dysmutaza nadtlenkowa

Gymnema Sylvestre – Gurmar – czyli KaGieBe glukozy i insuliny w twoim organizmie

Opublikowano 4 sierpnia, 2017

Gymnema sylvestre (Gurmar) ciągle się pojawiała jako hasło w moich medycznych/laboratoryjnych poszukiwaniach badawczych na różne tematy. Wiedziałem o tej roślinie tylko tyle, że jest b.dobra dla cukrzyków i kontroli(niczym rosyjskie KaGieBe) glukozy oraz insuliny we krwi. Gymnema nie jest rośliną wielką jednak ma kilka dodatkowych właściwości, którymi postanowiłem się dzisiaj z Tobą podzielić. Na co takiego wpływa gymnema sylvestre?w czym może pomóc?

Skład: fitosterole takie jak beta-sitosterol, campesterol and stigmasterol, Phytol, Pentacosane, 10-Heneicosene (c, t), 3-Eicosene, (E) -and 2-Methyl-Z-2-docosane ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506046 ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24134005

Gymnema sylvestre (nalewka) redukuje poziomy cholesterolu(zmniejsza LDL i zwiększa HDL), poziomy leptyny, insuliny i glukozy, zwiększa poziomy enzymów antyoksydacyjnych w wątrobie oraz apolipoproteiny A1. ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23842942 ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23112423 ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19294862
Wykazuje działanie antynowotworowe względem czerniaka skóry(aktywuje kaspazę 3, PARP, białko BAX oraz obniża aktywność ICAD, EGFR oraz białko Bcl2) oraz posiada działanie przeciwcukrzycowe. ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23615751
Stymuluje wydzielanie insuliny z wysp Langerhansa trzustki(nalewka) a same wyspy beta trzustki ulegają regeneracji(zdecydowanie przydatne w przypadku cukrzycy typu 2). Napar zmniejsza poziomu cukru we krwii i zapotrzebowanie na insulinę u cukrzyków. ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609288/ ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11249615⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20812281 ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22911568¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259215
Gymnema sylvestre hamuje wydzielanie się histaminy z komórek tucznych wykazując tym samym działanie przeciwalergiczne ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1280162
Gurmarin to substancja występująca w Gymnema sylvestre – zaburza ona receptory smaku słodkiego(na języku) przez co może pomóc tym co objadają się słodyczami. ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7734180 ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23493970
Wykazuje działanie antybakteryjne(nalewka) względem Bacillus pumilis, B. subtilis, Pseudomonas aeruginosa i Staphylococcus aureus. ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14630178
Zmniejsza wagę ciała człowieka poprzez obniżenie poziomu lipidów bez skutków ubocznych. ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16691318
Chroni przed toksycznością kadmu (także bardzo dobre dla palaczy) ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21455421
W przypadku syndromu metabolicznego obniża poziomy skurczowego ciśnienia krwi oraz polepsza parametry glukoza/insulina u szczurów które miały dietę typowo owocową(czyli napewno pojawiła się też leptynooporność). ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23852298 ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19703537
Posiada działanie cytoprotekcyjne i antyoksydacyjne ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978267
Zwiększa wytwarzanie się insuliny z komórek beta trzustki także jest to bardzo pomocne dla osób z cukrzycą typu 1 ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22775778²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20537514

Obniża poziomy glutation peroksydazy w wątrobie i glutaminian pyruvate transminazy (do normalnego poziomu), zwiększa poziomy dysmutazy nadtlenkowej SOD. (nalewka z liści) ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22360666
Silnie hamuje białko BCRP odpowiedzialne za oporność raka piersi przed chemioterapeutykami ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20460823
Wykazuje działanie przeciwko leishmaniozie ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20177579
Posiada właściwości antyangiogenne, działa na odblokowanie nikotynowych receptorów acetylocholiny, oraz wspomaga różnicowanie się neuronów. Pomaga dzięki temu w retinopatii i innych chorobach z nadmierną angiogenezą jak cukrzyca, nefropatia czy nowotwory. ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16508237
Triterpeny glikozydowe z liści Gymnema sylvestre hamują absorbcję glukozy w jelitach ludzi jak i zwierząt takżę przyczyna zwalczania otyłości przez to zioło jest logiczna ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10100884
Zwiększa aktywność transportera glukozy GLUT-4 oraz receptorów PPAR gammam ponadto zwiększa poziomy adiponektyny oraz leptyny, przeciwdziała insulinooporności. ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27104035
Stymuluje proliferacje limfocytów T ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26549619
Posiada właściwości neuroprotekcyjne najprawdopodobniej związane z gaszeniem stanu zapalnego oraz właściwościami antyoksydacyjnymi ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26136876
Jest antagonistą receptora LXR(izoformy Beta). ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668616
Nalewka alkoholowa zwalcza brodawczaki skórne ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3963214/
Posiada właściwości antyulcerogenne i antyalergiczne. Ma zastosowanie w leczeniu wrzodów żołądka. ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24559073 ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24507431
Hamuje wzrost i wirulencję Aspergillusa oraz candida Albicans wykazując tym samym działanie przeciwgrzybicze. ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24040201

Jaką i skąd gymneme sylvestre polecam?np.tą stąd

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506046
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24134005
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23842942
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23112423
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19294862
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23615751
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609288/
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11249615
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20812281
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22911568
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259215
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1280162
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7734180
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23493970
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14630178
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16691318
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21455421
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23852298
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19703537
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978267
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22775778
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20537514
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22360666
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20460823
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20177579
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16508237
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10100884
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27104035
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26549619
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26136876
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668616
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3963214/
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24559073
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24507431
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24040201

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic, Zioła i natura | 3 komentarze

Kwas walproinowy i Depakina – i ich przerażające skutki uboczne

Opublikowano 16 lipca, 2017

Kwas walproinowy czy też Depakina (lek zawierający tą substancję) to substancja/lek na padaczke i chorobe dwubiegunową i jest to temat na dzisiaj z którym zajmowałem się przez ostatnie 100 roboczogodzin. Jest to o tyle istotny i dla mnie ważny temat iż wg.badań kobiety zażywające Depakine czy kwas walproinowy kompletnie nie zdają sobie sprawy co biorą. Już nawet nie mowie o tych, które nie planują dzieci …ale są też takie które są zdecydowane na dziecko i w czasie ciąży będą stosować ten pseudo-lek. Z jednego z raportów w brytyjskim magazynie medycznym zostało ankietowanych prawie 3000 kobiet z padaczką i 20% nawet nie wiedziało o skutkach ubocznych Depakiny czy innego leku zawierającego kwas walproinowy. Uwierz mi, że ta liczba jest mocno zaniżona gdyż wiele osób nie lubi przyznawać się do nie wiedzy i własnej głupoty(bo nie sprawdzenie skutków ubocznych w przypadku tego leku to niestety mocno nie rozważne posunięcie). Ponadto kolejne 27% nawet nie usłyszało nic o skutkach ubocznych od swoich lekarzy(tu tak samo obstawiam że procent jest zaniżony gdyż kto chodząc przez dłuższy okres czasu przyzna się, że popełnił błąd i odwiedzał lekarza, który zachwala leki a nie mówi nic o skutkach ubocznych?). Zatem jest to minimum 47% kobiet żyjących w niewiedzy a moim zdaniem będzie to nawet i z 70-80% co jest wręcz przerażające. ¹⁾http://search.proquest.com/openview/b19103c764e4339917060ee2444201f2/1.pdf?pq-origsite=gscholar&cbl=2043523 .Poniżej przedstawię zatem absolutnie wszystkie możliwe skutki uboczne kwasu walproinowego i leku Depakina (i innych temu podobnych, słowo klucz to kwas walproinowy/walproinian). Oczywiście są też jakieś tam pozytywne skutki, o których też wspomnę. Na ten artykuł poświęciłem gigantyczną ilość roboczogodzin także dziękuje z góry za jego rozpowszechnianie i udostępnianie na facebooku. PS: niektóre badania zaprzeczają innym – w tym przypadku słowo klucz to dawka – mała dawka może wywołać przeciwstawną reakcję do wysokiej – jej ustalenie jest tak naprawdę kluczowe jednak w przypadku tego leku – skutki uboczne są chyba nie warte jego testowania…

Negatywne skutki uboczne zażywania kwasu walproinowego / depakiny

Walproinian prowadzi do zmniejszenia się aminokwasu tryptofanu z centralnego układu nerwowego(w tym i z hipokampu) co może prędzej czy później doprowadzić do depresji. ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24249529
Spożywanie walproinianu w czasie ciąży jest związane z wyższym ryzykiem poczęcia dziecka autystycznego. ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23613074
Spożywanie walproinianu w czasie ciąży związane jest ze zwiększonym ryzykiem poczęcia dziecka z Autyzmem. ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23613074 ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11263692 ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28472621
W przypadku niektórych dodatkowych schorzeń jak problemy mitochondrialne(np.tzw.MIRAS – Mitochondrial recessive ataxia syndrome) czy też encefalopatia i hepatopatia podawanie walproinianu prawie zawsze prowadzi do uszkodzenia wątroby ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20695297
Walproinian jest blokerem HDAC(deacetylaza histonów) co oznacza, że może mieć właściwości antynowotworowe(hamuje np.komórki białaczki) jednak ma sporo skutków ubocznych takich jak problem z kośćmi i stawami(powoduje redukcje 2 bardzo ważnych białek kości – kolagenu typu 1(komponent macierzy kostnej) i ostenektyny(odpowiedzialna za rozwój i mineralizacje kości). Jego stosowanie przez dłuższy czas doprowadzi do różnych chorób kośćca. ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23906561 ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23836985 ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22017376
Kwas walproinowy zwiększa stres oksydacyjny w mitochondriach i nie tylko, peroksydacje lipidów(utlenianie się tłuszczy) oraz obniża potencjał ściany komórkowej(coś o tym wiedzą osoby z autyzmem). ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23819490 ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16289809
Zahamowanie syntezy tlenku azotu w organizmie może doprowadzić do zwiększenia teratogenności kwasu walproinowego(teratogeneza to wady rozwojowe,malformacje i różne anomalie). ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23812222

