Zdrowie bez tajemnic

1 2 3 73

Tamaryndowiec malabarski czyli Garcinia cambogia i jej prozdrowotne właściwości o których nie wiedziałeś

Tamaryndowiec malabarski czyli Garcinia cambogia to owoc, który słynie z właściwości hamujących apetyt. Kwas hydroksycytrynowy (HCA) i garcinol to główne składniki Garcini, które wspierają osobę stosującą ekstrakty z tego owocu w odchudzaniu. Oczywiście wykazuje również i inne korzystne właściwości – jakie?o tym poniżej.

 

Właściwości prozdrowotne Garcinia Cambogia

  • Zapobiega akumulacji tkanki tłuszczowej w organizmie poprzez zahamowanie syntezy kwasów tłuszczowych 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28877777
  • Germacrone niweluje hiperlipidemie poprzez zahamowanie syntezy kwasów tłuszczowych i ich absorbcji (hamuje ścieżkę sygnałową SREBP), poprawia metabolizm lipidów poprzez stymulację beta oksydacje kwasów tłuszczowych (aktywuje ścieżkę AMPK alfa) 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28098516
  • Poprawia status kardiometaboliczny 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27757272
  • Probiotyki plus garcinia cambogia hamuje clostridie aminophilum oraz obniża wagę ciała i otyłość poprzez modulacje mikrobioty jelit. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27658722
  • Zwiększa wydatkowanie energi poprzez regulacje hormonów tarczycowych. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27145492
  • Zmniejsza łaknienie, obniża wagę ciała, obniża triacylglicerole, mialonodialdehyd(MDA), zmniejsza stres oksydacyjny, podwyższa poziom glutationu GSH, peroksydazy glutationowej GPx oraz ogólny status antyoksydacyjny. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26974136 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26595408
  • redukuje przyrost wagi ciała, stany zapalne oraz nietolerancję glukozy 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25859449
  • Garcinol zawarty w Garcinie cambogia posiada właściwości przeciwzapalne 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24417609
  • HCA obniża stany zapalne w mózgu, jelitachm nerkach i we krwii. Wykazuje działanie hepaprotekcyjne czyli ochronne wobec wątroby. Spożywany nawet w wysokich dawkach nie powoduje stanów zapalnych czy hepatoksyczności. 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24307814
  • Tamaryndowiec malabarski obniża trójglicerydy 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24133059
  • Zmniejsza rozmiary adipocytów(komórki tłuszczowe) w diecie wysoko tłuszczowej(hamuje adipogenezę) 12)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23326287 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15630282
  • Zarówno związek garcinol jak i guttiferone K, które sa zawarte w opisywanym ekstrakcie, wykazują działanie antyoksydacyjne 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19852687
  • W stanach zapalnych jelit (w tym IBD) wykazuje pozytywne właściwości jeśli chodzi o uszkodzenia tkanek(redukuje cyklooksygenazę COX-2 oraz iNOS które powodują stany zapalne jak i także PGE2 i cytokinę prozapalną IL-1beta w tkankach jelit). Chroni przed uszkodzeniami DNA kolonocytów. Jak najbardziej jest przydatna w przypadku leczenia IBD. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979524
  • Tamaryndowiec malabarski zmniejsza insulinooporność 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17503004
  • Redukuje akumulację tłuszczu podbrzusznego. 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944404
  • Polepsza metabolizm glukozy 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12727492
  • Chroni przed stanami zapalnymi w jelitach wywołanymi przez alkohol poprzez obniżenie kwasowości soku żołądkowego. Wykazuje działanie przeciwwrzodowe. 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1256197020) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11807973
  • Może zwiększyć uwalnianie serotoniny w mózgu 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11758650
  • Garcinia Cambogia może hamować zmiany przednowotworowe w jelitach 22)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650746/
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe w nowotworach gastrycznych, piersi, płuc oraz w białaczce.
  • Garcinol zawarty w garcini hamuje proliferację, migrację i przyleganie komórek rakowych poprzez zahamowanie ścieżek sygnałowych MAPK/ERK oraz PI3K/Akt oraz poprzez aktywowanie kaspazy 3. 23)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650746/
  • HCA jest blokerem adenosine triphosphate-citrate lyase, katalizatora procesu konwersji cytrynianu do acetyl-koenzymu A który odgrywa głowną rolę w syntezie kwasów tłuszczowych, cholesterolu i trójglicerydów. 24)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Wykazuje działanie przeciwdiabetyczne, hamuje cholinoesterazę(przydatne w boreliozie i w alzheimerze). 25)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Obniża poziomy insuliny i leptyny(po 4 tygodniach stosowania 26)Hayamizu et al., 2003 27)sci-hub.io/10.1080/10408398.2010.500551
  • Tamaryndowiec malabarski u cukrzyków może obniżać poziomy CRP oraz cytokiny zapalnej IL-6 28)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Garcinol hamuje NF-kB(zapalny czynnik transkrypcyjny który ‘nakręca’ stany zapalne) 29)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Wykazuje działanie bakteriobójcze(nalewka alkoholowa) vs e.coli, klebsiella pneumoniae, pałeczka ropy błękitnej, staphylococcus aureus (gronkowiec złocisty) czy bacillus subtilis. 30)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Wykazuje pozytywne działąnie przeciwko enzymom wirusa HIV. 31)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Posiada działanie przeciwpasożytnicze(nalewka) 32)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
  • Małe dawki polepszają parametry spermy. 33)sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012

 

Skutki uboczne stosowania Garcinia Cambogia

  • Wysokie dawki(kwasu hydroksycytrynowego HCA zawartego w ekstraktach z garcinia cambogia) mogą wiązać się z toksycznością wobec jąder (zaburzenia spermatogenezy i ich atrofia). 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28271601
  • Hamuje enzym wątrobowy cytochromu P450 – CYP2B6 odpowiedzialny za detoks i metabolizm z różnych substancji z organizmu 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28288493
  • Może powodować zespoły maniakalne i zaburzenia bipolarne 36)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4956425/
  • Może wykazywać działanie hepatoksyczne(zwiększa poziomy enzymów wątrobowych) 37)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848993/ 38)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4589855/
  • Jest moczopędna 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22303069
  • W przypadku diet wysoko węglowodanowych i wysoko tłuszczowych może dojść do uszkodzenia nerek. Garcinia cambogia chroni nerki poprzez obniżenie stresu oksydacyjnego w tkankach tego organu. 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21235803
  • Wysokie dawki Garcini cambogia obniżają poziomy tkanki tłuszczowej ale są toksyczne dla jąder 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15680676
  • Była słynna sprawa w USA z suplementem diety(spalacz tłuszczu) “Hydroxycut” – nawet ja go pamiętam z przed ponad 10lat. Były po nim problemy z wątrobą w USA w 23przypadkach – nie pamiętam jednak w jakiej dawce była dodawana garcinia stąd przestrzegam przed spożywaniem wyższych dawek niż 500mg. 42)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5143754/
  • Może spowodować eozynofilie (raczej pojedyńczy przypadek) 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25475477

