Zioła i natura

Tribulus terrestris czyli buzdyganek na ratunek w problemach płciowych i nie tylko

Published August 14, 2017

Tribulus terrestris to inaczej buzdyganek,zioło przeze mnie już dawno poznane (w sensie przetestowane), które w odpowiednim stężeniu saponin i dawce wykazuje szereg prozdrowotnych własciwości. Często zażywany przez 20latków, którzy już jakiś czas ćwiczą na siłowni licząc na podniesienie poziomu wolnego testosteronu – te osoby niestety w większości się przeliczą,gdyż naturalnie są one u nich bardzo wysokie. Niestety po 25roku życia poziomy testosteronu w organizmie zaczynają spadać i w tym przypadku buzdyganek może okazać się bardzo pomocny(zakładając, że jest jakościowo bardzo dobry). Jakie jeszcze właściwości posiada tribulus terrestris ?o tym poniżej.

Skład Tribulus terrestris: flawonoidy (astragalina, kempferol, rutyna, kwercetyna), fitosterole (kampesterol, daukosterol, stigmasterol, beta-sitosterol), saponiny sterydowe = saponozydy sterydowe (trybulosin /trybulozyna), tribuloside (trybulozyd), terrestroside (terestrozyd), F-gitonin (F-gitonina), dioscin /dioscyna/, terrestrosins A-E, F-K = terestrozyny A-E, F-K). Do saponin sterydowych stwierdzonych w buzdyganku należą również:

dezoksydiosgenina, diosgenina, diosgina, gitogenina, harman, harmin, hecogenin, , protodioscyna (0,17-6,5%), ruskogenina. Ponadto istotnymi składnikami są fenolokwasy (kwas chlorogenowy), aminokwasy (kwas glutaminowy i asparaginowy), lignamidy (lignamides), alkaloidy, witamina C 0,042%, cukry 14,6-68,6%, tłuszcze 0,5%, włókno 6,40-27,8%, żelazo 0,0092%, szczawiany 0,4%, fosfor 0,08-0,25%, potas 2,84%, białka 5,4%, wapń 3,35%.

Chroni przed stanem zapalnym trzustki oraz zmniejsza poziomy wysokiej amylazy i lipazy. ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28748172 ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27006227
Zwiększa poziomy wolnego testosteronu, poziomy insulinopodobnego czynnika wzrostu IGF-1, aktywuje receptor androgenowy, zwiększa IGF-1R oraz białka MHC ALE PRZY ĆWICZENIACH Z DUŻYMI CIĘŻARAMI lub przy treningu o wysokiej intensywności zwiększając przy tym masę mięśniową ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28677770 ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27482746
Ashwaganda(Witania ospała) wraz z Tribulusem przeciwdziałają zespołowi policystycznych jajników – PCOS. Normalizuje on poziomy hormonów w tym przypadku a nie je podwyższa. ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28462131 ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25919204
Polepsza funkcje seksualne po minimum 12tygodniach stosowania. ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28364864
Polepsza żywotność i ruchliwość plemników prawdopodobnie ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne. Może być stosowany w przypadku niepłodności u mężczyzn ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28216339 ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401787
Obniża poziom glukozy we krwii jak i również cholesterolu(nie obniża natomiast cholesterolu HDL) ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27840471 ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27255456
Wspiera kobiety w dysfunkcjach seksualnych(braku porządania i aktywności seksualnej) po menopauzie. ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27760089
Połączenie Ashwagandha plus Tribulus terrestris działa lepiej niż sam Tribulus na zwiekszenie poziomu wolnego testosteronu. Tribulus na dodatek hamuje stany zapalne poprzez zahamowanie zapalnego
czynnika transkrypcyjnego NF-kappaB oraz zwiększenie poziomu genu antyoksydacyjnego Nrf2 i HO-1. ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27561457
Zapobiega glikacji białek zatem chroni dzięki temu układ nerwowy,oczy,nerki i ogólnie caly organizm przed stażeniem i chorobami ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27495289¹⁵⁾dieta.tvtom.pl/nieenzymatyczna-glikozylacja-bialek/
Wspomaga w dysfunkcjach erekcji ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28478429 ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18068966
Antybiotyk metronidazol powoduje zaburzenia spermatogenezy, zmniejsza ilość spermy, powoduje zaburzenia jąder(ich wagi i funkcji),zaburzenia dehydrogenazy mleczanowej(enzym dzięki czemu pozbywasz się kwasu mlekowego), fosfatazy alkalinowej i stres oksydacyjny. Większość z tych problemów została zniwelowana przez tribulusa a przy wysokich dawkach – totalnie się cofneła. ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26069369
Może chronić przed katalepsją czy też przed zaburzeniami pozapiramidowymi(zaburzenia układu nerwowego objawiające się sztywnością mięśniową, bradykinezją, drżeniem, zaburzeniami chodu) ¹⁹⁾pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_pozapiramidowy ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25593394
Saponiny z tribulusa terrestris zapobiegają agregacji płytek krwii(zlepania się płytek krwii co może doprowadzić do zawału czy też wylewu). ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25172515
Podczas niedokrwienia(np. zawału) dochodzi do uszkodzenia i dysfunkcji mitochondriów komórek serca – tribulus terrestris (nalewka) przeciwdziała tej dysfunkcji pełniąc funkcję ochronną wobec ‘fabryk komórkowych’. ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27049116
Wspomaga kobiety po menopauzie w dysfunkcjach seksualnych(wykazuje w tym aspekcie bardzo wyraźną poprawę praktycznie na każdym polu w tym i w osiągnięciu orgazmu – hmmm interesujące…). ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26902700 ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25574150
Zbija nadciśnienie i chroni śródbłonek(możliwe, że wykazuje takie działanie dzięki wpływowi na ścieżki sygnałowe JAK2/STAT3 i/lub Pl3K/AKT). ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26589608
Wykazuje działanie kardioprotekcyjne(nalewka alkoholowa) łagodząc zmiany wywołane niedokrwieniem ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25858861 ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20453871
U mężczyzn z niedoborem androgenów zwiększa poziomy wolnego testosteronu ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25849625
Może wykazywać działanie neuroprotekcyjne ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25789143
Obniża białko BCL-2 w raku piersi(jest to białko odpowiedzialne za życie/przeżycie komórek) wykazująć tym samym działanie przeciwnowotworowe. ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25563364
Spożywany przez młodych ludzi może spowodwać uszkodzenie nerek i hiperbilurbinemie ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25295577 ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20667992
Obniża poziomy kreatyniny w przypadku problemów z nerkami jak i również stres oksydacyjny ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25001135
Wykazuje działanie hepatoprotekcyjne (chroni wątrobę) i jądra ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20191345 ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26401358 ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21975853
Niweluje toksyczność rtęci w organizmie ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16880750
Wykazuje fenomenalne wręcz właściwości antybakteryjne względem gronkowca złocistego, enterococcus faecalis, e.coli i vs pałeczka ropy błękitnej ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11167035
Saponiny z tribulusa obniżają poziomy glukozy we krwi oraz zwiększają aktywność przeciwrodnikową SOD (dysmutaza nadtlenkowa). Inne badanie wykazało jego działanie przeciwcukrzycowe u kobiet z cukrzycą(obniża poziom glukozy we krwi) jak i obniża poziomy cholesterolu. Reguluje poziomy insuliny. ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12583337 ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516681 ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17907744 ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23594260
Może wykazywać działanie przeciwnowotworowe względem nowotworu piersi ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12795220
Wpływa na namnażanie się melanocytów(komórki melaniny – barwnika skóry) (wywar) ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12433636
Saponiny z Tribulusa terrestris leczą chorobę niedokrwienną serca oraz dusznicę bolesną/piersiową. ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2364467
Obniża ból neuropatyczny poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i zahamowanie cytokin zapalnych ⁴⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23280817
Polepsza wszystkie funkcje niezbędne do polepszenia funkcji rozrodczych ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558798
Chroni przed peroksydacją lipidów(utlenianiem się tłuszczy), zwiększa ochrone antyoksydacyjną. ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26417233
Polepsza wzwód członka poprzez wpływ na wytwarzanie tlenku azotu/pobudzenie ściezki syntazy tlenku azotu(NOS). ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23526694
Zwiększa ilość spermy i poprawia jej wszystkie parametry ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23723641 ⁵¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27694560
Chroni przed miażdżycą ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24281565
Wykazuje bardzo dobre działanie vs Candida Albicans(hamuje wirulencję tego grzyba oraz niszczy jego ścianę komórkową) i Cryptococcus neoformans. ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16169173
Może wykazywać właściwości relaksujące w przypadku spazm mięśni. ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10077881
Obniża cholesterol i zwiększają SOD(dysmutazę nadtlenkową) ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14535016
Obniża białko Bcl-2 – jest to białko odpowiedzialne za przetrwanie komórki – bardzo przydatna funkcja w przypadku jakiegokolwiek nowotworu. ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15503780
Buzdyganek chroni przed toksycznym działaniem kadmu ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22670477 ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22022002
Substancja terrestrosin D(TED), wykazuje działanie antynowotworowe w przypadku raka prostaty in vitro i in vivo. ⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24642631
Wykazuje synergiczne działanie bakteriobójcze(razem z lukrecją) względem takich bakterii jak Streptococcus mutans, Actinomyces viscosus, Streptococcus sanguis i Enterococcus faecalis ⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469962/
Wysokie dawki mogą likwidować cysty na jajanikach ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21883512
Buzdyganek hamuje namnażanie się komórek raka wątroby i powoduje ich śmierć poprzez zahamowanie czynnika transkrypcyjnego NF-kappaB(pobudza on różne niekorzystne geny). ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21549825
Wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze przeciwko Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, Bacillus cereus, Corynebacterium diphtheriae, Escherichia coli, Proteus vulgaris, Serratia marcescens, Salmonella typhimurium, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa i Candida albicans. ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18257138
Hamuje skutki niedotlenienia(śmierć neuronów kory mózgu) prawdopodobnie poprzez stabilizacje membran mitochondriów, zahamowanie aktywności kaspaz(powodują one śmierć komórkową) oraz zahamowanie aktywności białka Bax(odpowiedzialne za śmierć komórkową) ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18184546
Tribulus terrestris chroni przed toksycznością spożytej rtęci ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17436531
Zwiększa poziomy glutationu w wątrobie ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16839225
Wykazuje działanie vs Candida albicans flukonazolo oporna(która znajduje się w kobiecej pochwie). ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16327151
Obniża ciśnienie krwi lecząc tym samym nadciśnienie nie wykazując przy tym skutków ubocznych ⁶⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3336438/pdf/ASL-19-139.pdf ⁶⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16289603
Buzdyganek działa także jako afrodyzjak ⁷⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22368416/ ⁷¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931200/
Hamuje cytokiny zapalne takie jak TNF alfa czy też cytokinę IL-4. ⁷²⁾Oh JS, Baik SH, Ahn EK, Jeong W, Hong SS. Anti-inflammatory activity of Tribulus terrestris in RAW264.7 Cells. J Immunol. 2012;88:54.2 Baburao B, ⁷³⁾Rajyalakshmi G, Venkatesham A, Kiran G, Shyamsunder A, Gangarao B. Anti-inflammatory and antimicrobial Activities of methanolic extract of Tribulus terrestris linn plant. Int J Chem Sci. 2009;7:1867–72.
Bardzo wysokie dawki przeciwdziałają depresji ⁷⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529654

Buzdyganek w tradycyjnej medycynie ludowej używany jest jako środek tonizujący, afrodyzjak, ściągający, przeciw nadciśnieniowy, moczopędny i dezynfekujący. Suszone owoce zioła są bardzo skuteczne w większości
problemów dróg moczowo-płciowych w tym i używany jest do pozbycia się kamieni moczowych. W tradycyjnej medycynie chińskiej stosowany w przypadku problemów ze wzrokiem, obrzękami, nadwrażliwością śluzówki żołądka, w biegunkach i dysfunkcjach seksualnych, wzdęciach, w zapaleniu spojówek, bólach głowy i bielactwie. Może lekko przeczyszczać. ⁷⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931200/

Tribulus terrestris zwiększa retencję azotu, pobudza syntezę białek, łagodzi objawy andropauzy. Podnosząc endogenny testosteron blokuje receptory androgenowe w gruczole krokowym przez co zmniejsza stany zapalne i obrzek prostaty ułatwiając oddawanie moczu i zmniejsza ból podczas mikcji. Pobudza uwalnianie gonadotropiny, lutropiny LH i FSH dzięki czemu wspomaga wzrost masy mięśniowej, podnosi liczbę erytrocytów we krwi oraz zwiększa siłę fizyczną. Hamuje ataki astmy i łagodzi kaszel, polecany w leczeniu reumatyzmu, rwy kulszowej czy artretyzmu. owoc z kolei zalecany jest w bólach głowy, zaburzeniach ruchu gałek ocznych, bólach piersi, oczu, zakłóceniach laktacji, czyrakach, bólach żeber, zaburzeniach miesiączkowania, stresie, egzemie, pokrzywkach. ⁷⁶⁾rozanski.li/439/buzdyganek-ziemny-tribulus-terrestris-l/

Dawkowanie tribulus terrestis czyli buzdyganka
6gram 2x dziennie (z rana na czczo i na noc). W przypadku nadciśnienia 3gramy z rana. ⁷⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665088/ ⁷⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3336438/pdf/ASL-19-139.pdf

Jaki tribulus terrestis polecam?np. ten stąd

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura [ + ]

1.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28748172
2.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27006227
3.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28677770
4.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27482746
5.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28462131
6.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25919204
7.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28364864
8.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28216339
9.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401787
10.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27840471
11.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27255456
12.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27760089
13.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27561457
14.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27495289
15.	⇧	dieta.tvtom.pl/nieenzymatyczna-glikozylacja-bialek/
16.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28478429
17.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18068966
18.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26069369
19.	⇧	pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_pozapiramidowy
20.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25593394
21.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25172515
22.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27049116
23.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26902700
24.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25574150
25.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26589608
26.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25858861
27.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20453871
28.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25849625
29.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25789143
30.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25563364
31.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25295577
32.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20667992
33.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25001135
34.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20191345
35.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26401358
36.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21975853
37.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16880750
38.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11167035
39.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12583337
40.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516681
41.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17907744
42.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23594260
43.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12795220
44.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12433636
45.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2364467
46.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23280817
47.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558798
48.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26417233
49.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23526694
50.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23723641
51.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27694560
52.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24281565
53.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16169173
54.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10077881
55.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14535016
56.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15503780
57.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22670477
58.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22022002
59.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24642631
60.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469962/
61.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21883512
62.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21549825
63.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18257138
64.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18184546
65.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17436531
66.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16839225
67.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16327151
68, 78.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3336438/pdf/ASL-19-139.pdf
69.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16289603
70.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22368416/
71, 75.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931200/
72.	⇧	Oh JS, Baik SH, Ahn EK, Jeong W, Hong SS. Anti-inflammatory activity of Tribulus terrestris in RAW264.7 Cells. J Immunol. 2012;88:54.2 Baburao B,
73.	⇧	Rajyalakshmi G, Venkatesham A, Kiran G, Shyamsunder A, Gangarao B. Anti-inflammatory and antimicrobial Activities of methanolic extract of Tribulus terrestris linn plant. Int J Chem Sci. 2009;7:1867–72.
74.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22529654
76.	⇧	rozanski.li/439/buzdyganek-ziemny-tribulus-terrestris-l/
77.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665088/