Walproinian zwiększa poziomy amoniaku. W tym akurat przypadku medycznym zwiększył go na tyle, ze osoba go otrzymująca zapadła w śpiączkę(osoba ta miała także niedobór karnityny spowodowany przez walproinian). W innym przypadku spowodował encefalopatie hiperammoniakową. Inne badania na dzieciach również wskazują na zwiększenie się poziomów neurotoksycznego amoniaku poprzez zażywanie kwasu walproinowego. Amoniak jest substancją niezwykle toksyczną dla mózgu i układu nerwowego(zwłaszcza rozwijającego się człowieka) – może on powodować demielinizacje(czyli w uproszczeniu mówiąc neurodegeneracje) jak i także hipotensje w istocie białej i szarej mózgu(niedociśnienie, napewno słyszałeś o za słabym przepływie krwii w mózgu/CCSVI i nie tylko u osób ze stwardnieniem rozsianym). Nadmiar amoniaku powoduje braki kreatyny w komórkach mózgowych, wpływa bardzo negatywnie na ekspresje i aktywność genów pozwalających syntetyzować kreatynę (AGAT i GAMT) i transportowych (SLC6A8).
¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20224318¹⁵⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23774155 ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20921570 ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16288075 ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24868521
Kwas walproinowy prowadzi do wyczerapania się glutationu w organizmie(stąd zapewne zwiększenie się poziomu wolnych rodników w mitochondriach) ¹⁹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0009912013002890?via%3Dihub
Jeśli posiadasz polimorfizm genu Bsml, walproinian zwiększy ryzyko nieprawidłowości układu naczyniowego. ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23755911
Z kolei w wysokich dawkach może powodować zwiększenie masy ciała, drgawki, wypadanie włosów(przęstaja wypadać po zaprzestaniu stosowania) czy też zaburzenia czynności wątroby. ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23716898 ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21492891
Niestety może też wywołać drgawki podczas stosowania niskich dawek gdyż obniża neurotransmisje GABA. ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23656451
Kwas walproinowy może wywołać parkinsonizm. ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23632325 ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21993183 ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27255404
Powoduje obniżenie się poziomów karnityny w organizmie – zaleca się jej suplementację ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23593740
Może spowodować złuszczenie się płytki paznokci (po zaprzestaniu stosowania wszystko wraca do normy) ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20199458
Powoduje hiperglicynemie (nadmiar aminokwasu glicyny) u osób(to badanie akurat na małpach), któremu może zaradzić paracetamol(jakiś kosmos jak dla mnie – jeden toksyczny lek zapobiega jednemu ze skutków ubocznych drugiego toksycznego) ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22350964
Powoduje stany zapalne trzustki. ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23541917 ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17322992 ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11765305 ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26712070
Pobudza ścieżke ERK w hepatocytach(ścieżka ta związana jest z wystąpieniem raka wątroby) ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23073524
Jako że jest inhibitorem(hamuje) HDAC ma negatywny wpływ na regenerację wątroby(hamuje proliferację komórek wątrobowych). ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22949360
Osoby otyłe, które przyjmują kwas walproinowy mają zwiększone ryzyko chorób metabolicznych niż osoby które go nie przyjmują. ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22743100 ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21685521
U dzieci i młodzieży(ale i też u dorosłych) powoduje niedoczynność tarczycy ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22618302 ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21596216
Hamuje produkcję cytokiny przeciwzapalnej IL-10 oraz cytokiny IL-12 przez komórki dendryczne ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22209114
Powoduje insulinoopornosć (stąd zapewne tycie i ogólnie problemy metaboliczne). ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22155806 ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19682024 ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188736
U osób z mutacją dysmutazy nadtlenkowej SOD (SOD2 dokładnie czyli tej związanej z manganem i protekcją mitochondriów komórkowych) zwiększa poziomy prób wątrobowych(ALAT) ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22119635 ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20388938
Problemy z nerwem optycznym(jego atrofia tj zanikanie) czy hipokalcemia to kolejne z potencjalnych skutków zażywania Depakiny ⁴⁶⁾clinchem.aaccjnls.org/content/57/9/1233
Zwiększa ryzyko złamań i może doprowadzić do osteoporozy ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21717384 ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20501539
U człowieka nie hamuje mikrogleju, redukuje fagocytozę mikrogleju co jest niekorzystne w przypadku różnych infekcji np.mózgu i jego regeneracji po uszkodzeniach. ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20816784 ⁵⁰⁾pl.wikipedia.org/wiki/Mikroglej
Hamuje GABA, zmienia funkcjonowanie mitochondriów,zmienia produkcje steroidów w nadnerczach ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20798865 ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20732403
Może powodować niedobory miedzi ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20599868
Nie wpływa na zwiększone wydzielanie insuliny ale zaburza jej metabolizm co może zwiększyć jej koncentrację. Z kolei inne badanie potwierdza hiperinsulinemie oraz nadmierną ilość wytwarzanych androgenów ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16981861 ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16355811
Przypadek kobiety która po 7latach brania kwasu walproinowego 'otrzymala w prezencie’ raka wątroby oraz PCOS(zespół policystycznych jajników). ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16715935
Powoduje tzw.postawę pochyloną do boku(Pisa syndrome), która wraca do normy po odstawieniu kwasu walproinowego ⁵⁷⁾ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.163.2.325-a
W przypadku leczenia choroby dwubiegunowej kwasem walproinowym zwiększasz szanse powstania zaburzeń metabolicznych, zaburzeń menstruacji, PCOS czy hiperandrogenizmu(nadmiaru hormonów – androgenów). ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20060174 ⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20013429 ⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10891991
Może zakłócać neurogenezę w hipokampie przez co może pogarszać funkcje kognitywne(obniża poziomy BDNF – mózgowy czynnik wzrostu nerwów) ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20006675
Co dla mnie troche dziwne poziom hormonu greliny(hormon głodu) jest niższy u padaczkowców zażywających kwas walproinowy( niż u przecietnych zdrowych osób). ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19780793
Może powodować nadkrzepliwość(trombofilia) ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19135623
Długie stosowanie przedłuża (bardzo długi sen jest tak samo nie zdrowy jak za krótki). ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19453719
Obniża balans glutationu poprzez obniżenie poziomów reduktazy glutationowej i peroksydazy glutationowej ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19292063
Może spowodować kwasicę mleczanową ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15501631
Może podnosić poziom leptyny(zatem obniża też grelinę), długo stosowana może mieć negatywny wpływ na mielinizację w mózgu jednak bez żadnego efektu na neurony. ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20540861 ⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18472247
Walproinian wypłukuje karnitynę zarówno w mięśniach jak i we krwi stąd potrzeba jej suplementacji. ⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19168820 ⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15812121 ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10852092 ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24868521
Obniża poziomy cynku w organizmie przez co mogą między innymi wypadać włosy ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18922714
Z kolei tutaj badanie,w którym udowodniono, że poziom greliny(hormonu głodu) się zwiększa u dzieci, które zażywały kwas walproinowy ⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18174556
Prowadzi do otyłości i zwiększenia tkanki tłuszczowej ⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18472247
Hamuje ścieżkę sygnałowa NMDA poprzez kwas arachidonowy (w przypadku długotrwałego stosowania) ⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18461450
Może stymulować zwiększone wydalanie potasu i chloru z moczem. ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17683602
Defekty w polu widzenia – taka wada wzroku może powstać w czasie spożywania kwasu walproinowego – rzadko bo rzadko ale możesz być tym 'szczęśliwcem’ ⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17662017
Pobudza gen MDR1 oraz CYP3A4 ⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17392393
Może powodować neutropenię (niski poziom neutrofili) ⁸⁰⁾researchgate.net/publication/6788768_Valproate_induced_isolated_neutropenia
Zwiększa poziomy cytokiny zapalnej IL-6 co ma wpływ na …praktycznie wszystko(między innymi stany zapalne jelit, obnizenie poziomu ferrytyny/żelaza,problemy z tarczyca w związku z ograniczeniem przez organizm żelaza,depresji,mgły umysłowej i mógłbym tak wymienić ze 30 innych rzeczy które będą problemem w związku z nadmiernym poziomem tej cytokiny). ⁸¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16192836
Stymuluje replikacje wirusa CMV poprzez zahamowanie HDAC(deacetylaza histonowa). ⁸²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16123451
Stres oksydacyjny powodowany przez kwas walproinowy ma działanie cytotoksyczne dla wątroby, glutation chroni przed tym działaniem jednak sam kwas walproinowy obniża poziomy także i tej substancji co powoduje, że kwas walproinowy z łatwością uszkadza mitochondria komórkowe. ⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15858222 ⁸⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25745980
Wywołuje eozynofilie(nadmiar eozynofilów) gdyż zwiększa cytokinę IL-5. ⁸⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15794184
Rozregulowywuje biosyntezę fosfolipidów co jest bardzo negatywnym zjawiskiem dla prawidłowego rozwoju błon komórkowych. ⁸⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12950923
Może wywołać syndrom Fanconiego ⁸⁷⁾pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_Fanconiego ⁸⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12363104
Zaburza metabolizm metioniny a przez to wpływa na detoks organizmu i wiele innych ścieżek i funkcji. Zakłada się, że jej teratogenność wynika właśnie z tego działania. ⁸⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12221238
Powoduje nawroty syndromu Westa ⁹⁰⁾pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_Westa ⁹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12015170
Powoduje chorobę menkesa(jest to choroba kręconych włosów) – jest to choroba powodująca brak możliwości metabolizowania miedzi dostarczanej w pożywieniu. ⁹²⁾pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Menkesa ⁹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11275589 ⁹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3090984
Powoduje szumy w uszach(tzw.tinitus). Po zaprzestaniu stosowania słuch wraca do normy. Może też spowodować całkowitą utratę słuchu(dawka 2x 400mg dziennie). ⁹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11147471 ⁹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25167568
Hamuje wydzielanie progesteronu w początkowej fazie brania a w poźniejszej powoduje jego wzrost. Hamuje także konwersję testosteronu do estradiolu co u kobiet może doprowadzić do PCOS(zespół policystycznych jajników). ⁹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11034872
Przypadek dziewczynki która w młodym wieku brała kwas walproinowy, który spowodował przerost dziąseł ⁹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9328685
Może obniżać prolaktynę ⁹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1525801
Zwiększa poziomy leptyny ¹⁰⁰⁾hjpeds.com/article/S0022-3476(07)00602-6/fulltext
Zwiększa replikację wirusa HIV także nie powinien być przez osoby zarażone tym wirusem wogóle stosowany ¹⁰¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7514959
Może wywołać wymioty i ból w podbrzuszu ¹⁰²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1844775
Obniża mózgowy metabolizm glukozy co może wywołać problemy neurologiczne w dłuższej perspektywie czasowej ¹⁰³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2044503
Może wywołać toczeń układowy ¹⁰⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2111770
Hamuje transport kwasu bursztynowego(zapobiega on zaparciom,zakwasza treść pokarmową w jelitach, poprawia odporność i zwalcza infekcje i bierze udział w detoksie z toksyn w organizmie). ¹⁰⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2504612
Zmniejsza gęstość receptorów oksytocyny w środkowym jądro migdałowatym mózgu(w przypadku małych dawek) – ma to duży wpływ na zachowania behawioralne i socjalne. Odgrywa bardzo duży(negatywny) wpływ u dzieci z autyzmem. ¹⁰⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28590943
W bardzo rzadkich przypadkach powiększa gruczoły łzowe ¹⁰⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28359767
U myszy powoduje defekt nerwowy rdzenia kręgosłupa(u noworodków, matkom podano kwas walproinowy jak jeszcze były w ciąży) ¹⁰⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27550043
Zmienia ścieżki sygnałowe PI3K/Akt/FASN oraz AMPK/ACC zwiazane z syntezą kwasów tłuszczowych co może być związane z wywoływaniem autyzmu. ¹⁰⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27602061
Obniża poziomy mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF jak i również geny GAD65 i GAD67 odpowiedzialne za przetwarzanie glutaminianu(natomiast wcześniej już wspominałem, zwiększa transport glutaminianu). ¹¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27614006
Już nawet jednorazowa, niska dawka kwasu walproinowego podana w czasie ciąży ma wpływ na rozwój mózgu płodu, jego systemu GABA(chodzi o przetwarzanie glutaminianu do GABA) co może mieć wpływ na wywołanie autyzmu. Geny GAD65 i GAD67 odpowiedzialne za przetwarzanie glutaminianu do GABA są znacznie hamowane przez kwas walproinowy(w badaniu mowa o aż 6 rejonach mózgu w których te geny są zahamowane). ¹¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27498245
U dzieci których matki zażywały kwas walproinowy w czasie ciąży zdarzają się przypadki deformacji twarzy czy palców jak i też zaburzenia mowy(i to już przy dawkach 500mg/dzień a są osoby które biorą więcej!). ¹¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27422007
Już jedna pojedyńcza dawka kwasu walproinowego podnosi amoniak w organizmie na tyle wysoko, że powoduje hiperamonemie ¹¹³⁾semanticscholar.org/paper/A-case-with-hyperammonemic-encephalopathy-triggere-Ciftci-Guler/7a028fc47b0e7341290a602ee1b0e3fbea505f6b
„Ostry” przypadek człowieka który po paru latach brania kwasu walproinowego zachorował na parkinsonizm i syndrom Pisa. ¹¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27462241
Może spowodować głębokie niedobory magnezu co jest totalną nowością jeśli chodzi o skutki uboczne tej substancji i świeżym tematem/badaniem. ¹¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27489470
Może doprowadzić do bezpłodności u mężczyzn gdyż wpływa negatywnie na białka odpowiedzialne za spermatogenezę i produkcję testosteronu. ¹¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27511211

Zażywanie przez matkę w ciąży kwasu walproinowego powoduje opóźnienie rozwojowe układu neroanatomicznego poprzez redukcję PTEN(białko kodowane przez gen supresorowy PTEN, reguluje ono cykl komórkowy i jego zaburzenia wpływają na rozwinięcie się glejka wielopostaciowego czy raka endometrium). ¹¹⁷⁾pl.wikipedia.org/wiki/PTEN ¹¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27071011
Zwiększa ryzyko demencji o 73-95% ¹¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27208500
Może pogłębiać ketozę w przypadku bycia na diecie ketogenicznej ¹²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27117552
Zmiany w systemie GABAnergicznym i glutamergicznym białek synaptycznych i ich struktur wynika z właściwości hamujących HDAC kwasu walproinowego. ¹²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27264355
Zwieksza poziomy testosteronu u kobiet z zaburzeniami dwubiegunowymi ¹²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27160812
Posiada własciwości nefrotoksyczne(toksyczne dla nerek). L-cysteina(aminokwas) niweluje ten problem. ¹²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27124675
Kolejne badanie potwierdzające jednak fakt – że kwas walproinowy aktywuje ścieżkę Wnt/mTOR – jej zahamowanie przywraca prawidłowe zachowania behawioralne obecne w autyzmie które kwas walproinowy może wywołać. ¹²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27343825
Wpływ na hiperamonemie ma także polimorfizm genu GLUL rs10797771 ¹²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599579
Poprzez negatywny wpływ na hipokamp powoduje depresje, problemy w zachowaniu socjalnym i niepokój ¹²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26660113
Skutki zażywania Depakiny w czasie ciąży lub przez młodego potomka mogą mieć wpływ na jego rozwój w późniejszym wieku gdyż zostaje zaburzony praiwdłowy rozwoj neuronów w hipokampie. ¹²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26677766
Długotrwałe stosowanie powoduje zwiększone ryzyko wystąpienia niealkoholowego stłuczenia wątroby ¹²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26019740
Postuluje się o wpisanie kwasu walproinowego(w tym i depakiny) na tzw.czarną listę w USA ze względu na negatywne oddziaływanie na układ nerwowy płodów matek(postulat z 2014 także nie wiem czy już zostało to zrobione ale obstawiam, że nie). ¹²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24571806
Polimorfizm(mutacja) genu Nrf2 prowadzi do zwiększonej neurotoksyczności kwasu walproinowego. ¹³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25454122
Może powodować syndrom Fanconiego(choroba charakteryzująca się utratą z moczem aminokwasów czy też glukozy) ¹³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25439492
Wysokie dawki walproinianu redukują cytokinę przeciwzapalną IL-10 w hipokampie(jak dla mnie to bardzo zła wiadomość) ¹³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182413
Podawanie kwasu walproinowego w czasie ciąży powoduje zaburzenia układu dopaminergicznego u płodu(hipofunkcję tj.niedobór dopaminy). ¹³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25907743
rs28898617 (UGT1A6, A > G) – mutacja tego genu zwiększa ryzyko oporności na kwas walproinowy, natomiast mutacja rs2279020 (GABRA1, G > A) zmniejsza takie ryzyko. ¹³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27855134
Kobieta w ciąży spożywająca kwas walproinowy może spodziewać się niekorzystnych zmian komórek glejowych płodu co prowadzi do patologii układu nerwowego i zachowań autystycznych u nowonarodzonego dziecka. ¹³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27776385
Przypadek człowieka który brał amfetamine i psychotropy – chciał zostać kobietą :-). Po zastosowaniu kwasu walproinowego …zmienił zdanie o zmianie płci :). ¹³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27994833
Niestety istnieje także ryzyko wywołania neuropatii przez kwas walproinowy – obstawiam, że kluczowym czynnikiem jest jak zawsze – odpowiednia dawka. ¹³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24800920
kwas walproinowy nie obniża cytokin zapalnych IL-1beta i TNF alfa w hipokampie(u szczurów) – robi to np.vinpocetine(można kupić w formie suplementu) ¹³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24903676
Stosowanie kwasu walproinowego przez matkę w czasie ciąży obniża IQ nowonarodzonego dziecka ¹³⁹⁾secure.medicalletter.org/w1418a
Zapobiega zwłóknieniu w członku meżczyzn, normalizuje aktywność fibronektyny i polepsza funkcje erekcji – myślę, że może to mieć pozytywne znacznie w przypadku choroby Peyroniego a nie tylko w przypadku zaburzeń erekcji po radykalnej prostektomi(wycięciu prostaty) jak to sugerują badacze. ¹⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24636283
Osoby otyłe biorące kwas walproinowy narażone są na zwiększone ryzyko miażdżycy. ¹⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27701058
Może powodować obrzęki twarzy i kończyn ¹⁴²⁾researchgate.net/publication/21048049_Edema_Associated_with_Long-Term_Valproate_Therapy
Może obniżyć temperaturę ciała(a to wiąże się np.z większą podatnością na wirusy) i zaburzenia mowy ¹⁴³⁾neurology.org/content/56/1/139.2.full.html
Zwiększa poziomy homocysteiny(także stąd może powodować miażdżycę) i zmniejsza poziomy kwasu foliowego. ¹⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26427136 ¹⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25031190
U dzieci zażywanie Depakiny wpływa nie tylko na ryzyko dysmorfizmu twarzy ale i na anomalie stomatologiczne. Przy stosowaniu niskich dawek jest to rzadkość, im większe tym ryzyko się zwiększa. ¹⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28138106
Stres oksydacyjny i zwiazane z nim dysfunkcje mitochondriów prowadzą do syndromu Fanconiego wywołanego przez kwas walproinowy. ¹⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28141910
Zwiększa krzepnięcie krwi i zmniejsza aktywację płytek krwi. ¹⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230635
Polimorfizm genu CYP2C9 wpływa na hepatoksyczność kwasu walproinowego. ¹⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28315807
Geny odpowiedzialne za metabolizm, transport i działanie kwasu walproinowego to rs1731017 (ABAT), rs2304016 (SCN2A) and rs1054899 (ALDH5A1), rs17183814 (ABAT) i rs1641022 (SCN2A) ¹⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27918244
Zakłócenia systemu GABA to jeden z głównych czynników występujących w autyzmie – kwas walproinowy najprawdopodobniej zmienia funkcjonowanie receptorów GABA A.¹⁵¹⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27938419
Noworodek urodzony podczas ciąży w której używano kwasu walproinowego może mieć problemy socjalne – zahamowanie receptorów NMDA(które powinny być nadmiernie aktywowane) może je polepszyć. ¹⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26074764
Powoduje trombocytopenie(małopłytkowość) oraz zwiększa długość krwawienia/gojenia się ran ¹⁵³⁾docslide.net/documents/fracture-blisters-and-sodium-valproate-two-case-reports.html
Depakina może spowodować zmianę koloru włosów ¹⁵⁴⁾jaad.org/article/S0190-9622(06)01796-8/fulltext