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura   [ + ]

1. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28877777
2. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28098516
3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27757272
4. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27658722
5. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27145492
6. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26974136
7. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26595408
8. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25859449
9. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24417609
10. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24307814
11. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24133059
12. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23326287
13. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15630282
14. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19852687
15. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18979524
16. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17503004
17. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944404
18. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12727492
19. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12561970
20. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11807973
21. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11758650
22, 23. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2650746/
24, 25, 28, 29, 30, 31, 32, 33. sci-hub.io/10.1016/j.fitote.2015.02.012
26. Hayamizu et al., 2003
27. sci-hub.io/10.1080/10408398.2010.500551
34. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28271601
35. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28288493
36. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4956425/
37. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848993/
38. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4589855/
39. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22303069
40. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21235803
41. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15680676
42. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5143754/
43. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25475477

Ftalany w zabawkach, kosmetykach i innych produktach – wszystko o tych toksynach

Ftalany są to substancje stosowane do produkcji żywic ftalanowo-glicerynowych (tzw. gliftali), które stanowią bazę dla lakierów i farb ftalowych, klejów czy też laminatów. Używane są również jako plastyfikatory.Bezpośredni kontakt z nimi przyczynia się do powstawania najróżniejszych dysfunkcji praktycznie każdego układu czy też organu w organizmie człowieka co później albo predysponuje(wraz z innymi czynnikami) do chorób czy też bezpośrednio je powoduje. Niestety predyspozycje genetyczne(jak zawsze zresztą) przyczyniają się do zwiększonej ich absorbcji przez co ich mniejsze dawki u niektórych ludzi mogą powodować konkretne problemy zdrowotne. W czym dokładnie występują ftalany?na co działają i jak ograniczyć ich absorbcje?Artykuł dedykuje wszystkim rodzicom dzieci autystycznych(i tymi z problemami neurologicznymi), którzy w badaniu kwasów organicznych (OAT) mają podwyższony lub wysoko kwas chinolinowy (Quinolinic Acid) czy też  – jakby nie patrzeć , też związany z nadmierną ekspozycją na ftalany.

 

W jakich produktach występują ftalany?

  • We Francji zarówno ubrania, podłogi(winylowe) czy woda używana do brania prysznica zawieraja ftalany. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501012
  • W butelkach plastikowych PET ftalany także występują(np.ftalan dibutyl DBP). 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28391856
  • DEHP to ftalan używany w farmacji i występujący w urządzeniach medycznych.
  • dEHP i DBP to najbardziej popularne ftalany w butelkach plastikowych (przynajmniej w USA i Chinach) 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27719622
  • Nawet podłoga czy pył na niej jest źródłem ftalanów (BBzP i DEHP) zwiększając tym samym ryzyko alergii. 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27588698
  • Na Słowacji mleko np.zawiera MBzP a margaryna MEP. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28231065
  • Nawet niektóre leki zawierają ftalany takie jak DBP(i to nie mało bo przekraczają bezpieczne limity absorbcji przez organizm tych trujących związków) – takimi medykamentami są budezonid, lit czy bisakodyl. 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28371296
  • Ftalany zawarte są również w perfumach czy środkach higieny osobistej takich jak mydła czy kremy 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26310707 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28558421
  • Fast foody przynajmniej w USA także mogą być źródłem ftalanów(takich jak DEHP i DiNP) 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27072648
  • Bardzo duże ilości ftalanów(DEHP zwłaszcza czyli Di-2-Ethylhexyl phthalate) może zawierać ryż(zwłaszcza w Kambodży i zapewne ryż z Chin) czy też wina ryżowe(z Chin). 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27372065 11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25341819
  • Są bardzo powszechne w kosmetykach(zatem unikaj wszystkiego z napisem ‘phthalate’) nawet w tych najpotrzebniejszych kobiecie takich jak szminki czy tusze do rzęs 12)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027605/
  • Mleko kozie możę zawierać ftalany tak samo jak produkty dla niemowląt bazujące na tym mleku(w tym badaniu akurat było to mleko kozie z Chin także wcale się nie dziwię…) 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27522423
  • Podłoga PVC i kontakt z nią przez małe dzieci o 2.4x zwiększa ryzyko rozwinięcia się autyzmu. 14)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4837386/
  • Niektóre ftalany takie jak DEP czy DnBP są absorbowane przez organizm z powietrza przez skórę czy układ oddechowy. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4590739/
  • Nawet urządzenia lekarskie, które zawieraja ftalany mają negatywny wpływ na układ kardiologiczny. Zaburzają także układ autonomiczny którego zaburzenia prowadzą do nadciśnienia, miażdżycy i innych problemów zdrowotnych. 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28842438
  • W Szwecji ftalany wykrywane są nawet w czekoladzie czy lodach. 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25216151
  • Co ciekawe to nie zabawki plastikowe zawierają największe ilośći ftalanów(chociaż te mają ich sporo) – są to napoje, leki i jedzenie. 18)sci-hub.io/10.1038/jes.2015.33 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21505796
  • Ogólnie, kosmetyki do skóry dla dzieci są przeważnie pozbawione ftalanów(a przynajmniej powinny być) – jednak jak zwykle zdarzają się wyjątki także i nawet na nie trzeba uważać 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22652904
  • Pył z podług domowych (chodzi o panele/podłogę PVC bogatą we ftalany) negatywnie wpływa na ryzko alergi, atopowego zapalenia skóry i zapalenia spojówek u dzieci 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24704966 22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563949
  • W Korei ftalany obecne są nawet w soli. 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24674441
  • Inne źródła ftalanów to paliwo rakietowe/samolotowe, dywany, farby, kleje, opakowania plastikowe do przechowywania krwii, zasłony prysznicowe i inne. 24)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5187886/

 

Co powodują ftalany?

