1 … 5 6 7 8 9 … 106

Co jeść, żeby mieć zdrowe i białe zęby?

Opublikowano 21 lutego, 2023

Produkty mleczne

Mleko i produkty mleczne są bogate w wapń i inne składniki odżywcze, które są niezbędne dla utrzymania mocnych i zdrowych zębów. Wapń jest kluczowy dla utrzymania odpowiedniej struktury szkliwa i kości szczęki, a jego niedobór może prowadzić do chorób zębów, takich jak próchnica i choroby dziąseł, a tu pomoże już tylko dentysta. Mleko i produkty mleczne są jednymi z najlepszych źródeł wapnia, a jednocześnie są bogate w białko i witaminy z grupy B, które również są ważne dla zdrowia zębów. Spożywanie mleka i produktów mlecznych może pomóc w zapobieganiu chorobom zębów i wzmocnieniu szkliwa.

Tłuste ryby

Tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela, sardynki czy tuńczyk, mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych zębów. Są one bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają w utrzymaniu zdrowych dziąseł, zmniejszają stan zapalny i zapobiegają chorobom dziąseł.

Ponadto, tłuste ryby są bogate w witaminę D, która jest niezbędna dla wchłaniania wapnia, a co za tym idzie, dla utrzymania mocnych kości i zębów. Dlatego spożywanie tłustych ryb może pomóc w zapobieganiu chorobom zębów, takim jak próchnica.

Zielona herbata

Zielona herbata to napój, który może mieć korzystny wpływ na zdrowie zębów. Zawiera ona naturalne związki chemiczne, takie jak polifenole i katechiny, które mogą pomóc w zwalczaniu bakterii odpowiedzialnych za choroby jamy ustnej.

Badania wykazały, że zielona herbata może pomóc w zapobieganiu powstawaniu płytki nazębnej, zmniejszeniu stanu zapalnego i ochronie przed próchnicą. Związek chemiczny zawarty w zielonej herbacie o nazwie epigallokatechina galusan (EGCG) może pomóc w zapobieganiu próchnicy, ponieważ hamuje on wzrost bakterii Streptococcus mutans, które są główną przyczyną chorób zębów.

Witamina A

Witamina A to składnik odżywczy, który może pomóc w utrzymaniu zdrowych dziąseł. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym witamina A chroni tkanki dziąsłowe przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, które mogą prowadzić do stanów zapalnych i innych problemów zdrowotnych. Witamina A jest szczególnie ważna dla zdrowia dziąseł, ponieważ pomaga w produkcji keratyny, która jest kluczowa dla utrzymania zdrowej tkanki dziąsłowej. Niedobór witaminy A może prowadzić do suchości w jamie ustnej, przesuszenia i łamliwości błony śluzowej, a w konsekwencji do stanów zapalnych i krwawienia dziąseł.

Źródłami witaminy A są głównie produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak: wątróbka, jajka, masło i ryby. Witaminę A można również znaleźć w wielu warzywach i owocach, takich jak marchew, szpinak, dynia, papaja i morele.

Witamina C

Witamina C jest równie ważna dla zdrowia dziąseł, ponieważ pomaga w produkcji kolagenu, który jest ważnym składnikiem tkanki łącznej dziąseł. Brak witaminy C w diecie może prowadzić do stanów zapalnych dziąseł i chorób przyzębia, takich jak choroba przyzębia. Produktów bogatych w witaminę C to m.in. pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, cytryny, kiwi, ananas, melon, truskawki, maliny, jagody, ale i warzywa tj. czerwona papryka, brukselka, brokuł, kapusta.

Witamina D

Witamina D jest ważna dla zdrowych zębów i wszystkich kości, ponieważ pomaga w wchłanianiu wapnia i fosforu, które są niezbędne do utrzymania mocnych kości. Ponadto, niedobór witaminy D może prowadzić do osłabienia szkliwa i zwiększenia wrażliwości zębów. Gdzie znajdziemy witaminę D? Głownie w rybach (łosoś, makrela, tuńczyk, sardynki), ale i wątróbce, jajach i produktach mlecznych.

 

 

Artykuł sponsorowany na zlecenie whitepress pl

Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Amanita Muscaria (muchomor czerwony) – święty grzyb o właściwościach leczniczych

Opublikowano 20 lutego, 2023

Amanita muscaria (muchomor czerwony) już od dawna był w kręgu moich zainteresowań po tym,jak natrafiłem na grupę facebookowa poświęconą temu grzybowi. Użytkownicy pisali o nalewkach i ekstraktach z kapelusza Amanity najróżniejsze rzeczy które odrazu byłem w stanie wyjaśnić biochemicznie (co się zadziało w organiźmie).  Przeglądając później wszystkie badania na jego temat to co podejrzewałem – potwierdziło się. Wokół tego 'świętego grzyba’ krąży wiele mitów i legend typu 'jak go zjesz to szykuj się na przeszczep wątroby’ – i zdecydowanie – są to mity. Poważne zatrucia czy też zgon może natomiast nastąpić po muchomorze sromotnikowym – ale tego to akurat nie da się pomylić z muchomorem czerwonym. Zatruć się Amanitą jednak jest dość łatwo, jeśli przegnie się z dawką, a jako typowe objawy zatrucia mogą wystąpić estezja wzrokowa i słuchowa (hiperwrażliwość na bodzce), zaburzenia w postrzeganiu czasu, sennośc i nadaktywne działanie mózgu podczas głębokiego snu. Nie wykazano żadnego toksycznego działania na organy wewnętrzne. Jeśli dojdzie do hospitalizacji to i tak będzie płukany żołądek,podany węgiel aktywny i …tyle.Czas po którym organizm oczyszcza się z zawartych w w/w grzybie to ok.24godzin. Jeśli stwierdzę, iż toksyczność muchomora czerwonego jest porównywalna z paracetamolem – nikt nie zarzuci mi kłamstwa. Niniejszy artykuł nie zachęca w żaden sposób do spożywania nawet w postaci mikrodawek(100-2000mg/dziennie) tego grzyba leczniczego (co sam zresztą lada moment bede robił). 

 

Toksyczną substancją w muchomorze czerwonym jest kwas ibotenowy. Jest on jednak bardzo niestabilny i poprzez proces dekarboksylacji zamienia się w zdecydowanie mniej toksyczny muscymol. To dlatego też świeży muchomor jest grzybem względnie toksycznym, a po jego wysuszeniu staje sie względnie bezpiecznym. (pisze tak bo wiadomo że są giganci na tym świecie co są w stanie zrobić sobie zupe z kilku świeżych kapeluszy muchomora czerwonego i zjeść ją na jednorazowym posiedzeniu – wtedy zdecydowanie się zatrują i moga w najgorszym wypadku zapaść w śpiączkę co udało się 1 osobie na świecie). 1)sci-hub.ru/10.18388/abp.2015_1170
Po spożyciu, przy udziale kwasu żołądkowego, kwas ibotenowy jest cześciowo metabolizowany do muskasonu i muscymolu. Aby wywołać halucynację niezbędna jest dawka ok.30-60mg kwasu ibotenowego lub 10-15mg muscymolu co odpowiada jednemu kapeluszowi Amanity muscaria. Śmierć następuje po zjedzeniu ok.15 kapeluszy jednak wiadomo, iż zależy to od stężenia w/w substancji,pory roku,wielkości kapeluszy i innych zmiennych. Wiosenne i letnie kapelusze są obfite w największe stężenie związków aktywnych(10 krotnie więcej niż te jesienne). 2)sci-hub.ru/10.18388/abp.2015_1170

 

 

Prozdrowotne właściwości Amanita Muscaria (muchomor czerwony)

  • U alkoholików, po zaprzestaniu spożywania alkoholu pojawiają się drgawki – muscymol(główna substancja zawarta w w/w grzybie) może zapobiec ich pojawieniu się(tzw.drgawki audiogenne). 3)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6326948/
  • Ból neuropatyczny po uszkodzeniu rdzenia kregowego wynika z zaburzen przewodnictwa GABA – muscymol może pomóc i w tym przypadku 4)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27561604/
  • Muscymol wykazuje działanie przeciwzapalne oraz poprawia pamieć (między innymi poprzez modulację enzymu acetylcholino esterazy i GABA). 5)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29133125/
  • Poprzez pobudzenie receptorów GABA(A) może wykazywać działanie przeciwlękowe 6)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30951784/
  • Muscymol zmniejsza ból neuropatyczny – niestety podawany przez dłuższy czas 'traci na sile’ – organizm po prostu przyzwyczaja sie do tego związku. 7)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26495371/
  • Muscymol może pomóc u osób po niedokrwieniu(prawdopodobnie przez modulację plastyczności strukturalnej – GABA(A) ) 8)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31227671/
  • Może zmniejszyć ilość snu REM we wzgórku górnym mózgu pubmed. 9)ncbi.nlm.nih.gov/36306944/
  • Muscymol wykazuje pozytywne działanie na organizm w przypadku niedotlenienia 10)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12593529/
  • Muscymol pobudza neurony GnRH(hormon powodujący pobudzenie przysadki mózgowej do wytwarzania hormonu luteinizującego LH i folikulotropowego FSH 11)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12456806/
  • Muscymol hamuje lęki w przypadku towarzyszącego bólu neuropatycznego 12)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25277376/
  • Muscymol może hamować uwalnianie się prolaktyny 13)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6261177/
  • Muscymol może zwiększać poziomy dopaminy 14)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7449921/
  • Muscymol hamuje stan zapalny poprzez aktywację GABA(A) oraz nerw błędny. Zmniejsza poziomy cytokin TNF-alfa, IL-1beta, IL-12 i tlenku azotu pochodzącego z iNOS oraz zwiększa poziomy cytokiny IL-10. Zmniejsza aktywność czynnika NF-kappaB. 15)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35856422/
  • Amanita wykazuje działanie antynowotworowe względem raka skóry (czerniakowi) poprzez zawartość poliscaharydów takich jak alfa-D-glukanu i beta-D-glukanu. 16)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34702466/
  • Fukomannogalaktany zawarte w Amanicie posiadają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne 17)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23987410/
  • Obróbka termiczna i moczenie w wodzie czy mleku obniża poziomy trójącego kwasu ibotonowego. 18)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27063872/
  • Może zahamować tachykardię (jeśli jest ona wywołana przez zahamowanie GABA) 19)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2750964/
  • Wykazuje działanie neuroprotekcyjne w przypadku niedokrwienia mózgu 20)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8405290/
  • Wykazuje działanie neuroprotekcyjne względem aktywacji receptorów NMDA 21)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8028229/
  • Może wykazywać działanie przeciwbólowe (minimum 14dni podawania). Oraganizm nabywa oporność na działanie muscymolu zawartego w Amanice. 22)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2392506/23)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20686515/
  • Muscymol powoduje działanie skurczowe na układ pokarmowy (dwunastnica,jelito czcze i kręte). 24)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8685070/
  • Muscymol poprzez stymulacje nerwu błędnego powoduje pobudzenie wytwarzania soku żołądkowego 25)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7556381/
  • Muscymol pobudza wytwarzanie się acetylocholiny 26)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9473575/
  • Pobudza receptory GABA 27)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/510396/
  • Muscymol może regulować ciśnienie krwii 28)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/487268/
  • Muscymol w wysokich dawkach może zwiększyć poziomy dopaminy w mózgu, obniżyć utylizację tego neroprzekaźnika i zwiększyć jego syntezę. Zwiększa także utylizację noradrenaliny. 29)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/433609/
  • Muscymol pobudza wydzielanie hormonu wzrostu i prolaktyny 30)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/162520/ W tym skolei badaniu hamuje wydzielanie prolaktyny 31)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7154854/ Podejrzewam, iż właściwości te zależne są od dawki.
  • Muscymol może zmniejszyć napady padaczkowe 32)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12460246/ Może je hamować 33)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7189834/
  • Muscymol obniża metaloproteinazę MMP-9 (podwyższoną ze względu na wysoką homocysteinę)poprzez wpływ na szlak ERK 34)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19308943/
  • Muscymol może niwelować uszkodzenia akustyczne/słuchowe (pozytywny wpływ na GABA(A) ). 35)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17353094/
  • Pobudzenie receptorów GABA(A) daje funkcję neuroprotekcyjną względem amyloidu beta co może przełożyć się na pozytywne działanie w chorobie Alzheimera. 36)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16150468/ W innym badaniu muscymol redukuje działanie neurotoksyczne amyloidu 37)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15896866/
  • Muscymol może zwiększyć apetyt 38)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22927320/
  • Muscymol może zahamować przedwczesny poród wywołany przez lipopolisacharyd(LPS) poprzez wpływ na modulację wytwarzania tlenku azotu. 39)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22913283/
  • Nadmierna i długotrwająca hiperglikemia prowadzi do śmierci komórek beta trzustki – pobudzenie receptorów GABA(A) czy też GABA(B) zwiększa ich przetrwanie oraz zwiększa ich namnażanie się. Ponadto GABA samo w sobie posiada funkcje przecwizapalną. Jest to bardzo obiecująca informacja zwłaszcza dla cukrzyków a może i dla osób z rakiem trzustki(to akurat moja czysta spekulacja). 40)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23995958/
  • Poprzez wpływ na receptory GABA(A) będzie wspomagała rzucenie palenia papierosów. 41)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24631130/
  • Muscymol wykazuje działanie przeciwnadciśnieniowe 42)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6319038/
  • Muscymol może pobudzać wydzielanie kwasu żołądkowego 43)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6272937/
  • Inne badanie odnosnie apetytu(lub jego hamowaniu) na który działa muscymol – im większa dawka tym mocniej tłumi apetyt. 44)sci-hub.st/10.1016/0024-3205(80)90632-3
  • Polisacharydy z Amanita Muscaria indukują regres wzrostowy nowotworów we krwi (przynajmniej u zwierząt) 45)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8820922/
  • Pomaga ludziom z zaburzeniami psychicznymi mimo ze ich nie wyleczy (pomaga im zrelaksować się) – uważam że nie ma po prostu wpływu na dopamine stąd brak pozytywnego rezultatu wyleczeń osób zaburzonych (osoby te nadal miały 'psychiczną rozkminę’ ) 46)sci-hub.st/10.1176/ajp.135.6.746
  • Muscymol obniża aktywność układu nerwowego,redukuje pobudzenie i może działać usypiająco(wpływ na GABA(A) ). 47)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34124286/
  • Z tego badania wynika iż to kwas ibotenowy powoduje wzrost dopaminy. Zakładam, że jeśli ktoś nie prawidłowo przygotuje nalewke lub ekstrakt z Amanity – stężenie tego związku będzie wysokie (najwyższe oczywiście występuje w świeżym kapeluszu muchomora czerwonego). Jak już wiadomo – kwas ten jest bardzo toksyczny także nie ma sensu ryzykować skutków ubocznych po to, aby na chwile podbić sobie ten neuroprzekaźnik w mózgu. Sam muscymol z kolei podnosi poziomy serotoniny. 48)link.springer.com/article/10.1007/BF00402378
  • Muscymol blokuje neuronalny i glejowy wychwyt GABA, co skutkuje podwyzszeniem poziomu serotoniny, acetylocholiny oraz obnizeniem noradrenaliny 49)“Amanita muscaria: chemistry, biology, toxicology, and ethnomycology” Didier Michelot i in., 2003.
  • Nalewka z muchomora czerwonego (Amanita muscaria) na Ukrainie – stosowana jest zewnętrznie na bolące stawy i mięśnie
    kwas muskarynowy jako nieselektywny agonista acetylocholiny działa bezpośrednio na muskarynowe receptory acetylocholiny w przywspółczulnym układzie nerwowym.
  • W medycynie ludowej nalewka z A.Muscaria z korzeniem Mandragory używana była do leczenia Parkinsonizmu. 50)farmakognozja.blogspot.com/2018/01/muchomor-czerwony-amanita-muscaria.html

 

Substancje potęgujące działanie Amanity Muscaria (muchomora czerwonego)

  • Muscymol działa synergicznie z glicyną jeśli chodzi o napady padaczkowe (chodzi o układ GABAergiczny) 51)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6489732/
  • Honokiol i magnolol z kory magnoli potęgują działanie muscymolu (jeśli chodzi o działanie stricte GABAergiczne) 52)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10591411/
  • Melatonina może potęgować działanie GABAergiczne amaniaty 53)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2833276/
  • Tauryna działa synergicznie z muscymolem – przeciwdrgawkowo. 54)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30682212/

 

Informacje dodatkowe o Amanita Muscaria (muchomor czerwony)

  • Jest niestety bogata w rtęć 55)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17849304/
  • Amanite muscarie można często pomylić z jadalnym grzybem Amanita caesarea który trujący już nie jest. 56)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7977045/
  • Dzięki wysokiej zawartości mannitolu, substancje zwarte w muchomorze czerwonym łatwiej przenikają do mózgu. 57)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23932733/
  • Zażywanie kwasu walproinowego (depakiny) w czasie ciąży przez kobiety może doprowadzić do autyzmu u noworodków. U takich dzieci zaburzone są funkcje receptorów GABA(A). 58)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27938419/
  • Z kolei np.methylen blue hamuje receptory GABA(A) także pod tym względem ma działanie przeciwstawne do muscymolu czy też Amanity. 59)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28390894/
  • Wyższy poziom w organizmie l-homocysteiny = zwiększone wiązanie muscymolu do GABA. 60)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3601234/
  • Muscymol stymuluje receptory glutaminianowe – jest bliźniaczo podobny do GABA. Zarówno muscymol jak i kwas ibotenowy przenikają przez barierę krew-mózg . Sam kwas ibotenowy jest dekarbolyzowany do muscymolu czy też muscymol może być przekonwertowany do kwasu ibotenowego poprzez dekarboksylaze glutaminianu. 61)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7977045/
  •  

 

Nieciekawe zdarzenia zdrowotne z Amanita Muscaria (muchomor czerowny) w tle

  • Inny przypadek zatrucia 75 latka , który spożył jeden bardzo duży kapelusz – przeżył. 62)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36210279/
  • Przypadek człowieka który zmarł po zjedzeniu 4-5 suszonych kapeluszy Amanita Muscaria (śmierć po 9 dniach od spożycia pomimo udanej resuscytacji w szpitalu) 63)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36210279/
  • Objawy zatrucia to stan splątania, zawrotów głowy, pobudzenia, ataksji, wzrokowych i słuchowych zmian percepcyjnych, zniekształcenia przestrzeni i braku świadomości czasu, rzadko kiedy wystepują nudności, wymioty czy biegunka. Możliwa jest hipertermia jak i hipotermia czy też kwasica metaboliczna lub zwężenie źrenic. W 1897 w Waszyngtonie hrabia Chilles de Vecchi zmarł z przedawkowania tych grzybów (przypadek ekstremalnie rzadki). 64)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7977045/

 

Pozostałe źródła wiedzy na temat Amanita muscaria (muchomor czerwony)

Amanita Muscaria w tradycji Buddyjskiej – https://sci-hub.ru/10.1016/0378-8741(95)01292-L

Bardzo obszerny i polecany przeze mnie artykuł na temat A.Muscaria
http://farmakognozja.blogspot.com/2018/01/muchomor-czerwony-amanita-muscaria.html

https://www.facebook.com/groups/512055612712545

Literatura

Literatura
⇧1, ⇧2sci-hub.ru/10.18388/abp.2015_1170
⇧3pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6326948/
⇧4pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27561604/
⇧5pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29133125/
⇧6pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30951784/
⇧7pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26495371/
⇧8pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31227671/
⇧9ncbi.nlm.nih.gov/36306944/
⇧10pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12593529/
⇧11pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12456806/
⇧12pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25277376/
⇧13pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6261177/
⇧14pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7449921/
⇧15pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35856422/
⇧16pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34702466/
⇧17pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23987410/
⇧18pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27063872/
⇧19pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2750964/
⇧20pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8405290/
⇧21pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8028229/
⇧22pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2392506/
⇧23pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20686515/
⇧24pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8685070/
⇧25pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7556381/
⇧26pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9473575/
⇧27pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/510396/
⇧28pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/487268/
⇧29pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/433609/
⇧30pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/162520/
⇧31pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7154854/
⇧32pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12460246/
⇧33pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7189834/
⇧34pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19308943/
⇧35pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17353094/
⇧36pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16150468/
⇧37pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15896866/
⇧38pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22927320/
⇧39pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22913283/
⇧40pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23995958/
⇧41pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24631130/
⇧42pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6319038/
⇧43pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6272937/
⇧44sci-hub.st/10.1016/0024-3205(80)90632-3
⇧45pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8820922/
⇧46sci-hub.st/10.1176/ajp.135.6.746
⇧47pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34124286/
⇧48link.springer.com/article/10.1007/BF00402378
⇧49“Amanita muscaria: chemistry, biology, toxicology, and ethnomycology” Didier Michelot i in., 2003.
⇧50farmakognozja.blogspot.com/2018/01/muchomor-czerwony-amanita-muscaria.html
⇧51pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6489732/
⇧52pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10591411/
⇧53pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2833276/
⇧54pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30682212/
⇧55pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17849304/
⇧56, ⇧61, ⇧64ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7977045/
⇧57pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23932733/
⇧58pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27938419/
⇧59pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28390894/
⇧60pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3601234/
⇧62, ⇧63pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36210279/
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Grzyby lecznicze, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Czym zajmuje się alergolog dziecięcy?

Opublikowano 17 lutego, 2023

Kim jest alergolog i czym zajmuje się alergolog dziecięcy?

Alergolog to lekarz, który specjalizuje się w chorobach wywołanych przez różne alergeny, czyli czynniki, które powodują pojawienie się reakcji uczuleniowych. Alergolog specjalizuje się również w diagnostyce oraz leczeniu astmy oraz innych chorób alergicznych, a także w rozpoznawaniu czynników, które wyzwalają tą chorobę. Natomiast alergolog dziecięcy zajmuje się rozpoznaniem i leczeniem chorób, które wywołują alergeny, u dzieci od momentu ich urodzenia, aż do ukończenia przez niego osiemnastego roku życia. Ponieważ poziom przeciwciał IgE , które znajdują się u niemowlaka może być zbyt niski do wykrycia obecnie dostępnymi metodami diagnostycznymi, przyjmuje się, że pierwsze testy alergiczne wykonuje się dziecku, które skończyło pół roku. Dowiedz się więcej na temat pracy alergologa: https://www.cmpromed4kids.pl/uslugi/alergolog-dzieciecy/

Czym jest alergia i kiedy się pojawia?

Alergia to choroba, która pojawia się wtedy, kiedy układ odpornościowy reaguje na jakąś obcą substancję, taką jak pyłki, sierść zwierząt lub jad pszczeli i pokarm. Wytwarzają się wtedy przeciwciała, które chronią organizm. Układ odpornościowy każdego, kto ma alergię, wytwarza przeciwciała, identyfikujące dany alergen jako szkodliwy, bez względu na to, czy jest to prawda. Kontakt z alergenem może spowodować zapalenie skóry, zatok, dróg oddechowych, a także układu pokarmowego. Poziom alergii oraz jej nasilenie jest indywidualne dla każdej osoby. Większości z alergii nie można wyleczyć, ale można skutecznie złagodzić ich objawy.

Jakie są rodzaje alergii?

Wszelkie reakcje alergiczne podzielić można na takie, które są wywoływane przez antygeny wziewne oraz takie, które zostały wywołane przez alergeny pokarmowe i kontaktowe, a także takie, które spowodowane są zażyciem leków.
Do alergenów wziewnych należą roztocza, które znajdują się w kurzu, zarodnikach grzybów pleśniowych, pyłów roślin i pleśni.
Alergeny pokarmowe to przede wszystkim substancje konserwujące, które dodawane są do produktów spożywczych oraz gluten znajdujący się w produktach zbożowych, laktoza, która znajduje się w mleku krowim, jaja, orzechy i soja. Zwłaszcza te ostatnie są silnymi alergenami pokarmowymi.
Do alergenów kontaktowych zalicza się konserwanty, metale, substancje zapachowe, barwniki oraz wszystkie tworzywa sztuczne.
Lekami najbardziej uczulającymi są niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ketonal, ibuprofen, kwas acetylosalicylowy, antybiotyki, a także leki znieczulające.

Objawy alergii

Alergie mogą objawiać się kaszlem, katarem, łzawieniem, przekrwieniem oczu trudnościami z oddychaniem, nudnościami, zmianami skórnymi. W skrajnych przypadkach mogą prowadzić do wstrząsu anafilaktycznego – dowiedz się więcej https://www.cmpromed4kids.pl/wstrzas-anafilaktyczny-u-dziecka/

Katar sienny to najczęstszy objaw alergii, który obejmuje kichanie, przekrwienie, katar, kichanie, swędzenie nosa, podniebienia i oczu. Objawami astmy oskrzelowej są skurcze mięśni dróg oddechowych, które blokują dopływ powietrza do płuc albo zapalenie błony śluzowej. Towarzyszą jej uczucie ucisku w klatce piersiowej oraz kaszel i świszczący oddech. Do objawów alergii należy również atopowe, kontaktowe zapalenie skóry, które objawia się egzemą, pokrzywką.
Najpoważniejszą reakcją alergologiczną jest anafilaksja, która prowadzić może do śmierci. Spowodować ją może użądlenie owada lub pokarm czy też lek.

Jakie badania wykonuje alergolog i kiedy należy się do niego udać?

Do alergologa należy się udać wtedy, kiedy ma się chroniczny kaszel, lejący się katar i uporczywe kichanie. Objawy astmy i alergii mogą rozwijać się stopniowo, poprzez długi okres czasu. Lekarza alergolog pomoże zdiagnozować problem, złagodzić objawy choroby i ją kontrolować.

W czasie wizyty u alergologa dziecięcego i tego dla dorosłych już osób pierwszym krokiem będzie diagnostyka. Obecnie lekarze mają do dyspozycji wiele narzędzi, które umożliwią identyfikację przyczyn i wskażą, jak poradzić sobie z chorobą.

Testy alergiczne to badanie, w czasie którego wykonuje się rozmaite testy, aby potwierdzić lub wykluczyć obecność alergii i określić rodzaje alergenów. Badanie te polegają na tym, że niewielką ilość różnych alergenów wstrzykuje się pod skórę pacjenta lub nakleja się na skórę przy pomocy plastra samoprzylepnego. Alergolog może również zlecić przeprowadzenie badania z krwi. Ma ono na celu wykrycie tego, które przeciwciała wytwarzane są w organizmie jako odpowiedź na konkretny alergen.

Innym rodzajem badania są testy prowokacyjne, które mają za zadanie spowodować reakcję alergiczną poprzez świadome wystawienie pacjenta na działanie alergenu. Testy takie polegają na spożywaniu niewielkiej ilości pewnych pokarmów, w ilościach rosnących. Sprawdza się w ten sposób to, czy nie wywołują one reakcji alergicznych.

 

 

Artykuł sponsorowany na zlecenie whitepress pl

Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Morsowanie – czy warto?

Opublikowano 17 lutego, 2023

Zalety morsowania – dlaczego jest tak dobre dla organizmu?

Okazuje się, że morsowanie daje ludzkiemu organizmowi same korzyści, o ile nie cierpi się na choroby kardiologiczne. Mowa tutaj o coraz popularniejszym sporcie, choć pewne osoby postrzegają go jako nieco kontrowersyjny. „Mors” to potoczne określenie człowieka, który kąpie się w zimnej wodzie, przeważnie w czasie jesienno-zimowego okresu. Morsowanie pierwszy raz może okazać się trudne, lecz z każdym następnym wejściem do wody, ciało coraz bardziej przyzwyczaja się do zimna. Obecnie coraz więcej osób stawia na ten sport. Warto zaznaczyć, że kąpiele w zimnej wodzie nie tylko hartują ludzki organizm, ale też wykazują działanie lecznicze. Okazuje się, że morsowanie ma wiele prozdrowotnych zalet, a ponadto daje bardzo pozytywne efekty sportowe. Trzeba wiedzieć o tym, że współcześni lekarze porównują morsowanie do krioterapii stosowanej na przykład w stwardnieniu rozsianym. W czasie zanurzenia w lodowatej wodzie dochodzi do skurczu powierzchniowych naczyń krwionośnych, co jest bardzo dobre dla zdrowia. Krew dociera głębiej, a ponadto poprawia się krążenie w narządach wewnętrznych oraz tkankach znajdujących się w ludzkim organizmie. Powoduje to szereg nieocenionych w swej wartości korzyści zdrowotnych. Mowa tutaj o zwiększeniu odporności organizmu, zahartowaniu ciała, poprawie wydolności układu sercowo-naczyniowego oraz o poprawie krążenia. Do tego trzeba doliczyć lepsze ukrwienie skóry, a także szybszą regenerację i odżywienie organizmu. Morsowanie pomaga też przy chorobach skórnych oraz alergicznych.


Wpływ morsowania na zdrowie

Okazuje się, że kąpiel w zimnej wodzie ma również inne zalety. Rozprawia się z cellulitem, a dodatkowo zbija nagromadzoną tkankę tłuszczową. Co więcej, morsowanie natychmiastowo przyspiesza pracę serca, co powoduje lepsze ukrwienie narządów oraz tkanek. W ten sposób ludzki organizm szybciej usuwa wszelkie toksyny, a ponadto pozbywa się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Oprócz tego morsowanie poprawia stan skóry, gdyż ją wygładza oraz ujędrnia. Nierzadko poruszanym zagadnieniem jest wpływ morsowania na stawy. W praktyce jest tak, że osoby cierpiące na reumatyzm bądź na rozmaite bóle stawów mogą, a nawet powinny morsować. Należy wiedzieć, że lodowate kąpiele pomagają się pozbyć bólu, a dodatkowo zwiększają zakres ruchu. Co więcej, mają prozdrowotny wpływ na stawy oraz kości. Morsować może prawie każda osoba. Dzięki temu można uporać się z bólami stawów. Żeby zacząć morsować, trzeba na samym początku przebadać się u specjalisty. Celem jest wykluczenie problemów serca. W przypadku, gdy okazuje się, iż jest się osobą zdrową, trzeba dołączyć do grupy doświadczonych morsów, gdyż nigdy nie zaleca się morsowania w pojedynkę. Trzeba też wiedzieć, że kluby morsów zakładane są w każdym miejscu, gdzie organizowane są kąpiele w zimnej wodzie. Można również szukać tego typu stowarzyszeń nie tylko nad polskim morzem, ale też w miejscowościach, w których znajdują się zbiorniki wodne. Dowiedz się więcej: Medycyna360.pl/morsowanie-wady-i-zalety-dla-zdrowia-i-urody/

Morsowanie – co warto wiedzieć?

Kąpiel powinna trwać od 2 do 5 minut, lecz w przypadku, gdy morsuje się pierwszy raz, wystarczy tylko jedno zanurzenie się w wodzie. Oczywiście powinno odbywać się to stopniowo i powoli, lecz stanowczo, żeby nie spędzić w wodzie zbyt dużo czasu. Każdy powinien wiedzieć o tym, że w przypadku szybkiego wejścia do zimnej wody, można doznać hipotermii bądź narazić się na odmrożenia. Okazuje się, że najprzyjemniejsza temperatura do kąpieli ma wartość poniżej 8 stopni Celsjusza. W przypadku, gdy w czasie morsowania pogoda jest słoneczna oraz bezwietrzna, niekiedy odnosi się wrażenie, że woda jest ciepła. Przed samym morsowaniem, tak jak przed każdym wysiłkiem fizycznym, należy być wypoczętym, odżywionym, a także nawodnionym. Nie można też stosować żadnych używek tj. papierosy oraz alkohol. Co więcej, napój z procentami może dodatkowo ochłodzić organizm, a także obniżyć ciśnienie krwi. Jest to bardzo niebezpieczne w czasie morsowania. Dodatkowo alkohol powoduje skurcze uniemożliwiające ruch w wodzie. Bardzo istotną kwestią jest wybranie odpowiedniego stroju do morsowania. Jeżeli celem jest kąpiel w zimnej wodzie, trzeba mieć czapkę oraz rękawiczki. Nie trzeba zanurzać dłoni oraz głowy w wodzie, a przez te części ciała ucieka sporo ciepła. Warto zakupić strój kąpielowy. Świetnie nadadzą się kąpielówki, strój jednoczęściowy bądź bikini. Istotne jest to, żeby czuć się w nim swobodnie i komfortowo. Do tego warto zakupić buty neoprenowe. Dzięki nim uniknąć można poślizgnięcia się na lodzie. Trzeba zauważyć, że morsowanie wymaga porządnej rozgrzewki przed wejściem do lodowatej wody. Powinna opierać się przede wszystkim na ćwiczeniach aerobowych, gdyż pobudzają one krążenie krwi, a dodatkowo przygotowują ludzkie ciało na spotkanie się z zimnem. Warto też pamiętać o przeciwwskazaniach do morsowania. Dotyczą one przeważnie problemów z sercem.

 

 

 

Artykuł sponsorowany na zlecenie whitepress pl

Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz

Meldonium – i jego właściwości prozdrowotne o których nie czytałeś

Opublikowano 14 lutego, 2023

Meldonium (Mildronate (3-(2,2,2-trimethylhydrazinium) propionate; MET-88; quaterine)  1)sci-hub.st/10.1111/j.1527-3458.2005.tb00267.xzostało opracowane przez łotewskiego profesora chemii Ivarsa Kalvinsa  w Instytucie Syntezy Organicznej w Rydze w 1975 roku. Jest zarejestrowanym i sprzedawanym lekiem kardioprotekcyjnym w takich krajach jak Litwa, Rosja, Ukraina, Gruzja, Kazahstan, Azerbejdżan, Uzbekistan, Białorusia, Mołdawia czy Kirgistan.2)sci-hub.st/10.1111/j.1527-3458.2005.tb00267.x. Został szerzej przybliżony przeciętnemu zjadaczowi chleba dzięki 'wpadce’ Sharapowej (tenisistka) która została zbanowana za jego używanie dosłownie chwile po jego wprowadzeniu na liste substancji sklasyfikowanych jako doping. Czym tak wyjątkowym wyróżnia się lek kardioprotekcyjny używany w sporcie wśród innych równie ciekawych leków zza wschodu?o tym poniżej.

 

Ciekawostki o Meldonium

  • Było często używaną substancją przez sportowcach w Azerbejdżanie(Baku) w 2015roku po czym zostało zbanowane przez agencję antydopingową WADA 3)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27015859/
  • Czas po którym meldonium dalej może być wykryte z moczu może wynieść nawet i 4 miesiące 4)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28213178/
  • Meldonium hamuje konwersję karnityny na etapie konwersji do niej przez enzym gamma-butyrobetainę.
  • Stosowany u wegetarian po 4 tygodniach poziomy l-karnityny zmniejszyły sie o 18% (przy zażywaniu meldonium). Spadek ten jest mniejszy kiedy osoby wcinały mięsko. 5)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21827492/
  • Okres półtrwania po przyjęciu pierwszej dawki 1500mg wynosi od 3-7godzin. Inne badania stwierdzają, iż przy dłuższym regularnym dawkowaniu wynosi on 15godzin.
  • Z kolei tutaj wykazano,iż okres półtrwania to 18h 6)sci-hub.st/10.1111/j.1527-3458.2005.tb00267.x
  • Chroni przed toksycznym działaniem azydotymidyny (lek na AIDS doprowadzający do miopatii) 7)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17040219/
  • Meldonium zwiększa poziomy bifidobakterii, rikinelli i chrstensellaceae. 8)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35051422/
  • Nie posiada właściwości kancerogennych ani mutagennych 9)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10443231/

 

Meldonium sposób działania

Jego sposób działania polega na obniżeniu poziomu l-karnityny(poprzez biosyntezę enzymów „butyrobetaine hydroxylase i „carnitine/organic cation” transportera typu 2) co przyczynia się do wzrostu metabolizmu glukozy i obniżenia poziomu metabolitów l-karnityny. 10)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26850121/

 

Meldonium a cukrzyca

  • Zwiększa ekspresje rececptorów PPAR alfa w mięśniu sercowym oraz PPAR gamma w mięśniu sercowym i wątrobie. Obniża poziomy insuliny jak i glukozy (działa synergicznie z metforminą wykazując wręcz rewelacyjne działanie przeciwcukrzycowe). 11)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21371472/
  • Hamuje insulinooporność oraz dyslipidemie, zmniejsza stany zapalne, przeciwdziała encefalopatii wywołanej etanolem. 12)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26824814/
  • Może hamować enzymy bakteryjne które tworzą TMAO (Trimethylamine-N-Oxide) – związek podejrzewany o insulinooporność oraz nowotworzenie. 13)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28641532/
  • W cukrzycy obniża poziom glukozy, trójglicerydów (po minimum miesiącu brania), poprawia tolerancję glukozy po jej spożyciu, chroni przed rozwojem bólu neuropatycznego. 14)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22629599/
  • Obniża poziomy glukozy, ma działanie kardioprotekcyjne oraz chroni przed utratą wrażliwości na ból w cukrzycy typu 2. 15)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594753/ 16)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17882808/
  • Razem z l-karnityną działa synergicznie w przypadku pobudzenia mikrokrążenia u osób po ostrym udarze i z encefalopatią krążeniową na tle cukrzycowym. 17)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12924230/18)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2628013/
  • Chroni przed zaburzeniami śródbłonka spowodowanymi przez wysokie poziomy glukozy. 19)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23710938/
  • Normalizuje poziomy enzymu GLUT1 (odpowiedzialny za transport glukozy) 20)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21264891/

 

Meldonium a TMA/TMO

  • Suplementacja meldonium powoduje zaniechanie produkcji TMA/TMAO bakterii z karnityny (ale nie z choliny). Badanie dowodzi iż bakteria odpowiedzialną za produkcję TMA jest dobrze mi znana – klebsiella pneumoniae i to produkcja TMA właśnie przez nią znacząco jest zahamowana przez meldonium. 21)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25301199/
  • Jeśli twój organizm(jelita–>bakterie oczywiście w nich za to odpowiedzialne) produkują za dużo TMAO(TMA) to może dojść do choroby zwanej trimetyloaminurii (pisałem już o tym w artykule 'kiedy Twoje ciało i pot śmierdzi rybą’) https://zdrowiebeztajemnic.pl/trimetyloaminuria-czyli-dlaczego-twoj-pot-cialo-smierdzi-ryba/ . Meldonium przyspiesza pozbywanie się go z moczem i ogranicza poziomy l-karnityny w organizmie co przyczynić się może nawet i do zaleczenia tej przypadłości. 22)sci-hub.st/10.1016/j.phrs.2016.01.019 Inną opcją redukcji TMA jest spożywanie ekstraktu z czerwonego tymianku 23)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35506542/
  • Jego działanie przeciwmiażdzycowe opiera się także na obniżeniu poziomu TMAO(TMA). 24)sci-hub.st/10.1016/j.phrs.2016.01.019

 

Meldonium w nietypowych chorobach

  • W chorobie Alzheimera redukuje patologię związaną z amyloidem beta oraz poprawia funkcje kognitywne. 25)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24273007/
  • Pomaga a w niektórych przypadkach wręcz leczy syndrom przewlekłego zmęczenia (dawka 500-1000mg dziennie) 26)sci-hub.st/10.1016/j.mehy.2019.109444
  • Jest skuteczny w leczeniu polekowym lub poalkoholowym stanie zapalnym wątroby – rewelacyjnie koryguje zaburzone GGPT w dawce 500mg/doba. 27)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25906660/
  • Pobudza czynnik PGC-1alfa oraz zmniejsza ilość huntingtyny w chorobie Huntingtona. 28)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30362565/
  • Jest pomocne w przypadku leczenia refluksu typu GERD 29)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31175766/
  • Normalizuje układ odpornościowy u osób z kiłą. 30)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1953172/
  • Normalizuje nadczynność tarczycy 31)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18323152/

 

Prozdrowotne działanie Meldonium

  • Zmniejsza stres oksydacyjny i uszkodzenia mitochondrialne podczas niedotlenienia 32)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35450040/
  • Przedłuża życie/zwiększa szanse przeżycia podczas sepsy 33)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34575863/
  • Wykazuje działanie ochronne przed niedokrwieniem wątroby 34)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33446709/
  • Chroni przed stresem oksydacyjnym wywołanym ostrym uszkodzeniem niedokrwienno-reperfuzyjnym nerek oraz przed apoptozą/nekrozą. 35)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31731785/
  • Jest dobrym kardioprotektorem w przypadku bardzo ciężkich ćwiczeń fizycznych (czyli idealna substancja dla każdego sportowca) 36)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33930377/
  • Możliwe że potrafi poprawić sprawność seksualną i ruchliwość plemników jak i także podwyższyć poziom testosteronu(przynajmniej u knurów) 37)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23238051/
  • Zwiększa skuteczność inhibitorów pFOX (stosowane w leczeniu przewlekłego niedokrwienia mięśnia sercowego) 38)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27022658/
  • Ma wpływ na stężenie karnityny, zmienia metabolizm energetyczny mięśnia sercowego z utleniania kwasów tłuszczowych na korzystniejsze utlenianie glukozy w warunkach niedokrwienia. 39)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12242052/
  • Poprawia status antyoksydacyjny u pacjentów z przewlekłym zapaleniem trzustki i chorobą wieńcową. 40)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33454689/
  • Razem z SAMe (S-adenozylmetionina) działa synergicznie w leczeniu niealkoholowym stłuszczeniem wątroby(NASH) oraz w przypadku przewlekłej choroby nerek (CKD) 41)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29328026/
  • Kiedy w organizmie panuje stan zapalny(w tym wypadku wywołany LPS-lipopolisacharydem) polepsza on długotrwała i krótkotrwałą pamięć – redukuje stres oksydacyjny w czasie stanu zapalnego i działa neuroprotekcyjnie na funkcjie kognitywne. 42)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35881298/
  • Pomaga w przypadku chorób sercowo-naczyniowych i w przypadku niedokrwienia mózgu 43)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15208880/
  • Może działać przeciwpadaczkowo i chroni przed zatruciem alkoholem. 44)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20661137/45)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16980758/
  • W urazowych uszkodzeniach mózgu (TBI) wykazuje działanie neuroprotekcyjne – przeciwzapalne, przeciwapoptyczne, przeciwutleniające. 46)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31481152/
  • Poprawia odpowiedz humoralną układu odpornościowego. Poprawia stan zdrowia osób z astmą zakaźną i alergiczną. 47)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2149494/
  • Poprawia hemodynamikę mózgową u pacjentów z udarem mózgu oraz u osób po niedokrwieniu mózgowym. 48)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1771844/
  • Sugeruje się iż terapia meldonium jest lepsza(energetycznie korzystniejsza) niż terapia l-karnityną dla osób gdzie doszło do miejscowego niedokrwienia mięśnia sercowego. 49)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2599072/
  • Meldonium powoduje ok.70% spadek stężenia l-karnityny i 6 krotny wzrost stężenia jej prekursora butyrobetainy w tkance serca. Zmniejsza spowodowany niedokrwieniem rozmiar zawału mięśnia sercowego – są to unikalne właściwości kardioprotekcyjne, których nie posiada żaden inny syntetyk,suplement czy zioło. 50)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21903968/51)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23324249/52)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19912061/ 53)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3195125/
  • Jego działanie przeciwzapalne i antyapoptyczne polega na normalizacji podwyższonej kaspazy-3 oraz cyklooksygenazy COX. 54)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20036318/
  • Wykazuje pozytywne działanie i niweluje problemy zdrowotne u osób po zawale serca (zmniejsza ilość napadów dusznicy bolesnej i konieczność stosowania nitrogliceryny, zmniejsza liczbę epizodów arytmii). 55)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24754070/
  • Nadaje się do polepszenia funkcji kognitywnych u osób z chorobami neurodegeneracyjnymi czy demencją 56)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23537732/
  • Zmniejsza ilość blaszek miażdżycowych(stosowany przez dłuższy okres czasu – 4miesiące minimum) – wykazuje działanie przeciwmiażdżycowe. 57)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19325254/58)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12152427/
  • Reguluje ekspresję białek odgrywających ważną rolę w homeostazie procesów neuroglejowych co może przekładać się na poprawę zdrowia w Parkinsonizmie. 59)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22186119/ Inne badanie w którym stwierdzono że spowalnia progresję tej choroby o połowę 60)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21151450/
  • Ma zastosowanie w leczeniu przewlekłej niewydolności naczyniowo-mózgowej powstałem z powodu zwężenia się głównych tętnic głowy. 61)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14618818/
  • Pomaga w przypadku dusznicy bolesnej (dawkowanie 2x 500mg dziennie). 62)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22186118/
  • Kwas orotowy wraz z meldonium zmniejszają skutki uboczne po incydencie niedokrwienno-reperfuzyjnym. (ograniczają rozmiar zawału mięśnia sercowego) 63)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19536647/
  • Z kolei połączenie meldonium wraz z l-karnityną poprawia funkcję śródbłonka w przypadku nadciśnienia. 64)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21857086/
  • Po zawale serca z towarzyszącą miażdzycą zmniejsza częstość napadów dusznicy bolesnej, zmniejsza liczbę napadowych zaburzeń rytmu, obniża ciśnienie tętnicze krwi, poprawia jakość życia. 65)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28294917/
  • Polepsza status antyoksydacyjny u osób z cukrzycą typu 2 i neuropatią. 66)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19105409/
  • Poprawia kondycje osób ze stenokardią wysiłkową 67)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2694612/
  • Pomaga osobom z obturacyjnym zapaleniem oskrzeli w ostrej fazie oraz u osób z infekcyjno-alergiczną astmą oskrzelową. 68)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16498789/
  • Jest efektywny w przypadku wsparcia zdrowia osób z przewlekłą niewydolnością serca 69)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15988077/
  • Efektywny w przypadku działania antyarytmicznego, zdolności zapobiegania dodatkowym skurczom komorowym, zmniejszania astenii, zwiekszania sprawności fizycznej i reakcji adaptacyjnych. 70)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2186205/
  • Jest skuteczny w leczeniu zaburzeń ślimakowo-przedsionkowych – zatem zaburzenia słuchu. 71)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2048251/
  • Wykazuje działanie kardio i pulmoprotekcyjne 72)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22416371/73)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2253743/
  • Poprawia stan zdrowia osób z obturacyjnym zapaleniem oskrzeli z objawami niewydolności płucno-sercowej 74)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9005070/
  • Niweluje niedokrwienie (u osób po zawale). 75)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14671546/
  • Zwiększa poziom tlenku azotu u osób z miażdżycą ,zmniejsza poziomy cholesterolu LDL. 76)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17152732/
  • Wykazuje działanie zapewniające dotlenienie organizmu. 77)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9612973/78)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11202503/
  • Poprawia czynnność skurczową serca u osób z niewydolnością tego organu 79)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23787504/
  • Zmniejsza rozmiar zawału mięśnia sercowego bez wpływu na jego hemodynamikę 80)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16633095/
  • Kardioprotekcyjne działanie meldonium opiera się głównie na podniesieniu poziomu enzymu GBB(gamma-butyrobetaine). 81)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17204911/
  • Sprawdza się u pacjentów w których występują napady niedokrwienia 82)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23887450/
  • Jest skuteczny w przypadku udaru niedokrwiennym mózgu 83)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23949899/
  • Polepsza wytrzymałość fizyczną/kondycję 84)sci-hub.st/10.1136/bjsports-2016-09635785)sci-hub.st/10.1177/17407745211008540
  • Poprawia stan zdrowotny osób po zawale (zmniejsza częstość napadów dławicy piersiowej, zapotrzebowania na azotany, zmniejsza liczbę arytmii i zdarzeń niedokrwinnych oraz poprawia parametry strukturalne i czynnościowe serca). 86)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24864465/ 87)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31322086/
  • Zwiększa wydolność fizyczną i osób z chorobą niedokrwienną serca. 88)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2829087589)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33458907/ Z tauryną działa nawet lepiej (u osób dodatkowo z cukrzycą typu 2) 90)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31666833/

 

Ostrzeżenia dotyczące Meldonium

Długotrwałe zażywanie meldonium może doprowadzić do zaburzeń zachowania i dysbiozy(a przynajmniej powoduje to u zdrowych myszy). Zwiększa poziomy proteobakterii w mikrobiomie jelitowym. 91)pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32389661/

 

Dawkowanie Meldonium

Standardowo – 2x500mg . Stosowalem 1×500 ,2×1 co 12h oraz 1×3 kapsułki przed treningiem. 500mg wogóle mnie 'nie rusza’ – natomiast 3 kaps dawało skupienie ekstremalne. Osobiście preferuje 2x500mg dziennie przez miesiąc a później przerwa (stosuje tylko wtedy kiedy wiem ze mogę mieć przeciążenie fizyczno-psychiczne w danym okresie). 

 

Porządna praca przekrojowa na temat Meldonium sci-hub.st/10.1136/bjsports-2016-096357 oraz sci-hub.st/10.1016/j.phrs.2016.01.019

Literatura

Literatura
⇧1, ⇧2, ⇧6sci-hub.st/10.1111/j.1527-3458.2005.tb00267.x
⇧3pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27015859/
⇧4pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28213178/
⇧5pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21827492/
⇧7pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17040219/
⇧8pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35051422/
⇧9pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10443231/
⇧10pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26850121/
⇧11pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21371472/
⇧12pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26824814/
⇧13pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28641532/
⇧14pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22629599/
⇧15pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594753/
⇧16pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17882808/
⇧17pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12924230/
⇧18pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2628013/
⇧19pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23710938/
⇧20pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21264891/
⇧21pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25301199/
⇧22, ⇧24sci-hub.st/10.1016/j.phrs.2016.01.019
⇧23pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35506542/
⇧25pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24273007/
⇧26sci-hub.st/10.1016/j.mehy.2019.109444
⇧27pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25906660/
⇧28pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30362565/
⇧29pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31175766/
⇧30pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1953172/
⇧31pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18323152/
⇧32pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35450040/
⇧33pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34575863/
⇧34pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33446709/
⇧35pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31731785/
⇧36pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33930377/
⇧37pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23238051/
⇧38pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27022658/
⇧39pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12242052/
⇧40pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33454689/
⇧41pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29328026/
⇧42pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35881298/
⇧43pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15208880/
⇧44pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20661137/
⇧45pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16980758/
⇧46pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31481152/
⇧47pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2149494/
⇧48pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1771844/
⇧49pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2599072/
⇧50pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21903968/
⇧51pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23324249/
⇧52pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19912061/
⇧53pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3195125/
⇧54pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20036318/
⇧55pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24754070/
⇧56pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23537732/
⇧57pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19325254/
⇧58pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12152427/
⇧59pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22186119/
⇧60pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21151450/
⇧61pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14618818/
⇧62pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22186118/
⇧63pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19536647/
⇧64pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21857086/
⇧65pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28294917/
⇧66pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19105409/
⇧67pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2694612/
⇧68pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16498789/
⇧69pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15988077/
⇧70pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2186205/
⇧71pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2048251/
⇧72pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22416371/
⇧73pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2253743/
⇧74pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9005070/
⇧75pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14671546/
⇧76pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17152732/
⇧77pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9612973/
⇧78pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11202503/
⇧79pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23787504/
⇧80pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16633095/
⇧81pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17204911/
⇧82pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23887450/
⇧83pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23949899/
⇧84sci-hub.st/10.1136/bjsports-2016-096357
⇧85sci-hub.st/10.1177/17407745211008540
⇧86pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24864465/
⇧87pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31322086/
⇧88pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28290875
⇧89pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33458907/
⇧90pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31666833/
⇧91pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32389661/
Podziel się tym artykulem na facebooku:
Zaszufladkowano do kategorii Leki syntetyczne, Zdrowie bez tajemnic | Dodaj komentarz
1 … 5 6 7 8 9 … 106


Płatne konsultacje

Konsultacje zdrowotne
rejestracja@zdrowiebeztajemnic.pl

Ankieta

Który z ponizszych artykulów chcialbys /chcialabys przeczytac?

Który z poniższych artykułów chciałbyś /chciałabyś przeczytać?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwum

https://klockilego.net
https://skleplego.eu
https://sklep-lego.pl