Jak powinna wyglądać suplementacja diety przy Hashimoto?

Rola tarczycy w organizmie

Tarczyca to mały gruczoł znajdujący się u nasady szyi. Składa się z dwóch płatów (sporadycznie trzech). Zadaniem tarczycy jest produkowanie dwóch bardzo ważnych hormonów, trójjodotyroniny (T3) oraz tyroksyny (T4). Oba hormony odgrywają bardzo istotną rolę w organizmie biorąc udział w przemianach metabolicznych. Od ich prawidłowego poziomu zależy funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, gruczołów płciowych, układu nerwowego, wzrost i rozwój organizmu.

Na prawidłową produkcję hormonów tarczycy wpływa TSH, hormon wydzielany przez przysadkę mózgową, dlatego jednym z podstawowych badań jest właśnie badanie poziomu TSH. Często TSH mylnie przez pacjentów uważany jest jako hormon tarczycy.

Najczęściej występujące choroby tarczycy, które zaburzają produkcję hormonów, to:

• niedoczynność tarczycy,
• nadczynność tarczycy,
• obecność guzków,
• powiększenie tarczycy,
• stan zapalny.

Co to jest Hashimoto?

Niedoczynność tarczycy może być spowodowana jej usunięciem lub chorobą Hashimoto, która jest chorobą autoimmunologiczną. Układ odpornościowy, zamiast produkować przeciwciała zwalczające obce bakterie i wirusy, produkuje przeciwciała atakujące własne narządy, m.in. tarczycę.

Choroba Hashimoto atakuje głównie kobiety w okresie menopauzy, liczba zachorowań jest 7 razy większa niż u mężczyzn w tym samym wieku. Coraz częściej Hashimoto diagnozowane jest u osób młodych, a nawet dzieci. Przyczyny choroby nie są do końca rozpoznane, ale na pewno wpływ mają czynniki genetyczne, stres, niedobór snu, wysokie spożycie jodu, niedobór selenu, brak witaminy D.

Hashimoto przez wiele lat może rozwijać się bezobjawowo, a kiedy wystąpią zmiany w samopoczuciu, nie zawsze kojarzone są z tarczycą. Do najczęstszych objawów choroby należą:

• uczucie ciągłego zmęczenia,
• zwiększona masa ciała,
• zmiana nastrojów,
• depresja,
• sucha skóra,
• wypadanie włosów,
• zaburzenia miesiączkowania.

Dłuższe utrzymywanie się tych objawów powinno skłonić do wizyty u lekarza w celu postawienia diagnozy.

Diagnoza Hashimoto

Diagnoza Hashimoto nie jest trudna. Lekarz rodzinny na podstawie wywiadu oraz badania palpacyjnego może dokonać wstępnej diagnozy i zlecić dodatkowe badania laboratoryjne. Podstawowym badaniem jest poziom TSH, który powinien wynosić 0,27-4,2 µU/ml. W przypadku wyniku niemieszącego się w normie lekarz zleca badanie poziomu wolnych hormonów tarczycy:

• T3 – 2-4,4 pg/ml,
• T4 – 0,93-1,7 ng/dl.

W przypadku podejrzenia autoimmunologicznej choroby tarczycy konieczne jest wykonanie badania poziomu przeciwciał:

• anty-TPO – 35 IU/ml,
• anty-Tg – 115 IU/l.

Dodatkowo można wykonać także badanie USG tarczycy.

Leczenie Hashimoto

Leczeniem chorób tarczycy zajmuje się endokrynolog, który dokonuje ostatecznej diagnozy i rozpoczyna leczenie. Nie jest ono łatwe i opiera się głównie na podawaniu lewotyroksyny regulującej poziom hormonów tarczycy. Najczęściej stosowane leki to Euthyroks, Letrox oraz Eltroxin. Trudność polega przede wszystkim na dobraniu odpowiedniej dawki, dlatego w początkowym okresie leczenia konieczne jest częste wykonywanie badań kontrolnych. W późniejszym okresie choroby wystarczy kontrolować poziom tyroksyny co pół roku, leki trzeba przyjmować do końca życia.

Dieta w chorobie

W przypadku Hashimoto poza farmakoterapią bardzo ważną rolę odgrywa odpowiednia dieta oraz suplementacja mikroelementami. Dzięki temu zmniejsza się stan zapalny trzustki oraz normuje poziom hormonów. Z diety należy wyeliminować wszelkie fast-foody oraz produkty wysoko przetworzone, które przyczyniają się do dodatkowego wzrostu wagi. Ograniczyć należy także węglowodany i cukry proste. Niektórzy zalecają także ograniczenie produktów zawierających gluten i laktozę.

Dieta powinna być bogata w produkty zawierające błonnik, cukry złożone, nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6.

Tabletki na Hashimoto

Nie zawsze dieta dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników, ich uzupełnieniem może być odpowiednia suplementacja. Tabletki na Hashimoto uzupełniają przede wszystkim poziom selenu, cynku, witaminy B1 oraz D3. Dzięki temu poprawia się nie tylko funkcjonowanie samej trzustki i poziom hormonów, ale złagodzeniu ulegają objawy Hashimoto. Chorzy odczuwają mniejsze zmęczenie, zmniejsza się wahanie nastroju, poprawia się wygląd skóry i paznokci, wzmocnieniu ulegają włosy. Ogólnie wzmacnia się także odporność organizmu.

Więcej informacji na temat suplementacji w chorobie Hashimoto można znaleźć na stronie https://herbeo.pl/hashimoto.html 

Hashimoto to groźna choroba, która negatywnie wpływa na cały organizm, ale podjęcie leczenia wspartego odpowiednią dietą i suplementacją łagodzi dolegliwości i pozwala normalnie funkcjonować w życiu zawodowym i społecznym.

Artykul sponsorowany na zlecenie whitepress kropka pl