  • Mogą rozwalić barierę krew/jądra(mają negatywny wpływ na połączenia ścisłe które tworzą tą barierę) jednak tylko w stężeniach minimum 10x wyższych niż występują w środowisku także musiałbyś najprawdopodobniej pracować w jakiejs fabryce plastiku aby narazić się na aż tak duża ekspozycję ew. jjeść posiłki z plastikowych misek dzień w dzień popijając je napojami z plastikowych kubków/butelek. 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18214902 
  • Ich obecność w organizmie kobiety w ciąży związana jest ze zwiększoną wagą ciała ale tylko u chłopców(nic takiego nie wykryto u dziewczynek) 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28892847
  • Gen kaspazy 3 (rs12108497) (jego polimorfizm) w połączeniu z ftalanem (2-ethyl-5-hydroxyhexyl)(MEHHP) powoduje mniejszą koncentrację spermy oraz jej ilość. 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28850937
  • Powodują większe stężenie testosteronu w czasie ciąży a w 3 trymestrze wyższe poziomy DHEA-S(o 25%). 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28800472
  • Istnieje związek ftalanów jako czynnika środowiskowego powodującego autyzm(w końcu powodują one neurotoksyczność). Wykazano że u dzieci z ASD wydalane są znacznie większe ilości ftalanów(5-OH-MEHP i 5-oxo-MEEHP) niż u zdrowych. 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28475976 30)sci-hub.io/10.1016/j.envpol.2017.04.039 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27567353
  • Inne badanie potwierdza, że u dzieci z autyzmem istnieje podniesony poziom ftalanów MEHP,DEHP i naturalnie bisfenolu BPA(w porównaniu do dzieci zdrowych). Sugeruje się, że zaburzenia układu endokrynologicznego wpływają na powstanie ASD(bardziej mi to wygląda na skutek niż na przyczyne no ale ok). 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26450281 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22537663
  • Obecność ftalanów w organizmie u dzieci wiąże się ze zwiększonym poziomem agresji, problemem z koncentracją, depresją.
  • Ponadto u dzieci z autyzmem występuje znacznie gorszy proces detoksu ftalanów(zwłaszcza ftalanu DEHP i jego metabolitów) sci-34)hub.io/10.1016/j.envpol.2017.04.039
  • Ftalan Butyl Benzyl(BBP) zwiększa ryzyko powstania alergii oddechowej u potomstwa poprzez modulacje genów związanych z podziałem limfocytów Th2. 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28392331
  • Ekspozycja na ftalan menobenzyl(MBzP) wpływa na wagę dziecka. 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28390300
  • Ekspozycja na ftalany w pierwszym miesiącu ciąży może zwiększyć poziomy cukru we krwii w trzecim trymestrze. Takie ftalany jak MMP, MEP, MBP, MBzP i MEHHP zwiększają poziomy glukozy we krwii właśnie w 3 trymestrze. 37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28329946
  • Eksozycja na ftalany( MnBP) oraz Bisfenol A powodują atopowe zapalenie skóry u dzieci. 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28274229
  • U dzieci z astmą można znaleźć podwyższone metabolity ftalanów MnBP/DBP czy też kombinacji ΣDEHP=MEHP+MEHHP+MEOHP. U dziewczyn ta korelacja była jeszcze silniejsza niż u chłopców. 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28174042 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25753462
  • W populacji Koreańskiej połączenie ftalanów plus bisfenol A to kombinacja zaburzająca hormony tarczycy(czyli flagowy problem u Polskich kobiet na dzień dzisiejszy). ( ftalany MBzP i mono-n-butyl phthalate MnBP) 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28153396
  • Mogą obniżać cholesterol(to naprawde nie jest dobra wiadomość tak jak myślisz) u dzieci (i tym samym zaburzają gospodarkę hormonalną). 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28152472
  • Osoby z podwyższonym stężeniem takich ftalanów jak di-ethyl phthalate, butylbenzyl phthalate i DEHP będą miały zaburzoną hospodarkę hormonalną w tym zaburzenia właściwości spermy. 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28152410 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25743932
  • Zwiększają stres oksydacyjny, powodują insulinooporność oraz zaburzenia kardiologiczne u dzieci 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28099427 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17589594
  • Osoby z cukrzycą typu 2 mają znacząco wyższe poziomy ftalanów. Ftalany możliwe że mogą upośledzać komórki beta trzustki. 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28095285
  • Zwiększają poziomy estrogenu nawet w niskich ilościach(BBP, DBP i DEHP) 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28040128
  • U szczurów ekspozycja na ftalany (DBP) prowadzi do uszkodzeń płodów nawet kilka pokoleń na przód powodując problemy ze wzrokiem, motoryką/poruszaniem się czy też zniekształceniem twarzy. Naturalnie i tutaj pojawiły się problemy z tarczycą czy też testosteronem które odgrywają rolę w motoryce/poruszaniu się, w rozwoju czaszki i wzroku. Wyniki potwierdzają toksyczne działanie DBP. 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27943041
  • Zaburzają nie tylko funkcje tarczycy ale także i prawidłowe poziomy hormonu wzrostu 50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27907809
  • Zaburzają wzrost dzieci(obniżają insulinowy czynnik wzrostu IGF-1) oraz ich funkcje tarczycy 51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27884522 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28554096
  • Zwiększają stres oksydacyjny(także u kobiet w ciąży). 53)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25402001 54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2787571255)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26654562
  • U cukrzyków wpływa na adiponektynę, stres oksydacyjny i stany zapalne(podwyższa naturalnie) 56)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28938100
  • Wpływają na otyłość i rozwinięcie się cukrzycy typu 2 oraz na choroby kardiologiczne w tym i nadciśnienie i przeróżnego typu stany zapalne 57)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27822670 58)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27649471 59)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28939183 60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28686951 61)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22472124
  • Zmnieniają poziomy witaminy d3 w organizmie(im ich więcej tym mniej d3). BPA zresztą robi to samo 62)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27648964
  • Ekspozycja na ftalan DBP przez dłuższy czas (pare miesięcy) negatywnie wpływa na parametry spermy,jej ruchliwość(takżę więc i ruchliwość plemników). Może obniżać poziomy testosteronu. Takich badań potwierdzających zaburzenia jakości spermy jest wiele. 63)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27575365 64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26275958 65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26087406 66)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25614580
  • Wiadomo, że najbardziej niszcząca dla ludzkiego organizmu jest wczesna ekspozycja na ftalany – tj. w jego wieku niemowlęcym/dziecięcym kiedy to wszystkie układy (a zwłaszcza układ hormonalny) się rozwijają. Taka ekspozycja może prowadzić do destabilizacji układu hormonalnego i jego przeprogramowania. W konsekwencji insulinooporność, otyłość czy hiperinsulinemia mogą spowodować PCOS u starszych już kobiet. W innych badaniach potwierdza się wyższy poziom niektórych ftalanów w organizmach kobiet. 67)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27559705 68)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25348326 69)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28426647
  • Mogą przyczyniać się do wcześniejszej menopauzy. 70)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027605/
  • Hamują enzymy CYP(Cytochrom P450) 71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27432241
  • Kaszel,biegunka,problemy hormonalne czy bóle głowy związane są np. z monoethyl phthalate(MEP). Z kolei MBzP(monobenzyl phthalate) z ciągłym kaszlem a MEHP ze swędzeniem skóry(ethylhexyl phthalate) 72)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27428989
  • Ftalany z organizmu są naturalnie przez niego wydalane – jednak zajmuje to miesiące (przy założeniu, że unika się wszystkich ekspozycji na nie w tym jedzenia które może je zawierać). 73)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27235111
  • Ekspozycja na takie ftalany jak DEHP i DMP związana jest z ryzykiem poronienia(związane jest to z ingerencją ftalanów w układ hormonalny) ale i nie tylko. 74)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27212185 75)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28754983 76)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28416457
  • Poprzez wpływ epigenetyczny pobudzają adipogenezę w komórkach macierzystych – adipogeneza to powstawanie adipocytów(komórek tłuszczowych). Jest to mechanizm powstawania otyłości u ludzi narażonych na nadmierną ekpozycję ftalanów. 77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164441
  • Ftalan MBP (monobutyl phthalate) obniża aktywność enzymu CYP11a1, dibuty phthalate (DBP) z kolei hamuje ten sam enzym co MBP oraz CYP17A1 oraz hamują enzymy biosyntezy androgenów. 78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27148549
  • Nawet niska ekspozycja na ftalany zaburza metabolizm prostaglandyn(czynniki prozapalne lub przeciwzapalne), metabolizm tryptofanu czy cyklu mocznikowego(odtruwa między innymi z amoniaku). 79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27138838
  • Zaburzają pracę jajników(i produkowanych przez niech hormonów) 80)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27135907
  • MEP w małych dawkach działa estrogennie i pobudza receptory PPAR gamma(odpowiedzialne za dojrzewanie adipocytów czyli komórek tłuszczowych w organizmie). 81)pl.wikipedia.org/wiki/Receptory_aktywowane_przez_proliferatory_peroksysomów 82)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27133914 83)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12805656
  • U dzieci związane są z deficytem koncentracji 84)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26667027
  • Mogą pogłębić atopowe zapalenie skóry poprzez zwiększenie cytokiny IL-4 85)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26894419
  • Uderzenia gorąca w przypadku kobiet po menopauzie są między innymi związane z nadmiarem ftalanów 86)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867866
  • Ftalanty mogą doprowadzić do przerzutów komórek nowotworowych raka wątroby(i rakowych komórek macierzystych). Kurkumina hamuje całkowicie te precesy poprzez wpływ na ścieżkę sygnałową AhR/ERK/SK1. Ponadto kurkumina hamuje większość negatywnych skutków działania ftalanów tj. podwyższoną cytokinę TNF alfa(czyli stan zapalny), rozregulowana adiponektynę i związany z nimi przyrost wagi. 87)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26585812 88)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28595985 89)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27863867
  • Może mieć wpływ na poziomy dopaminy(neuroprzekaźnik odpowiedzialny między innymi za poziomy satysfakcji z życia czy też wpływający na depresję) 90)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26524146
  • Zaburzają sirtuiny w komórkach wątroby – są to regulatory biogenzy mitochondrialnej – są konkretne doniesienia, że regulują one długość życia. (mowa o ftalanie BBP czyli benzyl butyl phthalate) 91)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26520405
  • Możliwe, że przyczyniają się do utraty słuchu 92)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26490897
  • Ekspozycja na ftalany wpływa na powstanie endometriozy z tego względu iż pobudzają one namnażanie komórek endometrium. Konkretnie chodzi o 2 ftalany(MBzP oraz MEP – mono-benzyl i mono-ethyl phthalate) 93)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26439087 94)pl.wikipedia.org/wiki/Komórki_Leydiga 95)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23890968 96)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23579005
  • Prawodpodobnie zaburzają funkcję komórek leydiga(komórki wytwarzające androgeny u mężczyzn). 97)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26385792
  • Ftalany plus metale ciężkie to konkretnie toksyczna kombinacja. Ftalany DBP i MBP z arszenikiem powodują deficyty kognitywne oraz zaburzenia białek proapoptycznych(powodujących śmierć komórkową) Bax jak i kaspazy 3 (w hipokampie) 98)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26257159
  • DEP i DBP powodują hiperaktywność i podejrzane są o zaburzanie neurorozwoju u dzieci. 99)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26108271
  • Pogarszaja zachowania behawioralne, obniżają IQ, pogarszają problem ze wzrokiem, powodują nadaktywność i gorsze zachowania socjalne/komunikacje. 100)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26101203
  • Mogą pogarszać funkcjonowanie nerek(jeśli ekspozycja na nie jest dzień w dzień) powodując ich uszkodzenie. 101)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26095249
  • Zwiększają namnażanie się komórek gruczolakoraka. 102)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26081030
  • U chłopców ftalany powodują późniejsze dojrzewanie/wyrastanie włosów łonowych, natomiast u dziewczynek przyspieszają wzrost piersi oraz szybciej pojawia się pierwsza miesiączka 103)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26073845104) Lopez-Carrillo et al., 2010
  • Ftalan MBzP tj.ekspozycja na niego kobiety w ciąży może zaburzyć TSH noworodka. 105)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042594 106)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23383031
  • Ekspozycja matek w ciąży na ftalany ma wpływ na wagę i wzrost noworodka, ponadto polimorfizmy genu PON2 148 AG/GG sprzyja wysokiej koncentracji ftalanów MBP i MEHP przez to prowadząc do niższego wzrostu i niższej wagi noworodka. 107)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25913154
  • Niektóre z nich zwiększają stan zapalny poprzez pobudzanie makrofagów/monocytów do produkcji prozapalnej cytokiny – TNF alfa. 108)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811352
  • Zaburzenia układu endokrynologicznego to naturalnie też zaburzenia nadnerczy (bardzo szybko są niewydolne w takich infekcjach jak Bartonelloza właśnie przez zaburzenia endokrynologiczne). ftalan DEHP zaburza układ endokrynologiczny(i nie tylko on, BBP,DBP,DINP takżę). 109)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4349159/ 110)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24637910
  • Mają związek z opóźnieniem rozwoju i wzrostu 111)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25770461
  • Fatalan DBP(Di-n-butyl phthalate) może zwiększać poziomy hormonu FSH oraz poziomy proapoptycznych białek Bax, Bad i Bid oraz enzymy CYP17A1 i CYP19A1 (odpowiedzialne za steroidogenezę) 112)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25765776113)
  • Są powiązane z powodowaniem insulinooporności i ogólnie zaburzeniami komórek beta trzustki 113)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28898934 114)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25622280 115)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23977034
  • Kobiety narażone na ftalany mają zwiększone ryzyko przedwczesnego porodu. 116)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24934852 117)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24503621
  • Gen FLG P478S (mutacja TT) zwiększa absorbcję ftalanów przez skórę co powoduje atopowe zapalenie skóry. 118)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25460639
  • Kobiety narażone na ftalany w ciąży mogą zwiększać ryzyko zapadnięcia na astme u swoich dzieci 119)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25445825 120)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25230320
  • Kobiety z nowotworami piersi mają wyższe poziomy ftalanu MEHP(mono-2-ehtylhexyl phthalate) 121)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25442219
  • Powodują ADHD u dzieci 122)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25388623 123)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28614761
  • Niższe poziomy testosteronu i zaburzona homeostaza glukozy – takie skutki uboczne ekspozycji na ftalany mogą być obecne u młodych dzieci ale też i u dorosłych 124)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25121464 125)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28359975
  • Mogą powodować bezpłodność 126)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25384258
  • Długoterminowa ekspozycja negatywnie wpływa na śródbłonek komórek raka prostaty oraz może zwiększać tkanke nowotworową tego typu raka. 127)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25369342 128)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24858230
  • Wpływają na gospodarkę hormonalną małych dzieci rozregulowywując im prawidłowe poziomy takich hormonów jak progesteron czy FSH. 129)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207995
  • Mogą uszkadzać DNA 130)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28875446
  • Ftalan DEHP(di-2-ethylhexyl phthalate) wpływa na zaburzenia hormonu tarczycy fT4 u dziewczynek a ftelan DBP(dibutyl phthalate) i DEHP na fT3 u chłopców. 131)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28146055
  • Ftalany pobudzają komórki raka wątroby do szybszego wzrostu poprzez receptor AhR(Aryl hydrocarbon receptor) – mowa o ftalanie benzyl buty phthalate(BBP). Ftalan ten pobudza także ścieżkę AhR/ERK/VEGF co sprzyja przeżutowaniu i jak już wcześniej wspomniałem szybszemu wzrostowi tkanki guza. 132)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25081364
  • Zwiększają ryzyko osteoporozy u starszych kobiet 133)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25050905
  • Polimorfizmy genu HSP-70 (rs2227956) wraz z ekspozycja na ftalan DEHP powodują insulinooporność. 134)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25044062
  • Płody które mają mutację genu ABCB1 CC lub CT, narażone na ekspozycję ftalanów przez matkę w ciąży mają większe ryzyko wad wrodzonych serca 135)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23874772
  • Mogą hamować walkę organizmu z infekcjami gdyż promują odpowiedż limfocytów th2(co pogarsza też alergie) – działają na komórki dendryczne poprzez zahamowanie inferferonów alfa i beta. 136)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23738920
  • Ekspozycja na ftalany jest nawet skorelowana z nadciśnieniem u dzieci(a nie tylko dorosłych) 137)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706605
  • Kilka ftalanów jest odpowiedzialnych za zaburzenia słuchu(w tym też szumy,piski,dzwonienie). 138)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23314200
  • Pobudzenie przez ftalany receptora AhR przez ftalany może aktywować procesy nowotworowe. 139)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22871597
  • W komórkach śródbłonka rogówki oka powodują wytwarzanie się cytokin zapalnych IL-1beta oraz IL-8. 140)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22723514
  • Zmiana(na gorsze) parametrów spermy polega na wpływie ftalanów na komórki macierzyste spermy co skutkuje zahamowaniem ich proliferacji. (chodzi o ftalan MEHP – mono-2-ethylhexyl) 141)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22564763
  • Są antagonistami receptorów kanabinoidowych CB1(aktywność receptorów CB1:CB2 są np. u autystów zaburzone). 142)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21763743 143)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23585028
  • Zwiększają proliferację(namnażanie się) komórek raka piersi estrogeno negatywnego. 144)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22049059
  • Zwiększają poziomy prolaktyny 145)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21440837
  • DBP i DiBP to 2 ftalany któe uszkadzają komórki śródbłonka i limfocyty. 146)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11301413
  • Ftalany zaburzają metabolizm kwasów tłuszczowych (wpływają na reduktazę cytochromu C). 147)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7701518
  • Monoftalany powodują zwiększenie poziomów cytokin zapalnych IL-6 i IL-8 w komórkach śródbłonka raka płuc 148)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15046772
  • Zwiększają poziomy wolnych rodników w wątrobie(może to spowodować jej stany zapalne) 149)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11259618
  • Ftalany hamują działanie tamoksifenu – chemioterapeutyka – chyba najpopularniejszego syntetyku stosowanego w terapiach antynowotworowych(w raku piersi) 150)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15513900
  • U dzieci z astmą, z autyzmem oraz z alergiami potwierdza się, że winne prawdopodobnie są podłogi PVC(polichlorek winylu). 151)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19822263
  • Wykazują negatywny wpływ(hamują) na receptory nikotynowe(a te mają wpływ na hamowanie stanów zapalny, pamięć, funkcje kognitywne, zmniejszają ból i wiele innych) 152)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19483380
  • Hamują dysmutazę nadtlenkową SOD (ftalany DBP i MBP) 153)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19386278
  • Powodują śmierć osteoblastów(komórki kościotwórcze) – oczywiście może to doprowadzić do osteoporozy. 154)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19330797
  • Pomimo, że u kobiet karmiących piersią wykrywane są one w moczu, nie ma ich za wiele w mleku,krwii czy ślinie. 155)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19165392
  • Hamują SULT 1E1 i 2A1 – SULT to grupa genów odpowiedzialnych za sulfonację czyli przyłączanie grupy siarczanowej do endo i xenobiotyków także unieszkodliwiane są dzięki temu różne toksyny. 156)mefanet.upol.cz/BP/2010/2/103.pdf 157)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18473744
  • U szczurów, ekspozycja na ftalany w czasie ciąży zaburza kompozycje kwasów tłuszczowych co negatywnie wpływa na neurorozwój noworodka 158)ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439185/#B92
  • Wpływają na neurony dopaminergiczne co możę skutkówać nie tylko ADHD ale i schizofrenią. 159)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718607/
  • Obniżają poziomy receptora estrogenowego beta ERbeta co prowadzi do redukcji aktywności CREB i BDNF(mózgowy czynnik wzrostu nerwów) – obydwa białka mają działanie neuroprotekcyjne. 160)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24075507/
  • Zaburzają neurogenezę i neuroplastyczność 161)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25295592/
  • Ftalany przechodzące przez łożysko do organizmu dziecka są wolniej metabolizowane i osiągają stężenia dwukrotnie wyższe niż w organizmie matki. 162)Swan S.H., Main K.M., Liu F., Stewart S.L., Kruse R.L., Calafat A.M.,
    Mao C.S., Redmon J.B., Ternand C.L., Sullivan S., Teague J.L., Study
    for Future Families Research Team: Decrease in anogenital distan-
    506 Postepy Hig Med Dosw (online), 2013; tom 67: 499-506
    ce among male infants with prenatal phthalate exposure. Environ.
    Health Perspect., 2005; 113: 1056-1061

 

 

Jak chronić się przed nadmierną ekspozycją na ftalany

  • Częste mycie rąk, nie używanie plastikowych kubków czy też ograniczenie picia napoi z plastikowych butelek jest najefektywniejszą metodą na obniżenie ftalanów w organizmie(tak samo jak unikanie plastikowych opakowań produktów czy przetworzonego jedzenia). 163)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25725197 164)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25652062
  • Sugeruje się, że ftalany(PCB) zaburzają transport hormonów tarczycy a niedobór jodu predysponuje tarczyce do słabszej obrony przed czynnikami środowiskowymi w tym i ftalanów.  Także suplementacja jodem jak najbardziej wskazana. 165)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27331296
  • Możliwe, że zeolit poradzi sobie z absorbcją ftalanów 166)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26333673
  • W sezonie letnim czyli w okresie wyższych temperatur wydalanie ftalanów z moczem jest wyższe – wskazywać to może na ich wyższą ekspozycje i wchłanianie przez organizm ludzki . Inne badania pokazują, że wzrost ftalanów zależy od temperatury – im ona większa tym może być ich nawet 10krotnie więcej(przy temp.35stopni w porównaniu do 23stopni). Także unikałbym zdecydowanie ogrzewania podłogowego w przypadku paneli które mogą zawierać ftalany(także wybór jest prosty – albo podłoga bez ftalanów i ogrzewanie podłogowe albo odwrotnie) 167)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22191658/
  • 168)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25081008
  • Selen chroni przed wpływem ftalanu DEHP na układ hormonalny oraz spermatogenezę jak i także przywraca prawidłowy status antyoksydacyjny i chroni przed genotoksycznością także jego suplementacja jest niezbędna. 169)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21714771 170)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21515331 171)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20466057
  • Ashwagandha czyli Witania ospała chroni przed metabolitem ftalanów estrowych – MAA(methoxyacetic acid). 172)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21573189
  • Powodują wzmożone wydalanie cynku z moczem także należy ten minerał koniecznie dodatkowo uzupełniać 173)TOXICOLOGY AND APPLIED PHARMACOLOGY 54, 392-398(1980) Study of the Testicular Effects and Changes in Zinc Excretion
    Produced by Some n-Alkyl Phthalates in the Rat
    PAUL M.D. FOSTER, LUCY V. THOMAS,MELVYN W. COOK,AND SHARAT D. GANGOLLI

 

Co wręcz przeraża – w oczyszczalniach ścieków ftalany nie są w pełni ‘wyłapywane’ przez filtry także przedostają się dalej do ekosystemu. 174)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27642822

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

 

 

Literatura   [ + ]

1. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28501012
2. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28391856
3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27719622
4. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27588698
5. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28231065
6. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28371296
7. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26310707
8. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28558421
9. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27072648
10. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27372065
11. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25341819
12, 70. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5027605/
13. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27522423
14. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4837386/
15. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4590739/
16. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28842438
17. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25216151
18. sci-hub.io/10.1038/jes.2015.33
19. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21505796
20. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22652904
21. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24704966
22. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563949
23. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24674441
24. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5187886/
25. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18214902 
26. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28892847
27. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28850937
28. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28800472
29. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28475976
30. sci-hub.io/10.1016/j.envpol.2017.04.039
31. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27567353
32. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26450281
33. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22537663
34. hub.io/10.1016/j.envpol.2017.04.039
35. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28392331
36. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28390300
37. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28329946
38. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28274229
39. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28174042
40. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25753462
41. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28153396
42. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28152472
43. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28152410
44. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25743932
45. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28099427
46. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17589594
47. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28095285
48. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28040128
49. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27943041
50. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27907809
51. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27884522
52. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28554096
53. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25402001
54. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27875712
55. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26654562
56. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28938100
57. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27822670
58. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27649471
59. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28939183
60. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28686951
61. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22472124
62. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27648964
63. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27575365
64. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26275958
65. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26087406
66. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25614580
67. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27559705
68. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25348326
69. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28426647
71. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27432241
72. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27428989
73. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27235111
74. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27212185
75. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28754983
76. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28416457
77. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27164441
78. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27148549
79. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27138838
80. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27135907
81. pl.wikipedia.org/wiki/Receptory_aktywowane_przez_proliferatory_peroksysomów
82. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27133914
83. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12805656
84. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26667027
85. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26894419
86. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867866
87. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26585812
88. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28595985
89. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27863867
90. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26524146
91. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26520405
92. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26490897
93. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26439087
94. pl.wikipedia.org/wiki/Komórki_Leydiga
95. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23890968
96. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23579005
97. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26385792
98. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26257159
99. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26108271
100. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26101203
101. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26095249
102. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26081030
103. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26073845
104. Lopez-Carrillo et al., 2010
105. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042594
106. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23383031
107. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25913154
108. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811352
109. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4349159/
110. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24637910
111. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25770461
112. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25765776
113. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28898934
114. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25622280
115. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23977034
116. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24934852
117. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24503621
118. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25460639
119. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25445825
120. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25230320
121. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25442219
122. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25388623
123. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28614761
124. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25121464
125. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28359975
126. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25384258
127. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25369342
128. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24858230
129. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207995
130. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28875446
131. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28146055
132. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25081364
133. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25050905
134. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25044062
135. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23874772
136. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23738920
137. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706605
138. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23314200
139. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22871597
140. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22723514
141. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22564763
142. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21763743
143. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23585028
144. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22049059
145. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21440837
146. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11301413
147. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7701518
148. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15046772
149. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11259618
150. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15513900
151. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19822263
152. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19483380
153. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19386278
154. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19330797
155. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19165392
156. mefanet.upol.cz/BP/2010/2/103.pdf
157. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18473744
158. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439185/#B92
159. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718607/
160. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24075507/
161. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25295592/
162. Swan S.H., Main K.M., Liu F., Stewart S.L., Kruse R.L., Calafat A.M.,
Mao C.S., Redmon J.B., Ternand C.L., Sullivan S., Teague J.L., Study
for Future Families Research Team: Decrease in anogenital distan-
506 Postepy Hig Med Dosw (online), 2013; tom 67: 499-506
ce among male infants with prenatal phthalate exposure. Environ.
Health Perspect., 2005; 113: 1056-1061
163. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25725197
164. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25652062
165. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27331296
166. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26333673
167. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22191658/
168. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25081008
169. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21714771
170. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21515331
171. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20466057
172. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21573189
173. TOXICOLOGY AND APPLIED PHARMACOLOGY 54, 392-398(1980) Study of the Testicular Effects and Changes in Zinc Excretion
Produced by Some n-Alkyl Phthalates in the Rat
PAUL M.D. FOSTER, LUCY V. THOMAS,MELVYN W. COOK,AND SHARAT D. GANGOLLI
174. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27642822

Zaburzenia seksualne – przedwczesny wytrysk – przyczyny i naturalne leczenie

Prawie 1/3 mężczyzn w wieku 18-59 lat ma problemy z przedwczesnym wytryskiem. Powoduje to brak pewności siebie, nadpobudliwość, depresję i ogólne niezadowolenie ze współżycia. 1)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26812606
Przeważnie do leczenia tego schorzenia stosuje się toksynę clostridii – botulinę(A) co jest jakimś wariactwem jak dla mnie(jest to extremalnie silna neurotoksyna) czy też inhibitory fosfodiesterazy typu 5(PDE-5) jak i również antydepresanty, zatem jest wyraźny problem z poziomem serotoniny w organizmie takiego człowieka co można wspomóc naturalnie. I faktycznie tak jest  – zwiększenie 5HT jest w stanie wyleczyć problemy z przedwczesnym wytryskiem. 2)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26627373 3)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26305631 4)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25184045. Co dokładnie dolega osobom z takimi zaburzeniami jak omawiany problem przedwczesnego wytrysku?jak sobie z tym radzic i co w badaniach wykazuje zdecydowana poprawę i efekt leczniczy tego schorzenia?

 

Przyczyny  przedwczesnego wytrysku u mężczyzn

  • Za długa błona śluzowa członka to jeden z powodów przedwczesnego wytrysku. 5)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26812606
  • Przepuklina dysku kręgowego w odcinku lędzwiowym 6)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26665671 7)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25366530 8)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24322217
  • Hypoprolaktemia czyli niedobór prolaktyny może być powodem przedwczesnego wytrysku co może spowodować podwyższone poziomy dopaminy a obniżone serotoniny(stąd pozytywnie może działać wszystko co podwyższa poziomy tego neuroprzekaźnika) 9)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26542707 10)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19210705
  • Infekcje bakteryjne – zwłaszcza chlamydia trachomatis może doprowadzić do stanu zapalnego prostaty ale i również do przedwczesnych wytrysków podczas współżycia11)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25256084
  • Sam stan zapalny prostaty predysponuje do opisywanego zaburzenia12) ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24830688
  • Obniżone poziomy melatoniny to kolejny problem który występuje w tej przypadłości. Warto zatem zadbać o nie używanie komórki czy ogólnie elektroniki na 2godziny przed snem,chodzenie spać o normalnych porach,nie zaburzania dobowego rytmu wytwarzania kortyzolu kofeina i ewentualna suplementacja melatoniną w jakiejś niskiej dawce na noc (1mg – tak aby nie zaburzyć  także naturalnej produkcji tego hormonu przez organizm) 13)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24712716
  • Obniżone poziomy leptyny(hormon który powinien rosnąć podczas jedzenia posiłku – antagonista greliny – hormonu głodu. 14)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24129079
  • Z kolei w tym badaniu wykryto problem z za wysokim poziomem leptyny – warto sprawdzić ten hormon gdyż ewidentnie jego nie normalne poziomy odbijają się nad problemem z wytryskiem. I w kolejnym badaniu to samo. Z kolei w innym zbito wysoki poziom leptyny syntetykiem citalopramem co wykazało efekt terapeutyczny w tym schorzeniu. 15)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18194178 16)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24289761 17)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12230820 18)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12581014
  • Uszkodzenie rdzenia kręgowego 19)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23425974
  • Może być związany z cukrzycą, zaburzeniami tarczycy(nadczynność) czy też otyłością 20)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22827115
  • Niedoczynność tarczycy 21)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22524444
  • Zaburzenia oksytocyny 22)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22869001
  • Związane jest z obniżonym poziomem tlenku azotu we krwi. Lekki typu SSRI(czyli antydepresanty mogą podwyższać poziom tlenku azotu NO stąd poprawiają stan osób z przedwczesnym wytryskiem). Naturalnym produktem zwiększającym poziom tlenku azotu jest aminokwas l-arginina który można kupić za grosze. 23)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24118023 24)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24118023
  • Związane jest z cukrzycą typu 1 jak i też typu 2 25)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25424355 26)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27141454 27)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18624974
  • Mężczyźni z tym zaburzeniem mają wyższe poziomy testosteronu jak i hormonu FSH. 28)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24592360
  • Często wraz z problemami z przedwczesnym orgazmem dochodzą problemy ze wzwodem jak i również z oddawaniem moczu(jak widać wszystko ma związek ze stanem zapalnym/przerośniętą prostatą). Na dodatek są badania które wykazują, że antybiotyki przywracają prawidłowy wytrysk jak i zmniejszają stany zapalne prostaty – wniosek?infekcja bakteryjna. 29)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24528521 30)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17367444 31)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11056900
  • Nikiel(i możliwe że zawalenie innymi metalami ciężkimi) wpływa na znacznie zwiększone ryzyko problemów z przedwczesnym orgazmem. 32)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27335607
  • Przedwczesny wytrysk występuje bardzo często u ludzi z syndromem niespokojnych nóg – a w tym syndromie do głosu dochodzi bardzo wysoki poziom cytokiny IL-6 także jak najbardziej trzeba podejrzewać, że w przypadku przedwczesnego wytrysku jest lokalny stan zapalny. 33)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27332991
  • Badanie w którym udowodniono, że osoby z przedwczesnym wytryskiem mają niższe poziomy testosteronu a Ci co mają go opóźniony – za wysokie. 34)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18399946
  • Mutacje genu serotoninowego to zwiększony czynnik ryzyka przedwczesnego wytrysku 35)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19375109 36)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21844956
  • W przypadku tego schorzenia często występuje ADHD. 37)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23001612
  • Gen oksytocyny i jego mutacje (rs75775) znacząco zwiększa ryzyko przedwczesnego wytrysku. Najprawdopodobniej gen wazopresyny także. 38)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22882465
  • Pobudzenie serotoniny może być kluczowe w przypadku problemów z przedwczesnym wytryskiem a sam jej poziom może być dobrym markerem postępów w leczeniu 39)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21676447 40)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23207833
  • Z kolei tutaj badanie stwierdzające, że poziomy tlenku azotu są zbyt wysokie i ich obniżenie pozwala unormować/spowolnić przedwczesny wytrysk 41)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24354496
  • Problemy z Sirt3 (rozregulowany poziom tego białka) może być przyczyną zarówno opóźnionego jak i przedwczesnego wytrysku 42)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23838127
  • To schorzenie jest bardzo popularne u ludzi z Parkinsonem(40% przypadków) – a tam jak wiadomo główny problem jest bardzo niski poziom dopaminy. Ponadto w innym badaniu zahamowanie transmisji dopaminy u szczurów prowadzi do przedwczesnego wytrysku. W takim przypadku l-tyrozyna(aminokwas) i jego suplementacja może pomóc. 43)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14742099 44)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6695002
  • Niewydolność nerek – kolejny powód problemów z przedwczesnym wytryskiem jak i również z libido(niskim) czy wzwodem. 45)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14628593
  • Polimorfizm genu serotoninowego 5-HT(2C) genotyp -759T i -697C znacząco wpływa na ryzyko przewczesnego wytrysku. 46)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20453482 47)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28730747
  • Osoby z przedwczesnym wytryskiem mają grubszą korę w regionie płata czołowego, bocznego i potylicznego oraz w układzie limbicznym w porównaniu ze zdrowymi osobami. 48)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28736888
  • Coś bardzo moim zdaniem niepokojącego – osóby z przedwczesnym wytryskiem mają wyższe poziomy amyloidu beta w nasieniu (to ta substancja która jest mocno zwiększona w przypadku Alzheimera)także substancje, które go obniżają mogą pomóc w przedwczesnym wytrysku. 49)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28065363
  • Co ciekawe nadmiernie wysoka prolaktyna także może prowadzić do zaburzeń seksualnych w tym przedwczesnego wytrysku i to bez orgazmu.50)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4054839
  • Polimorfizm genu transportera dopaminy(SLC6A3, DAT1) zwiększa ryzyko przedwczesnego wytrysku 51)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21050355
  • ZZSK oraz przedwczesny wytrysk współwystępują ze sobą – zatem przewlekły stan zapalny to coś czym powinieneś się zająć. 52)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21651577

 

 

Leczenie przedwczesnego wytrysku naturalnymi sposobami

  • Shugan Yiyang (kapsułki) to jakaś chińska kombinacja ziół do której składu nie doszedłem która wykazuje dobre właściwości(wraz z sertraliną – antydepresantem którego zamieniłbym po prostu na coś naturalnego typu 5HTP) zapobiegające przedwczesnemu wytryskowi. 53)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26738329
  • Mieszanka ziół chińskich o nazwie “Xuanju” radzi sobie z przedwczesnym wytryskiem 54)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201265
  • Niskie poziomy magnezu – to kolejny powód charakteryzowanego problemu. Magnez najprawdopodobniej jest zaangażowany w prawidłowym transporcie spermy – jego brak = zaburzenia jej ‘wydalania’. 55)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17629880 56)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16879686 57)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11204619
  • Monsonia angustifolia to roślina z której ekstrakt leczy problemy z przedwczesnym wytryskiem oraz wzmacnia libido 58)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26432276
  • Aktywność fizyczna polepsza problemy związane z przedwczesnym orgazmem – zapewne chodzi tutaj o podniesione poziomy tlenku azotu podczas ćwiczeń. 59)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27590186
  • Tramadol w postaci injekcji działa jednak ma bardzo dużą ilość skutków ubocznych (jego zasada działania polega na zwiększeniu tlenku azotu NO co jest banalnie łatwe do zrobienia środkami naturalnymi – np.dodatkowa suplementacja aminokwasem l-argininą). Jego dodatkowe działanie miejscowe to działanie antyoksydacyjne co może zmniejszać stany zapalne w tym rejonie. Inne badanie potwierdza jego działanie przeciwzapalne. Naturalnie odradzam ten bardzo silny lek przeciwbólowy – szkoda bebechów. 60)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24472030 61)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17362279 62)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/753283463)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27871957
  • Charakteryzowane zaburzenie związane jest z niskimi poziomami kwasu foliowego (polecam 5MTHF w dawce 600mg-800mcg dziennie przez miesiąc a następnie 400mcg). Kwas foliowy bierze udział w syntezie 5HT(serotoniny). 64)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25080932 65)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21123000
  • Kawa(100mg 2h przed stosunkiem) może pomóc 66)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25601604
  • Injekcje z kwasu hialurynowego powodują znacznące polepszenie w tej przypadłości (już po miesiącu wyraźnie czuć różnicę) 67)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22013959
  • D-modafinil pomaga w tym przypadku wykazująć minimum skutków ubocznych które z czasem znikają. (dawka 100mg 3 godziny przed stosunkiem). 68)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25735219
  • Niskie poziomy witaminy B12 są powiązane z przedwczesnym wytryskiem(silny związek).  Polecałbym zatem metylokobalamine w dawce 2x1mg dziennie przez okres 2-3miesięcy a później zejście do 1mg.69)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27681841
  • Nasiona migdałecznika właściwego(Tenminalia catappa linn.) poprawiają stan osób zmagających się z opisywanym problemem. 70)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11225980
  • Szałwia o nie znanej mi pododmianie(Salvia haematodes) – dokładniej jej korzeń leczy charakteryzowany problem(przynajmniej w badaniach i medycynie ludowej) 71)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1943176
  • Akupunktura – zdecydowanie działa i pomaga 72)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27049323
  • 73)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25052025
  • Camellia sinensis(czyli herbata chińska) wykazuje pozytywne działanie w przypadku leczenia tej przypadłości(i ogólnie jest b.dobra w przypadku innych problemów męskich że tak powiem) 74)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18565706
  • Cząber górski (Satureja montana) – dodatkowo zwiększa poziomy wolnego testosteronu. 75)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21040774
  • Cząber górski, tribulus terrestris, tryptofan(lepiej 5HTP) oraz liściokwiat garbnikowy(Phyllanthus emblica) – taka kombinacja pomaga w przypadku zaburzeń seksualnych takich jak przedwczesny wytrysk. 76)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27711088
  • Kombinacja Rhodioli(Rhodiola rosea, kwasu foliowego(polecam 5MTHF czyli jego aktywną formę), biotyny i cynku w postaci preparatu EndEP znacząco polepsza charakteryzowany męski problem. 77)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27698696
  • Bulbine natalensis to roślina która zwiększa wolny testosteron u człowieka. Sugeruje się, że może pomóc także i w przypadku przedwczesnego wytrysku. 78)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18710410
  • Musli(Chlorophytum borivilianum) korzeń zioło Fadogia agrestis 79)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27681645
  • Babci / Bu Gu Zhi(Psoralea corylifolia) to roślina która zawiera w sobie substancję bakuchiol. Jest to roślinka tradycyjnie używana w Chinach w celu leczenia przedwczesnego wytrysku, bólu kolan czy łuszczycy. 80)ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26910280

 

 

Post wydał Ci się wartościowy?a może po prostu mnie lubisz ;)?podziel się nim na Facebooku i go udostępnij!

Polub tego bloga na FB gdzie czasami wrzucam dodatkowe newsy nie publikowane na blogu https://www.facebook.com/zdrowiebeztajemnic

Literatura   [ + ]

1, 5. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26812606
2. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26627373
3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26305631
4. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25184045
6. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26665671
7. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25366530
8. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24322217
9. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26542707
10. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19210705
11. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25256084
12. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24830688
13. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24712716
14. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24129079
15. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18194178
16. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24289761
17. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12230820
18. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12581014
19. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23425974
20. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22827115
21. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22524444
22. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22869001
23, 24. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24118023
25. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25424355
26. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27141454
27. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18624974
28. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24592360
29. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24528521
30. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17367444
31. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11056900
32. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27335607
33. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27332991
34. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18399946
35. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19375109
36. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21844956
37. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23001612
38. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22882465
39. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21676447
40. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23207833
41. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24354496
42. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23838127
43. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14742099
44. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6695002
45. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14628593
46. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20453482
47. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28730747
48. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28736888
49. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28065363
50. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4054839
51. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21050355
52. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21651577
53. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26738329
54. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17201265
55. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17629880
56. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16879686
57. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11204619
58. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26432276
59. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27590186
60. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24472030
61. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17362279
62. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7532834
63. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27871957
64. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25080932
65. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21123000
66. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25601604
67. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22013959
68. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25735219
69. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27681841
70. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11225980
71. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1943176
72. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27049323
73. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25052025
74. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18565706
75. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21040774
76. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27711088
77. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27698696
78. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18710410
79. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27681645
80. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26910280
1 2 3 73
Darowizna edukacyjna

Jeśli podoba Ci się ten blog, wspomóż mniejszą lub większą kwotą moją edukację w zakresie medycyny alternatywnej (kursy/szkolenia, książki, urządzenia).

Najbliższe artykuły
  • Złocień maruna czyli fever few w bólach migrenowych i nie tylko
stat4u

pokoj na wynajem gdansk