Pozytywne i potencjalnie zdrowotne właściwości kwasu walproinowego / Depakiny

Poprawia zachowania ADHD w przypadku chłopców z łamliwym chromosomem X. ¹⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20503316
Kwas walproinowy potencjalnie może mieć właściwości remielinizacyjne w przypadku blizn które powstają wokół aksonów w stwardnieniu rozsianym i ewentualnego wsparcia wyjścia z choroby. ¹⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949302
Walproinian zapobiega obniżeniu sie transporterów glutaminianu w rdzeniu kregowych co prowadzi do chronicznego bólu w przypadku uszkodzenia układu nerwowego także walproinian może być w pewnym sensie lekiem przeciwbólowym po operacjach ¹⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24021575
U części osób z zaburzeniami dwubiegunowymi dochodzi do zaburzeń czynnika uwalniającego kortykotropinę(CRH) – u takich osób walproinian może pomóc. ¹⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24211652
Hamuje indukowany czynnik hipoksji HIF-1alfa i czynnika wzrostu śródbłonka VEGF, minimalizuje degradację białka ZO-1 w przypadku utraty szczelności śluzówki jelita(tzn.przyczynia się do zwiększenia jej integralności). ¹⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24147016
Mechanizm w jaki sposób kwas walproinowy zapobiega wstrząsom nie jest w pełni poznany jednak podejrzewa się, że zwiększa on poziomy neuropeptydu Y (NPY) w każdym bądź razie długie jego podawanie właśnie to powoduje. Naturalną rośliną/ziołem zwiększającym neuropeptyd Y jest rhodiola ¹⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24039965 ¹⁶¹⁾journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnins.2012.00006/full
Prawdopodobnie zwiększa poziomy kwasu kinureninowego(kynurenic acid) w hipokampie co może zwiększać poziomy GABA. ¹⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22358107
Kwas walproinowy zwiększa wzrost włosów na głowie poprzez zwiększenie Beta cateniny co może być pomocne w przypadku łysienia. Jednak w przypadku dużych dawek napewno przyczynia się do łysienia. ¹⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23810771 ¹⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22506014 ¹⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26729968
Osoby z zaburzeniami dwubiegunowymi i polimorfiznem GNB3 C825T mają mniejsze ryzyko zaburzeń metabolicznych podczas stosowania kwasu walproinowego ¹⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20814328
Ochrania motoneurony przed śmiercią spowodowaną toksycznością glutaminianu co może mieć zastosowanie w przypadku stwardnienia zanikowego bocznego. Zwiększa jego transport. ¹⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15579172 ¹⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11389179
Zwiększa poziomy amylazy jednak nie tej wytwarzanej przez trzustkę a bardzo możliwe że przez ślinianki ¹⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16730152
Może redukować poziomy mikrogleju poprzez aktywację kaspazy-3 (jest to kaspaza, której pobudzenie jest ważne w przypadku np.nowotworów) co może być pomocne w przypadku choroby Alzheimera czy Parkinsona. ¹⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16600518
Jest pomocny w przypadku syndromu niespokojnych nóg(wersja o spowolnionym uwalnianiu/wchłanianiu) ¹⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15164191
Poprzez zahamowanie HDAC obniża poziomy eNOS przez co przyczynia się do zahamowania angiogenezy(rozrost naczyń krwionośnych) co jest bardzo przydatne w przypadku leczenia nowotworów. Hamuje indukowany czynnik hipoksji HIF-1alfa oraz VEGF co ma wpływ na zahamowanie angiogenezy. ¹⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14978230 ¹⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26942921
Może pomóc w przypadku syndromu Isaaca ¹⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7586665
Może mieć działanie antydepresyjne poprzez pobudzenie ścieżki PI3K oraz mTOR(ta druga jest raczej niekorzystna dla dzieci z autyzmem). ¹⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28408298
Kombinacja witaminy B6 z kwasem walproinowym jest efektywna w przypadku spazm/skurczy u noworodków(takie działanie ma sama witamina B6 także nie wiem czy nie podczepili jej prozdrowotnych właściwości pod działanie także i kwasu walproinowego – napewno wiesz co mam na myśli ) ¹⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1647774
Kwas walproinowy szybciej usuwa glutaminian poprzez podkręcenie GLAST i obniżenia transportu GABA co może zwiększyć stężenie GABA w tkankach. ¹⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10958523
Może być wykorzystany w celu leczenia alkoholizmu(zmniejsza ochotę na alkohol) ¹⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9890258
Redukuje infekcje wirusem opryszczki HSV-1 tj jego wejście do komórki i replikacje. ¹⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26805038
Może wyregulować nieprawidłowe poziomy dopaminy ¹⁸⁰⁾neuro.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.neuropsych.13060126
W przypadku zakażenia wirusem coxsackie B3 zwiększa poziomy cytokiny IL-10 w mięśniu sercowym i krwii i zmniejsza IL-17A co może być bardzo przydatne w przypadku zapalenia mięśnia sercowego występującego w tej infekcji. ¹⁸¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27724948
Zmniejsza proliferacje komórek raka prostaty przez co spowalania jego rozwój ¹⁸²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27798867
Stymuluje BDNF sam w sobie (ze względu na inhibicje HDAC). Wspominałem wcześniej że robi odwrotną rzecz – jednak wszystko najprawdopodobniej zależy od dawki ¹⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5116827/

W idiopatycznym autyzmie hamuje ścieżkę Akt/mTOR co ma niekorzystne właściwości względem funkcjonowania synaps.Pozytywne właściwości kwasu walproinowego lub Depakiny

Zmniejsza stany zapalne powstałe w czasie uszkodzenia rdzenia kręgowego. ¹⁸⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22737297
Obniża poziomy metaloproteinazy MMP-9 – tej która odpowiedzialna jest za problemy stawowe w boreliozie i innych koinfekcjach i również tej której wysoki poziom powoduje nieszczelność bariery krew-mózg. ¹⁸⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22923031 ¹⁸⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20978517
Obniża aktywację receptora P2X4R w aktywowanym mikrogleju co może mieć wpływ na przetrwanie tkanek rdzenia kręgowego(nadmiernie pobudzony mikroglej będzie go uszkadzał). ¹⁸⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23404572
Reguluje nadmierną pobudliwość astrocytów ¹⁸⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22343008
Mutacja genu UGT1A6 zaburza metabolizm kwasu walproinowego u dzieci z epilepsją. ¹⁸⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23099353
Po wylewie, kwas walproinowy zwiększa aktywność transportera glutaminianu GLT-1, przyczynia się do zwiększenia regeneracji istoty białej mózgu oraz samej neurogenezy. ¹⁹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22704966
Hamuje namnażanie się wirusa Epstein-Barra (EBV) a raczej zainfekowanych przez niego komórek natural killers(NK) i ich nieprawidłowościom. ¹⁹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22664116
Powoduje regeneracje axonów po uszkodzeniu nerwu optycznego(metoda działania jest jednak nie znana) ¹⁹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19628741
Może redukować migreny z aurą ¹⁹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19800389

Zwiększa siłę mięśni u ludzi z rdzeniowym zanikien mięśni(choroba SMA) typu III/IV (aktywuje geny SMN2). ¹⁹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16775228
Jeśli stosowany jest przed uszkodzeniem nerek może zapobiec proteinuri(białkomoczu) ¹⁹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21868496
Może redukować ból w neuropatii cukrzycowej ¹⁹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21975791 ¹⁹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14702509
Zwiększa transport glukozy w astrocytach mózgu. ¹⁹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22532550
Pobudza gen MAO A(odpowiedzialny za między innymi rozkład serotoniny w mózgu – przeważnie dzieci z autyzmem mają problem z tym procesem). ¹⁹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21775495
Podawanie kwasu walproinowego przed uszkodzeniem mózgu może zniwelować zniszczenia tkanek ²⁰⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20614021
Kwas walproinowy wraz z melatoniną wykazuje synergię działania ²⁰¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17415473
Pomaga w przypadku zespołu wymiotów cyklicznych(zaburzenie czynnościowe przewodu pokarmowego) ²⁰²⁾pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_wymiotów_cyklicznych ²⁰³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18752910
Może zmniejszać stany zapalne w neuropatiach autoimmunologicznych ²⁰⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18953683
Zwiększa aktywność genu MTHFR ²⁰⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18615588
Może mieć działanie antynowotworowe w przypadku nowotworu płuc (SCLC) poprzez aktywowanie ścieżki sygnałowej Notch1. ²⁰⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18570928
Chroni przed toksycznością glutaminianu(jest to w pewnym sensie podpowiedź dla tych co używają/używali np.Depakiny i powodowała u nich mniejszą ilość napadów). ²⁰⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16837598
Zapobiega rozszczelnieniu bariery krew mózg i hamuje śmierć neuronów jeśli jest brany przed wystąpieniem krwotoku podpajęczynówkowego(odpowiedzialne za te właściwości są ścieżki sygnałowe HSP70/MMP i HSP70/Akt na które oddziaływuje ta substancja). ²⁰⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27244466
Jako że blokuje HDAC, nie pozwala na reaktywację wirusa EBV w fazę latentną dzięki, której może się rozprzestrzeniać. ²⁰⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26933051
Posiada właściwości przeciw zwłóknieniowe tj.zapobiega zwłoknieniom (np. w czasie zawału zwłóknieniu ulega jakiś procent tkanki serca – jest to proces nieodwracalny wg.med.konwencjonalnej). ²¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27411759
I w końcu coś co ciągle siedziało mi w głowie – bardzo niskie dawki walproinianu sodu niwelują ból neuropatyczny. ²¹¹⁾onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/imj.13125/abstract
Może wpływać na zwiększoną produkcję hormonów stymulujących tarczycę(zwłaszcza przy dłuższym stosowaniu) ²¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27099936 ²¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24736121
Dieta ketogeniczna polepsza funkcjonowanie myszy w przypadku zarzywania kwasu walproinowego ²¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26856821
Zahamowanie nadaktywacji Homer1b/c spowodowanego przez mutację genu SOD1 G93A chroni przed śmiercią neuronów w stwardnieniu zanikowym bocznym – takie działanie ma połączenie litu oraz kwasu walproinowego. Ponadto to połączenie stymuluje BDNF(mózgowy czynnik wzrostu nerwów) co przeciwdziała neurotoksycznemu działaniu glutaminianu(sam lit ma takie działanie, zakładam, że nie ma potrzeby stosowania kwasu walproinowego w tym celu i lepiej użyć naturalnych suplementów i ziół do tego celu). ²¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24699060 ²¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27999308
Depakina (i kwas walproinowy) obniża ruchliwość plemników ze względu na obniżanie poziomów glutationu i antyoksydantów a zwiększanie stresu oksydacyjnego i lipidów. Witamina E zapobiega temu zjawisku(przynajmniej u szczurów). Takie samo działanie wykazuje resweratrol(substancja zawarta w skórkach winogron w małej ilości lub w zielu rdestowiec japoński – tam akurat w bardzo dużych ilościach) ²¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27424124 ²¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27432062²¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26551768
U szczurów powoduje zwiększenie szybkości regeneracji nerwów po ich wcześniejszym uszkodzeniu(pobudza białko Bcl-2 które odpowiedzialne jest za przetrwanie komórki) ²²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207308 ²²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25206605
Działa synergicznie wraz z kurkuminą w przypadku neuroprotekcji która może być zachwiana jeśli pojawi się stan zapalny układu nerwowego. ²²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25374508
Z kolei w tym badaniu możliwe, że hamuje ścieżkę Akt/mTOR i może hamować wzrost raka prostaty. ²²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27588130
Działa synergicznie razem z ketokonazolem przeciwko różnym odmianą grzyba Candida(w tym i albicans). ²²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8876946
W tym badaniu z kolei hamuje cytokiny zapalne IL-6 i TNF alfa oraz aktywację zapalnego czynnika transkrypcyjnego NF-kappaB. ²²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10700573 ²²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25443723
Substancja P to neuropeptyd aktywujący między innymi stany zapalne – kwas walproinowy obniża jej aktywność (jej receptora neurokinin(NK)-1) ²²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12807426
Kwas walproinowy aktywuje autofagie i sam ten mechanizm może wpłynąć na regeneracje zwłóknienia nerek ²²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27928635
Zmniejsza aktywację HIF-1alfa i VEGF w komórkach mullera w stanach niedotlenienia co może mieć pozytywne działanie w przypadku np.schorzenia ocznego jakim jest AMD. ²²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28243027
Powoduje spadek poziomu Beta kateniny oraz VEGF w komórkach raka jelita stąd wykazuje działanie antynowotworowe poprzez zahamowanie angiogenezy. ²³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28184324
Może zahamować stan zapalny nerwu wzrokowego ²³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28040492
Reguluje poziom cynku i potasu w komórkach progenitorowych w których te minerały są podniesione na skutek(lub po prostu w czasie trwania) schizofreni. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24593932
Może zapobiec utracie pamięci i odkładaniu się beta ameloidu w chorobie alzhimera ²³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24854198
Zmniejsza ryzyko raka szyi i głowy u ludzi, którzy długo palili papierosy. ²³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24664792
Pomaga w przypadku bóli głowy (wersja dożylna) ²³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25793707
Hipotermia i kwas walproinowy działają synergicznie w przypadku uszkodzenia mózgu – mają działanie neuroprotekcyjne. ²³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24950983
Obniża poziomy limfocytów Th1 i Th17 ²³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26179902

Jak zniwelować skutki uboczne i powstałe zniszczenia po zażywaniu kwasu walproinowego / Depakiny

Glicyna(aminokwas) działa hepatoprotekcyjnie(chroni wątrobę) przed toksycznym działaniem kwasu walproinowego ²³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21469507 ²³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7925144
Karnityna obniża poziomy amoniaku w organizmie osób zarzywających kwas walproinowy. ²³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19280426 ²⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26634177 ²⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20587742
Propolis oraz olej z ryb chroni organizm przed negatywnymi skutkami kwasu walproinowego (chroni kości przed osteoporozą/resorpcją kości). Ponadto hamują stany zapalne poprzez zahamowanie cytokiny TNF alfa oraz RANKL co hamuje osteklastogenezę. ²⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18455911
Węgiel aktywny zmniejsza okres półtrwania kwasu walproinowego z 12 do 8godzin dzieki czemu pozwala na szybsze wyjście ze skutków ubocznych/zatrucia które powoduje kwas walproinowy ²⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19694338
Żeńszeń koreański może wyregulować neurobehavioralne i strukturalne zniszczenia/problemy w układzie nerwowym noworodka z autyzmem powstałe poprzez stosowanie przez matkę kwasu walproinowego podczas ciąży. ²⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23104247
Spirulina polepsza poziomy dysmutazy nadtlenkowej, katalazy i glutationu i chroni przeciw teratogennemu działaniu kwasu walproinowego. ²⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23134463
Bacopa monniera znacząco poprawia zachowanie, zmniejsza markery stresu oksydacyjnego i przywraca strukture móżdżka u dzieci z autyzmem wywołanym przez kwas walproinowy dzięki swym przeciwlękowym i neuroochronnym właściwością. ²⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22322665
Agmatyna(metabolit aminokwasu l-argininy) polepsza symptomy autystyczne powstale po spożywaniu kwasu walproinowego ²⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638451
Astaksantyna(naturalna substancja występująca np.w krylu) polepsza zachowania bechawioralne zwierząt z autyzmem wywołanym kwasem walproinowym dzięki prawdopodobnie swym właściwościom antyoksydacyjnym. ²⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25732953
Kwercytyna(flawonoid zawarty w ziołach i roślinach) chroni przed nefrotoksycznością(toksyczne działanie względem nerek) kwasu walproinowego. ²⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25000991 ²⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25000991
O zgrozo – minocyklina(antybiotyk z grupy tetracyklin) poprawia problemy autystyczne(zachowania,biochemię i zaburzenia bariery krew-mózg) w przypadku stosowania kwasu walproinowego.
DHA zawarte w omega 3 także przeciwdziałają zaburzeniom funkcji kognitywnych spowodowanych przez kwas walproinowy.(DHA może odgrywać funkcje neuroprotekcyjne w hipokampie przez co polepsza funkcje pamięciowe i zdolności do nauki w przypadku autyzmu). Ponadto łagodzi hepatoksyczne działanie Depakiny poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych, nie wpływa na poziomy kwasu walproinowego w organizmie. ²⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26639559²⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24733439
Kaempferia parviflora(tzw.czarny imbir) hamuje spadek funkcji kognitywnych i hamuje pogorszoną proliferację komórek spowodowaną przez kwas walproinowy. ²⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27142346
Kwas walproinowy promuje stany zapalne, stres oksydacyjny i zwłóknienia które doprowadzają do uszkodzeń nerek. Witamina U (S-metylometionina) może zapobiec uszkodzeniom nerek. ²⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25802006
Sulforafan(substancja zawarta w kiełkach brokuł i samych brokułach) chroni wątrobę przed toksycznością kwasu walproinowego(dzięki działaniu antyoksydacyjnemu i przeciwzapalnemu) ²⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28112972
Cynk i selen są w stanie ochronić przed hepatoksycznością kwasu walproinowego ²⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28124216
Witamina B6 niweluje efekt toksyczności kwasu walproinowego względem soczewki oka. ²⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24107455
Kwasy ALA i GLA mogą ochronić przed wywoływaniem autyzmu przez kwas walproinowy(te 2 kwasy wykazuja dzialanie protekcyjne wzgledem np.Depakiny) ²⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27878518
Terapia mezynchelmanymi komórkami macierzystymi cofa deficyty bechawioralne i zaburzoną neurogenezę spowodowaną zarzywaniem przez matkę w ciąży kwasu walproinowego ²⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28407680
Elektroakupunktura w punkcie Shenmen(HT7) niweluje objawy autyzmu wywołane przez kwas walproinowy ²⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26276454

Interakcje w przypadku stosowania kwasu walproinowego lub Depakiny z innymi lekami/suplementami

Chitosan może obniżyć poziomy przyjmowanego kwasu walproinowego ²⁶¹⁾bmj.com/content/339/bmj.b3751
Soja redukuje poziomy kwasu walproinowego w organizmie. ²⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24618639
Erytromycyna(antybiotyk) hamuje metabolizm kwasu walproinowego przez co zwiększa jego stężenie w organizmie – jest to ekstremalnie niebezpieczne. Takie samo działanie ma aspiryna – w linku referencyjnym do tego twierdzenia lista innych leków wchodzacych w interakcje z Depakiną/kwasem walproinowym. ²⁶³⁾evidence.nhs.uk/formulary/bnf/current/a1-interactions/list-of-drug-interactions/antiepileptics/sodium-valproate
Lamotrygina zwiększa działanie kwasu walproinowego w podnoszeniu amoniaku w organizmie ²⁶⁴⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S0278584608001899?via%3Dihub
Zakłóca działanie leków antywirusowych (przeciwko wirusowi CMV takich jak ganciclovir czy cidofovir czy też foscarnet. ²⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006438
Kofeina wraz z kwasem walproinowym działają synergicznie w przypadku nowotworu kostniakomięsaka. ²⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27630284
Stosowanie Lamotryginy i kwasu walproinowego może doprowadzić do wywołania syndromu Stevens-Johnsona czy też słabego formowania się kości. ²⁶⁷⁾escholarship.org/uc/item/21t5616d ²⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11580761 ²⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11044815 ²⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26538961
Myo-inozytol może zwiększyć teratogenność kwasu walproinowego ²⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16511884
Wraz z melatoniną może wykazywać działanie antynowotworowe względem raka woreczka żółciowego ²⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28593135
Mutacja genu CYP2C19 wpływa na wzrost wagi u osób(kobiet) bioracych kwas walproinowy. ²⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26223287

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	http://search.proquest.com/openview/b19103c764e4339917060ee2444201f2/1.pdf?pq-origsite=gscholar&cbl=2043523
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24249529
⇧3, ⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23613074
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11263692
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28472621
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20695297
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23906561
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23836985
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22017376
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23819490
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16289809
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23812222
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20224318
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23774155
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20921570
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16288075
⇧18, ⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24868521
⇧19	sciencedirect.com/science/article/pii/S0009912013002890?via%3Dihub
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23755911
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23716898
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21492891
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23656451
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23632325
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21993183
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27255404
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23593740
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20199458
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22350964
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23541917
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17322992
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11765305
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26712070
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23073524
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22949360
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22743100
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21685521
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22618302
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21596216
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22209114
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22155806
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19682024
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188736
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22119635
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20388938
⇧46	clinchem.aaccjnls.org/content/57/9/1233
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21717384
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20501539
⇧49	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20816784
⇧50	pl.wikipedia.org/wiki/Mikroglej
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20798865
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20732403
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20599868
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16981861
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16355811
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16715935
⇧57	ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.163.2.325-a
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20060174
⇧59	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20013429
⇧60	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10891991
⇧61	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20006675
⇧62	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19780793
⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19135623
⇧64	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19453719
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19292063
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15501631
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20540861
⇧68, ⇧75	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18472247
⇧69	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19168820
⇧70	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15812121
⇧71	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10852092
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18922714
⇧74	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18174556
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18461450
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17683602
⇧78	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17662017
⇧79	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17392393
⇧80	researchgate.net/publication/6788768_Valproate_induced_isolated_neutropenia
⇧81	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16192836
⇧82	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16123451
⇧83	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15858222
⇧84	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25745980
⇧85	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15794184
⇧86	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12950923
⇧87	pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_Fanconiego
⇧88	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12363104
⇧89	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12221238
⇧90	pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_Westa
⇧91	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12015170
⇧92	pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Menkesa
⇧93	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11275589
⇧94	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3090984
⇧95	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11147471
⇧96	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25167568
⇧97	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11034872
⇧98	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9328685
⇧99	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1525801
⇧100	hjpeds.com/article/S0022-3476(07)00602-6/fulltext
⇧101	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7514959
⇧102	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1844775
⇧103	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2044503
⇧104	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2111770
⇧105	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2504612
⇧106	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28590943
⇧107	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28359767
⇧108	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27550043
⇧109	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27602061
⇧110	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27614006
⇧111	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27498245
⇧112	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27422007
⇧113	semanticscholar.org/paper/A-case-with-hyperammonemic-encephalopathy-triggere-Ciftci-Guler/7a028fc47b0e7341290a602ee1b0e3fbea505f6b
⇧114	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27462241
⇧115	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27489470
⇧116	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27511211
⇧117	pl.wikipedia.org/wiki/PTEN
⇧118	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27071011
⇧119	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27208500
⇧120	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27117552
⇧121	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27264355
⇧122	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27160812
⇧123	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27124675
⇧124	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27343825
⇧125	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599579
⇧126	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26660113
⇧127	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26677766
⇧128	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26019740
⇧129	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24571806
⇧130	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25454122
⇧131	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25439492
⇧132	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182413
⇧133	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25907743
⇧134	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27855134
⇧135	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27776385
⇧136	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27994833
⇧137	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24800920
⇧138	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24903676
⇧139	secure.medicalletter.org/w1418a
⇧140	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24636283
⇧141	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27701058
⇧142	researchgate.net/publication/21048049_Edema_Associated_with_Long-Term_Valproate_Therapy
⇧143	neurology.org/content/56/1/139.2.full.html
⇧144	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26427136
⇧145	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25031190
⇧146	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28138106
⇧147	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28141910
⇧148	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230635
⇧149	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28315807
⇧150	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27918244
⇧151	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27938419
⇧152	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26074764
⇧153	docslide.net/documents/fracture-blisters-and-sodium-valproate-two-case-reports.html
⇧154	jaad.org/article/S0190-9622(06)01796-8/fulltext
⇧155	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20503316
⇧156	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949302
⇧157	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24021575
⇧158	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24211652
⇧159	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24147016
⇧160	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24039965
⇧161	journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnins.2012.00006/full
⇧162	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22358107
⇧163	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23810771
⇧164	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22506014
⇧165	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26729968
⇧166	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20814328
⇧167	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15579172
⇧168	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11389179
⇧169	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16730152
⇧170	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16600518
⇧171	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15164191
⇧172	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14978230
⇧173	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26942921
⇧174	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7586665
⇧175	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28408298
⇧176	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1647774
⇧177	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10958523
⇧178	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9890258
⇧179	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26805038
⇧180	neuro.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.neuropsych.13060126
⇧181	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27724948
⇧182	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27798867
⇧183	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5116827/
⇧184	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22737297
⇧185	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22923031
⇧186	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20978517
⇧187	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23404572
⇧188	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22343008
⇧189	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23099353
⇧190	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22704966
⇧191	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22664116
⇧192	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19628741
⇧193	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19800389
⇧194	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16775228
⇧195	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21868496
⇧196	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21975791
⇧197	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14702509
⇧198	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22532550
⇧199	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21775495
⇧200	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20614021
⇧201	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17415473
⇧202	pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_wymiotów_cyklicznych
⇧203	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18752910
⇧204	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18953683
⇧205	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18615588
⇧206	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18570928
⇧207	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16837598
⇧208	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27244466
⇧209	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26933051
⇧210	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27411759
⇧211	onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/imj.13125/abstract
⇧212	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27099936
⇧213	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24736121
⇧214	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26856821
⇧215	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24699060
⇧216	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27999308
⇧217	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27424124
⇧218	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27432062
⇧219	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26551768
⇧220	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207308
⇧221	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25206605
⇧222	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25374508
⇧223	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27588130
⇧224	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8876946
⇧225	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10700573
⇧226	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25443723
⇧227	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12807426
⇧228	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27928635
⇧229	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28243027
⇧230	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28184324
⇧231	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28040492
⇧232	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24854198
⇧233	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24664792
⇧234	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25793707
⇧235	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24950983
⇧236	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26179902
⇧237	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21469507
⇧238	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7925144
⇧239	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19280426
⇧240	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26634177
⇧241	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20587742
⇧242	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18455911
⇧243	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19694338
⇧244	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23104247
⇧245	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23134463
⇧246	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22322665
⇧247	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638451
⇧248	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25732953
⇧249	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25000991
⇧250	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25000991
⇧251	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26639559
⇧252	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24733439
⇧253	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27142346
⇧254	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25802006
⇧255	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28112972
⇧256	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28124216
⇧257	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24107455
⇧258	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27878518
⇧259	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28407680
⇧260	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26276454
⇧261	bmj.com/content/339/bmj.b3751
⇧262	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24618639
⇧263	evidence.nhs.uk/formulary/bnf/current/a1-interactions/list-of-drug-interactions/antiepileptics/sodium-valproate
⇧264	sciencedirect.com/science/article/pii/S0278584608001899?via%3Dihub
⇧265	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006438
⇧266	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27630284
⇧267	escholarship.org/uc/item/21t5616d
⇧268	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11580761
⇧269	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11044815
⇧270	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26538961
⇧271	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16511884
⇧272	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28593135
⇧273	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26223287

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Koenzym Q10 i jego prozdrowotne właściwości

Opublikowano 27 czerwca, 2017

Koenzym Q10 zwany też ubichinolem to antyoksydant, który jest wytwarzany w organizmie człowieka. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek jak i także(zwłaszcza) ich mitochondriów. Poziom tej substancji obniża się wraz z wiekiem, może być niski w przypadku choroby nowotworowej, zaburzeń genetycznych, cukrzycy, problemów z układem kardiologicznym, zażywaniem statyn, w przypadki HIV/AIDS, dystrofi mięśniowych, w chorobie Parkinsona i innych. Koenzym Q10 może być dostarczony z diety lub w formie suplementu(co też polecam). Symptomy niedoboru to np.wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem czy też ból w klatce piersiowej i wiele innych. Jaką rolę dokładnie pełni?W czym może pomoc oraz z jakimi innymi chorobami się jeszcze wiąże jego niedobór?

Właściwości koenzymu Q10 (ubichinolu)

Chroni mitochondria komórkowe przed nieprawidłowym funkcjonowaniem i uszkodzeniem. Chroni przed nieprawidłowościami mitochondrialnymi (oraz ma właściwości neuroprotekcyjne) związane z podawaniem leków terapeutycznych w chorobie Parkinsona(lek retenone). Dodatkowo posiada właściwości lecznicze w tej chorobie. ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28190227
Znacząco redukuje stan zapalny (obniża CRP w wynikach) poprzez redukcję TNF alfa oraz IL-6. ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28179205
Jest bardzo pomocny w przypadku Choroby Gauchera ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne i ochronne wobec mitochondriów(rzadka choroba genetyczna, która może doprowadzić do dysfunkcji wątroby i śledziony, a także układu kostnego i nerwowego). ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28166796
Jest pomocny w przypadku zaburzeń metabolicznych takich jak cukrzyca drugiego typu jak i też w przypadku chorób kardiologicznych. ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28149310
Statyny to leki, które obniżają cholesterol jednak powodują dysfunkcje mitochondriów komórkowych przez między innymi powodowanie niedoborów koenzymu Q10. Podawanie CoQ10 jest wręcz niezbędne w przypadku brania statyn. ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28132458 ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15942122?dopt=Abstract ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16872244?dopt=Abstract ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8241693?dopt=Abstract ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18537523?dopt=Abstract
Niedobór CoQ10 może doprowadzić do encefalopatii z hopotonią(zmniejszone napięcie mięśniowe), ataksji mózgu, zaburzeń piramidalnych, spastyczności, napadów padaczkowych, retinopatii, kardiomiopatii przerostowej, atrofi optycznej, czy też po prostu niepełnosprawności intelektualnej. ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28125198
Koenzym Q10 poprawia taki parametr serca jak frakcję wyrzutową oraz inne parametry kardiologiczne ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28120718
Zwalcza wolne rodniki dzięki czemu jest przydatny w przypadku udarów mózgu i szybszego powrotu do zdrowia po nim. ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28103389
W czasie ekspozycji na promieniowanie zmniejszają się poziomy ubichinolu – warto go uzupełniać po takowych zabiegach/ekspozycjach. ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2584742
W przypadku cukrzycy typu 2 dochodzi do konkretnego zwiększenia się ilości wolnych rodników które negatywnie oddziaływują praktycznie na każdy układ człowieka. Samo nagromadzie się wolnych rodników doprowadza do cukrzycy – koenzym Q10 może ten proces powstrzymać a jak już taki stan powstanie – Q10 doprowadzi do obniżenia poziomou cukru we krwi. ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27064932
Obniża ciśnienie krwi oraz może być stosowany długoterminowo bez skutków ubocznych ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27064932
Polepsza jakość życia po zawale serca oraz pełni funkcje prewencyjną przed kolejnym zawałem ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28451084 ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26330989

Jest komponentem łańcucha transportowego elektronów. Najprawdopodobniej pełni funkcje wspomagające w takich chorobach neurodegeneratywnych jak choroba Parkinsona, Alzheimer czy choroba Huntingtona. ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26311425
Chroni przed toksycznością chromu sześciowartościowego ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28441753
Chroni przed zwłóknieniami narządów oraz ma działanie kardioprotekcyjne. ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28427467
3-hydroxy-3methylglutaryl-COA reduktaza (w skrócie HMGCR) to enzym szlaku kwasu mewalonowego – kwasu który biosyntetyzuje cholesterol oraz syntetyzuje koenzym q10. Statyny hamują HMGCR przez co hamują syntezę koenzymy Q10. ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28414942
Koenzym Q10 leczy zespół nerczycowy(defekt genetyczny objawiający się chorobą nerek i dróg moczowych) ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28405841
W małych dawkach (poniżej 200mg dziennie) obniża poziom HbA1c oraz glukozy we krwi. ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28381349
Nerki są najbardziej czułym organem na napromieniowanie, które ma działanie nefropatyczne(czyli toksyczne dla nerek). Koenzym Q10 ochrania nerki przed nefropatią spowodowaną przez napromieniowanie. ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28378548
Przypadek okresowego paralizu hipokaliemicznego (hipokaliemiczne porażenie okresowe to choroba objawiająca się niedowładem lub porażeniem związanym ze znacznym spadkiem poziomu potasu we krwii) wyleczony koenzymem Q10. ²⁵⁾pl.wikipedia.org/wiki/Hipokaliemiczne_porażenie_okresowe ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28344441
Braki Q10 powodują stany niedotlenienia organizmu(hypoxia, hipoperfuzji czyli słabego przepływu krwi co jest bardzo ważne w przypadku np.stwardnienia rozsianego oraz uszkodzenia oksydacyjne organów a w najgorszym przypadku – śmierć). ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501779
Pełni funkcję protekcyjną dla organizmu i zwiększa szanse przeżycia w przypadku sepsy. ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501779
Jest bardzo ważnym składnikiem syntezy ATP, chroni przed spadkiem SOD(dysmutaza nadtlenkowa),CAT(katalazy) czy peroksydazy glutationowej GPx podczas ciężkich treningów. ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28486329
Chroni nie tylko mitochondria komórkowe ale także synapsy przed ich ewentualną dysfunkcją spowodowaną jakimś czynnikiem z zewnątrz zatem chroni funkcje kognitywne przed ich pogorszeniem się na skutek jakiegoś czynnika np. w tym przypadku koenzym q10 pełni funkcje neuroprotekcyjne w czasie znieczulenia. ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28482003
Podczas stałej suplementacji(z tydzień przed wysiłkiem) zwększa poziomy tlenku azotu we krwi polepszając w tym przypadku funkcje śródbłonka, podaż substratów energetycznych oraz regeneracje mięśni po wysiłku fizycznym ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27193497
Obniża ciśnienie tętnicze krwi(bardzo duże dawki jak dla mnie – 600mg zredukowanej formy CoQ10) ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25369277
Polepsza jakość skóry poprzez redukcje wolnych rodników oraz polepszenie procesów metabolicznych między innymi w tym organie ciała. ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26648450
Cholesterol jest transporterem koenzymu Q10 także warto zadbać(i to jest zdecydowanie nie jedyny pozytywny atrybut wysokiego cholesterolu) o jego górną granicę laboratoryjną(sam staram się utrzymać poziom ok.200). ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27478450
Obniża poziomy trójglicerydów, reguluje poziomy zapalnego czynnika transkrypcyjnego NFkappaB(wzburza sztorm cytokinowy czyli po prostu stany zapalne w organizmie), Nrf2 oraz HO-1 podczas ćwiczeń fizycznych z naciskiem na obniżenie stanów zapalnych i zwiększenie Nrf2 i HO-1. ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26957943
Regeneruje poziomy energii(ATP) po ekzpocyji na promienie UV, bardzo możliwe, że przyczynia się również do naprawy DNA poprzez wpływ na enzymy je naprawiające ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26946184
Połączenie CoQ10 z niacyną działa synergicznie w przypadku encefalopatii cukrzycowej. ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867655
Samo DHEA już zwiększa rezerwę jajnikową u kobiet(te które chcą zajść w ciąże dokładnie wiedzą co to jest i jak bardzo jest to potrzebne – zwłaszcza stare kobiety). Połączenie DHEA + CoQ10 działa synergicznie zwiększając w/w rezerwę zwiększając tym samym szanse na poczęcie dziecka. ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829445 ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27255570
Ubichinol przeciwdziała pojawieniu się bólu neuropatycznego spowodowanego cukrzycą. ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26824041
Może chronić przed przeładowaniem organizmu żelazem ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26779622
Chroni nie tylko przed zwłóknieniem wątroby ale i także przed hiperinsulinemią(nadmiernie wysokim poziomem insuliny, nadmienie tylko że w miare niskie tj.7-8 na czczo poziomy insuliny = dłuższe życie i naturalnie znacznie mniej chorób związane z wysoką insuliną). ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718412
Wraz z metforminą(lek przeciwcukrzycowy) niweluje miażdżyce spowodowaną kolagenem(hamuje wszystkie cytokiny zapalne, które mogą ją wywołać), hamuje stany zapalne stawów(hamuje limfocyty Th17 odpowiedzialne między innymi za autoagresję w tym między innymi za RZS) oraz zwiększa poziomy immunoglobuliny IgG(co jest bardzo pomocne w przypadku np.PANDAS czy ogólnie paciorkowców). Połączenie tych 2 substancji zwiększa różnicowanie komórek Treg(to te, które regulują układ odpornościowy). Redukuje osteoklastogeneze(jest to tworzenie się osteoklastów czyli komórek 'psujących’ kościec) co napewno jest bardzo pomocne w przypadku osteoporozy. Zwiększa dotlenienie mitochondriów poprzez zwiększenie zużywania przez nie tlenu. ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26681425 ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178418
Hamuje wydzielanie się mikrogleju co na pewno ma zastosowanie w przypadku Alzheimera, niektórych przypadkach autyzmu jak i u boreliozowców / osób z bartonellą/mykoplazmą czy też w przypadku stwardnienia zanikowego bocznego. ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26617520 ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27693857⁴⁷⁾blogs.plos.org/dnascience/2014/08/06/new-als-target-microglia/
Wraz z alfa-tokoferolem zapobiega peroksydacji(utlenianiu się) lipidów. ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26489521
Obniża stany zapalne(obniża cytokinę zapalną TNF alfa) w reumatoidalnym zapaleniu stawów. ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26342738
Hamuje stany zapalne skóry(prawdopodobnie poprzez obniżanie NFkappaB). ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26341816
Rifampicina popularnie nazywana 'rifa’ to antybiotyk który wraz z isoniazydem mają działanie hepatoksyczne(toksyczne dla wątroby). Podawanie koenzymu Q10 chroni wątrobę przed ich toksycznym działaniem. ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26374116
Obniża poziomy GGT(gamma glutamyltransferazy). ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24996614
W świńskiej grypie (h1n1) dochodzi do spadku cynku oraz Q10 – także w czasie infekcji (a najlepiej także i po prostu zimą) suplementować ten związek. ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22913153
Poziomy koenzymu q10 są niższe u osób z nowotworem piersi)⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12115357
Statyny powodują niedobory koenzymu Q10 w wątrobie co jest równie niebezpieczne jak niedobory w sercu. Dodatkowa suplementacja tym koenzymem to mus w przypadku brania tych leków. ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26429200
Statyny powodują miopatie (konkretne problemy mięśniowe) – Q10 może ten problem zniwelować lub mu zapobiec. ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27496187
Asthenozoospermia to choroba która objawia się nieprawidłową ruchliwością plemników skutkując brakiem płodności u mężczyzn – koenzym Q10 bardzo możliwe,że wykazuje pozytywne właściwości w tej przypadłości. ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21989906
Mutacja genu ETFD (c.250G>a Ala84Thr) powoduje niedobór multiple acetyl-coenzym A dehydrogenazy(MADD) w tym i skracanie się neurytów. Koenzym Q10, b2 i karnityna przywracają normalną ich długość. ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27935074
Polepsza metabolizm glukozy oraz zmniejsza poziomy cholesterolu(obniża LDL) u kobiet z zespołem policystycznych jajników PCOS. ⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27911471 ⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=ubiquinol+fibromyalgia
Sarkopenia to choroba powodująca utratę masy mięśniowej i obniżenie się funkcji mięśni. Niskie poziomy cholesterolu oraz niskie poziomy koenzymu Q10 zwiększają ryzyko zachorowania na tą chorobę. ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27907044
Choroba Machado Josepha to ataksja rdzeniowo-móżdżkowa która prowadzi do śmierci komórek nerwowych – połączenie litu wraz z koenzymem Q10 jest bardzo pomocną kombinacją w tej chorobie. ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27878228

Cisplatyna to lek nowotworowy, który(jak one wszystkie) wykazuje poważne skutki uboczne. EGCG z zielonej herbaty(15mg na każdy kilogram wagi ciała) oraz koenzym Q10 (5mg na każdy kilogram wagi ciała) znoszą nefratoksyczność przytaczanego leku. ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27265264
Chroni komórki przed toksycznym działaniem glutaminianu. ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27194946
Koenzym Q10 jest bezpieczny i powinien być zażywany przez osoby które szykują się na operację kardiologiczną(i też po niej). ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25344142
Koenzym Q10 polepsza kontakt z rodzicami dzieci autystycznych, mowę werbalną, chęć do zabawy, polepsza sen, polepsza problem z niechęciom do jedzenia. ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24707344
W przypadku raka płuc i podawania chemioterapeutyka amitriptyliny niezbedne jest podawanie koenzymu Q10, który jest przez niego obniżany. ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28099869
Osoby z fibromyalgia odnotowywują poprawę w przypadku przewlekłego zmęczenia ⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=ubiquinol+fibromyalgia
Zmniejsza ilości bóli głowy u tych u których jest to chroniczny problem oraz redukuje ich czas trwania. ⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27670440
W zespole Downa sugeruje się podniesione poziomy interleukiny IL-6 i TNF alfa jako markery neurodegeneracji. Koenzym Q10 może pomóc powstrzymać ten proces. ⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27770619
Amiodarone to lek antyarytmiczny stosowany w przypadku problemów z sercem. Niestety ma on także działanie toksyczne – CoQ10 zapobiega jego toksyczności ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18191165?dopt=Abstract
Kombinacja CoQ10, Omega 3 i Acetyl L-karnityna wykazuje pozytywne działanie w przypadku AMD (choroba plamki żółtej oka) we wczesnym stadium.
Kombinacja witaminy A + C + koenzymu Q10 powoduje obniżenie leków na astme(czyli jak dla mnie albo zwiększa limfocyty th1 co by się zgadzało z innymi badaniami takimi jak podniesienie statusu immunoglobuliny IgG czy stosunku komórek CD4/CD8+ albo reguluje poziomy komórek NK).
Wraz z witaminą A zwiększa regeneracje nerwu wzrokowego.
Niskie poziomy koenzymu Q10 wykazują osoby z mukowiscydoza.
Może pomóc w przypadku takiego schorzenia jak suche usta/gardło
Niskie poziomy wykrywane są u osób z chorobami dziąseł i zakłada się, że Q10 może w tym przypadku pomóc
Może pomóc w przypadku ryzyka utraty słuchu, gdyż stwierdza się u takich osób niskie jego poziomy.
Może pomóc w przypadku symptomu Prader-Labhart-Willi w których zaburzony jest wzrost i rozwój osoby dotkniętej tym syndromem.
Może pomóc w przypadku syndromu Kearns-Sayre w którym dochodzi do utraty rzęs i problemów ze wzrokiem.
Jest b.dobrym wsparciem w przypadku chorych na HIV/AIDS
Zmniejsza krzywiznę i opóźnia postępowanie choroby Peyroniego
Dzwonienie w uszach = problem z niskim poziomem Q10
u osób otyłych występuje niski poziom CoQ10
⁷²⁾Armstrong MJ and Miyasaki JM. Evidence-based guideline: pharmacologic treatment of chorea in Huntington disease: report of the guideline development subcommittee of the American Academy of Neurology. Neurology 8-7-2012;79(6):597-603.⁷³⁾Bababeygy SR, Wang MY, Khaderi KR, et al. Visual improvement with the use of idebenone in the treatment of Wolfram syndrome. J.Neuroophthalmol. 2012;32(4):386-389.⁷⁴⁾Barboni P, Valentino ML, La Morgia C, et al. Idebenone treatment in patients with OPA1-mutant dominant optic atrophy. Brain 2013;136(Pt 2):e231.⁷⁵⁾Bloomer RJ, Canale RE, McCarthy CG, et al. Impact of oral ubiquinol on blood oxidative stress and exercise performance. Oxid.Med.Cell Longev. 2012;2012:465020.⁷⁶⁾Deichmann RE, Lavie CJ, and Dornelles AC. Impact of coenzyme Q-10 on parameters of cardiorespiratory fitness and muscle performance in older athletes taking statins. Phys.Sportsmed. 2012;40(4):88-95.⁷⁷⁾Fogagnolo P, Sacchi M, Ceresara G, et al. The effects of topical coenzyme Q10 and vitamin E D-alpha-tocopheryl polyethylene glycol 1000 succinate after cataract surgery: a clinical and in vivo confocal study. Ophthalmologica 2013;229(1):26-31.⁷⁸⁾Fotino AD, Thompson-Paul AM, and Bazzano LA. Effect of coenzyme Q(1)(0) supplementation on heart failure: a meta-analysis. Am.J.Clin.Nutr. 2013;97(2):268-275.⁷⁹⁾Galasko DR, Peskind E, Clark CM, et al. Antioxidants for Alzheimer disease: a randomized clinical trial with cerebrospinal fluid biomarker measures. Arch.Neurol. 2012;69(7):836-841.⁸⁰⁾Klopstock T, Metz G, Yu-Wai-Man P, et al. Persistence of the treatment effect of idebenone in Leber’s hereditary optic neuropathy. Brain 2013;136(Pt 2):e230.⁸¹⁾Larijani VN, Ahmadi N, Zeb I, et al. Beneficial effects of aged garlic extract and coenzyme Q10 on vascular elasticity and endothelial function: the FAITH randomized clinical trial. Nutrition 2013;29(1):71-75.⁸²⁾Lee BJ, Huang YC, Chen SJ, et al. Coenzyme Q10 supplementation reduces oxidative stress and increases antioxidant enzyme activity in patients with coronary artery disease. Nutrition 2012;28(3):250-255.⁸³⁾Mortensen SA, Kumar A. Dolliner P, et al. The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure. Results from the Q-SYMBIO study. European Journal of Heart Failure 2013;15:S1-S20.⁸⁴⁾Schempp CM, Meinke MC, Lademann J, et al. Topical antioxidants protect the skin from chemical-induced irritation in the repetitive washing test: a placebo-controlled, double-blind study. Contact Dermatitis 2012;67(4):234-237.⁸⁵⁾Yesilada AK, Sevim KZ, Sirvan SS, et al. Severe symmetrical facial lipoatrophy in a patient with discoid lupus erythematosus. J.Craniofac.Surg. 2012;23(5):e461-e463.⁸⁶⁾Young JM, Florkowski CM, Molyneux SL, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled crossover study of coenzyme Q10 therapy in hypertensive patients with the metabolic syndrome. Am J Hypertens. 2012;25(2):261-270.
Sterydy anaboliczne zwiększają poziomy koenzymu Q10 ⁸⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8692019?dopt=Abstract
Pozwala zmniejszyć ilości podawanych kortykosteroidów u ludzi z astmą ⁸⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16873952?dopt=Abstract
Antydepresanty mogą redukować ilości produkowanego koenzymu Q10.
Pozwala zmniejszyć ilość i dawki leków na nadciśnienie ⁸⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7752851?dopt=Abstract
Zwiększa wszystkie parametry spermy poprawiając jej jakość ⁹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19447425?dopt=Abstract ⁹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23210405?dopt=Abstract
– Testosteron zwiększa poziomy koenzymu Q10 ⁹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18641414?dopt=Abstract
Zwiększa poziomy immunoglobuliny IgG ⁹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7163631?dopt=Abstract
Obniża poziomy nie tylko TNF alfa ale i również cytokiny zapalnej IL-2
Obniża poziomy amyloidu beta wytwarzanego nadmiernie w przypadku zespołu downa, alzheimera czy też w niektórych przypadkach autyzmu ⁹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19834824?dopt=Abstract ⁹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18181031?dopt=Abstract
Kwas acetylosalicylowy zmniejsza poziomy koenzymu Q10
Kwas ALA razem z CoQ10 dzialają synegicznie w podniesieniu funkcji kognitywnych i mitochondrialnych (bez dwóch zdań – od jakiegoś czasu widzę to po sobie). ⁹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17605107?dopt=Abstract
Zwiększa poziomy beta karotenu we krwi ⁹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179?dopt=Abstract
Ubichinol wraz z ALA i kreatyną zmniejszają poziomy stresu oksydacyjnej i poziomy kwasu mlekowego w organizmie. ⁹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18647623?dopt=Abstract ⁹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9628277?dopt=Abstract
Nie należy przesadzać z dawkowaniem omega 3 gdyż zmniejszają wysokie poziomy koenzymu Q10 (które związane były z suplementacją) ¹⁰⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19705518?dopt=Abstract
Zwiększa poziomy witaminy C ¹⁰¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179?dopt=Abstract
W fenyloketonurii występują niskie poziomy CoQ10 ¹⁰²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10539751?dopt=Abstract
Zwiększa stosunek komórek cd4+/cd8+ (co jest bardzo przydatne do walki z wirusami) ¹⁰³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3382410?dopt=Abstract
Zmniejsza poziomy hormonów LH i FSH oraz podniesione poziomy testosteronu ¹⁰⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19447425?dopt=Abstract
Obniża poziomy kwasu moczowego u osób z problemami kardio ¹⁰⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16882678?dopt=Abstract
Zwiększa i normalizuje transminazę(jest to enzym metabolizujący aminokwasy – mimo, że tematu nie przerabiałem podejrzewam, że jest z nim problem u autystów) ¹⁰⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9850939?dopt=Abstract ¹⁰⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19520594?dopt=Abstract
Zwiększa poziomy witaminy A ¹⁰⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179?dopt=Abstract
Zwiększa poziomy witaminy E ¹⁰⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179?dopt=Abstract

Jaki koenzym Q10 / ubichinol polecam?Np.ten stąd

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28190227
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28179205
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28166796
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28149310
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28132458
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15942122?dopt=Abstract
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16872244?dopt=Abstract
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8241693?dopt=Abstract
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18537523?dopt=Abstract
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28125198
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28120718
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28103389
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2584742
⇧14, ⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27064932
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28451084
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26330989
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26311425
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28441753
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28427467
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28414942
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28405841
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28381349
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28378548
⇧25	pl.wikipedia.org/wiki/Hipokaliemiczne_porażenie_okresowe
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28344441
⇧27, ⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501779
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28486329
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28482003
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27193497
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25369277
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26648450
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27478450
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26957943
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26946184
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867655
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829445
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27255570
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26824041
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26779622
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718412
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26681425
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178418
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26617520
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27693857
⇧47	blogs.plos.org/dnascience/2014/08/06/new-als-target-microglia/
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26489521
⇧49	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26342738
⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26341816
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26374116
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24996614
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22913153
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12115357
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26429200
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27496187
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21989906
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27935074
⇧59	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27911471
⇧60, ⇧68	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=ubiquinol+fibromyalgia
⇧61	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27907044
⇧62	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27878228
⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27265264
⇧64	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27194946
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25344142
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24707344
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28099869
⇧69	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27670440
⇧70	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27770619
⇧71	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18191165?dopt=Abstract
⇧72	Armstrong MJ and Miyasaki JM. Evidence-based guideline: pharmacologic treatment of chorea in Huntington disease: report of the guideline development subcommittee of the American Academy of Neurology. Neurology 8-7-2012;79(6):597-603.
⇧73	Bababeygy SR, Wang MY, Khaderi KR, et al. Visual improvement with the use of idebenone in the treatment of Wolfram syndrome. J.Neuroophthalmol. 2012;32(4):386-389.
⇧74	Barboni P, Valentino ML, La Morgia C, et al. Idebenone treatment in patients with OPA1-mutant dominant optic atrophy. Brain 2013;136(Pt 2):e231.
⇧75	Bloomer RJ, Canale RE, McCarthy CG, et al. Impact of oral ubiquinol on blood oxidative stress and exercise performance. Oxid.Med.Cell Longev. 2012;2012:465020.
⇧76	Deichmann RE, Lavie CJ, and Dornelles AC. Impact of coenzyme Q-10 on parameters of cardiorespiratory fitness and muscle performance in older athletes taking statins. Phys.Sportsmed. 2012;40(4):88-95.
⇧77	Fogagnolo P, Sacchi M, Ceresara G, et al. The effects of topical coenzyme Q10 and vitamin E D-alpha-tocopheryl polyethylene glycol 1000 succinate after cataract surgery: a clinical and in vivo confocal study. Ophthalmologica 2013;229(1):26-31.
⇧78	Fotino AD, Thompson-Paul AM, and Bazzano LA. Effect of coenzyme Q(1)(0) supplementation on heart failure: a meta-analysis. Am.J.Clin.Nutr. 2013;97(2):268-275.
⇧79	Galasko DR, Peskind E, Clark CM, et al. Antioxidants for Alzheimer disease: a randomized clinical trial with cerebrospinal fluid biomarker measures. Arch.Neurol. 2012;69(7):836-841.
⇧80	Klopstock T, Metz G, Yu-Wai-Man P, et al. Persistence of the treatment effect of idebenone in Leber’s hereditary optic neuropathy. Brain 2013;136(Pt 2):e230.
⇧81	Larijani VN, Ahmadi N, Zeb I, et al. Beneficial effects of aged garlic extract and coenzyme Q10 on vascular elasticity and endothelial function: the FAITH randomized clinical trial. Nutrition 2013;29(1):71-75.
⇧82	Lee BJ, Huang YC, Chen SJ, et al. Coenzyme Q10 supplementation reduces oxidative stress and increases antioxidant enzyme activity in patients with coronary artery disease. Nutrition 2012;28(3):250-255.
⇧83	Mortensen SA, Kumar A. Dolliner P, et al. The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure. Results from the Q-SYMBIO study. European Journal of Heart Failure 2013;15:S1-S20.
⇧84	Schempp CM, Meinke MC, Lademann J, et al. Topical antioxidants protect the skin from chemical-induced irritation in the repetitive washing test: a placebo-controlled, double-blind study. Contact Dermatitis 2012;67(4):234-237.
⇧85	Yesilada AK, Sevim KZ, Sirvan SS, et al. Severe symmetrical facial lipoatrophy in a patient with discoid lupus erythematosus. J.Craniofac.Surg. 2012;23(5):e461-e463.
⇧86	Young JM, Florkowski CM, Molyneux SL, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled crossover study of coenzyme Q10 therapy in hypertensive patients with the metabolic syndrome. Am J Hypertens. 2012;25(2):261-270.
⇧87	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8692019?dopt=Abstract
⇧88	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16873952?dopt=Abstract
⇧89	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7752851?dopt=Abstract
⇧90, ⇧104	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19447425?dopt=Abstract
⇧91	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23210405?dopt=Abstract
⇧92	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18641414?dopt=Abstract
⇧93	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7163631?dopt=Abstract
⇧94	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19834824?dopt=Abstract
⇧95	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18181031?dopt=Abstract
⇧96	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17605107?dopt=Abstract
⇧97, ⇧101, ⇧108, ⇧109	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179?dopt=Abstract
⇧98	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18647623?dopt=Abstract
⇧99	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9628277?dopt=Abstract
⇧100	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19705518?dopt=Abstract
⇧102	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10539751?dopt=Abstract
⇧103	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3382410?dopt=Abstract
⇧105	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16882678?dopt=Abstract
⇧106	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9850939?dopt=Abstract
⇧107	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19520594?dopt=Abstract

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Suplementy diety, Zdrowie bez tajemnic | 3 komentarze

Receptor hormonalny FXR – tworzenie kwasów żółciowych,pobudzanie żółci, ochrona wątroby i równowaga neurotransmiterów pod kontrolą!

Opublikowano 3 maja, 2017

Receptor FXR (czyli receptor farnezoidowy X lub też wewnątrzwątrobowy receptor X dla fornesolu (farnesol X receptor) to receptor hormonalny, zaangażowany w tworzenie kwasów żołądkowych i homeostazę(czyli regulację ich poziomu). Dysfunkcje tego receptora są związane z choleostazą(choroba wątroby) i miażdzycą. Pełni on funkcję prewencyjną w stosunku do wątroby, woreczka żółciowego oraz jelit. Myszy, które pozbawione zostały tego receptora wykazują mniejszą aktywność motoryczną, mają problemy z pamięcią oraz z koordynacją. Powstają u nich zmiany glutaminergiczne(czyli problem z glutaminianem – a to może prowadzić do padaczki), problemy z GABA, z serotoniną, noradrenaliną i neuroprzekaźnictwem w hipokamie oraz móżdzku (bardzo znajomo mi te wszystkie objawy brzmią – czyt.typowe problemy u Autystów). Brak FXR powoduje obniżoną syntezę GABA przez enzym GAD65 w hipokampie jednak zwiększony transport GABA poprzez transporter GAT1 w móżdzku. Brak FXR zwiększa koncentrację wielu kwasów żółciowych we krwi takich jak taurodehydrocholic acid, taurocholic acid, deoxycholic acid (DCA), glycocholic acid (GCA), muricholic acid czy hyodeoxycholic acid (HDCA). Receptor FXR odpowiada zatem za stan równowagi wielu neurotransmiterów w różnych partiach mózgu i jest regulatorem neurobechawioralnym. I pewnie myślisz że to wszystko?na szczęście nie…¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25870546²⁾imp.lodz.pl/upload/oficyna/artykuly/pdf/full/2011/mp_1-2011_mbak.pdf

Jakie właściwości wykazuje receptor FXR?

Reguluje enzymy (Cyp7a1, Cyp8b1), conjugating enzymes (Bal, Baat) oraz transportery w jelicie krętym (Asbt, Ost alfa/ß) oraz wątrobie (Ntcp, Bsep, Ostß). Stymulacja FXR pobudza wszystkie transportery u myszy w ciąży do poziomów z czasów, kiedy były dziewicami (w ciąży następuje szereg negatywnych procesów metabolicznych które zakłócają metabolizm kwasów żółciowych, glukozy no i naturalnie następuje zmiana gospodarki hormonalnej). W ciąży następuje 2.5 krotny wzrost CYP7a1 – pobudzenie FXR redukuje ten enzym.
Posiada funkcje zmniejszające zwłóknienia wątroby i obniżającą nadciśnienie.³⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27993716
Akumulacja glutaminianu i amoniaku to najczęstsza przyczyna chronicznych problemów z wątrobą. FXR reguluje pobór glutaminy i metabolizm glutaminianu oraz może mieć zastosowanie w leczeniu hiperamonemii (wysokich poziomów amoniaku). ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21757002
Omawiany receptor jest silnie pobudzany w jelitach i wątrobie, natomiasta glikoproteina bogata w histydynę HRG to białko, produkowane przez wątrobę które pełni funkcję oczyszczającą z kompleksów immunologicznych(takowe kompleksy mogą wywoływać stany zapalne) czy też z patogenów oraz pełni funkcję regulującą angiogenezę(tworzenie naczyń krwionośnych) i hamującą nowotwory. Podawanie aktywatorów FXR zwiększa poziomy białka HRG w plazmie komórek ludzkich(badanie na ludziach). Aktywatory FXR mogą mieć zastosowanie w raku wątroby,raku jelit, sepsie czy ogólnie w problemach z wątrobą ale i także u osób z przewlekłymi infekcjami – które najprawdopodobniej powinny być już wyleczone z danej infekcji , jednak krążące kompleksy immunologiczne wywołujące stany zapalne dalej krążą w ich krwii dając nie tylko pozytywny wynik infekcji(na papierze), ale i tworzą stany zapalne. ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25363753 ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19047134

Aktywowanie receptora FXR zwiększa protekcje hepatocytów przed genotoksycznymi substancjami użytymi do próby zniszczenia nowotworu wątroby ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680185
Brak FXR hamuje aktywność genów układu odpornościowego oraz metabolizmu kwasów żółciowych. ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25184625
FXR aktywuje CP3A4/CYP3a11, SULT2A1, UGT2B4 w celu pobudzenia detoksykacji kwasami żółciowymi. ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19273385/ ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4192494/
CDX2 to czynnik transkrypcyjny, który reguluje FXR w jelitach. ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4192494/
Niedobór tj nieprawidłowo funkcjonujący receptor FXR powoduje zaburzenia kumulacji uryny powodując poliurie(wzmożone pragnienie i częste oddawanie moczu). Reguluje ilość moczu który możesz wygenerować tym samym sikając rzadziej – dzieje się to poprzez wpływ FXR na gen AQP2. Drugą opcją, którą mogę Ci podpowiedzieć,w przypadku nadmiernego sikania jest zbadanie poziomu glukozywe krwii z rana – wartości pow. 100(tak naprawdę prawidłowe wartości glukozy to jak dla mnie ok.80 na czczo) mogą sugerować problem z pozbyciem się glukozy z krwii stąd organizm uruchamia kolejną drogę detoksu z tej substancji – pozbycie się jej z moczem powodując częste pragnienie i częste oddawanie moczu.¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24464484
Agoniści(aktywatory) FXR mogą być skuteczne w leczeniu raka wątroby ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23056173 ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25500874
FXR i RXR alfa kontrolują syntezę i transport kwasów żółciowych w wątrobie i jelitach. RXR alfa jest aktywowany poprzez pochodną witaminy A – 9-cis retinoic acid(9cRA) ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24498423
Obniża poziomy trójglicerydów ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19136377
Chroni komórki beta trzustki przed lipotoksycznością ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20447400
Jest regulatorem autofagii ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25383523
Obniżenie poziomu FXR prowadzi do zwiększenia się poziomu trójglicerydów. ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21286345
W przypadku zmutowanego genu FXR(-/-) jego rolę w prewencji przed nowotworami przejmują interferony gamma(które aktywują gen antynowotworowy p53 oraz hamują STAT3) – jeśli są niskie może to doprowadzić do raka. ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22728874
Ochrania przed stłuszczeniem wątroby spowodowanym przez fruktozę ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24875360
Reguluje wydzielanie i transkrypcje insuliny ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20060466
Aktywatory FXR chronią przed otyłością oraz zapobiegają insulinoporności ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23371517
Ritonavir(norvir) to lek na HIV/AIDS, który powoduje blaszki w aorcie oraz dyslipidemie. Pobudzenie FXR przeciwdziała tym problemom. ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20949026
Zwiększa SOCS3(co może przyczyniać się do zwalczenia raka wątroby) oraz zmniejsza stany zapalne poprzez wpływ na cytokiny IL-6,TNF alfa i ICAM-1 ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22560881 ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26416445
Nie tylko ochrania płuca przed stanami zapalnymi ale i także sprzyja ich regeneracji po urazach nimi wywołanymi. ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22135065
Chroni przed zwłóknieniem nerek poprzez hamowanie aktywności Smad3 ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27853248
Regeneruje wątrobę (i jej uszkodzenia związane z wiekiem) ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21167938 ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20211986
Reguluje gospodarkę lipidową(tłuszczową) oraz zbija stany zapalne w wątrobie(i nie tylko) ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27709009 ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19118524
Z kolei nadmierne pobudzenie receptora FXR prowadzi do stanów zapalnych płuc poprzez zwiększenie COX-2(tą cyklooksygenaze zbijają niesteroidowe leki przeciwzapalne takie jak np. aspiryna) ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28066584
Mutacja genu FXR powoduje spowolnione wchłanianie glukozy ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19204003
Hamuje glukonogeneze i lipogeneze ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27596062 ³⁶⁾pl.wikipedia.org/wiki/Glukoneogeneza ³⁷⁾pl.wikipedia.org/wiki/Lipogeneza
Aktywuje geny pobudzające detoks z ksenobiotyków, wydłuża życie myszom ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24007921
Stymuluje osteoblasty (komórki kościotwórcze) ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21893226
Aktywuje decorin w mięśniach gładkich naczyń krwionośnych ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18514055
Aktywacja receptora FXR przeciwdziała neuropatii cukrzycowej u cukrzyków z cukrzycą typu 1 ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20699418
Gen APOA przyczynia się do chorób tętnic wieńcowych i udarów. FXR go hamuje. ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21804189
Aktywacja FXR może wspomóc w pozbyciu się kamieni cholesterolowych⁴³⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15882126
Chroni śluzówkę żołądka przed stanami zapalnymi i związanymi z nimi zniszczeniami ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21619550
Zwiększa SOD3(dysmutaza ponadtlenkowa) w które pomaga w hamowaniu wolnych rodników ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25496033

Receptor FXR a choroby ludzkie

Aktywacja FXR jest obniżona u ludzi z chorobą Leśniowskiego-Crohna i jego pobudzenie może przynieść pozytywne rezultaty w tej chorobie. ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21887309
Hamuje podział osteoklastów(komórki niszczące kościec) i promuje osteoblasty(komórki które tworzą/budują kościec). Ma to b.duże znaczenie w przypadku większości chorób autoimmunologicznych jak i w osteoporozie. ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23609136
FXR jest związany z takimi chorobami jak IBD, cukrzyca typu 2 czy SIBO (zapobiega przemieszczeniu się bakterii do jelita cienkiego). ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26579439
Ludzie z aktywowanymi receptorami FXR i RXR oraz z chorobą nowotworową trzustki żyją dłużej niż Ci którzy mają te receptory stłumione ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25591600
Kiedy receptor FXR nie jest aktywny(lub zmutowany (-/-)) pobudzone zostaje SOCS3 a to pobudza STAT3. Podejrzewa się ze pobudzone STAT3 jest przyczyną raka wątroby. ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24091600
Aktywacja FXR redukuje poziomy IL-1beta IL-2 i IL-6 co może być kluczowe we wszystkich chorobach infekcyjnych i autoimmunologicznych, które swój początek mają lub miał w jelitach (Autyzm, choroba Leśniowskiego-Crohna, IBS/IBD/SIBO itp.). ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19864602
Może leczyć/zapobiegać miażdżycy ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20631352
Hamuje komórki raka piersi(ich aktywność i namnażanie się) ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26899873
Hamuje nowotwór wątroby poprzez blokowanie ścieżki mTOR ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27109477
Nadmiernie pobudzony FXR występuje w raku trzustki – należy go wtedy hamować ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21364590
Aktywatory FXR mają wpływ na regulację androgenów w komórkach raka prostaty ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17988216
Hamuje rozwój raka piersi ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499302

Co podwyższa poziomy receptora FXR?

Stigmasterol (substancja zawarta w soi) hamuje FXR ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17622954
Białka soi obniżają PGC-1alfa a obniżenie tego genu może prowadzić do obniżenia aktywności receptora FXR ⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21897047
Jest aktywowany przez androsteron ⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16675527
Pobudzacze metylotransferazy(PRMT1) aktywują FXR ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15911693
PGC-1alfa pobudza FXR. PGC-1alfa pobudza resweratrol, EGCG, ALA ,rhodiola, kwercytyna, forskolina i inne. ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15202934⁶³⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729567⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3706311/ ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4827637/⁶⁶⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4827637/ ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17086191 ⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4020198/⁶⁹⁾quercetinscience.com/2010-nieman-quercetin-athleticsreview.pdf ⁷⁰⁾hindawi.com/journals/ppar/2013/476049/
Ivermectin pobudza FXR ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23728580
Kwas obeticholowy to agonista FXR(czyli pobudza) – przeciwdziała dysfunkcji śluzówki jelit oraz dyslokacji(przemieszczeniu się)patogennych bakterii ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25592258
Berberyna pobudza FXR ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27932556
SIRT1 pobudza FXR. SIRT1 pobudza z kolei DHA(z ryb), oliwa z oliwek , cynk,EGCG, kurkumina, forskolina i inne.⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27818225⁷⁵⁾fasebj.org/content/29/1_Supplement/995.11⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3594257/ ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19923004⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404027/⁷⁹⁾sciencedirect.com/science/article/pii/S1097276511009440
Naringina(występuje np. w grejfrucie odpowiadając za jego gorzki posmak) jest regulatorem receptora FXR. Ponadto podnosi obniżone stany dysmutazy nadtlenkowej i glutationu. ⁸⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27050864
Bacteroides dorei i Eubacterium limosum pobudzają FXR zapobiegając otyłości, uszkodzeniom wątroby i polepszają metabolizm tłuszczy. ⁸¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26604978
EGCG z zielonej herbaty pobudza FXR ale tylko w jelitach – w wątrobie już nie ⁸²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178739
Korzeń astragalusa aktywuje FXR oraz obniża poziomy odkładającego się kolagenu typu 1 nie doprowadzając do zwłóknień w wątrobie ⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27787720
Aktywuje go kurkumina ⁸⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27624003⁸⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26305715
Orzechy włoskie(olej) hamuje komórki raka piersi(robi to też ALA i b-sitosterol w nich zawarty) oraz pobudza FXR(zarówno ALA jak i b-sitosterol pobudzają FXR). Beta sitosterol to substancja antyandrogenna która obniża stężenie cholesterolu, hamuje syntezę androgenów, pobudza regenerację nabłonka, zapobiega stłuczeniu wątroby, miażdżycy(teraz już wiesz dlaczego), normalizuje wydzielanie łoju i keratynizację(rogowacenie naskórka). Herbapol ma pare preparatów z tą substancją. Ponadto zmniejsza on stany zapalne w RZS i innych chorobach autoimmunologicznych. ⁸⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23061909 ⁸⁷⁾„Fitosterole” Wholehealthmd.com
„Phytosterol Complex” Heart Choice®. Nature’s choice for health heart®.
“Phytosterols” Linus Pauling Institute at Oregano State University.
Olejek miętowy zwiększa tworzenie się i wydzielanie kwasów żółciowych oraz aktywuje FXR ⁸⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21791024
W jednym z badań na myszach wykazano, że ludzka mikrobiota(pozytywne bakterie jelitowe) pobudzają ścieżkę sygnałową FXR. ⁸⁹⁾pfb.info.pl/files/kwartalnik/2_2005/Ziarno.pdf ⁹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27956475

Co obniża poziomy receptora FXR?

TLR2,4,5,6 obniżają FXR, TLR3,7,8,9 podwyższają. Stany zapalne w jelitach obniżają FXR i TLR9. ⁹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23372731
Mikrobiota jelitowa(ta negatywna) może zahamować funkcje FXR w tym i zahamować syntezę(tworzenie się) kwasów żołądkowych (może to np.doprowadzić do SIBO) ⁹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23395169

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25870546
⇧2	imp.lodz.pl/upload/oficyna/artykuly/pdf/full/2011/mp_1-2011_mbak.pdf
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27993716
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21757002
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25363753
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19047134
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680185
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25184625
⇧9	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19273385/
⇧10, ⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4192494/
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24464484
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23056173
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25500874
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24498423
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19136377
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20447400
⇧18	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25383523
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21286345
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22728874
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24875360
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20060466
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23371517
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20949026
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22560881
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26416445
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22135065
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27853248
⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21167938
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20211986
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27709009
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19118524
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28066584
⇧34	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19204003
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27596062
⇧36	pl.wikipedia.org/wiki/Glukoneogeneza
⇧37	pl.wikipedia.org/wiki/Lipogeneza
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24007921
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21893226
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18514055
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20699418
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21804189
⇧43	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15882126
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21619550
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25496033
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21887309
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23609136
⇧48	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26579439
⇧49	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25591600
⇧50	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24091600
⇧51	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19864602
⇧52	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20631352
⇧53	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26899873
⇧54	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27109477
⇧55	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21364590
⇧56	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17988216
⇧57	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499302
⇧58	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17622954
⇧59	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21897047
⇧60	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16675527
⇧61	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15911693
⇧62	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15202934
⇧63	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729567
⇧64	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3706311/
⇧65	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4827637/
⇧66	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4827637/
⇧67	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17086191
⇧68	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4020198/
⇧69	quercetinscience.com/2010-nieman-quercetin-athleticsreview.pdf
⇧70	hindawi.com/journals/ppar/2013/476049/
⇧71	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23728580
⇧72	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25592258
⇧73	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27932556
⇧74	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27818225
⇧75	fasebj.org/content/29/1_Supplement/995.11
⇧76	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3594257/
⇧77	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19923004
⇧78	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404027/
⇧79	sciencedirect.com/science/article/pii/S1097276511009440
⇧80	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27050864
⇧81	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26604978
⇧82	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178739
⇧83	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27787720
⇧84	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27624003
⇧85	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26305715
⇧86	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23061909
⇧87	„Fitosterole” Wholehealthmd.com „Phytosterol Complex” Heart Choice®. Nature’s choice for health heart®. “Phytosterols” Linus Pauling Institute at Oregano State University.
⇧88	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21791024
⇧89	pfb.info.pl/files/kwartalnik/2_2005/Ziarno.pdf
⇧90	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27956475
⇧91	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23372731
⇧92	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23395169

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

L-teanina – aminokwas z zielonej herbaty o nadzwyczajnych właściwościach

Opublikowano 27 kwietnia, 2017

L-teanina to aminokwas, który występujący naturalnie w liściach zielonej herbaty, a śladowe jej ilości można znaleźć np. w podgrzybku brunatnym (Xerocomus badius) czy też innych grzybach. Jej właściwości rozluźniające i znoszące napięcie nerwowe, wspomagające koncentrację i procesy uczenia się, są znane od dawna ale co tak na prawdę powoduje l-teanina poza w/w działaniami?

L-teanina a układ odpornościowy

Hamuje stany zapalne poprzez zahamowanie ICAM-1/NFKappaB i cytokiny IL-33 oraz zmniejsza degranulacje komórek tucznych w nadaktywnym nerwie pęcherzowym(podawana 2x dziennie)(jest to bardzo przydatne w przypadku alergików). Ponadto hamuje apoptoze i autofagię u szczurów, które miały pobudzony nerw pęcherza poprzez Substancję P(to czynnik zwiększający stany zapalne, pobudzany między innymi przez Clostridię Difficile). ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26828717
Zmniejsza stany zapalne w płucach astmatyków. ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27908701
Obniża COX-2(czyli może działać podobnie do leków NSAID takich jak aspiryna) ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24762604
Zmienia balans układu odpornościowego z Th2/Th1 na Th1/Th2 co oznacza, że na pewno polepszy stan zdrowia osób z alergiami i możliwe ze z astmą(u nich jest przeważnie dominacja układu limfocytów th2). Zwiększa poziomy dopaminy oraz 5-hydroxytroptaminy. ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26922362
Uczucie zimna(często występuje u kobiet) jest schorzeniem wywoływanym przez wirusy. Podawanie theaniny może temu zapobiec (w badaniu podawano 2x 490mg dziennie). ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22331996
Hamuje TGF beta ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25852135
Hamuje cytokinę zapalną TNF alfa ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25925964
Zwiększa wytwarzanie się interferonu gamma oraz Limfocytów T gammadelta(są jeszcze alfabeta które inaczej rozpoznają antygeny niż gammadelta). L-teanina zwiększa proliferację limfocytów T gammadelta. ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18156395
Może powstrzymać alergie. Obniża poziom immunoglobuliny IgE oraz wytwarzanie histaminy z komórek tucznych. ⁹⁾link.springer.com/article/10.1007%2Fs00726-011-0847-9 researchgate.net/publication/311096358_Inhibitory_effects_of_L-theanine_on_airway_inflammation_in_ovalbumin-induced_allergic_asthma

Najróżniejsze choroby w których l-teanina może pomóc

Po 8 tyg. suplementacji wykazuje pozytywne działanie w przypadku zaburzeń snu, depresji czy niepokoju u osób z zaburzeniami depresyjnymi. ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27396868 ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21425373
L-theanina pomaga w przypadku problemów ze snem u schizofreników najprawdopodobniej poprzez ustabilizowanie systemu glutaminergicznego(glutaminian+glutamina). ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25896423
Niesteroidowe leki przeciwzapalne podrażniają jelita (jeśli są stosowane dłużej niż parę dni) i powodują krwawienia. L-teanina leczy podrażnienia jelit spowodowane syntetykami przeciwzapalnymi oraz hamuje substancje zapalne COX-1 i COX-2 ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24981317
Może zredukować ilość ataków padaczki. ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23324588
Bardzo pomocna w przypadku Alzheimera(może blokować akumulacje amyloidu beta poprzez wpływ na białko SH-SY5Y) oraz wspomaga pamięć. ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19766184 ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24710686
Pochodne teaniny hamują wzrost raka płuc(i napewno też innych nowotworów) in vitro i in vivo poprzez blokowanie ścieżki EGFR/VEGFR-Akt/NFKB. ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25138052
Reguluje ciśnienie krwi podczas stresu ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428023/ ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23107346
Polepsza sen u osób z ADHD (dawka 400mg dziennie) ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22214254
Podnosi poziomy serotoniny, dopaminy oraz GABA w mózgu – jeśli tak faktycznie jest, jest to dla mnie topowy suplement dla dzieci z autyzmem i coś,czego nie powinny używać dzieci z zespołem downa(tam jest przeważnie nadmiar GABA) ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17182482 ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9566605

Działanie neuroprotekcyjne l-teaniny

Zwiększa poziomy glutationu w mózgu w momencie wysokiego stresu oksydacyjnego i neurotoksyczności. ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27698535
Działa neuroprotekcyjnie w przypadku Choroby Parkinsona. Zwiększa GDNF(jest to czynnik wzrostu nerwów pochodzenia mózgowego). ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18452993
Podczas chronicznego stresu zostają zaburzone zdolności kognitywne oraz wzrasta stres oksydacyjny w organizmie, poziomy kortyosteronu i katecholamin zostają zaburzone. L-teanina odwraca wszystkie w/w procesy spowodowane stresem dzięki czemu można przyjąc, że pełni funkcje protekcyjne względem chronicznego stresu. ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23395732 ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16930802
Pełni funkcje protekcyjną względem komórek siatkówki oka ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26687755
Chroni przed neurotoksycznością glutaminianu co jest zdecydowanie potrzebne w niektórych przypadkach Stwardnienia Rozsianego ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23097345
Redukuje peroksydację lipidów w mózgu ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428023/
L-theanina zwiększa poziomy Acetylocholinoesterazy(może to być dobra opcja dla osób z przewlekłymi fascykulacjami), obniża poziomy tlenku azotu, zwiększa poziomy antyoksydantów. Ochrania architektóre mózgu narażoną na neurotoksyczność(substancji z zewnątrz) ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26826962
Jak już wcześniej wspomniałem hamuje apoptozę zmieniając stosunek białek odpowiedzialnych za życie komórki (Bax/Bcl2) także napewno nie nadaje się ta substancja w czasie nowotworów gdzie stosunek Bax/Bcl2 powinien być odwrotny tj.powinno być promowane hamowanie Blc2 a zwiększanie Bax. Kadm aktywuje ścieżkę PI3k/Akt co także powinno być hamowane w czasie nowotworów – l-theanina hamuje toksyczność kadmu. ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26164708
Przywraca prawidłowe poziomy uprzednio obniżonych enzymów antyoksydacyjnych SOD(dysmutaza nadtlenkowa), GSH(glutation), CAT(katalaza) i SDH(succinate dehydrogenase). ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24325390
Ochrania przed neurotoksycznością aluminium(metal ten powoduje zmiany patalogiczne w korze mózgowej,móżdżku i hipokampie). ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24654859
L-teanina jest słabym antagonistą receptorów NMDA, działa hamująco na wydzielanie glutaminianu i może nieznacznie obniżać poziom tego neuroprzekaźnika ³⁴⁾ Kimura, K., Ozeki, M., Juneja, L. R., & Ohira, H. (2007). l-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biological Psychology, 74(1), 39-45.

Inne właściwości l-teaniny

Wraz z innymi substancjami zawartymi w zielonej herbacie(wykazuje synergizm) polepsza jakość spermy ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2690246
Ochrania wątrobe przed jej alkoholowym stłuczeniem poprzez wzmocnienie działania enzymów antyoksydacji ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22019691 ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22583898
Redukuje 'efekt nagrody’ który występuje po dostarczeniu nikotyny. Hamuje nadmiernie pobudzone receptory acetylcholiny nikotynowej(nAChR), które zostały pobudzone przez nikotynę. Może to wspomóc walkę z nałogiem palenia. ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23233221
Pobudza ścieżkę ERK/eNOS co porwadzi do zwiększonej produkcji tlenku azotu wpływając tym samym na zdrowie układu kardiologicznego. ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22819553
Osłabia symptomy odstawienia opioidów(np.morfiny). ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22935630
Pobudza mózgowy czynnik wzrostu nerwów (BDNF) w hipokampie oraz receptory NMDA ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21861094
Obniża kortyzol zwiększając DHEA ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21617527
Działa synergicznie z kofeiną – 97mg l-teaniny i 40mg kofeiny znacząco poprawia koncentrację uwagi, podnosi wydajność poznawczą, niweluje zmęczenie i delikatnie stymuluje układ nerwowy. ⁴³⁾Einöther, S. J. L., Martens, V. E. G., Rycroft, J. A., & De Bruin, E. A. (2010). l-Theanine and caffeine improve task switching but not intersensory attention or subjective alertness. Appetite, 54(2), 406-409.
Wykazuje działanie przeciwlękowe. Może być bardzo pomocna w przypadku schizofrenii ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15378679 ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21208586
Kofeina plus teanina (działając synergicznie) polepszają funkcje kognitywne i zwiększają wydajność organizmu. ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18681988
Stosowana nawet w wysokich dawkach nie wykazuje żadnych skutków ubocznych. ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16759779
Redukuje trójglicerydy we krwi ⁴⁸⁾iv.iiarjournals.org/content/18/1/55.long
Może zmniejszyć wagę ciała i ilość spożywanych pokarmów ⁴⁹⁾iv.iiarjournals.org/content/18/1/55.long

Dawkowanie l-theaniny

Moja propozycja dawkowania dla dzieci autystycznych i tych, którzy mają ciągłe problemy żołądkowo-jelitowe. 50mg – 2x dziennie przez 5dni a następnie 100mg 3x dziennie(jeśli reakcja na 50mg jeśli nic negatywnego się nie dzieje). Dla dorosłych to samo tylko po po 5dniach dawek 100mg przejść na 2-3x 200mg.

Jaką l-theanine mogę polecić?

Wersje 100mg która można łatwo podzielić na pół ewentualnie wziąć podwójną dawkę, która zawiera dodatkowo zieloną herbatę ale bez kofeiny(ważny w przypadku młodych osób) można kupić tutaj lub czystą l-teaninę stad

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura[+]

Literatura
⇧1	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26828717
⇧2	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27908701
⇧3	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24762604
⇧4	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26922362
⇧5	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22331996
⇧6	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25852135
⇧7	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25925964
⇧8	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18156395
⇧9	link.springer.com/article/10.1007%2Fs00726-011-0847-9 researchgate.net/publication/311096358_Inhibitory_effects_of_L-theanine_on_airway_inflammation_in_ovalbumin-induced_allergic_asthma
⇧10	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27396868
⇧11	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21425373
⇧12	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25896423
⇧13	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24981317
⇧14	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23324588
⇧15	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19766184
⇧16	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24710686
⇧17	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25138052
⇧18, ⇧29	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428023/
⇧19	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23107346
⇧20	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22214254
⇧21	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17182482
⇧22	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9566605
⇧23	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27698535
⇧24	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18452993
⇧25	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23395732
⇧26	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16930802
⇧27	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26687755
⇧28	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23097345
⇧30	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26826962
⇧31	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26164708
⇧32	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24325390
⇧33	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24654859
⇧34	Kimura, K., Ozeki, M., Juneja, L. R., & Ohira, H. (2007). l-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biological Psychology, 74(1), 39-45.
⇧35	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2690246
⇧36	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22019691
⇧37	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22583898
⇧38	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23233221
⇧39	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22819553
⇧40	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22935630
⇧41	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21861094
⇧42	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21617527
⇧43	Einöther, S. J. L., Martens, V. E. G., Rycroft, J. A., & De Bruin, E. A. (2010). l-Theanine and caffeine improve task switching but not intersensory attention or subjective alertness. Appetite, 54(2), 406-409.
⇧44	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15378679
⇧45	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21208586
⇧46	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18681988
⇧47	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16759779
⇧48, ⇧49	iv.iiarjournals.org/content/18/1/55.long

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Zaszufladkowano do kategorii Aminokwasy, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz