Teakryna (1,3,7,9-kwas tetrametylurowy) – alkaloid redukujacy zmeczenie fizyczne i psychiczne

Teakryna(1,3,7,9-kwas tetrametylurowy) – to substancja z grupy alkaloidów o dzialaniu zblizonym do kofeiny. Jedna z cech odrózniajacych ja od w/w substancji jest dluzsze dzialanie oraz brak tolerancji przez organizm po jej dluzszym stosowaniu. Redukuje zmeczenie, odczuwanie bólu co moze byc pomocne np.w ciezkich i wyczerpujacych czynnosciach fizycznych czy tez pracach intelektualnych. Dodatkowo ma dzialanie pobudzajace motywacje czy tez korzystnie wplywa na nastrój. Jakie jeszcze korzysci prozdrowotne moze przyniesc substancja, której najwyzsze stezenie znajduje sie w herbacie Kucha (Camellia Assamica)?o tym ponizej.

Wlasciwosci prozdrowotne Teakryny

• Redukuje stany zapalne w stawach(między innymi poprzez wzrost cytokiny regulacyjnej TGF-beta oraz redukcję prozapalnej cytokiny IL-6) ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31791581
• Polepsza wydolność fizyczną. ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30999897
• Poprzez regulacje metabolizmu acetylkarnityny chroni przed nie alkoholowym stluszczeniem watroby ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29727630
• Teakryna to alkaloid pochodzący z Camellia assamica ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28864241 ,znajduje sie takze w niektórych odmianach kawy, w czy owocach (Cupuacu [Theobroma grandiflorum]) jak i w herbacie  (Camellia assamica, var. kucha )⁵⁾sci-hub.tw/10.1080/19390211.2018.1440686
• W bardzo wysokich dawkach wykazuje skutki uboczne – działa hepatotoksycznie czy też zaburza spermatogeneze ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27635133
• Wykazuje działanie uspokajajace jak i też lekko pobudzające działając między innymi na układ dopaminergiczny czy adenozyne. ⁷⁾sci-hub.tw/10.1080/19390211.2018.1440686
• Poprawia poziom energi, koncentracje i redukuje zmeczenie ⁸⁾Ziegenfuss et al., 2016
• Działa synergicznie z kofeiną ⁹⁾Kuhman, Joyner,& Bloomer, 2015
• Poprzez aktywacje SIRT3 zapobiega zwłóknieniom układu sercowego/serca ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31298401
• Może zahamować metastazę(przerzuty) komórek raka piersi ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31172618
• Obniża ALT i AST (próby wątrobowe) i mediatory stanu zapalnego (cytokiny IL-1B, TNF alfa, IL-6 i interferon gamma). ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23678853
• Ma działanie antyoksydacyjne ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23678853
• Działa uspokajająco i nasennie, przeciwzapalnie i przeciwbólowo oraz przeciwdepresyjnie. ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28864241
• Wykazuje działanie uspokajające i nasenne ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17943563
• Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20227468
• Może mieć działanie pobudzające układ ruchowy poprzez pobudzenie układu dopaminergicznego i adenozynergicznego(zapewne wszystko zalezne jest od dawki) ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22579816
• Poprawia skupienie, dodaje energii, redukuje zmęczenie, koncentracje i motywacje do ćwiczenia. ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26766930 ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164220
• Jej spożywanie jest bezpieczne(przynajmniej w dawce 200mg dziennie przez 8tyg.) ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26766930
• Może poprawić zwyrodnienia krążków międzykręgowych poprzez redukcję stresu antyoksydacyjnego(pobudzenie SIRT3 który działa ochronnie dla krążków międzykręgowych). ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31773668

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

–