sód

1 2 3 6

Późniejsze zaciśnięcie i przecięcie pępowiny przy porodzie i prozdrowotne skutki tego działania

Niedługo będę miał przyjemność doświadczyć narodzin swojego potomka, także temat czy poprosić o zebranie komórek macierzystych z krwi pępowinowej czy może zacisnąć pępowinę i ją odciąć dopiero po kilku minutach jest mi obecnie bardzo bliski. Opcja przecięcia pępowiny od razu po narodzinach jednak kompletnie odpada – a to ze względu na doinformowanie się w tym temacie i prozdrowotnych korzyściach jakie może przynieść późne przecięcie pępowiny. Już w 1976 w postulowano o zaciśnięcie i przecinanie pępowiny dopiero jak przestaje pulsować co przynosiło szereg pozytywnych właściwości nowonarodzonego dziecka jak wyższy hematrokryt,hemoglobina i późniejsza wyższa ferrytyna(po 2-4 miesiącach od urodzenia co zapobiegało anemii) czy też ogólnie lepszych funkcji kardiologicznych organizmu. 

Wczesne przecinanie pępowiny(do 1minuty po przyjściu na świat) to stara praktyka z lat 70 która sugerowano się ze względu na potencjalny nadmiar krwinek czerwonych, zbyt dużą lepkośc krwii czy wysoki poziom bilurbiny jak i ewentualną żółtaczkę – nic z tego nie zostało potwierdzone. 1)naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,386374,pozniejsze-zaciskanie-pepowiny-korzystne-dla-noworodkow.html

Co ciekawe o czym się tak często nie mówi to fakt, że dzięki późniejszemu zaciśnięciu i przecięciu pempowiny następuje lepsze dotlenienie mózgowe oraz zmniejszenie ryzyka wewnątrzkomórkowego krwotoku. U takich noworodków znacznie rzadziej notuje się obniżony wynik testu Apgar. Na dodatek
różne typy komórek macierzystych, które otrzymuje dziecko dzięki krwi z pępowiny mogą przynieść wiele dobrego w przypadku regeneracji praktycznie każdego organu u dziecka.2)nature.com/jp/journal/v36/n1/full/jp2015148a.html

 

Opóźnione zaciśnięcie i przecięcie pępowiny nie ma tak na prawdę ustalonego czasu. Zakłada się jednak(na podstawie badań), że wczesne to do 30sekund a późne 3 do nawet 5 minut lub po prostu aż do momentu kiedy pępowina przestanie pulsować 3)sciencedirect.com/science/article/pii/S1526952308004881?via%3Dihub. American College of NurseMidwives (ACOG) zaleca zaciśnięcie i odcinanie pępowiny po 2-5minutach także już wszyscy dojrzeli do jak najbardziej prawidłowej praktyki – poza niektórymi szpitalami w PL. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28654448

Jakie jeszcze prozdrowotne właściwości przynosi późne zaciśnięcie i przecięcie pępowiny?

 

  • Poczekanie z zaciśnięciem pępowiny do odcięcia o 30sekund po cesarskim cięciu powoduje zwiększone poziomy zapasów żelaza w 4 miesiącu życia dziecka w porównaniu do grupy kontrolnej, gdzie pępowina została zaciśnięta i odcięta odrazu po przyjściu dziecka na świat. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27807089
  • Udowodniono,że zwlekanie z zaciśnięciem pępowiny o 2 minuty znacząco zwiększa poziomy hemoglobiny i hematokrytu (6-25% procent) u noworodka. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24496587 7)Malik AU, Shahnawaz K, Riaz A. Comparison between the
    efficacy of early and delayed umbilical cord clamping in
    preterm infants. Pak J Med Health Sci. 2013;7(4):992–995.

    8)pjmhsonline.com/octdec2013/comparison_between_
    the_efficacy_of_early_and_delayed.htm
    9) Accessed October
    28, 2015. Ranjit T, Nesargi S, Rao PS, et al. Effect of early versus
    delayed cord clamping on hematological status of preterm
    infants at 6 wk of age. Indian J Pediatr. 2015;82(1):29–34.
    doi:10.1007/s12098-013-1329-8.
    10) Sommers R, Stonestreet BS, Oh W, et al. Hemodynamic effects
    of delayed cord clamping in premature infants. Pediatrics.
    2012;129(3):e667–e672. doi:10.1542/peds.2011-2550.
    11)Tiemersma S, Heistein J, Ruijne R, Lopez G, Lobenstein
    J, Rheenen P. Delayed cord clamping in South African
    neonates with expected low-birth-weight: a randomised
    controlled trial. Trop Med Int Health. 2015;20(2):177–183.
    doi:10.1111/tmi.12419
  • American Academy of Pediatrics zaleca wieksze niż 30sekundowe opóźnienie w zaciskaniu pępowiny. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4979645/#ref-51
  • Badania potwierdzające obniżoną potrzebe transfuzji czerwonych krwinek oraz zwiększone poziomy żelaza u noworodków dzięki tego typu działaniom, co powinno zapobiec ewentualnej anemi 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2690866014)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22825092 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15510946ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28114607
  • Nie ma żadnego ryzyka w przypadku wcześniaków (nawet w przypadku porodu bliźniaków) 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757008 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22825092
  • Dzieci u których doszło do opóźnionego zaciśnięcia i przecięcia pępowiny przepływ krwi z łożyska do noworodka powoduje także przemieszczenie się bardzo cennych komórek macierzystych do noworodka a także poprawia krażenienie krwii, zwiększa jej objętość – wszystko to sparwia mniejszą podatność takiego malca na choroby wieku dziecięcego.
  • Kolejne doniesienia na temat obniżonego ryzyka chorób okołoporodowych dzięki późniejszemu zaciśnięciu i przecięciu. Niedociśnienie tętnicze po narodzinach jest związane ze zwiększoną śmiertelnością dziecka czy też z retinopatią wcześniaczą. Poprawienie funkcji układu sercowo-naczyniowego (ogólnie rzecz mówiąc funkcji kardiologicznych) niemowlaka może mu pomóc w tych komplikacjach – znacznie późniejsze zaciśnięcie i odcięcie pępowiny może w tym pomóc. W przeglądzie który podpinam pod tą notkę można znaleźć mase badań z odnośnikami odnośnie pozytywnego wpływu przedłużonego transferu krwii z łożyska przez pępowinę do noworodka. 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26819134
  • Zmniejsza ryzyko resuscytacji 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26819134 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22825092
  • Potencjalne ryzyko stanowi ewentualna hipotermia(czyli niska temperatura/spadek temperatury ciała) u dziecka na skutek przedłużonego utrzymywania go bez przeciętej pępowiny i bez przyłożenia go do ciała matki. Zaleca się stosowanie lamp rozgrzwających w tym przypadku a sama ilość badań na ten temat jest bardzo ograniczona. 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26819134
  • Sugeruje się nawet co najmniej 3 minuty nie zaciskania pępowiny w celu uniknięcia anemii która ma 1/4 dzieci w wieku przedszkolnym. Ocenia się, że dzięki krwi przepływającej przez pępowinę i późniejszym przecięciu pępowiny objętość krwii może się zwiększyć o 30%.
  • Przecinanie pępowiny znacznie później u wcześniaków zmniejsza ryzyko sepsy. 22)naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,386374,pozniejsze-zaciskanie-pepowiny-korzystne-dla-noworodkow.html 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16585320
  • 2 grupy dzieci 74 osoby z grupy kontrolnej, którym szybko przecięto pępowinę(w pierwszych 30sekundach) oraz 76 którym przecięto po 90-120sekundach. Lepsze parametry krwii naturalnie wykazywały dzieciaki po przecięciu pępowiny po odczekaniu ok.2minut a taka poprawa była zanotowana już pod koniec drugiego miesiąca. 24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458869
  • Wstrzymanie się z zaciśnięciem i przecięciem pępowiny do 60-75sekund jest związane ze zmniejszoną utratą temperatury, problemów oddechowych czy związanych z ilością czerwonych krwinek .25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26390401 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26196456
  • Nawet u dzieci z wrodzoną wadą serca wstrzymanie się od szybkiego przecięcia pępowiny i jej zaciśnięcia jest bezpieczny, także u wcześniaków i u kobiet gdzie poród odbywa się przez cesarskie cięcie 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26226244 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11039135 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19579737
  • Polepsza umiejętności motoryczne/zręczność i koordynacje mięsniową i ruchową w późniejszym wieku. 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26010418
  • Urodzenie niemowlaka przed 30tygodniem ciąży jest obarczone ryzykiem uszkodzenia mózgu, które jest wynikiem niedokrwienia mózgu lub infekcji wewnątrzmacicznej. Wykazano, że podawanie magnezu dożylnie kobietom, które mają bezpośrednie ryzyko przedwczesnego porodu prowadzi do znacznego zmniejszenia prawdopodobieństwa wystąpienia porażenia mózgowego i zaburzeń czynności motorycznych u niemowląt. Wykazano również, że opóźnione przecięcie pępowiny po urodzeniu zmniejsza częstość występowania krwotoku mózgu u niemowląt urodzonych przedwcześnie o 50%. Ponadto mezynchymalne komórki macierzyste przetransferowane z łożyska do noworodka podczas wstrzymania się od wczesnego przecięcia pępowiny wykazują potencjał neuroprotekcyjny zwiększając szybkość regeneracji uszkodzonego obszaru mózgu. W ostatnim trymestrze ciąży stężenia estradiolu i progesteronu w surowicy znacznie wzrastają. Niemowlęta przedwczesne są usuwane gwałtownie z tego bogatego w hormony środowiska a w eksperymentach na zwierzętach wykazano, że estradiol i progesteron chronią niedojrzałość mózgu przed uszkodzeniami związanymi z niedotlenieniem – dodatkowa porcja komórek macierzystych wydaje się tutaj niezbędna. 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25650134
  • Ta procedura jest bardzo zalecana w przypadku anemii matki w ciąży 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23925280 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17445128 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16782490 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11867842
  • Niskie poziomy żelaza u matki w ciąży to także słabo rozwijający się mózg noworodka(a ściślej ujmując jego zaburzony neuro rozwój) stąd zaleca się stosowanie między innymi późniejszego zaciśnięcia pępowiny i jej przecięcia zwłaszcza u noworodków o niskiej masie ciała. 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23887120
  • Nie ma wpływu na potencjalne infekcje oraz na status układu odpornościowego u dzieci powyżej 35 tygodnia ciąży 37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19196206
  • Polepsza dotlenienie mózgu dziecka w pierwszych 24godzinach po porodzie(czyli w że tak powiem momencie krytycznym) 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17332197
  • Zwiększa poziomy hemoglobiny 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17307809
  • Zwiększa poziomy żelaza u dziecka 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16782490
  • Takowe dzieci mają wyższe poziomy glukozy niż te, u których przecina się pępowinę odrazu po narodzeniu (jest to poziom 73mg/dl także bardzo dobry w porównaniu do bardzo niskiego 36mg/dl u dzieci gdzie pępowina jest szybko przecinana). 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13679933
  • Wstrzymanie się z przecięciem pępowiny od razu po narodzinach polepsza zachowania neurobechawioralne u wcześniaków 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28204778
  • Opóźnienie zaciskania przewodu przez 3-4minut aż do momentu ustąpienia pulsowania pępowiny poprawia działanie układu sercowo-naczyniowego poprzez zwiększenie przepływu krwii. Dzięki temu wydolność serca jest stabilna, co prowadzi do płynniejszego działania układu sercowo-naczyniowego we wczesnym okresie noworodkowym. 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23401615
    Opóźnienie zaciskania pępowiny pozwala na transfer różnorakich komórek macierzystych(różnych ich typów). 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20141549
  • u dzieci z niską waga ciała pełni funkcje protekcyjne w przypadku zaburzeń motorycznych. 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19847185
  • U dzieci z ryzykiem wyższej ekspozycji na ołów, szybkie odcięcie pępowiny prowadzi do wyższego stężenia ołowiu we krwii w wieku 6miesięcy. 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17961694/
  • Zwiększa obronę antyoksydacyjną (zwiększa dysmutazę nadtlenkową SOD oraz aktywność katalazy) w krwi rdzenia, obniża stany zapalne. 47)Díaz-Castro J, Florido J, Kajarabille N, et al. The timing of cord
    clamping and oxidative stress in term newborns. Pediatrics 2014;
    134(02):257–264
  • Zwiększa przepływ krwi przez nerki, zwiększa ilość oddawanego moczu w pierwszych 12godzinach po urodzeniu.48) Oh W, Oh MA, Lind J. Renal function and blood volume in newborn
    infant related to placental transfusion. Acta Paediatr Scand 1966;
    56:197–210
  • Pozycja dziecka przed zaciśnięciem pępowiny nie ma znaczenia jeśli chodzi o transfer składników odżywczych z łożyska a matki mogą bezpiecznie trzymać dzieci na swojej klatce czy brzuchu 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24746755
  • Jeśli następuje przecięcie pępowiny po 3minutach potencjalnie matka może przetransferować do swojego dziecka do 45tyś jednostek komórek macierzystych – przy natychmiastowym przecięciu pępowiny będzie do ilość równa lub bliska 0. 50)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4625484/
  • Niedobór żelaza po porodzie u noworodka ma swoje przełożenie w późniejszym wieku (15-19lat) na IQ nastolatka nawet pomimo późniejszego uzupełnienia tego minerału w organizmie. 51)Yager & Hartfi eld, 2002

Świetny zbiór na temat zalet późnego zaciśnięcia i przecięcia pępowiny został napisany przez Departament pediatrii Szpitala dziecięcego w Pensylwanii – USA. 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28591905

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura   [ + ]

1. naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,386374,pozniejsze-zaciskanie-pepowiny-korzystne-dla-noworodkow.html
2. nature.com/jp/journal/v36/n1/full/jp2015148a.html
3. sciencedirect.com/science/article/pii/S1526952308004881?via%3Dihub
4. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28654448
5. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27807089
6. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24496587
7. Malik AU, Shahnawaz K, Riaz A. Comparison between the
efficacy of early and delayed umbilical cord clamping in
preterm infants. Pak J Med Health Sci. 2013;7(4):992–995.
8. pjmhsonline.com/octdec2013/comparison_between_
the_efficacy_of_early_and_delayed.htm
9.  Accessed October
28, 2015. Ranjit T, Nesargi S, Rao PS, et al. Effect of early versus
delayed cord clamping on hematological status of preterm
infants at 6 wk of age. Indian J Pediatr. 2015;82(1):29–34.
doi:10.1007/s12098-013-1329-8.
10.  Sommers R, Stonestreet BS, Oh W, et al. Hemodynamic effects
of delayed cord clamping in premature infants. Pediatrics.
2012;129(3):e667–e672. doi:10.1542/peds.2011-2550.
11. Tiemersma S, Heistein J, Ruijne R, Lopez G, Lobenstein
J, Rheenen P. Delayed cord clamping in South African
neonates with expected low-birth-weight: a randomised
controlled trial. Trop Med Int Health. 2015;20(2):177–183.
doi:10.1111/tmi.12419
12. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4979645/#ref-51
13. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26908660
14. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22825092
15. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15510946
16. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757008
17, 20. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22825092
18, 19, 21. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26819134
22. naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,386374,pozniejsze-zaciskanie-pepowiny-korzystne-dla-noworodkow.html
23. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16585320
24. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458869
25. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26390401
26. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26196456
27. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26226244
28. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11039135
29. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19579737
30. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26010418
31. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25650134
32. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23925280
33. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17445128
34. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16782490
35. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11867842
36. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23887120
37. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19196206
38. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17332197
39. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17307809
40. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16782490
41. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13679933
42. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28204778
43. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23401615
44. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20141549
45. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19847185
46. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17961694/
47. Díaz-Castro J, Florido J, Kajarabille N, et al. The timing of cord
clamping and oxidative stress in term newborns. Pediatrics 2014;
134(02):257–264
48. Oh W, Oh MA, Lind J. Renal function and blood volume in newborn
infant related to placental transfusion. Acta Paediatr Scand 1966;
56:197–210
49. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24746755
50. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4625484/
51. Yager & Hartfi eld, 2002
52. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28591905

Gymnema Sylvestre – Gurmar – czyli KaGieBe glukozy i insuliny w twoim organizmie

Gymnema sylvestre (Gurmar) ciągle się pojawiała jako hasło w moich medycznych/laboratoryjnych poszukiwaniach badawczych na różne tematy. Wiedziałem o tej roślinie tylko tyle, że jest b.dobra dla cukrzyków i kontroli(niczym rosyjskie KaGieBe) glukozy oraz insuliny we krwi. Gymnema nie jest rośliną wielką jednak ma kilka dodatkowych właściwości, którymi postanowiłem się dzisiaj z Tobą podzielić. Na co takiego wpływa gymnema sylvestre?w czym może pomóc?

 

Skład: fitosterole takie jak beta-sitosterol, campesterol and stigmasterol, Phytol, Pentacosane, 10-Heneicosene (c, t), 3-Eicosene, (E) -and 2-Methyl-Z-2-docosane 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506046 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24134005

  • Gymnema sylvestre (nalewka) redukuje poziomy cholesterolu(zmniejsza LDL i zwiększa HDL), poziomy leptyny, insuliny i glukozy, zwiększa poziomy enzymów antyoksydacyjnych w wątrobie oraz apolipoproteiny A1. 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23842942 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23112423 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19294862
  • Wykazuje działanie antynowotworowe względem czerniaka skóry(aktywuje kaspazę 3, PARP, białko BAX oraz obniża aktywność ICAD, EGFR oraz białko Bcl2) oraz posiada działanie przeciwcukrzycowe. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23615751
  • Stymuluje wydzielanie insuliny z wysp Langerhansa trzustki(nalewka) a same wyspy beta trzustki ulegają regeneracji(zdecydowanie przydatne w przypadku cukrzycy typu 2). Napar zmniejsza poziomu cukru we krwii i zapotrzebowanie na insulinę u cukrzyków. 7)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609288/ 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/112496159)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20812281 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2291156811)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259215
  • Gymnema sylvestre hamuje wydzielanie się histaminy z komórek tucznych wykazując tym samym działanie przeciwalergiczne 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1280162
  • Gurmarin to substancja występująca w Gymnema sylvestre – zaburza ona receptory smaku słodkiego(na języku) przez co może pomóc tym co objadają się słodyczami. 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7734180 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23493970
  • Wykazuje działanie antybakteryjne(nalewka) względem Bacillus pumilis, B. subtilis, Pseudomonas aeruginosa i Staphylococcus aureus. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14630178
  • Zmniejsza wagę ciała człowieka poprzez obniżenie poziomu lipidów bez skutków ubocznych. 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16691318
  • Chroni przed toksycznością kadmu (także bardzo dobre dla palaczy) 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21455421
  • W przypadku syndromu metabolicznego obniża poziomy skurczowego ciśnienia krwi oraz polepsza parametry glukoza/insulina u szczurów które miały dietę typowo owocową(czyli napewno pojawiła się też leptynooporność). 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23852298 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19703537
  • Posiada działanie cytoprotekcyjne i antyoksydacyjne 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978267
  • Zwiększa wytwarzanie się insuliny z komórek beta trzustki także jest to bardzo pomocne dla osób z cukrzycą typu 1 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2277577822)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20537514
  • Obniża poziomy glutation peroksydazy w wątrobie i glutaminian pyruvate transminazy (do normalnego poziomu), zwiększa poziomy dysmutazy nadtlenkowej SOD. (nalewka z liści) 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22360666
  • Silnie hamuje białko BCRP odpowiedzialne za oporność raka piersi przed chemioterapeutykami 24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20460823
  • Wykazuje działanie przeciwko leishmaniozie 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20177579
  • Posiada właściwości antyangiogenne, działa na odblokowanie nikotynowych receptorów acetylocholiny, oraz wspomaga różnicowanie się neuronów. Pomaga dzięki temu w retinopatii i innych chorobach z nadmierną angiogenezą jak cukrzyca, nefropatia czy nowotwory. 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16508237
  • Triterpeny glikozydowe z liści Gymnema sylvestre hamują absorbcję glukozy w jelitach ludzi jak i zwierząt takżę przyczyna zwalczania otyłości przez to zioło jest logiczna 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10100884
  • Zwiększa aktywność transportera glukozy GLUT-4 oraz receptorów PPAR gammam ponadto zwiększa poziomy adiponektyny oraz leptyny, przeciwdziała insulinooporności. 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27104035
  • Stymuluje proliferacje limfocytów T 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26549619
  • Posiada właściwości neuroprotekcyjne najprawdopodobniej związane z gaszeniem stanu zapalnego oraz właściwościami antyoksydacyjnymi 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26136876
  • Jest antagonistą receptora LXR(izoformy Beta). 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668616
  • Nalewka alkoholowa zwalcza brodawczaki skórne 32)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3963214/
  • Posiada właściwości antyulcerogenne i antyalergiczne. Ma zastosowanie w leczeniu wrzodów żołądka. 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24559073 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24507431
  • Hamuje wzrost i wirulencję Aspergillusa oraz candida Albicans wykazując tym samym działanie przeciwgrzybicze. 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24040201

 

Jaką i skąd gymneme sylvestre polecam?np.tą stąd

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura   [ + ]

1. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506046
2. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24134005
3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23842942
4. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23112423
5. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19294862
6. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23615751
7. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609288/
8. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11249615
9. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20812281
10. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22911568
11. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259215
12. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1280162
13. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7734180
14. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23493970
15. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14630178
16. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16691318
17. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21455421
18. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23852298
19. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19703537
20. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978267
21. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22775778
22. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20537514
23. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22360666
24. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20460823
25. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20177579
26. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16508237
27. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10100884
28. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27104035
29. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26549619
30. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26136876
31. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668616
32. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3963214/
33. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24559073
34. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24507431
35. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24040201

Koenzym Q10 i jego prozdrowotne właściwości

Koenzym Q10 zwany też ubichinolem to antyoksydant, który jest wytwarzany w organizmie człowieka. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek jak i także(zwłaszcza) ich mitochondriów. Poziom tej substancji obniża się wraz z wiekiem, może być niski w przypadku choroby nowotworowej, zaburzeń genetycznych, cukrzycy, problemów z układem kardiologicznym, zażywaniem statyn, w przypadki HIV/AIDS, dystrofi mięśniowych, w chorobie Parkinsona i innych. Koenzym Q10 może być dostarczony z diety lub w formie suplementu(co też polecam). Symptomy niedoboru to np.wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem czy też ból w klatce piersiowej i wiele innych. Jaką rolę dokładnie pełni?W czym może pomoc oraz z jakimi innymi chorobami się jeszcze wiąże jego niedobór?

 

Właściwości koenzymu Q10 (ubichinolu)

  • Chroni mitochondria komórkowe przed nieprawidłowym funkcjonowaniem i uszkodzeniem. Chroni przed nieprawidłowościami mitochondrialnymi (oraz ma właściwości neuroprotekcyjne) związane z podawaniem leków terapeutycznych w chorobie Parkinsona(lek retenone). Dodatkowo posiada właściwości lecznicze w tej chorobie. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28190227
  • Znacząco redukuje stan zapalny (obniża CRP w wynikach) poprzez redukcję TNF alfa oraz IL-6. 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28179205
  • Jest bardzo pomocny w przypadku Choroby Gauchera ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne i ochronne wobec mitochondriów(rzadka choroba genetyczna, która może doprowadzić do dysfunkcji wątroby i śledziony, a także układu kostnego i nerwowego). 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28166796
  • Jest pomocny w przypadku zaburzeń metabolicznych takich jak cukrzyca drugiego typu jak i też w przypadku chorób kardiologicznych. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28149310
  • Statyny to leki, które obniżają cholesterol jednak powodują dysfunkcje mitochondriów komórkowych przez między innymi powodowanie niedoborów koenzymu Q10. Podawanie CoQ10 jest wręcz niezbędne w przypadku brania statyn. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28132458 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15942122?dopt=Abstract 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16872244?dopt=Abstract 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8241693?dopt=Abstract 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18537523?dopt=Abstract
  • Niedobór CoQ10 może doprowadzić do encefalopatii z hopotonią(zmniejszone napięcie mięśniowe), ataksji mózgu, zaburzeń piramidalnych, spastyczności, napadów padaczkowych, retinopatii, kardiomiopatii przerostowej, atrofi optycznej, czy też po prostu niepełnosprawności intelektualnej. 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28125198
  • Koenzym Q10 poprawia taki parametr serca jak frakcję wyrzutową oraz inne parametry kardiologiczne 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28120718
  • Zwalcza wolne rodniki dzięki czemu jest przydatny w przypadku udarów mózgu i szybszego powrotu do zdrowia po nim. 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28103389
  • W czasie ekspozycji na promieniowanie zmniejszają się poziomy ubichinolu – warto go uzupełniać po takowych zabiegach/ekspozycjach. 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2584742
  • W przypadku cukrzycy typu 2 dochodzi do konkretnego zwiększenia się ilości wolnych rodników które negatywnie oddziaływują praktycznie na każdy układ człowieka. Samo nagromadzie się wolnych rodników doprowadza do cukrzycy – koenzym Q10 może ten proces powstrzymać a jak już taki stan powstanie – Q10 doprowadzi do obniżenia poziomou cukru we krwi. 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27064932
  • Obniża ciśnienie krwi oraz może być stosowany długoterminowo bez skutków ubocznych 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27064932
  • Polepsza jakość życia po zawale serca oraz pełni funkcje prewencyjną przed kolejnym zawałem 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28451084 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26330989
  • Jest komponentem łańcucha transportowego elektronów. Najprawdopodobniej pełni funkcje wspomagające w takich chorobach neurodegeneratywnych jak choroba Parkinsona, Alzheimer czy choroba Huntingtona. 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26311425
  • Chroni przed toksycznością chromu sześciowartościowego 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28441753
  • Chroni przed zwłóknieniami narządów oraz ma działanie kardioprotekcyjne. 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28427467
  • 3-hydroxy-3methylglutaryl-COA reduktaza (w skrócie HMGCR) to enzym szlaku kwasu mewalonowego – kwasu który biosyntetyzuje cholesterol oraz syntetyzuje koenzym q10. Statyny hamują HMGCR przez co hamują syntezę koenzymy Q10. 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28414942
  • Koenzym Q10 leczy zespół nerczycowy(defekt genetyczny objawiający się chorobą nerek i dróg moczowych) 22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28405841
  • W małych dawkach (poniżej 200mg dziennie) obniża poziom HbA1c oraz glukozy we krwi. 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28381349
  • Nerki są najbardziej czułym organem na napromieniowanie, które ma działanie nefropatyczne(czyli toksyczne dla nerek). Koenzym Q10 ochrania nerki przed nefropatią spowodowaną przez napromieniowanie. 24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28378548
  • Przypadek okresowego paralizu hipokaliemicznego (hipokaliemiczne porażenie okresowe to choroba objawiająca się niedowładem lub porażeniem związanym ze znacznym spadkiem poziomu potasu we krwii) wyleczony koenzymem Q10. 25)pl.wikipedia.org/wiki/Hipokaliemiczne_porażenie_okresowe 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28344441
  • Braki Q10 powodują stany niedotlenienia organizmu(hypoxia, hipoperfuzji czyli słabego przepływu krwi co jest bardzo ważne w przypadku np.stwardnienia rozsianego oraz uszkodzenia oksydacyjne organów a w najgorszym przypadku – śmierć). 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501779
  • Pełni funkcję protekcyjną dla organizmu i zwiększa szanse przeżycia w przypadku sepsy. 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501779
  • Jest bardzo ważnym składnikiem syntezy ATP, chroni przed spadkiem SOD(dysmutaza nadtlenkowa),CAT(katalazy) czy peroksydazy glutationowej GPx podczas ciężkich treningów. 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28486329
  • Chroni nie tylko mitochondria komórkowe ale także synapsy przed ich ewentualną dysfunkcją spowodowaną jakimś czynnikiem z zewnątrz zatem chroni funkcje kognitywne przed ich pogorszeniem się na skutek jakiegoś czynnika np. w tym przypadku koenzym q10 pełni funkcje neuroprotekcyjne w czasie znieczulenia. 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28482003
  • Podczas stałej suplementacji(z tydzień przed wysiłkiem) zwększa poziomy tlenku azotu we krwi polepszając w tym przypadku funkcje śródbłonka, podaż substratów energetycznych oraz regeneracje mięśni po wysiłku fizycznym 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27193497
  • Obniża ciśnienie tętnicze krwi(bardzo duże dawki jak dla mnie – 600mg zredukowanej formy CoQ10) 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25369277
  • Polepsza jakość skóry poprzez redukcje wolnych rodników oraz polepszenie procesów metabolicznych między innymi w tym organie ciała. 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26648450
  • Cholesterol jest transporterem koenzymu Q10 także warto zadbać(i to jest zdecydowanie nie jedyny pozytywny atrybut wysokiego cholesterolu) o jego górną granicę laboratoryjną(sam staram się utrzymać poziom ok.200). 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27478450
  • Obniża poziomy trójglicerydów, reguluje poziomy zapalnego czynnika transkrypcyjnego NFkappaB(wzburza sztorm cytokinowy czyli po prostu stany zapalne w organizmie), Nrf2 oraz HO-1 podczas ćwiczeń fizycznych z naciskiem na obniżenie stanów zapalnych i zwiększenie Nrf2 i HO-1. 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26957943
  • Regeneruje poziomy energii(ATP) po ekzpocyji na promienie UV, bardzo możliwe, że przyczynia się również do naprawy DNA poprzez wpływ na enzymy je naprawiające 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26946184
  • Połączenie CoQ10 z niacyną działa synergicznie w przypadku encefalopatii cukrzycowej. 37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867655
  • Samo DHEA już zwiększa rezerwę jajnikową u kobiet(te które chcą zajść w ciąże dokładnie wiedzą co to jest i jak bardzo jest to potrzebne – zwłaszcza stare kobiety). Połączenie DHEA + CoQ10 działa synergicznie zwiększając w/w rezerwę zwiększając tym samym szanse na poczęcie dziecka. 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829445 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27255570
  • Ubichinol przeciwdziała pojawieniu się bólu neuropatycznego spowodowanego cukrzycą. 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26824041
  • Może chronić przed przeładowaniem organizmu żelazem 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26779622
  • Chroni nie tylko przed zwłóknieniem wątroby ale i także przed hiperinsulinemią(nadmiernie wysokim poziomem insuliny, nadmienie tylko że w miare niskie tj.7-8 na czczo poziomy insuliny = dłuższe życie i naturalnie znacznie mniej chorób związane z wysoką insuliną). 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718412
  • Wraz z metforminą(lek przeciwcukrzycowy) niweluje miażdżyce spowodowaną kolagenem(hamuje wszystkie cytokiny zapalne, które mogą ją wywołać), hamuje stany zapalne stawów(hamuje limfocyty Th17 odpowiedzialne między innymi za autoagresję w tym między innymi za RZS) oraz zwiększa poziomy immunoglobuliny IgG(co jest bardzo pomocne w przypadku np.PANDAS czy ogólnie paciorkowców). Połączenie tych 2 substancji zwiększa różnicowanie komórek Treg(to te, które regulują układ odpornościowy). Redukuje osteoklastogeneze(jest to tworzenie się osteoklastów czyli komórek ‘psujących’ kościec) co napewno jest bardzo pomocne w przypadku osteoporozy. Zwiększa dotlenienie mitochondriów poprzez zwiększenie zużywania przez nie tlenu. 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26681425 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178418
  • Hamuje wydzielanie się mikrogleju co na pewno ma zastosowanie w przypadku Alzheimera, niektórych przypadkach autyzmu jak i u boreliozowców / osób z bartonellą/mykoplazmą czy też w przypadku stwardnienia zanikowego bocznego. 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26617520 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2769385747)blogs.plos.org/dnascience/2014/08/06/new-als-target-microglia/
  • Wraz z alfa-tokoferolem zapobiega peroksydacji(utlenianiu się) lipidów. 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26489521
  • Obniża stany zapalne(obniża cytokinę zapalną TNF alfa) w reumatoidalnym zapaleniu stawów. 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26342738
  • Hamuje stany zapalne skóry(prawdopodobnie poprzez obniżanie NFkappaB). 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26341816
  • Rifampicina popularnie nazywana ‘rifa’ to antybiotyk który wraz z isoniazydem mają działanie hepatoksyczne(toksyczne dla wątroby). Podawanie koenzymu Q10 chroni wątrobę przed ich toksycznym działaniem. 51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26374116
  • Obniża poziomy GGT(gamma glutamyltransferazy). 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24996614
  • W świńskiej grypie (h1n1) dochodzi do spadku cynku oraz Q10 – także w czasie infekcji (a najlepiej także i po prostu zimą) suplementować ten związek. 53)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22913153
  • Poziomy koenzymu q10 są niższe u osób z nowotworem piersi)54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12115357
  • Statyny powodują niedobory koenzymu Q10 w wątrobie co jest równie niebezpieczne jak niedobory w sercu. Dodatkowa suplementacja tym koenzymem to mus w przypadku brania tych leków. 55)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26429200
  • Statyny powodują miopatie (konkretne problemy mięśniowe) – Q10 może ten problem zniwelować lub mu zapobiec. 56)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27496187
  • Asthenozoospermia to choroba która objawia się nieprawidłową ruchliwością plemników skutkując brakiem płodności u mężczyzn – koenzym Q10 bardzo możliwe,że wykazuje pozytywne właściwości w tej przypadłości. 57)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21989906
  • Mutacja genu ETFD (c.250G>a Ala84Thr) powoduje niedobór multiple acetyl-coenzym A dehydrogenazy(MADD) w tym i skracanie się neurytów. Koenzym Q10, b2 i karnityna przywracają normalną ich długość. 58)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27935074
  • Polepsza metabolizm glukozy oraz zmniejsza poziomy cholesterolu(obniża LDL) u kobiet z zespołem policystycznych jajników PCOS. 59)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27911471 60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=ubiquinol+fibromyalgia
  • Sarkopenia to choroba powodująca utratę masy mięśniowej i obniżenie się funkcji mięśni. Niskie poziomy cholesterolu oraz niskie poziomy koenzymu Q10 zwiększają ryzyko zachorowania na tą chorobę. 61)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27907044
  • Choroba Machado Josepha to ataksja rdzeniowo-móżdżkowa która prowadzi do śmierci komórek nerwowych – połączenie litu wraz z koenzymem Q10 jest bardzo pomocną kombinacją w tej chorobie. 62)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27878228
  • Cisplatyna to lek nowotworowy, który(jak one wszystkie) wykazuje poważne skutki uboczne. EGCG z zielonej herbaty(15mg na każdy kilogram wagi ciała) oraz koenzym Q10 (5mg na każdy kilogram wagi ciała) znoszą nefratoksyczność przytaczanego leku. 63)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27265264
  • Chroni komórki przed toksycznym działaniem glutaminianu. 64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27194946
  • Koenzym Q10 jest bezpieczny i powinien być zażywany przez osoby które szykują się na operację kardiologiczną(i też po niej). 65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25344142
  • Koenzym Q10 polepsza kontakt z rodzicami dzieci autystycznych, mowę werbalną, chęć do zabawy, polepsza sen, polepsza problem z niechęciom do jedzenia. 66)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24707344
  • W przypadku raka płuc i podawania chemioterapeutyka amitriptyliny niezbedne jest podawanie koenzymu Q10, który jest przez niego obniżany. 67)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28099869
  • Osoby z fibromyalgia odnotowywują poprawę w przypadku przewlekłego zmęczenia 68)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=ubiquinol+fibromyalgia
  • Zmniejsza ilości bóli głowy u tych u których jest to chroniczny problem oraz redukuje ich czas trwania. 69)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27670440
  • W zespole Downa sugeruje się podniesione poziomy interleukiny IL-6 i TNF alfa jako markery neurodegeneracji. Koenzym Q10 może pomóc powstrzymać ten proces. 70)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27770619
  • Amiodarone to lek antyarytmiczny stosowany w przypadku problemów z sercem. Niestety ma on także działanie toksyczne – CoQ10 zapobiega jego toksyczności 71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18191165?dopt=Abstract
  • Kombinacja CoQ10, Omega 3 i Acetyl L-karnityna wykazuje pozytywne działanie w przypadku AMD (choroba plamki żółtej oka) we wczesnym stadium.
  • Kombinacja witaminy A + C + koenzymu Q10 powoduje obniżenie leków na astme(czyli jak dla mnie albo zwiększa limfocyty th1 co by się zgadzało z innymi badaniami takimi jak podniesienie statusu immunoglobuliny IgG czy stosunku komórek CD4/CD8+ albo reguluje poziomy komórek NK).
  • Wraz z witaminą A zwiększa regeneracje nerwu wzrokowego.
  • Niskie poziomy koenzymu Q10 wykazują osoby z mukowiscydoza.
  • Może pomóc w przypadku takiego schorzenia jak suche usta/gardło
  • Niskie poziomy wykrywane są u osób z chorobami dziąseł i zakłada się, że Q10 może w tym przypadku pomóc
  • Może pomóc w przypadku ryzyka utraty słuchu, gdyż stwierdza się u takich osób niskie jego poziomy.
  • Może pomóc w przypadku symptomu Prader-Labhart-Willi w których zaburzony jest wzrost i rozwój osoby dotkniętej tym syndromem.
  • Może pomóc w przypadku syndromu Kearns-Sayre w którym dochodzi do utraty rzęs i problemów ze wzrokiem.
  • Jest b.dobrym wsparciem w przypadku chorych na HIV/AIDS
  • Zmniejsza krzywiznę i opóźnia postępowanie choroby Peyroniego
  • Dzwonienie w uszach = problem z niskim poziomem Q10
  • u osób otyłych występuje niski poziom CoQ10
    72)Armstrong MJ and Miyasaki JM. Evidence-based guideline: pharmacologic treatment of chorea in Huntington disease: report of the guideline development subcommittee of the American Academy of Neurology. Neurology 8-7-2012;79(6):597-603.73)Bababeygy SR, Wang MY, Khaderi KR, et al. Visual improvement with the use of idebenone in the treatment of Wolfram syndrome. J.Neuroophthalmol. 2012;32(4):386-389.74)Barboni P, Valentino ML, La Morgia C, et al. Idebenone treatment in patients with OPA1-mutant dominant optic atrophy. Brain 2013;136(Pt 2):e231.75)Bloomer RJ, Canale RE, McCarthy CG, et al. Impact of oral ubiquinol on blood oxidative stress and exercise performance. Oxid.Med.Cell Longev. 2012;2012:465020.76)Deichmann RE, Lavie CJ, and Dornelles AC. Impact of coenzyme Q-10 on parameters of cardiorespiratory fitness and muscle performance in older athletes taking statins. Phys.Sportsmed. 2012;40(4):88-95.77)Fogagnolo P, Sacchi M, Ceresara G, et al. The effects of topical coenzyme Q10 and vitamin E D-alpha-tocopheryl polyethylene glycol 1000 succinate after cataract surgery: a clinical and in vivo confocal study. Ophthalmologica 2013;229(1):26-31.78)Fotino AD, Thompson-Paul AM, and Bazzano LA. Effect of coenzyme Q(1)(0) supplementation on heart failure: a meta-analysis. Am.J.Clin.Nutr. 2013;97(2):268-275.79)Galasko DR, Peskind E, Clark CM, et al. Antioxidants for Alzheimer disease: a randomized clinical trial with cerebrospinal fluid biomarker measures. Arch.Neurol. 2012;69(7):836-841.80)Klopstock T, Metz G, Yu-Wai-Man P, et al. Persistence of the treatment effect of idebenone in Leber’s hereditary optic neuropathy. Brain 2013;136(Pt 2):e230.81)Larijani VN, Ahmadi N, Zeb I, et al. Beneficial effects of aged garlic extract and coenzyme Q10 on vascular elasticity and endothelial function: the FAITH randomized clinical trial. Nutrition 2013;29(1):71-75.82)Lee BJ, Huang YC, Chen SJ, et al. Coenzyme Q10 supplementation reduces oxidative stress and increases antioxidant enzyme activity in patients with coronary artery disease. Nutrition 2012;28(3):250-255.83)Mortensen SA, Kumar A. Dolliner P, et al. The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure. Results from the Q-SYMBIO study. European Journal of Heart Failure 2013;15:S1-S20.84)Schempp CM, Meinke MC, Lademann J, et al. Topical antioxidants protect the skin from chemical-induced irritation in the repetitive washing test: a placebo-controlled, double-blind study. Contact Dermatitis 2012;67(4):234-237.85)Yesilada AK, Sevim KZ, Sirvan SS, et al. Severe symmetrical facial lipoatrophy in a patient with discoid lupus erythematosus. J.Craniofac.Surg. 2012;23(5):e461-e463.86)Young JM, Florkowski CM, Molyneux SL, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled crossover study of coenzyme Q10 therapy in hypertensive patients with the metabolic syndrome. Am J Hypertens. 2012;25(2):261-270.
  • Sterydy anaboliczne zwiększają poziomy koenzymu Q10 87)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8692019?dopt=Abstract
  • Pozwala zmniejszyć ilości podawanych kortykosteroidów u ludzi z astmą 88)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16873952?dopt=Abstract
  • Antydepresanty mogą redukować ilości produkowanego koenzymu Q10.
  • Pozwala zmniejszyć ilość i dawki leków na nadciśnienie 89)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7752851?dopt=Abstract
  • Zwiększa wszystkie parametry spermy poprawiając jej jakość 90)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19447425?dopt=Abstract 91)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23210405?dopt=Abstract
    – Testosteron zwiększa poziomy koenzymu Q10 92)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18641414?dopt=Abstract
  • Zwiększa poziomy immunoglobuliny IgG 93)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7163631?dopt=Abstract
  • Obniża poziomy nie tylko TNF alfa ale i również cytokiny zapalnej IL-2
  • Obniża poziomy amyloidu beta wytwarzanego nadmiernie w przypadku zespołu downa, alzheimera czy też w niektórych przypadkach autyzmu 94)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19834824?dopt=Abstract 95)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18181031?dopt=Abstract
  • Kwas acetylosalicylowy zmniejsza poziomy koenzymu Q10
  • Kwas ALA razem z CoQ10 dzialają synegicznie w podniesieniu funkcji kognitywnych i mitochondrialnych (bez dwóch zdań – od jakiegoś czasu widzę to po sobie). 96)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17605107?dopt=Abstract
  • Zwiększa poziomy beta karotenu we krwi 97)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179?dopt=Abstract
  • Ubichinol wraz z ALA i kreatyną zmniejszają poziomy stresu oksydacyjnej i poziomy kwasu mlekowego w organizmie. 98)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18647623?dopt=Abstract 99)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9628277?dopt=Abstract
  • Nie należy przesadzać z dawkowaniem omega 3 gdyż zmniejszają wysokie poziomy koenzymu Q10 (które związane były z suplementacją) 100)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19705518?dopt=Abstract
  • Zwiększa poziomy witaminy C 101)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179?dopt=Abstract
  • W fenyloketonurii występują niskie poziomy CoQ10 102)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10539751?dopt=Abstract
  • Zwiększa stosunek komórek cd4+/cd8+ (co jest bardzo przydatne do walki z wirusami) 103)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3382410?dopt=Abstract
  • Zmniejsza poziomy hormonów LH i FSH oraz podniesione poziomy testosteronu 104)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19447425?dopt=Abstract
  • Obniża poziomy kwasu moczowego u osób z problemami kardio 105)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16882678?dopt=Abstract
  • Zwiększa i normalizuje transminazę(jest to enzym metabolizujący aminokwasy – mimo, że tematu nie przerabiałem podejrzewam, że jest z nim problem u autystów) 106)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9850939?dopt=Abstract 107)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19520594?dopt=Abstract
  • Zwiększa poziomy witaminy A 108)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179?dopt=Abstract
  • Zwiększa poziomy witaminy E 109)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179?dopt=Abstract

 

Jaki koenzym Q10 / ubichinol polecam?Np.ten stąd

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura   [ + ]

1. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28190227
2. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28179205
3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28166796
4. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28149310
5. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28132458
6. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15942122?dopt=Abstract
7. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16872244?dopt=Abstract
8. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8241693?dopt=Abstract
9. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18537523?dopt=Abstract
10. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28125198
11. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28120718
12. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28103389
13. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2584742
14, 15. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27064932
16. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28451084
17. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26330989
18. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26311425
19. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28441753
20. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28427467
21. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28414942
22. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28405841
23. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28381349
24. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28378548
25. pl.wikipedia.org/wiki/Hipokaliemiczne_porażenie_okresowe
26. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28344441
27, 28. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501779
29. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28486329
30. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28482003
31. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27193497
32. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25369277
33. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26648450
34. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27478450
35. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26957943
36. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26946184
37. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867655
38. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829445
39. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27255570
40. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26824041
41. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26779622
42. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718412
43. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26681425
44. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22178418
45. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26617520
46. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27693857
47. blogs.plos.org/dnascience/2014/08/06/new-als-target-microglia/
48. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26489521
49. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26342738
50. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26341816
51. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26374116
52. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24996614
53. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22913153
54. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12115357
55. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26429200
56. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27496187
57. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21989906
58. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27935074
59. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27911471
60, 68. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=ubiquinol+fibromyalgia
61. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27907044
62. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27878228
63. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27265264
64. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27194946
65. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25344142
66. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24707344
67. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28099869
69. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27670440
70. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27770619
71. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18191165?dopt=Abstract
72. Armstrong MJ and Miyasaki JM. Evidence-based guideline: pharmacologic treatment of chorea in Huntington disease: report of the guideline development subcommittee of the American Academy of Neurology. Neurology 8-7-2012;79(6):597-603.
73. Bababeygy SR, Wang MY, Khaderi KR, et al. Visual improvement with the use of idebenone in the treatment of Wolfram syndrome. J.Neuroophthalmol. 2012;32(4):386-389.
74. Barboni P, Valentino ML, La Morgia C, et al. Idebenone treatment in patients with OPA1-mutant dominant optic atrophy. Brain 2013;136(Pt 2):e231.
75. Bloomer RJ, Canale RE, McCarthy CG, et al. Impact of oral ubiquinol on blood oxidative stress and exercise performance. Oxid.Med.Cell Longev. 2012;2012:465020.
76. Deichmann RE, Lavie CJ, and Dornelles AC. Impact of coenzyme Q-10 on parameters of cardiorespiratory fitness and muscle performance in older athletes taking statins. Phys.Sportsmed. 2012;40(4):88-95.
77. Fogagnolo P, Sacchi M, Ceresara G, et al. The effects of topical coenzyme Q10 and vitamin E D-alpha-tocopheryl polyethylene glycol 1000 succinate after cataract surgery: a clinical and in vivo confocal study. Ophthalmologica 2013;229(1):26-31.
78. Fotino AD, Thompson-Paul AM, and Bazzano LA. Effect of coenzyme Q(1)(0) supplementation on heart failure: a meta-analysis. Am.J.Clin.Nutr. 2013;97(2):268-275.
79. Galasko DR, Peskind E, Clark CM, et al. Antioxidants for Alzheimer disease: a randomized clinical trial with cerebrospinal fluid biomarker measures. Arch.Neurol. 2012;69(7):836-841.
80. Klopstock T, Metz G, Yu-Wai-Man P, et al. Persistence of the treatment effect of idebenone in Leber’s hereditary optic neuropathy. Brain 2013;136(Pt 2):e230.
81. Larijani VN, Ahmadi N, Zeb I, et al. Beneficial effects of aged garlic extract and coenzyme Q10 on vascular elasticity and endothelial function: the FAITH randomized clinical trial. Nutrition 2013;29(1):71-75.
82. Lee BJ, Huang YC, Chen SJ, et al. Coenzyme Q10 supplementation reduces oxidative stress and increases antioxidant enzyme activity in patients with coronary artery disease. Nutrition 2012;28(3):250-255.
83. Mortensen SA, Kumar A. Dolliner P, et al. The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure. Results from the Q-SYMBIO study. European Journal of Heart Failure 2013;15:S1-S20.
84. Schempp CM, Meinke MC, Lademann J, et al. Topical antioxidants protect the skin from chemical-induced irritation in the repetitive washing test: a placebo-controlled, double-blind study. Contact Dermatitis 2012;67(4):234-237.
85. Yesilada AK, Sevim KZ, Sirvan SS, et al. Severe symmetrical facial lipoatrophy in a patient with discoid lupus erythematosus. J.Craniofac.Surg. 2012;23(5):e461-e463.
86. Young JM, Florkowski CM, Molyneux SL, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled crossover study of coenzyme Q10 therapy in hypertensive patients with the metabolic syndrome. Am J Hypertens. 2012;25(2):261-270.
87. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8692019?dopt=Abstract
88. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16873952?dopt=Abstract
89. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7752851?dopt=Abstract
90, 104. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19447425?dopt=Abstract
91. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23210405?dopt=Abstract
92. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18641414?dopt=Abstract
93. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7163631?dopt=Abstract
94. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19834824?dopt=Abstract
95. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18181031?dopt=Abstract
96. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17605107?dopt=Abstract
97, 101, 108, 109. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9825179?dopt=Abstract
98. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18647623?dopt=Abstract
99. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9628277?dopt=Abstract
100. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19705518?dopt=Abstract
102. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10539751?dopt=Abstract
103. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3382410?dopt=Abstract
105. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16882678?dopt=Abstract
106. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9850939?dopt=Abstract
107. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19520594?dopt=Abstract
1 2 3 6
Darowizna edukacyjna

Jeśli podoba Ci się ten blog, wspomóż mniejszą lub większą kwotą moją edukację w zakresie medycyny alternatywnej (kursy/szkolenia, książki, urządzenia).

Najbliższe artykuły
  • Złocień maruna czyli fever few w bólach migrenowych i nie tylko
stat4u

pokoj na wynajem gdansk