staphylococcus aureus

Bacillus clausii i Enterogermina – na pomoc przy SIBO, clostridii difficile plus ochrona jelit

Bacillus clausii to bakteria probiotyczna, do kupienia w preparacie o nazwie enterogermina. Dowiedziałem się o niej jakiś czas temu i od razu mnie zainteresowała pod względem bardzo interesujących właściwości prozdrowotnych (zwłaszcza dla jelit), które sobą reprezentuje. Porównałbym tą bakterię tak troche do w miare pozytywnego grzybka Saccharomyces boulardii tylko że jest znacznie bezpieczniejsz, bez skutków ubocznych i nie wykazuje komplikacji po długotrwałym stosowaniu(które sam kiedyś miałem po Boulardii). Ponadto na uwagę zasługuje fakt, że jest odporna na większość antybiotyków także jest idealna do stosowania w antybiotykoterapii. Jak Bacillus clausii wpływa na układ odpornościowy?co powoduje i w jakich chorobach i stanach zdrowotnych pomaga lub może pomóc?o tym poniżej.

 

  • Bacillus clausii bez problemów przechodzi przez kwas żołądkowy przedostając się do jelit.1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25973914
  • Praktycznie żadne enzymy trawienne nie są w stanie zagrozić bakteriocynie(jest to produkt wytwarzany przez Bacillusa clausii – szczep GM17) Bac-GM17 która działa przeciwbakteryjnie względem Agrobacterium tumefaciens oraz przeciwgrzybiczo względem Candida tropicalis. 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24037515
  • Bakteria ta jest odporna na działanie antybiotyków. Dojrzewa w jelicie (z formy sporogennej do vegetetywnej, potrzebuje do tego żółci lub ograniczonej ilości tlenu), przyczepia się do śluzówki jelit gdzie wytwarza substancje przeciwbakteryjne, które działają na bakterie gram dodatnie. Posiada właściwości immunomodulujące. 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17105550 4)sci-hub.tv/10.1038/ajg.2009.91
  • Wykazuje działanie lecznicze w przeroście bakterii w jelicie cienkim – SIBO. 5)sci-hub.tv/10.1038/ajg.2009.91
  • Przeciwdziała cytotoksycznemu (toksycznym dla komórek organizmu człowieka) działaniu toksyn bakterii clostridium difficile i bacillus cereus. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27001810
  • Przeciwdziała biegunkom obniżając (prawie do zera) ich długość,ilość oraz poprawiając jakość stolca. 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23443952
  • Produkuje witaminę B6. 8)sci-hub.tv/10.1111/febs.13338
  • Działa bakteriobójczo przeciwko gronkowcowi złocistemu, eterococcus faecium i clostridium difficile(inne badanie wspomina jeszcze lepsze połączenie na clostridię tj. bacillus clausii wraz z lactobacillus reuteri). Zwiększa poziomy cytokiny interferon gamma oraz proliferację(namnażanie się) limfocytów CD4 które wspierają walkę z wirusami. 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15220667 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29189354
  • Skraca czas trwania nawracających infekcji układu oddechowego u dzieci(wśród dzieci uczęszczających do przedszkoli). To też sugeruje,że układ odpornościowy dzieciaków nie radzi sobie z nawracającymi infekcjami(skoro non stop nawracają) i Bacillus clausii go podnosi/reguluje. 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18360611
  • Obniża poziomy cytokiny IL-4, zwiększa interferon gamma(pobudza komórki natural killers i makrofagi do walki z patogenami), TGF beta(cytokina regulacyjna układu odpornościowego) oraz IL-10(cytokina przeciwzapalna) – jeszcze czegoś takiego nie widziałem – ideał jeśli chodzi o regulacje układu odpornościowego. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15916013
  • Wspiera walkę z helicobacter pylori zmniejszając częstotliwość występowania nudności, biegunek, bólów w podbrzuszu. 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15569121
  • Są inne produkty z bacillus clausii (Tufpro,Ecogro,Entromax czy Ospor) – jednak po zbadaniu wszystkich z nich tylko Enterogermina posiadała tylko i wyłącznie ten szczep w czystej formie. 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27543819
  • Wykazuje działanie przeciwalergiczne w alergicznym nieżycie nosa u dzieci(fiolka 2x dziennie przez 4tygodnie, 2 miliardy bakteri na fiolkę) 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1505919116)sci-hub.tv/10.1111/j.1398-9995.2005.00722.x
  • Posiada w sobie geny odporności na makrolidy (antybiotyki takie jak azytromycyna, klarytromycyna, erytromycyna) 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1471165318)pl.wikipedia.org/wiki/Makrolidyf19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959626
  • Działa bakteriobójczo względem Salmonella Typhimurium, Escherichia coli, Shigella flexneri, Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes i Enterococcus faecalis. 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28816527
  • W kombinacji z innymi bacillusami(indicus,subtilis, coagulans i licheniformis) obniża trójglicerydy i bardzo mocno/wyraźnie obniża poziomy eondotoksyn w organizmie jak i także poziomy prozapalnej cytokiny IL-12p70. Obniżają także poziomy greliny(hormon głodu). 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28868181
  • Może zwiększać produkcję tlenku azotu NO przez makrofagi
  • Bacillus Clausii chroni jelita przed czynnikami genotoksycznymi. 22)sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
  • Wykazuje odporność na antybiotyki z grupy penicylin, cefalosporyny, aminoglikozydy, tetracyklinę,chloramfenikol i jak już wyżej wspomniałem makrolidy. 23)sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
  • Ogólnie charakteryzowana bakteria przechodzi przez układ pokarmowy tj.kolonizuje się w nim, ale tylko na chwile – po 18dniach(u myszy) z niego naturalnie ‚robi wypad’, u ludzi robi to samo ale już po 12dniach od zarzycia pojedyńczej dawki. 24)sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
  • Pobudza defensyny – białka aktywne wobec bakterii, grzybów i wirusów. 25)pl.wikipedia.org/wiki/Defensyny26)sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
  • Enterogermina reguluje układ odpornościowy w śluzówce jelita poprzez wpływ na modulację NFkappaB, MAPK, NOS i cytokiny zapalnej TNF alfa. Ponadto pobudza czynnik wzrostu HGF(czynnik wzrostu hepatocytów), który wykazuje właściwości łagodzenia stanu zapalnego w stanie zapalnym jelit. 27)sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
  • Zwiększa poziomy immunoglobuliny IgA i limfocytów HLA-DR. 28)sci-hub.tv/10.1007/s12098-008-0119-1

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

 

Literatura   [ + ]

1. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25973914
2. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24037515
3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17105550
4, 5. sci-hub.tv/10.1038/ajg.2009.91
6. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27001810
7. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23443952
8. sci-hub.tv/10.1111/febs.13338
9. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15220667
10. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29189354
11. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18360611
12. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15916013
13. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15569121
14. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27543819
15. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15059191
16. sci-hub.tv/10.1111/j.1398-9995.2005.00722.x
17. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14711653
18. pl.wikipedia.org/wiki/Makrolidy
19. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959626
20. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28816527
21. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28868181
22, 23, 24, 26, 27. sci-hub.tv/10.1080/17474124.2016.1200465
25. pl.wikipedia.org/wiki/Defensyny
28. sci-hub.tv/10.1007/s12098-008-0119-1

Eukomia wiązowata ( Eucommia ulmoides Oliver) Du Zhong – w problemach stawowo-kostnych i mięśniowych,cukrzycy, padaczce, nowotworach i nie tylko

Eukomia wiązowata (Du Zhong czy też Eucommia ulmoides) to drzewo z którego sproszkowana kora posiada właściwości adaptogenne i jest znana z bardzo wyraźnych właściwości niwelujących ból związany ze stanami zapalnymi mięśni, kości, stawów(zwłaszcza widuje pozytywne opinie na temat poprawy w bólach kolan i stawów skokowych) oraz kręgosłupa. Ekstrakt z niej jest także używany w celu detoksu nerek jak i wątroby oraz wsparcia przewlekłego zmęczenia gdyż tak jak żeń szeń syberyjski czy ashwagandha dodaje energii. Du Zhong jest zatem dodawany do wielu mieszanek ziół chińskim mających na celu wsparcie nadnerczy i między innymi w takich preparatach łączonych można ją spotkać. Naturalnie nie są to jedyne właściwości prozdrowotne Eukomii. Jakie jeszcze wsparcie może zapewnić ekstrakt z kory czy też liści z tego drzewa wg.badań?

 

Skład Du Zhong: glycosides, eucomegastigsides A-D (2, 3, 5 and 7), together with three known megastigmane glycosides, (6R, 7E, 9R)-9-hydroxy-4, 7-megastigmadien-3-one-9-O-[-l-arabinopyranosyl-(l›6)-ß-d-glucopyranoside (1), foliasalacioside B1 (4) and eleganoside A (6), kaempferide 3-O-beta-D-glucoside (1), quercetin-3-O-beta-D-glucoside , kwercytyna, quercetin-3-O-beta-D-xylosyl-(1–>2)-beta-D-galactoside (4), kaempferol-3-O-alpha-L-rhamnosyl-(1–>6)-beta-D-glucoside , (2S,3S)-taxifolin 3-O-beta-D-glucoside ,4-hydroxy cinnamic acid , (+)-cycloolivil , pinoresinol beta-D-glucoside , squalene , daphylloside , scandoside methyl ester , loganin , 8-epi-loganin , 7-epi-loganin , deacetyl asperulosidic acid methyl ester , geniposide i geniposidic acid . chlorogenic acid methylester , syringin , guaiacylglycerol , 5-methoxy-guaiacylglycerol , 5,9-dimethoxy-guaiacylglycerol , 9-n-butyl-guaiacylglycerol , 9-n-butyl-isoguaiacylglycerol , 8′-methoxy-olivil , betulina, syringin , pervoside A , glucosyringic acid, vanillic acid-beta-glucoside , geniposide acid , aucubin , geniposide, pinoresinol-4,4′-di-O-beta-D-glucopyranoside , syringaresinol di-O-beta-D-glucopyranoside, medioresinol di-O-beta-D-glucopyranoside , sukroza, and ethyl beta-glucopyranoside, 3-oxo-12-en-ursane-28-O-?-L-arabinofuranosyl (1 –> 6) -ß-D-glucopyranoside , 2?, 3ß-dihydroxyurs-12-en-28-oic acid(28 –> 1) -ß-D-glucopyranosyl ester , ursolic acid , ?-amyrin , uvaol , ursolic acid acetate , 3-O-acetate oleanoic acid , betulinic acid , betulinoll, 3ß-methoxyartselawnin C , 6ß-hydroxyl-1ß,3ß-dimethoxyartsclaenin III , 3,4-dihydro-3ß-ethoxyasperuloside i 3,4-dihydro-3ß-ethoxydesacetylasperuloside, (-)epicatechin , catechin , n-octacosanoic acid, tetracosanoic-2, 3-dihydroxypropylester, rutyna, kwas chlorogenowy, kwas kawowy. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15376388
2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19912062 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25996193 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/257757985)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/253352886)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25174105 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/250391808)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923676 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25095345

 

  • Aucubin to iridoid glikozydowy zawary w nasionach eukomii wiązowatej. Wykazuje on właściwości protekcyjne względem śluzówki jelit podrażnianych przez alkohol oraz działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Normalizuje poziomy czynnika VEGF(podkręca angiogenezę czyli tworzenie nowych naczyń krwionośnych co np.sprzyja rozwojowi choroby nowotworowej), hamuje EGF oraz COX-1(czyli hamuje stany zapalne). 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28919395
  • Kora z eukomi obniża aktywność ścieżki Myd88 i TLR-4 oraz zahamowanie interferonu gamma co powoduje stłumienie stanów zapalnych. 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28782620
  • Kora z tego drzewa wykazuje działanie neuroprotekcyjne i może mieć zastosowanie w przypadku Alzheimera. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22735663
  • Kora hamuje stany zapalne wywołane przez polisacharyd LPS(białko występujące na powierzchni ściany komórkowej wielu bakterii gram ujemnych)
  • hamuje cytokiny zapalne IL-6 i TNF alfa jak i również produkcję tlenku azotu NO w makrofagach oraz COX-2 i prostaglandyne PGE-2(czyli ma działanie podobne do aspiryny pod tym względem). Ponadto hamuje transkrypcyjny czynnik NFkappaB(odpowiada za aktywację stanów zapalnych) i kaspazę-1. 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22298454
  • Obniża ciśnienie krwi i ma działanie beta adrenergiczne(działa jako bloker). Może mieć zatem zastosowanie w chorobie niedokrwiennej serca czy też w nadciśnieniu tętniczym. (liście i kora) 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22214253
  • Wykazuje działanie wspomagające zaburzenia metaboliczne i działa przeciw otyłości. (ekstrakt z liści) 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25191539
  • Eukomia wiązowata wykazuje działanie protekcyjnie przeciwko kadmowi (kora) 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22181069
  • Wykazuje właściwości hamujące reduktazę aldozy (jest to enzym który ma wpływ na rozwój powikłań cukrzycy takich jak uszkodzenie siatkówki oraz nerek. W obecności nadmiaru glukozy, reduktaza aldozy przekształca ją w alkohol o nazwie sorbitol – często używany słodzik. Ten gromadzi się w komórkach siatkówki oka lub nerek powodując ich obrzęk, zmianę budowy czy też funkcji). Prowadzi to do uszkodzenia narządu oraz powikłań takich jak zaburzenia widzenia czy nawet ślepota jak i także do niewydolności nerek). 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22138658 18)Li et al. (2012)19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23895153
  • Obniża poziomy trójglicerydów 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21815167
  • Wykazuje korzystne działanie przeciwko cukrzycy, zapobiega spadkowi dysmutazy nadtlenkowej SOD i hamuje wzrost MDA.21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21798327
  • Nasiona Eukomi (ekstrakt z nich) zwiększają gęstość kośćca – może mieć to zastosowanie w przypadku osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie. Podejrzewa się, że ma bezpośrednie działanie na osteoblasty i osteoklasty(kości kościotwórcze i te które powoduja resorpcje kośćca) 22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21674630 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22809028 24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24786573 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18835589 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15056872
  • Ekstrakt z liści Du Zhong zmniejsza wagę ciała(redukuje białą tkankę tłuszczową). 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21324693
  • Wykazuje działanie przeciwzapalne a to dzięki polischarydowi EUP1. Sugeruje się, że może działać antyseptycznie 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28504149
  • Wzmaga autofagię oraz zapobiega nekrozie neuronów wykazując tym samym działanie neuroprotekcyjnie względem neuronów. Sugeruje się,że wykazuje dzięki temu potencjalnie lecznicze działanie w przypadku padaczki – odpowiedzialny za to jest związek aucubin zawarty w Eukomi wiązowatej. 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28387136
  • Aucubin reguluje poziomy cytokiny TGF beta oraz hamuje metaloproteinazę 2 MMP-2, ma właściwości zapobiegające zwłóknieniu wątroby. 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28199906
  • Astragalin to inna substancja występująca w eukomii wiązowatej. Wykazuje ona działanie uspokajająca,wydłużające sen oraz redukuje konwulsje/drgawki – sugerowana jest jako nowa substancja do leczenia patologi układu nerwowego. 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28013568
  • Glukozydy zawarte w eukomii wykazują leczniczy efekt w przypadku nadciśnienia(działają jako inhibitory angiotensyny ACE). Podejrzewa się także, że działanie ekstraktu reguluje poziomy tlenku azotu. 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923676 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2423960134)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2543563635)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20347950 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2697509137)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23895153
  • Lignany zawarte w Du Zhong chronią śródbłonek poprzez regulację czynnika transkrypcyjnego/ścieżki sygnałowej Nrf2/HO-1. Sugeruje się, że mogą być pomocne w przypadku problemów kardio związanych z cukrzycą. 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27825165 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27068259
  • Kora polepsza problemy z neuropatią cukrzycową w przypadku cukrzycy typu 1 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27041999
  • Lignany pełnią funkcje antyoksydacyjną poprzez aktywację ścieżki sygnałowej AMPK. Chronią przed neuropatią optyczną. 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829935
  • Wykazuje działanie antywirusowe przeciwko wirusowi HIV 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18998566
  • Aucubin wykazuje działanie hepatoprotekcyjne, przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwstażeniowe, antyosteoporozowe, neurotropowe. 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18338591
  • Może aktywować kanały potasowe w śródbłonku aorty 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17348194
  • Może poprawić zaburzoną erekcję u diabetyków 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16755883
  • Zwiększa poziomy dysmutazy nadtlenkowej i alfa aktyny(odpowiedzialna między innymi za regulacje tworzenia i aktywności kompleksów białkowych) w tkankach członka u diabetyków co może zapobiegać wielu problemom związanych z tym organem. 46)pl.wikipedia.org/wiki/Aktyna_jądrowa 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15921266
  • Ekstrakt z liści może wykazywać działanie przeciwcukrzycowe 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15234757
  • Zwiększa aktywność kaspazy 3 co już samo w sobie ma działanie przeciwnowotworowe 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14587878
  • Może chronić przed uszkodzeniami układu pokarmowego spowodowanego stresem oksydacyjnym 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14561529
  • EAFP1 i EAFP2 to peptydy przeciwgrzybicze zawarte w korze Eucommia ulmoides, które wykazują działanie przeciwko grzybom z chitynową ścianą komórkową i vs te które jej nie posiadają. 51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12067732
  • Eukomia wiązowata może zapobiegać miażdzycy i zahamować jej progres jak już się pojawiła. Ponadto hamuje wydzielanie metaloproteinazy 3 MMP-3 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28100919 53)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25575468
  • Wykazuje pozytywne właściwości w reumatoidalnym zapaleniu stawów(nalewka z ekstraktu z Eucommia ulmoides). Jej działanie polega na obniżeniu poziomu limfocytów Th17 oraz obniżenie cytokiny zapalnej IL-17, zwiększenie cytokiny przeciwzapalnej IL-10, obniżenie cytokin zapalnych TNF alfa, IL-1beta oraz redukcja degradacji chrząstki stawowej oraz kości. 54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27743778
  • Kwas chlorogenowy z liści E.ulmoides oliv. wraz z polisacharydami z moso bamboo wykazuje działanie synergiczne w przypadku cukrzycy – hamują enzymy alfa glukozydazę oraz glukoze 6 fosfatazę. Alfa glukozydaza to enzym w jelicie cienkim który rozcina węglowodany złożone na proste w wyniku czego szybko rośnie poziom glukozy we krwi – jego zahamowanie = zahamowanie wysokiego stężenia glukozy we krwi. 55)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27656239 56)monitorujcukrzyce.pl/inhibitory-alfa-glukozydazy-akarboza-
  • Może hamować formowanie się AGE(zaawansowane produkty glikacji) – są to produkty które tworza się kiedy np.coś smażymy. Pojawiają się one także na skutek procesu starzenia, wysokiego poziomu cukru czy z jedzenia poddanego wysokiej temperaturze(np.pasteryzacja, wędzenie, grillowanie). Nadmierne spożywanie AGE przyczynia się do rozwoju cukrzycy, Alzheimera, choroby nerek czy serca. 57)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080730
  • W połączeniu z herbatą rooibos Du Zhong hamuje infekcję wirusem HIV. 58)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9209319
  • Kwas chlorogenowy zawarty w Eucomi przechodzi przez barierę krew-płyn rdzeniowo-kręgowy gdzie pełni funkcje neuroprotekcyjne i promuje wydzielanie serotoniny(5-HT) dzięki czemu może być lekiem przeciwdepresyjnym. 59)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26927040
  • Eucommicin A to substancja z Eucommi ulmoides która jest inhibitorem(blokerem) rakowych komórek macierzystych. 60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26678322
  • Polisacharydy z Eucommi potęgują proliferację(namnażanie) limfocytów i znacząco zwiększają poziomy cytokin IL-4(cytokina przciwzapalna) i interferonu gamma(cytokina należąca do limfocytów Th1 pomocna przy zwalczaniu infekcji bakteryjnych,wirusowych czy grzybiczych). 61)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26572415
  • Kwas chlorogenowy z Eucommia Ulmoides Oliver wykazuje działanie przeciwnowotworowe w przypadku nowotworów gastrycznych. 62)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26243912
  • Eukomia wiązowata może służyć jako środek terapeutyczny w przypadku choroby Parkinsona 63)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25994206
  • Du Zhong wzmacnia wytrzymałość mięśni na zmęczenie podczas treningu 64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10513617
  • Kwas genipozydowy i aucubin to substancje z charakteryzowanego drzewa, które wykazują działanie polepszające syntezę kolagenu – problem jest w tym, że podczas suszenia kory z tego drzewa niestety zostaje ich nie wiele w ekstrakcie. 65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10706411
  • Wykazuje działanie bakteriobójcze vs Ancinetobacter baumannii i staphylococcus aureus(gronkowiec złocisty) oraz przeciwgrzybicze vs aspergillus fumigatus. 66)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793136/
  • Hamuje acetylcholinoesterazę – enzym blokujący acetylocholinę(związek odpowiadający za pamięć krótkotrwałą oraz prawidłową pracę mięśni i nie tylko). 67)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793136/
  • Hamuje hiperglikemię 68)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25620383
  • Substancja Macranthoin G(MCG) występująca w Eucommia ulmoides wykazuje działanie neuroprotekcyjne(chroni przed uszkodzeniem H2O2 poprzez zahamowanie czynnika transkrypcyjnego NF-kB, stabilizuje mitochondria komórkowe i zwiększa obronę antyoksydacyjną poprzez aktywowanie dysmutazy nadtlenkowej SOD, katalazy CAT oraz peroksydazy glutationowej GSH-Px oraz samego glutationu GSH. Takich substancji w tej roślinie jest więcej. 69)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25451577 70)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25065689 71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24440915
  • Poprzez zwiększenie poziomów IGF-1 zwiększa wzrost kości także może być to przydatne u dojrzewających dzieci które mają problem z prawidłowym wzrostem. 72)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25087723
  • Hamuje adipogenezę(czyli zmniejsza objętość komórek tłuszczowych) oraz aktywuje osteoblastogenezę wykazując tym samym działanie lecznicze w przypadku osteoporozy. (takie działanie wykazuje kora Eucommiae) 73)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24868876 74)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24467541
  • Zwiększa mózgowy czynnik wzrostu nerwów BDNF oraz pobudza białko CREB w hipokampie. Jest to przydatna funkcja u osób z deficytami kognitywnymi 75)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24404337
  • Reguluje stres retikulum endoplazmatycznego(jest ono związane z wieloma chorobami) w diecie wysoko tłuszczowej. 76)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24349058 77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24027582
  • Obniża metaloproteinazy MMP-1,3 i 13 (są to substancje aktywowane na skutek stanu zapalnego przyczyniające się do problemów ze stawami,nie szczelną barierą krew mózg i nie tylko) dzięki czemu chroni przed osteoartrozą, polepsza metabolizm kośćca, hamuje apoptozę(śmierć) chondrocytów i spowalnia degenerację stawów. 78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24137247
  • Eukomia wiązowata wykazuje działanie przeciwdrgawkowe, wykazuje działanie uspokajające i hipnotyczne. 79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23186065
  • Wykazuje dobre działanie antybakteryjne(związek aucubin) przeciwko e.coli oraz gronkowiec złocisty jednak słabe działanie przeciwko pałeczka ropy błękitnej oraz streptococcus pneumonia oraz streptococcus hemolityczny. 80)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22822679
  • Hamuje produkcję przeciwciał, immunoglobuliny G (IgG) oraz zmniejsza proteinurie (białkomocz – zatem działa protekcyjnie względem nerek). Wykazuje lecznicze działanie względem problemów zdrowotnych podobnych do układowego tocznia rumieniowatego. 81)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20814813
  • Hamuje łaknienie, zmniejsza aktywność gastrycznego nerwu błędnego(GVNA). Zmniejsza otyłość brzuszną i obniża trójglicerydy 82)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20580657
  • Może chronić przed promieniami UV 83)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15997107
  • Może przyspieszać prędkość gojenia się ran 84)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10706412
  • Wykazuje działanie antyoksydacyjne zwłaszcza w przypadku cukrzycy typu 2 działając protekcyjnie na wiele organów i zapobiegając wielu komplikacjom zdrowotnych związanych z tą chorobą 85)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201632
  • Nalewka z liści wykazuje działanie hamujące kaspaze 3,6,7,9 – taka funkcja plus naturalnie mocne właściwości antyoksydacyjne pełnią funkcje protekcyjne względem komórek i promują wzrost kości. 86)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21194186
  • Wywar z kory wykazuje działanie neuroprotekcyjne częściowo poprzez hamowanie acetylocholinesterazy(enzym hamujący acetylocholinę) co może być przydatne w chorobie Alzhimera. Polepsza deficyty pamięciowe w przypadku nadmiaru amyloidu beta 87)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974223
  • Ekstrakt z liści przeciwdziała insulinoporności 88)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20219664
  • Eucommia ulmoides wykazuje działanie protekcyjne przed toksycznym działanie beta amyloidu(zarówno kora jak i liście) co jak już wcześniej wspomniałem jest bardzo przydatne w przypadku choroby Alzheimera i nie tylko. 89)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21784025
  • Eukomia wiązowata niweluje hiperglikemię i hiperlipidemię u osób z cukrzycą typu 2 poprzez zwiększenie glikolizy, zahamowanie glukoneogenezy(proces przekształcania aminokwasów, mleczanów czy glicerolu w glukozę) i biosyntezy kwasów tłuszczowych i cholesterolu w wątobie 90)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1668459391)pl.wikipedia.org/wiki/Glukoneogeneza
  • Substancja aucubin pochodząca z Eucomi hamuje metaloproteinazę 1 (MMP-1)(bardzo efektywnie bo aż w 57%) co może przyczynić się do ochrony przed fotostarzeniem się skóry. 92)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16306708
  • Chroni erytrocyty przed peroksydacją lipidów poprzez wzmocnienie obrony antyoksydacyjnej. Zmniejsza stres oksydacyjny powstały poprzez zatrucie ołowiem. 93)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15857215
  • Kora zwiększa namnażanie się osteoblastów(komórki kościotwórcze) oraz hamuje aktywność osteoklastów(komórki niszczące kościec) – może mieć to skuteczne zastosowanie w przypadku osteoporozy i w przypadku innych chorób koścca. 94)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14661859
  • Wykazuje działanie obniżające nadciśnienie 95)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15259789

 

Eucommia wiązowata którą mogę polecić np.ta stąd

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura   [ + ]

1. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15376388
2. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19912062
3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25996193
4. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25775798
5. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25335288
6. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25174105
7. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25039180
8. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923676
9. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25095345
10. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28919395
11. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28782620
12. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22735663
13. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22298454
14. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22214253
15. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25191539
16. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22181069
17. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22138658
18. Li et al. (2012)
19, 37. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23895153
20. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21815167
21. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21798327
22. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21674630
23. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22809028
24. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24786573
25. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18835589
26. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15056872
27. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21324693
28. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28504149
29. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28387136
30. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28199906
31. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28013568
32. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923676
33. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239601
34. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25435636
35. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20347950
36. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26975091
38. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27825165
39. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27068259
40. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27041999
41. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829935
42. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18998566
43. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18338591
44. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17348194
45. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16755883
46. pl.wikipedia.org/wiki/Aktyna_jądrowa
47. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15921266
48. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15234757
49. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14587878
50. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14561529
51. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12067732
52. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28100919
53. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25575468
54. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27743778
55. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27656239
56. monitorujcukrzyce.pl/inhibitory-alfa-glukozydazy-akarboza-
57. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080730
58. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9209319
59. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26927040
60. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26678322
61. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26572415
62. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26243912
63. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25994206
64. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10513617
65. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10706411
66, 67. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793136/
68. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25620383
69. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25451577
70. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25065689
71. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24440915
72. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25087723
73. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24868876
74. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24467541
75. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24404337
76. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24349058
77. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24027582
78. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24137247
79. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23186065
80. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22822679
81. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20814813
82. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20580657
83. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15997107
84. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10706412
85. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201632
86. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21194186
87. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974223
88. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20219664
89. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21784025
90. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16684593
91. pl.wikipedia.org/wiki/Glukoneogeneza
92. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16306708
93. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15857215
94. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14661859
95. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15259789

Tamaryndowiec malabarski czyli Garcinia cambogia i jej prozdrowotne właściwości o których nie wiedziałeś

Tamaryndowiec malabarski czyli Garcinia cambogia to owoc, który słynie z właściwości hamujących apetyt. Kwas hydroksycytrynowy (HCA) i garcinol to główne składniki Garcini, które wspierają osobę stosującą ekstrakty z tego owocu w odchudzaniu. Oczywiście wykazuje również i inne korzystne właściwości – jakie?o tym poniżej.

 

Właściwości prozdrowotne Garcinia Cambogia

  • Zapobiega akumulacji tkanki tłuszczowej w organizmie poprzez zahamowanie syntezy kwasów tłuszczowych 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28877777
  • Germacrone niweluje hiperlipidemie poprzez zahamowanie syntezy kwasów tłuszczowych i ich absorbcji (hamuje ścieżkę sygnałową SREBP), poprawia metabolizm lipidów poprzez stymulację beta oksydacje kwasów tłuszczowych (aktywuje ścieżkę AMPK alfa) 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28098516
  • Poprawia status kardiometaboliczny 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27757272
  • Probiotyki plus garcinia cambogia hamuje clostridie aminophilum oraz obniża wagę ciała i otyłość poprzez modulacje mikrobioty jelit. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27658722
  • Zwiększa wydatkowanie energi poprzez regulacje hormonów tarczycowych. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27145492
  • Zmniejsza łaknienie, obniża wagę ciała, obniża triacylglicerole, mialonodialdehyd(MDA), zmniejsza stres oksydacyjny, podwyższa poziom glutationu GSH, peroksydazy glutationowej GPx oraz ogólny status antyoksydacyjny. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26974136 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26595408
  • redukuje przyrost wagi ciała, stany zapalne oraz nietolerancję glukozy 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25859449
  • Garcinol zawarty w Garcinie cambogia posiada właściwości przeciwzapalne 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24417609
  • HCA obniża stany zapalne w mózgu, jelitachm nerkach i we krwii. Wykazuje działanie hepaprotekcyjne czyli ochronne wobec wątroby. Spożywany nawet w wysokich dawkach nie powoduje stanów zapalnych czy hepatoksyczności. 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24307814
  • Tamaryndowiec malabarski obniża trójglicerydy 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24133059
  • Zmniejsza rozmiary adipocytów(komórki tłuszczowe) w diecie wysoko tłuszczowej(hamuje adipogenezę) 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23326287 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15630282
  • Zarówno związek garcinol jak i guttiferone K, które sa zawarte w opisywanym ekstrakcie, wykazują działanie antyoksydacyjne 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19852687
  • W stanach zapalnych jelit (w tym IBD) wykazuje pozytywne właściwości jeśli chodzi o uszkodzenia tkanek(redukuje cyklooksygenazę COX-2 oraz iNOS które powodują stany zapalne jak i także PGE2 i cytokinę prozapalną IL-1beta w tkankach jelit). Chroni przed uszkodzeniami DNA kolonocytów. Jak najbardziej jest przydatna w przypadku leczenia IBD. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979524
  • Tamaryndowiec malabarski zmniejsza insulinooporność 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17503004
  • Redukuje akumulację tłuszczu podbrzusznego. 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944404
  • Polepsza metabolizm glukozy 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12727492
  • Chroni przed stanami zapalnymi w jelitach wywołanymi przez alkohol poprzez obniżenie kwasowości soku żołądkowego. Wykazuje działanie przeciwwrzodowe. 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1256197020) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11807973
  • Może zwiększyć uwalnianie serotoniny w mózgu 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11758650
  • Garcinia Cambogia może hamować zmiany przednowotworowe w jelitach 22)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650746/
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe w nowotworach gastrycznych, piersi, płuc oraz w białaczce.
  • Garcinol zawarty w garcini hamuje proliferację, migrację i przyleganie komórek rakowych poprzez zahamowanie ścieżek sygnałowych MAPK/ERK oraz PI3K/Akt oraz poprzez aktywowanie kaspazy 3. 23)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650746/
  • HCA jest blokerem adenosine triphosphate-citrate lyase, katalizatora procesu konwersji cytrynianu do acetyl-koenzymu A który odgrywa głowną rolę w syntezie kwasów tłuszczowych, cholesterolu i trójglicerydów. 24)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Wykazuje działanie przeciwdiabetyczne, hamuje cholinoesterazę(przydatne w boreliozie i w alzheimerze). 25)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Obniża poziomy insuliny i leptyny(po 4 tygodniach stosowania 26)Hayamizu et al., 2003 27)sci-hub.io/10.1080/10408398.2010.500551
  • Tamaryndowiec malabarski u cukrzyków może obniżać poziomy CRP oraz cytokiny zapalnej IL-6 28)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Garcinol hamuje NF-kB(zapalny czynnik transkrypcyjny który ‚nakręca’ stany zapalne) 29)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Wykazuje działanie bakteriobójcze(nalewka alkoholowa) vs e.coli, klebsiella pneumoniae, pałeczka ropy błękitnej, staphylococcus aureus (gronkowiec złocisty) czy bacillus subtilis. 30)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Wykazuje pozytywne działąnie przeciwko enzymom wirusa HIV. 31)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Posiada działanie przeciwpasożytnicze(nalewka) 32)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Małe dawki polepszają parametry spermy. 33)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012

 

Skutki uboczne stosowania Garcinia Cambogia

  • Wysokie dawki(kwasu hydroksycytrynowego HCA zawartego w ekstraktach z garcinia cambogia) mogą wiązać się z toksycznością wobec jąder (zaburzenia spermatogenezy i ich atrofia). 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28271601
  • Hamuje enzym wątrobowy cytochromu P450 – CYP2B6 odpowiedzialny za detoks i metabolizm z różnych substancji z organizmu 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28288493
  • Może powodować zespoły maniakalne i zaburzenia bipolarne 36)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4956425/
  • Może wykazywać działanie hepatoksyczne(zwiększa poziomy enzymów wątrobowych) 37)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848993/ 38)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4589855/
  • Jest moczopędna 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22303069
  • W przypadku diet wysoko węglowodanowych i wysoko tłuszczowych może dojść do uszkodzenia nerek. Garcinia cambogia chroni nerki poprzez obniżenie stresu oksydacyjnego w tkankach tego organu. 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21235803
  • Wysokie dawki Garcini cambogia obniżają poziomy tkanki tłuszczowej ale są toksyczne dla jąder 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15680676
  • Była słynna sprawa w USA z suplementem diety(spalacz tłuszczu) „Hydroxycut” – nawet ja go pamiętam z przed ponad 10lat. Były po nim problemy z wątrobą w USA w 23przypadkach – nie pamiętam jednak w jakiej dawce była dodawana garcinia stąd przestrzegam przed spożywaniem wyższych dawek niż 500mg. 42)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5143754/
  • Może spowodować eozynofilie (raczej pojedyńczy przypadek) 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25475477

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura   [ + ]

1. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28877777
2. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28098516
3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27757272
4. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27658722
5. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27145492
6. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26974136
7. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26595408
8. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25859449
9. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24417609
10. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24307814
11. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24133059
12. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23326287
13. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15630282
14. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19852687
15. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979524
16. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17503004
17. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944404
18. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12727492
19. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12561970
20. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11807973
21. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11758650
22, 23. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650746/
24, 25, 28, 29, 30, 31, 32, 33. sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
26. Hayamizu et al., 2003
27. sci-hub.io/10.1080/10408398.2010.500551
34. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28271601
35. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28288493
36. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4956425/
37. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848993/
38. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4589855/
39. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22303069
40. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21235803
41. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15680676
42. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5143754/
43. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25475477
Darowizna edukacyjna

Jeśli podoba Ci się ten blog, wspomóż mniejszą lub większą kwotą moją edukację w zakresie medycyny alternatywnej (kursy/szkolenia, książki, urządzenia).

Najbliższe artykuły
  • Konferencja ILADS 2013 – San Diego cz.1
  • Konferencja ILADS 2013 – San Diego cz.2
  • Konferencja ILADS 2013 – San Diego cz.3
  • Integracyjne podejście do chronicznych infekcji odkleszczowych – New Jersey 16 Maj 2015
  • Refluks GERD I NERD – czyli absolutnie wszystko o chorobie refluksowej plus naturalne leczenie
  • Recenzja książki Amy Mayers „Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne”
stat4u

pokoj na wynajem gdansk