywrócic pH do normalnego poziomu i zwiększyć koncentracje kwasu mlekowego. 21)sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
  • Obniża cukier we krwi, przeciwdziała uszkodzeniom komórek beta trzustki które odgrywają główną rolę w wytwarzaniu insuliny. 22)sciencedirect.com/science/article/pii/S096399690000067323)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3403982/
  • Obniża cholesterol, stany zapalne i ciśnienie krwi. Jest to przydatne w protekcji przed chorobami serca. 24)sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
  • Wykazuje efekt zbliżony do probiotyków – walczy z patologicznymi mikroorganizmami, polepsza trawienie i wspiera regeneracje jelit. 25)dx.doi.org/10.1155/2015/591869
  • Kwas glukuronowy zawarty w kombuchy wspiera procesy detoksykacyjne wątroby. Takie samo działanie ma kwas jabłkowy który także ma działanie detoksykacyjne(pomaga w pozbyciu się metali ciężkich i eliminacji toksyn).
    26)dx.doi.org/10.1155/2015/59186927)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3403982/ 28)altmedrev.com/publications/7/4/336.pdf29)sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673 30)onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1541-4337.12073/full
  • Może poprawić stan zdrowia osób z dną moczanową, artretyzmem i kamieniami nerkowymi 31)dx.doi.org/10.1155/2015/591869
  • Zawiera kwas masłowy który ma właściwości chroniące ściany komórkowe. Ponadto wzmacnia śluzówkę jelita(razem z kwasem glukuronowym) i chroni przed pasożytami. Ponadto zwiększa cyrkulację krwi oraz zapobiega zatwardzeniom, wykazuje również właściwości antynowotworowe.
    32)dx.doi.org/10.1155/2015/59186933)dx.doi.org/10.1155/2015/59186934)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559235/
  • Zawiera kwas mlekowy który potrzebny jest jako energia dla neuronów w mózgu. Komórki gleju przetważają glukozę do kwasu mlekowego a ten jest dostarczany do neuronów. Odgrywa on ważną rolę w rozwoju mózgu.
    35)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390802/
  • Kwas jabłkowy zawarty w kombuchy z kolei wspiera mitochondria, redukuje zmęczenie tkanki mięśniowe i zwiększa tym samym jej wydajność(zapobiega bólowi). Jest pomocny we wsparciu fibromyalgi, polepsza jakość skóry, pogrubia pory skóry co prowadzi do jej lepszego wyglądu.36)dx.doi.org/10.1155/2015/59186937)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8587088 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1924546739)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11358110
  • Kwas usninowy zawarty w Kombuchy – wykazuje działanie przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze. 40)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC525405/41)sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
  • Kwas szczawiowy zawarty w Kombuchy – pomaga w produkcji ATP (ważny element metabolizmu energetycznego). 42)dx.doi.org/10.1155/2015/591869

 

Herbata kombucha i ewentualne skutki uboczne

  • Nie polecam w przypadku nadmiernie pobudzonych komórek tucznych / histaminy.
  • Może powodować reakcje alergiczne czy też problemy żołądkowe 43)sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
  • Podejrzewa się, że może powodować kwasicę metaboliczną, uszkodzenia wątroby i infekcyjne zapalenia skóry w rzadkich przypadkach jednak w rzeczywistości pita jest przez dziesiątki milionów codziennie a takie przypadki notowane są ekstremalnie rzadko44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12808367
  • Wytwarzanie herbaty Kombucha w naczyniu ceramicznym może doprowadzić do przenikania metali ciężkich do tego napoju (przypadek małzeństwa, które zatruło się tak ołowiem). 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9887919 
  • Może powodować alergie (2 przypadki w literaturze) czy też żółtaczkę oraz nudności i wymioty jak i bóle głowy i szyi. 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9346462
  • Przypadek człowieka z HIV który po wypiciu herbaty kombucha dostał kwasicy metabolicznej, uszkodzenia nerek oraz hipertermii 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19460826

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1, ⇧21, ⇧22, ⇧24, ⇧41, ⇧43sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
⇧2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959793
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25856715
⇧4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23907022
⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23716136
⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22591682
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21776478
⇧8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21388793
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979556
⇧10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638313
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26471559
⇧12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24192111
⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943946
⇧14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11723720
⇧15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10978857
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10904168
⇧17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10888589
⇧18ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3452607/
⇧19, ⇧30onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1541-4337.12073/full
⇧20, ⇧25, ⇧26, ⇧31, ⇧32, ⇧33, ⇧36, ⇧42dx.doi.org/10.1155/2015/591869
⇧23, ⇧27ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3403982/
⇧28altmedrev.com/publications/7/4/336.pdf
⇧29sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673
⇧34ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559235/
⇧35ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390802/
⇧37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8587088
⇧38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19245467
⇧39ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11358110
⇧40ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC525405/
⇧44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12808367
⇧45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9887919
⇧46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9346462
⇧47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19460826
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Grzyby lecznicze, Produkty diety, Zdrowie bez tajemnic | 1 komentarz

Eukomia wiązowata ( Eucommia ulmoides Oliver) Du Zhong – w problemach stawowo-kostnych i mięśniowych,cukrzycy, padaczce, nowotworach i nie tylko

Opublikowano 21 grudnia, 2017

Eukomia wiązowata (Du Zhong czy też Eucommia ulmoides) to drzewo z którego sproszkowana kora posiada właściwości adaptogenne i jest znana z bardzo wyraźnych właściwości niwelujących ból związany ze stanami zapalnymi mięśni, kości, stawów(zwłaszcza widuje pozytywne opinie na temat poprawy w bólach kolan i stawów skokowych) oraz kręgosłupa. Ekstrakt z niej jest także używany w celu detoksu nerek jak i wątroby oraz wsparcia przewlekłego zmęczenia gdyż tak jak żeń szeń syberyjski czy ashwagandha dodaje energii. Du Zhong jest zatem dodawany do wielu mieszanek ziół chińskim mających na celu wsparcie nadnerczy i między innymi w takich preparatach łączonych można ją spotkać. Naturalnie nie są to jedyne właściwości prozdrowotne Eukomii. Jakie jeszcze wsparcie może zapewnić ekstrakt z kory czy też liści z tego drzewa wg.badań?

 

Skład Du Zhong: glycosides, eucomegastigsides A-D (2, 3, 5 and 7), together with three known megastigmane glycosides, (6R, 7E, 9R)-9-hydroxy-4, 7-megastigmadien-3-one-9-O-[-l-arabinopyranosyl-(l›6)-ß-d-glucopyranoside (1), foliasalacioside B1 (4) and eleganoside A (6), kaempferide 3-O-beta-D-glucoside (1), quercetin-3-O-beta-D-glucoside , kwercytyna, quercetin-3-O-beta-D-xylosyl-(1–>2)-beta-D-galactoside (4), kaempferol-3-O-alpha-L-rhamnosyl-(1–>6)-beta-D-glucoside , (2S,3S)-taxifolin 3-O-beta-D-glucoside ,4-hydroxy cinnamic acid , (+)-cycloolivil , pinoresinol beta-D-glucoside , squalene , daphylloside , scandoside methyl ester , loganin , 8-epi-loganin , 7-epi-loganin , deacetyl asperulosidic acid methyl ester , geniposide i geniposidic acid . chlorogenic acid methylester , syringin , guaiacylglycerol , 5-methoxy-guaiacylglycerol , 5,9-dimethoxy-guaiacylglycerol , 9-n-butyl-guaiacylglycerol , 9-n-butyl-isoguaiacylglycerol , 8′-methoxy-olivil , betulina, syringin , pervoside A , glucosyringic acid, vanillic acid-beta-glucoside , geniposide acid , aucubin , geniposide, pinoresinol-4,4′-di-O-beta-D-glucopyranoside , syringaresinol di-O-beta-D-glucopyranoside, medioresinol di-O-beta-D-glucopyranoside , sukroza, and ethyl beta-glucopyranoside, 3-oxo-12-en-ursane-28-O-?-L-arabinofuranosyl (1 –> 6) -ß-D-glucopyranoside , 2?, 3ß-dihydroxyurs-12-en-28-oic acid(28 –> 1) -ß-D-glucopyranosyl ester , ursolic acid , ?-amyrin , uvaol , ursolic acid acetate , 3-O-acetate oleanoic acid , betulinic acid , betulinoll, 3ß-methoxyartselawnin C , 6ß-hydroxyl-1ß,3ß-dimethoxyartsclaenin III , 3,4-dihydro-3ß-ethoxyasperuloside i 3,4-dihydro-3ß-ethoxydesacetylasperuloside, (-)epicatechin , catechin , n-octacosanoic acid, tetracosanoic-2, 3-dihydroxypropylester, rutyna, kwas chlorogenowy, kwas kawowy. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15376388
2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19912062 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25996193 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/257757985)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/253352886)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25174105 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/250391808)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923676 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25095345

 

  • Aucubin to iridoid glikozydowy zawary w nasionach eukomii wiązowatej. Wykazuje on właściwości protekcyjne względem śluzówki jelit podrażnianych przez alkohol oraz działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Normalizuje poziomy czynnika VEGF(podkręca angiogenezę czyli tworzenie nowych naczyń krwionośnych co np.sprzyja rozwojowi choroby nowotworowej), hamuje EGF oraz COX-1(czyli hamuje stany zapalne). 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28919395
  • Kora z eukomi obniża aktywność ścieżki Myd88 i TLR-4 oraz zahamowanie interferonu gamma co powoduje stłumienie stanów zapalnych. 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28782620
  • Kora z tego drzewa wykazuje działanie neuroprotekcyjne i może mieć zastosowanie w przypadku Alzheimera. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22735663
  • Kora hamuje stany zapalne wywołane przez polisacharyd LPS(białko występujące na powierzchni ściany komórkowej wielu bakterii gram ujemnych)
  • hamuje cytokiny zapalne IL-6 i TNF alfa jak i również produkcję tlenku azotu NO w makrofagach oraz COX-2 i prostaglandyne PGE-2(czyli ma działanie podobne do aspiryny pod tym względem). Ponadto hamuje transkrypcyjny czynnik NFkappaB(odpowiada za aktywację stanów zapalnych) i kaspazę-1. 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22298454
  • Obniża ciśnienie krwi i ma działanie beta adrenergiczne(działa jako bloker). Może mieć zatem zastosowanie w chorobie niedokrwiennej serca czy też w nadciśnieniu tętniczym. (liście i kora) 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22214253
  • Wykazuje działanie wspomagające zaburzenia metaboliczne i działa przeciw otyłości. (ekstrakt z liści) 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25191539
  • Eukomia wiązowata wykazuje działanie protekcyjnie przeciwko kadmowi (kora) 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22181069
  • Wykazuje właściwości hamujące reduktazę aldozy (jest to enzym który ma wpływ na rozwój powikłań cukrzycy takich jak uszkodzenie siatkówki oraz nerek. W obecności nadmiaru glukozy, reduktaza aldozy przekształca ją w alkohol o nazwie sorbitol – często używany słodzik. Ten gromadzi się w komórkach siatkówki oka lub nerek powodując ich obrzęk, zmianę budowy czy też funkcji). Prowadzi to do uszkodzenia narządu oraz powikłań takich jak zaburzenia widzenia czy nawet ślepota jak i także do niewydolności nerek). 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22138658 18)Li et al. (2012)19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23895153
  • Obniża poziomy trójglicerydów 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21815167
  • Wykazuje korzystne działanie przeciwko cukrzycy, zapobiega spadkowi dysmutazy nadtlenkowej SOD i hamuje wzrost MDA.21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21798327
  • Nasiona Eukomi (ekstrakt z nich) zwiększają gęstość kośćca – może mieć to zastosowanie w przypadku osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie. Podejrzewa się, że ma bezpośrednie działanie na osteoblasty i osteoklasty(kości kościotwórcze i te które powoduja resorpcje kośćca) 22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21674630 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22809028 24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24786573 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18835589 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15056872
  • Ekstrakt z liści Du Zhong zmniejsza wagę ciała(redukuje białą tkankę tłuszczową). 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21324693
  • Wykazuje działanie przeciwzapalne a to dzięki polischarydowi EUP1. Sugeruje się, że może działać antyseptycznie 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28504149
  • Wzmaga autofagię oraz zapobiega nekrozie neuronów wykazując tym samym działanie neuroprotekcyjnie względem neuronów. Sugeruje się,że wykazuje dzięki temu potencjalnie lecznicze działanie w przypadku padaczki – odpowiedzialny za to jest związek aucubin zawarty w Eukomi wiązowatej. 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28387136
  • Aucubin reguluje poziomy cytokiny TGF beta oraz hamuje metaloproteinazę 2 MMP-2, ma właściwości zapobiegające zwłóknieniu wątroby. 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28199906
  • Astragalin to inna substancja występująca w eukomii wiązowatej. Wykazuje ona działanie uspokajająca,wydłużające sen oraz redukuje konwulsje/drgawki – sugerowana jest jako nowa substancja do leczenia patologi układu nerwowego. 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28013568

 

