Kombucha (kombucza) to herbata wytworzona z cukru, grzybka leczniczego, bakterii i naturalnie samej herbaty. Wszystko to fermentuje herbatę dając jej tym samym prozdrowotne właściwości które znane są w Chinach, Korei, Japonii czy Rosji.
1)sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673. Co takiego dokładnie powoduje,w leczeniu jakich dolegliwości sprzyja i co ewentualnie może spowodować(z negatywnych skutków ubocznych)?
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1, ⇧21, ⇧22, ⇧24, ⇧41, ⇧43 | sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959793 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25856715 |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23907022 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23716136 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22591682 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21776478 |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21388793 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979556 |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27638313 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26471559 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24192111 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943946 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11723720 |
⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10978857 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10904168 |
⇧17 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10888589 |
⇧18 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3452607/ |
⇧19, ⇧30 | onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1541-4337.12073/full |
⇧20, ⇧25, ⇧26, ⇧31, ⇧32, ⇧33, ⇧36, ⇧42 | dx.doi.org/10.1155/2015/591869 |
⇧23, ⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3403982/ |
⇧28 | altmedrev.com/publications/7/4/336.pdf |
⇧29 | sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996900000673 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559235/ |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390802/ |
⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8587088 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19245467 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11358110 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC525405/ |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12808367 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9887919 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9346462 |
⇧47 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19460826 |
Gamma oryzanol to substancja, która została wyizolowana z ryżu w roku 1950. Jest to kompleks estrów fitosteroli i kwasu felurowego oraz innych związków organicznych. Pozyskuje się go z otrębów ryżowych. Jakie funkcje prozdrowotne może zaoferować gamma oryzanol, czarny ryż jak i otręby z niego które zawierają wysokie stężenia tego związku?
Polecam konkretną lekturę na temat między innymi gamma oryzanolu ale i głownie otręb ryżowych z czarnego ryżu i ich właściwości przeciwnowotworowych jak i ogólnie prozdrowotnych tutaj 73)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5292171
50-60mg dziennie, inne badanie zaleca 3x dziennie po 20mg. Jeszcze inne 300-800mg także bardzo ciężko coś konkretnego zasugerować. 74)ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20447875/75)ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15309429/ 76)ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/7389672/ 77)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4164998/
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28728842 |
---|---|
⇧2 | pl.wikipedia.org/wiki/Lipopolisacharyd |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28698862 |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28686509 |
⇧5 | pl.wikipedia.org/wiki/Fagocytoza |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28528402 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28515384 |
⇧8, ⇧60 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28359358 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28181829 |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28168044 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27693794 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28109299 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26266932 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20533244 |
⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27350374 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27309274 |
⇧17, ⇧68 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25646799 |
⇧18 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26877858 |
⇧19 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858770 |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718022 |
⇧21, ⇧59 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26476632 |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26366809 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26140534 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23697584 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25594697 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25475556 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25109720 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24607304 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24389480 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/987976 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1088137 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/350735 |
⇧33 | pl.wikipedia.org/wiki/Gastryna |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/700514 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/535830 |
⇧36 | sci-hub.io/10.1055/s-2007-1019215 |
⇧37 | Horm. Metab. Res. 13 (1981) 185 Inhibition of LH Secretion by Gamma-Oryzanol in Rat J. Yamauchi, J. Takahara, T. Uneki and T. Ofuki Third Department of Medicine, Okayama Medical School, Okayama, Japan |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6998758 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7277932 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7389672 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26083118 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25921147 |
⇧43 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422249 |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24175837 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14666653 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23307605 |
⇧47 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22826028 |
⇧48 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22707268 |
⇧49 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22661284 |
⇧50 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21316207 |
⇧51 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22401580 |
⇧52 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22338548 |
⇧53, ⇧55, ⇧71 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2079365 |
⇧54 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1974170 |
⇧56 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18424018 |
⇧57 | sci-hub.io/https://www.jstage.jst.go.jp/article/jos/66/6/66 |
⇧58 | ess17061/_article Journal of Oleo Science Copyright ©2017 by Japan Oil Chemists’ Society doi : 10.5650/jos.ess17061 J. Oleo Sci. 66, (6) 551-556 (2017) |
⇧61 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21449379 |
⇧62 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28277843 |
⇧63 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24187491 |
⇧64 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24098073 |
⇧65 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744368/ |
⇧66 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19577449 |
⇧67, ⇧70 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23395783 |
⇧69 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3789840/ |
⇧72 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15719157 |
⇧73 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5292171 |
⇧74 | ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20447875/ |
⇧75 | ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15309429/ |
⇧76 | ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/7389672/ |
⇧77 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4164998/ |
⇧78 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28959620 |
⇧79 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15256760 |
Eukomia wiązowata (Du Zhong czy też Eucommia ulmoides) to drzewo z którego sproszkowana kora posiada właściwości adaptogenne i jest znana z bardzo wyraźnych właściwości niwelujących ból związany ze stanami zapalnymi mięśni, kości, stawów(zwłaszcza widuje pozytywne opinie na temat poprawy w bólach kolan i stawów skokowych) oraz kręgosłupa. Ekstrakt z niej jest także używany w celu detoksu nerek jak i wątroby oraz wsparcia przewlekłego zmęczenia gdyż tak jak żeń szeń syberyjski czy ashwagandha dodaje energii. Du Zhong jest zatem dodawany do wielu mieszanek ziół chińskim mających na celu wsparcie nadnerczy i między innymi w takich preparatach łączonych można ją spotkać. Naturalnie nie są to jedyne właściwości prozdrowotne Eukomii. Jakie jeszcze wsparcie może zapewnić ekstrakt z kory czy też liści z tego drzewa wg.badań?
Skład Du Zhong: glycosides, eucomegastigsides A-D (2, 3, 5 and 7), together with three known megastigmane glycosides, (6R, 7E, 9R)-9-hydroxy-4, 7-megastigmadien-3-one-9-O-[-l-arabinopyranosyl-(l›6)-ß-d-glucopyranoside (1), foliasalacioside B1 (4) and eleganoside A (6), kaempferide 3-O-beta-D-glucoside (1), quercetin-3-O-beta-D-glucoside , kwercytyna, quercetin-3-O-beta-D-xylosyl-(1–>2)-beta-D-galactoside (4), kaempferol-3-O-alpha-L-rhamnosyl-(1–>6)-beta-D-glucoside , (2S,3S)-taxifolin 3-O-beta-D-glucoside ,4-hydroxy cinnamic acid , (+)-cycloolivil , pinoresinol beta-D-glucoside , squalene , daphylloside , scandoside methyl ester , loganin , 8-epi-loganin , 7-epi-loganin , deacetyl asperulosidic acid methyl ester , geniposide i geniposidic acid . chlorogenic acid methylester , syringin , guaiacylglycerol , 5-methoxy-guaiacylglycerol , 5,9-dimethoxy-guaiacylglycerol , 9-n-butyl-guaiacylglycerol , 9-n-butyl-isoguaiacylglycerol , 8′-methoxy-olivil , betulina, syringin , pervoside A , glucosyringic acid, vanillic acid-beta-glucoside , geniposide acid , aucubin , geniposide, pinoresinol-4,4′-di-O-beta-D-glucopyranoside , syringaresinol di-O-beta-D-glucopyranoside, medioresinol di-O-beta-D-glucopyranoside , sukroza, and ethyl beta-glucopyranoside, 3-oxo-12-en-ursane-28-O-?-L-arabinofuranosyl (1 –> 6) -ß-D-glucopyranoside , 2?, 3ß-dihydroxyurs-12-en-28-oic acid(28 –> 1) -ß-D-glucopyranosyl ester , ursolic acid , ?-amyrin , uvaol , ursolic acid acetate , 3-O-acetate oleanoic acid , betulinic acid , betulinoll, 3ß-methoxyartselawnin C , 6ß-hydroxyl-1ß,3ß-dimethoxyartsclaenin III , 3,4-dihydro-3ß-ethoxyasperuloside i 3,4-dihydro-3ß-ethoxydesacetylasperuloside, (-)epicatechin , catechin , n-octacosanoic acid, tetracosanoic-2, 3-dihydroxypropylester, rutyna, kwas chlorogenowy, kwas kawowy. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15376388
2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19912062 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25996193 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/257757985)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/253352886)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25174105 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/250391808)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923676 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25095345
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15376388 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19912062 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25996193 |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25775798 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25335288 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25174105 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25039180 |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923676 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25095345 |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28919395 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28782620 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22735663 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22298454 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22214253 |
⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25191539 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22181069 |
⇧17 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22138658 |
⇧18 | Li et al. (2012) |
⇧19, ⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23895153 |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21815167 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21798327 |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21674630 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22809028 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24786573 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18835589 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15056872 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21324693 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28504149 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28387136 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28199906 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28013568 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27923676 |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239601 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25435636 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20347950 |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26975091 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27825165 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27068259 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27041999 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26829935 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18998566 |
⇧43 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18338591 |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17348194 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16755883 |
⇧46 | pl.wikipedia.org/wiki/Aktyna_jądrowa |
⇧47 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15921266 |
⇧48 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15234757 |
⇧49 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14587878 |
⇧50 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14561529 |
⇧51 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12067732 |
⇧52 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28100919 |
⇧53 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25575468 |
⇧54 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27743778 |
⇧55 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27656239 |
⇧56 | monitorujcukrzyce.pl/inhibitory-alfa-glukozydazy-akarboza- |
⇧57 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080730 |
⇧58 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9209319 |
⇧59 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26927040 |
⇧60 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26678322 |
⇧61 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26572415 |
⇧62 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26243912 |
⇧63 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25994206 |
⇧64 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10513617 |
⇧65 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10706411 |
⇧66, ⇧67 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4793136/ |
⇧68 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25620383 |
⇧69 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25451577 |
⇧70 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25065689 |
⇧71 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24440915 |
⇧72 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25087723 |
⇧73 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24868876 |
⇧74 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24467541 |
⇧75 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24404337 |
⇧76 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24349058 |
⇧77 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24027582 |
⇧78 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24137247 |
⇧79 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23186065 |
⇧80 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22822679 |
⇧81 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20814813 |
⇧82 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20580657 |
⇧83 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15997107 |
⇧84 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10706412 |
⇧85 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201632 |
⇧86 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21194186 |
⇧87 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974223 |
⇧88 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20219664 |
⇧89 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21784025 |
⇧90 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16684593 |
⇧91 | pl.wikipedia.org/wiki/Glukoneogeneza |
⇧92 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16306708 |
⇧93 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15857215 |
⇧94 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14661859 |
⇧95 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15259789 |
Niedługo będę miał przyjemność doświadczyć narodzin swojego potomka, także temat czy poprosić o zebranie komórek macierzystych z krwi pępowinowej czy może zacisnąć pępowinę i ją odciąć dopiero po kilku minutach jest mi obecnie bardzo bliski. Opcja przecięcia pępowiny od razu po narodzinach jednak kompletnie odpada – a to ze względu na doinformowanie się w tym temacie i prozdrowotnych korzyściach jakie może przynieść późne przecięcie pępowiny. Już w 1976 w postulowano o zaciśnięcie i przecinanie pępowiny dopiero jak przestaje pulsować co przynosiło szereg pozytywnych właściwości nowonarodzonego dziecka jak wyższy hematrokryt,hemoglobina i późniejsza wyższa ferrytyna(po 2-4 miesiącach od urodzenia co zapobiegało anemii) czy też ogólnie lepszych funkcji kardiologicznych organizmu.
Wczesne przecinanie pępowiny(do 1minuty po przyjściu na świat) to stara praktyka z lat 70 która sugerowano się ze względu na potencjalny nadmiar krwinek czerwonych, zbyt dużą lepkośc krwii czy wysoki poziom bilurbiny jak i ewentualną żółtaczkę – nic z tego nie zostało potwierdzone. 1)naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,386374,pozniejsze-zaciskanie-pepowiny-korzystne-dla-noworodkow.html
Co ciekawe o czym się tak często nie mówi to fakt, że dzięki późniejszemu zaciśnięciu i przecięciu pempowiny następuje lepsze dotlenienie mózgowe oraz zmniejszenie ryzyka wewnątrzkomórkowego krwotoku. U takich noworodków znacznie rzadziej notuje się obniżony wynik testu Apgar. Na dodatek
różne typy komórek macierzystych, które otrzymuje dziecko dzięki krwi z pępowiny mogą przynieść wiele dobrego w przypadku regeneracji praktycznie każdego organu u dziecka.2)nature.com/jp/journal/v36/n1/full/jp2015148a.html
Opóźnione zaciśnięcie i przecięcie pępowiny nie ma tak na prawdę ustalonego czasu. Zakłada się jednak(na podstawie badań), że wczesne to do 30sekund a późne 3 do nawet 5 minut lub po prostu aż do momentu kiedy pępowina przestanie pulsować 3)sciencedirect.com/science/article/pii/S1526952308004881?via%3Dihub. American College of NurseMidwives (ACOG) zaleca zaciśnięcie i odcinanie pępowiny po 2-5minutach także już wszyscy dojrzeli do jak najbardziej prawidłowej praktyki – poza niektórymi szpitalami w PL. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28654448
Jakie jeszcze prozdrowotne właściwości przynosi późne zaciśnięcie i przecięcie pępowiny?
Świetny zbiór na temat zalet późnego zaciśnięcia i przecięcia pępowiny został napisany przez Departament pediatrii Szpitala dziecięcego w Pensylwanii – USA. 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28591905
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,386374,pozniejsze-zaciskanie-pepowiny-korzystne-dla-noworodkow.html |
---|---|
⇧2 | nature.com/jp/journal/v36/n1/full/jp2015148a.html |
⇧3 | sciencedirect.com/science/article/pii/S1526952308004881?via%3Dihub |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28654448 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27807089 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24496587 |
⇧7 | Malik AU, Shahnawaz K, Riaz A. Comparison between the efficacy of early and delayed umbilical cord clamping in preterm infants. Pak J Med Health Sci. 2013;7(4):992–995. |
⇧8 | pjmhsonline.com/octdec2013/comparison_between_ the_efficacy_of_early_and_delayed.htm |
⇧9 | Accessed October 28, 2015. Ranjit T, Nesargi S, Rao PS, et al. Effect of early versus delayed cord clamping on hematological status of preterm infants at 6 wk of age. Indian J Pediatr. 2015;82(1):29–34. doi:10.1007/s12098-013-1329-8. |
⇧10 | Sommers R, Stonestreet BS, Oh W, et al. Hemodynamic effects of delayed cord clamping in premature infants. Pediatrics. 2012;129(3):e667–e672. doi:10.1542/peds.2011-2550. |
⇧11 | Tiemersma S, Heistein J, Ruijne R, Lopez G, Lobenstein J, Rheenen P. Delayed cord clamping in South African neonates with expected low-birth-weight: a randomised controlled trial. Trop Med Int Health. 2015;20(2):177–183. doi:10.1111/tmi.12419 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4979645/#ref-51 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26908660 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22825092 |
⇧15 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15510946 |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757008 |
⇧17, ⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22825092 |
⇧18, ⇧19, ⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26819134 |
⇧22 | naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,386374,pozniejsze-zaciskanie-pepowiny-korzystne-dla-noworodkow.html |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16585320 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458869 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26390401 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26196456 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26226244 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11039135 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19579737 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26010418 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25650134 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23925280 |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17445128 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16782490 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11867842 |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23887120 |
⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19196206 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17332197 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17307809 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16782490 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13679933 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28204778 |
⇧43 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23401615 |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20141549 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19847185 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17961694/ |
⇧47 | Díaz-Castro J, Florido J, Kajarabille N, et al. The timing of cord clamping and oxidative stress in term newborns. Pediatrics 2014; 134(02):257–264 |
⇧48 | Oh W, Oh MA, Lind J. Renal function and blood volume in newborn infant related to placental transfusion. Acta Paediatr Scand 1966; 56:197–210 |
⇧49 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24746755 |
⇧50 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4625484/ |
⇧51 | Yager & Hartfi eld, 2002 |
⇧52 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28591905 |
Tribulus terrestris to inaczej buzdyganek,zioło przeze mnie już dawno poznane (w sensie przetestowane), które w odpowiednim stężeniu saponin i dawce wykazuje szereg prozdrowotnych własciwości. Często zażywany przez 20latków, którzy już jakiś czas ćwiczą na siłowni licząc na podniesienie poziomu wolnego testosteronu – te osoby niestety w większości się przeliczą,gdyż naturalnie są one u nich bardzo wysokie. Niestety po 25roku życia poziomy testosteronu w organizmie zaczynają spadać i w tym przypadku buzdyganek może okazać się bardzo pomocny(zakładając, że jest jakościowo bardzo dobry). Jakie jeszcze właściwości posiada tribulus terrestris ?o tym poniżej.
Skład Tribulus terrestris: flawonoidy (astragalina, kempferol, rutyna, kwercetyna), fitosterole (kampesterol, daukosterol, stigmasterol, beta-sitosterol), saponiny sterydowe = saponozydy sterydowe (trybulosin /trybulozyna), tribuloside (trybulozyd), terrestroside (terestrozyd), F-gitonin (F-gitonina), dioscin /dioscyna/, terrestrosins A-E, F-K = terestrozyny A-E, F-K). Do saponin sterydowych stwierdzonych w buzdyganku należą również:
dezoksydiosgenina, diosgenina, diosgina, gitogenina, harman, harmin, hecogenin, , protodioscyna (0,17-6,5%), ruskogenina. Ponadto istotnymi składnikami są fenolokwasy (kwas chlorogenowy), aminokwasy (kwas glutaminowy i asparaginowy), lignamidy (lignamides), alkaloidy, witamina C 0,042%, cukry 14,6-68,6%, tłuszcze 0,5%, włókno 6,40-27,8%, żelazo 0,0092%, szczawiany 0,4%, fosfor 0,08-0,25%, potas 2,84%, białka 5,4%, wapń 3,35%.
Buzdyganek w tradycyjnej medycynie ludowej używany jest jako środek tonizujący, afrodyzjak, ściągający, przeciw nadciśnieniowy, moczopędny i dezynfekujący. Suszone owoce zioła są bardzo skuteczne w większości
problemów dróg moczowo-płciowych w tym i używany jest do pozbycia się kamieni moczowych. W tradycyjnej medycynie chińskiej stosowany w przypadku problemów ze wzrokiem, obrzękami, nadwrażliwością śluzówki żołądka, w biegunkach i dysfunkcjach seksualnych, wzdęciach, w zapaleniu spojówek, bólach głowy i bielactwie. Może lekko przeczyszczać. 75)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931200/
Tribulus terrestris zwiększa retencję azotu, pobudza syntezę białek, łagodzi objawy andropauzy. Podnosząc endogenny testosteron blokuje receptory androgenowe w gruczole krokowym przez co zmniejsza stany zapalne i obrzek prostaty ułatwiając oddawanie moczu i zmniejsza ból podczas mikcji. Pobudza uwalnianie gonadotropiny, lutropiny LH i FSH dzięki czemu wspomaga wzrost masy mięśniowej, podnosi liczbę erytrocytów we krwi oraz zwiększa siłę fizyczną. Hamuje ataki astmy i łagodzi kaszel, polecany w leczeniu reumatyzmu, rwy kulszowej czy artretyzmu. owoc z kolei zalecany jest w bólach głowy, zaburzeniach ruchu gałek ocznych, bólach piersi, oczu, zakłóceniach laktacji, czyrakach, bólach żeber, zaburzeniach miesiączkowania, stresie, egzemie, pokrzywkach. 76)rozanski.li/439/buzdyganek-ziemny-tribulus-terrestris-l/
Dawkowanie tribulus terrestis czyli buzdyganka
6gram 2x dziennie (z rana na czczo i na noc). W przypadku nadciśnienia 3gramy z rana. 77)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665088/ 78)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3336438/pdf/ASL-19-139.pdf
Jaki tribulus terrestis polecam?np. ten stąd
Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!
Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic
Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84
Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”
Literatura
⇧1 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28748172 |
---|---|
⇧2 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27006227 |
⇧3 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28677770 |
⇧4 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27482746 |
⇧5 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28462131 |
⇧6 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25919204 |
⇧7 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28364864 |
⇧8 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28216339 |
⇧9 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401787 |
⇧10 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27840471 |
⇧11 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27255456 |
⇧12 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27760089 |
⇧13 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27561457 |
⇧14 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27495289 |
⇧15 | dieta.tvtom.pl/nieenzymatyczna-glikozylacja-bialek/ |
⇧16 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28478429 |
⇧17 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18068966 |
⇧18 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26069369 |
⇧19 | pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_pozapiramidowy |
⇧20 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25593394 |
⇧21 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25172515 |
⇧22 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27049116 |
⇧23 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26902700 |
⇧24 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25574150 |
⇧25 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26589608 |
⇧26 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25858861 |
⇧27 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20453871 |
⇧28 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25849625 |
⇧29 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25789143 |
⇧30 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25563364 |
⇧31 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25295577 |
⇧32 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20667992 |
⇧33 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25001135 |
⇧34 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20191345 |
⇧35 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26401358 |
⇧36 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21975853 |
⇧37 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16880750 |
⇧38 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11167035 |
⇧39 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12583337 |
⇧40 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516681 |
⇧41 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17907744 |
⇧42 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23594260 |
⇧43 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12795220 |
⇧44 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12433636 |
⇧45 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2364467 |
⇧46 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23280817 |
⇧47 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558798 |
⇧48 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26417233 |
⇧49 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23526694 |
⇧50 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23723641 |
⇧51 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27694560 |
⇧52 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24281565 |
⇧53 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16169173 |
⇧54 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10077881 |
⇧55 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14535016 |
⇧56 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15503780 |
⇧57 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22670477 |
⇧58 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22022002 |
⇧59 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24642631 |
⇧60 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469962/ |
⇧61 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21883512 |
⇧62 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21549825 |
⇧63 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18257138 |
⇧64 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18184546 |
⇧65 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17436531 |
⇧66 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16839225 |
⇧67 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16327151 |
⇧68, ⇧78 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3336438/pdf/ASL-19-139.pdf |
⇧69 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16289603 |
⇧70 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22368416/ |
⇧71, ⇧75 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931200/ |
⇧72 | Oh JS, Baik SH, Ahn EK, Jeong W, Hong SS. Anti-inflammatory activity of Tribulus terrestris in RAW264.7 Cells. J Immunol. 2012;88:54.2 Baburao B, |
⇧73 | Rajyalakshmi G, Venkatesham A, Kiran G, Shyamsunder A, Gangarao B. Anti-inflammatory and antimicrobial Activities of methanolic extract of Tribulus terrestris linn plant. Int J Chem Sci. 2009;7:1867–72. |
⇧74 | ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529654 |
⇧76 | rozanski.li/439/buzdyganek-ziemny-tribulus-terrestris-l/ |
⇧77 | ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665088/ |