Xifaxan (Rifaximin) – jedyny antybiotyk który jestem w stanie zaakceptować – między innymi na SIBO i borelioze….

Xifaxan (rifaximina) to antybiotyk który jest używany przez medycynę konwencjonalną w przypadku takich schorzeń jelit jak IBD, IBS, choroba Leśniowskiego-Crohna czy też w przypadku marskości wątroby, encefalopati wątrobowej oraz w SIBO(przerost patogennych bakterii w jelicie cienkim).
Postanowiłem przerobić wszystkie dostępne materiały medyczne i badania na temat tego antybiotyku w celu doinformowania osób – które o nim słyszały, nie próbowały – zastanawiają się nad nim…i też dla tych po prostu ciekawskich. Podsumowania zawsze powinny być na końcu ale już teraz mogę powiedzieć, że Xifaxan jest to antybiotyk którego naturalnie nie polecę (jak żadnego innego antybiotyku) jednak jest to jedyny antybiotyk który byłbym skłonny przyjąć w razie nie poradzenia sobie z danym problemem środkami naturalnymi. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26162610
Jest antybiotykiem leczniczym w przypadku encefalopati wątrobowej(zatem można założyć, że nie wykazuje żadnych właściwości hepatoksycznych). W badaniu przeprowadzono testy na kilkuset osobach(387), którzy zażywały xifaksan przez 24 miesiace!!(codziennie 2x 550mg). 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/243654493)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25038208

 

  • Rifaximin zmniejsza przerost patogennej flory, redukuje ilość bakterii wytwarzających amoniak(amoniak to główny winowajca encefalopatii wątrobowej). W ciągu 6 miesięcy podawany 2x dziennie jest w stanie zapobiec encefalopatii wątrobowej. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25352391
  • Razem z laktulozą podnosi funkcje kognitywne u osób z encefalopatią wątrobową 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26201713
  • Xifaxan stosowany przez 20dni 3x dziennie po 400mg na grupie 33 osobowej wykazał nawroty biegunki wywołanej Clostridium u 23.5% osób, a 11.5% miało biegunki nie związane z Clostridią(pewnie niedobór jakiegoś szczepu bakterii probiotycznych typu Acidophilus). 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21948965
  • Rifaximin zwiększa poziomy potasu i sodu we krwi. 800mg xifaksanu przez 5dni znacząco zmniejsza poziomy e.coli (ta bakteria jest potrzebna do produkcji witaminy K) także należy się liczyć z ubytkiem tej witaminy(polecam dodatkową zwiększoną suplementację). Skutki uboczne, które występują to np. obrzęki naczynio-ruchowe oraz wysypki skórne. 7)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3437447/
  • Wykazuje moim zdaniem przyzwoite działanie anty clostridia difficile. Co mam na myśli?badanie na 22 pacjentach – podawano xifaxan przez 12tygodni – 53% ludzi nie miało nawrotów przez rok. Proszę, zwróćcie jednak uwagę na długość takiego leczenia bo z tego co wiem w Polsce stosuje się 10-14dniowe leczenie tym antybiotykiem (wręcz śmieszne prawda?ten komu udało się pokonać w taki sposób Clostridię bez nawrotów po paru miesiącach niech zgłosi się do mnie i podpowie numerki na najbliższe losowanie LOTTO – dziękuję z góry!) 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23095030
  • Istnieją podejrzenia, że xifaxan obniża poziomy neutrofili powodując neutropenie(przy dawkowaniu 800mg co 8h). 9)pl.wikipedia.org/wiki/Neutropenia
    10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2244178911)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20558844

 

  • Clostridia difficile wytwarza toksynę TcdA która uszkadza śródbłonek jelita – Xifaxan ochrania komórki przed toksycznością toksyny Clostridia.12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27242527
  • Kolejne badanie nad skutecznością xifaxanu – 150 pacjentów z IBS(syndrom jelita drażliwego) z pozytywnym testem laktulozy(test na SIBO) po przeleczeniu tym antybiotykiem przez 14dni wykazało następujące wyniki ponownie podchodząc do testu laktulozy – 71% dalej miało ten test pozytywny. Dalej jednak kontynuowano test i podawano xifaxan – po 4tygodniach zanotowano polepszenie jeśli chodzi o przelewania w brzuchu, ból w dole brzucha, biegunki – ok.80% przeszło test z wynikiem negatywny także pozbyło się SIBO(przynajmniej na jakiś czas).13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23066911
  • Xifaxan zwiększa szanse na podtrzymanie dobrego i zdrowego stanu ludzi, którzy wygrali z chorobą Crohna-Leśniowskiego. (55% osób nie ma nawrotów gdzie w grupie placebo 25% osób nie miało nawrotów). 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24969283
  • U ludzi z nie alkoholowym stłuczeniem wątroby obniża wartości ALT, LDL, ferrytyny(wysoki stan sugerować może stan zapalny) oraz przeciwzapalnej cytokiny IL-10, nie wykazuje żadnych zmian w przypadku cytokin zapalnych takich jak IL-1,IL-6, IL-12 i TNF alfa. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26043290
  • Xifaxan redukuje przerost bakterii w jelicie cienkim i ilość toksyn w nim się znajdujących przy tym polepszając funkcje wątrobowe. 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563196
  • W badaniu na ponad 100 osobach porównywano Xifaxan vs Mieszanka ziołowa (olejek z oregano, melisa, czerwony tymianek, barbarry root=Berberis aristata=indian berberi = czyli można powiedzieć że berberyna, Equisetum arvense = skrzyp polny , Thymus vulgaris = tymianek, Olea europaea = oliwka europejska). wykazano, że ta kombinacja ziół jest conajmniej tak dobra jak xifaxan w leczeniu SIBO. 17)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/
  • Zwiększa ilość Lactobacillusa i Bifidobacterium (pożyteczne bakterie w jelitach) 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27027301 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24161699
  • Działa przeciwzapalnie poprzez zmniejszenie negatywnej flory bakteryjnej gram ujemnej i dodatniej oraz utrzymanie(poprostu nie likwiduje go) populacji Lactobacillus20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25244596
  • Xifaxan aktywuje receptor PXR (jest to receptor odpowiedzialny za detoks wątroby, wchłanianie Witaminy D, wytwarzanie żółci czy też za stany zapalne jelit. Receptor ten pobudza enzym CYP3A4 który jest bardzo pomocny w detoksie(usuwa toksyny), zwiększa glutation S-transferaze oraz MDR1 (o którym już więcej pisałem tutaj), wspomaga pracę wątroby, usuwa żółć i bilurbinę (bardzo możliwe, że osoby z syndromem Gilberta mają niskie poziomy PXR). Pobudzenie PXR zmniejsza poziomy witaminy D3 poprzez zwiększenie enzymów CYP24 i CYP3A4 które rozkładają 1.25OH d3/kalcitriol(zapewne są inne leki które to robią, poprzez wpływ na powyższe 2 enzymy, uniemożliwiają niektórym osobom które je biorą podbicie poziomów D3 do góry). Aktywacja PXR zwiększa poziomy trójglicerydów, zwiększa kortyzol/aldosteron oraz hamuje stany zapalne poprzez zahamowanie zapalnego czynnika transkrypcyjnego NFkappaB. Bardzo długo stosowane aktywatory PXR przyczyniają się do raka jelit gdyż hamują gen p53 który jest odpowiedzialny za hamowanie powstawania nowotworów(p53 to gen długowieczności). Najlepsze na koniec – PXR przyspiesza gojenie się ran, naprawia nieszczelne jelito i dlatego jego pobudzenie jest bardzo przydate w przypadku IBD,IBS, SIBO i przeroście candida(artykuł o tym receptorze za jakiś czas). 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24486481 22)en.wikipedia.org/wiki/Pregnane_X_receptor23)dmd.aspetjournals.org/content/35/9/1687.full 24)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2593625/ 25)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4979430/26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26618923
  • Przez 10dni podawania 1200mg xifaxanu ok.40% osób pozbyło się SIBO(przynajmniej na jakiś czas bo nie badano czy były nawroty) 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25319626 
  • Działa na E.coli, Klebsielle, Enterobacter spp oraz faecalis jak i także na staphylococcus aureus(gronkowiec złocisty) z czego na te 2 ostatnie bakterie niewiarygodnie dobrze(skuteczność 100%). 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24461710 
  • W zapaleniu otrzewnej(bakteryjnym) zmniejsza stany zapalne (cytokiny zapalne TNF alfa i IL-6) oraz zwiększa cytokinę przeciwzapalną IL-10 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25835116
  • Spekuluje się, że rifaximin może hamować czynniki wirulencji bakterii (czyli ich zdolność do tworzenia biofilmu czy przyczepiania się do komórek/tkanek organizmu człowieka). 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26618921
  • 2 tygodnie Xifaxanu obniża poziomy endotoksyn(dawka 800mg dziennie) 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26474237
  • Badanie z użyciem podwójnie ślepej próby(najmocniejsze jakie może być) z rifaximiną i placebo na osobach z lekkimi i średnimi objawami choroby Leśniowskiego-Crohna. Xifaxan wykazał wyleczenie z choroby w 52% przypadków (Ci co dostawali placebo w 33% wyleczyli Crohna – tak właśnie działa siła placebo! 😉 ). Dawka jaką podawano to 800mg. 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16611272
  • Wraz z Levofloksacyną wykazuje 65% skuteczności w przypadku infekcji Helicobacter pylori (sama levoxa nigdy nie daje rady także jakieś działanie vs H.pylori Xifoxan jednak ma). 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23170149
  • Podawana w postaci tabletek dopochwowych (25mg co 5dni przez miesiąc) wykazuje dobre działanie lecznicze w przypadku infekcji pochwy. 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23273888

 

  • Pobudzenie kwasów żółciowych sprzyja lepszemu działania xifaxanu 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20547807
  • Hamuje biofilm bakteryjny e.coli 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27375253
  • Wykazuje działanie antyborelia na formę persisters(przetrwalnikowa) krętka boreliozy 37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=lyme+rifaximin

 

Podsumowanie:

Xifaksan rozwala bakterie, które wytwarzają amoniak zatruwający nasz organizm(zwłaszcza wątrobę czy mózg jeśli bariera krew-mózg jest nieszczelna) w tym h.pylori, clostridię, klebsielle, gronkowca, enterobacter czy paciorkowca jak i e.coli, wspiera detoks wątroby, promuje wzrost dobrych bakterii w tym też tych, które wytwarzają maślan, polepsza wchłanianie witaminy D3, znieweluje stany zapalne w jelicie. Należy pamiętać, aby podczas kuracji tym antybiotykiem należy wspomóc jakimś preparatem przepływ żółci, przydałoby się coś dodatkowo na wątrobę w celu jej wsparcia przed endotoksynami wybijanych bakterii (liv52, ostropest plamisty) oraz najważniejsze – kontrola neutrofilów które mogą zostać obniżone. Uważałbym w przypadku osób, w których jest podejrzenie boreliozy – samo otwarcie cyst przy obniżonym układzie odpornościowym niczego groźnego nie powinno wywołać – jednak późniejsze zastosowanie czegokolwiek bakteriobójczego (na bakterie gram ujemne) może wywołać nie pożądane reakcje w tym też reakcje Herxaimera(wytworzenie się endotoksyn z zabitych bakterii i tym samym obciążenie danego układu/tkanek w organizmie powodująć różne nie ciekawe lecz tymczasowe problemy zdrowotne).38)pl.wikipedia.org/wiki/Reakcja_Jarischa-Herxheimera Jeśli miałbym możliwość i byłaby taka konieczność zastosowałbym ten antybiotyk przez 30dni w dawce 800mg/dzień (10 czy 14dni to tylko zbędne ryzyko antybiotykooporności bakterii przy nawrocie rozrostu i próbie kolejnego podejścia z tym antybiotykiem).

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura

Literatura
1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26162610
2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24365449
3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25038208
4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25352391
5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26201713
6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21948965
7ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3437447/
8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23095030
9pl.wikipedia.org/wiki/Neutropenia
10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22441789
11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20558844
12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27242527
13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23066911
14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24969283
15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26043290
16ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563196
17ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/
18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27027301
19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24161699
20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25244596
21ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24486481
22en.wikipedia.org/wiki/Pregnane_X_receptor
23dmd.aspetjournals.org/content/35/9/1687.full
24ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2593625/
25ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4979430/
26ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26618923
27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25319626 
28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24461710
29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25835116
30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26618921
31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26474237
32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16611272
33ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23170149
34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23273888
35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20547807
36ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27375253
37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=lyme+rifaximin
38pl.wikipedia.org/wiki/Reakcja_Jarischa-Herxheimera
Podziel się tym artykulem na facebooku:

Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia cz.2

 

W poprzedniej części wymieniłem prawie wszystkie możliwe przyczyny depresji oraz wszystkie zioła, które mają jakiekolwiek wzmianki w badaniach/raportach medycznych na temat niwelowania lub leczenia depresji. Dzisiaj czas na suplementy diety,produkty diety oraz na inne metody, dzięki którym możesz wyjść z tej ciężkiej choroby.

 

Suplementy i produkty diety pomocne/leczące depresję:

  • Melatonina – ma udokumentowane właściwości w zwalczaniu depresji poprzez unormowanie snu 1)en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
  • Lit (minerał)– zwiększa NGF i BDNF, polepsza to plastyczność synaps, działa neuroochronnie i antydepresyjnie.2)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39 3)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39 4)en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication)
  • Maślan – zwiększa białko CREB które z kolei zwiększa BDNF – zapobiega to jak i leczy depresje. Produktami diety, które zwiększają produkcję maślanu przez bakterie w jelicie to np. zimne(w sensie owsianka ma być na wodzie a następnie ostudzona) płatki owsiane oraz niedojrzałe zielone banany czyli tzw.oporna skrobia 5)en.wikipedia.org/wiki/Resistant_starch6)molecularbrain.biomedcentral.com/articles/10.1186/1756-6606-3-8
    7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25233278
  • Witamina B9(kwas foliowy najlepiej w formie 5mthf) jest naturalnym antydepresantem. Stymuluje receptory serotonergiczne oraz zaangażowana jest w produkcje serotoniny i dopaminy. 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10967371?dopt=Abstract9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1895024810)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1979688311)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2321205812)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21311704
    13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23848107
  • Olej z oliwek podawany pacjentom zredukował problemy depresyjne. 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2708055515)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26402520
  • Omega3(EPA i DHA) – w badaniach można doszukać się bezpośredniej interakcji na stany depresyjne – wraz ze wzrostem EPA/DHA depresja poprostu znika – naturalnie nie w każdym przypadku. Kwasy Omega-3 wpływają na zaburzenia w funkcjonowaniu serotoniny i dopaminy czy też przepływ krwi do mózgu. Ponadto braki omega-3 przyczyniają się do 35% redukcji mózgowej fosfodyloseryny a ona z kolei ma działanie antydepresyjne. 16)sciencedaily.com/releases/2009/06/090609073022.htm 17)content.karger.com/ProdukteDB/produkte.asp?doi=10.1159/000203118
  • witamina d3 i serotonina – najprostsze do skorygowania. Niskie poziomy są bezpośrednio związane z deprechą – widać to np. po mieszkańcach Szkocji gdzie jest masakrycznie duża ilość samobójstw ze względu na depresję i mała ilość promieni słonecznych. 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18458202/
    19)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819153/20)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2290997/
    21)sciencedirect.com/science/article/pii/S014067360211737522)europepmc.org/abstract/med/1088847623)onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2796.2008.02008.x/full
  • Lactobacillus rhamnosus – zwiększa GABA, obniża kortyzol, stabiluzuje oś HPA i przyczynia się do redukcji depresji 24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Proceedings+of+the+National+Academy+of+Sciences+of+the+United+States+of+America%5bJour%5d+AND+2011%5bpdat%5d+AND+Bravo%5bau
    thor%5d&cmd=detailssearch
  • Apigenina zwalcza depresję poprzez redukcję kortyzolu(u myszy). Ponadto Apigenina jest bardzo dobrym suplementem na stawy gdyż pobudza wzrost chrząstki stawowej poprzez stymulacje kanału jonowego TRPV4. 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/268265926)Chemical Signaling Simulates Exercise in Cartilage Cells Jan. 13, 2014 — Cartilage is notoriously difficult to repair or grow, but researchers at Duke Medicine have taken a step toward understanding how to regenerate the connective tissue. By adding a chemical to cartilage cells, the chemical signals spurred new cartilage growth, mimicking the effects of physical activity.
  • SAMe – s-adenylometionina to substancja wchodząca w skład cyklu krebsa/cyklu mocznikowego odpowiedzialna za przyłączanie/transport grup metylowych do DNA komórki, białek, fosfolipidów i amin. Badania potwierdzają skuteczność SAMe w leczeniu depresji. 27)sciencedirect.com/science/article/pii/S1357272599001399
    28)sciencedirect.com/science/article/pii/S221295881500041529)ajcn.nutrition.org/content/76/5/1158S.full.pdf/
    30)sciencedirect.com/science/article/pii/S221295881500041531)ajcn.nutrition.org/content/76/5/1158S.full.pdf/
  • 5-HTP i aminokwas Tryptofan – pomogą zwiększyć poziomy serotoniny oraz wyregulują sen – ma to kolosalne znaczenie w przypadku leczenia depresji.
    32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1186965633)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23380314 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16378695
  • Mix bakterii L. acidophilus, L. casei i B. bifidum wykazuje właściwości leczące depresję oraz obniża poziomy insuliny, zmniejsza insulinooporność oraz zwiększa poziomy glutationu u ludzi z depresją 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26706022
  • Bakterie probiotyczne B. infantis, L. helveticus lub L. rhamnosus – zmniejszają depreche

 

  • B. infantis z kolei ochrania potomstwo przed depresją związaną z oddzieleniem ich od matki(badanie na szczurach) 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696216
  • DHEA zmniejsza kortyzol dzięki czemu działa antydepresyjnie37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19725420 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25039497
  • Urydyna przeciwdziała depresji. U szczurów ją nawet leczy 39)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3080753/40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15705349
  • LDN zbija stany zapalne, w raportach medycznych wykazuje działanie antydepresyjne 41)sciencedirect.com/science/article/pii/S1933721310000681
  • Acetyl l-karnityna posiada właściwości antydepresyjne. U osób z fibromyalgią cofa depresję i redukuje ból mięśniowy 42)tandfonline.com/doi/full/10.1517/13543784.17.6.82743)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547955/
  • Kreatyna podawana codziennie zmniejsza stany depresyjne 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831448
  • Grzybek Lions mane (soplówka jeżowata) ma działanie antydepresyjne gdyż wspiera prawidłowe działanie neuronów.
    45)ncbi.nlm.nih.gov.librarylink.uncc.edu/pubmed/23891641?dopt=Abstract46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27398086
  • Cordyceps sinesis redukuje zmęczenie, stres oraz symptomy depresji 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1273651448)ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758
  • Tribulus Terrestris – Burzdyganek – U myszy bardzo wysokie dawki tego ziółka powodują redukcję symptomów depresji jednak nie są one bardzo silne. Zwiększa poziomy wolnego testosteronu także uwaga kobiety z zespołem policystycznych jajników PCOS czy też dzieci z Autyzmem(naturalnie nie wszystkie) 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529654
  • witamina B1,B2 jest często nisko u ludzi z deprechą dlatego jej suplementacja często poprawia symptomy depresji 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620
    51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
  • Ganoderma Lucidum czyli popularny grzybek reishi zmniejsza zmęczenie, lęki i depresje u kobiet z rakiem piersi 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22203880
  • Cynk wykazuje działanie antydepresyjne(w badaniach na zwierzętach), zwiększa BDNF.53)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2068941654)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20087376 55)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954453/ 56)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2462106557)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022308/
  • Inozytol wykazuje działanie antydepresyjne a u dzieci pomaga w stanach niepokoju i OCD i zaburzeniach bipilarnych 58)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2442470659)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9169302ref]ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875047/[/ref]60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1138649861)onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hup.1241/abstract
  • B.infantis 'cofa’ depresje 62)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/63)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696216
  • Regularne branie l.helveticus z bifidobacterium longum zmniejsza stres w tym i depresje. 64)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408987
  • Cynamon hamuje cytokinę zapalną TNF alfa i IL-8 jak i IL-6 czy też zapalny czynnik zapalny NF-kappaBeta oraz IL-1b a podnosi IL-10 – chyba najciekawszy produkt przeciwdepresyjny jaki znam (jadam codziennie z rana z płatkami owsianymi uprzednio moczonymi przez noc i schładzanymi z rana po ugotowaniu).66)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/67)academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices68)link.springer.com/article/10.1007/s10522-007-9098-2 ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15313047[/ref]69)sciencedirect.com/science/article/pii/S019697810500522X 70)plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.007838571)plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
  • Pregnenolon – niweluje niepokój i ma działanie antydepresyjne 72)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3008321/
  • Berberyna posiada działanie antydepresyjne poprzez zwiększenie kluczowych neurotransmiterów w hipokampie oraz korze czołowej mózgu. Dodatkowo hamuje MAO-A (enzym który rozkłada serotonine). W badaniach na zwierzętach wykazuje również pozytywne właściwości w przypadku ewentualnego pojawienia się depresji i niepokoju po stosowaniu morfiny. 73)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2326989974)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277154/75)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1127072776)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17585901 sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320507005796 77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18585703
  • L.plantarum zwiększa aktywność dopaminy i serotoniny oraz przeciwdziała objawom niepokoju no i naturalnie depresji. Podwyższa poziomy cytokin przeciwzapalnych czyli innymi słowy – zbija stan zapalny. 78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2662054279)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26522841
  • L.rhamnosus podawany przez 28dni znosi objawy depresji u szczurów (znosi także problemy z niepokojem) 80)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/81)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934620/
  • Olej z czarnuszki – w przypadku myszy może wykazywać właściwości antydepresyjne (zwiększa poziomy GABA, redukuje cytokinę zapalną IL-6) 82)scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=44133
  • Fisetyna posiada działanie antydepresyjne gdyż zwiększa poziomy serotoniny i noradrenaliny u myszy (poprzez hamowanie MOA-A), zwiększa takżę 5HTP.83)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22197297/ 84)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4356956/
  • NAC wspomaga wyjście z depresji i z zaburzeń bipolarnych 85)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27137430
  • Niskie poziomy selenu są związane z niepokojem i deperesją. Podawanie 100mcg selenu przez 5tyg spowodowało złagodzenie problemów z niepokojem 86)epubs.surrey.ac.uk/185977/1/LANCET%202000%205CIs.pdf 87)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560823/#b44-medscimonit-18-4-ra40
  • witamina C redukuje stany depresyjne. U robotników pracujących na nockach witamina C zmniejsza problemy depresyjne. C jest niezbędna w przypadku konwersji dopaminy do noradrenaliny. 88)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3599706/89)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1220864590)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4376513/91)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2583523192)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4376513/ 93)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3325330/
  • Magnez – niedobory prowadzą do depresji. U myszy podawanie tylko 10% dziennego zapotrzebowania wywoływało symptomy depresyjne. U ludzi także. Próby samobójcze także powiązane są z niskim poziomem magnezu. Zwiększenie jego podaży poprawiło problemy ze snem, lękiem i depresją w ciągu 1 tygodnia suplementacji 94)sciencedirect.com/science/article/pii/S002839080400258895)jabfm.org/content/28/2/249.long if-pan.krakow.pl/pjp/pdf/2013/3_547.pdf96)jabfm.org/content/28/2/249.long

 

Inne sposoby walki z depresją

  • Terapia zimnym laserem niskiego poziomu – LLLT
  • Jasne światło – zwiększa poziomy BDNF, zwiększa oreksyny – można kupić urządzenia wytwarzające takowe światło – z moich poszukiwań wiem, że nada się takowe
    urządzenie amazon.com/DSS-Day-Light-Classic-New-Each/dp/B00LUIXA4Y/ref=sr_1_3_s_it?s=hpc&ie=UTF8&qid=1484215870&sr=1-3&keywords=day-light+classic
    97)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24813431
  • Słońce – zwłaszcza promienie UVB oraz niebieskie światło które podczas wyjścia na dwór przenika przez kóre znacząco poprawia humor oraz wspiera walke z depresją 98)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974959
  • Zwiększyć interferon gamma(reishi,astragalus, praktycznie wszystkie grzybki lecznicze)
  • Zwiększyć aktywność receptorów delta-opioidowych – DOR (zwiększają one produkcję BDNF oraz redukują cytokinę zapalną TNF alfa)
    99)en.wikipedia.org/wiki/%CE%94-opioid_receptor100)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788819
  • Ćwiczenia/sport – max.wyrzuty hormonów czy neuroprzekaźników takich jak endorfiny, serotonina czy hormonu wzrostu są twoim sprzymierzeńcem w walce z depresją. Co ciekawe ćwiczenia fizyczne zbijają poziom kynureniny – niebezpiecznej proteiny która związana jest z depresją.
    101)reuters.com/article/2014/10/09/us-muscle-conditioning-depression-idUSKCN0HY2DB20141009?feedType=RSS&feedName=healthNews102)health.gov/paguidelines/guidelines/chapter2.aspx
    103)journals.lww.com.sci-hub.cc/co-psychiatry/Abstract/2005/03000/Exercise_and_well_being_a_review_of_mental_and.13.aspx
  • Yoga, Medytacja – obniżają poziomy cytokiny zapalnej IL-6 co może przyczynić się do wygranej z depresją 104)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22700446
    105)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24501780106)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27404902107)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25973554
  • Masaż – rozluźnia i relaksuje, zbija stany zapalne jak i kortyzol o 30%, zwiększa dopamine i serotonine a to spokojnie może wystarczyć do złagodzenia lub wyleczenia.
  • Akupunktura – są już udokumentowane badania na temat poszczególnych punktów ciała i akupunktury w zbijaniu stanów zapalnych. Są także bezpośrednie badanka na temat redukcji depresji przez tą formę relaksu i leczenia. 

 

  • Zwiększenie poziomu BH4(niski jego poziom obniża synteze neurotransmiterów) 108)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27101921
  • Nikotyna zwalcza depresję i ADHD 109)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11519638 110)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2446482/
  • Wysoki poziom homocysteiny dwukrotnie zwiększa ryzyko depresji(wiąże to się również z niższymi poziomami SAMe – s-adenozylometioniny oraz serotoniny). Suplementacja B2,B6,B9 i B12 w aktywnych formach z czego B9 i B12 metylowane redukują poziomy homocysteiny.111)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15585771?dopt=full_report 112)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10896698113)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24309856114)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21771745
  • Słabe światło wieczorem może prowadzić do depresji gdyż zwiększa to poziomy cytokin zapalnych takich jak TNF alfa 115)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22824811116)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23657638
  • Niskie poziomy T3 i T4 prowadzą do depresji także warto je podnieść jeśli są nisko
  • Sauna zwiększa poziomy BDNF co pomaga zwalczyć depresję 117)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20594764
  • wywalenie z diety produktów które zwiększają stany zapalne takie jak przetworzony cukier, mąka i produkty z niej robione, nabiał i na chwile tylko(dla testu – powiedzmy na 3miesiące) produkty zbożowe.(polecam diete AIP czyli autoimmunologiczny protokół przeciwzapalny).
  • Gen FAAH(rs324420) wpływa na ewentualną zwiększoną odporność na depresję 118)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/119)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27005594

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB http://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura

Literatura
1en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
2ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39
3ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3172812/#R39
4en.wikipedia.org/wiki/Lithium_(medication)
5en.wikipedia.org/wiki/Resistant_starch
6molecularbrain.biomedcentral.com/articles/10.1186/1756-6606-3-8
7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25233278
8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10967371?dopt=Abstract
9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18950248
10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19796883
11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23212058
12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21311704
13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23848107
14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27080555
15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26402520
16sciencedaily.com/releases/2009/06/090609073022.htm
17content.karger.com/ProdukteDB/produkte.asp?doi=10.1159/000203118
18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18458202/
19ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819153/
20ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2290997/
21sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673602117375
22europepmc.org/abstract/med/10888476
23onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2796.2008.02008.x/full
24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Proceedings+of+the+National+Academy+of+Sciences+of+the+United+States+of+America%5bJour%5d+AND+2011%5bpdat%5d+AND+Bravo%5bau
thor%5d&cmd=detailssearch
25ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2682659
26Chemical Signaling Simulates Exercise in Cartilage Cells Jan. 13, 2014 — Cartilage is notoriously difficult to repair or grow, but researchers at Duke Medicine have taken a step toward understanding how to regenerate the connective tissue. By adding a chemical to cartilage cells, the chemical signals spurred new cartilage growth, mimicking the effects of physical activity.
27sciencedirect.com/science/article/pii/S1357272599001399
28, 30sciencedirect.com/science/article/pii/S2212958815000415
29, 31ajcn.nutrition.org/content/76/5/1158S.full.pdf/
32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11869656
33ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23380314
34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16378695
35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26706022
36, 63ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20696216
37ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19725420
38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25039497
39ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3080753/
40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15705349
41sciencedirect.com/science/article/pii/S1933721310000681
42tandfonline.com/doi/full/10.1517/13543784.17.6.827
43ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547955/
44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21831448
45ncbi.nlm.nih.gov.librarylink.uncc.edu/pubmed/23891641?dopt=Abstract
46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27398086
47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12736514
48ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758
49ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529654
50ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620
51ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
52ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22203880
53ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20689416
54ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20087376
55ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2954453/
56ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24621065
57ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3022308/
58ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24424706
59ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9169302
60ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11386498
61onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hup.1241/abstract
62, 64, 80ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997396/
65ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408987
66ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
67academia.edu/4553048/Anti-inflammatory_activity_of_extracts_from_fruits_herbs_and_spices_Monika_Mueller_Stefanie_Hobiger_Alois_Jungbauer_Anti-inflammatory_Fruits_Herbs_Inflammation_Spices
68link.springer.com/article/10.1007/s10522-007-9098-2
69sciencedirect.com/science/article/pii/S019697810500522X
70plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0078385
71plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
72ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3008321/
73ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23269899
74ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277154/
75ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11270727
76ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17585901 sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320507005796
77ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18585703
78ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26620542
79ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26522841
81ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934620/
82scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=44133
83ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22197297/
84ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4356956/
85ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27137430
86epubs.surrey.ac.uk/185977/1/LANCET%202000%205CIs.pdf
87ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560823/#b44-medscimonit-18-4-ra40
88ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3599706/
89ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12208645
90, 92ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4376513/
91ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25835231
93ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3325330/
94sciencedirect.com/science/article/pii/S0028390804002588
95jabfm.org/content/28/2/249.long if-pan.krakow.pl/pjp/pdf/2013/3_547.pdf
96jabfm.org/content/28/2/249.long
97ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24813431
98ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974959
99en.wikipedia.org/wiki/%CE%94-opioid_receptor
100ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788819
101reuters.com/article/2014/10/09/us-muscle-conditioning-depression-idUSKCN0HY2DB20141009?feedType=RSS&feedName=healthNews
102health.gov/paguidelines/guidelines/chapter2.aspx
103journals.lww.com.sci-hub.cc/co-psychiatry/Abstract/2005/03000/Exercise_and_well_being_a_review_of_mental_and.13.aspx
104ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22700446
105ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24501780
106ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27404902
107ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25973554
108ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27101921
109ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11519638
110ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2446482/
111ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15585771?dopt=full_report
112ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10896698
113ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24309856
114ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21771745
115ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22824811
116ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23657638
117ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20594764
118ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/
119ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27005594
Podziel się tym artykulem na facebooku:

Alin(i)a to była dobra dziewczyna – najskuteczniejszy lek przeciwpasożytniczy, przeciwbakteryjny i przeciwwirusowy który nie jest antybiotykiem


Nitazoxanide – Alinia. Wiele leków przeciwpasożytniczych jest toksyczna dla wątroby(np. zentel)1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24812856 stąd potrzeba zaprzestania ich stosowania po kilku dniach,robi się przerwę i powtarza kurację. Alinia (przy długim stosowaniu i wysokim dawkowaniu – wysokie dawkowanie > pow.1grama dla osoby dorosłej) rozwala erytrocyty także tylko i wyłącznie ten aspekt należy wziąć pod uwagę(odradzam osobom które mają bardzo niskie poziomy tych komórek). Jest dla mnie syntetykiem prawie idealnym – jednak o podsumowaniu i dodatkowych informacjach w następnej części. Alinia bez problemów radzi sobie z nicieniami, przywrami, lamblia, glistą , toksokarą, amebą i tasiemcami(tutaj potrzeb a długiem i mocnej kuracji). Jest bakteriobójcza oraz wirusobójcza – za sam fakt, że nie ma wpływu na wątrobę może świadczyć jej użyteczność w przypadku leczenia wirusa zapalenia wątroby typu B i C. Chodzą słuchy(nie znalazłem żadnego konkretnego info), że rozbija cysty boreli (no tak – czego ludzie nie przypiszą krętkowi boreliozy).

  • Nitazoxanide i jego aktywny metabolit tizoxanide mocno stymulują autofagie i hamują ścieżkę mTOR C1 o której pisałem nie tak dawno w artykule 5min chwały lub dłuższe życie. Autofagia jest to proces pozbywania się zniszczonych komórek, mitochondriów i innych śmieci które przeszkadzają w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu – często aktywowany proces autofagii przedłuża życie człowieka(tak samo jak zahamowanie ścieżki sygnałowej mTOR). W jednym z badań wykazano, że zwiększenie autofagi przez alinie wspomaga leczenie poważnej choroby często odpornej na antybiotyki – gruźlicy. Zwiększenie autofagii jest bardzo przydatne w przypadku ciągłych uszkodzeń komórek/mitochondriów.
    2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/225897233)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/197369294)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25911689
  • jest skuteczna vs pierwotniak ameba(Acanthamoeba castellani), Lamblia(Giardia intestinalis) , Entamoeba histolytica czy na rzęsistka pochwowego(Trichomonas vaginalis). 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/262976766)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/145019987)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15906598
  • Na lamblie działają również izoflawony 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/180489289)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17658567
  • Dodanie alini do leków przeciwirusowych w przypadku wirusowego zapalenia wątroby typu C znacznie polepsza przebieg leczenia.
    10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1913599811)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442032
  • Jest efektywna w przypadku leczenia Leishmaniozy (choroba pasożytnicza wywołana przez L.donovani) 12)ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2015;volume=81;issue=6;spage=644;epage=646;aulast=Dhawan
  • Jest skuteczna w przypadku leczenia blastocytozy – choroby pasożytniczej wywołanej pasożytem Blastocystis hominis(infekcja tym robalem może przyczyniać się do zespołu jelita drażliwego – IBS) 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16234044
  • Efektywna w przypadku leczenia cryptosporidium(pierwotniak wywołujący zarażenia układu pokarmowego(powodując międzyinnymi biegunke zwłaszcza u ludzi z obniżonym układem immunologicznym jak osoby biorące sterydy czy osoby z AIDS/HIV) i chorobę zwaną kryptosporydiozą 14)pl.wikipedia.org/wiki/Cryptosporidium15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1930764616)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3879510/17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16527695
    18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17239134
  • Przypadek kobiety, która chorowała na infekcję bakteriom Clostridia difficile od 3 miesięcy walcząc z nią metronidazolem(antybiotyk na który ta bakteria bardzo często wykazuje oporność). Zaczęto jej podawać Alinie przez 6tyg. wraz z probiotykami. Po 4 miesiącach nie było nawrotów infekcji.
    19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19488013
  • Jest efektywna w przypadku leczenie noro i rotawirusów 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17081163ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16829296[/ref]
    21)thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(06)68981-2/abstract
  • Wykazuje bardzo dobre działanie w przypadku zarodzca malarii(Wywołuje Malarie – plasmodium berghei) oraz Leishmania mexicana czy donovani i Trypanosoma
    22)cruzi ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2139750223)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2049593124)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24529307
  • Sprawozdanie medyczne pacjenta z Clostridią difficile leczoną dożylnym metronidazolem i oralną wankomycyną (porażka totalna – 2 antybiotyki na które Clostridia wykazuje wysoką oporność). Gość a raczej pacjent dwukrotnie miał nawroty infekcji tą bakterią co sugeruje totalny bezsens podawania tych antybiotyków w przypadku w/w infekcji. Przeleczenie go przez 2tygodnie Alinia załatwiło problem – rok po wizycie nie odnotował nawrotów. Ogólnie Alinia
    wykazuje dobrą skuteczność vs clostridia Difficile 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2267469626)cid.oxfordjournals.org/content/44/1/152.1.full
    27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2754286728)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16838229
  • Wykazuje działanie eliminujące roundworma i flatworma 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16524544
  • Wykazuje b.dobre działanie na nicienie typu roundworm (Brugia malayi nematode)(in vitro) niestety Alinia nie rozwala bakterii Wolbachia, która siedzi w Roundwormach/nicieniach. 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1897722431)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24412397

 

  • Wykazuje 75% skuteczności w eliminacji Tasiemca karłowatego 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16814334
  • wykazuje dobrą skuteczność w przypadku motylicy wątrobowej 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1253441234)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24278492
  • W badaniu na dzieciach w Meksyku wykazuje bardzo dobre działanie na glistę ludzką 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1759474136)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20701574
  • Wykazuje dobre działanie w przypadku Fusobacterium nucleatum(jest to bakteria powodująca choroby przyzębia), F. necrophorum(bakteria występująca w gardle, powodująca następstwa niewyleczonej anginy tj.dostanie się bakterii do krwii obwodowej) czy też F. mortiferum i F. varium. Wykazuje b.dobre właściwości antybakteryjne vs Bacteroides fragilis, Prevotella spp.(Prevotella disiens, Prevotella intermedia, i Prevotella corporis). Fusobacterium nucleatum, Fusobacterium mortiferum, Streptococcus, Peptostreptococcus, Clostridium difficile, Clostridium perfringens czy też campylobacter jejuni(bakteria doprowadzająca do choroby autoimmunologicznej zwanej zespołem Guillaina-Barrego)( cała lista tutaj 37)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1426457/table/t2/)
    38)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC142645739)cid.oxfordjournals.org/content/44/3/466.full40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1715893641)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19094821
    42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1817721943)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1733751344)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19133801
  • Caenorhabditis elegans(nicienie), Heligmosomoides polygyrus(roundworm) i Trichinella spiralis(włosień – nicień wywołujący włośnicę) – na te pasożyty
    niestety wykazuje bardzo słabe działanie 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14574563
  • W dawce 4gram stosowanej przez tydzien u ludzi nie wykazuje żadnych skutków ubocznych poza problemami z układem pokarmowym (i wcale się nie dziwie skoro jedzie praktycznie wszytko z negatywnych psożytów/bakterii i części wirusów co w nas żyje). Może być spożywany z jedzeniem lub naczczo (z jedzeniem zwiększa jego biodostępność). 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12051573 Inne badanie wykazuje, że 0.5grama dziennie przez tydzien jest całkowicie bezpieczny ale już 1 gram powoduje akumulacje tego środka w organizmie i pojawia się dyskomfort w układzie pokarmowym.47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12051574
  • Wykazuje rewelacyjne działanie w przypadku toksoplazmy gondii oraz nie posiada właściwości cytotoksycznych na astrocyty (komórki układu odpornościowego w mózgu) 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23973195
  • Wzmianka chorego na AIDS, cierpiącego na biegunki, zainfekowanego Enterocytozoon bieneusi(pierwotniak) – odstawił leki przeciw wirusowe,zastosował Alinie – sprawa infekcji w/w pierwotniakiem załatwiona na dobre. 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10602740
  • Wykazuje działanie nie tylko na tasiemca karłowatego ale i na nieuzbrojonego (na karłowatego potrzebna jest wysoka dawka) 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6731683
    51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17962058
  • Alinia to pochodna kwasu salicylowego która wykazuje pozytywne działanie vs wirus grypy(influenza A i B),rotawirusy czy wirusy zapalenia wątroby typu B i C
    52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2176210053)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21553812 54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2001048155)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21313775
    56)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2510817357)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24852376 58)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1963833959)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23926336
  • Może być użyty w przypadku leczenia Helicobacter pylori(10-14dni) i wykazuje dobrą skuteczność 60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2052596961)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2768364662)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/979721263)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10394014
  • Bardzo możliwe, że Alinia wykazuje działanie antynowotworowe w przypadku raka wątroby 64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18688861
  • Alinia hamuje replikacje koronawirusów, wirusa dengi, żółtej gorączki(flawowirus) czy też wirusa Japońskiego zapalenia mózgu 65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2510817366)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24456815
  • Hamuje replikacje(namnażanie) się wirusa Chikunguya(typ alfawirusa), który powoduje bóle mięśni, bole stawowe i ich opuchliznę oraz gorączkę(przenoszony przez komary i moskity) 67)cdc.gov/chikungunya/68)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27742486
  • Wykazuje pozytywne działanie w przypadku tasiemca bąblowcowego  Echinococcus multilocularis 69)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25773183
  • Może być stosowany jako chemioterapeutyk w przypadku raka jajników 70)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24202339
  • Neospora caninum – pasożyt na którego działa również Alinia 71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17720161
  • Jedno z badań na dzieciach pokazuje dawkowanie od 100-200mg (100tka dla 1-3 lat a 200 4-11) 2x dziennie przez zaledwie 3 dni. 72)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12055813
  • Alinia poza usówaniem robali wymienionych w powyższych punktach usówa równiez pasożyta Isospora belli i nie wykazuje działań hepatoksycznych (toksycznych dla wątroby) A bóle żołądkowo-jelitowe występują w ok.6% przypadków(grupa badawcza 1824 osób). 73)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9580117
  • Testowano toksyczność alini na zwierzętach – grupa która otrzymywała 1.5grama na kg wagi ciała (aboslutny kosmos) przez 14dni wykazała intensywne ślinienie się, wzrost wagi wątroby,śledziony i grasicy. 74)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3889119
  • Sarcocystis neurona kolejny pasożyt którego zwalcza Alinia 75)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19369006

 

Hamuje reduktazę aldozy (jest to enzym który ma wpływ na rozwój powikłań cukrzycy takich jak uszkodzenie siatkówki oraz nerek. W obecności nadmiaru glukozy, reduktaza aldozy przekształca ją w alkohol o nazwie sorbitol – często używany słodzik. Ten gromadzi się w komórkach siatkówki oka lub nerek powodując ich obrzęk, zmianę budowy czy też funkcji). Prowadzi to do uszkodzenia narządu oraz powikłań takich jak zaburzenia widzenia czy nawet ślepota jak i także do niewydolności nerek). 76)rynekzdrowia.pl/Nauka/Brytyjskie-badania-Cukrzykom-moze-pomoc-herbatka-rumiankowa,1664,9.html77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22890894

 

  • Alinia z zentelem(inny lek przeciwpasożytniczy) może być dobrą kombinacją w przypadku neurowągrzycy. 78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17114175
  • Tłucze włośnicę 79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27585500
  • Alinia obniża wewnątrz komórkowy wapń i uważa się, że jest to mechanizm działania antywirusowego Alini 80)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24971706
  • Badanie z Egiptu w którym Alini stosowano przez 24(!!!) tygodnie (1gram dziennie 2x po 500mg) w celu terapii zapalenia wątroby typu C. 30% osób było w pełni wyleczonych!6 osób miało ledwie wykrywalnego wirusa we krwi – reszta była nie wyleczona. Jest to niezwykle dobry wynik w przypadku tego wirusa. 81)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18616643 82)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20048684
  • Alinia hamuje tworzenie biofilmu bakteryjnego przez szczep E.coli odpowiedzialny za biegunki. 83)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20086145
  • Okres półtrwania alini to niecałe 7.5godziny także prawidłowe dawkowanie tego leku powinno wynosić 3 a nie 2 x dziennie jak to wszyscy przypisują. Podanie z jedzeniem zwiększa wchłajalność 2 krotnie, nie ma żadnych danych na temat podawania kobietom w ciąży ani karmiącym. W przypadku chronicznych stanów zapalnych wątroby zaleca się stosowanie od 36 do 48 tygodni(!!) razem np. z rybawiryną. 84)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4920633/
  • Alinia wywołuje eryptozę – jest to aptoptoza(śmierć) erytrocytów(czerwonych krwinek) także w przypadku dłuższych kuracji polecam kontrolę w postaci podstawowej morfologii krwii i ewentualnie zwiększenie w/w komórek naturalnymi preparatami np. bio sokiem z pokrzywy z witaminą C z flawonoidami(żelazo zwiększa poziom erytrocytów), miedź(polecam firme thorne), witamina B12 w odpowiedniej formie(metylo lub hydroksykobalamina), kwas foliowy w formie 5mthf oraz witamina d3 z k2 mk7. 85)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24215285
  • Obniża zapalną cytokinę IL-6 (pisałem o niej naprawdę sporo i często o niej wspominam – innymi słowy – redukuje stany zapalne. Na pewno każdy boreliozowiec czy osoby z aktywną bartonellą złapią chwilę ulgi podczas protokołu z Alinią jako bazową substancją. 86)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430099
  • Ogranicza namnażanie się toksokary 87)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26422159
  • Egipcjanie stosują przez 2tyg. kuracje Allinia w celu eliminacji H.pylori – w ponad 80% przypadków kuracja kończy się sukcesem (eliminacją pylori). 2tyg.dawkowania jest bardzo bezpieczne 88)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2731097789)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25759631
  • Hamuje namnażanie się Staphylococcus epidermidis i aureus(gronkowca złocistego) oraz blokuje formowanie się biofilmu bakteryjnego przez te bakterie.
    90)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2040411991)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3089805/
  • Jako że Alinia ma właściwości przeciwzapalne sugeruje się, iż może mieć ona zastosowanie w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna 92)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16634717
  • Alinia rozwala biofilm Clostridi Difficile 93)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4890490/
  • Dr.Klinghardt – bardzo respektowany lekarz w świecie chorób bakteryjnych i autoimmunologicznych twierdzi, że Alinia przekracza barierę krew-mózg i stosuje
    ją u swoich pacjentów w dawce 1gram przez 20dni. Stosuje ją również na Babesie (pierwotniaka – 'kuzyna’ Malarii którym można zarazić się w Polsce

  94)klinghardtacademy.com/images/stories/powerpoints/lyme%202010%20lia.pdf

Chodzą słuchy że Alinia rozwala biofilm krętka boreliozy – nie znalazłem jednak na ten temat rzadnych informacji naukowych.

 

Wiesz już teraz prawie wszystko o tym leku, a już na pewno więcej niż przeciętny lekarz. W następnej części dopowiem parę słów o tym leku oraz opisze zaproponowany przeze mnie protokół wykorzystujący Alinie jako substancję przeciwbakteryjną, przeciwpasożytniczą, przeciwwirusową i przeciwzapalną w przypadku wystąpienia z robakami równoległych infekcji H.Pylori oraz przerostu patologicznej flory bakteryjnej typu SIBO (czyli Klebsiella, Gronek, Clostridia i banda).

 

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB, gdzie znajdziesz też dodatkowe newsy, których tutaj nie publikuje https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Obserwuj mnie na instagramie www.instagram.com/premyslaw84

Głosuj i wybieraj kolejne tematy – prawa strona bloga – zakładka „Ankieta”

Literatura

Literatura
1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24812856
2ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22589723
3ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19736929
4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25911689
5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26297676
6ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14501998
7ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15906598
8ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18048928
9ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17658567
10ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19135998
11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442032
12ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2015;volume=81;issue=6;spage=644;epage=646;aulast=Dhawan
13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16234044
14pl.wikipedia.org/wiki/Cryptosporidium
15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19307646
16ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3879510/
17ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16527695
18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17239134
19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19488013
20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17081163
21thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(06)68981-2/abstract
22cruzi ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21397502
23ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20495931
24ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24529307
25ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22674696
26cid.oxfordjournals.org/content/44/1/152.1.full
27ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27542867
28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16838229
29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16524544
30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18977224
31ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24412397
32ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16814334
33ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12534412
34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24278492
35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17594741
36ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20701574
37ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1426457/table/t2/)
38ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1426457
39cid.oxfordjournals.org/content/44/3/466.full
40ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17158936
41ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19094821
42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18177219
43ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17337513
44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19133801
45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14574563
46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12051573
47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12051574
48ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23973195
49ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10602740
50ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6731683
51ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17962058
52ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21762100
53ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21553812
54ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20010481
55ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21313775
56, 65ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25108173
57ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24852376
58ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19638339
59ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23926336
60ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20525969
61ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27683646
62ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9797212
63ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10394014
64ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18688861
66ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24456815
67cdc.gov/chikungunya/
68ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27742486
69ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25773183
70ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24202339
71ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17720161
72ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12055813
73ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9580117
74ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3889119
75ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19369006
76rynekzdrowia.pl/Nauka/Brytyjskie-badania-Cukrzykom-moze-pomoc-herbatka-rumiankowa,1664,9.html
77ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22890894
78ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17114175
79ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27585500
80ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24971706
81ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18616643
82ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20048684
83ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20086145
84ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4920633/
85ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24215285
86ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430099
87ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26422159
88ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27310977
89ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25759631
90ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20404119
91ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3089805/
92ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16634717
93ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4890490/
94klinghardtacademy.com/images/stories/powerpoints/lyme%202010%20lia.pdf
Podziel się tym artykulem na facebooku:

Przemyślenia po roku istnienia bloga

Zafascynowany literaturą naukową dokładnie rok temu (i 1 dzień) wkleiłem pierwszy artykuł – z początku myślałem o założeniu bloga tylko dla siebie w celu gromadzenia przeróżnych notatek z tego co mi się uzbierało w przeciągu ostatnich 3 lat przeglądania różnych artykułów(od półtora roku 90% tego co czytam to badania). Jednak stwierdziłem, że warto się tym podzielić i z innymi(plus moimi przemyśleniami lub połączeniami wielu faktów w jedną całość) w celu …po prostu poprawy stanu zdrowia swojego, Twojego i może inny osób które znasz. Na chwilę obecną opublikowałem 131 wpisów, było by znacznie więcej gdyby nie fakt iż chce aby były one co najmniej dobre jakościowo i na ciekawe lub przynajmniej w miarę ciekawe tematy. Z początku wpisy były raz na 2 dni, obecnie raz na 3 – obawiam się, że aby utrzymać poziom (a najlepiej go poprawić) prędzej czy później będzie to 1 wpis w tygodniu (są blogi które ciągną na 1 wpisie na miesiąc co dla mnie w ogóle nie ma sensu). Do wczoraj blog obejrzało 181390 unikalnych użytkowników i niecałe 1000 polubień profilu na FB(nie udało się dobić do pełnej liczby). Wydaje mi się to dobrym wynikiem zważywszy na fakt, iż nie należy on do tematyki obecnie trendy typu ciuchy, ploty, polityka, sport czy dieta paleo ;). Plany na ten rok?utrzymać częstość ukazywania się artykułów, poruszenie takich tematów jak: Bartonella, wirus CMV, bostonka(wirus Coxsackie), Mycoplazma, Babesia Klebsiella, zespół Sjogrena, Zespół niespokojnych nóg, AMD(zwyrodnienie plamki żółtej), pasożyty Toxokara i Ameba, Ricketsia, Ehrlichia, Enterococcus Faecalis oraz PCOS. Dokończę także przeglądanie badań o Clostridii difficile czy też o Ureoplazmie. Na pewno przerobie także kilka witamin,minerałów coś z hormonów/neuroprzekaźników i na pewno jakieś zioła/grzyby lecznicze/suplementy diety. Także ten rok jest raczej podyktowany wyżej wymienionymi schorzeniami/infekcjami a następny?Borelioza,koinfekcje i autoimmunologia stała się już mało odkrywcza i od jakiegoś czasu zacząłem powolutku wchodzić w świat Autyzmu/Aspergera. Myślę, że 2018 rok będzie już tylko i wyłącznie podporządkowany tej chorobie. Byłbym zapomniał – pisze do mnie coraz więcej osób – na tyle dużo, że czasami niektórych muszę przekładać na za 7-21dni ze względu na natłok zajęć. Nie wyobrażam sobie jednak odpowiadania na ponad 50 emaili dziennie plus ogrom wiadomości z facebooka dzień w dzień także nie wiem co z tym fantem zrobić….

 

Podziel się tym artykulem na facebooku:

Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia cz.1

Depresja – przyczyny powstawania depresji jak i jej naturalnego leczenia – artykuł ten nie miał jeszcze powstać. Tematy bardzo zaawansowane i złożone takie jak depresja, cukrzyca czy padaczka chciałem sobie zostawić na koniec (conajmniej za 5-6lat) i totalnie przez przypadek wpisałem hasło depresja w wyszukiwarkę badań pubmed – grubo ponad 200tys badań – ogrom na temat skutecznych środków leczenia jak i problemów które je wywołują – przerobiłem praktycznie wszystko co ma wpływ na depresję,pomaga w jej leczeniu lub po prostu ją leczy. Artykuł podzieliłem na 2 części – przyczyny, które wywołują depresję wraz z ziołami które z niej wyciągają, natomiast druga to suplementy pomocne i które także same w sobie mogą się przyczynić do zaniku depresji + inne sposoby poradzenia sobie z tą przypadłością bez użycia antydepresantów(które swoją drogą nie lecza! – i nie chodzi o to że nie działają na depresję – po prostu nie działają na źródło jej powstawania a za to mają masakryczne skutki uboczne). Poniżej znajdziesz dużo ziół mało komu znanych – szukałbym ich (co nie znaczy, że polecam te sklepy) w 1stchinesseherbs bodajże com, ziolachinskie.eu i w magicznym ogrodzie ewentualnie na grupach facebookowych poswięconych zielarstwu. Na koniec chciałbym tylko nadmienić, że sam zmagałem się z bardzo głęboką depresją – wyszedłem z niej calkowicie w ok.miesiąc czasu ale do dzisiaj pamiętam jak siedziałem przed laptopem – patrzałem się w jakąś stronę napisaną prostym tekstem(zbiegło mi się to razem z mgłą umysłową oraz z odrealnieniem). I tak nie rozumiejąc niczego patrzałem się albo w laptopa albo w pustą ścianę przez parę godzin – i tak codziennie – totalne zero chęci do życia, zero chęci do zrobienia czegokolwiek….Miłej lektury.

 

Co może spowodować depresję i co się do niej przyczynia?

  • Wysokie poziomy glutaminianu(związane są one również z samobójstwami) . Konwersje glutaminianu do GABA można zwiększyć podając witaminę P5P która pobudza gen i enzym GAD1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27450072
  • Niskie poziomy pregnenolonu i allopregnenenolonu 2)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573983/
  • Za wysokie MSH (hormon melanotropowy odpowiedzialny za wytwarzanie melaniny -barwnika skóry), kortyzol oraz noradrenalina silnie hamują ten hormon) 3)pl.wikipedia.org/wiki/Melanotropina 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/170527485)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20080115
  • Nadmiernie pobudzone receptory 5HT2C 6)en.wikipedia.org/wiki/5-HT2C_receptor
  • Stan zapalny nerwu trójdzielnego 7)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556849/
  • Za wysoka produkcja MAO-A (enzym który rozkłada serotonine-’hormon szczęścia’)
  • Finasteryd (lek na łysienie androgenne) może spowodować depresję 8)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1622749/]
  • Za niski poziom inozytolu 9)onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mrm.21709/full
  • Za duży poziom HCG 10)drugs.com/sfx/hcg-side-effects.html
  • Deficyt witaminy B3,B3,B12,B6 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
  • Rozregulowany hormon luteinizujący LH 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326832
  • Brak magnezu promuje odpowiedz kortyzolu, przyczynia się do niższych poziomów serotoniny i neurotransmiterów 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22426836
  • Za mocna aktywacja zapalnego czynnika transkrypcyjnego NFkappaB 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1593682116)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
  • Przewlekły stres pobudzając cytokinę zapalną IL-1b powoduje depreche. Chroniczny stres zwiększa także oporność na glutaminian co przyczynia się do depresji 17)pnas.org/content/107/6/2669.full18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937555
  • Zbyt aktywna cytokina zapalna IL-1 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188531
  • Niskie poziomy cytokiny regulacyjnej cały układ odpornościowy TGF beta 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16126278
  • Gen BDNF (rs6265) CC to 1.7x większe ryzyko popadnięcia w depresje z kolei TT zwiększa odporność na depresje 21)snpedia.com/index.php/Rs626522)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17632285
  • Mózgowy czynnik transkrypcyjny na niskim poziomie powoduje naturalnie depresje i może być powiązany z chorobami serca 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23044468
  • Gen oksytocyny rs53576 (allela GG) – mniejsza podatność na depresje24)researchgate.net/publication/263328547_The_association_between_an_oxytocin_receptor_gene_polymorphism_and_cultural_orientations

 

  • Nerve growth factor – NGF wspomaga wyjście z depresji en.wikipedia.org/wiki/Nerve_growth_factor
  • Celiakia jest powiązana z depresją (zapewne ze względu na stany zapalne) 25)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641836/
  • Za mocno pobudzone receptory 5-HT1A i 5-HT2A(są one również mocno pobudzone u ludzi z zaburzeniami bipolarnymi). Obniżają je cynk, ginkgo biloba, chrom, inozytol, czy też dziurawiec. 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11229360 27)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3204427/28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1182389629)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1521450630)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14744462
  • Cytokina zapalna IL-6(tą cytokinę podwyża dużo bakterii jak np.borelioza czy bartonella) obniża BDNF przez co powoduje depresję 31)en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
  • Wysoki poziom komórek Th17 i cytokiny zapalnej IL-17 32)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3915289/
  • Brak slow wave sleep 33)en.wikipedia.org/wiki/Delta_wave
  • Wysoki poziom cytokiny zapalnej IL-8 (clostridia difficile z marszu ją zwiększa, podwyższone poziomy neutrofili w morfologi krwi to praktycznie pewniak że IL-8 jest wysoko). Tą cytokinę hamuje międzyinnymi cynamon a najlepiej kora drzewa cynemonowego w postaci nalewki (stąd polecam ją międzyinnymi na infekcje bakterią bartonella w połączeniu z korzeniem szczeci) 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2240600235)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23409834
  • Stany zapalne (czyli praktycznie wszystkie cytokiny zapalne) mogą spowodować że enzym IDO(2-3dioxygenaza) blokuje konwersje tryptofanu do serotoniny i melatoniny – przez to wytwarza się quinolonic acid, który zwiększa niepokój czy też rozstrzęsienie 36)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140295/
  • Niskie poziomy cytokiny przeciwzapalnej IL-10 37)plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
  • Wysoka aktywność ścieżki mTOR(prowadzi też do neurodegeneracji, otyłości czy też cukrzycy typu 2
  • U osób z depresją notuje się podwyższoną aktywność GSK3B (jest to syntaza glikenowa – uczestniczy w syntezie ostatniego etapu glikogenu) – jej redukcja przyczynia się do redukcji depresji i niepokoju.38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2131432739)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405679/
  • U osób z depresją poziomy Glutationu są niskie. U zwierząt glutation jest w stanie zahamować pojawienie się depresji 40)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964749/#R3741)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2155219442)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/797228743)sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867412003510
  • Problem z metylacją czyli przyłączaniem się grup metylowych(za wolna metylacja, tzw.osoby z grupy undermethylators) są bardzo podatni na depresje.
  • Innym problemem powodującym depresje może być toksyczność glutaminianu 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24154759
  • Czy też palenie marichuany(co również może spowodwać schizofremie) 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27889374
  • Za duża podaż kwasów tłuszczowych nasyconych czy też po prostu otyłość, mogą prowadzić do zakłóceń receptora histaminy 1 w różnych obszarach mózgu co bezpośrednio wiąże się z depresją 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23817050
  • Za wysokie poziomy CRH 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/765369748)jneurosci.org/content/31/21/7579.full
  • Za wysokie poziomy oreksyny lub po prostu za niskie (musi być balans! jak ze wszystkim – ciągle to powtarzam) 49)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665356/50)link.springer.com/article/10.1007%2Fs40263-013-0064-z
  • Niskie poziomy interferonu gamma (W większości przypadków będzie nisko w infekcjach bakteryjnych i wirusowych typu Borelioza, Bartonella, Candida, CMV, EBV) 51)hindawi.com/journals/ecam/2013/972814/52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17888524
  • wysoki poziom CCK(zwiększa także kortyzol) 53)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9397424 54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/787088855)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1407694
  • Wysokie poziomy cytokiny zapalnej TNF alfa prowadzą do mocnej depresji(średnio wyższe o 3.97pg/ml kiedy norma to 2pg/ml i to bardziej w kierunku 1.5 niż 2). I znowu tą cytokinę podnosi sporo popularnych bakterii jak Borelia, Bartonella, Clostridia itp. etc. 56)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20015486
  • Najprawdopodobniej podwyższony stres oksydacyjny w organizmie(to się oczywiście bezpośrednio łączy ze stanami zapalnymi) 57)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16366510
  • Witaminy z grupy B są nieodłączną częścią w przypadku prawidłowej pracy neurotransmiterów, regulują samopoczucie jak i funkcje mózgowe. Deficyt kwasu foliowego(5mthf) jest często spotykany u ludzi z depresją. Z kolei witamina b6 (w formie p5p) jest kofaktorem enzymu który konwertuje aminokwas l-tryptofan do serotoniny, stąd jej niedobór przyczynia się do depresji. Są także dowody na to, że deficyt B12 przyczynia się do polepszenia stanu osób z depresją. 58)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24339839
  • IBS czyli zespół jelita drażliwego – w 94% przypadków pacjenci mają problemy natury psychiatrycznej w tym i depresje. 59)en.wikipedia.org/wiki/Irritable_bowel_syndrome
  • Niski poziom mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF 60)en.wikipedia.org/wiki/Brain-derived_neurotrophic_factor
  • Nadpobudliwość osi nadnercza podwzgórze przysadka(długi taki stan powoduje oporność na serotoninę) 61)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14993070
  • Wysokie CRH 62)jneurosci.org/content/31/21/7579.full
  • Niski poziom testosteronu 63)psycnet.apa.org/psycinfo/1986-30244-001
  • Za duże poziomy acetylocholiny w organizmie 64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16156379
  • Leki blokujące receptor 5-HT7 mogą powodować depresję i niepokój 65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1964961666)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1830179567)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19702552
  • Niskie TRH (peptyd/hormon pobudzający przysadkę mózgową do wydzielania tyreotropiny. Dopamina hamuje jego wydzielanie, a noradrenalina) pobudza lub problem z genem TRH 68)nature.com/npp/journal/v34/n6/full/npp2008217a.html#bib169)web.b.ebscohost.com/ehost/detail/detail?sid=59214d8a-1cae-4615-9255-c553fa8b4481%40sessionmgr198&vid=0&hid=124&bdata=JnNpdGU9ZWhvc3QtbGl2ZSZzY29wZT1zaXRl#db=aph&AN=10945491
  • Produkt uboczny prolaktyny(vasoinhibins) powoduje depresję i niepokój także można stwierdzić , że wysoka prolaktyna powoduje deprechę.70)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3723452
  • Niskie poziomy Neuropeptydu Y(NPY) 71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10208289
  • Bardzo wysoka podaż witaminy B5 72)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1011047
  • Niedobór witaminy B3 73)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27184282
  • Niska ferrytyna zwiększa ryzyko depresji o 1.92x 74)nature.com/ejcn/journal/v61/n4/full/1602542a.html
  • Wyczerpanie dopaminy w centralnym układzie nerwowym powoduje depresje 75)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1531936376)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404652/
  • Oporność receptora Glikokortykoidowego 77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17070667
  • Wysokie CRP jest powiązane z depresją 78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23870425 79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2340492780)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4342593/
  • Cukrzyca zwiększa ryzyko depresji o 1.7x 81)bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-244X-8-84
  • Chroniczne blokowanie receptora kanabinoidowego CB1 powoduje depresje gdyż obniża poziomy BDNF. CB1 obniża stany zapalne w organizmie jak i również w samym jelicie. 82)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423254/83)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2829088/84)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/[/ref]
  • Depresja jest związana również z niskimi poziomami glicyny oraz wysokimi poziomami tauryny 85)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775762
  • Wysoka Wazopresyna 86)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326754
  • Wysokie poziomy VEGF(jest to czynnik wzrostu śródbłonka podwyższony w np.infekcji bakterią Bartonella) są obecne u osób z depresją. VEGF jest również mimetykiem antydepresantów powodując, że prawdziwe syntetyki antydepresyjne nie działają. 87)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2583861988)jad-journal.com/article/S0165-0327(13)00550-8/fulltext
  • W depresji mysiej poziomy leptyny są niskie – gdy się ją podkręca do góry, symptomy deprechy mijają 89)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296868/
  • Niskie poziomy IGF-1 są powiązane z depresją u myszy, wysokie działają antydepresyjnie i przeciwlękowo. 90)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17342171/91)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3101268/
  • Progesteron – niskie jego poziomy powodują słabe libido, wypadanie włosów, słabą siłę mięśni, przybieranie na wadze i depresje.92)eaware.org/testes/#progesterone-in-males

 

Zioła i mieszanki ziołowe leczące lub wspomagające leczenie depresji:

  • Dziurawiec – w lekkich do średnich stanach depresyjnych przynosi efekty porównywalne z syntetycznymi antydepresantami,niestety jako że są różne sprzeczne raporty ciężko znaleźć takowy, który w 100% potwierdza jego skuteczność. Inne badanie z kolei potwierdza, że dziurawiec razem z antydepresantami działa lepiej na depreche niż antydepresanty bez niego. W każdym bądz razie nadaje się do wyciągniecia osoby z lekką deprechą – napewno nie głęboką…Poza tym dziurawiec ma działąnie znoszące nerwowość czy bezsenność.93)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083977 94)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2758995295)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24624165 96)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10761821[/ref]97)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1139515798)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083978
  • Melisa – wykazuje serotoninopodobne działanie jak antydepresanty syntetyczne. Napary z melisy stosowane mogą zredukować depresję stosowane 3x dziennie przez 10dni. Przestrzegam jednak przed melisą totalnie pozbawioną olejków eterycznych(to one mają główne działanie w tym zielu). Dobry towar poznasz po bardzo intensywnym zapachu – ja z komercyjnych źródeł jeszcze na takowy nie trafiłem. 99)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408043
  • Ikaryna – flawonoid zawarty w Epimedium przenika przez barierę krew-mózg i hamuje stany zapalne oraz stres oksydacyjny w mózgu i okolicznych tkankach. Dzięki temu posiada właściwości przeciwdepresyjne. Potwierdzono w badaniu że szczury, które miały podwyższony stan zapalny(cytokiny zapalne IL-1b, zapalny czynnik transkrypcyjny NF-kB i zwiększone wytwarzanie tlenku azotu przez iNOS) dzięki podawaniu ikaryny w dawce 20-40mg/kg wróciły do pełni zdrowia(wpływ na to miał zahamowanie NF-kB, NRLP3,kaspazy1 i IL-1b w mózgu). Inne badanie pokazuje, że podczas nadpobudliwej osi HPA(nadnercza, podwzgorze i przysadka) zwiększa się poziom kortyzolu oraz czynnika wytwarzania kortykotropiny (CRF), który zwiększa wydzielanie ACTH z przedniego płata przysadki a następnie ACTH zwiększa wytwarzanie i wydzielanie glukokortykoidów(kortyzolu) – ikaryna hamuje wytwarzanie glukokortykoidów. Co ciekawe Ikaryna zbija także wysokie poziomy cytokiny zapalnej IL-6 która jest także bezpośrednią przyczyną depresji. Polecam ten flawonoid u kogoś, kto ma problemy z PCOS lub poprostu z wysokim poziomem testosteronu gdyż blokuje ona receptor androgenowy. 100)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790408/101)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21256148
    102)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25791226
  • Piwonia chińska (Paeonia lactiflora) – nalewka z tej roślinki roślinka, która jest składnikiem wielu mieszanek chińskich typowo antydepresyjnych(zwiększa mózgowy czynnik wzrostu nerwów BDNF oraz czynnik wzrostu nerwów NGF) jak i także redukuje stres.103)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790408/104)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20176057105)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596036106)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19375493
  • Albicja jedwabista(mimosa lub silk tree) – Popularna w azji, blokuje receptor 5-HT1A(o którym wspominałem już w przypadku odrealnienia / depersonalizacji) dzięki czemu wykazuje działanie antydepresyjne. Nadpobudliwość osi nadnercza, podwzgórze i przysadki powoduje zwiększenie poziomu kortyzolu (zatem i stresu) i już samo to może przyczynić się do depresji.

 

  • W TCM(tradycyjna chińska medycyna) używa się wywarów z takich mieszanek jak Xiao Yao, Chaihu Shugun czy Ganmai Dazao jak i pojedyńczych ziół chaihu, Bai Shao czy Fu ling – wszystkie przynoszą lepsze rezultaty niż stosowanie syntetycznych antydepresantów 107)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24974002
  • Rhodiola rosea(Golden root) to ziele adaptogenne pochodzące z arktycznych regionów Europy oraz Azji które ma w sobie substancję zwaną fenylopropanoid. Posiada ono dzięki niemu działanie uspokajające, antydepresyjne. Stymuluje ono dystrybucję serotoniny i dopaminy. Ponadto zwiększa poziomy 5-HT oraz naprawia uszkodzone neurony w hipokampie. 108)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21901061/109)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25413939
  • Banxia-Houpu to chińska mieszanka ziół składająca się z rhizome pinelliae (PRP),korzenia magnolii (PMB), poria (PPO), korzeń imbiru (PGR) and folium perillae – sprawdzona mieszanka ziół na problemy z depresją zwiększająca poziomy serotoniny i dopaminy. 110)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19898805
  • W jednym z badań podawano dzieciom z depresją kombinacje dziurawca, waleriany i passionflower herb – ziółka były dobrze tolerowane i 81-94% osób odnotowało zanik lub zmniejszenie się do lekkiego poziomu depresji czy też poprawę w wynikach szkolnych, problemów ze snem i innych problemów.
    111)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23179673
  • Nepeta menthoides – Uniwersytet Shiraz zbadał to zioło na 72 pacjentach, którzy mieli depresje. Działa – jednak nie jest wyjątkowo skuteczne, bardziej opóźnia powstanie depresji lub co najwyżej wyleczy lekką deprechę. 112)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261997
  • Mieszanka Kai Xin San – kombinacja ziół chińskich w których skład wchodzi Żeń-szeń reguluje poziomy serotoniny, dopaminy i noradrenaliny. Na dodatek Kai Xin San zwiększa poziomy BDNF, którego niskie poziomy są również przyczyną depresji. Mieszanka ta została uznana za zamiennik prozacu w depresji. Dr Prozac?Jacek Balcerzak! 😉 113)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19429857114)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24776773115)hindawi.com/journals/ecam/2012/149256/
    116)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25560671
  • Shankhapushpi (Convulvulus pluricaulis) – to zioło indyjskie, poprawia pamięć i zapobiega jego utracie. Leczy nadciśnienie, nerwice lękową, koi i uspokaja. Poprawia sen, wspomaga w leczeniu padaczki, ochrania centralny uklad nerwowy. Oczywiście wspomaga w leczeniu depresji. 117)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182446
  • Abelmoschus manihot L czyli Piżmian – ochrania przed depresją po zawałową/udarową. Zwiększa poziomy mózgowego czynnika wzrostu nerwów(BDNF) co prowadzi do szybkiego pozbycia się stanu depresyjnego. 118)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19248161
  • Albizia adianthifolia (Schumach.) W. Wright (Fabaceae) – drzewo(napary z kory czy liści) o właściwościach przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych, polepszających pamięć i posiadające naturalnie właściwości antydepresyjne. 119)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26481946
  • Korzeń z Angelicae Sinensis (dzięgiel chiński) – jest bogaty w kwas ferulowy oraz kwas cynamonowy które posiadają właściwości antydepresyjne poprzez regulacje serotoniny i noradernaliny. 120)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26220010
  • Pachnotka zwyczajna ( Perilla frutescens) – od setek lat to zioło używane jest w TCM do leczenia chorób psychicznych w tym i depresji. Olejek z tego zioła wykazuje konkretne działanie antydepresyjne poprzez zwiększenie czynnika BDNF w hipokampie. 121)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995/
  • Mieszanka ziół Chińskich Yueju w której skład wchodzą Xiang Fu, Chuan Xiong, Zhi Zi, Cang Zu, and Shen Queach – zwiększają BDNF czyniąc z niej pewniaka jeśli chodzi o pozbycie się depresji (stosowana od 800 lat w TCM począwszy od dynastii Song). 122)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18343064/ 123)Wei X.H.,Xu X.D., Shen J.S., Wang Z.T. Antidepressant effect of Yueju ethanol extract and its constituents in mice models of despair. China Pharm. 2009;20(3):166–168
    124)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23710213/
  • Fu zi (Radix Aconiti Lateralis Preparata) Tojad – toksyczne zioło a raczej korzeń z niego, jeśli nie jest odpowiednio spreparowany może bez problemów doprowadzić do zatrucia i śmierci nawet w niskich dawkach rzędu 1grama. Stosowany w TCM od dawna z powodzeniem w przypadku depresji, stłumienia stanów zapalnych czy też bólu. Alkaloidy z fuzi zwiększają fosforylacje CREB(cAMP response element binding protein) oraz poziomy BDNF w hipokapie. Pobudzenie ścieżki sygnałowej CREB-BDNF powinno wyleczyć z depresji. 125)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23196901/
  • Polygala tenuifolia (ekstrakt z korzenia z tego ziółka) – znosi depresje i to bardzo szybko poprzez regulacje receptora AMPA w hipokampie. 126)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403/
  • Szafran uprawny(Crocus sativus L) – nalewka alkoholowa z szafranu zawiera substancje takie jak safranal i crocin są głównymi substancjami występującymi w Szafranie. Crocin hamuje wychwyt zwrotny dopaminy i noradrenaliny, a safranal hamuje wychwyt zwrotny serotoniny, zwiększa BDNF oraz CREB(cAMP response element binding protein) w hipokampie. 127)Hosseinzadeh H., Karimi G., Niapoor M. Antidepressant effect of Crocus sativus L. stigma extracts and their constituents, crocin and safranal, in mice.; Intl. Symposium on Saffron Biol. Biotechnol.; 2013. pp. 435–445.
    128)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9518580/129)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24696423130)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19787421
  • Korzeń bupleuri czyli korzeń przewiercienia – niskie poziomy czynnika wzrostu nerwów NGF i mózgowego czynnika wzrostu nerwów BDNF powodują depresję. Wykazuje on podniesienie obu czynników i w badaniu sugeruje się stosowanie go jako leku na depresję lub opracowanie na jego podstawie takowego leku.131)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26309578
  • Morinda officinalis (Ba ji tian)– sama roślina jest efektywna w terapii depresji a olichosacharydy w niej zawarte polepszaja deficyty bechawioralne post-traumatyczne. 132)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27311612
  • Kurkumina posiada właściwości nootropowe i antydepresyjne jak i także redukuje niepokój i polepsza pamięć. Zwiększa poziomy cAMP w mózgu oraz białka CREB w hipokampie co z kolei zwiększa BDNF. Stosować najlepiej razem z omega3 i piperyną w celu zapewnienia lepszej biowchłajalności.
    133)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25869755134)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528921135)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19302828
  • Żeń szeń – ginsenoidy(substancja zawarta w żeńszeniu) posiadają właściwości przeciwdepresyjne.
  • Rozmaryn – rozmanol,cirsimartin i salvigenin (substancje zawarte w rozmarynie) posiadają właściwości modulujące receptory GABA-A i funkcje antydepresyjną.136)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26626245
  • Silibinin to flawonoid zawarty między innymi w Ostropeście plamistym (milk thistle) posiadający właściwości hepaprotekcyjne i antyrakowe. U Myszy, którym podawano silibinin po 3 tygodniach wykazano wzrost wartości BDNF, serotoniny(5HT) oraz noradrenaliny w korze przed czołowej i hipokampie co wkazuje na działanie antydepresyjne tego flawonoidu poprzez podniesienie neuroplastyczności i neuroprzekaźnictwa. 137)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25995823
  • Korzeń krzyżownicy (Radix Polygalae) – roślinka stosowana w TCM znana jest z wielu pozytywnych neuropsychiatrycznych właściwości. Ochrania receptory NMDA przed neurotoksycznością (arcyciekawa sprawa przy SLA/SM, w Autyzmie i zwłaszcza w Padaczce) oraz zwiększa BDNF. Nawet w badaniach na myszach wykazuje właściwości antydepresyjne. 138)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403
  • Butea superba – zioło tajlandzkie, które polepsza zdolności psychiczne i mentalne jak i również zapobiega spadkowi libido u mężczyzn w średnim wieku. Zwiększa CREB i BDNF, polepsza funkcje osi HPA – także pewniak w leczeniu depresji oraz obniżania poziomów stresu – badania to potwierdzają.
    139)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25152298
  • Wąkrotka azjatycka – Centella asiatica – jest to zioło znane w Malezji jako pegaga i jest ziołem tradycyjnej Ajurwedy czy też tradycyjnej medycyny chińskiej TCM. Posiada właściwości neuroprotekcyjne(ochrania neurony przed niedotlenieniem – b.ciekawa opcja dla dzieci Autystycznych, którym hiperbaria pomaga gdyż oznacza to, że może być problem z niedotlenieniem układu nerwowego), antyoksydacyjne, które są dobrze udokumentowane in vitro jak i in vivo. Wykazuje pozytywne właściwości w Alzheimerze, Parkinsonie, problemach z pamięcią, padaczką jak i naturalnie w depresji. 140)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27540320
  • Chrysactinia mexicana(Damianita daisy) – to roślina uprawiana w Ameryce Płn. jak i również w Meksyku. Pomocna w reumatyzmie czy gorączce. W badaniach na
    szczurach napar/wywar wykazuje działanie antydepresyjne nie wykazując przy tym żadnych skutków ubocznych. 141)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26070520
  • Shuyusan to Chińskie ziółko które w badaniach wykazuje właściwości antydepresyjne gdyż obniża poziomy CRH, ACTH i kortykosteronu czyli reguluje oś HPA.142)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23008744
  • Mniszek pospolity (Taraxacum officinale) – napary/wywary z liści i korzenia wykazują potwierdzone właściwości antydepresyjne. Mniszek z tego co wiem jest roślinką jadalną – smacznego! 143)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24611722
  • Kora z drzewa Mango indyjskiego (Mangifera indica) – nalewka z tej kory posiada właściwości zmniejszające nadciśnienie, bezsenność, depresje i reumatyzm. Jej właściwości antydepresyjne wynikają z wpływu na receptor 5-HT2 i receptor dopaminowy D2. 144)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27276531
  • Centratherum punctatum – roślina ta hamuje stany zapalne(obniża cytokinę zapalną TNF alfa oraz konwertaze IL-1b), nadciśnienie i depresję(nalewka). 145)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26984043
  • Olejek paczulowy – obniża stres, napięcie nerwowe, polepsza apetyt, wyzwala z depresji. Posiada również właściwości przeciwzapalne, antymutagenne i antyoksydacyjne. 146)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25985355
  • Polygala tenuifolia – to zioło medycyny Chińskiej znane pod nazwą Yuan Zhi. Nalewka z korzenia tego ziółka zwalcza depresję i posiada właściwości neuroprotekcyjne. ref]ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20541923[/ref]
  • Pachnotka zwyczajna (Perilla frutescens) – liście z tej rośliny są stosowane w TCM, używana od wieków w między innymi leczeniu depresji. W badaniu testowano akurat olejek z tej rośliny, zwiększa czynnik BDNF. 147)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995
  • Gotu kola to zioło Ajurwedyjskie oraz z TCM, które leczy niepokój i depresje. 148)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11106141
  • Pluskwica groniasta (black cohosh lub Actaea racemosa L.) to zioło Amerykańskie. Posiada właściwości wspomagające kobiety po menopauzie(zatem pewnie zwiększa estrogen i/lub progesteron), dobrze radzi sobie z przypływami ciepła, niepokojem i depresją po menopauzie, że tak powiem. Mężczyznom raczej odradzam stosowanie. 149)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11347288
  • Chaihu Shugan San to mieszanka ziół Chińskich – wykazuje działanie antydepresyjne poprzez obniżenie aktywności ścieżki sygnałowej ERK1/2 w hipokampie.150)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21368416
  • Toina wenecka (Apocynum venetum ) – roślina stosowana w TCM na nadciśnienie i depresje posiada również właściwości hamujące peroksydacje lipidów(utlenianie się tłuszczy) oraz antyoksydacyjne. 151)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22835814
  • Klitoria ternateńska (Clitoria ternatea) – zioło Ajurwedyjskie stosowane w przypadku chorób neurodegeneratywnych oraz depresji. Jest naturalnym inhibitorem MAO-A(enzym który rozkłada serotonine-’hormon szczęścia’).152)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26667936
  • Bacopa Monieri (Brahmi) – w akurat tym badaniu które czytałem, po odstawieniu morfiny pacjenci popadają w depresję – Bacopa Monnieri powstrzymuje organizm przed wejściem w ten stan. 153)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24243728
  • Żeńszeń amerykański posiada w sobie saponiny które działają na przemęczenie, depresje i problemy z pamięcią 154)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659622/
  • Resveratrol i rdestowiec japoński(który zawiera go b.duże ilości) – obniżają MAO-A oraz obniżają ścieżkę sygnałową mTOR co pomaga w wyjściu z depresji. 155)jbc.org/content/suppl/2010/01/08/M109.088682.DC1/jbc.M109.088682-1.pdf156)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20851890
  • Ginkgo Biloba – wykazuje właściwości przeciwdepresyjne zwłaszcza u osób pow.60 roku życia 157)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26092515
  • Ashwagandha poprawia humor wykazując działanie antydepresyjne oraz posiada właściwości pomagające pokonać niepokój. Jako że posiada właściwości podwyższające hormony tarczycy należy z nią uważać w przypadku nadczynności tarczycy 158)ijpba.info/ijpba/index.php/ijpba/article/view/339/233159)ayurvedacollege.com/sites/ayurvedacollege.com/files/articles/The%20Characteristics,%20Benefits%20and%20Application%20of%20Ashwagandha%20in%20the%20West%20By%20Tanya%20Gardner.pdf

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB http://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura

Literatura
1ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27450072
2ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573983/
3pl.wikipedia.org/wiki/Melanotropina
4ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17052748
5ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20080115
6en.wikipedia.org/wiki/5-HT2C_receptor
7ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556849/
8ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1622749/
9onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mrm.21709/full
10drugs.com/sfx/hcg-side-effects.html
11ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081620
12ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1578091
13ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326832
14ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22426836
15ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15936821
16ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3626880/table/T2/
17pnas.org/content/107/6/2669.full
18ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937555
19ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19188531
20ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16126278
21snpedia.com/index.php/Rs6265
22ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17632285
23ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23044468
24researchgate.net/publication/263328547_The_association_between_an_oxytocin_receptor_gene_polymorphism_and_cultural_orientations
25ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641836/
26ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11229360
27ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3204427/
28ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11823896
29ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15214506
30ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14744462
31en.wikipedia.org/wiki/Interleukin_6
32ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3915289/
33en.wikipedia.org/wiki/Delta_wave
34ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22406002
35ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23409834
36ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140295/
37plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0058488
38ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21314327
39ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405679/
40ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964749/#R37
41ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21552194
42ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7972287
43sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867412003510
44ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24154759
45ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27889374
46ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23817050
47ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7653697
48, 62jneurosci.org/content/31/21/7579.full
49ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665356/
50link.springer.com/article/10.1007%2Fs40263-013-0064-z
51hindawi.com/journals/ecam/2013/972814/
52ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17888524
53ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9397424
54ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7870888
55ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1407694
56ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20015486
57ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16366510
58ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24339839
59en.wikipedia.org/wiki/Irritable_bowel_syndrome
60en.wikipedia.org/wiki/Brain-derived_neurotrophic_factor
61ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14993070
63psycnet.apa.org/psycinfo/1986-30244-001
64ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16156379
65ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19649616
66ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18301795
67ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19702552
68nature.com/npp/journal/v34/n6/full/npp2008217a.html#bib1
69web.b.ebscohost.com/ehost/detail/detail?sid=59214d8a-1cae-4615-9255-c553fa8b4481%40sessionmgr198&vid=0&hid=124&bdata=JnNpdGU9ZWhvc3QtbGl2ZSZzY29wZT1zaXRl#db=aph&AN=10945491
70ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3723452
71ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10208289
72ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1011047
73ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27184282
74nature.com/ejcn/journal/v61/n4/full/1602542a.html
75ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15319363
76ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404652/
77ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17070667
78ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23870425
79ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23404927
80ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4342593/
81bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-244X-8-84
82ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423254/
83ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2829088/
84ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3817535/
85ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8775762
86ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9326754
87ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25838619
88jad-journal.com/article/S0165-0327(13)00550-8/fulltext
89ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296868/
90ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17342171/
91ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3101268/
92eaware.org/testes/#progesterone-in-males
93ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083977
94ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27589952
95ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24624165
96ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10761821
97ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11395157
98ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10083978
99ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26408043
100, 103ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790408/
101ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21256148
102ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25791226
104ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20176057
105ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596036
106ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19375493
107ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24974002
108ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21901061/
109ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25413939
110ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19898805
111ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23179673
112ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261997
113ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19429857
114ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24776773
115hindawi.com/journals/ecam/2012/149256/
116ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25560671
117ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182446
118ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19248161
119ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26481946
120ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26220010
121ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995/
122ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18343064/
123Wei X.H.,Xu X.D., Shen J.S., Wang Z.T. Antidepressant effect of Yueju ethanol extract and its constituents in mice models of despair. China Pharm. 2009;20(3):166–168
124ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23710213/
125ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23196901/
126ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403/
127Hosseinzadeh H., Karimi G., Niapoor M. Antidepressant effect of Crocus sativus L. stigma extracts and their constituents, crocin and safranal, in mice.; Intl. Symposium on Saffron Biol. Biotechnol.; 2013. pp. 435–445.
128ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9518580/
129ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24696423
130ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19787421
131ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26309578
132ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27311612
133ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25869755
134ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26528921
135ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19302828
136ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26626245
137ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25995823
138ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24520403
139ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25152298
140ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27540320
141ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26070520
142ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23008744
143ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24611722
144ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27276531
145ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26984043
146ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25985355
147ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23506995
148ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11106141
149ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11347288
150ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21368416
151ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22835814
152ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26667936
153ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24243728
154ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659622/
155jbc.org/content/suppl/2010/01/08/M109.088682.DC1/jbc.M109.088682-1.pdf
156ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20851890
157ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26092515
158ijpba.info/ijpba/index.php/ijpba/article/view/339/233
159ayurvedacollege.com/sites/ayurvedacollege.com/files/articles/The%20Characteristics,%20Benefits%20and%20Application%20of%20Ashwagandha%20in%20the%20West%20By%20Tanya%20Gardner.pdf
Podziel się tym artykulem na facebooku:


Płatne konsultacje

Konsultacje zdrowotne
rejestracja@zdrowiebeztajemnic.pl

Ankieta

Który z ponizszych artykulów chcialbys /chcialabys przeczytac?

Który z poniższych artykułów chciałbyś /chciałabyś przeczytać?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwum