M.Schwartz „Strażnicy mózgu” – recenzja książki

Książkę „Strażnicy mózgu” M.Schwartz zakupiłem 'dodatkowo’ do puli książek, którą kupuje co roku (parenaście

sztuk). Nie spodziewałem się po niej niczego nadzwyczajnego i z góry traktowałem ją jako coś lekkiego, coś niezbyt naszpikowanego pod względem terminologi biochemicznej, co mogę doczytać dodatkowo w ramach czytania w tym samym czasie innych książek (zawsze czytam po 3-4 książki na raz). I taka też jest – lekka, interesująca, fantastyczna w czasie wolnym, wprowadzająca coś nowego/świeżego do immunologi i neurologii. Książkę zdecydowanie polecam chociażby ze względu na cenę (niska).

– Zdrowy układ odpornościowy polepsza inteligencję
– Zaburzenia ukł.odpornościowego = deficyt uwagi
– Stosuje się białko teleomerazę do przedłużenia życia. Zwiększa ono jednak podatność na choroby nowotworowe
– Podczas wstrzykiwania zarodkowych komórek macierzystych używa się syntetyków supresyjnych
– Upośledzenie inteligencji (demencja występuje w AIDS czy po chemioterapii)
– Z wiekiem zanika grasica – powstają tam komnórki odpornościowe
– Zaburzenia kognitywne związane są nie z wiekiem danej osoby a z wiekiem układu odpornościowego
– Komórki odpornościowe komunikują się z móżgiem przez splot naczyniówkowy
– Splot naczyniówkowy ulega stanowi zapalnego co zaburza jego funkcję
– Interferon beta w okolicach bariery krew-mózg blokuje prawidłową komunikację mózg->układ odpornościowy a jego zablokownie przywraca neurogenezę mózgi i przywraca funkcje kognitywne
– Medytacja wspomaga funkcje poznawcze, polepsza uwagę, uczenie się, świadomą percepcję i pamięć. Sugeruje się, że zwiększa ilość przeciwciał przeciw patogenom. Wzmacnia układ odpornościowy
– Krzyżówki, sudoku, czytanie, gry planszowe, gry na instrumencie – wszystko to zmniejsza ryzyko demencji
– Odpowiedz organizmu na stres to napady lęki/paniki, podwyższony cukier, palpitacje serca, osłąbienie układu odpornościowego
– Uważa że za depresję odpowiedzialny jest ukł.odpornościowy
– Osłabiony ukł.odpornościowy po reakcji na stres będzie powodował silniejsze reakcje lękowe w porównaniu ze zdrowym
– Osłabienie ukł.odpornościowego to też długotrwały lęk na niespodziewane głośne dzwięki
– Brak białka BDNF łączone jest z depresją i obniżeniem sprawności umysłowej
– Ciągły stres (wydzielanie sterdód zakłóca reakcje odpornościowe)
– Odpornościowe „komórki mądrości” wzmacniają funkcje poznawcze i przeciwdziałają depresji
– Bardzo promuje idee powstania szczepionki z białkami mózgu
– Omega 3 obniżają poziom lęku
– Niedobory wit. d3 = lęk, depresja, zaburzenia nastrojów
– Dla wzmocnienia układu odpornościowego poleca omega 3, selen, oliwa z oliwek, warzywa ciemnozielone i ciemnoczerwone, owoce cytrusowe i jagody, orzechy oraz ziarna, kefiry, zieloną herbatę(teaninę),
beta glukany, grzyby shitake

– Zbyt intensywne ćwiczenia zmniejszają funkcje układu odpornościowego i zwiększają poziom hormonów stresu
– Zaburzenia rdzenia kręgowego w odcinku piersiowym to problem z oddychaniem i brak władzy w rękach, dolne partie to nogi i brak kontroli pęcherza moczowego oraz funkcje płcowe, górne partie to brak funkci od karku w dół. Wszystkie paraliże prowadzą do utraty odczuwania temperatury, dotyku czy ucisku.
– Uszkodzenie kręgosłupa możę powodować zapalenie płuc, skoki ciśnienia tętniczego, niergeularny rytm serca, zakrzepy krwi, zanik czy też skórcze mięśni, zanik i/lub utrata kontroli nad pęcherzem i zwieraczem, ból i odleżyny.
– Białka Nogo blokują regenerację aksonów
– W przypadku uszkodzenie rdzenia kręgowego stan zapalny trwa zbyt długo i dlatego niedochodzi do jego regeneracji
– Leczyła uszkodzenia rdzenia kręgowego u zwierząt makrofagami ale i także i na ludziach
– Podanie makrofagów w miejscu uszkodzenia rdzenia zapobiega paraliżowi
– Makrofagi w pare dni po uszkodzeniu rdzenia są w stanie rożlożyć tkankę bliznowatą co przyczynia się do przywrócenia regeneracji rdzenia
– Komórki nerwu wzrokowego = komórki zwojowe (najbardziej wewnętrzna warstwa siatkówki)
– Procesy zachodzące w oku wpływają na rozwój mózgu
– Jaskrę można leczyć mobilizując układ odpornościowy
– Pomimo obniżenia ciśnienia śródgałkowego w wielu przypadkach jaskra rozwija się dalej
– Osoby z jaskrą mają podwyższony poziom kwasu glutaminowego w oczach
– Limfocyty T działają neuroochronnie w przypadku uszkodzenia nerwu wzrokowego
– Reakacja autoimmunologiczna przeradza się w chorobę autoimmunologiczną tylko wtedy, kiedy wymyka się z pod kontroli
– Szczepionka z limfocytami T może ochronić wzrok np.w jaskrze czy retinopatii cukrzycowej
– W oku mogą wystąpić symptomy udaru, stwardnienia rozsianego, alzheimera czy parkinsona
– ALS to takżę czynniki środowiskowe ( zwiększają ryzyko) – nadmierny wysiłek fizyczny, infekcje, metale ciężkie, palenie papierosów i inne
– Służba wojskowa zwiększa ryzyko SLA (misje wojskowe)
– Octan glatiromeru (copaxone) – kompleks aminokwasów na stwardnienie rozsiane
– W SLA używa się leku hamującego neuroprzekaźniki. Opóźnia to postęp choroby (o zaledwie 2-3miesiące)
– Mionocyklina u zwierząt z SLA była bardzo obiecująćym antybiotykiem, u ludzi porażka (czasami pogarszała stan)
– W SM sugeruje wsparcie układu odpornościowego komórek przenikających z krwi do mózgu. Uważa, że komórki immunosuppresorowe w SM pełnią pożyteczną funkcję
– Makrofagi z krwi rozkładają płytki starcze w mózgu, mikroglej który takich płytek nie usunął powoduje stan zapalny
– Makrofagi z krwi obwodowej trafiają do mózgu przez splot naczyniówkowy, który z jakiegoś powodu traci swoje funkcje. w Alzheimerze splot ten jest zamknięty – makrofagi nie przeciekają wtedy do CUN
– Guzy rakowe przeżywają bo przyciągają komórki suppresorowe układu odpornościowego
– Octan glatirameru u myszy cofa zanik funkcji poznawczych i powoduje zanik płytek starczych (zastrzyk raz w tyg.) – odwraca chorobę Alzheimera. Związek ten hamuje komórki immunosupresyjne. Codzienne podwawanie tego związku jest szkodliwe w SM i Alzhimerze gdyż takie dawkowanie zwiększa ilość komórek immunosupresorowych
– Limfocyty T przedłużają życie w SLA
– W SLA jest nadmiar komórek immunoregulacyjnych i występuje spadek regeneracji komórek odpornościowych
– W SLA ukł.nerwowy traci zdolność mobilizacji ukł.odpornościowego, splot naczyniówkowy jest zamknięty
– Sugeruje podawanie copaxone nie codziennie ale co jakiś czas w Alzheimerze stymulując tym samym ukł.odpornościowy
– Octan glatirameru może być za słąbym stymulatorem w SLA
– W zespole Retta komórki odpornościowe w mózgu słabo usuwają uszkodzone komórki i odpady komórkowe co powoduje dysfunkcje neurologiczne. Podejrzewa, że zaszczepienie zdrowymi makrofagami z krwii możę przynieść poprawę.
– Reorganizacja i optymalizacja obwodu mózgu zachodzi szybciej u dziewczyn niż u chłopców stąd są one bardziej dojżałe i emocjonalnie lepsze w dziedzinach poznawczych. Chłopcy górują w zakresie zadań przestrzennych
– Testosteron wpływa na zdolność do obracania obiektów trójwymiarowych w myślach
– W immunosupresji jest zahamowanie neurogenezy (tak też bywa u kobiet w ciąży)
– Umiarkowana aktywność fizyczna chroni przed pregnezją. Ćwiczenia przywracają neurogenezę u kobiet w ciąży
– Testosteron przeszkadza w neurogenezie (nie ma znaczenia jeśli jest niedobór odpornościo). Tłumi on ukł.odpornościowy.
– Wykastrowane szczury wykazują poprawę motoryki po urazie rdzenia kręgowego
– Lek, który blokuje działanie testosteronu przyspiesza rekonwalescencję po urazie rdzenia kręgowego.
– Hormony kobiece regulują układ odpornościowy , wspierają naprawę uszkodzeń i udarów mózgu
– Kobiety lepiej radzą sobie z urazami ośrodkowego układu nerwowego jednak są bardziej podatne na choroby autoimmunologiczne jeśli układ odp. wymknie się z pod kontroli
– U kobiet z wiekiem spada częstość występowania chorób autoimmunologicznych (spadek estrogenu) i zwieksza się podatność na choroby neurologiczne. Estrogen moze chronić kobiety przed Alzheimerem.
– Sugeruje, że możliwe że wysoki testosteron predysponuje do SLA (tłumi on układ odpornościowy)
– Serotonina reguluje lęk, łagodzi depresję, reguluje apetyt i temp. ciała, odpowiada za spokojny sen. Kontroluje ilość mleka podczas laktacji
– Dopamina wpływa na sprawność ruchową. Jej zaburzenia to Parkinson, ADHD, schizofrenia.
– Kwas glutaminowy wpływa na funkcjonowanie mózgu, funkcje poznawcze, pamięć i uczenie się
– Spożywanie alkoholu w dużych ilościach uszkadza barierę krew-mózg
– 1 filiżanka kawy może stabilizować barierę krew-mózg
– W szpiku kostnym powstają i dojrzewają leukocyty i erytrocyty
– Reakcja nieswoista ukł.immunologiczne to makrofagi, swoista – limfocyty
– Limfocyty B wytwarzają przeciwciała które niszczą antygeny. Limfocyty T produkują cytokiny, które komunikują się z układem odpornościowym, neurony potrafią reagować na ich obecność. Neurotransmitery i czynniki pochodzenia móżgowego także na nie reagują.
Limfocyty T to komórki usuwające zagrożenie.
– Limfocyty T i B reagują na antygen czasami po paru dniach
– Za bardzo wierzy w perfekcyjność działania szczepień (np nie wie nic o skutkach ubocznych, procesie ich produkcji oraz braku ich kontroli – ale to tylko moja prywatna opinia)
– Autoreaktywne limfocyty T zapobiegają wymieraniu neuronów – jeśli wymkną się z pod kontroli mogą doprowadzić do autoimmunologi. Makrofagi suppresorowe trzymają reakcję immunologiczne w ryzach interweniując, gdy układ odpornościowy jest zbyt pobudzony i nie wyłącza się.

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”