Triphala – moc 3 ziół o interesujacych właściwosciach

Triphala to mieszanka 3 rodzai owocow – Behada (Bibhitaki), Harada (Haritaki) i Amla (Amalaki) pochodzące z Indii. Pochodzi ona z Indii gdzie jest jedna z podstaw stosowanych w medycynie Ayurwedyjskiej. Wykazuje dzialanie przede wszystkim wspierajace układ pokarmowy ale i nie tylko.  W czym jeszcze może Ci pomóc ta kompozycja?o tym poniżej.

Skład: Phyllembic acid, terchebin, trigalloylglucose, corilagin, ellagic acid, linoleic acid, lupeol,Chebulinic acid, chebulagic acid, palmitic acid, stearic acid, oleic acid, linoleic acid, arachidic acid, behenic acid, terchebin, chebulinß-Sitosterol, gallic acid, ellagic acid, bellericanin, bellericoside, ethyl gallate, galloyl glucose, chebulagic acid, phyllemblin, termilignan, thaninilignan, flavannolignan ¹⁾sci-hub.tw/10.1007/s11655-012-1299-x Flavonoids, kaempferol,phyllembic acid, corilagin,terchebin, trigalloylglucose,ellagic acid, indole aceticacid, linoleic acid, lupeol,norsesquiterpenoids,pyrogallol16Arachidic acid, behenic acid,betulinic acid, tannic acid,chebulagic acids, chebulicacid, chebulin, chebulinicacid, linoleic acid, luteoicacid, oleic acid, palmiticacid, stearic acid,terchebin16Behenic acid, ethyl gallate,chebulagic acid, ellagic acid,gallic acid, gallotannic,ellagitannic acids, galloylglucose, phyllemblin,b-sitosterol

Właściwości prozdrowotne Triphali

• Jest silnym blokerem metaloproteinazy 9 (MMP-9) ktora to np.rozszczelnia bariere krew-mozg. ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15857087
• Jest efektywna (w postaci plukanki do ust) na streptococcusy(mutans) bytujace w jamie ustnej. ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23422630⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2838498⁵⁾0ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22238738⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21897640⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30397374
• Wzmaga utrate wagi (obniza zarowno glukoze na czczo jak i insuline)(po 12 tygodniach). Obniza ALT ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559014/⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23251942
• Zapobiega odkladaniu sie osadu na zebach (w postaci plukanki do jamy ustnej) ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23151693
• Kwas chebulinowy ktory znajduje sie w triphali hamuje czynnik VEGF(czynnik wzrostu srodblonka naczyn, dokladniej mowiac hamuje jego receptor VEGFR-2) wykazujac tym samym dzialanie przeciwnowotworowe. [/ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22937129[/ref]¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25859636
• Chroni przed radiopromieniowaniem [/ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22439434[/ref]¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11995956¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15673991¹⁴⁾ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16860592¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27966480¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23737641
• Hamuje peroksydacje lipidow(utlenianie sie tluszczy) i zwalcza wolne rodniki, obniza poziom cukru we krwii. ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12065146¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22557278
• Chroni neutrofile przed spadkiem ich aktywnosci/funkcji dzialania (np.w czasie jakiejs infekcji czy tez w czasie stresu). ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16079482
• Triphala obniza podwyzszony LDL i VLDL. ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17268159
• W medycynie ludowej uzywana w przypadku anemi, w zaparciach, astmie, goraczce czy chronicznych wrzodach. ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17879225
• Dziala przeciwbakteryjnie przeciwko tworzeniu sie biofilmu enterococcus faecalisa ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20003940
• Przeciwdziala pogorszeniu sie wzroku u osob spedzajacych dlugie godziny przed komputerem (wersja w postaci kropel do oczu) ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22131717
• Odbudowywuje sluzowke jelit, wykazuje delikatne dzialanie przeczyszczajace oraz posiada dzialanie przeciwgrzybicze. Poleca sie ja do leczenia IBS. ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30034512
• Jest skuteczna nie tylko w redukcji kamienia nazebnego ale i rowniez w niwelowaniu stanu zapalnego dziasel (plukanka do ust) ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24850703²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25197734
• Hamuje formowanie sie biofilmu przez streptococcus mutans ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25307912
• W przypadku nie alkoholowego stluszczenia watroby poprawia funkcje tego narzadu, zmniejsza poziom glukozy we krwi i poprawia BMI ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26283807
• Wykazuje dzialanie hepatoprotekcyjne(ochronne dla watroby) oraz chroni nerki przed toksycznym dzialaniem paracetamolu(podawana oczywiscie przed podaniem tego srodka). ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2660455³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26473917³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28651233
• Hamuje enzymy watrobowe CYP3A4 i CYP2D6 o 23%. ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131770/
• Zmniejsza poziomy tlenku azotu (NO) co moze przekladac sie na dzialanie przeciwbakteryjne, adaptogenne, przeciwzapalne, kardioprotekcyjne i neuroprotekcyjne(czyli wszystkie problemy spowodowane nadmiarem wytwarzanego tlenku azotu). ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15305317
• Wykazuje dzialanie antyoksydacyjne ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16161061
• W organizmie stres moze powstac np. poprzez ekspozycje organizmu na halas. Dochodzi wtedy do zwiekszonej peroksydacji lipidow(utleniania sie tluszczy) i zwiekszenia poziomu kortyzolu oraz obnizenia sie statusu enzymow
  antyoksydacyjnych. Suplementacja Triphala zapobiega pojawieniu sie takiego stresu oraz chroni enzymy antyoksydacyjne. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16444587
• Wykazuje dzialanie przeciwbakteryjne przeciwko S.aureus, klebsiella pneumoniae, pseudomonas aeruginosa, shigella sonnei, s.flexneri, salmonella paratyphi-B, vibrio cholerae, enterococcus faecalis, salmonella typhi. ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17273983
• Wykazuje dzialanie przeciwzapalne ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17533629
• Przyspiesza gojenie sie ran ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17662304
• Hialuronidaza i kolagenaza(typu 2)to enzymy ktore powoduja degradacje chrzastki. Triphala jest blokerem hialuronidazy i kolagenazy(glownym srodkiem ktory wykazuje takie dzialanie jest terminala chebula znajdujaca sie w w/w mieszance). ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17762148³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5954629/
• Chroni przed stresem ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17978562
• Wykazuje dzialanie przeciwzapalne w przypadku dny moczanowej ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18065272
• W medycynie ajurwedyjskiej uzywana w przypadku bolu glowy, niestrawnosci, zaparc, problemow z watroba czy tez w wodobrzuszu. Uzywana jest takze do oczyszczania krwi. ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2249739/
• Wykazuje wlasciwosci ochronne wzgledem sluzowki jelit. ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19170156
• Hamuje stany zxapalne poprzed zahamowanie cyklooksygenazy COX-1 i COX-2 (dokladnie takie dzialanie ma np.aspiryna,tutaj odpowiedzialny jest za to kwas chebulagowy) ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20441561
• Reguluje adipogeneze (akumulacje tluszczu) tj.zapobiega gromadzeniu sie tluszczu. ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29491641
• Nie tylko zapewnia lepsza ochrone sluzowki jelita ale i zwieksza absorbcje makro i mikroskladnikow.
• Polepsza flore bakteryjna(zwieksza ilosci dobrych bakteri) – ze slippery elm(wiaz sliski) oraz z licorice dziala zdecydowanie lepiej(synergicznie) ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6065514/
• Wykazuje dzialanie przeciwbolowe(i przeciwzapalne) ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24146447
• Tripchale mozna stosowac jako jako wywar i robic sobie plukanki – dziala pozytywnie na dziasla i plytke nazebna. ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27932522⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27442086⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28393817
• Dzieki hamowaniu stanow zapalnych (hamuje MMP-9 czy tez cytokiny zapalne IL-6,8 i MCP-1) i hamowanie angiogenezy sugeruje sie jej wykorzystanie w
  mokrej postaci AMD oraz w retinopatii cukrzycowej ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29678603
• Moze miec zastosowanie w oczyszczaniu z bakterii kanalow zebowych (przed ich zaplombowaniem) ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30122829
• Przypadek czlowieka z lojotokiem glowy, ktory byl symptomem zaburzen ukladu pokarmowego – triphala pomogla mu uporac sie z obydwoma problemami. ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6119557/
• Kwas chebulagowy i chebulinowy hamuja cytokine TGF-b1 ktora ma dzialanie fibrynogenne/zwloknieniowe. ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30189210
• Hamuje moze hamjowac wzrost i przezuty nowotworow ukladu pokarmowego ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30643816
• Zmniejsza stan zapalny okreznicy ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25972724
• Hamuje degradacje kosci i szpiku kostnego w reumatoidalnym zapaleniu stawow ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25942351⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27438966⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25289531

• Niweluje nefrotoksyczne dzialanie bromobenezenu (poprzez aktywowanie enzymow antyoksydacyjnych, obnizenie poziomu peroksydacji lipidow co przeklada sie na polepszenie markerow pracy nerek). ⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25797642
• Wykazuje bardzo korzystne dzialanie dla skory poprzez zwiekszenie aktywnosci kolagenu typu 1,elastyny, SOD-2, akwaporyny 3, filaggryny, inwolukryny czy transglutaminazy. ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26731545
• Hamuje alfa amylaze, hamuje glikacje poprzez zahamowanie fruktozaminy. Stwierdza sie ze moze byc efektywna w przypadku cukrzycy. ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26730147
• Wykazuje dzialanie przeciwbakteryjne vs enterococcus faecalis ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25386211
• Reguluje uklad odpornosciowy poprzez obnizenie cytokin IL-4(zapobiega zwiekszeniu), IL-2 (zwieksza jesli jest obnizona), Interferon gamma (zwieksza jesli obnizony). Pobudza makrofagi. ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25593379
• Mozliwe ze moze powstrzymac odklejenie sie siatkowki oka ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25793924
• Reguluje mikrobiom jelitowy poprzez promocje wzrostu bifidobacteri i Lactobacillusow orazzahamowanie wzrostu bakteri patogennych.
• Polepsza trawienie, relaksuje przewody zolciowe, wzmacnia uklad endokrynny, wzmaga produkcje czerwonych krwinek i hemoglobiny, ma dzialanie chemoprotekcyjne i chemoprevencyjne, jest adaptogenem, redukuje nadmiar kwasu zoladkowego, stymuluje apetyt, zapobiega zaparciom ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22754195
• Zwieksza pobor glukozy bez pobudzania adipogenezy. ⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850833/
• Hamuje stan zapalny wywolany przez polisacharyd LPS(czasteczka wystepujaca na scianie komorkowej bakterii patogennych) ⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27438966
• Wykazuje dzialanie immunostymulujace odpowiedz komorkowa ukladu odpornosciowego zwlaszcza limfocytow T cytototoksycznych oraz naturalnych zabojcow(NK). Sugeruje sie jej zastowsowanie w terapi ludzi z HIV/AIDS. ⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23243435
• Moze zapobiec wystapieniu katarakty (zacmy) a jesli juz sie pojawi to moze spowolnic jej rozwoj. ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21731375
• Terminalia chebula zawarta w Triphali wykazuje najsilniejsze dzialanie przeciwplesniowe vs Aspergillus flavus, fumigatus, versicolor, terreus) ⁷²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24199459

Triphala a nowotwory

• Moze odwrocic (wyleczyc) zmiany przedrakowe w jamie ustnej ⁷³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25558161
• Kwas beulinowy zawarty w Triphali wykazuje dzialanie przeciwnowotworowe w przypadku raka jelit(zwieksza poziom bialka Bax a obniza Blc-2) ⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26167492⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6307174/
• Poprzez wplyw na sciezki sygnalowe MAPK/ERK, PI3K/Akt/mTOR i NF-kB/p53 moze posiadac dzialanie antynowotworowe w przypadku raka jajnikow oraz endometrium (tutaj akurat badanie na komorkach tego typu nowotworow) ⁷⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29742928
• Hamuje rozrost komorek raka trzustki(wykazala pozytywne wyniki w tescie in vitro jak i in vivo) poprzez aktywacje ERK i bialka p53. ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18847491⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29245069
• Moze uchronic przed powstaniem raka zoladka ⁷⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16471318
• Powoduje apoptoze(smierc) komorek raka piersi. ⁸⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15899544⁸¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16135398
• Kwas galusowy znajdujacy sie w mieszance ziolowej Triphala wykazuje dzialanie przeciwnowotworowe wzgledem raka prostaty ⁸²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22110195
• Wykazuje dzialanie przeciwnowotworowe wzgledem raka piersi i prostaty – podejrzewa sie ze dzialanie to wynika ze wzgledu na obecnosc kwasu galusowego – glownego polifenolu zawartego w Triphali. ⁸³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15652269

Swietna praca naukowa na temat przeciwnowotworowych wlasciwosci Triphali to np. „Triphala, Ayurvedic Formulation for Treatingand Preventing Cancer:A ReviewManjeshwar Shrinath Baliga, MSc, PhD”

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”