bartonelloza

Ftalany w zabawkach, kosmetykach i innych produktach – wszystko o tych toksynach

Ftalany są to substancje stosowane do produkcji żywic ftalanowo-glicerynowych (tzw. gliftali), które stanowią bazę dla lakierów i farb ftalowych, klejów czy też laminatów. Używane są również jako plastyfikatory.Bezpośredni kontakt z nimi przyczynia się do powstawania najróżniejszych dysfunkcji praktycznie każdego układu czy też organu w organizmie człowieka co później albo predysponuje(wraz z innymi czynnikami) do chorób czy też bezpośrednio je powoduje. Niestety predyspozycje genetyczne(jak zawsze zresztą) przyczyniają się do zwiększonej ich absorbcji przez co ich mniejsze dawki u niektórych ludzi mogą powodować konkretne problemy zdrowotne. W czym dokładnie występują ftalany?na co działają i jak ograniczyć ich absorbcje?Artykuł dedykuje wszystkim rodzicom dzieci autystycznych(i tymi z problemami neurologicznymi), którzy w badaniu kwasów organicznych (OAT) mają podwyższony lub wysoko kwas chinolinowy (Quinolinic Acid) czy też  – jakby nie patrzeć , też związany z nadmierną ekspozycją na ftalany.

 

W jakich produktach występują ftalany?

  • We Francji zarówno ubrania, podłogi(winylowe) czy woda używana do brania prysznica zawieraja ftalany. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501012
  • W butelkach plastikowych PET ftalany także występują(np.ftalan dibutyl DBP). 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28391856
  • DEHP to ftalan używany w farmacji i występujący w urządzeniach medycznych.
  • dEHP i DBP to najbardziej popularne ftalany w butelkach plastikowych (przynajmniej w USA i Chinach) 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27719622
  • Nawet podłoga czy pył na niej jest źródłem ftalanów (BBzP i DEHP) zwiększając tym samym ryzyko alergii. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27588698
  • Na Słowacji mleko np.zawiera MBzP a margaryna MEP. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28231065
  • Nawet niektóre leki zawierają ftalany takie jak DBP(i to nie mało bo przekraczają bezpieczne limity absorbcji przez organizm tych trujących związków) – takimi medykamentami są budezonid, lit czy bisakodyl. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28371296
  • Ftalany zawarte są również w perfumach czy środkach higieny osobistej takich jak mydła czy kremy 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26310707 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28558421
  • Fast foody przynajmniej w USA także mogą być źródłem ftalanów(takich jak DEHP i DiNP) 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27072648
  • Bardzo duże ilości ftalanów(DEHP zwłaszcza czyli Di-2-Ethylhexyl phthalate) może zawierać ryż(zwłaszcza w Kambodży i zapewne ryż z Chin) czy też wina ryżowe(z Chin). 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27372065 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25341819
  • Są bardzo powszechne w kosmetykach(zatem unikaj wszystkiego z napisem 'phthalate’) nawet w tych najpotrzebniejszych kobiecie takich jak szminki czy tusze do rzęs 12)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027605/
  • Mleko kozie możę zawierać ftalany tak samo jak produkty dla niemowląt bazujące na tym mleku(w tym badaniu akurat było to mleko kozie z Chin także wcale się nie dziwię…) 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27522423
  • Podłoga PVC i kontakt z nią przez małe dzieci o 2.4x zwiększa ryzyko rozwinięcia się autyzmu. 14)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4837386/
  • Niektóre ftalany takie jak DEP czy DnBP są absorbowane przez organizm z powietrza przez skórę czy układ oddechowy. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4590739/
  • Nawet urządzenia lekarskie, które zawieraja ftalany mają negatywny wpływ na układ kardiologiczny. Zaburzają także układ autonomiczny którego zaburzenia prowadzą do nadciśnienia, miażdżycy i innych problemów zdrowotnych. 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28842438
  • W Szwecji ftalany wykrywane są nawet w czekoladzie czy lodach. 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25216151
  • Co ciekawe to nie zabawki plastikowe zawierają największe ilośći ftalanów(chociaż te mają ich sporo) – są to napoje, leki i jedzenie. 18)sci-hub.io/10.1038/jes.2015.33 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21505796
  • Ogólnie, kosmetyki do skóry dla dzieci są przeważnie pozbawione ftalanów(a przynajmniej powinny być) – jednak jak zwykle zdarzają się wyjątki także i nawet na nie trzeba uważać 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22652904
  • Pył z podług domowych (chodzi o panele/podłogę PVC bogatą we ftalany) negatywnie wpływa na ryzko alergi, atopowego zapalenia skóry i zapalenia spojówek u dzieci 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24704966 22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563949
  • W Korei ftalany obecne są nawet w soli. 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24674441
  • Inne źródła ftalanów to paliwo rakietowe/samolotowe, dywany, farby, kleje, opakowania plastikowe do przechowywania krwii, zasłony prysznicowe i inne. 24)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5187886/

 

Co powodują ftalany?

