Teakryna (1,3,7,9-kwas tetrametylurowy) – alkaloid redukujacy zmeczenie fizyczne i psychiczne

Teakryna(1,3,7,9-kwas tetrametylurowy) – to substancja z grupy alkaloidów o dzialaniu zblizonym do kofeiny. Jedna z cech odrózniajacych ja od w/w substancji jest dluzsze dzialanie oraz brak tolerancji przez organizm po jej dluzszym stosowaniu. Redukuje zmeczenie, odczuwanie bólu co moze byc pomocne np.w ciezkich i wyczerpujacych czynnosciach fizycznych czy tez pracach intelektualnych. Dodatkowo ma dzialanie pobudzajace motywacje czy tez korzystnie wplywa na nastrój. Jakie jeszcze korzysci prozdrowotne moze przyniesc substancja, której najwyzsze stezenie znajduje sie w herbacie Kucha (Camellia Assamica)?o tym ponizej.

 

 

Wlasciwosci prozdrowotne Teakryny

  • Redukuje stany zapalne w stawach(między innymi poprzez wzrost cytokiny regulacyjnej TGF-beta oraz redukcję prozapalnej cytokiny IL-6) 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31791581
  • Polepsza wydolność fizyczną. 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30999897
  • Poprzez regulacje metabolizmu acetylkarnityny chroni przed nie alkoholowym stluszczeniem watroby 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29727630
  • Teakryna to alkaloid pochodzący z Camellia assamica 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28864241 ,znajduje sie takze w niektórych odmianach kawy, w czy owocach (Cupuacu [Theobroma grandiflorum]) jak i w herbacie  (Camellia assamica, var. kucha )5)sci-hub.tw/10.1080/19390211.2018.1440686
  • W bardzo wysokich dawkach wykazuje skutki uboczne – działa hepatotoksycznie czy też zaburza spermatogeneze 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27635133
  • Wykazuje działanie uspokajajace jak i też lekko pobudzające działając między innymi na układ dopaminergiczny czy adenozyne. 7)sci-hub.tw/10.1080/19390211.2018.1440686
  • Poprawia poziom energi, koncentracje i redukuje zmeczenie 8)Ziegenfuss et al., 2016
  • Działa synergicznie z kofeiną 9)Kuhman, Joyner,& Bloomer, 2015
  • Poprzez aktywacje SIRT3 zapobiega zwłóknieniom układu sercowego/serca 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31298401
  • Może zahamować metastazę(przerzuty) komórek raka piersi 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31172618
  • Obniża ALT i AST (próby wątrobowe) i mediatory stanu zapalnego (cytokiny IL-1B, TNF alfa, IL-6 i interferon gamma). 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23678853
  • Ma działanie antyoksydacyjne 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23678853
  • Działa uspokajająco i nasennie, przeciwzapalnie i przeciwbólowo oraz przeciwdepresyjnie. 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28864241
  • Wykazuje działanie uspokajające i nasenne 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17943563
  • Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20227468
  • Może mieć działanie pobudzające układ ruchowy poprzez pobudzenie układu dopaminergicznego i adenozynergicznego(zapewne wszystko zalezne jest od dawki) 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22579816
  • Poprawia skupienie, dodaje energii, redukuje zmęczenie, koncentracje i motywacje do ćwiczenia. 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26766930 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164220
  • Jej spożywanie jest bezpieczne(przynajmniej w dawce 200mg dziennie przez 8tyg.) 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26766930
  • Może poprawić zwyrodnienia krążków międzykręgowych poprzez redukcję stresu antyoksydacyjnego(pobudzenie SIRT3 który działa ochronnie dla krążków międzykręgowych). 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31773668

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura   [ + ]

1. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31791581
2. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30999897
3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29727630
4, 14. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28864241
5, 7. sci-hub.tw/10.1080/19390211.2018.1440686
6. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27635133
8. Ziegenfuss et al., 2016
9. Kuhman, Joyner,& Bloomer, 2015
10. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31298401
11. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31172618
12, 13. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23678853
15. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17943563
16. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20227468
17. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22579816
18. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26766930
19. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164220
20. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26766930
21. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31773668

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Płatne konsultacje

Konsultacje zdrowotne
rejestracja@zdrowiebeztajemnic.pl

Darowizna edukacyjna

Jeśli podoba Ci się ten blog, wspomóż mniejszą lub większą kwotą moją edukację w zakresie medycyny (kursy/szkolenia, książki, urządzenia).

Ankieta

Który z ponizszych artykulów chcialbys /chcialabys przeczytac?

View Results

Loading ... Loading ...

Najbliższe artykuły
  • Dziwaczek Peruwianski (Miriabilis jalapa, Gulambasa) i jego wlasciwosci zdrowotne
  • Erigeron breviscapus i inne
  • Stellaria Gwiazdnica pospolita
stat4u

pokoj na wynajem gdansk
masaż shiatsu gdańsk
terapia Bowena Gdańsk
Refleksoterapia Gdańsk