  • Glukozydy zawarte w eukomii wykazują leczniczy efekt w przypadku nadciśnienia(działają jako inhibitory angiotensyny ACE). Podejrzewa się także, że działanie ekstraktu reguluje poziomy tlenku azotu. 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923676 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2423960134)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2543563635)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20347950 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2697509137)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23895153
  • Lignany zawarte w Du Zhong chronią śródbłonek poprzez regulację czynnika transkrypcyjnego/ścieżki sygnałowej Nrf2/HO-1. Sugeruje się, że mogą być pomocne w przypadku problemów kardio związanych z cukrzycą. 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27825165 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27068259
  • Kora polepsza problemy z neuropatią cukrzycową w przypadku cukrzycy typu 1 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27041999
  • Lignany pełnią funkcje antyoksydacyjną poprzez aktywację ścieżki sygnałowej AMPK. Chronią przed neuropatią optyczną. 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829935
  • Wykazuje działanie antywirusowe przeciwko wirusowi HIV 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18998566
  • Aucubin wykazuje działanie hepatoprotekcyjne, przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwstażeniowe, antyosteoporozowe, neurotropowe. 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18338591
  • Może aktywować kanały potasowe w śródbłonku aorty 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17348194
  • Może poprawić zaburzoną erekcję u diabetyków 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16755883
  • Zwiększa poziomy dysmutazy nadtlenkowej i alfa aktyny(odpowiedzialna między innymi za regulacje tworzenia i aktywności kompleksów białkowych) w tkankach członka u diabetyków co może zapobiegać wielu problemom związanych z tym organem. 46)pl.wikipedia.org/wiki/Aktyna_jądrowa 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15921266
  • Ekstrakt z liści może wykazywać działanie przeciwcukrzycowe 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15234757
  • Zwiększa aktywność kaspazy 3 co już samo w sobie ma działanie przeciwnowotworowe 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14587878
  • Może chronić przed uszkodzeniami układu pokarmowego spowodowanego stresem oksydacyjnym 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14561529
  • EAFP1 i EAFP2 to peptydy przeciwgrzybicze zawarte w korze Eucommia ulmoides, które wykazują działanie przeciwko grzybom z chitynową ścianą komórkową i vs te które jej nie posiadają. 51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12067732
  • Eukomia wiązowata może zapobiegać miażdzycy i zahamować jej progres jak już się pojawiła. Ponadto hamuje wydzielanie metaloproteinazy 3 MMP-3 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28100919 53)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25575468
  • Wykazuje pozytywne właściwości w reumatoidalnym zapaleniu stawów(nalewka z ekstraktu z Eucommia ulmoides). Jej działanie polega na obniżeniu poziomu limfocytów Th17 oraz obniżenie cytokiny zapalnej IL-17, zwiększenie cytokiny przeciwzapalnej IL-10, obniżenie cytokin zapalnych TNF alfa, IL-1beta oraz redukcja degradacji chrząstki stawowej oraz kości. 54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27743778
  • Kwas chlorogenowy z liści E.ulmoides oliv. wraz z polisacharydami z moso bamboo wykazuje działanie synergiczne w przypadku cukrzycy – hamują enzymy alfa glukozydazę oraz glukoze 6 fosfatazę. Alfa glukozydaza to enzym w jelicie cienkim który rozcina węglowodany złożone na proste w wyniku czego szybko rośnie poziom glukozy we krwi – jego zahamowanie = zahamowanie wysokiego stężenia glukozy we krwi. 55)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27656239 56)monitorujcukrzyce.pl/inhibitory-alfa-glukozydazy-akarboza-
  • Może hamować formowanie się AGE(zaawansowane produkty glikacji) – są to produkty które tworza się kiedy np.coś smażymy. Pojawiają się one także na skutek procesu starzenia, wysokiego poziomu cukru czy z jedzenia poddanego wysokiej temperaturze(np.pasteryzacja, wędzenie, grillowanie). Nadmierne spożywanie AGE przyczynia się do rozwoju cukrzycy, Alzheimera, choroby nerek czy serca. 57)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080730
  • W połączeniu z herbatą rooibos Du Zhong hamuje infekcję wirusem HIV. 58)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9209319
  • Kwas chlorogenowy zawarty w Eucomi przechodzi przez barierę krew-płyn rdzeniowo-kręgowy gdzie pełni funkcje neuroprotekcyjne i promuje wydzielanie serotoniny(5-HT) dzięki czemu może być lekiem przeciwdepresyjnym. 59)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26927040
  • Eucommicin A to substancja z Eucommi ulmoides która jest inhibitorem(blokerem) rakowych komórek macierzystych. 60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26678322
  • Polisacharydy z Eucommi potęgują proliferację(namnażanie) limfocytów i znacząco zwiększają poziomy cytokin IL-4(cytokina przciwzapalna) i interferonu gamma(cytokina należąca do limfocytów Th1 pomocna przy zwalczaniu infekcji bakteryjnych,wirusowych czy grzybiczych). 61)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26572415
  • Kwas chlorogenowy z Eucommia Ulmoides Oliver wykazuje działanie przeciwnowotworowe w przypadku nowotworów gastrycznych. 62)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26243912
  • Eukomia wiązowata może służyć jako środek terapeutyczny w przypadku choroby Parkinsona 63)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25994206
  • Du Zhong wzmacnia wytrzymałość mięśni na zmęczenie podczas treningu 64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10513617
  • Kwas genipozydowy i aucubin to substancje z charakteryzowanego drzewa, które wykazują działanie polepszające syntezę kolagenu – problem jest w tym, że podczas suszenia kory z tego drzewa niestety zostaje ich nie wiele w ekstrakcie. 65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10706411
  • Wykazuje działanie bakteriobójcze vs Ancinetobacter baumannii i staphylococcus aureus(gronkowiec złocisty) oraz przeciwgrzybicze vs aspergillus fumigatus. 66)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793136/
  • Hamuje acetylcholinoesterazę – enzym blokujący acetylocholinę(związek odpowiadający za pamięć krótkotrwałą oraz prawidłową pracę mięśni i nie tylko). 67)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793136/
  • Hamuje hiperglikemię 68)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25620383
  • Substancja Macranthoin G(MCG) występująca w Eucommia ulmoides wykazuje działanie neuroprotekcyjne(chroni przed uszkodzeniem H2O2 poprzez zahamowanie czynnika transkrypcyjnego NF-kB, stabilizuje mitochondria komórkowe i zwiększa obronę antyoksydacyjną poprzez aktywowanie dysmutazy nadtlenkowej SOD, katalazy CAT oraz peroksydazy glutationowej GSH-Px oraz samego glutationu GSH. Takich substancji w tej roślinie jest więcej. 69)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25451577 70)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25065689 71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24440915
  • Poprzez zwiększenie poziomów IGF-1 zwiększa wzrost kości także może być to przydatne u dojrzewających dzieci które mają problem z prawidłowym wzrostem. 72)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25087723
  • Hamuje adipogenezę(czyli zmniejsza objętość komórek tłuszczowych) oraz aktywuje osteoblastogenezę wykazując tym samym działanie lecznicze w przypadku osteoporozy. (takie działanie wykazuje kora Eucommiae) 73)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24868876 74)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24467541
  • Zwiększa mózgowy czynnik wzrostu nerwów BDNF oraz pobudza białko CREB w hipokampie. Jest to przydatna funkcja u osób z deficytami kognitywnymi 75)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24404337
  • Reguluje stres retikulum endoplazmatycznego(jest ono związane z wieloma chorobami) w diecie wysoko tłuszczowej. 76)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24349058 77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24027582
  • Obniża metaloproteinazy MMP-1,3 i 13 (są to substancje aktywowane na skutek stanu zapalnego przyczyniające się do problemów ze stawami,nie szczelną barierą krew mózg i nie tylko) dzięki czemu chroni przed osteoartrozą, polepsza metabolizm kośćca, hamuje apoptozę(śmierć) chondrocytów i spowalnia degenerację stawów. 78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24137247

 

  • Eukomia wiązowata wykazuje działanie przeciwdrgawkowe, wykazuje działanie uspokajające i hipnotyczne. 79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23186065
  • Wykazuje dobre działanie antybakteryjne(związek aucubin) przeciwko e.coli oraz gronkowiec złocisty jednak słabe działanie przeciwko pałeczka ropy błękitnej oraz streptococcus pneumonia oraz streptococcus hemolityczny. 80)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22822679
  • Hamuje produkcję przeciwciał, immunoglobuliny G (IgG) oraz zmniejsza proteinurie (białkomocz – zatem działa protekcyjnie względem nerek). Wykazuje lecznicze działanie względem problemów zdrowotnych podobnych do układowego tocznia rumieniowatego. 81)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20814813
  • Hamuje łaknienie, zmniejsza aktywność gastrycznego nerwu błędnego(GVNA). Zmniejsza otyłość brzuszną i obniża trójglicerydy 82)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20580657
  • Może chronić przed promieniami UV 83)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15997107
  • Może przyspieszać prędkość gojenia się ran 84)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10706412
  • Wykazuje działanie antyoksydacyjne zwłaszcza w przypadku cukrzycy typu 2 działając protekcyjnie na wiele organów i zapobiegając wielu komplikacjom zdrowotnych związanych z tą chorobą 85)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201632
  • Nalewka z liści wykazuje działanie hamujące kaspaze 3,6,7,9 – taka funkcja plus naturalnie mocne właściwości antyoksydacyjne pełnią funkcje protekcyjne względem komórek i promują wzrost kości. 86)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21194186
  • Wywar z kory wykazuje działanie neuroprotekcyjne częściowo poprzez hamowanie acetylocholinesterazy(enzym hamujący acetylocholinę) co może być przydatne w chorobie Alzhimera. Polepsza deficyty pamięciowe w przypadku nadmiaru amyloidu beta 87)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974223
  • Ekstrakt z liści przeciwdziała insulinoporności 88)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20219664
  • Eucommia ulmoides wykazuje działanie protekcyjne przed toksycznym działanie beta amyloidu(zarówno kora jak i liście) co jak już wcześniej wspomniałem jest bardzo przydatne w przypadku choroby Alzheimera i nie tylko. 89)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21784025
  • Eukomia wiązowata niweluje hiperglikemię i hiperlipidemię u osób z cukrzycą typu 2 poprzez zwiększenie glikolizy, zahamowanie glukoneogenezy(proces przekształcania aminokwasów, mleczanów czy glicerolu w glukozę) i biosyntezy kwasów tłuszczowych i cholesterolu w wątobie 90)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1668459391)pl.wikipedia.org/wiki/Glukoneogeneza
  • Substancja aucubin pochodząca z Eucomi hamuje metaloproteinazę 1 (MMP-1)(bardzo efektywnie bo aż w 57%) co może przyczynić się do ochrony przed fotostarzeniem się skóry. 92)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16306708
  • Chroni erytrocyty przed peroksydacją lipidów poprzez wzmocnienie obrony antyoksydacyjnej. Zmniejsza stres oksydacyjny powstały poprzez zatrucie ołowiem. 93)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15857215
  • Kora zwiększa namnażanie się osteoblastów(komórki kościotwórcze) oraz hamuje aktywność osteoklastów(komórki niszczące kościec) – może mieć to skuteczne zastosowanie w przypadku osteoporozy i w przypadku innych chorób koścca. 94)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14661859
  • Wykazuje działanie obniżające nadciśnienie 95)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15259789

 

Eucommia wiązowata którą mogę polecić np.ta stąd

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15376388
⇧2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19912062
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25996193
⇧4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25775798
⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25335288
⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25174105
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25039180
⇧8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923676
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25095345
⇧10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28919395
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28782620
⇧12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22735663
⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22298454
⇧14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22214253
⇧15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25191539
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22181069
⇧17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22138658
⇧18Li et al. (2012)
⇧19, ⇧37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23895153
⇧20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21815167
⇧21ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21798327
⇧22ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21674630
⇧23ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22809028
⇧24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24786573
⇧25ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18835589
⇧26ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15056872
⇧27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21324693
⇧28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28504149
⇧29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28387136
⇧30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28199906
⇧31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28013568
⇧32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923676
⇧33ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239601
⇧34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25435636
⇧35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20347950
⇧36ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26975091
⇧38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27825165
⇧39ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27068259
⇧40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27041999
⇧41ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829935
⇧42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18998566
⇧43ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18338591
⇧44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17348194
⇧45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16755883
⇧46pl.wikipedia.org/wiki/Aktyna_jądrowa
⇧47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15921266
⇧48ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15234757
⇧49ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14587878
⇧50ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14561529
⇧51ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12067732
⇧52ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28100919
⇧53ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25575468
⇧54ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27743778
⇧55ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27656239
⇧56monitorujcukrzyce.pl/inhibitory-alfa-glukozydazy-akarboza-
⇧57ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080730
⇧58ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9209319
⇧59ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26927040
⇧60ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26678322
⇧61ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26572415
⇧62ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26243912
⇧63ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25994206
⇧64ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10513617
⇧65ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10706411
⇧66, ⇧67ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793136/
⇧68ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25620383
⇧69ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25451577
⇧70ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25065689
⇧71ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24440915
⇧72ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25087723
⇧73ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24868876
⇧74ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24467541
⇧75ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24404337
⇧76ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24349058
⇧77ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24027582
⇧78ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24137247
⇧79ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23186065
⇧80ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22822679
⇧81ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20814813
⇧82ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20580657
⇧83ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15997107
⇧84ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10706412
⇧85ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201632
⇧86ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21194186
⇧87ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974223
⇧88ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20219664
⇧89ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21784025
⇧90ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16684593
⇧91pl.wikipedia.org/wiki/Glukoneogeneza
⇧92ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16306708
⇧93ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15857215
⇧94ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14661859
⇧95ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15259789
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic, Zioła i natura | Dodaj komentarz

Tamaryndowiec malabarski czyli Garcinia cambogia i jej prozdrowotne właściwości o których nie wiedziałeś

Opublikowano 13 października, 2017

Tamaryndowiec malabarski czyli Garcinia cambogia to owoc, który słynie z właściwości hamujących apetyt. Kwas hydroksycytrynowy (HCA) i garcinol to główne składniki Garcini, które wspierają osobę stosującą ekstrakty z tego owocu w odchudzaniu. Oczywiście wykazuje również i inne korzystne właściwości – jakie?o tym poniżej.

 

Właściwości prozdrowotne Garcinia Cambogia

  • Zapobiega akumulacji tkanki tłuszczowej w organizmie poprzez zahamowanie syntezy kwasów tłuszczowych 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28877777
  • Germacrone niweluje hiperlipidemie poprzez zahamowanie syntezy kwasów tłuszczowych i ich absorbcji (hamuje ścieżkę sygnałową SREBP), poprawia metabolizm lipidów poprzez stymulację beta oksydacje kwasów tłuszczowych (aktywuje ścieżkę AMPK alfa) 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28098516
  • Poprawia status kardiometaboliczny 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27757272
  • Probiotyki plus garcinia cambogia hamuje clostridie aminophilum oraz obniża wagę ciała i otyłość poprzez modulacje mikrobioty jelit. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27658722
  • Zwiększa wydatkowanie energi poprzez regulacje hormonów tarczycowych. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27145492
  • Zmniejsza łaknienie, obniża wagę ciała, obniża triacylglicerole, mialonodialdehyd(MDA), zmniejsza stres oksydacyjny, podwyższa poziom glutationu GSH, peroksydazy glutationowej GPx oraz ogólny status antyoksydacyjny. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26974136 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26595408
  • redukuje przyrost wagi ciała, stany zapalne oraz nietolerancję glukozy 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25859449
  • Garcinol zawarty w Garcinie cambogia posiada właściwości przeciwzapalne 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24417609
  • HCA obniża stany zapalne w mózgu, jelitachm nerkach i we krwii. Wykazuje działanie hepaprotekcyjne czyli ochronne wobec wątroby. Spożywany nawet w wysokich dawkach nie powoduje stanów zapalnych czy hepatoksyczności. 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24307814
  • Tamaryndowiec malabarski obniża trójglicerydy 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24133059
  • Zmniejsza rozmiary adipocytów(komórki tłuszczowe) w diecie wysoko tłuszczowej(hamuje adipogenezę) 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23326287 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15630282
  • Zarówno związek garcinol jak i guttiferone K, które sa zawarte w opisywanym ekstrakcie, wykazują działanie antyoksydacyjne 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19852687
  • W stanach zapalnych jelit (w tym IBD) wykazuje pozytywne właściwości jeśli chodzi o uszkodzenia tkanek(redukuje cyklooksygenazę COX-2 oraz iNOS które powodują stany zapalne jak i także PGE2 i cytokinę prozapalną IL-1beta w tkankach jelit). Chroni przed uszkodzeniami DNA kolonocytów. Jak najbardziej jest przydatna w przypadku leczenia IBD. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979524
  • Tamaryndowiec malabarski zmniejsza insulinooporność 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17503004
  • Redukuje akumulację tłuszczu podbrzusznego. 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944404
  • Polepsza metabolizm glukozy 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12727492
  • Chroni przed stanami zapalnymi w jelitach wywołanymi przez alkohol poprzez obniżenie kwasowości soku żołądkowego. Wykazuje działanie przeciwwrzodowe. 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1256197020) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11807973
  • Może zwiększyć uwalnianie serotoniny w mózgu 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11758650
  • Garcinia Cambogia może hamować zmiany przednowotworowe w jelitach 22)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650746/
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe w nowotworach gastrycznych, piersi, płuc oraz w białaczce.
  • Garcinol zawarty w garcini hamuje proliferację, migrację i przyleganie komórek rakowych poprzez zahamowanie ścieżek sygnałowych MAPK/ERK oraz PI3K/Akt oraz poprzez aktywowanie kaspazy 3. 23)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650746/
  • HCA jest blokerem adenosine triphosphate-citrate lyase, katalizatora procesu konwersji cytrynianu do acetyl-koenzymu A który odgrywa głowną rolę w syntezie kwasów tłuszczowych, cholesterolu i trójglicerydów. 24)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Wykazuje działanie przeciwdiabetyczne, hamuje cholinoesterazę(przydatne w boreliozie i w alzheimerze). 25)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Obniża poziomy insuliny i leptyny(po 4 tygodniach stosowania 26)Hayamizu et al., 2003 27)sci-hub.io/10.1080/10408398.2010.500551
  • Tamaryndowiec malabarski u cukrzyków może obniżać poziomy CRP oraz cytokiny zapalnej IL-6 28)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Garcinol hamuje NF-kB(zapalny czynnik transkrypcyjny który 'nakręca’ stany zapalne) 29)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Wykazuje działanie bakteriobójcze(nalewka alkoholowa) vs e.coli, klebsiella pneumoniae, pałeczka ropy błękitnej, staphylococcus aureus (gronkowiec złocisty) czy bacillus subtilis. 30)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Wykazuje pozytywne działąnie przeciwko enzymom wirusa HIV. 31)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Posiada działanie przeciwpasożytnicze(nalewka) 32)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Małe dawki polepszają parametry spermy. 33)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012

 

Skutki uboczne stosowania Garcinia Cambogia

  • Wysokie dawki(kwasu hydroksycytrynowego HCA zawartego w ekstraktach z garcinia cambogia) mogą wiązać się z toksycznością wobec jąder (zaburzenia spermatogenezy i ich atrofia). 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28271601
  • Hamuje enzym wątrobowy cytochromu P450 – CYP2B6 odpowiedzialny za detoks i metabolizm z różnych substancji z organizmu 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28288493
  • Może powodować zespoły maniakalne i zaburzenia bipolarne 36)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4956425/
  • Może wykazywać działanie hepatoksyczne(zwiększa poziomy enzymów wątrobowych) 37)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848993/ 38)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4589855/
  • Jest moczopędna 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22303069
  • W przypadku diet wysoko węglowodanowych i wysoko tłuszczowych może dojść do uszkodzenia nerek. Garcinia cambogia chroni nerki poprzez obniżenie stresu oksydacyjnego w tkankach tego organu. 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21235803
  • Wysokie dawki Garcini cambogia obniżają poziomy tkanki tłuszczowej ale są toksyczne dla jąder 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15680676
  • Była słynna sprawa w USA z suplementem diety(spalacz tłuszczu) „Hydroxycut” – nawet ja go pamiętam z przed ponad 10lat. Były po nim problemy z wątrobą w USA w 23przypadkach – nie pamiętam jednak w jakiej dawce była dodawana garcinia stąd przestrzegam przed spożywaniem wyższych dawek niż 500mg. 42)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5143754/
  • Może spowodować eozynofilie (raczej pojedyńczy przypadek) 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25475477

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
⇧1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28877777
⇧2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28098516
⇧3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27757272
⇧4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27658722
⇧5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27145492
⇧6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26974136
⇧7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26595408
⇧8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25859449
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24417609
⇧10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24307814
⇧11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24133059
⇧12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23326287
⇧13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15630282
⇧14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19852687
⇧15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979524
⇧16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17503004
⇧17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944404
⇧18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12727492
⇧19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12561970
⇧20 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11807973
⇧21ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11758650
⇧22, ⇧23ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650746/
⇧24, ⇧25, ⇧28, ⇧29, ⇧30, ⇧31, ⇧32, ⇧33sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
⇧26Hayamizu et al., 2003
⇧27sci-hub.io/10.1080/10408398.2010.500551
⇧34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28271601
⇧35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28288493
⇧36ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4956425/
⇧37ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848993/
⇧38ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4589855/
⇧39ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22303069
⇧40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21235803
⇧41ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15680676
⇧42ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5143754/
⇧43ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25475477
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Produkty diety, Zdrowie bez tajemnic, Zioła i natura | Dodaj komentarz
1 2 3 4 … 8

Płatne konsultacje

Konsultacje zdrowotne
rejestracja@zdrowiebeztajemnic.pl

Ankieta

Który z ponizszych artykulów chcialbys /chcialabys przeczytac?

Który z poniższych artykułów chciałbyś /chciałabyś przeczytać?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwum
https://klockilego.net
https://skleplego.eu
https://sklep-lego.pl