Posted in Zdrowie bez tajemnic, Zioła i natura | Leave a comment

Gymnema Sylvestre – Gurmar – czyli KaGieBe glukozy i insuliny w twoim organizmie

Published August 4, 2017

Gymnema sylvestre (Gurmar) ciągle się pojawiała jako hasło w moich medycznych/laboratoryjnych poszukiwaniach badawczych na różne tematy. Wiedziałem o tej roślinie tylko tyle, że jest b.dobra dla cukrzyków i kontroli(niczym rosyjskie KaGieBe) glukozy oraz insuliny we krwi. Gymnema nie jest rośliną wielką jednak ma kilka dodatkowych właściwości, którymi postanowiłem się dzisiaj z Tobą podzielić. Na co takiego wpływa gymnema sylvestre?w czym może pomóc?

Skład: fitosterole takie jak beta-sitosterol, campesterol and stigmasterol, Phytol, Pentacosane, 10-Heneicosene (c, t), 3-Eicosene, (E) -and 2-Methyl-Z-2-docosane ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506046 ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24134005

Gymnema sylvestre (nalewka) redukuje poziomy cholesterolu(zmniejsza LDL i zwiększa HDL), poziomy leptyny, insuliny i glukozy, zwiększa poziomy enzymów antyoksydacyjnych w wątrobie oraz apolipoproteiny A1. ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23842942 ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23112423 ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19294862
Wykazuje działanie antynowotworowe względem czerniaka skóry(aktywuje kaspazę 3, PARP, białko BAX oraz obniża aktywność ICAD, EGFR oraz białko Bcl2) oraz posiada działanie przeciwcukrzycowe. ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23615751
Stymuluje wydzielanie insuliny z wysp Langerhansa trzustki(nalewka) a same wyspy beta trzustki ulegają regeneracji(zdecydowanie przydatne w przypadku cukrzycy typu 2). Napar zmniejsza poziomu cukru we krwii i zapotrzebowanie na insulinę u cukrzyków. ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609288/ ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11249615⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20812281 ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22911568¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259215
Gymnema sylvestre hamuje wydzielanie się histaminy z komórek tucznych wykazując tym samym działanie przeciwalergiczne ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1280162
Gurmarin to substancja występująca w Gymnema sylvestre – zaburza ona receptory smaku słodkiego(na języku) przez co może pomóc tym co objadają się słodyczami. ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7734180 ¹⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23493970
Wykazuje działanie antybakteryjne(nalewka) względem Bacillus pumilis, B. subtilis, Pseudomonas aeruginosa i Staphylococcus aureus. ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14630178
Zmniejsza wagę ciała człowieka poprzez obniżenie poziomu lipidów bez skutków ubocznych. ¹⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16691318
Chroni przed toksycznością kadmu (także bardzo dobre dla palaczy) ¹⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21455421
W przypadku syndromu metabolicznego obniża poziomy skurczowego ciśnienia krwi oraz polepsza parametry glukoza/insulina u szczurów które miały dietę typowo owocową(czyli napewno pojawiła się też leptynooporność). ¹⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23852298 ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19703537
Posiada działanie cytoprotekcyjne i antyoksydacyjne ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978267
Zwiększa wytwarzanie się insuliny z komórek beta trzustki także jest to bardzo pomocne dla osób z cukrzycą typu 1 ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22775778²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20537514
Obniża poziomy glutation peroksydazy w wątrobie i glutaminian pyruvate transminazy (do normalnego poziomu), zwiększa poziomy dysmutazy nadtlenkowej SOD. (nalewka z liści) ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22360666
Silnie hamuje białko BCRP odpowiedzialne za oporność raka piersi przed chemioterapeutykami ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20460823
Wykazuje działanie przeciwko leishmaniozie ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20177579
Posiada właściwości antyangiogenne, działa na odblokowanie nikotynowych receptorów acetylocholiny, oraz wspomaga różnicowanie się neuronów. Pomaga dzięki temu w retinopatii i innych chorobach z nadmierną angiogenezą jak cukrzyca, nefropatia czy nowotwory. ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16508237
Triterpeny glikozydowe z liści Gymnema sylvestre hamują absorbcję glukozy w jelitach ludzi jak i zwierząt takżę przyczyna zwalczania otyłości przez to zioło jest logiczna ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10100884
Zwiększa aktywność transportera glukozy GLUT-4 oraz receptorów PPAR gammam ponadto zwiększa poziomy adiponektyny oraz leptyny, przeciwdziała insulinooporności. ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27104035
Stymuluje proliferacje limfocytów T ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26549619
Posiada właściwości neuroprotekcyjne najprawdopodobniej związane z gaszeniem stanu zapalnego oraz właściwościami antyoksydacyjnymi ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26136876
Jest antagonistą receptora LXR(izoformy Beta). ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668616
Nalewka alkoholowa zwalcza brodawczaki skórne ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3963214/
Posiada właściwości antyulcerogenne i antyalergiczne. Ma zastosowanie w leczeniu wrzodów żołądka. ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24559073 ³⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24507431
Hamuje wzrost i wirulencję Aspergillusa oraz candida Albicans wykazując tym samym działanie przeciwgrzybicze. ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24040201

Jaką i skąd gymneme sylvestre polecam?np.tą stąd

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura [ + ]

1.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506046
2.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24134005
3.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23842942
4.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23112423
5.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19294862
6.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23615751
7.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609288/
8.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11249615
9.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20812281
10.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22911568
11.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2259215
12.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1280162
13.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7734180
14.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23493970
15.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14630178
16.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16691318
17.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21455421
18.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23852298
19.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19703537
20.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978267
21.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22775778
22.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20537514
23.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22360666
24.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20460823
25.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20177579
26.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16508237
27.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10100884
28.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27104035
29.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26549619
30.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26136876
31.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25668616
32.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3963214/
33.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24559073
34.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24507431
35.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24040201

Posted in Zdrowie bez tajemnic, Zioła i natura | 3 Comments

Arnika górska – montana , brazylijska, chamissonis oraz homeopatyczna i jej prozdrowotne właściwości

Published July 29, 2017

Arniki górska to zioło przede wszystkim przeciw zapalne,niezmiernie pomocne w przypadku wszelakich problemow skórnych,stawowych czy tez mięśniowych. Jakie jeszcze posiada wlasciwosci i w czym moze pomoc?

Może redukować obrzęki powiek i naskórka ¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28314960
Maść z arniki zmniejsza siniaki znacznie szybciej niż witamina A z witaminą K. ²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20412090
Kombinacja arniki z pokrzywą niweluje poparzenia spowodowane laserem pooperacyjnym. (żel o nazwie combudoron). ³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21944657
Przyspiesza gojenie się ran ⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22818231
Obniża cytokiny zapalane TNF alfa, IL-1 beta, IL-6 i IL-12 , chroni przed przeciwciałami atakującymi kolagen typu 2 także działa na zapalenie stawów wywołane kolagenem(CIA). ⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25966322 ⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5295114/
Może wyleczyć krwiaki i zaburzenia mięśniowe ⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27998807
Dobrze działa na Candida parapsilosis oraz grzyba Sufarium verticillioides. ⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26036671
Przyspiesza gojenie się pooperacyjne ⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844
Obniża produkcję melaniny(barwnik skóry) i aktywność tyrozynazy ¹⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25724362
Helenalin to jedna z substancji występująca w Arnice montana i chamissonis. Ma działanie przeciwzapalne – hamuje zapalny czynnik transkrypcyjny NFkappaB i aktywność telomerazy(czyli czegoś co pomaga w przedłużeniu życia, jednak w czasie choroby nowotworowej należy hamować tą substancję). Powoduje śmierć komórek CD4+ które w większości przypadków są niezbędne do walki z wirusami, jednak ich nadmierna aktywacja może prowadzić do chorób autoimmunologicznych. ¹¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19656571
Hamuje metaloproteinazy MMP1 i 13 oraz NFkappaBeta w chondrocytach stawowych dzięki czemu przeciwdziała stanom zapalnych w kościach i stawach. ¹²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19431101 ¹³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27211321
Hamuje elastazę neutrofilową – funkcją tej proteazy jest degradacja okolicznych tkanek gospodarza i niszczenie drobnoustrojów w rodzaju bakterii – jest to bardzo pożyteczne przez krótki czas jednak w przypadku przedłużającego się procesu wytwarzania elastazy i pobudzonych neutrofilów może to być szkodliwe dla zdrowia gdyż badania potwierdzają jej rolę w procesie nowotworzenia. W szczególności ludzka elastaza zaangażowana jest w rozwój nowotworu płuc. ¹⁴⁾biotechnologia.pl/biotechnologia/elastaza-neutrofilowa-historyczny-enzym-proteolityczny-polskiej-nauki,13870 ¹⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18975264
Hamuje oksydazę ksantynowa(XO) dzięki czemu działa antyoksydacyjnie oraz hamuje wytwarzanie H2O2 dzięki czemu hamuje np.siwienie włosów. Najważniejszą jednak funkcją tego enzymu jest przekształcanie hipoksantyny w ksantynę oraz ksantyny w kwas moczowy także enzym ten odgrywa bardzo ważną rolę w metabolizmie puryn. Blokery XO używane są w przypadku dny moczanowej czy hiperurykemii. Innymi naturalnymi blokerami XO są kwercytyna, mirycetyna, kemferol, olejek z cynamonowca, propolis . ¹⁶⁾http://zdrowiebeztajemnic.pl/tag/oksydaza-ksantynowa/ ¹⁷⁾pl.wikipedia.org/wiki/Oksydaza_ksantynowa ¹⁸⁾pl.wikipedia.org/wiki/Inhibitory_oksydazy_ksantynowej ¹⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16621372
Żel z arniki po 6tygodniach aplikacji 2x dziennie przynosi ulgę w przypadku zapalenia stawu kolanowego ²⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12539881
Helenalin to jedna z substancji występująca w Arnice montana i chamissonis. Ma działanie przeciwzapalne – hamuje zapalny czynnik transkrypcyjny NFkappaB i aktywność telomerazy(czyli czegoś co pomaga w przedłużeniu życia, jednak w czasie choroby nowotworowej należy hamować tą substancję). Powoduje śmierć komórek CD4+ które w większości przypadków są niezbędne do walki z wirusami, jednak ich nadmierna aktywacja może prowadzić do chorób autoimmunologicznych. ²¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19656571
Zwiększa intensywność wydzielania żółci. ²²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6852212
Aktywuje geny HSPG2, fibrillin(FBN2) i fibronektyny (FN1) ²³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27832158
Jest bardzo pomocna w przypadku choroby wieńcowej i ogólnie problemów sercowo-naczyniowych ²⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26989948
Pobudza fagocytozę ²⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1799388 ²⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1367382
Nalewka wykazuje działanie neuroprotekcyjne przed działaniem glutaminianu(bardzo pomocne we wszelakich neurochorobach w tym między innymi w stwardnieniu zanikowym bocznym. ²⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12856478
Wykazuje działanie bakteriobójcze względem wielu bakterii bytujących w jamie ustnej ²⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12820224
Normalizuje enzymy wątrobowe ²⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10402655
Chroni glutation przed spadkiem w wątrobie oraz hamuje peroksydację lipidów ³⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9848164
Może spowodować nadciśnienie ³¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23271526

Arnika a homeopatia

Arnica montana 30C redukuje uszkodzenia DNA i stres oksydacyjny, zwiększa dysmutazę nadtlenkową SOD, katalazę oraz poziom glutationu. Aktywuje geny naprawiające DNA. ³²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22409925
Arnica-30 może być neurotoksyczna w przypadku spożywania wewnętrznego w dużych dawkach ³³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22877081
Helenalin to substancja znajdująca się w arnice – hamuje agregację płytek krwi a w wysokich dawkach powoduje tachykardię, niewydolność oddechową, krwotok z przewodu pokarmowego, osłabienie mięśni i śmierć – musiałaby to być jednak bardzo wysoka dawka samej arniki aby wywołać taką toksyczność ³⁴⁾wemjournal.org/article/S1080-6032(13)00345-1/fulltext ³⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2116680 ³⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24679412
Arnica D4 wykazuje działanie zbliżone do diklofenaku w przypadku ran drażniących. ³⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18199022
Zmniejsza opuchliznę pooperacyjną w przypadku operacji kolana i nie tylko ³⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17105693 ³⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24050592
O wysokiej potencji niweluje sztywność mięśniową i dysfunkcję tej partii ciała(redukuje DOMS czyli obolałość/zakwasy po treningowe). ⁴⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19674657 ⁴¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23947690
Może redukować utratę krwi (Arnica montana C6 i C30) po urodzeniu ⁴²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16036165
Hamuje wytwarzanie histaminy (Arnica montana 6cH) ⁴³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15139092⁴⁴⁾
Aktywuje geny HSPG2, fibrillin(FBN2) i fibronektyny (FN1) (3c, 5c, 9c, 15c) ⁴⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27832158
Chroni komórki(mitochondria) przed peroksydacją lipidów(utlenianiem się tłuszczy) – Arnica 30cH ⁴⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23290879
Aconite 1M może być pomocny w przypadku dzieci z infekcją streptococcus z grupy B ⁴⁶⁾pl.scribd.com/document/217209836/Arnica-and-Aconite-Homeopathic-Newborn-Care
Arnica D30 wykazuje pozytywne własciwości w przypadku po treningowemu zmęczeniu/sztywności mięśni ⁴⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14587684
Wykazuje działanie przeciwbólowe ⁴⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17227743
6C i 30C niweluje ból pooperacyjny, siniaki i obrzęki ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12562974

Arnica chamissonis

Hamuje acetylocholinesteraze i butyrylcholinoesteraze – substancje bardzo pobudzone w przypadku choroby Alzheimera które należy hamować(nie tylko w tej chorobie jest z nimi problem,w np.boreliozie także). ⁴⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20228046
Helenalin to jedna z substancji występująca w Arnice montana i chamissonis. Ma działanie przeciwzapalne – hamuje zapalny czynnik transkrypcyjny NFkappaB i aktywność telomerazy(czyli czegoś co pomaga w przedłużeniu życia, jednak w czasie choroby nowotworowej należy hamować tą substancję). Powoduje śmierć komórek CD4+ które w większości przypadków są niezbędne do walki z wirusami, jednak ich nadmierna aktywacja może prowadzić do chorób autoimmunologicznych. ⁵⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19656571
Hamuje elastazę neutrofilową – funkcją tej proteazy jest degradacja okolicznych tkanek gospodarza i niszczenie drobnoustrojów w rodzaju bakterii – jest to bardzo pożyteczne przez krótki czas jednak w przypadku przedłużającego się procesu wytwarzania elastazy i pobudzonych neutrofilów może to być szkodliwe dla zdrowia gdyż badanai potwierdzają jej rolę w procesie nowotworzenia. W szczególności ludzka elastaza zaangażowana jest w rozwój nowotworu płuc.⁵¹⁾ biotechnologia.pl/biotechnologia/elastaza-neutrofilowa-historyczny-enzym-proteolityczny-polskiej-nauki,13870 ⁵²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18975264

Brazylijska Arnika

Redukuje interferon gamma oraz TNF alfa(napary/wywary) czyli ogólnie może obniżyć stany zapalne w organizmie. ⁵³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28700031
Redukuje MCP-1,interferony gamma, tnf-alfa oraz IL-6 – wszystko powoduje stany zapalne a raczej jest objawem stanów zapalnych. Możliwe ze hamuje zapalny czynnik transkrypcyjny NF-kappaBeta. Zwiększa cytokinę przeciwzapalną IL-10 ⁵⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27912150 ⁵⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21420480
Zwiększa poziomy IL-10 i redukuje poziomy tlenku azotu NO dzięki czemu działa przeciwzapalanie ⁵⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22619042
Może być pomocna w przypadku leczenia nie tylko stanów zapalnych ale i także w przypadku hiperurykemii(hamuje oksydaze ksantynową XOD) i dny moczanowej (nalewka) ⁵⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28089739
Hamuje ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa(tak samo robi to olejek lawendowy) ⁵⁸⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26630428 ⁵⁹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25536022
Ogólnie redukuje ból mięśniowo-stawowy ⁶⁰⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25760389
Może obniżać poziomy cholesterolu ⁶¹⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25898223
Nie dopuszcza do powstania a jak nie była podawana to podczas choroby nowotworowej hamuje raka jelita. ⁶²⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21526453
Obniża stan zapalny w żołądku, zmniejsza wrzody żołądka, regeneruje śluzówkę. ⁶³⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26758066
Redukuje ból i zwiększa giętkość że tak powiem w przypadku lumbago ⁶⁴⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19827029

Meksykańska Arnika

Wykazuje aktywność przeciwpasożytnicza przeciwko lambli ⁶⁵⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25363565
Wykazuje działanie bakteriobójcze vs staphylococcus aureus (MRSA) ⁶⁶⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8073086
Wykazuje działanie vs Candida albicans oraz E.coli ⁶⁷⁾ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27626416

Ogólne właściwości Arniki górskiej

Hamuje zakażenia LIsteria monocytogenes i Salmonella typhimurium. Wyciągi z arniki mają właściwości fungistatyczne i grzybobójcze. Leczy wysięki zapalne, niektóre wypryski i korzystnie działa przy trądziku różowatym oraz sterydowym. Nalewka arnikowa poprawia krążenie skórne, obwodowe, w kończynach, wieńcowe i mózgowe. Ułatwia ustępowanie zastoin limfatycznych. Wzmaga diurezę, rozszerza naczynia krwionośne, pobudza psychicznie. W połączeniu z miłorzębem Ginkgo, eleutherococcusem, guaraną, mate, wąkrotką (Centella, gotu cola), cytryńcem chińskim – wydatnie poprawia pamięć, kojarzenie, koncentrację. Zażywana przed treningiem sportowym zapobiega przedwczesnemu zmęczeniu psychicznemu i fizycznemu, przeciwdziała powstawaniu wysięków okołomięśniowych, a w czasie odpoczynku przyśpiesza ustępowanie zakwasów i hamuje wyzwalanie reakcji prozapalnych. Arnika łagodzi objawy miażdżycy, objawy szumu w uszach, zawrotów głowy, zadyszki, osłabienia serca, szczególnie u osób starszych. Naukowo udowodniono, że wyciągi z arniki powstrzymują proces chemotaksji dla leukocytów, zapobiegają uwalnianiu lizosomalnych enzymów, uwalnianiu serotoniny w trombocytach. Arnika zawiera inhibitory uwalniania histaminy, głównie w mastocytach (komórkach tucznych), co zmniejsza reakcje alergiczne. Arnika w połączeniu z krwawnikiem i rumiankiem szczególnie silnie działa przeciwhistaminowo. Zmniejsza wytwarzanie prostaglandyn (mediatorów bólu), hamuje agregację krwinek i powstawanie zakrzepów. Hamuje fosfolipazę A2 i cyklooksygenazę 1, ponadto 5-lipooksygenazę i syntazę leukotrienów C4.

Arnika zawiera składniki hamujące rozwój komórek nowotworowych.

W XVIII i XIX wieku kwiat arniki uważano za środek pędzący mocz i napotny, wzmacniający serce, wzmagający oddech i podniecający. Z ziela i korzenia uzyskiwano sok, który stabilizowano etanolem (1 cz. soku na 10 części alkoholu 70%) i zażywano doustnie przy kurczach nerwowo-mięśniowych, porażeniach, niedowładach. Wskazaniem do zażywania doustnego był również wstrząs mózgu. Zewnętrznie w postaci okładów i częstego obmywania trudno gojących się ran, w razie uderzenia, zwichnięcia, złamania (nalewka rozcieńczona wodą przegotowaną lub wodą zakwaszoną octem). Nalewkę zalecano przy zapaleniu żył, zakrzepicy, miażdżycy i nadciśnieniu.

Arnika może wywołać u niektórych ludzi uczulenie. Preparaty arnikowe trzeba dawkować i sporządzać precyzyjnie. Przedawkowane wywołują podrażnienie gardła i przewodu pokarmowego, wymioty, biegunkę, bóle brzucha, zawroty i bóle głowy, zaburzenia sercowe, a nawet utratę przytomności. Kobiety ciężarne i karmiące nie mogą zażywać arniki.
⁶⁸⁾rozanski.li/914/arnika-arnica-w-ziololecznictwie/

Działanie: zewnętrznie stosowana działa wygładzając blizny,
Doustnie działa uszczelniająco i wzmacniająco na naczynia krwionośne, antyagregacyjnie i przeciwzakrzepowo (zapobiega zlepianiu krwinek), przeciwmiażdżycowo, przeciwzawałowo, pobudzająco na krążenie mózgowe i kończynowe, spazmolitycznie, hipotensyjnie (poprzez rozwarcie naczyń obniża ciśnienie krwi), napotnie, nasercowo (pobudzająco na serce), w większych dawkach – porażająco, pobudzająco na wydzielanie śliny, soku żołądkowego, trzustkowego i jelitowego, żółciopędnie, przeciwgorączkowo, moczopędnie, pobudzająco na oddech oraz korę mózgową (w pewnym sensie nootropowo, czyli działanie polegające na poprawianiu wydolności ośrodkowego układu nerwowego, poprawieniu zdolności uczenia, myślenia, zapamiętywania i koncentracji uwagi; wpływ nootropowy arniki widoczny jest po regularnym i dłuższym zażywaniu).

Jaką Arnikę polecam?np.olej stąd lub nalewka na mocnym alkoholu stąd

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura [ + ]

1.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28314960
2.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20412090
3.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21944657
4.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22818231
5.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25966322
6.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5295114/
7.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27998807
8.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26036671
9.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844
10.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25724362
11, 21, 50.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19656571
12.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19431101
13.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27211321
14.	⇧	biotechnologia.pl/biotechnologia/elastaza-neutrofilowa-historyczny-enzym-proteolityczny-polskiej-nauki,13870
15, 52.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18975264
16.	⇧	http://zdrowiebeztajemnic.pl/tag/oksydaza-ksantynowa/
17.	⇧	pl.wikipedia.org/wiki/Oksydaza_ksantynowa
18.	⇧	pl.wikipedia.org/wiki/Inhibitory_oksydazy_ksantynowej
19.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16621372
20.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12539881
22.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6852212
23, 44.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27832158
24.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26989948
25.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1799388
26.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1367382
27.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12856478
28.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12820224
29.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10402655
30.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9848164
31.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23271526
32.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22409925
33.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22877081
34.	⇧	wemjournal.org/article/S1080-6032(13)00345-1/fulltext
35.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2116680
36.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24679412
37.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18199022
38.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17105693
39.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24050592
40.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19674657
41.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23947690
42.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16036165
43.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15139092
45.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23290879
46.	⇧	pl.scribd.com/document/217209836/Arnica-and-Aconite-Homeopathic-Newborn-Care
47.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14587684
48.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17227743
49.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20228046
51.	⇧	biotechnologia.pl/biotechnologia/elastaza-neutrofilowa-historyczny-enzym-proteolityczny-polskiej-nauki,13870
53.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28700031
54.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27912150
55.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21420480
56.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22619042
57.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28089739
58.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26630428
59.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25536022
60.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25760389
61.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25898223
62.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21526453
63.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26758066
64.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19827029
65.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25363565
66.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8073086
67.	⇧	ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27626416
68.	⇧	rozanski.li/914/arnika-arnica-w-ziololecznictwie/

Posted in Zdrowie bez tajemnic, Zioła i natura | Leave a comment