  • Mogą rozwalić barierę krew/jądra(mają negatywny wpływ na połączenia ścisłe które tworzą tą barierę) jednak tylko w stężeniach minimum 10x wyższych niż występują w środowisku także musiałbyś najprawdopodobniej pracować w jakiejs fabryce plastiku aby narazić się na aż tak duża ekspozycję ew. jjeść posiłki z plastikowych misek dzień w dzień popijając je napojami z plastikowych kubków/butelek. 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18214902 
  • Ich obecność w organizmie kobiety w ciąży związana jest ze zwiększoną wagą ciała ale tylko u chłopców(nic takiego nie wykryto u dziewczynek) 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28892847
  • Gen kaspazy 3 (rs12108497) (jego polimorfizm) w połączeniu z ftalanem (2-ethyl-5-hydroxyhexyl)(MEHHP) powoduje mniejszą koncentrację spermy oraz jej ilość. 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28850937
  • Powodują większe stężenie testosteronu w czasie ciąży a w 3 trymestrze wyższe poziomy DHEA-S(o 25%). 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28800472
  • Istnieje związek ftalanów jako czynnika środowiskowego powodującego autyzm(w końcu powodują one neurotoksyczność). Wykazano że u dzieci z ASD wydalane są znacznie większe ilości ftalanów(5-OH-MEHP i 5-oxo-MEEHP) niż u zdrowych. 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28475976 30)sci-hub.io/10.1016/j.envpol.2017.04.039 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27567353
  • Inne badanie potwierdza, że u dzieci z autyzmem istnieje podniesony poziom ftalanów MEHP,DEHP i naturalnie bisfenolu BPA(w porównaniu do dzieci zdrowych). Sugeruje się, że zaburzenia układu endokrynologicznego wpływają na powstanie ASD(bardziej mi to wygląda na skutek niż na przyczyne no ale ok). 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26450281 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22537663
  • Obecność ftalanów w organizmie u dzieci wiąże się ze zwiększonym poziomem agresji, problemem z koncentracją, depresją.
  • Ponadto u dzieci z autyzmem występuje znacznie gorszy proces detoksu ftalanów(zwłaszcza ftalanu DEHP i jego metabolitów) sci-34)hub.io/10.1016/j.envpol.2017.04.039
  • Ftalan Butyl Benzyl(BBP) zwiększa ryzyko powstania alergii oddechowej u potomstwa poprzez modulacje genów związanych z podziałem limfocytów Th2. 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28392331
  • Ekspozycja na ftalan menobenzyl(MBzP) wpływa na wagę dziecka. 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28390300
  • Ekspozycja na ftalany w pierwszym miesiącu ciąży może zwiększyć poziomy cukru we krwii w trzecim trymestrze. Takie ftalany jak MMP, MEP, MBP, MBzP i MEHHP zwiększają poziomy glukozy we krwii właśnie w 3 trymestrze. 37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28329946
  • Eksozycja na ftalany( MnBP) oraz Bisfenol A powodują atopowe zapalenie skóry u dzieci. 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28274229
  • U dzieci z astmą można znaleźć podwyższone metabolity ftalanów MnBP/DBP czy też kombinacji ΣDEHP=MEHP+MEHHP+MEOHP. U dziewczyn ta korelacja była jeszcze silniejsza niż u chłopców. 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28174042 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25753462
  • W populacji Koreańskiej połączenie ftalanów plus bisfenol A to kombinacja zaburzająca hormony tarczycy(czyli flagowy problem u Polskich kobiet na dzień dzisiejszy). ( ftalany MBzP i mono-n-butyl phthalate MnBP) 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28153396
  • Mogą obniżać cholesterol(to naprawde nie jest dobra wiadomość tak jak myślisz) u dzieci (i tym samym zaburzają gospodarkę hormonalną). 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28152472
  • Osoby z podwyższonym stężeniem takich ftalanów jak di-ethyl phthalate, butylbenzyl phthalate i DEHP będą miały zaburzoną hospodarkę hormonalną w tym zaburzenia właściwości spermy. 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28152410 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25743932
  • Zwiększają stres oksydacyjny, powodują insulinooporność oraz zaburzenia kardiologiczne u dzieci 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28099427 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17589594
  • Osoby z cukrzycą typu 2 mają znacząco wyższe poziomy ftalanów. Ftalany możliwe że mogą upośledzać komórki beta trzustki. 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28095285
  • Zwiększają poziomy estrogenu nawet w niskich ilościach(BBP, DBP i DEHP) 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28040128
  • U szczurów ekspozycja na ftalany (DBP) prowadzi do uszkodzeń płodów nawet kilka pokoleń na przód powodując problemy ze wzrokiem, motoryką/poruszaniem się czy też zniekształceniem twarzy. Naturalnie i tutaj pojawiły się problemy z tarczycą czy też testosteronem które odgrywają rolę w motoryce/poruszaniu się, w rozwoju czaszki i wzroku. Wyniki potwierdzają toksyczne działanie DBP. 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27943041
  • Zaburzają nie tylko funkcje tarczycy ale także i prawidłowe poziomy hormonu wzrostu 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27907809
  • Zaburzają wzrost dzieci(obniżają insulinowy czynnik wzrostu IGF-1) oraz ich funkcje tarczycy 51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27884522 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28554096
  • Zwiększają stres oksydacyjny(także u kobiet w ciąży). 53)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25402001 54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2787571255)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26654562
  • U cukrzyków wpływa na adiponektynę, stres oksydacyjny i stany zapalne(podwyższa naturalnie) 56)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28938100
  • Wpływają na otyłość i rozwinięcie się cukrzycy typu 2 oraz na choroby kardiologiczne w tym i nadciśnienie i przeróżnego typu stany zapalne 57)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27822670 58)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27649471 59)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28939183 60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28686951 61)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22472124
  • Zmnieniają poziomy witaminy d3 w organizmie(im ich więcej tym mniej d3). BPA zresztą robi to samo 62)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27648964
  • Ekspozycja na ftalan DBP przez dłuższy czas (pare miesięcy) negatywnie wpływa na parametry spermy,jej ruchliwość(takżę więc i ruchliwość plemników). Może obniżać poziomy testosteronu. Takich badań potwierdzających zaburzenia jakości spermy jest wiele. 63)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27575365 64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26275958 65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26087406 66)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25614580
  • Wiadomo, że najbardziej niszcząca dla ludzkiego organizmu jest wczesna ekspozycja na ftalany – tj. w jego wieku niemowlęcym/dziecięcym kiedy to wszystkie układy (a zwłaszcza układ hormonalny) się rozwijają. Taka ekspozycja może prowadzić do destabilizacji układu hormonalnego i jego przeprogramowania. W konsekwencji insulinooporność, otyłość czy hiperinsulinemia mogą spowodować PCOS u starszych już kobiet. W innych badaniach potwierdza się wyższy poziom niektórych ftalanów w organizmach kobiet. 67)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27559705 68)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25348326 69)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28426647
  • Mogą przyczyniać się do wcześniejszej menopauzy. 70)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027605/
  • Hamują enzymy CYP(Cytochrom P450) 71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27432241
  • Kaszel,biegunka,problemy hormonalne czy bóle głowy związane są np. z monoethyl phthalate(MEP). Z kolei MBzP(monobenzyl phthalate) z ciągłym kaszlem a MEHP ze swędzeniem skóry(ethylhexyl phthalate) 72)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27428989
  • Ftalany z organizmu są naturalnie przez niego wydalane – jednak zajmuje to miesiące (przy założeniu, że unika się wszystkich ekspozycji na nie w tym jedzenia które może je zawierać). 73)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27235111
  • Ekspozycja na takie ftalany jak DEHP i DMP związana jest z ryzykiem poronienia(związane jest to z ingerencją ftalanów w układ hormonalny) ale i nie tylko. 74)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27212185 75)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28754983 76)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28416457
  • Poprzez wpływ epigenetyczny pobudzają adipogenezę w komórkach macierzystych – adipogeneza to powstawanie adipocytów(komórek tłuszczowych). Jest to mechanizm powstawania otyłości u ludzi narażonych na nadmierną ekpozycję ftalanów. 77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164441
  • Ftalan MBP (monobutyl phthalate) obniża aktywność enzymu CYP11a1, dibuty phthalate (DBP) z kolei hamuje ten sam enzym co MBP oraz CYP17A1 oraz hamują enzymy biosyntezy androgenów. 78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27148549
  • Nawet niska ekspozycja na ftalany zaburza metabolizm prostaglandyn(czynniki prozapalne lub przeciwzapalne), metabolizm tryptofanu czy cyklu mocznikowego(odtruwa między innymi z amoniaku). 79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27138838
  • Zaburzają pracę jajników(i produkowanych przez niech hormonów) 80)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27135907
  • MEP w małych dawkach działa estrogennie i pobudza receptory PPAR gamma(odpowiedzialne za dojrzewanie adipocytów czyli komórek tłuszczowych w organizmie). 81)pl.wikipedia.org/wiki/Receptory_aktywowane_przez_proliferatory_peroksysomów 82)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27133914 83)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12805656
  • U dzieci związane są z deficytem koncentracji 84)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26667027
  • Mogą pogłębić atopowe zapalenie skóry poprzez zwiększenie cytokiny IL-4 85)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26894419
  • Uderzenia gorąca w przypadku kobiet po menopauzie są między innymi związane z nadmiarem ftalanów 86)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867866
  • Ftalanty mogą doprowadzić do przerzutów komórek nowotworowych raka wątroby(i rakowych komórek macierzystych). Kurkumina hamuje całkowicie te precesy poprzez wpływ na ścieżkę sygnałową AhR/ERK/SK1. Ponadto kurkumina hamuje większość negatywnych skutków działania ftalanów tj. podwyższoną cytokinę TNF alfa(czyli stan zapalny), rozregulowana adiponektynę i związany z nimi przyrost wagi. 87)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26585812 88)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28595985 89)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27863867
  • Może mieć wpływ na poziomy dopaminy(neuroprzekaźnik odpowiedzialny między innymi za poziomy satysfakcji z życia czy też wpływający na depresję) 90)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26524146

 

  • Zaburzają sirtuiny w komórkach wątroby – są to regulatory biogenzy mitochondrialnej – są konkretne doniesienia, że regulują one długość życia. (mowa o ftalanie BBP czyli benzyl butyl phthalate) 91)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26520405
  • Możliwe, że przyczyniają się do utraty słuchu 92)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26490897
  • Ekspozycja na ftalany wpływa na powstanie endometriozy z tego względu iż pobudzają one namnażanie komórek endometrium. Konkretnie chodzi o 2 ftalany(MBzP oraz MEP – mono-benzyl i mono-ethyl phthalate) 93)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26439087 94)pl.wikipedia.org/wiki/Komórki_Leydiga 95)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23890968 96)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23579005
  • Prawodpodobnie zaburzają funkcję komórek leydiga(komórki wytwarzające androgeny u mężczyzn). 97)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26385792
  • Ftalany plus metale ciężkie to konkretnie toksyczna kombinacja. Ftalany DBP i MBP z arszenikiem powodują deficyty kognitywne oraz zaburzenia białek proapoptycznych(powodujących śmierć komórkową) Bax jak i kaspazy 3 (w hipokampie) 98)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26257159
  • DEP i DBP powodują hiperaktywność i podejrzane są o zaburzanie neurorozwoju u dzieci. 99)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26108271
  • Pogarszaja zachowania behawioralne, obniżają IQ, pogarszają problem ze wzrokiem, powodują nadaktywność i gorsze zachowania socjalne/komunikacje. 100)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26101203
  • Mogą pogarszać funkcjonowanie nerek(jeśli ekspozycja na nie jest dzień w dzień) powodując ich uszkodzenie. 101)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26095249
  • Zwiększają namnażanie się komórek gruczolakoraka. 102)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26081030
  • U chłopców ftalany powodują późniejsze dojrzewanie/wyrastanie włosów łonowych, natomiast u dziewczynek przyspieszają wzrost piersi oraz szybciej pojawia się pierwsza miesiączka 103)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26073845104) Lopez-Carrillo et al., 2010
  • Ftalan MBzP tj.ekspozycja na niego kobiety w ciąży może zaburzyć TSH noworodka. 105)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042594 106)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23383031
  • Ekspozycja matek w ciąży na ftalany ma wpływ na wagę i wzrost noworodka, ponadto polimorfizmy genu PON2 148 AG/GG sprzyja wysokiej koncentracji ftalanów MBP i MEHP przez to prowadząc do niższego wzrostu i niższej wagi noworodka. 107)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25913154
  • Niektóre z nich zwiększają stan zapalny poprzez pobudzanie makrofagów/monocytów do produkcji prozapalnej cytokiny – TNF alfa. 108)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811352
  • Zaburzenia układu endokrynologicznego to naturalnie też zaburzenia nadnerczy (bardzo szybko są niewydolne w takich infekcjach jak Bartonelloza właśnie przez zaburzenia endokrynologiczne). ftalan DEHP zaburza układ endokrynologiczny(i nie tylko on, BBP,DBP,DINP takżę). 109)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4349159/ 110)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24637910
  • Mają związek z opóźnieniem rozwoju i wzrostu 111)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25770461
  • Fatalan DBP(Di-n-butyl phthalate) może zwiększać poziomy hormonu FSH oraz poziomy proapoptycznych białek Bax, Bad i Bid oraz enzymy CYP17A1 i CYP19A1 (odpowiedzialne za steroidogenezę) 112)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25765776113)
  • Są powiązane z powodowaniem insulinooporności i ogólnie zaburzeniami komórek beta trzustki 113)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28898934 114)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25622280 115)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23977034
  • Kobiety narażone na ftalany mają zwiększone ryzyko przedwczesnego porodu. 116)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24934852 117)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24503621
  • Gen FLG P478S (mutacja TT) zwiększa absorbcję ftalanów przez skórę co powoduje atopowe zapalenie skóry. 118)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25460639
  • Kobiety narażone na ftalany w ciąży mogą zwiększać ryzyko zapadnięcia na astme u swoich dzieci 119)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25445825 120)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25230320
  • Kobiety z nowotworami piersi mają wyższe poziomy ftalanu MEHP(mono-2-ehtylhexyl phthalate) 121)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25442219
  • Powodują ADHD u dzieci 122)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25388623 123)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28614761
  • Niższe poziomy testosteronu i zaburzona homeostaza glukozy – takie skutki uboczne ekspozycji na ftalany mogą być obecne u młodych dzieci ale też i u dorosłych 124)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25121464 125)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28359975
  • Mogą powodować bezpłodność 126)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25384258
  • Długoterminowa ekspozycja negatywnie wpływa na śródbłonek komórek raka prostaty oraz może zwiększać tkanke nowotworową tego typu raka. 127)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25369342 128)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24858230
  • Wpływają na gospodarkę hormonalną małych dzieci rozregulowywując im prawidłowe poziomy takich hormonów jak progesteron czy FSH. 129)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207995
  • Mogą uszkadzać DNA 130)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28875446
  • Ftalan DEHP(di-2-ethylhexyl phthalate) wpływa na zaburzenia hormonu tarczycy fT4 u dziewczynek a ftelan DBP(dibutyl phthalate) i DEHP na fT3 u chłopców. 131)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28146055
  • Ftalany pobudzają komórki raka wątroby do szybszego wzrostu poprzez receptor AhR(Aryl hydrocarbon receptor) – mowa o ftalanie benzyl buty phthalate(BBP). Ftalan ten pobudza także ścieżkę AhR/ERK/VEGF co sprzyja przeżutowaniu i jak już wcześniej wspomniałem szybszemu wzrostowi tkanki guza. 132)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25081364
  • Zwiększają ryzyko osteoporozy u starszych kobiet 133)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25050905
  • Polimorfizmy genu HSP-70 (rs2227956) wraz z ekspozycja na ftalan DEHP powodują insulinooporność. 134)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25044062
  • Płody które mają mutację genu ABCB1 CC lub CT, narażone na ekspozycję ftalanów przez matkę w ciąży mają większe ryzyko wad wrodzonych serca 135)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23874772
  • Mogą hamować walkę organizmu z infekcjami gdyż promują odpowiedż limfocytów th2(co pogarsza też alergie) – działają na komórki dendryczne poprzez zahamowanie inferferonów alfa i beta. 136)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23738920
  • Ekspozycja na ftalany jest nawet skorelowana z nadciśnieniem u dzieci(a nie tylko dorosłych) 137)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706605
  • Kilka ftalanów jest odpowiedzialnych za zaburzenia słuchu(w tym też szumy,piski,dzwonienie). 138)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23314200
  • Pobudzenie przez ftalany receptora AhR przez ftalany może aktywować procesy nowotworowe. 139)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22871597
  • W komórkach śródbłonka rogówki oka powodują wytwarzanie się cytokin zapalnych IL-1beta oraz IL-8. 140)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22723514
  • Zmiana(na gorsze) parametrów spermy polega na wpływie ftalanów na komórki macierzyste spermy co skutkuje zahamowaniem ich proliferacji. (chodzi o ftalan MEHP – mono-2-ethylhexyl) 141)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22564763
  • Są antagonistami receptorów kanabinoidowych CB1(aktywność receptorów CB1:CB2 są np. u autystów zaburzone). 142)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21763743 143)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23585028
  • Zwiększają proliferację(namnażanie się) komórek raka piersi estrogeno negatywnego. 144)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22049059
  • Zwiększają poziomy prolaktyny 145)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21440837
  • DBP i DiBP to 2 ftalany któe uszkadzają komórki śródbłonka i limfocyty. 146)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11301413
  • Ftalany zaburzają metabolizm kwasów tłuszczowych (wpływają na reduktazę cytochromu C). 147)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7701518
  • Monoftalany powodują zwiększenie poziomów cytokin zapalnych IL-6 i IL-8 w komórkach śródbłonka raka płuc 148)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15046772
  • Zwiększają poziomy wolnych rodników w wątrobie(może to spowodować jej stany zapalne) 149)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11259618
  • Ftalany hamują działanie tamoksifenu – chemioterapeutyka – chyba najpopularniejszego syntetyku stosowanego w terapiach antynowotworowych(w raku piersi) 150)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15513900
  • U dzieci z astmą, z autyzmem oraz z alergiami potwierdza się, że winne prawdopodobnie są podłogi PVC(polichlorek winylu). 151)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19822263
  • Wykazują negatywny wpływ(hamują) na receptory nikotynowe(a te mają wpływ na hamowanie stanów zapalny, pamięć, funkcje kognitywne, zmniejszają ból i wiele innych) 152)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19483380
  • Hamują dysmutazę nadtlenkową SOD (ftalany DBP i MBP) 153)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19386278
  • Powodują śmierć osteoblastów(komórki kościotwórcze) – oczywiście może to doprowadzić do osteoporozy. 154)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19330797
  • Pomimo, że u kobiet karmiących piersią wykrywane są one w moczu, nie ma ich za wiele w mleku,krwii czy ślinie. 155)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19165392
  • Hamują SULT 1E1 i 2A1 – SULT to grupa genów odpowiedzialnych za sulfonację czyli przyłączanie grupy siarczanowej do endo i xenobiotyków także unieszkodliwiane są dzięki temu różne toksyny. 156)mefanet.upol.cz/BP/2010/2/103.pdf 157)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18473744
  • U szczurów, ekspozycja na ftalany w czasie ciąży zaburza kompozycje kwasów tłuszczowych co negatywnie wpływa na neurorozwój noworodka 158)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439185/#B92
  • Wpływają na neurony dopaminergiczne co możę skutkówać nie tylko ADHD ale i schizofrenią. 159)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718607/
  • Obniżają poziomy receptora estrogenowego beta ERbeta co prowadzi do redukcji aktywności CREB i BDNF(mózgowy czynnik wzrostu nerwów) – obydwa białka mają działanie neuroprotekcyjne. 160)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24075507/
  • Zaburzają neurogenezę i neuroplastyczność 161)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25295592/
  • Ftalany przechodzące przez łożysko do organizmu dziecka są wolniej metabolizowane i osiągają stężenia dwukrotnie wyższe niż w organizmie matki. 162)Swan S.H., Main K.M., Liu F., Stewart S.L., Kruse R.L., Calafat A.M.,
    Mao C.S., Redmon J.B., Ternand C.L., Sullivan S., Teague J.L., Study
    for Future Families Research Team: Decrease in anogenital distan-
    506 Postepy Hig Med Dosw (online), 2013; tom 67: 499-506
    ce among male infants with prenatal phthalate exposure. Environ.
    Health Perspect., 2005; 113: 1056-1061

 

 

Jak chronić się przed nadmierną ekspozycją na ftalany

  • Częste mycie rąk, nie używanie plastikowych kubków czy też ograniczenie picia napoi z plastikowych butelek jest najefektywniejszą metodą na obniżenie ftalanów w organizmie(tak samo jak unikanie plastikowych opakowań produktów czy przetworzonego jedzenia). 163)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25725197 164)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25652062
  • Sugeruje się, że ftalany(PCB) zaburzają transport hormonów tarczycy a niedobór jodu predysponuje tarczyce do słabszej obrony przed czynnikami środowiskowymi w tym i ftalanów.  Także suplementacja jodem jak najbardziej wskazana. 165)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27331296
  • Możliwe, że zeolit poradzi sobie z absorbcją ftalanów 166)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26333673
  • W sezonie letnim czyli w okresie wyższych temperatur wydalanie ftalanów z moczem jest wyższe – wskazywać to może na ich wyższą ekspozycje i wchłanianie przez organizm ludzki . Inne badania pokazują, że wzrost ftalanów zależy od temperatury – im ona większa tym może być ich nawet 10krotnie więcej(przy temp.35stopni w porównaniu do 23stopni). Także unikałbym zdecydowanie ogrzewania podłogowego w przypadku paneli które mogą zawierać ftalany(także wybór jest prosty – albo podłoga bez ftalanów i ogrzewanie podłogowe albo odwrotnie) 167)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22191658/
  • 168)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25081008
  • Selen chroni przed wpływem ftalanu DEHP na układ hormonalny oraz spermatogenezę jak i także przywraca prawidłowy status antyoksydacyjny i chroni przed genotoksycznością także jego suplementacja jest niezbędna. 169)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21714771 170)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21515331 171)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20466057
  • Ashwagandha czyli Witania ospała chroni przed metabolitem ftalanów estrowych – MAA(methoxyacetic acid). 172)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21573189
  • Powodują wzmożone wydalanie cynku z moczem także należy ten minerał koniecznie dodatkowo uzupełniać 173)TOXICOLOGY AND APPLIED PHARMACOLOGY 54, 392-398(1980) Study of the Testicular Effects and Changes in Zinc Excretion
    Produced by Some n-Alkyl Phthalates in the Rat
    PAUL M.D. FOSTER, LUCY V. THOMAS,MELVYN W. COOK,AND SHARAT D. GANGOLLI

 

Co wręcz przeraża – w oczyszczalniach ścieków ftalany nie są w pełni 'wyłapywane’ przez filtry także przedostają się dalej do ekosystemu. 174)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27642822

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501012
2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28391856
3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27719622
4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27588698
5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28231065
6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28371296
7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26310707
8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28558421
9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27072648
10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27372065
11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25341819
12, 70ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027605/
13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27522423
14ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4837386/
15ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4590739/
16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28842438
17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25216151
18sci-hub.io/10.1038/jes.2015.33
19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21505796
20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22652904
21ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24704966
22ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563949
23ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24674441
24ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5187886/
25ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18214902 
26ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28892847
27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28850937
28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28800472
29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28475976
30sci-hub.io/10.1016/j.envpol.2017.04.039
31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27567353
32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26450281
33ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22537663
34hub.io/10.1016/j.envpol.2017.04.039
35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28392331
36ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28390300
37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28329946
38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28274229
39ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28174042
40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25753462
41ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28153396
42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28152472
43ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28152410
44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25743932
45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28099427
46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17589594
47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28095285
48ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28040128
49ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27943041
50ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27907809
51ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27884522
52ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28554096
53ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25402001
54ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27875712
55ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26654562
56ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28938100
57ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27822670
58ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27649471
59ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28939183
60ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28686951
61ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22472124
62ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27648964
63ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27575365
64ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26275958
65ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26087406
66ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25614580
67ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27559705
68ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25348326
69ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28426647
71ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27432241
72ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27428989
73ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27235111
74ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27212185
75ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28754983
76ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28416457
77ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164441
78ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27148549
79ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27138838
80ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27135907
81pl.wikipedia.org/wiki/Receptory_aktywowane_przez_proliferatory_peroksysomów
82ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27133914
83ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12805656
84ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26667027
85ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26894419
86ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867866
87ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26585812
88ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28595985
89ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27863867
90ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26524146
91ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26520405
92ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26490897
93ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26439087
94pl.wikipedia.org/wiki/Komórki_Leydiga
95ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23890968
96ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23579005
97ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26385792
98ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26257159
99ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26108271
100ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26101203
101ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26095249
102ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26081030
103ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26073845
104 Lopez-Carrillo et al., 2010
105ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042594
106ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23383031
107ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25913154
108ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811352
109ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4349159/
110ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24637910
111ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25770461
112ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25765776
113ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28898934
114ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25622280
115ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23977034
116ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24934852
117ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24503621
118ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25460639
119ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25445825
120ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25230320
121ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25442219
122ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25388623
123ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28614761
124ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25121464
125ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28359975
126ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25384258
127ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25369342
128ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24858230
129ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207995
130ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28875446
131ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28146055
132ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25081364
133ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25050905
134ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25044062
135ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23874772
136ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23738920
137ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706605
138ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23314200
139ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22871597
140ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22723514
141ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22564763
142ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21763743
143ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23585028
144ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22049059
145ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21440837
146ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11301413
147ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7701518
148ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15046772
149ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11259618
150ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15513900
151ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19822263
152ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19483380
153ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19386278
154ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19330797
155ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19165392
156mefanet.upol.cz/BP/2010/2/103.pdf
157ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18473744
158ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439185/#B92
159ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718607/
160ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24075507/
161ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25295592/
162Swan S.H., Main K.M., Liu F., Stewart S.L., Kruse R.L., Calafat A.M.,
Mao C.S., Redmon J.B., Ternand C.L., Sullivan S., Teague J.L., Study
for Future Families Research Team: Decrease in anogenital distan-
506 Postepy Hig Med Dosw (online), 2013; tom 67: 499-506
ce among male infants with prenatal phthalate exposure. Environ.
Health Perspect., 2005; 113: 1056-1061
163ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25725197
164ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25652062
165ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27331296
166ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26333673
167ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22191658/
168ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25081008
169ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21714771
170ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21515331
171ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20466057
172ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21573189
173TOXICOLOGY AND APPLIED PHARMACOLOGY 54, 392-398(1980) Study of the Testicular Effects and Changes in Zinc Excretion
Produced by Some n-Alkyl Phthalates in the Rat
PAUL M.D. FOSTER, LUCY V. THOMAS,MELVYN W. COOK,AND SHARAT D. GANGOLLI
174ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27642822
Podziel się tym artykulem na facebooku:

Chrom – kontrola wagi ciała i wsparcie w insulinooporności

chrom

Chrom jest minerałem niezbędnym, którego przy bardzo dobrze zbilansowanej diecie jesteś w stanie dotarczyć z pożywienia. Trójwartościowy chrom jest bezpieczny dla ludzi a jego korzyści zdecydowanie przewyższają potencjalne zagrożenia. Natomiast inna forma chromu – szcześciowartościowa jest rakotwórcza dla żołądka i płuc . 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/183245152)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25231674

  • Są podejrzenia i hipotezy, że chrom uwrażliwia podwzgórze na insulinę co ma pozytywny wpływ na metabolizm glukozy (zwiększa się jej wykorzystanie oraz zwiększa się produkcja serotoniny co pozytywnie wpływa na problemy z depresją). I faktycznie takie zjawisko zwiększonego wytwarzania serotoniny po spożyciu chromu) u szczurów już udowodniono. 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/84999354)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/78380105)ncbi.nlm.nih.gov/pubme
    d/10221284
    6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/125596607)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15972934
  • Niedobory cynku zwiększają absorbcję chromu u szczurów , a u ludzi absorbcja chromu zwiększa się w obecności kwasu askorbinowego i nikotynowego(wit B3).8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32757609)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22814636
  • Suplementacja (u szczurów) chromem zwiększa poziomy noradrenaliny o 59.1%. 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7838010
  • Niskie poziomy chromu u mężczyzn są związane z problemami
    kardiologicznymi.11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1599074512)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1284556013)ncb
    i.nlm.nih.gov/pubmed/14747295
    14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12550067
  • Podczas wysokich poziomów glukozy we krwi ściana komórkowa czerwonych krwinek krwi(erytrocytów) jest chroniona przez chrom przed oksydacją.15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1648705716)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23683609
  • Chrom zwiększa poziomy melatoniny co jest bardzo przydatne w przypadku wszystkich neurologicznych chorób takich jak stwardnienie rozsianeborelioza, bartonelloza, autyzm i inne.
    17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/783801018)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12664086
  • Chrom hamuje apetyt zarówno w badniach na zwierzętach jak i ludziach
    19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1058165020)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1618407121)ncbi.nlm.nih.gov/pub
    med/18715218
    22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21103169
  • AMPK jest ścieżką sygnałową sygnalizującą status energetyczny komórki, monitoruje poziomy ATP w celu utrzymania homeostazy(równowagi) metabolicznej w komórkach. Ścieżka ta jest aktywowana(a przynajmniej powinna być) w czasie niskich poziomów energi w komórce. Jej aktywacja powoduje koordynacje metabolizmu glukozy czy tłuszczy działając przeciwcukrowo i przeciwko otyłości. Niestety AMPK hamuje ścieżkę anaboliczną białek, trójglicerydów i syntezy tłuszczy i aktywuje ścieżkę katabolizmu. Chrom z D-fenylalaniną aktyuje AMPK. 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2193771024)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1907315225)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4003325
  • Zwiększa odporność organizmu na glukozę 26)sciencedirect.com/science/article/pii/037784019502016S
  • Zwiększa zdolność insuliny do wiązania się z komórkami redukując insulinooporność co jest kluczowe dla chorych na cukrzycę typu 1 a zwłaszcza 2. 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10705100
  • U cukrzyków z cukrzycą drugiego typu pikolonian chromu kontroluje powstawanie tkanki tłuszczowej(zmniejszy przybieranie na tkance tłuszczowej)28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16873787
  • Niedobory chromu związane są z symptomami naśladującymi cukrzycę typu 1(problemy z tolerancją glukozy oraz utrata wagi) oraz neuropatii. Po uzupelnieniu tego minerału w/w symptomy zanikają. 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19206630)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9160809
  • Krowy które otrzymywały chrom wykazywały poprawę układu odpornościowego, poziom hormonów stresu we krwi zmniejszył się(kortyzol) oraz nastąpiła polepszona zdolność do wykorzystywania insuliny 31)sciencedirect.com/science/article/pii/037784019502016S
  • U pacjentów zakażonych HIV, suplementacja chromem pomaga walczyć ze skutkami ubocznymi leków antyretrowirusowych 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20163347
  • Badanie wykonane na osobach starszych z zaburzeniami poznawczymi wykazało, że pikolinian chromu może poprawić pamięć 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20423560

 

  • U pacjentów z depresją, chrom niweluje ochotę na węglowodany, poprawia nawyki żywieniowe i polepsza nastrój (zanotowałem również i takie pozytywne aspekty u siebie dawno temu…). 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16184071
  • U osób starszych z cukrzycą typu drugiego suplementacja chromem pomogła w kontroli poziomu cukru we krwi oraz obniżyła ilość tłuszczu we krwi35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15296075
  • W połączeniu z drożdzami piwnymi, chrom obniżył poziom cukru we krwi u cukrzyków, którzy dodatkowo byli na diecie typu fasting(kontrolowana głodówka) 36)nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-14-14
  • Chomiki, którym podawano kombinacje ekstraktu z nasion wionogron i niacynę związaną z chromem miały obniżone poziomy cholesterolu LDL, zaobserwowano u nich proces naprawy uszkodzonych komórek oraz ta kombinacja powodowała przeciwdziałanie osadzania się blaszek miażdżycowych. 37)link.springer.com/article/10.1023/A:1020611925819
  • U kobiet po menopauzie, pikolinian chromu zmniejsza resorbcje kości i może wpływać pozytywnie na gęstość kości38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8569546
  • U kobiet z zespołem policystycznych jajników – PCOS, suplementacja polepszyła problemy z trądzikiem, obniżając poziomy białek związanych z chorobami serca i zwiększyła zdolności organizmu do radzenia sobie z wolnymi rodnikami 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26613790
  • Podawanie chromu myszom doprowadziło do redukcji stanów zapalnych(obniża iNOS, COX2, cytokinę zapalną IL-1b)
  • Niacyna związana z chromem spowodowała utratę tłuszczu u kobiet podczas stosowania diety i wysiłku fizycznego. Potwierdzają to badania na zwierzętach w których stosowanie chromu powodowało utratę wagi ciała40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11225649
  • U kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS) chrom, podawany przez 8 tygodni zmniejszył(znacząco) poziomy CRP 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26613790
  • U szczurów z cukrzycą typu 2, jabłczan chromu zwiększył ilości krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27038184
  • U świń normalizuje dysfunkcje metaboliczne podawanych hormonów 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8360776
  • Powoduje aktywację sygnału komórkom, które faworyzują resorbcje kości 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9678877
  • Redukuje wrażliwość receptorów 5HT2A u ludzi i szczurów (poprzez redukcję kortyzolu). O receptorach 5HT2A(jest to receptor serotoninowy który wpływa na skutki halucynacyjne LSD i innych psychodelików powodując odrealnienie) wspominałem w artykule depersonalizacja / odrealnienie. 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11823896
  • Chrom w dużych dawkach obniża kortyzol 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19554276
  • Sztorm cytokinowy jest to moment w którym następuje wzmożone wytwarzanie cytokin zapalnych – innymi słowy jest to odpowiedź układu odpornościowego na obce białko/komórkę jak to np. bywa w infekcjach wirusowych,grzybiczych czy bakteryjnych. SOCS3 z ang.Suppressor of cytokine signaling jest to białko które hamuje nadmierne pobudzenie układu immunologicznego, gdyż ten jak wiadomo w przypadku za długiego pobudzenia doprowadza do zniszczeń komórek i całych tkanek organizmu człowieka. SOCS3 nadmiernie pobudzone przez dłuży okres czasu powoduje leptynooporność oraz insulinooporność(co z kolei spowoduje otyłość i zwiększenie poziomu estrogenów) i wiele innych nie ciekawych rzeczy (sama dodatkowo w poźniejszym przebiegu potęguje stan zapalny). Wersja Cr tri-picolinate chromu hamuje SOCS3. 47)minerva-access.unimelb.edu.au/handle/11343/4083748)nature.com/nm/journal/v10/n7/full/nm1072.html49)en.wikipedia.org/wiki/Insulin_resistance

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18324515
2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25231674
3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8499935
4, 10, 17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7838010
5ncbi.nlm.nih.gov/pubme
d/10221284
6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12559660
7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15972934
8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3275760
9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22814636
11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15990745
12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12845560
13ncb
i.nlm.nih.gov/pubmed/14747295
14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12550067
15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16487057
16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23683609
18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12664086
19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10581650
20, 34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16184071
21ncbi.nlm.nih.gov/pub
med/18715218
22ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21103169
23ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21937710
24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19073152
25ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4003325
26, 31sciencedirect.com/science/article/pii/037784019502016S
27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10705100
28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16873787
29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/192066
30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9160809
32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20163347
33ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20423560
35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15296075
36nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-14-14
37link.springer.com/article/10.1023/A:1020611925819
38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8569546
39, 41ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26613790
40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11225649
42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27038184
43ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8360776
44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9678877
45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11823896
46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19554276
47minerva-access.unimelb.edu.au/handle/11343/40837
48nature.com/nm/journal/v10/n7/full/nm1072.html
49en.wikipedia.org/wiki/Insulin_resistance
Podziel się tym artykulem na facebooku:

Płatne konsultacje

Konsultacje zdrowotne
rejestracja@zdrowiebeztajemnic.pl

Ankieta

Który z ponizszych artykulów chcialbys /chcialabys przeczytac?

Który z poniższych artykułów chciałbyś /chciałabyś przeczytać?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwum